减肥三部曲作文500字
【实用】减肥作文500字（精选39篇）
减肥作文500字【实用】减肥作文500字（精选39篇）在生活、工作和学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的减肥作文500字，希望对大家有所帮助。
减肥作文500字篇1似乎是为了赶时髦，原本不太胖的妈妈也准备要减肥了。
吃饭的时候，妈妈比平时少吃了许多。
看到妈妈放下饭碗，爸爸疑惑地问：“今天是怎么了？不舒服吗？再吃一点吧！”“不吃了，正减肥呢！”妈妈说着就恋恋不舍地离开饭桌。
不过这样没几天，妈妈就开始动摇了。
吃饭的时候，她看着饭桌上丰盛的饭菜，自言自语地说：“这么小的馒头，只吃一半怎么行呢？再说了，吃不饱怎么有力气减肥呢？”说着，妈妈就又拿起掰下的另一半馒头，狼吞虎咽地吃起来……吃完饭，妈妈又将阵地转移到客厅，对茶几上的水果进行了“歼灭战”。
“饮食减肥”没有奏效，妈妈又开始考虑“运动减肥”：“星星，你记得早晨叫醒我，咱们一起去跑步锻炼啊。
”和饮食减肥相同，妈妈一开始做得很不错：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等项目妈妈都做过练习。
可是，几天后，妈妈又开始打“退堂鼓”了。
这天，我又约妈妈去锻炼，她说：“今天上班太累了，还是明天再去吧！”“不行，运动减肥是要贵在坚持的。
”我劝她说。
“不行，不行，我认为运动减肥是一种误区。
你想呀，我们一运动就得多吃饭吧？那一多吃饭不就更胖了吗？所以我认为不锻炼也是减肥的一种方法！”听！妈妈的话还真有点理直气壮呢！得！“运动减肥法”看来也实施不了了，不知道下一步妈妈会采取什么减肥方法？不过有一点可以肯定，那就是妈妈曾表示：“一定要将减肥进行到底！减肥作文500字篇2一年一度的森林运动会开始了，跑步比赛中，小猪得了最后一名，很受刺激，它觉得一定是自己太胖了，于是下定决心要减肥。
小猪每天都在研究怎么减肥，可是一直也想不出好的方法，它想去问问其他小动物们怎么做可以减肥。
小猪看见小猴子正在树梢上跳来跳去的，瘦小的身躯灵活无比，小猪羡慕地说：小猴子，你真瘦，能教教我怎么减肥吗？当然可以，我每天都会在树藤上荡来荡去，还会在树枝上跳来跳去，你要是每天坚持像我一样做的话，一定能瘦下来，小猴子干脆的说道。
减肥小学作文(合集5篇)
减肥小学作文（合集5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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减肥作文500字
减肥作文500字有关减肥作文500字5篇在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是店铺帮大家整理的减肥作文500字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥作文500字篇1我身体的肥胖已经严重影响到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心劝我，所以，我重视了起来今年暑假我和家人下决心开始减肥。
第一天，我就跟着妈妈去跑步，跑步时我直喘粗气，累得眼前一片昏暗，实在是跑不起来，最后跑着跑着，自动变成了走，走了一段时间，再跑。
这样围绕小区跑一圈又一圈，跑的过程中，我一直在想能不能抄近路，但又想到我这么多年的”积蓄”便打消了这个念头，这个”积蓄”就是一大堆肉山，把我压在山脚下，这种压力使我拼命跑起来，跑了很久才跑完。
我当时还以为可以大吃大喝了，给我的，却是一点点食物，我吃得很快，吃完后仿佛像一只没吃饱的北极熊，这样的感觉太难受了，我当时这样想：当我哪天变瘦了，一定要好好吃一顿。
但是这样的日子对于当时的我简直是度日如年，什么时候才是个头？我天天晚上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像终归是想象，现实往往都是残酷的，不过很快，我就适应了这样的生活，体重有所减少，即将达到目标体重时，我非常得意，放纵了自我，大吃大喝了好几顿，过几天，正如阿婆所料，我又长胖了，我赶紧悬崖勒马，亡羊补牢，停下了大吃大喝，体重目前在缓慢地减少。
到现在，减肥初有成效，回忆起前段时间，我一直在想，是什么支持我到现在的呢？减肥固然是痛苦的，但是你只要有足够的毅力，就一定能减下来，不仅减肥，做任何事情，无论它有多么的难，只要有毅力，就一定会成功！我的减肥没有停，嗯，是没有停，还在继续……………………………………………………。
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减肥作文500字篇2“爱的魔力转圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕爱情只是一瞬间，转眼会看不见，我要慢慢冒险”。
每周六、周日早上，我都会哼着这首歌，边哼边做妈妈给我订的广播体操，不明白妈妈非要让我做广播体操呀？上周六早上做操时，我问妈妈：“妈妈，为什么非要让我做广播体操啊？”妈妈回答到：“因为你体重有些超标了”。
减肥三部曲 减肥三步曲五年级优秀作文
减肥三部曲减肥三步曲五年级优秀作文
由于本人不是一般的爱吃肉和甜点，好吃的猛吃，不好吃的还是在吃，所以身高 1.56米，体重却50千克。
但是，我特别羡慕像王心凌一样的“竹竿美人”。
所以，我的减肥三步曲由此产生了！
一步曲：早餐进行时。
早晨7：15分。
由于我的减肥计划，我不得不放弃我心爱的油条了。
当我坐在餐桌前，欣赏着老爸老妈的吃相时，我的口水早已“飞流直下三千尺”了。
顿时，什么减肥计划，早已被我抛到九霄云外了。
不管三七二十一，抓起一根油条往嘴里送，接着是第二根，第三根......
