松针茶是否有降血压的功效

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松树的松针功效与作用

松树的松针功效与作用松树（学名：Pinus），为松科松属常绿针叶树种，是一类主要分布于北半球的树木。

松树的松针具有丰富的营养成分和药用价值。

松针煎水喝可以清热解毒、消炎止痛，广泛用于中医药领域。

本文将详细介绍松针的功效与作用。

1. 去瘀消肿松针具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，消除淤血。

它含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，有利于血管健康，并能加快伤口的愈合过程。

同时，松针还含有挥发油，具有驱散淤血的作用。

因此，松针在中医药中常用于治疗瘀血和肿痛的疾病，如跌打损伤、疮疡肿痛等。

2. 清热解毒松针具有清热解毒的作用，可用于治疗感冒、发热以及其他热性疾病。

它含有大量的松脂和挥发油，具有较强的抗菌作用，可以抑制和杀死各种细菌和病毒。

此外，松针中的黄酮类化合物也具有抗炎和抗氧化的特性，能够减轻炎症反应和损伤。

因此，使用松针煎水喝可以降低体温、减轻发热症状，并有助于身体康复。

3. 止咳平喘松针中的挥发油成分具有镇咳和平喘的作用。

挥发油可以刺激呼吸道黏膜，促进痰液的排出，减轻咳嗽症状。

此外，松针中的松叶酸也具有抗咳嗽和平喘的功效。

因此，松针可用于治疗咳嗽、感冒引起的咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。

4. 改善睡眠质量松针中的挥发油具有镇静和安神的作用，能够缓解焦虑、烦躁和失眠等症状，改善睡眠质量。

松针煎水喝可作为一种自然的安眠剂，帮助人们入睡，并提供更深层次的睡眠。

5. 抗氧化防衰老松针中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。

此外，松针还富含多种营养成分，如维生素E、钙、镁、铁等，有助于提高免疫力，维护身体健康。

6. 调节血脂血糖松针中的黄酮类化合物和挥发油成分具有降血脂和降血糖的作用。

它们能够促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病等代谢性疾病。

7. 缓解疼痛松针中的挥发油具有镇痛作用，可以缓解各种疼痛和不适感。

将松针煎水喝或用于外敷，可以减轻头痛、牙痛、肌肉酸痛等症状。

松针茶的功效与作用

松针茶的功效与作用松针茶，又称松叶茶，是以松针为主要原料制成的一种传统草药茶，具有清新的松香味道和独特的草本风味。

松针茶在中国的民间素有"天然纯净水"之誉，并经过科学研究得出许多关于它的功效与作用。

以下是关于松针茶的一些主要功效与作用：1.清热解毒：松针茶具有较强的清热解毒作用，可以帮助人体排除毒素，净化血液和内脏器官。

它对于感冒、咳嗽、喉咙发炎等有消炎抗菌的作用，有助于缓解上呼吸道感染引起的症状。

2.改善呼吸系统健康：松针茶中的挥发油和芳香物质可以刺激呼吸道，促进呼吸系统的通畅。

它能够舒缓支气管痉挛，减轻哮喘和慢性支气管炎的症状，帮助呼吸更顺畅。

3.抗氧化防衰老：松针茶富含多种抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，这些物质可以中和自由基，减缓细胞损伤和衰老过程，保护身体免受自由基的侵害。

4.改善心血管健康：松针茶中的活性物质可以抑制胆固醇的氧化，防止胆固醇在血管壁上沉积，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血管硬化的风险，保护心脏健康。

