(完整版)教您几种降压茶
3款降压草药茶 轻松消除高血压不良症状
3款降压草药茶轻松消除高血压不良症状2013年09月07日家庭医生在线为了控制血压，除了吃药以外，人们想出了各种各样的办法。
喝茶是很多中国人的习惯，高血压患者除了坚持治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
下面就为大家介绍适宜高血压患者的降压茶饮。
降压草药茶，那可是好处多多，它不但能像西药那样，帮您降低血压，而且还能明显改善一些高血压带来的不良症状，比如舌头发苦、大便干燥、易怒烦躁等。
那接下来，咱们就来对号入座，根据症状给您推荐几道不同配方的降压茶！您可得记好了，看看自己到底适合喝哪道？【肝火过盛】如果您在患有高血压的同时，还经常觉得心情烦躁，面色发红，嘴里发苦，大便干燥，因为一点儿小事就容易火冒三丈。
就说明您肝火过盛。
茶饮：天麻沟藤饮，平肝、清肝热，从而能很好地辅助降压。
原料：石决明、天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩各10克。
怎么煮：先加入石决明煮20分钟，再加入天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩。
然后，把所有药材一起再煮20分钟即可。
【痰浊中阻】还有一类高血压症状，它比较常见于身体有点肥胖的人群，他们常常容易犯懒、不爱动，老觉得累，还伴有下肢浮肿的现象。
这在我们中医里讲是因为痰浊中阻。
茶饮：半夏白术天麻汤，燥湿化痰。
原料：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓各10克。
怎么煮：用水一起煮20分钟服用即可。
【淤血阻滞】有一些老年人得了高血压，容易伴随着舌头黑紫、皮肤粗糙等症状，这个主要是淤血阻滞造成的，建议服用一些活血化淤的草药茶。
茶饮：桃红四物汤，促进血液循环，活血化淤。
原料：当归、川芎、白芍、熟地、桃仁、红花各10克。
怎么煮：一起煮20分钟服用就行了。
小叮咛：看到这儿，估计很多人会有疑问：刚才说到的三种症状，如果我都有，或者同时有其中两种，该喝哪种草药茶呢？专家说了，按照您最严重、最明显的症状来选择降压草药茶就行了。
比如您要是既有舌头黑紫、皮肤粗糙的问题，又常觉得累、不爱动，那么，哪种症状更明显，您就喝针对哪种症状的草药茶。
教你制作不同类型的降压茶
教你制作不同类型的降压茶
高血压是困扰许多中老年人的疾病，什么茶类可以有降低不同类型的高血压呢，台湾安奎时老先生来介绍几种养生茶，对日常维持正常血压是很有帮助的。
下面我们来详细介绍一下：
一：天麻白菊饮
材料：天麻 5克白菊 5克枸杞 3克
做法上述3味加入适量水煎煮。
用法代茶饮用，每日1剂。
功效降压、降胆固醇。
适用:脸色发红急躁易怒头晕目眩的中青年
二：荷叶山楂茶
材料枸杞3克，山楂10克，荷叶15克。
做法上述3味加入适量水煎煮。
用法代茶饮用，每日1剂。
功效降压、降胆固醇。
适用体型偏胖打呼噜脾胃不和引起的高血压
三：杜仲夜交藤茶
材料杜仲5克，夜交藤3克。
做法沸水冲泡十分钟
用法代茶饮用，每日1剂。
功效降压、降胆固醇。
适用头晕目眩口干口渴睡眠不好的老年性高血压
四：葛根茶
材料葛根枸杞子决明子各5克。
做法沸水冲泡十分钟
用法代茶饮用，每日1剂。
功效降压、降胆固醇。
适用血压波动大易燥易怒烘热汗出忽冷忽热头晕眼花失眠多梦
耳鸣健忘腰膝酸软的更年期高血压
温馨提示：高血压这种疾病，可以通过上面说的几种茶进行辅助维持，并不能完全治愈，治
疗还是要通过正规医院。
台湾安三包降压饮。
健康快车
高血压食疗推荐：连服10日枸杞茶可显著降压 2009年02月19日13:41 中国中医药报茶疗法高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
1。
荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2。
莲心茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
3。
草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
4。
山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
5。
枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6。
刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
食疗法1。
山楂粥原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
功效：健脾胃、消食积、散瘀血。
适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
2。
桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
用法：每日1次，5～7天为一疗程。
功效：活血通经、祛痰止痛。
适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3。
胡萝卜粥原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
用法：早晚餐温热食。
本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。
适用于高血压以及消化不良、营养不良等。
（颜仕英）喝水可治疗11种病：清晨喝白开水可排毒祛色斑一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
降压花茶配方
降压花茶配方用奇花异草茶制作的降压茶有十几种，自己完全可以制作的，而且制作过程是非常简单的。
1、菊花山楂茶【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水冲沏。
每日1剂，代茶常饮。