时间：7：15―7：40，总战25分钟。
结果：一步曲宣告失败。
二步曲：午餐进行时。
“当当当.....”十二点的钟声响过之后，我的肚皮再次“满员”（饿了），这次我决定，只吃菜，不吃饭和肉了。
“哇，烤肉啊！”我欢呼，夹起一片肉就开吃，一片，两片，四片，八片......虽然没吃饭，但也吃饱了，一半的烤肉都被我吃了。
时间：12：00―12：30，总战30分钟。
结果：小胜。
三步曲：晚餐进行时。
六点，我的肚皮再次“满员”，这次我决定，只吃饭和咸菜。
可谁知，老妈做了我最爱吃的炒土豆丝，我经不住诱惑，干了土豆丝的三分之一，又吃了咸菜和饭，对于我不坚定的恒心，半途而废的“精神”，我无语......
时间：6：00―6：40，总战40分钟。
结果：三步曲宣告失败。
现在我还是胖胖的，算了，胖一点也很可爱。
不过，谁敢说我减过肥，还失败了，我......我跟谁急！
感谢您的阅读！。
减肥作文500字
减肥作文500字关于减肥作文500字6篇在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的减肥作文500字6篇，希望能够帮助到大家。
减肥作文500字篇1我的妈妈很漂亮，有一双大大的眼睛，笔挺的鼻子，皮肤白皙又红润。
可是美中不足的就是身材不够苗条。
于是，妈妈下定决心，要减下个十斤。
为了帮妈妈减肥，我从网上找了些办法，最终选择了两种方案。
第一方案——多运动。
妈妈答应我每天晚上做二十个仰卧起坐，跳一百下绳，再绕小路走五圈。
可是说说容易，做起来难，妈妈没坚持一个礼拜就宣告失败。
你瞧，运动完她就累得趴在床上睡上一觉，到了吃饭时胃口也大开了。
于是每次吃饱饭运动，运动完又饱餐一顿，一天天过去了，妈妈不但没瘦下，还重了两斤，我们只能换方法了。
第二方案——节食。
吃饭时，妈妈只能捧着水果盘，坐在沙发上吃，因为怕看我们吃，流口水。
这样每餐吃得少，果真瘦了五斤。
总以为很好的开端是成功的一半，可是好景不长，我生日那天，外婆做了许多好吃的：有红烧肉、牛排、鸡翅……顿时，香味扑鼻而来，当然，也传到正饿着肚子的妈妈鼻中。
她一闻到香味，就像插上了一对翅膀，“飞”到厨房，看到这些美味佳肴，眼前一亮，不管三七二十一，拿来一双筷子，立刻狼吞虎咽起来。
外婆转过头来，发现妈妈已经把一盆红烧肉给消灭了。
她不好意思地说：“哎呀！我又吃撑了！”“咳，我的好妈妈，你虽然有端正、秀气的五官，但你意志力不强，还是顺其自然，让你继续胖着吧！”我边想边笑。
减肥作文500字篇2“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日终于到了。
因为我可以去爷爷家玩了。
一到爷爷家，小狗就冲过来，在我面前，又是翻跟斗，又是站着走，时不时地还在我前面跳起“踢踏舞”来。
我见它表演得不错，便给了他一大块肉，作为奖励。
突然我发现，它比以前胖了许多，跑步就别说他不如以前快，不如以前轻巧了。
减肥计划三年级作文二篇
减肥计划三年级作文二篇第一篇作文：我的减肥计划我是一个胖娃娃，身体很胖很结实，但是这让我觉得很不舒服。
我想变得更健康，所以我制定了一个减肥计划，希望在接下来的几个月内变得更健康。
首先，我要开始吃健康的饮食。
我要避免高热量和大量油脂的食物，而要多吃水果、蔬菜和瘦肉。
我还要限制糖分的摄入，少吃零食和甜点。
这样做不仅可以帮助我减肥，还可以让我更健康。
其次，我要开始做运动。
我要每天至少锻炼30分钟，包括跑步、跳绳、游泳等。
这些运动可以帮助我消耗卡路里，加速代谢，并让我更加强壮。
我还要参加一些体育课程或运动俱乐部，与其他孩子一起运动。
最后，我要控制我的坐姿。
我要尽量保持直立的姿势，不要弯曲腰背。
这样可以让我的身体更加健康，减少脂肪的堆积。
这是我减肥计划的重点。
我相信只要我能够坚持这些计划，我一定可以变得更加健康，更加自信！要点分析：该作文主要包括了减肥计划的三个方面，即健康饮食、积极运动和控制坐姿。
其中用词简单易懂，便于小学三年级的学生理解和运用。
第一段作文有明确的目标，并提出了解决问题的方法；第二、三段则进一步阐述了减肥计划的具体内容。
该作文符合小学三年级的写作规范，行文简洁明了，表达了作者的想法和行动，能够鼓励孩子们养成健康的生活习惯。
第二篇作文：我的减肥计划日记今天是我开始减肥计划的第一天。
我觉得非常兴奋，因为我知道只要我坚持下去，我一定会变得更加健康。
早餐我吃了一碗燕麦粥和一根香蕉。
中午我吃了一份鸡肉沙拉和一杯红茶。