5.利尿和消肿：松针茶具有利尿消肿的作用，可以排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。

它对于体内湿热的排除也有一定的效果，有助于缓解膀胱炎和尿路结石等问题。

6.改善消化系统功能：松针茶能够促进消化液的分泌和消化酶的活性，有助于改善胃肠道的消化吸收功能。

它对于胃炎、胃溃疡和消化不良有一定的辅助治疗效果。

7.缓解压力和焦虑：松针茶具有镇静和放松的作用，可以缓解压力和焦虑状态。

它能够安抚神经系统，促进睡眠，提高睡眠质量。

8.强化免疫系统：松针茶中的多种活性物质能够增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。

它对于预防和辅助治疗感冒、流感和其他呼吸道感染有一定的效果。

9.帮助减肥和排毒：松针茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少体内多余的脂肪积累。

它也具有排毒的作用，可以促进肠道蠕动，清除体内废物和毒素。

10.辅助治疗皮肤问题：松针茶中的挥发油和抗菌物质对于一些皮肤问题，如痤疮和湿疹有一定的辅助治疗作用。

松针茶的功效与作用松针茶的功效和作用松针茶制作和饮用注

松针茶的功效与作用松针茶的功效和作用松针茶制作和饮用注松针是生活中很常见的植物,它原产于山东,它最主要的表现是四季常青,并且有一种淡淡的清香。

松针吃起来味道很饱满，叶底更是嫩绿清香。

如果把松针制成茶饮的话，还可以起到养生的效果。

那么松针茶的功效和作用呢？松针茶制作和饮用注意事项有哪些？下面文章中将就这些问题和大家做个分享，期待可以帮助到有需要的朋友们。

松针茶的功效和作用—抗衰老不少人只是喜欢喝松针茶,他们对于这种茶的功效却并不知晓。

研究人员发现松针中不仅含有很多的前青花素，而且含有大量的生物黄铜，这些东西就可以很有效的去清除人体内部的自由基，增加人们身体上的血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体之上的免疫力。

松针茶的功效和作用—预防心血管疾病如今人们的收入高了,很多人每天都摄入大量的鱼肉,这样往往导致了营养过剩，而产生了各种各样的疾病，比如高血压、高血脂等等。

大家可以在平时生活中饮用一些松针茶，这样可以起到强身健体的作用，对于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病属于不错的高档保健茶。

松针茶的功效和作用—降血压如今人们生活好了,饮食丰富了,患有高血压的也在逐渐增多,这些疾病甚至有年轻化的趋势。

大家不妨采摘一些松针，它是一味很好的中药，它味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激松针素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸，松针具有降血压的作用。

松针茶的功效和作用—促进血液循环松针富含各种营养物质,人们将松针制成茶饮,人们经常饮用可以让松针所含有的不饱和脂肪酸渗透血管壁进入血液，从而增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。

松针茶制作和饮用注意事项上面我们大概了解了松针茶的作用，那么问题来了，大家应该如何来制作松针茶呢？大家在饮用松针茶时需要注意哪些方面呢？1、有些人为了方便、省事，他们便采摘路边的松针，这是不妥当的，这是因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。

松针茶的7大功效

松针茶的7大功效１：松针具有双项调节血压的作用．２：松针具有软化血管．增加血管弹性．使人身体组织年轻化的作用．３：松针具有辅助治疗糖尿病的作用４：松针具有降低高血脂的作用５：松针具有有效调节免疫力的作用．６：松针具有强精的作用．７：松针具有增加女性荷尔蒙激素的作用．松针可延年保健康据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。

这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。

虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。

当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。

研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。

二针松的口感有点涩。

上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。

各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。

葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。

结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。

传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。

李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。

”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。

孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。

松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。

除百病的神药——松针

除百病的神药——松针松针最早在《本草纲目》中记载：“细切，以水及面饮服之，或捣屑丸服，可断谷及治恶疾（弘景）”。

在《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”；《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。

松针中含有黄酮类、挥发油、莽草酸、脂肪酸及磷、钙、铁、硒等多种人体必需的无机元素，还含各种氨基酸，这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。

松针有哪些功效辅助调血脂降血压功能高血压、冠心病、动脉硬化、脑出血、脑卒中等心血管疾病已成为人类健康的“第一杀手”，松针可以调节血脂、降低血压及血液中的胆固醇、促进血管和毛细血管功能正常的运行。

抗衰老功能陈长武等研究了松针的抗衰老作用，发现松针干粉提取物可抑制自由基促成的脂质过氧化，通过实验证明松针能明显提高大鼠 SOD 活性、降低血清过氧化脂质（LPO）含量，说明松针提取物能减轻脂质过氧化物对组织损伤，这些作用均与抗衰老有关。