【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。
适用于高血压，冠心病及高脂血症。
2、杜仲茶【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。
【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。
每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟【功效】补肝肾，强筋骨。
适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。
3、山楂二花茶【配方】山楂、银花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。
代茶随饮，或每日3次。
【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。
4、菊楂决明茶【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。
【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。
代茶饮用，每日数次。
【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。
适用于高血压病，冠心病。
5、菊槐茶【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。
【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。
每日1剂，不拘时频频饮之。
【功效】平肝祛风，清火降压。
适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
6、菊明降压茶【配方】白菊花10克，草决明15克。
【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。
代茶频饮。
每日1剂。
【功效】清肝降压，润肠通便。
适用于高血压，习惯性便秘者。
7、三宝茶【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。
【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。
每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。
【功效】降压，消脂，减肥。
适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。
8、决明罗布麻茶【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。
【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。
每日1剂，不拘时代茶频饮。
【功效】清热平肝。
教您几种降压茶
教您几种降压茶关于《教您几种降压茶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都知道，高血压是十分难医治的病症，现阶段还未出現除根的治疗法，只有借助这类方式平稳病况。
但是，病人也不必有很大的精神压力，优良的控制方式，還是可以让病况平稳的，饮食疗法方式就会有很强降血压功效，假如把握的方式较为少，教您几类降压茶，常常喝对病况很好益处。
下边我们就看来一下吧。
高血压病人除开坚持不懈饮食疗法外，经常用中药煮茶食用，也可以具有非常好的輔助医治功效。
(1)黄菊花茶常用黄菊花以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次3克上下煮茶食用，每天3次；也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热去火之特效。
对高血压、动脉硬化病人有明显功效。
(2)山楂茶山楂果能够促进消化、扩大I血管、减少ⅡfL糖、减少血压。
常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。
(3)制首乌茶制首乌具备降低血脂、降低血栓形成之作用。
高血脂病人常喝制首乌茶功效十分显著。
取制首乌20～30克，放水煎制30分钟，待温凉后当茶食用，每日1剂。
(4)荷叶茶取菏叶100克，水煎代茶饮。
菏叶有清热去火，软化血管，软化血管、血压功效，且菏叶又为减肥瘦身灵丹妙药，针对肥胖症兼具高血压者更加适合。
(5)三七茶取三七15克、紅花15克。
水煎代茶饮。
三七有活血化淤功效，可改进心脏血供。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不能超出20分钟，不然成分被毁坏，影响降血压实际效果)。
钩藤有降血压功效。
(7)罗布麻茶抑止血糖产生软化血管，抑止静脉血栓顆粒产生。
降低毛细管延性，即避免毛细管硬底化的综合性功效来维持我们的血液，血管的健康美丽，缓解心脏压力，不经意中也维持了心胖的健康美丽。
（8）杜仲茶。
以杜仲绿色植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv）的叶为原材料，在杜仲叶初长成或生长发育最充沛时，在其中嫩叶杜仲茶质量最大。
具备双重调整血压的功效，可减少高血压患者血压，防止平常人血压上升，降低高血压病发症的产生。
十种中药泡茶可降血压
十种中药泡茶可降血压高血压是中老年人一种xx，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1￣2枚泡茶饮用。
荷叶茶治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
首乌茶其制作方法为取制首乌20￣30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。
决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