晚餐是煮鱼和蔬菜，水果作为甜点。
我不再吃垃圾食品，以免摄入过多的卡路里和脂肪。
下午我去了体育课，我们跳绳、打篮球和足球。
这让我很累，但也很开心。
我还计划每天跑步，因为我知道这有助于减肥。
今天的减肥计划进展得很顺利。
我已经开始关注自己的饮食习惯和运动计划，因此我相信我很快就会看到明显的成果。
要点分析：该作文通过写日记的方式，记录下了作者在减肥计划中的所思所想和所做的事情。
在用词方面，除了描述一日三餐健康饮食以外，还谈及了体育课上的运动和跑步等身体锻炼的内容。
减肥“三部曲”_初一作文
减肥“三部曲”由于本人每天大吃大喝，身体指数超标。
，本人决定，得好好的减一减了。
本人决定，要控制一下自己的食欲。
（话外音：你行吗，你每天暴饮暴食，害得你的肚肚经常被你谋害，呜呜呜呜呜呜呜，想起我就伤心，诶！）但是，怎么行呢？每天看到街上的小吃令我馋涎欲滴。
诶，不管了，还是得减一减肥。
从此，我的减肥计划盛大开幕罗！减肥一部曲：跑步能减肥，我决定，每天早上起来跑1小时，多多运动，身体才健康嘛！于是，引起了下面一系列的烦恼。
星期一早晨，我还在睡梦中，妈妈用“3千分贝”的声音叫醒我，震得我的耳朵都要得耳膜炎了。
但是，我还是不理不睬的继续做我的美梦了。
（话外音：这种方法对你行不通哦！）减肥二部曲：虽然上面的方法对我行不通，但是我还是不气馁。
我决定，实行第二种方法，那就是控制一下自己的饮食罗。
说到这里，嘴巴大哥就发起牢骚来了，便生气的说道：“凭什么要控制食欲啊，主人，人要白白胖胖的才健康哦，你不要因为爱美而折磨我啊。
”诶，不管了，这段时间，就要嘴巴大哥委屈一下罗。
不过，虽然说着那么容易，但是，嘴巴大哥老是跟我过不去，你看，在我们学校的小卖部旁边，又跟我发生了人嘴大战。
今天早上，我在这里看到了店主新进来的一批零食。
我迫不及待的走到摊子旁边，准备买上一包好好的享受一下。
可是，又想到自己的体重，犹豫了一下，但是，我还是控制不了“嘴巴大哥”，所以，还是把这包新品买下了。
买了之后，我到学校好好的享受了一番，味道果然不错哈。
过了一会，就后悔起来，我怎么要买这包零食嘛，诶。
（话外音：哈哈，如果全世界都像你这样减肥，那岂不全世界的人都要成个大胖子？）减肥三部曲：我汲取了前两次的教训，这次不能在失败了。
但是，想毕竟是想啊，又不是现实的。
我正准备第三部曲该怎么减，突然，我看到网上有人因为减肥过度，而死亡了，我的心里不禁打了个抖。
所以我决定，以安全为好，所以不减肥了，哈哈！正在减肥的广大朋友们，不要过度的减肥，否则你的身体受不了。
关于减肥作文500字9篇
关于减肥作文500字9篇关于减肥作文500字9篇无论在学习、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的减肥作文500字9篇，希望能够帮助到大家。
减肥作文500字篇1哎，我们家的人个个都有点胖。
只有爸爸一个人身强体壮。
一天。
爸爸显了显威风说：“你们这些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大气球那样。
要是像我那样早起锻炼的话，准能每人减去2公斤。
”听了这话，妈妈和外婆都急急忙忙地报了名，参加了爸爸的减肥特训。
我也无奈地参加了。
于是，一场艰苦的减肥特训由此拉开了序幕。
第二天，天刚蒙蒙亮，爸爸就在房间里上窜下跳，不一会儿便全副武装好了。
他一边练习跑步一边像大公鸡似地叫着：“起床姿，起床喽，早锻炼喽。
”无奈之下，我使劲扔下被子，揉着怪除的睡眼，只好起床。
我们来到小花园，第一项是跑步5公里。
只见爸爸英姿勃勃地跑在前面，没过几分钟，便把我们甩在了后面。
我虽然名列第二，可是已经气喘吁吁了。
妈妈和外婆更是跑得弯弯扭扭，恨不得趴下来。
等跑到终点时、我已经上气不接下气了一屁股坐在地上。
谁知我们的休息刚不到5分钟，“嘟”——一声响亮的哨声，把我们的休息打断了。
我一边不情愿地爬了起来一边想：好个狠心的爸爸，这哪里是让我们减肥，分明是让我们活受罪。
“第二项，跳绳390个。
”爸爸大声宣布道。
“啊！这么多，能不能减少些，你的强度也太大了！”我有些埋怨。
“这是为你们好，不然，能有效果？”虽然跳绳是我的强项，可是390个实在太多了。
我一边使劲甩绳，一边奋力抬着双腿，可不知怎么的，手脚都已不听使唤了。
等到跳完后。
我已经两手发麻。
腿也酸了……每天的特训都是这样。
最后，大家都忍不住了。
爸爸的特训引起了大家愤怒的斤责。
爸爸终于寡不敌众而败下阵来。
