小学三年级上册体育综合测试题
小学三年级体育与健康上册测试卷及参考答案
三年级《体育与健康》上册检测卷（40分钟完卷，满分100分）一、选择题(每题2分)。
1.下列选项中不是稍息的动作。
（）A、双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，双腿分开与肩同宽B、双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左脚斜上方伸出，右脚不动C、双臂自然下垂，手指中指贴于裤缝，左脚斜上方伸出，右脚不动2.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是。
（）A、“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B、“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C、“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D、“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间3.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是。
（）A、眼睛盯着老师看，观察老师的举动B、眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐C、头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D、头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
4.以下在日常广播操中为正确动作的是。
（）A、双臂放下时候拍大腿B、手臂练习基本动作要求：横平、竖直C、踏步时先抬起的右脚D、手指在做动作时候一直弯曲且不用力5.广播操中前一个八拍（也就是1234，5678）和第后一个八拍有什么区别。
（）A、动作相同，方向相反B、一模一样，没区别C、完全不一样6.掷实心球的关键是：（）。
A、握球B、持球C、最后用力D、出手后的缓冲7.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（）。
A.王楠B.李菊C.张怡宁D.郭跃8.准备操的作用是：（）。
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动身体各个关节9.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（）。
A.旁边休息B.及时抱扎C.及时热敷D.及时冷敷10.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（）。
A、美国B、日本C、北京D、英国11.全身骨骼的重量占体重的（）。
A、 1/2B、1/3C、1/4D、2/512.身体的高度是由什么决定的（）。
A、遗传B、营养C、运动D、长骨13.蹲距式跳远技术由（ A ）四部分组成。
三年级上册t体育试题及答案
三年级上册t体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，我们应该如何正确地进行热身运动？A. 随意活动B. 按照老师指导进行C. 快速跑步D. 站着不动答案：B2. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 同时用嘴巴和鼻子呼吸D. 不需要呼吸答案：C3. 在进行篮球运动时，以下哪个动作是正确的传球方式？A. 单手抛球B. 双手推球C. 用脚踢球D. 用头顶球答案：B4. 以下哪项运动不适合在饭后立即进行？A. 散步B. 跳绳C. 游泳D. 跑步答案：D5. 体育课上，如果感到身体不适，应该怎么办？A. 继续坚持B. 告诉老师C. 自己处理D. 假装没事答案：B6. 以下哪项运动可以帮助提高身体的协调性？A. 举重B. 跑步C. 跳绳D. 静坐答案：C7. 体育课上，正确的站立姿势应该是？A. 弯腰驼背B. 挺胸收腹C. 随意站立D. 低头看地答案：B8. 以下哪项运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 瑜伽C. 游泳D. 打乒乓球答案：C9. 在进行足球运动时，以下哪个动作是正确的射门方式？A. 用脚背踢球B. 用脚尖踢球C. 用脚跟踢球D. 用头顶球答案：A10. 体育课上，正确的跑步姿势应该是？A. 身体前倾B. 身体后仰C. 双臂交叉D. 双脚并拢答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育课上，我们应该穿运动鞋和运动服。
（对）2. 跑步时，我们应该尽量快速呼吸。
（错）3. 篮球运动中，可以用手抱住球跑。
（错）4. 饭后立即进行剧烈运动对身体有益。
（错）5. 如果在体育课上感到不适，应该立即告诉老师。
（对）6. 跳绳运动可以提高身体的协调性。
（对）7. 站立时，我们应该保持挺胸收腹的姿势。
（对）8. 举重运动有助于提高心肺功能。
（错）9. 足球运动中，正确的射门方式是用脚背踢球。
（对）10. 跑步时，身体应该保持直立，双臂自然摆动。
（对）三、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述体育课上热身运动的重要性。
三年级体育测试题及答案