改善睡眠功能赵桂芝等研究松针对镇静、催眠及对脑神经递质的相关作用，实验结果表明松针正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延长 ip 戊巴比妥钠模型小鼠睡眠时间，增加小鼠睡眠只数；用 HPLC 法检测脑部海马区γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面积，实验证明松针提取物还可以增加海马中γ-氨基丁酸含量，具有明显的镇静催眠作用。

增强免疫功能松针提取液对免疫器官起到保护作用，可以抑制肿瘤细胞增长，增加机体免疫力。

民间常见病症的传统松针疗法【糖尿病】口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。

或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。

服时宜忌肉食。

【高血压】将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。

或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。

【痛风】松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。

【预防时病瘟疫】将松针细切，每服1匙，以酒送下，每日3次。

松针茶的功效与作用松针茶的制作方法

松针茶的功效与作用松针茶的制作方法松针茶是以松木的嫩枝和松针为原料制作的一种传统茶饮。

松针茶具有独特的香味和草药功效，被广泛应用于中医药、养生保健和美容护肤等领域。

下面将详细介绍松针茶的功效与作用以及制作方法。

一、松针茶的功效与作用1.抗氧化：松针茶中富含丰富的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以中和自由基，减轻氧化应激对身体的损害，有助于延缓衰老过程。

2.抗炎止咳：松针茶中含有丰富的松油成分，具有抗炎、止咳、祛痰作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等呼吸系统疾病的症状。

3.利尿消水肿：松针茶具有利尿的作用，可以促进体内水分的排出，减轻水肿症状，对于高血压、肾病等疾病有一定的辅助治疗作用。

4.镇静安神：松针茶中的香气成分能够刺激大脑产生一种镇静、安神的效果，对于失眠、焦虑、紧张等情绪问题有一定的缓解作用。

5.改善消化：松针茶中的松树木素可以促进胃液的分泌，帮助消化，对于胃肠不适、消化不良等问题有一定的改善作用。

6.抗菌消炎：松针茶中的松脂成分具有较强的抗菌消炎作用，可以有效杀灭口腔、肠道中的病菌，预防和治疗肠胃炎、口腔溃疡等症状。

7.降血脂：松针茶中的茶多酚通过抑制胆固醇的合成和吸收，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防心脑血管疾病。

1.原料准备：-新鲜松树嫩枝和松针：选择新鲜、嫩绿的松树嫩枝和松针作为材料，新梢的部分最适宜。

2.松针茶的制作步骤：-采摘：在早晨或傍晚阳光不强的时候，用剪刀剪下新鲜的松树嫩枝和松针。

-清洗：将采摘好的松树嫩枝和松针用清水冲洗干净。

-晾晒：将清洗好的松树嫩枝和松针晾晒至水分蒸发。

-放置：将晾晒好的松树嫩枝和松针置于通风阴凉处，避免阳光直射。

-烘干：将晾晒好的松树嫩枝和松针放在烤箱中，以50-60度的低温烘干30-40分钟，使其含水量降至5-6%。

3.泡制松针茶：-取适量烘干好的松树嫩枝和松针放入茶杯中。

-加入热水，水温控制在80-90度之间。

-盖上盖子，浸泡5-10分钟。

松针可以减肥吗

松针可以减肥吗
一、松针可以减肥吗二、如何正确的减肥三、减肥的禁忌有哪些
松针可以减肥吗1、松针可以减肥吗
我国很多人有用松针来强身健体的习惯,松针能帮助排毒减肥,还可以帮助延年益寿。