第一次减肥特训就在我们病苦的叫声中而告终。
《减肥三步曲》作文
《减肥三步曲》嘿，大家好！今天我来给你们讲讲我的减肥三步曲，那可真是一段充满了酸甜苦辣的历程哇。
第一步：立下雄心壮志。
有一天，我站在镜子前，看着自己圆滚滚的身材，突然觉得不能再这样下去了。
“哎呀妈呀，我咋这么胖了呢？不行，我得减肥。
”于是，我当下就立下了雄心壮志，一定要瘦成一道闪电。
我想象着自己瘦下来后的样子，穿着漂亮的衣服，走在大街上，那回头率肯定超高。
嘿嘿，光想想就觉得美。
我开始制定减肥计划，首先就是要控制饮食。
我对自己说：“从现在开始，我要告别那些高热量的食物，什么炸鸡、薯条、可乐，统统都不要。
”我还在墙上贴了一张纸条，上面写着：“减肥尚未成功，同志仍需努力。
”第二步：艰难的实施过程。
说起来容易做起来难呐。
一开始，控制饮食可把我给憋坏了。
看着别人吃着香喷喷的炸鸡，我只能咽咽口水。
有一次，我和朋友一起出去逛街，路过一家炸鸡店。
那香味扑鼻而来，我的脚就像被定住了一样，怎么都迈不动。
朋友看我那馋样，笑着说：“要不就吃一块？没事的。
”我心里那个纠结呀，“吃还是不吃呢？吃了肯定就前功尽弃了，可这香味实在是太诱人了。
”最后，我还是咬咬牙，忍住了。
除了控制饮食，我还开始运动。
每天早上，我都逼着自己早起去跑步。
一开始，跑几步我就气喘吁吁了，感觉腿像灌了铅一样重。
但是我没有放弃，我告诉自己：“坚持就是胜利。
”慢慢地，我跑得越来越轻松了。
第三步：初见成效。
经过一段时间的努力，我的减肥终于初见成效了。
我站在秤上，看着数字一点点地变小，心里那叫一个高兴。
我的衣服也变得宽松了，朋友们看到我都说我瘦了。
嘿嘿，这可把我给乐坏了。
现在，我还在继续坚持我的减肥计划。
我知道，减肥是一个长期的过程，不能半途而废。
我相信，只要我坚持下去，我一定能瘦成我想要的样子。
这就是我的减肥三步曲，虽然过程很艰难，但是我会一直努力下去。
等我瘦下来的那一天，我一定要好好地为自己鼓鼓掌。
六年级作文+减肥三部曲
妈妈
喝茶减肥法
看到上面这个减肥法，也许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手——荷叶茶。自从喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口气能上七楼啦！说错台词了^_^抱歉！
就这样，我利用最后一种方法已经成功减掉了2公斤了。至于以后嘛，以后再说吧。哈哈哈……
减肥三部曲
这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳——62公斤！我有点不敢相信自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。
节食减肥法
噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。一开始，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。于是我开始偷偷地
五年级作文：减肥三步曲_500字
三一文库（）五年级作文
减肥三步曲_500字
近日以来，N多人说我长胖了。
我自己也
认为我的体重与日俱增，从原来的32千克演变
成了38千克。
真是一个让我暴寒的数字。
于是，小女子痛下决心，一定要减肥成功。
于是，便
有了以下搞笑的计划：
第一招：节食。
此招用的第一天效果很好，可第二天就惨啦。
因前一天吃饭吃的少，第二天肚子在上午
第二节课时闹起了‘空城计’，可让小女子我苦
不堪言，决定终止这个减肥计划。
中午回到家，立刻奔向餐桌，一阵狼吞虎咽之后，我满意地
摸着肚子，还打了个响亮的嗝儿。
第一回合，
以失败告终。
第二招：少吃含有高热量的东西
吸取了第一回合的教训，我决定上网去查
找减肥的妙方。
查啊查，终于在茫茫方法中找
到了一个好方法，少吃含有高热量的食物。
嘿嘿，这可难不倒我，不吃得了。
前两天还不错，到了第三天，我终于抵挡不住零食的诱惑，从
20 × 20。
【精华】减肥作文500字3篇
【精华】减肥作文500字3篇【精华】减肥作文500字3篇在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的减肥作文500字3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥作文500字篇1我是个相当自信且活泼的女孩。