每天数次用15￣20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的妙品。
桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶泡茶饮用每天数次，每次25-30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显降血压的中药荟萃，来自同济专家多年老方子很多人都清楚虽然效果快，但是副作用多，并且西药的药物残留，对需要长期靠降压药降血压的患者来说，是非常不利的，那么很多人就想到了，同济医院药剂科吕主任30年的临床经验，总结出来很多方子，这里一一呈现给广大高血压患者，希望这些对大家能有所帮助，这些，可以单独使用，也可以搭配使用：1、杜仲：杜仲性味甘温,有补肝肾,强筋骨,安胎降压功效,与石决明,夏枯草,白芍等配伍可降血压,且对体虚之人降血压无寒凉之弊.2、稀莶草降血压：稀莶草味苦性寒,有祛风通络,清热降压作用,可同臭梧桐等配伍,用于高血压及风湿病.3、罗布麻降血压：罗布麻味淡涩性惊,有平肝降压,清热利尿作用,用于肝阳上亢或肝热型高血压症,见于头晕头痛,烦躁失眠者,可单用本品以开水泡汁作饮料,也可配合夏枯草,野菊花,钩藤同煎.4、青木香降血压：青木香味辛苦性微寒,可单用或配伍其它降压中药内服.5、夏枯草降血压：夏枯草味辛苦性寒,有清肝,散结,化痰,降压作用.由于本品有良好清泄肝火作用,可泡服或煎服,用于高血压病属肝热,阳亢者.6、葛根：葛根味甘辛性凉,用于高血压脑病,并对改善头晕头痛,肢麻,耳鸣等症状有良效.7、地龙：地龙即蚯蚓,性咸味寒,有良好的降压作用,服法为研粉,每次,每日2次,开水吞服,也可配合它药使用.8、臭梧桐降血压：臭梧桐味辛苦性凉,有祛风湿,降血压作用,与稀莶作用相似.本品降压,用开花前的叶作用较佳,不宜久煎.9、钩藤降血压：钩藤味甘性微寒,具清热平肝,息风止痉作用,对高血压引起的头胀头痛症状疗效较好.0、石决明降血压：石决明味咸性寒,有清肝明目,平肝潜阳功效,与生地,白芍,钩藤,菊花等配伍善尤其适用于高血压头晕头痛者.1、决明子：决明子性味甘寒,清肝明目,润肠通便,有降低血脂及血压功效,对防止血管硬化有效,尤适于兼有便秘的中老年患者.2、茺蔚子降血压：茺蔚子为益母草的果实,味甘性微寒,能活血调经,凉肝明目和降血压,常与决明子,生地,钩藤等配用.3、生槐花降血压：生槐花味苦性微寒,近年临床用于高血压病,可降血压及改善毛细血管脆性.4、黄苓降血压：黄苓味苦寒,无论是煎剂,浸剂,均有较明显的降压作用,常与菊花,钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病,可使血压降低,头痛,胸闷,烦躁等症状明显改善和消失.5、山楂：山楂味酸甘性微温,功能消食化积,活血降压,有人曾用山楂糖浆治疗高血压患者50例,服药1个疗程后,显效35例,好转12例.以上就是吕主任推荐给大家的，希望对大家能有帮助。
十款降压茶，高血压没烦恼
十款降压茶，高血压没烦恼生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。
以下小知识由提供!十款降压茶，高血压没烦恼高血压是一种常见的疾病，那么高血压适合喝什么茶，高血压喝什么茶能帮助降压嗯?一起和6681小编来看看高血压适合喝什么茶的介绍吧!1.麻叶菊花茶：罗布麻叶5克，菊花5克，沸水沏茶，不定时饮，能饮多少饮多少。
或单用罗布麻叶泡茶饮用亦可。
2.桑菊茶：菊花5克，霜桑叶5克。
沸水沏茶饮。
或单用菊花泡茶饮用。
霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压。
3.菊花决明茶：菊花10克，草决明(微炒并捣碎)20克，沸水泡茶服。
草决明甘苦咸微寒入肝胆经，能清肝明目，散热醒脑等。
实验证明草决明有降血压，降血脂作用，对肝阳上亢，肝火上扰之头痛头晕，目赤流泪，高血脂，高血压有较好疗效。
4. 瓜藤决明茶：黄瓜藤(去根叶洗净晒干)100克，草决明30克，水煎代茶饮。
黄瓜藤清凉利尿，平肝利胆，祛痰。
适用于肝阳上亢高血压高血脂病。
5. 菊花桐叶茶：菊花5克，臭梧桐叶5克。
沸水沏茶频饮。
菊花清肝明目，平肝降压，适用于高血压头晕目眩等。
6.麻叶甜菊茶：罗布麻叶5克，甜菊叶5克。
沸水沏茶频饮。
罗布麻甘苦凉，能平肝降压，治高血压眩晕头痛，失眠多梦等。
7.龙井柿叶茶：龙井茶叶5克，柿叶5克。
沸水沏茶频饮。
柿叶苦酸涩凉，能降气，镇静止头晕，降低血压，增加冠脉流量。
适用于各期高血压，长期饮用可软化血管防止动脉硬化。
8.龙井山楂茶：龙井茶叶3克，山楂30克。
沸水沏茶频饮。
茶叶甘苦凉，入心肺胃经，能扩张冠状及肾血管，清除脂肪，有降脂降压作用，适用于高血压高血脂病。
9.小蓟山楂茶：小蓟20克，山楂30克，沸水泡茶加适量冰糖频服。
小蓟甘凉微苦入肝脾，凉血祛瘀，止血降压降脂，适用于高血压高血脂病。
10.茵陈山楂茶：茵陈10克，山楂20克，沸水沏茶频服。
茵陈苦辛微寒入肝胆脾经，清热利湿，所含香豆素有降压降脂作用。
中药降压茶配方
中药降压茶配方现在正逢夏秋交替的时候，由于“秋老虎”的到来，高血压非常容易发作，此时便需要高血压患者合理的用药，遵医嘱，这样才能防止高血压发作。
以下是店铺为你整理的中药降压茶配方，希望能帮到你。
中药降压茶配方1、菊槐茶菊花10克，槐花10克，绿茶3克。
三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。
边饮边加开水，每日1剂。
有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
2、决明罗布麻茶决明子12克，罗布麻10克。
二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶频饮。
功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
3、枸杞决明双花茶枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。
开水冲泡，代茶饮，每日1剂。