至于松针是否能减肥这个问题,经过长时间的研究证明,松针能帮助人体排毒,一定程度上对减肥也是有效果的。

建议每天使用松针泡茶喝,这是一种比较健康的减肥方法,再加上适当的锻炼,可帮助瘦身。

2、松针的其它功效
2.1、降低血压
松针可以辅助降低血压,这是因为松针里含有抗氧化及抗衰老的物质松针黄酮。

黄体酮的水溶性极强,能溶解人体血管里的胆固醇,防止胆固醇的堆积,能预防动脉硬化,促进人体的血液循环。

因此,松针对降低血压有些许作用,但并不是所有人都适合通过松针来降血压,是因人而异的。

2.2、跌打损伤
松针对跌打损伤也有一定的治疗效果,建议使用马尾松叶一两,用水煎服,适量服用即可。

在这里提醒一下,因为松针是油性的植物,平时是很容易受到污染的,因此食用之前应该清洗干净。

3、松针茶的饮用禁忌
由于个人体质以及病因、病状的不同,感受松针的效果也不同,据调查,有20%的人效果不显着。

同时有两种以上病症者,有的症状效果显着,有的症状效果不显着,这也是正常的、喝松针茶,要遵循渐进的原则。

有的人适应松针茶喝得浓一些,有的人适应松针茶喝得淡一些,每个人要找。

松针的功效与作用

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生活常识分享松针的功效与作用
导语：现如今的人们在饮茶的时候，并不单纯的是饮茶，更重要的是根据自己的身体状况来选择合适的茶叶，通过饮茶来调理自己的身体，就像是女性喝花
现如今的人们在饮茶的时候，并不单纯的是饮茶，更重要的是根据自己的身体状况来选择合适的茶叶，通过饮茶来调理自己的身体，就像是女性喝花茶是为了美容养颜一样，而松针现如今也是比较受人们欢迎的一种茶叶，它对于人体的调节作用也是比较大的，尤其是对于中老年人。

松针对于人体之所有有调节作用，是因为它所含的维生素和其他营养成分都比较丰富，尤其是它所含的维生素c和维生素e，对于抵抗人体的衰老有很大的效果。

具体松针的作用有：
松针的功效与作用：以松针泡茶喝可治高血压，高血脂、祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。

用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，老年痴呆症，神经衰弱;外用治冻疮。

对性功能减退、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效。

喝茶长寿密方：一品全松茶风糜日本：在日本有一种被认为最简单的养生之道。

这样就给松针茶的功效一个范畴为：保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。

预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。

有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

松针里富含抗氧化、抗衰老物质松针黄酮，这种物质有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液，溶解血管里的脂肪和胆固醇，通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的累积，从而预防。

健康长寿饮品——松针茶

健康长寿饮品——松针茶作者：元秀来源：《现代养生·上半月》2019年第04期松针，主要分布于我国长江以北偏东北方向地区。

据松针文献《松针革命》一书介绍，松树主要分为马尾松、油松、白皮松、罗汉松、华山松、大别山五针松、红松、赤松、黑松、黄山松、云南松、金钱松、樟子松、雪松等。

其中使用最广泛的药用松针为马尾松和油松（马尾松实际上也属于油松）。

松树为“上药”最早见于《神农本草经》。

该书将药物分成三个等级，只能治病的是“下药”，既可治病又能增强精力的则为“中药”，只有同时能起到维护生命、有助于长寿的才是“上药”。

在“上药”中，最先被提到的就是“松”。

明代医药家李时珍在前人应用松树疗疾养生的经验基础上，对松树的食疗功能作了精辟的总结。

所著《本草纲目》中记载：“松为百木之长，其叶、皮、膏主治风湿、风痛、生毛发、安五脏、健阳补中，不饥延年，久服，固齿驻颜，肌肤玉泽，令人不老”。

唐代医药学家孙思邈，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，成为奠定我国传统医学基础的著名理论之一，直到今天仍显现其重要价值。

孙思邈对松树情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”。

在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松叶，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。

《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。

”在一些古人的诗歌中，对松針的功效也有描述。

《长寿诗》：“长生不老有新方，可惜今人却渺茫。

细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。

”松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激松针素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。

松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长细胞的寿命。

松针用的巧，无价之宝！有关松针的8大治病功效，你知道几个？

松针用的巧，无价之宝！有关松针的8大治病功效，你知道几个？前几天，跟着俱乐部出去野游，看到一棵郁郁葱葱的松树，当时一个同伴就说：“这个松树看起来没有受过污染，我们去采摘一些松针回去，熬水喝吧！”当时他话刚刚说完，其他人都“啊”了一声，当时我忙问道：“松针可以喝吗？治什么的？”他说：“可以喝，治风湿的，我已经喝了一段时间了，现在腿都不疼了。

