心理与安全教育主题班会

二年九班主题班会
欢迎您的到来！
第一篇章 学会调控情绪
——放飞好心情
一个粗心的医生，将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、 焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在 医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾 向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于 拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变 得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
• 医生正在抢救被踩踏的学生
2006年11月18日晚，江西省 都昌县土塘中学初一年级学生在上 完晚自习下楼时，因拥挤踩踏造成 人员伤亡。有6人在送往医院抢救途 中死亡，39名学生因受惊吓及受伤 被送往医院治疗观察。
（一）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
课间活动的安全要求
▲ 不要在狭窄的教室门口、楼道内推 推搡搡，拥挤成一团，或者猛冲猛跑， 或追跑打闹，以免跌倒摔伤自己或撞伤 别人。 ▲ 上下楼梯是要尽量靠右行，要走好 走稳，以免慌里慌张，失足跌下楼梯。 ▲ 不要骑在楼梯扶手上下滑。
他夸奖我了，好开心噢！
高兴
唉，他在讽刺我！
伤心 疑惑
他究竟为什么会这么说呢？
哼，讨好我，想利用我！
厌烦
智慧故事： 请不要开错窗
一个小女孩趴在窗台上，看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗， 不禁泪流满面，悲伤不已。她的 外祖父见状，连忙引她到另一个 窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。 果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说：“孩子， 你开错了窗户。”
人 生 感 悟
换 个 好 情 绪
嫉妒
这次考试王聪比我好。 原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。 换个想法：
同学们总是用异样的眼光看我。 原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法： 我这次又考砸了，不敢回家。 原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。 换个想法：
多疑 害怕
厌恶
他总爱在课上讲话，妨碍我听课。 原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。 换个想法：
▲ 要事先做健康体检，如有不宜运动的疾病，应提前 报告老师；出现头晕、恶心、冷颤等异常情况时，应立刻 报告老师。
食物卫生的安全要求
（1）、不乱吃零食 （2）、讲究食品卫生 （3）、不准叫外卖，外卖食品无安 全保障
（4）、不要购买流动摊贩销售的食品
用电用火典型案例
• 2月18日，东光社区沙河苑某居民住宅冒 出滚滚浓烟。呛人的烟雾让周围邻居感觉不妙， 立刻报了火警。虽然赶到的消防队员及时扑灭 了大火，未酿成“大祸”，但匡先生家的厨房 却被烧成黢黑。 18日晚7点半左右，租住在沙河苑1栋3单元 4号的匡先生在家炖上了一锅肉汤，便和朋友 出门了。忘关的炉火静静地燃烧着，直到将锅 底烧干，火灾一触即发。火情发生后，周围邻 居立即报警，并通知了东光社区办公室。“多 亏居民及时发现火情并报警，不然后果难以想 象。”东光社区的书记喻晓燕说道。
•
。
1 月 20 日下 午 5 时许，长沙 市开福区通泰街 街道寿星街社区 吉景小区，一栋 两层民房因电路 老化起火，消防 官兵及时赶到将 大 火 扑 灭
这是为什 么呢？？
主要是因为人们 的交通意识太淡 薄了！！！
人们啊！爱护生命，请自觉遵守交通规则！
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同学们，我们要增强的安全防范 意识，树立安全第一的思想，提 高自我保护能力，珍爱生命，从 我做起。只要我们处处小心，注 意安全，掌握安全知识，锻炼自 己自护自救的能力，机智勇敢的 处理遇到的各种异常的情况或危 险，就能健康、快乐地成长。
他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即 使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他 们依然能够保持积极向上的情绪。
有了快乐的思想和行为，你就能感 到快乐。 ——卡耐基
故事:
有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了 一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传 来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了 ,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但 山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道 ”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来 的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着 回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回 去对大山喊”我爱你”试试呢. 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在 ”我爱你,我爱你……”的回声之中, 孩 子笑了,群山也笑了……
2010年11月29日12时许，位于新疆阿 克苏市杭州大道的阿克苏第五小学发 生踩踏事故。当时正是课间操时间， 学生从楼上蜂拥而下，前面的学生摔 倒后引起踩踏，楼梯扶手被挤歪，造 成孩子被挤伤或摔伤。在学校上课的 学生有1800多人。41余名学生受伤被 送往医院，其中7人伤势较重，一人 有生命危险。
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛， 深吸气，然后把气慢慢放出来；再深吸气 ……如此持续几个循环。你会发现自己呼 吸变得平稳，整个人也平静下来了！
表情调节法
当自己不开心的时候，到镜子 面前对着自己扮鬼脸。你会发 现自己也可以逗自己笑，笑起 来的自己其实也很可爱，不开 心的情绪也就不见拉≈≈≈≈
通过今天的课我们知道， 没有什么烦恼是我们不 可以解决的，对不对？

生活就像一面镜子， 你对它哭，它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
课堂小结:
• 情绪与我们个人的态度是紧密相连的. • 在生活中我们可以通过改变自己的态度 来控制自己的情绪.
