面部穴位以及作用

面部美容是美容的核心内容，而面部皮肤又与面部有直接的关系。

一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。

进行面部美容经穴按摩，不仅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。

（一）按摩的穴位及其主要手法面部按摩的主要经脉：足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。

主要穴位有：阳白、光明、童子、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。

还有一些经外奇穴：医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。

主要手法：推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。

（二）成套手法的操作及步骤第一步：推摩法被按摩者仰卧，按摩人员站在其后面，用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。

反复作十至十五次。

再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。

手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右）。

第二步：分推法先由印堂穴沿眉骨分推，至太阳穴。

轻按力从内上手。

可促进皮下组织变化。

强制气血运行，改善皮质细胞的活力，再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。

按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。

随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，手不离位，及推至耳门穴按一下，再推至听宫穴按一下，接着向下推，一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。

最后是从印堂分推至太阳穴，再轻按一下。

由太阳穴向后推至率谷穴，换中指用指肚推至风池穴。

这是中指肚按住风池穴，大拇指肚按在太阳穴上。

两手按好后，中指揉风池穴十至十五圈，然后用轻力向后拉提二三次。

这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃，气血加快运行，使面部皮肤冲血，温度得以调节，加速新陈代谢，从促进皮肤舒展，达到防止面部皱纹的目的。

第三步：切掐法用两手大拇指切掐眼眶，分为上下切掐。

先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。

两手同时进行。

该手法可舒通眼部血管，促进血液循环。

第四步：点穴法用两手的中指与大拇指的指肚，点按攒竹和鱼腰二穴。

再点按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、丝竹空穴、童子穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、人中穴、承浆穴。

该手法可促使面部神经感应活跃。

第五步：点揉法以中指点在四白穴上，大拇指点在阳白穴上，点好穴位后，按压，随即用两指轻揉穴位，先顺时针揉５０圈，后逆时针揉５０圈。

然后再用中指肚按在颧穴上，以点、按、揉三法并用，揉时由慢到快，揉速要求一秒钟达到四圈（一般揉到百圈为宜）。

最后，点按头维、太阳、禾、外关、内关、医明、球后、颊承浆等。

该手法主要治疗面部雀斑、蝴蝶斑等。

第六步：交替点穴法按摩者用左手大拇指点按被按摩者右侧内关穴，右手拇指点按被按摩者左侧光明穴。

然后，再点左侧内关穴和右侧光明穴。

点按三十秒钟，两侧时间一样。

该手法有提神、明目之功效。

第七步：点按足三里穴用两手拇指分别点按左右腿上的足三里穴，向上送力，时间一分钟左右。

点此穴会使面部发热，面部皮肤冲血，以提高面部皮肤的温度，促进色素变化，原有的黑斑变红、变浅，显出面部青春活力。

第八步：切掐额部五道线用拇指或食指、中指、无明指切掐额部五道线。

第一道线是从印堂穴开始，两手拇指一前一后同时切掐至神庭穴。

第二、三道线都是从两眼眉毛中间，及鱼腰穴起，切掐至头维穴。

第四、五道线是由眼角的童子穴开始，用食指、中指、无明指一起切掐至率谷穴。

要求每一道线都要切掐三、五次，手法要轻而揉，不能硬切掐。

该手法有镇静养神之功效。

第九步：推摩法（缓摩法）按摩者力于被按摩者的头后，用十个手指的指肚同时按压在前额部，形成抱球状，由前额中间分开，向两侧推摩，一直摩到脑后，反复推摩三五次。

该手法能起到舒松神经的作用。

第十步：直推法（三指推法）按摩者力于被按摩者的一侧，用右手的食指、中指、无明指的指肚，按在前额发际线上由前向上，再推下，推至后脑处，反复作三五次。

此手法是全套手法的结束性手法，能使人感到轻松舒畅面部穴位及作用大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；(膀胱一天排尿6——7次是正常；少于5次不正常；超过7次是肾虚的表现)控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛,牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

地仓穴：口角外侧旁开0.4寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。

巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

颧髎穴：眼外角直下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听会穴：耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

