体育单杠教案1

单杠教案
教学内容
男生，支撑后回环
女生，骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
教学
目标
教学
目的
要准确连贯和协调的完成单杠动作
教学
任务
1、发展身体素质，改善平衡定向能力，提高实用能 力；2、培养克服困难、勇敢顽强，进取向上的自信 精神。
教学重点
男生，摆腿、倒肩；女生，直臂后倒
教学难点
男生，贴杠、翻腕；女生，重心远离杠轴
2、振臂运动
3、扩胸运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、踢腿运动
8、跳跃运动
二、专项准备活动
1、双人压肩、互背
2、弓步压腿、侧压腿
3、腕、肘、肩、髋、膝、
踝关节活动
o* *
1、教师边示范边讲解。
2、教师镜面示范一X八拍。
3、动作路线先左后右。
要求:
1、动作正确、到位,
2、动作舒展、大方、整齐,
教学方法
讲解、示范和练习法相结合
教学器械
单杠、垫子；排球10颗
教学场地
学校综合器械场和排球场
教学课时
共三个课时，第一课时
教学过程
课 的 部 分
练习
8'
课的内容Байду номын сангаас
一、组织课堂教学常规
1、班体委集合整队报告人
数。
2、师生相互问好。
3、宣布本课教学内容:
学习
男生，支撑后回环;
女生，骑撑后倒摆动挂膝上
成骑撑
复习排球传接球技术
3、动作幅度由小到大,
4、队伍散开集合听从口令。
▲
组织教法：（四X八拍）
课 的 部 分
练习
课的内容
的时
间和
次数
课的组织教法
4、检查服装。
5、安排见习生。
二、基本队列练习
1、原地间的转法
（加反口令练习）
2、行进间的队列练习
齐步走一一立定
跑步走一一立定
、集体徒手操
1、头部运动
的时
间和
次数
上课队形:
要求:
课的组织教法
1、服装整齐，精神饱满,
2、集合队伍快、静、齐
3、见习生要听从安排（协助教师上课）。
队列练习路线:
要求：注意力集中，听从口令