功能补益肝肾、平肝降压。
对高血压属阴虚阳亢者有效。
4、桑寄生茶桑寄生30克，夏枯草15克。
水煎代茶饮。
方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。
药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。
能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。
夏枯草清肝降压。
故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
5、二子茶决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
6、黄精四草汤黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。
每日1剂，水煎代茶饮。
高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。
本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。
现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。
7、夏枯草降压茶夏枯草10克，车前草12克。
将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
几种降压茶的饮用功效与简单制作方法
几种降压茶的饮用功效与简单制作方法广南县篆角乡初级中学陈福光三年前，我被确诊患上了高血压，当时高压150以上，低压100左右，医生说挺严重的，需要长期服药治疗。
于是，便在医生的指导下开始服用降压药物——结果是吃了就降，不用又升，着实让人烦恼。
后来，在一些朋友（其实是患友）的介绍下改用饮茶疗法，使用后觉得效果确实不错，还省去了服药会有副作用的担心和由此产生的经济负担，如今血压平稳了，总体感觉良好。
下面我就把自己饮用过并且觉得比较有效的几种降压茶推荐给患者朋友们，预祝各位早日康复。
1、玉米须茶。
玉米须有利尿，清热，利胆，降血糖，降血压之功效。
制作方法：秋收时采摘或收集玉米须晒干存放，用时煮水代茶。
其味微甜，口感不错。
一般人群均可食用。
尤适宜水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通患者。
2、苦荞茶。
苦荞茶的四大功效为降三高（高血压、高血脂、高血糖），软化血管，美容养颜，清肠排毒。
制作方法：采摘尚未喷洒过农药的苦荞麦鲜嫩叶（尖更好）晒干即可，用沸水冲泡之后有一股荞麦饭的香味，苦荞茶可以像茶叶一样反复冲泡，至于浓淡与用量的多少则根据个人的口味和饮水量而定。
另外，用扬干净的苦荞米放到锅里文火焙干焙脆，而后沸水冲泡饮用也有同样效果。
3、三七花茶。
三七花能降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能，主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛等。
三七花茶味甘凉，微苦。
制作方法也很简单：选取一定数量的三七花晒干、烘干备用，需要服用时用开水冲泡即可。
不种植三七的地方，可以到中药店里购买。
4、夏枯草茶。
夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效，适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。
现代药理研究表明，夏枯草有降低血压的作用，并能扩张血管，其所含芦丁有抗炎作用，并能降低血管通透性，减少脆性，降低肝脂。
推荐11种降血压花茶
推荐11种降血压花茶养生之道网导读：喝花茶也有降血压的功效，那么降血压花茶，你了解吗？今天小编为您介绍11种降血压花茶，爱喝花茶的你可要试试了，在享受花茶的同时也能轻松降血压。
降血压花茶1、牡丹花茶牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
2、芙蓉花茶研究证明，芙蓉花茶有药用功效，尤其利于心脏的健康。
科学家们已经证实，深红色的花朵具有利尿的功效（帮助身体消除多余水分），可降低血压，并且无副作用。
这种花沏出的茶是酸味的，就像蔓越橘的味道，因此人们通常会添加些糖或者柑橘。
3、人参花茶人参花气息芬香，味甘微苦。
具有健胃提神、清凉去署、生津止渴、滋补强身、去热散风、明目开心及美容之功效。
长期以参花代茶服用，对高血压、脑血栓、糖尿病等疾病有显着的疗效。
每天可服2-3克，每次泡3-5朵。
早、中、晚均可服用。
4、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
5、菊槐茶菊花、槐花各10克。
同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。
一般可冲泡3~5次，当天饮完。
此茶可平肝降压，软化血管。
主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
6、黄莲花茶黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。
黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
7、三七花茶有高血压的中老年人，特别是有头昏脑涨、心烦容易发脾气、口干舌燥属于肝阳偏亢的中老年高血压者，可用三七花6克、生槐花（米）6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温时代茶饮用。
喝什么茶降血压最好 泡什么茶可以降血压 能降压的茶
喝什么茶降血压最好泡什么茶可以降血压能降压的茶在传统观念里，高血压是老年人得的病，其实不然，高血压不只是老年人才会得，年轻人甚至是少年都可能会得上高血压，这主要是与人们的生活习惯、饮食习惯有关。