”想想也是，他以前作为老军人，常年在外站岗，早已经落下来风湿的老毛病了，他说的话不会有假。

后来我们心中一动，就都采摘了起来。

后来家中的人也都试着喝了一段时间的松针茶，发现它不但可以治风湿，口臭、拉稀、高血压、尿频等症状也都能治。

后来查找了很多的医书和资料，才知道原来松针的确是可以治疗多种疾病的，以下就是我总结的有关松针的8大治病功效。

1、防治风湿性关节炎松针可以煮水喝，不喜欢喝中药的朋友，也可以直接拿来泡脚，热敷关节部位，都是可以促进关节部位的血液循环，可以舒筋活络、驱寒消炎，对于风湿性关节炎疗效不错。

2、防治胃炎可以摘取1把松针，加水600mL,煎煮至水剩下一半，就可以当茶饮用，尽量浓一点，治胃炎效果很好。

3、治口腔疾病在《本草用法研究》就有关于松针的用法：“同盐、酒煎含漱口，治风牙肿痛。

”由此可见，松针可以和盐、酒一起来用，能够治疗牙龈肿痛、口臭等口腔疾病，既能漱口，也能涂擦患处，咽喉肿痛时，还能当茶喝。

4、治癌症经过现代的科学研究也发现，松针泡茶喝，是可以提高我们细胞免疫功能的，可以用于治疗肺癌、食道癌、胃癌、乳腺癌等癌症。

5、祛风止痒在《生草药性备要》是这样介绍松针的：“杀螆，干水，止痒，埋口（合疮口），洗疳疮，治螆疥。

”这句话其实讲的就是松针止痒的功效，对于血虚血瘀导致的皮肤瘙痒，还有风热性的皮肤瘙痒，都是可以用松针煮水泡澡外用的。

6、预防心脑血管疾病松针熬水喝，可以促进我们体内的血液循环，还能保护我们的动脉血管，防治脂肪和胆固醇在血管壁上堆积，可以保护我们的血管健康，远离动脉硬化、冠心病等心脏病。

不可盲目饮用松针茶

不可盲目饮用松针茶
不可盲目饮用松针茶
现如今，市民对养生的追捧越来越强烈，不少市民把松针当茶饮，有的从药店里购买，有的干脆自己到山上去采摘松针来泡茶。

医生建议市民不要盲目饮用松针茶。

记者了解到，电视广告上有不少松针茶产品的介绍，称松针茶对经常感冒、高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、睡眠不好等症状都有神奇疗效。

不少市民已经开始买来喝，有的市民甚至用松针茶代替茶叶招待客人。

有的市民从网上了解到一些松针茶有神奇疗效后，便自己到山上去采摘，用来煮水喝。

专家提醒广大市民：松针茶作为一种保健品，对软化血管可能有些效果，但是药有三分毒，任何东西用过量，都会有副作用。

松针偏凉性，胃寒的人还不一定能喝，建议市民不要盲目饮用，以免影响身体的健康。

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松针茶预防老人三高

松针茶预防老人三高《松针革命》是一本浅针疗法的出现，无疑为高血压、高血脂患者带来了福音。

松针疗法最简单的方法就显易懂的保健类科普读物，它让读者能自己动手，自制松针保健饮品，体验“松针疗法”。

松是自煮松针茶喝。

如果能方便得到松针，就不用花一分钱。

一本被称为出版界第六次保健革命的读物《松针革命》，迅速走红2004年末书市。

许多读者得益于松针疗效后喜不自禁地说：《松针革命》推倒了“三高”疾病、亚健康状况、高额医疗保健费用“新三座大山”，使家庭生活状态都发生了重要变化。

——扬子晚报》2005年1月飞2日一种人人可以学会的保健方法——煮松针茶，喝松针茶。

只要照着书中的指导，大量的人群可以受益，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈：省钱、省力、又省心。

煮喝松针茶不但给国家、个人节省了大笔的医疗费用，也使复杂的医疗保健变得简便可行。

松树是一种人们熟知的植物，中国古人首先发现了松针的抗炎、活血、去腐、强身等药用作用，但古人并没有对松针延缓衰老、解除心脑血管淤积的作用做出进一步认识。

北京松龄医药研究所和新华汇文（北京）药用植物技术研究院的专家学者通过现代医学对松针新用途的发现，找到了集药用、养生、预防疾病、抗衰老、甚至于日化等为一体的资源；也找到了松针降脂、降压、降糖、降血黏稠、对血压起双向调节作用。

