健康教育图片展板
健康教育展板的制作
四、展板设计制作旳问题及对策
5、色彩搭配不协调 缺乏视觉冲击力
6、展板摆放、使用不当
1、忽视需求分析， 2、信息缺乏科学性 针对性不强
3、主题不突出，观点不鲜明
4、文字不简洁
7.忽视信息反馈，对展板旳效果缺乏评价
• 展板制作是卫生科学知识、美术、文学、 广告 等多种学问与技巧旳综合利用。在设 计过程中不论是设计人员还是管理人员都 要仔细负责，要力求出精品，确保传播效 果。健康教育材料多种多样，每 一种都有 自己旳优势，同步也有局限，所以，成功 旳健康教育活动大都是多种健康教育材料 综合利用，以到达优势互补，增强效果旳 作用。
二、健康教育展板设计制作旳环节
• 1.分析需求，拟定主题及信息 • 2.制定工作计划 • 3.形成草稿 • 4.预试验 • 5.制作与评价
• 发放与使用 经预试验和修改定稿后，应 按照计划进行展板制作并安排发放和使用 。
• 评价是展板制作程序中十分主要旳环节， 贯穿于展板制作过程旳一直。评价有利于 设计人员总结经验、发觉不足，不断提升 展板旳设计 和制作质量，确保传播效果。
• 对目旳人群旳健康信息需求进行调查、分 析，评估他们需要了解 哪些知识、有哪些 需求，根据成果拟定展板旳主题及内容。 同步，还要了解是否有人制作过同类展板 、效果怎样等，以免反复制作。
二、健康教育展板设计制作旳环节
• 1.分析需求，拟定主题及信息 • 2.制定工作计划 • 3.形成草稿 • 4.预试验 • 5.制作与评价
三、健康教育展板旳版面设计
• 求真（真实 可信)、 • 求新（新鲜新奇，吸引人）、 • 求短（简朴明 了、短小精悍）、 • 求近（与目旳人群在知识、经验、 环境及
需求欲望等方面接近）、 • 求情厌教（喜欢富 有人情味、动之以情旳
学生营养健康知识教育展板内容
学生营养健康知识教育展板内容以下是 8 条学生营养健康知识教育展板内容：1. 嘿，同学们，你们知道不，营养就像给身体加油！就好比汽车没油跑不动，咱身体没营养也不行呀！你想想，要是每天都吃那些没啥营养的垃圾食品，那身体能好吗？像那个谁，总爱吃薯片那些，结果总生病，咱可别学他。
咱得好好吃饭，各种食物都来点，身体才能棒棒哒！例子：就像大力每天好好吃蔬菜鸡蛋，现在身体多强壮呀！2. 哎呀呀，同学们，喝水特别重要哇！水可是我们身体的好朋友呢！就像鱼离不开水一样，我们也不能缺水呀！你要是不喝水，皮肤干巴巴，嘴巴也干，多难受呀！每天都要记得多喝点水哦，别等渴了才喝。
例子：看看小美，每天都带着水壶，随时补充水分，皮肤多水润呀！3. 哇塞，睡眠也是很关键的哟！你们想想，晚上不睡觉白天是不是没精神？就跟那没电的机器一样，啥也干不了！所以呀，晚上早点睡，睡个好觉，第二天才能活力满满呀！例子：像小明昨天熬夜打游戏，今天上课都打瞌睡呢！4. 同学们，运动可不能少哇！运动就像是给身体充电，让我们变得有活力有劲儿！每天跑一跑、跳一跳，不仅身体好，心情也会变得超好呢！别老是坐着不动，动起来呀！例子：瞧瞧小军，天天爱打球，身体多健壮呀，多让人羡慕！5. 蔬菜和水果呀，那可是健康的宝贝哟！它们富含各种维生素和矿物质，就像给我们身体提供了好多能量块一样！多吃点蔬菜水果，身体才能更健康呐，可别挑食哦！例子：你们看小敏，就特别爱吃水果，所以很少生病呢！6. 嘿，别小看早餐呀！早餐就像是一天的启动钥匙，不吃早餐怎么行？会没力气学习，还会伤身体呢！一定要记得吃早餐哦，而且要吃得好好的！例子：还记得那个谁，经常不吃早餐，结果经常胃疼呢！7. 同学们哟，零食可以吃，但要适量呀！不能把零食当饭吃呀，那可不行！不然身体该不高兴啦！偶尔吃点解解馋就好啦。
例子：就像小辉，一吃零食就停不下来，那可不好哇！8. 身体是革命的本钱，营养健康可得重视起来呀！大家都要学会照顾自己的身体哦，这样才能开心学习、快乐成长呀！例子：咱们都要像健康小卫士一样，守护自己的营养健康！。
健康教育宣传展板
健康教育宣传展板
健康与幸福
1. 保持健康的生活方式
- 健康饮食：多吃水果、蔬菜和全谷类食物，减少油脂和糖的摄入。
- 均衡的运动：每天进行适度的有氧运动和力量训练，保持身体健康。
- 规律的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和不规律的作息时间。
2. 预防常见疾病
- 手卫生：经常洗手，特别是在接触食物、厕所等场合后。
- 预防传染病：接种疫苗，避免接触患病者，注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。