整理了能降压的茶，欢迎阅读!喝什么茶降血压最好：能降压的茶决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15;20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次，每次25;30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
绿茶+菊花茶绿茶，菊花各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。
也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。
荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。
荷叶还是减脂去肥的良药。
治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
槐花茶将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
菊花茶所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1;2枚泡茶饮用。
荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
10款降血压的茶降压茶十大排行榜
10款降血压的茶降压茶十大排行榜喝茶养生，这是很多老人们的习惯和信仰。
喝茶也是一种慢生活的节奏非常适合老年人颐养天年，那么老年人适合喝什么样的茶呢？哪些茶又对老年人有保健功效。
下面推荐十款适合老年人和的茶。
1、罗布麻茶周期：4袋1周期，2个月时间，建议服用2-3个周期；价格：单盒74元；冲泡方法：每日1-2包，用开水冲服，可多次冲泡；功效：清热平肝。
适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。
该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。
（立即点击了解产品详情）2、菊花山楂茶准备材料：菊花3-5朵、茶叶和山楂共10克；冲泡方法：我们可以将菊花还有茶叶和山楂一起放在开水里面冲泡，每天都喝一次；功效：这样可以帮助降低血压，而且还能够对身体的脾胃有一定的好处。
对于一些有冠心病的人来说，也是非常不错的。
3 、菊花槐花茶准备材料：菊花和槐花少许、绿茶、枸杞少许；冲泡方法：把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了，另外还可以加入一些枸杞，每天喝一次；功效：帮助我们降低身体的血压。
在缓解身体头晕情况的同时还能够帮助我们还觉得头晕的情况和清火的作用。
4 、决明子茶准备材料：决明子、黑芝麻；冲泡方法：决明子和黑芝麻用开水冲泡3分钟，每天喝两次；功效：决明子有降血压的功效，黑芝麻有降低血糖的功效。
5、龙胆草准备材料：龙胆草、绿茶适量；冲泡方法：把龙胆草和绿茶放在一块磨碎，然后开水冲泡服用，每天2次；功效：有利肝还有降血压的作用。
6、莲子心准备材料：莲子心1.5g，决明子9g；冲泡方法：将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡，当做茶饮用；功效：可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。
7、西瓜皮决明子茶准备材料：干西瓜皮15克左右（可自行晒制也可以到药房购买），决明子9克；冲泡方法：干西瓜皮和决明子放到一起煎水当茶喝；功效：用于预防高血压、西瓜皮还有清凉解暑的功效。
8、荷叶茶准备材料：新鲜荷叶1-2张；冲泡方法：将新鲜荷叶切碎煎水当做茶喝；功效：有防暑、降血脂、降低胆固醇的作用。
降压茶最简单的降压法宝
降压茶最简单的降压法宝作者：林乾良来源：《保健与生活》2019年第02期高血压已经成为现代人生活中的常见病症，很多人除了苦寻降压药之外，也在极力寻找降压茶，进行茶疗。
下面介绍一些高血压茶疗方，不妨试一试。
1.单味茶各类茶多可防治高血压，单味应用有效。
此外，可预防高血压的并发症脑卒中。
2.茶加药栀子茶芽茶30克，栀子30克。
上两味加水煎服。
此茶具有泻火清肝、凉血降压的功效。
主治高血压、头痛、头晕等。
菊槐茶菊花、槐花、绿茶各3克。
将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡频饮。
此茶具有平肝祛风、清火降压的功效。
主治高血压、头痛、头胀、眩晕等。
天麻茶天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。
先将天麻加水一大碗，煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻，即可。
取汁，调入蜂蜜。
每日1剂，分两次温服。
此茶具有平肝潜阳、疏风止痛的功效。
主治高血压、头痛、头晕等。
杜仲茶杜仲叶、优质绿茶各等份，共研粗末，混匀分装，每袋6克。
每日1～2次，每次1袋，沸水冲服。
此茶具有补肝肾、强筋骨的功效。
主治高血压合并心脏病及腰痛、腰酸等症。
菊花茶乌龙茶（或龙井茶）3克，杭菊花10克。
开水泡茶饮用。
此方对肝阳上亢或阴虚阳亢型高血压适用。
此茶不宜太浓，以免引起失眠及心跳加快。
3.代茶罗布麻降压茶罗布麻叶500克，干燥，加入少量鲜茉莉花同置于密闭容器内，熏24小时，将茉莉花弃去，50～60℃烘干。
分装每袋4.5克，每日取1袋，以沸水冲饮。
此茶具有平肝降压、安神利尿的功效。
主治高血压。
山楂荷叶茶山楂15克，荷叶12克。
将上两味共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁代茶饮。
此茶具有消脂化津、降压减肥的功效。
主治高血压、高血脂、肥胖症。
葛根茶葛根30克，槐米15克，茺蔚子15克，煎湯或冲泡代茶饮服。
可治疗高血压。
银菊茶金银花、菊花各24～30克，用沸水冲饮。
此茶具有抗菌消炎、明目、降压作用。
主治高血压、冠心病。
莲心茶莲心3～5克，生甘草5克，沸水冲泡。
主治高血压。
柿叶茶新鲜嫩柿叶30克（或干柿叶15克），开水泡服。