大 声 叫 喊
情绪发泄基地
恰当的 中性的 不恰当的
哭、运动 找人倾诉 唱歌、娱乐
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、生闷 气、扔东西、 打架
归纳总结 倾诉型：分享快乐、分担忧愁
摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡 运动型：打球、游泳
转移法
当自己不开心的时候，把不开心的感觉转 移到别的东西上去。例如自己考试考得不 好，很不快乐，那就想想上个周末全班去 郊游的事情，或者想想昨天老师表扬自己 勤奋学习的时刻，这时，我们会变得快乐， 积极起来！
呼吸调节法
▲ 在做单杠、爬杆等有一定危险性的运动时，必须在体育 老师的监护并有海绵垫、沙坑等设施的保护下方能进行。
▲ 无论课上还是课下都不要爬篮球架、足球门，以免 脱手跌伤自己，篮球架、球门倾倒砸伤自己和他人。
▲ 体育课上，不要互相打闹，更不要拿标枪、铅球、 等体育教具耍弄，以免失手伤及他人，或使自己意外受伤。
换一副眼镜 得一副好心情
古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友 住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居 住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起， 随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事 啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂 寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是 一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高 兴呢？”之后，他住进楼房的一楼，有人认为 一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进 门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、 种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说 住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身 体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安 静。”
▲ 不要在教室内打打闹闹，或耍弄教具或拖把、扫把 等，以免被桌椅碰伤或伤到其他同学。
▲ 进出教室、楼门时，要轻推轻放，用力推门、关门极 易使门产生强烈的弹力，撞伤自己和他人。
▲
雨天不要在走廊奔跑，在宣传栏处要注意安全。
典 型 案 例
2008年5月的一天， 佛山某中学的小王同学， 课间休息时走到篮球架 下，用手抓住篮圈往上 翻，突然篮球架被他吊 倒，钢制的篮圈砸在他 胸部，经抢救无效死亡。
（二） 体育活动的安全要求
▲ 上课前，要将口袋里的小刀、钥匙钢笔、铅笔等坚硬、 锐利的东西掏出来，摘下衣服上佩戴的校微等金属证章，女 同学头上的发卡，也最好摘下，以免在运动中弄伤自己。
▲
做垫上运动时，戴眼镜的同学应摘下眼镜。
▲ 在进行各项推掷铅球、标枪等运动项目时，要在规定 的场地进行，并听从体育老师的口令，按规范的动作进行； 观看的同学也要站在安全的地方，避免被砸伤。
除却乌云见晴天，我们 排除了烦恼也就见到快 乐了！
大家还会不快乐吗？
所以我们都要记住哦···
第二篇章
乘安全之舟，扬生命之帆
普及安全知识 提高避险能力
▲ 有资料显示，我国中小学生每年的 非正常死亡（因安全事故、食物中毒、 溺水、自杀等死亡）人数都在1万人以 上。 ▲ 国家儿童少年“安康计划”公布的数 字显示2008年，我国中小学生非正常死 亡的达到1.6万人，平均每天有40多人 相当于每天有一个班在消失。
有专家指出，通过 安全教育，提高中 小学生的自我保护 能 力 ， 80% 的 意 外 伤害将可以避免。
生活中的安全隐患
• 我们的日常生活中，存在着许多安全隐 患，它们时时刻刻威胁着我们的健康及 生命，包括有校园、饮食、用电、用 火、交通、体育活动等。
校园是学生日常学习生 活的主要场所，校园安 全至关重要。校园安全 包括：课间安全、体育 活动安全、实验课安全、 劳动课安全等。
给了你什么 启示?
对同样的事情，为什么不同 请你分析 的人会有不同的情绪表现呢？
因为每个人看问题的角度和态度不同
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
这些球迷为什么会在自 己身上涂满了色彩标志 ? 关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。 他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种 方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣， 再盛大的比赛也不能激发他们的热情。