三年级体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，老师要求同学们做热身运动，热身运动的目的是：A. 增加肌肉的弹性B. 增加关节的灵活性C. 增加心肺功能D. 以上都是答案：D2. 跑步时，正确的呼吸方法是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 嘴和鼻子一起呼吸D. 不需要呼吸答案：C3. 跳绳时，正确的跳跃方式是：A. 双脚同时起跳B. 单脚轮流起跳C. 双脚交替起跳D. 随意跳跃答案：A4. 篮球比赛中，得分最多的得分方式是：A. 三分球B. 二分球C. 一分球D. 罚球5. 游泳时，正确的换气方法是：A. 抬头换气B. 低头换气C. 转头换气D. 不需要换气答案：C6. 跳远时，起跳前应该：A. 快速跑动B. 慢慢走C. 原地跳D. 坐下休息答案：A7. 足球比赛中，守门员可以用手接球，但仅限于：A. 禁区内B. 禁区外C. 球场任何地方D. 球门附近答案：A8. 排球比赛中，发球时球应该：A. 直接落地B. 抛向空中C. 直接传给队友D. 用脚踢答案：B9. 乒乓球比赛中，球必须落在对方：B. 球桌下C. 球桌外D. 球桌边缘答案：A10. 体操比赛中，运动员需要完成的动作包括：A. 平衡B. 力量C. 柔韧性D. 以上都是答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 跑步时，我们应该用脚尖着地。
（×）2. 游泳时，我们可以使用任何泳姿。
（√）3. 篮球比赛中，每个队员都可以投篮。
（√）4. 足球比赛中，守门员不能用手接球。
（×）5. 跳绳时，我们应该尽量跳得高。
（×）6. 跳远时，起跳前应该慢慢走。
（×）7. 排球比赛中，发球时球应该直接落地。
（×）8. 乒乓球比赛中，球必须落在对方球桌外。
（×）9. 体操比赛中，运动员不需要完成平衡动作。
（×）10. 体育课上，我们不需要做热身运动。
（×）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育课上热身运动的重要性。
三年级学生体育试题及答案
三年级学生体育试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育课上，正确的站立姿势应该是：A. 两脚并拢B. 两脚分开C. 一前一后D. 随意站立2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 憋气3. 跳绳时，绳子的长度应该是：A. 刚好能跳过B. 长到拖地C. 短到不能跳D. 绳子长度无所谓4. 篮球运动中，正确的投篮姿势是：A. 双手投篮B. 单手投篮C. 头球D. 脚踢5. 跳远时，助跑的目的是：A. 增加乐趣B. 增加跳跃距离C. 为了好看D. 没有目的二、判断题（每题1分，共5分）6. 体育课上，学生应该穿运动鞋和运动服。
（）7. 跑步时，应该用嘴呼吸，因为这样更轻松。
（）8. 跳绳时，绳子的长度应该刚好能跳过。
（）9. 篮球运动中，单手投篮是正确的姿势。
（）10. 跳远时，助跑可以帮助运动员跳得更远。
（）三、简答题（每题5分，共10分）11. 请简述体育课上学生应该遵守的基本规则。
12. 请简述跳远运动中，如何正确进行助跑和起跳。
四、实践题（每题5分，共10分）13. 请画出正确的站立姿势示意图。
14. 请描述如何进行一次标准的跳绳练习。
答案：一、选择题1. A2. C3. A4. B5. B二、判断题6. √7. ×8. √9. √10. √三、简答题11. 体育课上学生应该遵守的基本规则包括：按时到达上课地点，穿着合适的运动服装和鞋子，听从老师的指挥，注意安全，不随意离开队伍，积极参与每项活动。
12. 跳远运动中，正确进行助跑和起跳的方法是：助跑时保持身体前倾，步伐均匀，速度逐渐加快；起跳时，用脚尖着地，用力向上跳起，同时摆动双臂，以增加跳跃的高度和距离。
四、实践题13. [此处应为示意图，文字描述无法替代]14. 进行一次标准的跳绳练习，首先选择一根合适的跳绳，然后站在绳子的中间，双手握住跳绳的两端，将绳子放在身后；开始跳绳时，用手腕的力量将绳子向前摆动，同时双脚跳起，让绳子从脚下通过；保持节奏，连续跳绳。
三年级上册体育试卷(1)
三年级上册体育试卷(1)一、选择题（每小题2分，共40分）1. 体育课中，下列哪项活动是属于有氧运动？- A. 举重- B. 跳绳- C. 射箭- D. 舞蹈2. 仰卧起坐是哪项锻炼腹部肌肉的运动？- A. 伸腿- B. 练瑜伽- C. 腹部旋转- D. 躺地板3. 以下哪项是短跑比赛的起跑姿势？- A. 弯弓式起跑- B. 弓步式起跑- C. 动作式起跑- D. 准备式起跑4. 运动员比赛时，以下哪项做法是不正确的？- A. 制造阻碍让对手无法过控球线- B. 禁止对手得分从而取得胜利- C. 以规则方式击败对手- D. 尊重对手并展示良好的体育道德5. 下面哪种运动可以增强心肺功能？- A. 仰卧起坐- B. 跑步- C. 按摩- D. 练书法二、填空题（每小题2分，共20分）1. 乒乓球比赛中，每方每局发球次数为___次。
2. 田径比赛中的长跑项目是指比赛参赛者在___赛道上完成的项目。
3. 篮球比赛中，进攻方射门时得分___分。
4. 健身操是一种可以锻炼___的运动方式。
5. 游泳运动可以锻炼___的肌肉。
三、简答题（每小题10分，共20分）1. 请简要描述游泳时正确的姿势和技巧。
2. 请解释一下什么是团队合作在体育比赛中的重要性。
四、操作题（每小题10分，共20分）1. 请用文字配图或动作演示的形式展示下蹲运动的正确姿势。
2. 请用文字描述三级跳远比赛过程中的注意事项。