高血压的27种茶疗法按摩疗法饮食疗法
高血压的27种茶疗法按摩疗法饮食疗法老年人高血压的10种茶疗法高血压是老年人常见病，采用药茶疗法，可取得较好的疗效。
茶疗方配合气功疗法、音乐疗法等非药物综合疗法，会收到较好效果。
简介十种茶疗法如下：1.菊花茶菊花有清热解毒、平肝降压作用，取白菊花20克，沸水泡眼代茶饮，对早期高血压、头痛。
头晕、耳鸣效果佳。
2.荷叶茶取行叶100克，水煎代茶饮，有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为适合。
3.山楂茶山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。
取生山楂30克、何首乌20克，水煎代茶饮。
对高血压、冠心病者长期服用效果更佳。
4.二七茶三七有活血化淤作用，可改善心肌供血。
取三七15克、红花15克，水煎代茶饮。
5.钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)，水煎服。
6.玉米须茶玉米须有健胃、利尿、消肿作用，临床上广泛用于肾炎及心脏病引起的水肿。
取玉米须50 克、益母草30克，水煎代茶饮。
7.夏枯草茶取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶饮，可平肝阳、降血压，对目赤、头晕有效。
8.车前子茶车前子有明显的利尿降压作用，常见于高血压、慢性肝炎水肿的治疗，可长期服用。
取车前子30克、白茅根50克，水煎代茶饮。
9.决明子茶决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果佳。
取决明子 30克、枸杞30克，水煎代茶饮。
10.西瓜翠衣茶取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克，水前加冰糖少许代茶饮。
有清热解暑利尿、降压作用。
中医按摩降压10法高血压是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。
一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降低血压的方法。
降压作用的代茶饮
降压作用的代茶饮有些常用的中草药可以代替茶饮，具有较好的降压作用。
具体包括：（1）菊花3克。
生山楂片15克，草决明15克。
（2）丹参10克，生山楂片10克，麦冬5克。
（3）金银花10克，夏枯草30克。
（4）罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克。
（5）菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
（6）嫩桑叶5克，白菊花5克，苦竹叶20克。
（7）西藏干红花0.5～1克。
以上各组药物，挑拣干净，沸水冲泡30分钟，待凉温时饮用。
茶有益，茶有大益关键词：老年健康与茶老年人能喝的茶有哪些喝茶有益处吗？防暑茶1.茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。
用于防治中暑。
2.鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。
用于预防中暑。
3.鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮。
用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。
4.枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。
主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。
有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。
尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。
降压茶1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
具有清热平眩降血压的作用。
可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
2.莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。
用于高血压头晕、心烦等症。
3.西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。
用于防治高血压。
清眩茶泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
肾炎茶玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
橘红茶化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
本方有止咳化痰的作用。
用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
柿叶茶六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。
降压食谱大全 喝什么茶可以降血压
降压食谱大全喝什么茶可以降血压*导读：降压食谱大全，喝什么茶可以降血压。
高血压在我们的生活中很常见，这样的患者往往不能生气，不能受刺激，否则血压上升，随时……降压食谱大全，喝什么茶可以降血压。
高血压在我们的生活中很常见，这样的患者往往不能生气，不能受刺激，否则血压上升，随时会有危险。
高血压患者往往在生活中吃一些降血压的药物，除此之外，其实还可以通过食疗的方法，例如决明粥、花生壳水等等，都可以帮助患者有效的降血压。
养生中国将为大家推荐：降压食谱大全，喝什么茶可以降血压。
降压食谱五方1、首乌龟板：成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100克，蜂蜜500克。