- 定期体检：定期检查身体，早发现、早治疗。
3. 心理健康
- 放松和休息：学会释放压力，通过阅读、听音乐、冥想等方式舒缓心情。
- 社交和支持：与亲朋好友保持良好的互动和沟通，寻求心理支持。
4. 环境卫生
- 家庭清洁：保持家居环境整洁，并定期消毒。
- 空气质量：保持室内通风，避免长时间暴露在污染严重的环境中。
- 饮用水卫生：确保饮水安全，饮用煮沸、过滤或瓶装水。
5. 健康意识教育
- 提升健康意识：了解常见疾病的症状和预防措施，学会自我诊断和寻求医疗帮助。
- 积极生活态度：保持乐观的心态，培养积极向上的生活态度。
*无标题。
健康教育图片
健康教育图片健康教育图片是一种通过视觉形式向人们传达健康知识和教育信息的有效方式。
它可以通过图像和文字的结合，直观地展示健康相关的主题和概念，从而引起观众的兴趣和关注。
本文将详细介绍健康教育图片的标准格式，包括图片尺寸、内容要素、设计原则和使用场景等方面的内容。
一、图片尺寸健康教育图片的尺寸应根据使用场景和媒介要求进行调整，以确保图片在展示时能够清晰可见，同时符合视觉美感。
以下是几种常见的健康教育图片尺寸参考：1. 社交媒体平台：推荐尺寸为1200像素（宽）× 630像素（高），以适应不同的社交媒体平台的显示要求。
2. 广告横幅：常见尺寸为728像素（宽）× 90像素（高）或970像素（宽）×90像素（高），可根据具体需求进行调整。
3. 海报或展板：根据展示场所的大小和观众距离的远近，尺寸可以从A4纸（210毫米× 297毫米）到A0纸（841毫米× 1189毫米）不等。
二、内容要素健康教育图片的内容要素应包括以下几个方面：1. 主题：明确图片的主题，例如疾病预防、健康生活方式、饮食营养等。
2. 标题：简明扼要地概括图片的主要内容，吸引观众的注意力。
3. 图像：选择具有代表性的图像，能够直观地表达主题，并与文字内容相呼应。
4. 文字：使用简洁明了的文字，传达核心信息和知识要点，字体大小和颜色应与背景相对比，以确保易读性。
5. 图表和统计数据：如果适用，可以使用图表和统计数据来支持文字内容，提供更直观的信息呈现方式。
6. 发布者信息：包括发布者的名称、机构、联系方式等，以便观众在需要时能够进一步获取相关信息。
三、设计原则为了使健康教育图片具有良好的视觉效果和传播效果，应遵循以下设计原则：1. 简洁明了：避免过多的文字和图像，突出主题，使信息易于理解和记忆。
2. 色彩搭配：选择适合主题的色彩搭配，避免色彩过于刺眼或单调，以提高视觉吸引力。
3. 字体选择：选择清晰易读的字体，避免使用过小或过大的字号，以及过于花俏的字体风格。
中学生健康教育宣传栏
中学生健康教育宣传栏
一、身体健康
养成良好生活习惯：合理饮食，保证充足睡眠，适当锻炼，减少不良习惯，如吸烟、饮酒等。
定期体检：中学生应定期进行体检，及早发现和预防各种疾病。
科学锻炼：中学生应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
预防接种：按照规定进行预防接种，预防和控制传染病的发生。
应急处理：掌握基本的急救知识和技能，如心肺复苏等，遇到突发情况时能够自救互救。
二、心理健康
保持积极心态：树立正确的人生观和价值观，积极面对生活中的挑战和困难。
学会调节情绪：掌握有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，避免情绪波动过大。
建立良好的人际关系：与同学、老师、家长建立良好的关系，增强归属感和安全感。
关注心理健康：了解心理健康知识，发现心理问题及时寻求帮助。
参加心理健康教育活动：参加学校和社区组织的心理健康教育活动，提高心理素质和应对能力。
三、传染病预防
了解传染病：了解常见传染病的传播途径和预防方法，如流感、水痘等。
保持良好的个人卫生：勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持室内通风和清洁。
避免接触传染源：避免与患有传染病的人接触，如有必要应采取防护措施。
接种疫苗：按照规定接种疫苗，提高免疫力，预防传染病的发生。
出现症状及时就医：如有发热、咳嗽等症状，应及时就医并告知医生自己的情况。
四、安全教育
交通安全：遵守交通规则，不闯红灯，不逆行，不在马路上玩耍和打闹。
消防安全：掌握消防知识和技能，正确使用灭火器和消防器材，遇到火灾不惊慌失措。
校园安全：了解校园安全规定，不携带危险物品进入校园，不私自拆卸电器设备。
老年人健康教育和科普知识展板
目录
01.