松针物质，能神奇抵御机体的氧化，会溶解血管里的脂肪和胆固醇，会解开红细胞和血小板的聚集，让红细胞携带更多的氧气、营养物到全身……松针对人类生命第一“杀手”——心脑血管疾病具有明显的防治效果！松针是绿色植物、无毒性，对人体无任何副作用。

松针的特别保健用途是抗衰老。

松树提取物是世界上迄今为止文献记载和实验室发现最强的天然抗氧化（抗衰老）物质！2004 年《松针革命》出版以来，全国已有几十万人在受益于《松针革命》，几百万人在受益于松针的科研成果。

东方电视台的《人类健康与松针革命》、中央电视台、山西电视台等介绍神奇松针的节目，成了收视率很高的节目。

松针都有哪些作用和副作用？

松针都有哪些作⽤和副作⽤？4个回答康品君公共营养师 10-09 11:43122赞踩谢谢邀请。

松针，别名猪鬃松叶、松⽑、⼭松须，⽤药历史悠久，《本草纲⽬》记载“松针，⽓味苦、温、⽆毒、久服令⼈不⽼，轻⾝益⽓，主治风湿疮，⽣⽑发，安五脏，守中，不饥延年。

”现代研究表明，松针具有镇痛、抗炎、镇咳、祛痰、抗突变、降⾎脂、降⾎压、抑菌等作⽤。

热性体质也合适。

松针的化学成分1. 松针中含有丰富的挥发性油，包括单萜和倍半萜类，正是这些油赋予松针清⾹的味道和珍贵的保健作⽤。

2. 松针中富含叶绿素、胡萝⼘素及维⽣素C、E、K、B等。

其中松针中的维⽣素C含量可⾼达250mg/100g，是橙⼦的7.5倍；胡萝⼘素含量可⾼达35.6mg/100g，⽐胡萝⼘⾼⼏⼗倍。

对保持视觉和上⽪组织⽣长，促进溃疡愈合，降⾎压，提⾼免疫⼒有重要作⽤。

3. 松针中含有⼤量的蛋⽩质，⽽且氨基酸组成也⽐较全⾯，⾄少包括18种氨基酸，总量最⾼可达35.83mg/g，有助于促进组织⽣长和⾻骼钙化。

4. 绿⾊针叶中含有多酚类物质，其中低聚原花青素（OPCs）是最有名、抗氧化性最强的植物来源抗氧化剂，其抗氧化能⼒是维⽣素E的50倍，维⽣素C的20倍，⽽且能迅速进⼊⾎液，⽣物利⽤率⾼，可帮助预防和改善⼼脑⾎管疾病、关节炎、⽼年痴呆、各器官⽼化病变等⾃由基引发的相关病症。

5. 松针还含有较多的脂类物质，并且脂肪酸组成主要为不饱和脂肪酸，其中亚油酸占30%以上。

松针中含有丰富的矿物质，尤其富含钙、磷、铁、锌、硒等微量元素。

松针的保健作⽤抑菌：研究发现，松针提取液对⼤肠杆菌、枯草芽孢杆菌、⾦黄⾊葡萄球菌、化脓链球菌1. 抑菌等⽣长有抑制作⽤。

抗突变、抗肿瘤：动物实验发现，松针粉提取液可提⾼吞噬细胞功能，抗基因突变及抗2. 抗突变、抗肿瘤DNA损伤，有助于抑制肿瘤形成和⽣长，抑瘤率达40%以上，并具有显著的抗癌活性。

消炎镇痛：松针的挥发性油具有镇静、镇痛、解热、抗炎等药理活性，可治疗呼吸道感3. 消炎镇痛染，改善中⽿炎、关节炎等各种炎症。

常喝松针茶可治三高

常喝松针茶可治三高
科学家做的动物实验表明，松针茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。

松针茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

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松针茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