做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，最后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。
用法：每次1汤勺，每日服用2次。
疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
2、毛冬青红糖水：成分：毛冬青根50一100克，红糖适量。
做法：将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。
用法：每日饭后服用，分2次服用。
疗效：降压顺气。
3、决明粥：成分：石决明粉30克，草决明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
做法：将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。
粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。
用法：每日1次。
疗效：清肝明目，降压。
4、夏枯草粥：成分：夏枯草10克，粳米50克，冰糖少许。
做法：将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食用。
用法：每日2次，温热服用。
疗效：清肝、降压。
5、花生壳水：成分：花生壳120克。
做法：将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成褐色即可。
用法：每日1剂，分2次服用。
【中小学易错题库】教你几种降压茶
教你几种降压茶（一）中医认为高血压病主要为阴阳失调所致，病位在肝肾，还可产生肝风，瘀血，痰浊，临床以虚实夹杂较为多见。
您可以根据自己病情分别选用以下药茶调治，配合药物治疗，简便快捷，何不试一试。
1、菊花山楂茶【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水冲沏。
每日1剂，代茶常饮。
【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。
适用于高血压，冠心病及高脂血症。
2、杜仲茶【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。
【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。
每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟【功效】补肝肾，强筋骨。
适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。
3、山楂二花茶【配方】山楂、银花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。
代茶随饮，或每日3次。
【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。
4、菊楂决明茶【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。
【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。
代茶饮用，每日数次。
【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。
适用于高血压病，冠心病。
5、菊槐茶【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。
【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。
每日1剂，不拘时频频饮之。
【功效】平肝祛风，清火降压。
适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
6、菊明降压茶【配方】白菊花10克，草决明15克。
【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。
代茶频饮。
每日1剂。
【功效】清肝降压，润肠通便。
适用于高血压，习惯性便秘者。
7、三宝茶【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。
【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。
每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。
1【功效】降压，消脂，减肥。
适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。
8、决明罗布麻茶【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。
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教您几种降压茶
中医认为高血压病主要为阴阳失调所致，病位在肝肾，还可产生肝风，瘀血，痰浊，临床以虚实夹杂较为多见。
您可以根据自己病情分别选用以下药茶调治，配合药物治疗，简便快捷，何不试一试。
1、菊花山楂茶
【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水冲沏。
每日1剂，代茶常饮。
【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。
适用于高血压，冠心病及高脂血症。
2、杜仲茶
【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。
【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。
每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟
【功效】补肝肾，强筋骨。
适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。
3、山楂二花茶
【配方】山楂、银花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。
代茶随饮，或每日3次。
【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。
4、菊楂决明茶
【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。
【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。
代茶饮用，每日数次。
【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。
适用于高血压病，冠心病。
5、菊槐茶
【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。
【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。
每日1剂，不拘时频频饮之。
【功效】平肝祛风，清火降压。
适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
6、菊明降压茶
【配方】白菊花10克，草决明15克。
【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。
代茶频饮。
每日1剂。
【功效】清肝降压，润肠通便。
适用于高血压，习惯性便秘者。
7、三宝茶
【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。
【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。
每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。
【功效】降压，消脂，减肥。
适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。
8、决明罗布麻茶
【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。
【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。
每日1剂，不拘时代茶频饮。
【功效】清热平肝。
适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。
该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。
9、夏枯草降压茶
【配方】夏枯草10克。
车前草12克。
【用法】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
每日1剂，不拘时饮服。
【功效】清热利水，降血压。
适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。
10、荷叶茶
【配方】鲜荷叶
【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。
【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。
11、莲心茶
【配方】莲子心12克
【用法】开水冲泡，代茶饮服即能见效。
【功效】莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。
12、菊花茶
【配方】药用甘菊
【用法】每次取3克，泡茶饮用，一日三次。
【功效】平肝祛风，清火降压。
13、山楂茶
【配方】山楂
【用法】每次取1至2枚泡服。
【功效】山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。
14、枸杞茶
【配方】枸杞
【用法】每日取9克，泡水服用。
【功效】枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。
自制九种中药降压茶
罗布麻茶能够有效降压，且安全无副作用。
其实除了罗布麻降压茶以外还有其他几种中药降压茶的制法并不难，大家完全可以更加放心地在家自己泡降压茶喝了!
罗布麻茶
罗布麻50克，菊花30克，甜叶菊10克，荷叶30克，银杏叶30克，杜仲叶30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。
将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟，晾干，备用，每次20
克，水浸服，一日2～3次。
另外用艾叶50克，川芎50克，吴茱萸30克，鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且有止泻、止血、利尿和养胃作用。
泡茶饮用，每天数次，每次25-30克。
莲子心茶
莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克，开水冲泡代茶饮用，天天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心功效。
首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
桑寄生茶
用桑寄生煎汤代茶，对高血压具有明显的辅助治疗作用。
取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压具有独特的治疗效果。
松萝菊茶
松萝3克，杭菊花9克，龙井茶叶3克。
将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。
注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。