02.
03.
04.
05.
保持适量运动：散 步、太极等轻度运 动有益身体健康
合理膳食：多吃蔬 菜水果，减少油腻 食物，保持营养均 衡
定期体检：及时发 现身体问题，采取 相应措施
心理健康：多与家 人、朋友交流，保 持乐观心态
常见老年疾病：高血压、糖尿病、 冠心病等
控制方法：定期检测、规范治疗、 保持良好的生活习惯等
使用温和的色彩，避免过于刺眼或过于暗淡的色彩 色彩搭配要和谐统一，避免过多的颜色混杂 适当运用对比色，突出重点内容 考虑色彩心理学，选择能够引起老年人共鸣的色彩
标题：醒目、简洁，突出展板主题
文字：简练、易懂，避免过多的专 业术语
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
图片：清晰、直观，与文字内容相 呼应
心理健康：提供老年人心理调适的 方法和技巧，如乐观、积极、与家 人朋友交流等
老年人应保持均 衡饮食，摄入足 够的蛋白质、钙、 维生素等营养素。
适量补充鱼油、 维生素D等营养 品，有助于提高 免疫力，预防疾 病。
避免食用高盐、 高糖、高脂肪食 品，降低患病风 险。
老年人应养成定 时定量的饮食习 惯，保持适当的 体重。
展板作为社区 健康教育的重 要载体，能够 直观地呈现健 康知识和科普
知识。
通过展板的应 用，老年人可 以更好地了解 健康生活方式 和常见疾应老年人不 断变化的需求 和健康状况。
在社区内设置展 板，可以吸引老 年人的关注，提 高他们对健康教 育的参与度和认
展板作为家庭健康知识传播的重要载体， 能够直观地向老年人传递科学知识和健康 理念。
展板设计应注重视觉效果和信息呈现的清 晰度，以便老年人能够快速理解并吸收。
门诊健康教育展板文档
门诊健康教育展板文档随着人们生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。
为了满足患者对健康知识的需求，医院门诊部常常设置健康教育展板，向患者传递各种健康知识。
本文将就门诊健康教育展板的内容进行探讨。
一、饮食健康饮食是我们维持生命所必需的，也是维持健康的重要因素之一。
展板内容可以包括饮食均衡、合理搭配、多吃蔬菜水果等方面的知识。
例如，我们可以提醒患者要注意控制油盐摄入量，减少糖分摄入，避免食用高热量、高盐分、高糖分的食物。
此外，还可以介绍一些健康的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽等。
二、运动健康适量的运动对于保持身体健康也是非常重要的。
门诊健康教育展板可以介绍一些适合患者的运动方式，如散步、跑步、太极拳等。
同时，还可以强调运动的好处，如增强免疫力、促进新陈代谢、预防慢性病等。
此外，还可以提醒患者在运动前要进行适当的热身，避免运动过度造成伤害。
三、心理健康心理健康对于一个人的身心健康都有很大的影响。
门诊健康教育展板可以介绍一些保持心理健康的方法，如保持良好的生活习惯、培养兴趣爱好、学会放松等。
此外，还可以提醒患者要及时寻求心理咨询和支持，避免长期的心理压力对身体健康造成的负面影响。
四、疾病预防门诊健康教育展板还可以介绍一些常见疾病的预防知识，如流感、糖尿病、高血压等。
展板内容可以包括预防措施、早期症状、就诊建议等方面的信息。
例如，我们可以提醒患者要注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者的呼吸道分泌物，定期检查血糖、血压等。
五、药物安全药物的正确使用对于治疗疾病至关重要。
门诊健康教育展板可以介绍一些常见药物的正确使用方法，如用药时间、用药剂量、不良反应等。
此外，还可以提醒患者在使用药物时要遵医嘱，不要滥用药物，避免药物的不良反应和相互作用。
六、就医常识在门诊健康教育展板中，我们还可以介绍一些患者就医常识，如急诊就医流程、门诊挂号方式、就诊准备等。
展板内容可以包括就医流程图、预约挂号方式、就诊前所需准备等方面的信息。
健康教育宣传横幅模板
健康教育宣传横幅模板示例1:健康教育宣传横幅模板标题：保护健康，传播知识1. 健康是财富：选择健康，选择快乐。
提醒人们重视自身健康，因为健康是最重要的财富。
2. 预防胜于治疗：提倡健康生活方式，通过日常锻炼、合理饮食和充足睡眠来预防疾病。
3. 传播知识：让健康知识成为大家的共识，我们可以通过举办健康讲座、发布健康信息等方式将知识传递给更多的人。
4. 疾病防控：了解不同疾病的预防和控制方法，并提倡健康的行为习惯，如勤洗手、常通风等。
5. 环境健康：重视环境对健康的影响，保护环境就是保护我们自己的健康。
6. 健康生活品质：提醒人们注重心理健康，保持积极的心态，尽情享受生活。
7. 健康饮食：引导人们养成良好的饮食习惯，选择新鲜、多样化的食物，保证营养均衡。
8. 健康检查：定期进行体检，在早期发现疾病迹象时，及早进行治疗，提高治愈率。
9. 健康工作：提倡合理工作时间和工作方式，保证身心健康，提高工作效率。
10. 爱心关怀：关心他人的健康，弘扬爱心，共同构建一个健康快乐的社会。
结束语：每个人都有责任关注自己的健康，同时也要传播健康知识，让更多的人受益。
让我们携手努力，共同创造一个健康、快乐的世界！示例2:标题：健康教育宣传横幅模板引言：健康是我们人生中最重要的财富。
为了提高公众的健康意识和促进健康生活方式，健康教育宣传起到了至关重要的作用。
为此，我们特别设计了一个全新的健康教育宣传横幅模板，希望能够为您的活动提供有力的支持和宣传。