小学上初中是保送，初中上高中是保送。
高中在班上一直是佼佼者，并以优异的成绩考上了大学。
老师同学、父母都以我为傲，我一直生活在鲜花和掌声中间。
到了大学，这里是充满青春、激情、梦想的象牙塔。
对这里，我充满了希望与自信，已经摩拳擦掌准备就绪。
开学的第一天，我便报名参加了好几个学校社团，都是我在高中时期的强项。
可令我没想到的是，没有一个录取我。
在我百思不得其解的时候，我听到了一个非常刺耳的声音——“哼！什么身材也想来当校园主持人？”这句话犹如把我推向地狱。
于是，我开始了自己艰难的减肥过程。
一次碰见高中的一位好友，我把自己的苦恼告诉了她。
她推荐了去淘宝网搜索“纤曼妮”的瘦身组合，说这家的纯植物配方没有副作用，效果也很好。
我起初不太相信，抱着试一试的心理买了2个月的量来试。
神奇的是，在用了纤曼妮的第二周，我就觉得自己的新陈代谢变得很通畅。
体力的毒素像是被排空了一样，皮肤也变得比以前红润了很多。
在坚持了一个月后，称体重的时候发现居然足足减掉了13斤！当时兴奋的我差点大叫起来。
而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不担心会发胖。
现在已经两个多月过去了，我165的身高，体重由原来的128斤变成现在的103斤。
没有了节食的烦恼，也没有了体育锻炼的辛苦。
我现在已经放弃加入学校的主持人，但我觉得我又找到了新的起点，站不站在舞台上并不重要，重要的是的我又恢复了往日的自信与神采。
减肥痛并快乐着，我想说：减肥并不可耻！减肥作文500字篇2说到减肥，你可别把我想象成加菲猫那种类型的哦！开学就上六年级了，我的体重估计也才80几斤嘛，不重啊，可我妈天天使出杀手锏――唠叨，害得我整天心神不宁的。
【精品】减肥作文500字三篇
【精品】减肥作文500字三篇【精品】减肥作文500字三篇在我们平凡的日常里，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的减肥作文500字3篇，希望对大家有所帮助。
减肥作文500字篇1我的老妈胖胖的，不说像企鹅，但起码还是有些脂肪的，终于，她决定要减肥。
一天，外婆和太太实在不忍心看老妈在那儿挨饿，专门做了一桌子老妈爱吃的菜。
我们在那吃地津津有味，老妈看的口水直流三千尺。
我跳到老妈面前，夹着她最爱吃的红烧肉，故意装出一副很享受的`样子，嘴里还不停地说着：真好吃，真好吃呀！外婆的手艺太好了！老妈似乎动摇了，马上要动筷子了，可最终还是咬了咬牙，转过头去，说：你想我吃，我偏不吃。
老妈的毅力可真强啊！晚上9点了，妈妈给我带来治疗近视的眼镜。
一坐下，就听见咕噜一声。
一开始，我还以为是我的肚子在叫，可是又咕噜一声，原来是妈妈的肚子在叫。
只见她揉揉肚子，皱着眉头，嘴像鱼一样哈着气。
我心疼的对妈妈说：算了吧，别逞强了，下去吃点儿吧！妈妈坚定地摇摇头，说：我不饿，你快睡吧。
老妈不仅节食减肥，还经常健身。
这不，她又在做瑜伽了。
只见她跟着音乐扭扭腰，扭扭p股，有时候还在那儿练习跳舞，半小时后，她已经跳得汗流浃背。
爸爸赶紧给妈妈倒来水：别练了，去洗个澡吧！妈妈摇摇头：不行，减肥不能光节食，这样对身体也有害。
经过半年的不懈努力，减肥终于成功了。
她现在身材不错，细细的腰，尖尖的下巴，可以算得上身材苗条的大美女了。
减肥作文500字篇2最近，我在减肥，所以决定亲手做一份减肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。
我们去了菜场采购食材，牛肉48元一斤，买了50元;丝瓜5元一斤，买了5元;毛豆3。
5元一斤，买了2元。
鸡蛋没买，家里有存货。
回家先把牛肉洗干净，切成大块，放入锅中，加入冷水、葱姜、料酒，煮开，捞掉表面浮沫，继续煮5分钟，然后捞出牛肉，洗干净，放入冷水浸泡2小时。
有关减肥作文500字八篇
减肥作文500字有关减肥作文500字八篇在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的减肥作文500字8篇，希望对大家有所帮助。
减肥作文500字篇1哎，我们家的人个个都有点胖。
只有爸爸一个人身强体壮。
一天。
爸爸显了显威风说：“你们这些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大气球那样。
要是像我那样早起锻炼的话，准能每人减去2公斤。