下关穴：位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。

颊车穴：沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。

人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。

头维穴：位于发髻点旁侧约4.5寸；主治偏头痛、目痛多泪。

瞳子髎：位于眼外侧移厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）。

太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

医风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。

印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。

攒竹穴：眉头内侧点；主治流泪、眼睛充血。

四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能，改善面部肿胀以及皮肤粗糙。

承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；趋风、明目功效，主治目赤痛、眼睑肿、斜视。

鱼腰穴：眉毛正中；主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。

神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳百会穴：位于头顶正中，按摩此穴可以使脸色红润、皮肤细致。

简介：面部常用经络穴位(一)头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。

其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大部分区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及正文：面部常用经络穴位(一)头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。

1、督脉——哑门、风府、百会、上星（前发际正中直上一寸）、神庭、人中；2、任脉——承浆；3、足太阳膀胱经——晴明、攒竹；4、手太阳小肠经——颧髎、听宫；5、手阳明大肠经——迎香、禾髎（与人中相平）6、手少阳三焦经——翳风、角孙、耳门、丝竹空；7、足阳明胃经——承泣、四白、地仓、大迎、颊车、下关、头维；8、足少阳胆经——瞳子髎、听会、上关、阳白、头临泣、风池；9、足厥阴肝经——无重要穴位。

其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大部分区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及头顶、后枕部。

(二)常用穴位：1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。

有疏风活络、止痛作用。

主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。

能润肌肤.消除暗疮。

5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。

流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。

眼睑眨不止，有镇痛镇痉。

抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。

面色红润。

8、人中(督)：主治：癫狂、昏迷、牙关紧闭。

嘴歪、腰酸痛。

强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，消除皱纹好。

主治：口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉皮毛，修复受损细胞，改善暗疮去除斑痕好。

10、听宫(小肠)：主治：耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。

11、迎香(小肠)：主治：歪嘴、鼻痛、脸痛，消除眼袋、明目。

12、四白(胃)：主治：头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症。

13、上关(胆)：主治：牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等。

对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用。

14、睛明(膀胱)：主治：青光眼。

早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪。

色盲。

疏风泄热，解毒明目作用。

15、承泣(胃)：主治：夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症。

消除眼袋油脂粒、开窍、明目。

16、球后(经外)：主治：神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等、本穴对消除黄褐斑、皱纹有显著的疏络作用。

17、瞳子(胆)：主治：头痛、目痒、角膜炎、三叉神经痛、口眼歪斜、青少年近视。

疏散风热、清头明目消肿止痛作用，对上眼睑红肿，下眼睑红肿，下眼袋充胀起疏导作用。

18、攒竹(膀胱)：主治：头痛、目眩。

消除眼部、额部抬头皱纹、明目。

对眼睛疲劳，上眼睑浮肿有独特疗法。

19、鱼腰(经外)：主治：眼红肿疼痛、面神经麻痹、前额痛等。

对换肤后皮肤增厚症变红或是用劣质化妆品敏感症，均有独到的修复作用。

20、丝竹空(三焦)：主治：头痛、目眩、偏头痛、消除额部皱纹、鱼尾纹、润泽肌肤、明目。

21、阳白(胆)：主治：前额头痛、目眩、迎风流泪、能消除额部皱纹、明目。

22、太阳(经外)：主治：眼睛红肿，头痛、头晕、神经衰弱、可消除疲劳、消热解毒、清头明目、醒脑、明目。

23、神庭(督)：主治：心神烦乱、精神焦虑、头痛、失眠、眩晕、惊恐、强身、防止衰老。

24、印堂(督)：主治：前额痛、鼻部疾患、去皱纹，使皮肤光亮红润。

25、头维(胃)：主治：头痛、目眩、目痛、增强体质、提神、醒脑。

26、曲鬓(胆)；颔颊肿痛、颈项强痛不回顾、偏头痛。

27、耳轮廓(反射区疗法)：强身健体、令肌肤回复弹性、白嫩。

28、翳风(三焦)：主治：耳鸣、扁桃体炎、耳内湿痒、颊肿、牙痛、偏头痛、疏风通络、镇痛等。

29、风池(三焦)：主治：头痛、脑疾患、眼病。

精神病或神经系统的常用穴。

对忧郁肝斑症有效。

30、百会(经外)：主治：头痛、眩晕、中风、昏迷、心烦、惊悸、健忘、精神病、子宫出血等症、清热开窍、健脑宁神、回阳固脱、平肝息风全息：是全部信息的简称。

（身体的全部信息反映在面部，面部就是身体的一个全息胚。