1. 标题设计：- 使用醒目的大标题：“关注健康，快乐生活”- 字体选择清晰易读的样式，如Arial或Helvetica- 选择橙色或绿色作为主要配色，以表达活力和健康的意象2. 图片选择：- 选择一个饱满健康的水果或蔬菜的高分辨率照片作为主要图片- 图片应该呼应标题，突出健康主题- 保持简洁，避免过度的图像或复杂的设计3. 内容布局：- 在横幅上添加简短的口号或标语，如“健康，是幸福的基石”- 列举一些主要的健康生活方式，如适量锻炼、均衡饮食、规律作息等- 提供相关资源，如医疗机构的联系方式或健康网站的网址- 使用简明易懂的语言，避免使用过多专业术语- 通过问答或提示来调动读者对健康的关注和参与4. 字体和字号：- 使用黑色作为主要字体颜色，确保清晰易读- 标题和重要信息使用较大的字号，如35号字体- 普通文本使用常规字号，如20号字体5. 背景选择：- 避免过多的图案或花哨的背景，保持简洁性- 使用清晰的背景颜色，如白色或浅蓝色，以提升可读性结语：健康教育宣传横幅模板的设计旨在引起公众对健康的关注，促进健康生活方式的养成。
学生营养健康教育展板内容
学生营养健康教育展板内容
《学生营养健康教育展板内容》
嘿，同学们！今天咱来聊聊学生营养健康这个超重要的事儿。
就说我吧，有一次我早上起晚了，胡乱塞了几口面包就跑去学校了。
结果呢，还没到中午肚子就开始咕咕叫，整个人都没精神，上课都没法集中注意力。
这时候我才深刻意识到，早餐有多重要啊！就像一辆汽车，没有油怎么跑得快嘛！
咱可得重视起来，一天之计在于晨，早餐得吃得像个小国王才行。
要有蛋白质，比如鸡蛋呀、牛奶呀，这能让咱有力气应对一天的学习。
还要有碳水化合物，像面包、面条啥的，给咱提供能量。
再来点水果那就更好啦，维生素满满，让咱活力四射。
午餐呢，那可得丰富点。
米饭或者面条得有，再来点肉类，像鸡肉、鱼肉这些优质蛋白，可不能少了蔬菜，五颜六色的蔬菜搭配起来，营养均衡又好看。
可别挑食哦，每种菜都有它的好处，就像胡萝卜，对眼睛好呀，让咱能看清黑板上的字。
晚餐也不能马虎呀，别吃得太油腻，不然晚上睡觉都不舒服。
吃个七八分饱就刚刚好，给肠胃一点休息的空间。
平时呢，咱们也得多喝水，别等口渴了才喝，那时候身体都缺水啦。
还有啊，零食要少吃，那些垃圾食品虽然味道好，可没什么营养，还容易长胖呢。
咱学生每天都在长身体，学习又那么累，营养可得跟上咯。
就像盖房子，营养就是那一块块砖头，只有砖头够好够多，才能盖出坚固又漂亮的房子嘛。
所以呀，同学们，好好吃饭，健康成长，咱们一起加油！让我们都拥有健康的身体去追寻自己的梦想。
可别再像我那次一样，随便对付早餐啦，那滋味可不好受呀。
哎呀，说了这么多，大家一定要记住哦，这可都是很重要的呀！。
妇幼健康教育宣传栏展板内容
妇幼健康教育宣传栏展板内容一、引言妇幼健康是社会发展的重要组成部分，关乎家庭幸福和社会稳定。
本宣传栏展板旨在向广大妇女和儿童传达健康知识，提高他们的健康意识和自我保护能力，促进妇幼群体的健康发展。
二、孕期保健1. 孕期饮食营养提示孕妇合理搭配膳食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，注意补充叶酸和铁元素，避免食用生冷食物和过多咖啡因。
2. 孕期运动引导孕妇适度参加适合的运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强体质，缓解不适症状，促进胎儿健康发育。
3. 孕期心理调适提醒孕妇保持良好的心态，避免压力过大，保持愉快的情绪，积极参加孕期心理辅导，与家人和朋友进行交流。
三、产后恢复1. 产后饮食调理引导产妇合理搭配饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，注意补充钙和铁元素，避免忌口和暴饮暴食。
2. 产后体力锻炼推荐产妇适度进行产后恢复运动，如产后瑜伽、产后体操等，有助于恢复身体机能，提高身体素质。
3. 产后心理调适提醒产妇关注自身情绪变化，及时寻求心理支持，保持良好的心态，与家人和朋友进行交流，建立良好的亲子关系。
四、婴幼儿喂养1. 母乳喂养的重要性强调母乳喂养对婴幼儿健康的重要性，母乳含有丰富的营养成分和抗体，能提高婴幼儿的免疫力和智力发育。
2. 婴幼儿辅食添加提示父母在宝宝6个月后适时添加辅食，注意食物的种类和质量，避免添加过多盐、糖和调味品。
3. 婴幼儿饮食安全引导父母关注婴幼儿饮食的安全问题，如避免食用过期食品、注意饭菜的卫生处理等，确保婴幼儿的食品安全。
五、儿童健康管理1. 儿童常见疾病预防介绍常见儿童疾病的预防措施，如接种疫苗、保持良好的卫生习惯、避免接触有害物质等。
2. 儿童营养均衡提示家长合理搭配儿童饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过多食用高糖、高盐和高脂肪食物。
3. 儿童心理健康引导家长关注儿童的心理健康，鼓励与孩子进行沟通交流，关注孩子的情绪变化，及时寻求专业心理辅导。
六、结语本宣传栏展板旨在提供妇幼健康教育的基本知识和实用指导，帮助广大妇女和儿童更好地保护自己的健康。
2024版健康教育学全套课件
目录•健康教育学基本概念与理论•健康教育内容与方法•校园健康教育工作开展与实践•社区健康教育工作开展与实践•职场健康教育工作开展与实践•企业健康文化建设与推进举措健康教育学基本概念与理论发展历程从医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变，健康教育学逐渐受到重视并发展壮大。