”听了这话，妈妈和外婆都急急忙忙地报了名，参加了爸爸的减肥特训。
我也无奈地参加了。
于是，一场艰苦的减肥特训由此拉开了序幕。
第二天，天刚蒙蒙亮，爸爸就在房间里上窜下跳，不一会儿便全副武装好了。
他一边练习跑步一边像大公鸡似地叫着：“起床姿，起床喽，早锻炼喽。
”无奈之下，我使劲扔下被子，揉着怪除的睡眼，只好起床。
我们来到小花园，第一项是跑步5公里。
只见爸爸英姿勃勃地跑在前面，没过几分钟，便把我们甩在了后面。
我虽然名列第二，可是已经气喘吁吁了。
妈妈和外婆更是跑得弯弯扭扭，恨不得趴下来。
等跑到终点时、我已经上气不接下气了一屁股坐在地上。
谁知我们的休息刚不到5分钟，“嘟”——一声响亮的哨声，把我们的休息打断了。
我一边不情愿地爬了起来一边想：好个狠心的爸爸，这哪里是让我们减肥，分明是让我们活受罪。
“第二项，跳绳390个。
”爸爸大声宣布道。
“啊！这么多，能不能减少些，你的强度也太大了！”我有些埋怨。
“这是为你们好，不然，能有效果？”虽然跳绳是我的强项，可是390个实在太多了。
我一边使劲甩绳，一边奋力抬着双腿，可不知怎么的，手脚都已不听使唤了。
等到跳完后。
我已经两手发麻。
腿也酸了……每天的特训都是这样。
最后，大家都忍不住了。
爸爸的特训引起了大家愤怒的斤责。
爸爸终于寡不敌众而败下阵来。
第一次减肥特训就在我们病苦的叫声中而告终。
减肥作文500字篇2星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。
【精华】减肥的作文500字四篇
减肥的作文500字【精华】减肥的作文500字四篇在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的减肥的作文500字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥的作文500字篇1今天早晨，我看见妈妈破天荒地在家里跑步。
咦？妈妈平常不跑步的，今天是怎么了？想锻炼身体？我走上前去：“妈，今天你怎么跑步啦！”妈妈说：“减肥呀！想瘦成一道闪电。
”我抢着说：“球形闪电吧！”“哼！下回不领你吃肯德基……”“别别别……”我马上“劝”妈妈，“你减肥，我增肥，咱俩正好互补！”妈妈乐了。
这时我想起了一个关于减肥的笑话：从前有一家农户，家里养了两头猪，一公一母。
公猪呢它天天为母猪放哨，总怕有一天主人会把母猪拖走杀掉！于是公猪在每个晚上都提心吊胆地守护着母猪，身体也一天天消瘦下去。
一天公猪偷听到主人一家商量“这母猪长得差不多了。
咱找个好日子把母猪宰了卖肉吧！”公猪一听，心想“完了完了！防不胜防啊！我得想个办法了……”从这以后，每次主人给它们喂饭时候，公猪总是抢着吃，吃完就睡，还让母猪给他放哨。
母猪心想：“咋回事呢？嘤嘤嘤，咋这样式了呢？咋不稀罕我了呢……”日子一天天过去，公猪对母猪的态度越来越冷漠，母猪也越发的绝望，一点点地瘦了下去。
公猪变成了一头肥头大耳的胖猪。
终于有一天主人领着屠夫来了。
公猪在院子里一个劲地蹦呀跳呀，使劲撒欢，吸引主人的注意。
于是，公猪被拖走了。
临走时，公猪呢对着母猪说：“亲爱的，以后别吃那么多了！”母猪这才明白过来，泪如雨下。
晚上母猪看到主人一家快快乐乐的吃着猪肉炖粉条，哭着喊：“我要减肥！”故事虽然是个笑话，但让我又有一些感动，有些事情不能光看表面，认真的想一想，也许其中会有另一层深意。
就像妈妈因为我不认真学习，让我罚站；因为我吃的多，让我去跑步……我想了很多。
减肥的作文500字篇2今天下午，老妈突然大声宣布：“我要减肥！一定要减！”我和老爸看了她一眼儿，谁都没发话。
【精品】减肥作文500字3篇
减肥作文500字【精品】减肥作文500字3篇在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集整理的减肥作文500字3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥作文500字篇1我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。
方案一：让他减少食量。
今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。
”老爸听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。
”我说完，啃了一口鸡腿。