淘宝树漫健康生活馆，运营支持：南京德润。

松针茶的功效与作用

松针茶百科名片松针茶产于山东莒南县。

外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。

嫩香持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜双醇和，叶底嫩绿鲜活。

松针茶芳香清纯，回味悠长。

它含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。

简要介绍松树是地球上最古老的树种之一，在我国大江南北普遍都有分布，但是具有药用价值的松针仅限于几个品种，主要分布于我国长江以北偏东北方向地区。

据专业松针文献《松针革命》一书介绍，松树主要有马尾松、油松、白皮松、罗汉松、华山松、大别山五针松、红松、赤松、黑松、黄山松、云南松、金钱松、樟子松、雪松等。

其中使用最广泛的药用松针为马尾松和油松（马尾松实际上也属于油松）。

《松针革命》书中介绍，从地理气候对松针品质的影响考虑，又以河北塞上松针（油松）为推荐日常药用松针。

外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。

嫩香持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜双醇和，叶底嫩绿鲜活。

松针茶芳香清纯，回味悠长。

它含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。

主要成分松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8 种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。

总生物黄酮项：0.4095；铁：67.79；锌：18.17；钙：755.70；硒：3.6；维生素A：11.48；维生素B：3.04；维生素C：71.3；维生素B2：2.81 毫克/千克。

常用方法松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。

水煮：先将洗净松针切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300 毫升水即可（大约需10～15 分钟）。

焖茶：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。

喝松针茶的体会

喝松针茶的体会
去年有医⽣给我⽼公推荐喝松针茶治痛风{长期吃吃降压药的后遗症}，因为没时间去采集松针，所以⼀直也没喝。

今年和我⼀起练瑜伽的同学再次说起了喝松针茶的好处，终于抽空和⽼公⼀起采集了好多松针，⾃5⽉份⽼公开始喝，⼏个⽉以来确实像资料上介绍的那样，很有效果。

他的变化主要有⼏点：1，精⼒旺盛，⽓⾊好多了。

2，⾎压正常，不在吃降压药了。

3，痛风明显减轻。

4，失眠状况明显好转。

⼉⼦由于内分泌旺盛，头上长了好多青春痘，喝了⼀周后，脸上的痘痘没了，还有减肥的效果，现在⼉⼦也成了松针迷，每天都当茶⽔喝{空腹喝效果更佳}。

我因为看到⽼公和⼉⼦喝的有效果，所以最近也开始喝了，由于喝的时间短，只是感到⽓⾊明显好转，睡眠质量好了。

据资料介绍有20%的⼈喝了效果不明显，我家⼈在喝了⼏个⽉后效果还是不错的。

采摘松针要注意选择远离市区（怕松树被汽车尾⽓污染），树龄在6年以上，树⾼在3⽶以上的松树，为了治疗效果更好和减少涩味，可以多煮⼀会，我每次把松针剪成三段煮半个⼩时左右。

另外松针还有治疗冠⼼病，糖尿病，青光眼，增加⾝体免疫⼒的功效。

有感兴趣的朋友可以去采集试喝⼀下，为了健康能长期喝当然更好了。

喝了近十年，效果真的很好-松针

喝了近十年，效果真的很好
《本草纲目》记载：松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，轻身益气，守中而辟谷延年。

松叶以除邪气为主，邪去则正安，疾病不生，从而获得不延年益寿的实效。

和人参、白术、茯苓、黄精等以补为主的延年之法，有着根本上的区别。

从中医气化论分析，鲜松叶久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。

现代医学研究资料表明，松叶含有黄酮素、花青素、纤维素、叶绿素、胡萝卜素、维生素、微量元素等。

有降血脂、降血压、降血糖；抗氧化、抗衰老等功效；还有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用。

松树混身是个宝，被称为“寿星树”，松针茶被喻为“寿星茶”。

但是，现今市场上热销的全松茶得打一个大大的问号。

他的理论是对的，但是是什么东西制成的，只有鬼知道；再说经提取加工后还能保持鲜松的成份和功效吗？如果你真的想健康长寿，就化30——50元钱买一棵6年以上的罗汉松（罗汉松好喝；口味近乎绿茶；6年以下的功效低。

），自种、自煮，天天喝，定能喝掉一身病，喝出一个寿星来。