健康教育学定义研究健康传播和健康行为改变的理论、方法和技术，以及健康教育的组织、规划和评价的科学。
健康教育学定义及发展历程健康促进与疾病预防策略健康促进策略通过创造支持性环境、加强社区行动、发展个人技能和调整卫生服务方向等措施，促进人们维护和改善自身健康。
疾病预防策略通过控制危险因素、早诊早治和康复管理等手段，降低疾病的发生率和死亡率。
健康教育理论体系及实践应用健康教育理论体系包括知信行模式、健康信念模式、计划行为理论等，为健康教育实践提供理论支持。
实践应用针对不同人群和场所，开展形式多样的健康教育活动，如学校健康教育、社区健康教育、职业健康教育等。
国内外健康教育现状对比国内健康教育现状政府逐渐加大对健康教育的投入，学校、社区和企业等场所的健康教育活动日益丰富，但存在地区差异和人群差异。
国外健康教育现状发达国家普遍重视健康教育，将其纳入国民教育体系，注重从小培养公民的健康意识和技能，同时注重针对不同人群开展有针对性的健康教育活动。
健康教育内容与方法性教育与生殖健康传授性教育知识，促进青少年生殖健康和性心理健康发展。
讲解心理健康的重要性，提供情绪管理的方法和技巧。
疾病预防与控制介绍常见疾病的预防和控制措施，提高个人和群体的健康水平。
健康概念及重要性阐述健康定义、内涵及其对个人和社会的意义。
健康行为与生活方式分析健康行为与生活方式的关系，探讨如何培养健康的生活方式和行为习惯。
健康教育核心内容梳理大众传媒利用电视、广播、报纸等大众传媒进行健康教育传播，扩大覆盖面。
新媒体运用网络、社交媒体等新媒体平台，提高健康教育的互动性和参与度。
社区活动组织健康讲座、义诊等社区活动，将健康教育融入居民日常生活。
脑卒中健康教育宣传展板
脑卒中是怎么回事脑卒中，中医称中风，是大脑的血管突然破裂出血，或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。
分为出血性和缺血性两大类，前者就是通常说的“脑出血”或“脑溢血”，多表现为剧烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等症状；后者更多见，又叫“脑梗塞”、“脑血栓形成”或“脑栓塞”，常见症状包括：突发一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、反应迟钝、失去平衡、吞咽困难、言语困难、意识障碍或抽搐等。
脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，也是脑血管疾病最严重并发症。
包括脑血栓、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等“四高”特点。
动脉硬化是其主要病因，病人多为40岁以上的中老年人；但近年来二三十岁年轻患者日益增多，最年轻的病人仅只有7岁，多以脑出血和脑血栓为最终结果，是老年人致死率最高，致残率最多的一种疾病。
根据统计，中国每年发生脑中风病人达200万。
发病率高达120/10万。
现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理。
致残率高达75%。
中国每年中风病人死亡120万。
国内有学者在对临床资料分析后发现，在门诊就诊的脑卒中患者中，约40%为复发病例，25-33%的脑卒中患者将在3-5年内再次发作。
一旦发生，往往让患者和家人措手不及。
2012年，第三次全国死因调查显示，脑卒中致死率排名第一，高达22.45%。
脑卒中的病因有哪些有很多因素或疾病与脑卒中初次发作或复发有密切关系，称为“卒中危险因素”。
卒中的危险因素很多，其中高龄、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。
1、高血压：高血压是脑卒中最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。
成年人每年至少要检查一次血压。
2、糖尿病：糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。
心理健康教育展板
心理健康教育展板一、引言心理健康是个人综合健康的重要组成部份，对于个体的生活质量和社会发展具有重要意义。
心理健康教育展板的目的是向公众传达心理健康知识，提高人们对心理健康的认知和关注度，促进心理健康的普及和提升。
本展板将介绍心理健康的概念、重要性以及一些实用的心理健康维护方法。
二、心理健康的概念心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、适应社会环境的能力以及良好的心理功能。
心理健康不仅仅是没有心理问题，更是个体健康发展的基础。
心理健康的标志包括情绪稳定、自信自尊、适应能力强、积极乐观等。
三、心理健康的重要性1. 个人层面：心理健康是个体幸福感和生活质量的重要保障。
良好的心理健康有助于个体更好地应对生活中的挑战和压力，提高工作学习效率，增强人际关系和社交能力，提升自我认知和自我管理能力。
2. 社会层面：心理健康是社会稳定和发展的基石。
心理健康的个体更容易适应社会环境，积极参预社会活动，促进社会和谐与进步。
四、心理健康维护方法1. 健康生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动，避免过度压力和不良习惯，如熬夜、过度饮酒等。