老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。
那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。
方案二：跑步。
星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。
”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。
”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。
”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?”有一次，爸爸到我们学校看运动会，我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。
晚上回家，我悄悄地跟妈妈说：“今天开运动会，其他人的爸爸好比铅笔，我爸爸呢，好比橡皮。
”爸爸知道后，感到很惭愧。
以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也渐渐减少：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。
跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈······一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他高兴地说：我成功啦!”虽然下了很大的功夫，但看到老爸成功地减了肥，我也值了。
减肥作文500字篇2事情還要从去年大年夜发红包说起……那天大家热热闹闹地吃过年夜饭，终于等到发红包的激动时刻，一向慈爱大度的爸爸却宣布这样一条消息：“今年豆豆的红包取消了。
姐姐减肥三部曲精选作文
姐姐减肥三部曲精选作文
姐姐在我耳边一直念叨：“又长了几斤肉，又该减肥了。
”“姐姐，我给你算着呢，前几个星期，你每天做三十个俯卧撑，接下来每天你都该做50个。
哈哈哈！又有好戏看了！”我对姐姐说。
姐姐拿起苹果说：“好！我听你的，为了减肥豁出去了。
”这几天姐姐一直按照我的吩咐做。
晚饭时，姐姐拿起一个大馒头，优柔寡断的说：“吃？还是不吃呢？不吃了，为了减肥胜利，加油。
”过了几天，姐姐果然瘦了下来，瘦了五斤。
这几天，姐姐也是不断的跳绳、跑步、做俯卧撑，又是一天晚饭，姐姐这回改善伙食，竟然变成素的了，我问姐姐这是怎么回事，姐姐对我说：“豆豆，为了配合我减肥，就凑合一下吧！”我只好勉强答应了。
过了几天我实在忍受不住了，就去大姑家住了几天，没想到才住了几天，看见姐姐就瘦的像被饿坏了的小鸡似的，我急忙去超市买了一些姐姐喜欢吃的零食，零食吃光了，幸亏身材没变。
“耶！不用吃素了。
减肥万岁！”我欢呼起来。
姐姐的变化非常之大，一个月竟减掉了十斤肉，现在姐姐已经是九十八斤了。
姐姐突然大叫起来：“减肥成功！”我也欢呼起来。
1。
减肥作文500字
减肥作文500字关于减肥作文500字锦集五篇在学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的减肥作文500字5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥作文500字篇1每个认识我的人都说我太胖了，该减肥了。
的确，我长着一张圆圆的包子脸，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步来呼哧呼哧地直喘气，呼吸声大得南半球的人都能听到，我就算有再大的力气，跑到一半也只能趴在地上不动了。
这都是我吃出来的后果。
吃得越来越多，我的体重也直线上升。
爸爸妈妈看我实在管不住嘴，只好带我去迈开腿。
他们带我去城南公园散步，可是我走走停停玩玩，有时候太累了，就蹲在地上拉着爸爸妈妈死赖着不动；他们又带我去游泳，可我游了一会儿又在水里玩起来了；后来爸爸妈妈给我报了足球班，我练了十次也不见效。
最后爸爸妈妈只能带我去了健身房。
健身房的教练给我开了营养食谱，那上面我喜欢吃的汉堡、炸鸡、薯条之类的都没有，只有一些我不爱吃的.清蒸鱼、清水煮蔬菜之类的。
刚开始我和爸爸妈妈都还严格遵守，可是到了后来我就忍不住啦，在家里到处找饼干和糖吃，每次一放学，就到妈妈办公室的抽屉里找吃的，还缠着妈妈买点心。