2. 情绪管理：学会正确表达情绪，积极应对压力和挫折，培养乐观的心态，寻觅适合自己的情绪释放方式，如运动、听音乐、与朋友交流等。
3. 自我认知与自我接纳：了解自己的优点和不足，接受自己的不完美，树立积极的自我形象，避免自我否定和自卑情绪。
4. 社交支持：建立良好的人际关系，与亲友保持密切联系，寻求他人的理解和支持，分享自己的困扰和快乐。
5. 寻求专业匡助：当遇到无法自行解决的心理问题时，及时寻求专业心理咨询师或者医生的匡助。
五、心理健康资源推荐1. 心理健康热线：提供心理咨询和支持的电话热线，如XX心理健康热线，24小时全天候为您服务。
2. 心理健康APP：推荐一些优秀的心理健康APP，如XX心理健康助手，提供心理测试、心理咨询、心理训练等功能，匡助用户更好地管理自己的心理健康。
心理健康教育展板内容
心理健康教育展板内容《心理健康教育展板内容》嘿，大家好呀！今天咱来聊聊心理健康这个事儿。
我记得有一次啊，我碰到了一件超级搞笑的事儿。
那时候我去参加一个聚会，聚会上有个朋友，咱就叫他小李吧。
小李平时看着挺开朗的一个人，但那天不知道咋回事，就一直坐在角落里闷闷不乐的。
我就好奇呀，走过去问他咋啦。
他一开始还不太想说，后来在我软磨硬泡下才开了口。
原来啊，他是因为最近工作上遇到了一些难题，感觉自己好像什么都做不好，压力山大呀！我一听，这算啥呀，就开始给他讲笑话，逗他开心。
我给他讲了个超级搞笑的笑话，说有只鸭子在松花江游泳，游着游着突然感觉肚子疼，憋不住了，一不小心下了个蛋，从此就有了松花蛋。
哈哈哈哈，我自己先笑得不行了，小李一开始还没啥反应，后来看着我笑，也忍不住笑了起来。
然后我就跟他说，每个人都会遇到困难呀，这没什么大不了的，重要的是要学会调整自己的心态，别老自己给自己压力。
我还跟他说，你看我，有时候也会有烦恼，但我会找各种方式来释放压力呀，比如听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天啥的。
咱可不能让那些小烦恼把自己给困住咯！经过我这么一说，小李好像心情好多了，也开始和其他人聊天互动起来。
其实呀，心理健康真的很重要呢！就像我们身体会生病一样，心理也会有不舒服的时候。
我们要学会关注自己的心理状态，及时调整，不要让那些负面情绪一直堆积在心里。
可以找朋友倾诉倾诉，或者做一些自己喜欢的事情来放松心情。
总之呢，大家都要开开心心的，保持一个良好的心态，这样才能更好地面对生活中的各种挑战呀！让我们一起为心理健康加油吧！哈哈！希望这个小小的故事能让大家对心理健康有更深刻的认识和理解呀！拜拜啦！。
健康教育宣传图片
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健康教育展板怎么制作
健康教育展板怎么制作
制作健康教育展板时，可以按照以下步骤进行：
1. 确定主题：选择一个特定的健康主题，例如营养饮食、运动健康等。
2. 收集素材：通过阅读相关的书籍、网站或咨询专家，收集与所选主题相关的信息和数据。
3. 制作内容：根据收集的素材，将信息整理成简洁明了的文字。
确保每个内容段落都具有独立性，以避免重复。
4. 设计布局：选择合适的展板布局，确保文字和图片的摆放有条理。
可以使用分栏布局，每一栏放置不同的内容。
5. 插入图片：在展板中插入与主题相关的适当图片，以增加视觉效果。
6. 制作图表：如果主题涉及数据和统计信息，可以制作简单的图表或图表来展示，以增加可读性。
7. 检查文本：检查文本中是否存在相同的标题或类似的文字。
根据需要进行微调和修改。
8. 打印和装裱：将制作好的展板打印出来，并使用适当的装裱材料进行装裱。
最后，确保展板整体设计简洁、有吸引力，同时保持内容的准确性和专业性。
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创卫你我他卫生保健康创卫对市民健康教育的总体要求市民了解一定的卫生知识，养成良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，身体健康，举止文明，邻里和睦。
健康知识知晓率达80%，健康行为形成率达70%。
吸烟的危害●影响青少年生长发育●诱发癌症●造成慢性支气管炎●促成心脑血管病●孕妇吸烟可发生新生儿低体重、导致流产中国居民品均膳食宝塔油脂类25克（0.5量）奶类及奶制品100克（2量）豆类及豆制品50克（1量）斋禽类50-100克（1量至2量）鱼虾类50克（1量）蛋类25-50克（0.5量至1量）蔬菜类400-500克（八两至一斤）水果类100-200克（2量至4量）谷类300-500克（2量至4量）市民基础健康行为集体行为：1、居室整洁，无蜘蛛网，灰尘，油垢，窗明几净，用品放置整齐；2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；4、厨房内炉具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开；5、厨房无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；6、阳台整洁，封闭规范；7、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识；8、办公室内禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；9、积极开展有益于身体健康的文娱体育活动；10、遵守交通规则，避免意外事故。
个人行为：1、饭前便后洗手，防止病从口入；2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷；3、早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚；4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装清洁；5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾；6、不吸烟、不酗酒；7、每天进行一次身体锻炼；8、根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种；9、经常学习卫生知识，增强自我保健能力；10、有病及早就医，定期体检，不迷信。
榆林市民“七不”行为规范不随地吐痰；不乱扔垃圾；不损坏公物；不破坏绿化；不乱穿马路；不说粗话脏话；不在公共场所吸烟。
如何争取使用加碘食盐？●碘盐要少买、及时吃，以避免碘的挥发。
●食用碘盐时不要加太多的醋。
碘盐与带酸味的菜（如西红柿、酸菜等）和醋一起食用，会影响吸收。
●碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。
●碘盐遇热易挥发，烧菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜和食物快熟时放入碘盐。
遵循健康66条享受幸福生活健康是人类全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。
为提高全民健康水平，国家卫生部制定了《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》，界定我国公民健康素养的基本内容，共提出66条基本要求。
基本知识和理念（25条）1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4、劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。
5、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7、保健食品不能代替药品。
8、环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
9、献血助人利己，提倡无偿献10、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分。
11、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施14、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
20、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
健康生活方式与行为（34条）1、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
2、每天刷牙，饭后漱口。
3、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
4、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
5、少饮酒，不酗酒。
6、不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
7、拒绝毒品。
8、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
9、讲究饮水卫生，注意饮水安全。
10、经常开窗通风。
11、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
12、经常食用奶类、豆类及其制品。
13、膳食要清淡少盐。
14、保持正常体重，避免超重与肥胖。
15、生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
16、不滥用抗生素。
17、饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
18、生、熟食品要分开存放和加工。
19、不吃变质、超过保质期的食品。
20、妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
21、孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
22、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
23、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
24、孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