爸爸妈妈在菜场里买菜的时候也挑不出来什么不同的菜品，迫不得已，买肉的次数又多了起来，这个计划失败。
除了开营养食谱，我还得定期到那里训练。
教练给我专门制定了个人训练计划，每次都可以消耗几百卡路里。
刚开始我也是感觉非常累的，动作总是做不到位，但是因为教练的严格督促和自己的勤奋练习，训练有了成效，我各方面都有了进步：跑步跑得快起来了，平衡力和耐力也提高了。
好多人看见我都说我瘦了，结实了，这使我更加有了锻炼的动力。
减肥之路异常坎坷，但我会坚持下来，历经坎坷，取得减肥真经。
减肥作文500字篇2我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。
精选减肥的作文500字4篇
减肥的作文500字精选减肥的作文500字4篇在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的减肥的作文500字4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥的作文500字篇1我今年九岁，个头儿有一米二几，有着一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋，白白的皮肤，特别惹人喜爱。
但我有烦恼，由于长的偏胖，我有了一个别致的雅名——“胖哥”。
记得在我小的时候，由于我长的胖，也比较可爱，无论我随妈妈走到哪里，都会有人在我的小脑袋上摸摸。
那时候，生活条件好了，我总爱吃零食，最爱吃肉食之类的食物，什么炸鸡腿、热狗什么的。
每逢这时候，妈妈总会唠叨：“这些东西你要少吃，你怎么就吃不腻啊!”当时，我不经意妈妈的话，总冲着妈妈说：“它就是香嘛!”也就在那时，我的身体在不知不觉中“发福”了。
有了雅名后，我就有了苦恼。
人们不都说：“爱美是人的本能吗?”可我也没在意。
直到出了一次“洋相”后才改变了我的看法。
那是过年买新衣服，为了挑选一件有着喜洋洋图案的羽绒袄，我和妈妈跑了好几个商场，都没有“找”到适合我穿的型号。
最后，在一个商场里，好不容易挑选了一件，可当我穿在身上正高兴时，可那衣服的拉链却专和我作对，怎么也拉不上，害的我不得不将里边的衣服脱掉一件后才勉强穿得上，我一气之下，就没买下那件衣服，头也不回地离开了商场。
自从那次买衣服“出相”后，我就下定决心去减肥。
可是，谈何容易啊!每当桌上摆着美味的时，就是我最难熬的时候。
我不挑吃穿，每天还加强早晚2次跑步、锻炼，而且还坚持不再睡懒觉了。
我心里知道，这一切对于我来说是比较困难，但为了今后能穿上我“理想”的`衣服，也为了“摆脱”我那个别致的雅名，我相信我一定有毅力坚持下去。
减肥的作文500字篇2“天哪！我的妈耶！”只见体重秤上的我眉头紧锁，目瞪口呆，双手十指张开，捂住大脸，一副惊愕的表情。
这样的动作保持了十秒，我便双腿一软，瘫坐在地上，紧张急促的呼吸着，眼神有些迷茫，无措……我缓过神来，心如乱麻：我怎么会这么重呢？要减肥了！可是我不想动，那还怎么减肥？不行！必须减肥！嗯！我得想想办法。
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减肥三部曲作文500字
这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳——62公斤！我有点不敢相信自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。
节食减肥法
噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。
一开始，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。
于是我开始偷偷地添饭，一口，两口，三口…慢慢地我的体重不减反增。
运动减肥法
妈妈见我的体重依旧增加，只好启用第二计划：运动减肥法，可是仰卧起坐我勉强能做30个，俯卧撑嘛，因为肚子太大，受到地球的引力影响，做两个就已经十分“棒”了。
再加上运动后产生的强烈饥饿感，以及学习的压力与日俱增，最后也没有坚持下来。
喝茶减肥法
看到上面这个减肥法，也许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。
更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手——荷叶茶。
自从喝了它，腰不酸了，。