25、正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
26、发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
27、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
28、在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。
29、食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
30、每年做1次健康体检。
31、系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
32、避免儿童接近危险水域，预防溺水。
33、安全存放农药，依照说明书使用农药。
34、冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
基本技能（7条）1、需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
2、能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
3、会测量腋下体温。
4、会测量脉搏。
5、会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
6、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
7、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
人人行动起来消灭蚊子“害人精”蚊子会传播乙脑等多种疾病我国蚊子有300余种，分布范围广。
蚊子不仅叮人吸血，干扰人们工作休息，还能传播流行性乙型脑炎、疟疾、丝虫病及登革热等多种疾病。
全球至今有5亿人以蚊而得病。
消灭苍蝇预防夏秋肠道感染病苍蝇食性很杂，动物粪便、垃圾和人类的食品它都很喜欢吃，且在取食、飞行、停留时排便，玷污食品，苍蝇是传播夏秋季节肠道传染病的首恶害虫。
管好垃圾、粪便很重要及时清理家庭周围和工作场所的垃圾、粪便、动植物废弃物，不要在市区养家禽（包括宠物），避免这些禽畜粪便和食物残渣成为苍蝇的孽生地。
化学药物宜与物理机械防治法相结合①购买消杀品专卖店出售的粘蝇纸（条、带、棒）用来消杀蝇类，效果好而且比较安全，用蝇拍灭蝇效果也不错。
②毒蝇绳：选取直径2.4-2.8厘米的棉绳、麻绳或尼龙绳浸泡于有机磷类或长效拟菊酯类杀虫剂中，取出晾干后悬挂在房屋、餐厅、垃圾屋顶上或天花板下。
③毒饵：有食物性毒饵、液体毒饵、粘胶毒饵和颗粒毒饵。
④餐饮店、商场等场所可采用风幕或风道防蝇。
⑤紫外线引诱电击或捕蝇器、捕蝇瓶、捕蝇笼灭蝇效果也很好。
自行制作毒蝇绳、毒饵要注意安全，最好要有专业人士指导。
安全灭蚊小窍门瓶诱灭虫法在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶内粘壁粘上糖液，摆放于蚊虫活跃处，蚊虫闻到糖味进入瓶内可粘死。
人工捕杀法天黑之前和早晨起床后，蚊子喜欢粘在纱门与纱窗上，这里用电蚊拍一拍一个准。
光线变暗时，蚊子会停留床底等处，这时可用扇子驱赶一下，逼它们飞出来，再用电蚊拍捕杀。
吸尘器灭蚊法每晚睡觉之前将吸尘器对准床底、屋角等蚊子聚集处吸尘，可将大部分蚊子吸入吸尘器。
香皂水灭蚊卵在院子放一个盆，盆里放上用香皂与洗衣粉制成的肥皂水引诱蚊子在水里产卵。
这种碱性的环境不宜蚊虫生存，数日后，水盆中就会布满死亡的幼小蚊子虫卵。
家家户户齐动手“天罗地网”灭老鼠鼠类传播疾病危害人类健康鼠类数量多，分布广，迁徙频繁，是很多疾病发生和流行的传播宿主，已知老鼠对人类传播的疾病有鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体、鼠伤寒、脾性回归热等57种。
鼠类盗食粮食，还要破坏绿化，破坏建筑，咬损家具、衣服、损坏工业设备，咬坏电力和通讯等网络，破坏水利设施等。
灭鼠的主要方法1、环境整治搞好室内环境卫生，清除垃圾、杂物，管理好粮食、食品、水源、牲畜等禽饲料等，用水泥堵塞房间内各种类管道出入口、缝隙、鼠洞，下水道口封口装置达到防鼠要求。
2、各种专用粘鼠胶板、鼠夹、鼠笼等器械灭鼠将鼠夹放在老鼠经常出没的活动场所或洞口。
诱饵应新鲜且对老鼠有吸引力，可选用油渣、水果、油条等香甜的老鼠喜食的食物或平时较少能吃到的东西，诱其上钩。
3、药物灭鼠遵循“安全有效”的用药原则，规范灭鼠用药，加强药物管理，严禁使用国家明令禁止无正号鼠药。
做到“晚投、早收、专人负责”确保人身安全。
灭鼠需家家户户动手鼠活动范围广，到处乱窜，一家有鼠，家家不安宁，所以，开展城镇灭鼠活动时，要求人人动手，家家参与。
有些居民怕投药麻烦，常以“我家没鼠”为由，拒绝投药灭鼠，这是不对的，只有户户都投药，放鼠夹，布下天罗地网，让老鼠不管爬到哪里都是“死路一条”，才能取得预期效果。
怎样用好粘鼠板粘鼠板是对人、畜无害的捕鼠工具。
粘鼠板的布放地点要适当，一定要放在鼠常去的隐秘场所，尽量靠墙，布放前应打扫卫生，扫去浮土，此时家鼠受到环境改变的影响，活动比较小心，可不必忙于布放粘鼠板。
几天以后，家鼠放心在清扫过的地方活动时，再放粘鼠板。
为了提高效果，可在粘鼠板上放一块诱饵，粘到鼠后，尽量用夹子等工具将鼠取下，焚烧或深埋。