五、判断题（每小题2分，共20分）1. 跳长练时，运动员的起跳点要在跳板前.- 正确 (✓) / 错误 ( )2. 手球比赛中，比赛每小节有两个15分钟的休息时间.- 正确 ( ) / 错误 (✓)3. 篮球比赛中，进攻方每成功投篮一次得2分.- 正确 ( ) / 错误 (✓)4. 体育锻炼可以增强体质和促进健康.- 正确 (✓) / 错误 ( )5. 跑步机适宜的速度是6km/h.- 正确 ( ) / 错误 (✓)六、写作题（20分）请你写一篇短文，介绍你最喜欢的体育运动，并说明你为什么喜欢这项运动。
小学三年级体育与健康上册测试卷及参考答案
三年级《体育与健康》上册检测卷（40分钟完卷，满分100分）一、选择题(每题2分)。
1.下列选项中不是稍息的动作。
（）A、双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，双腿分开与肩同宽B、双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左脚斜上方伸出，右脚不动C、双臂自然下垂，手指中指贴于裤缝，左脚斜上方伸出，右脚不动2.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是。
（）A、“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B、“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C、“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D、“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间3.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是。
（）A、眼睛盯着老师看，观察老师的举动B、眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐C、头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D、头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
4.以下在日常广播操中为正确动作的是。
（）A、双臂放下时候拍大腿B、手臂练习基本动作要求：横平、竖直C、踏步时先抬起的右脚D、手指在做动作时候一直弯曲且不用力5.广播操中前一个八拍（也就是1234，5678）和第后一个八拍有什么区别。
（）A、动作相同，方向相反B、一模一样，没区别C、完全不一样6.掷实心球的关键是：（）。
A、握球B、持球C、最后用力D、出手后的缓冲7.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（）。
A.王楠B.李菊C.张怡宁D.郭跃8.准备操的作用是：（）。
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动身体各个关节9.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（）。
A.旁边休息B.及时抱扎C.及时热敷D.及时冷敷10.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（）。
A、美国B、日本C、北京D、英国11.全身骨骼的重量占体重的（）。
A、 1/2B、1/3C、1/4D、2/512.身体的高度是由什么决定的（）。
A、遗传B、营养C、运动D、长骨13.蹲距式跳远技术由（ A ）四部分组成。
三年级上册体育试题及答案
三年级上册体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，我们通常进行的热身运动是什么？A. 跑步B. 跳绳C. 拉伸运动D. 仰卧起坐2. 以下哪个运动项目属于田径运动？A. 乒乓球B. 足球C. 篮球D. 跳高3. 跳绳时，我们应该如何握绳？A. 用手掌握住B. 用手指握住C. 用拳头握住D. 用手腕握住4. 跑步时，正确的呼吸方式是什么？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 不呼吸5. 以下哪个是正确的站立姿势？A. 弯腰驼背B. 双脚并拢，身体挺直C. 双脚分开，身体前倾D. 双脚分开，身体后仰6. 投掷实心球时，应该使用哪个部位的力量？A. 手臂B. 腿部C. 腰部D. 全身协调用力7. 跳远时，起跳前需要做什么？A. 深呼吸B. 快速跑动C. 原地踏步D. 弯腰准备8. 以下哪个是正确的投掷实心球技巧？A. 直接扔出B. 用力甩臂C. 用脚蹬地D. 用身体带动手臂9. 踢足球时，正确的踢球部位是？A. 脚尖B. 脚背C. 脚跟D. 脚侧10. 以下哪个是正确的篮球运球技巧？A. 用手掌拍球B. 用手臂推球C. 用手指控球D. 用手腕转球答案：1-5 C,D,B,B,B；6-10 D,B,D,B,C二、填空题（每空1分，共10分）1. 体育课上，我们进行热身运动的目的是为了_________。
2. 田径运动包括跑、跳、投等项目，其中跳高属于_______类项目。
3. 跳绳时，我们通常使用_______握绳。
4. 跑步时，正确的呼吸方式是_______。
5. 投掷实心球时，我们应该使用_______的力量。
6. 跳远时，起跳前需要_______。
7. 投掷实心球的技巧包括_______、用脚蹬地、用身体带动手臂等。
8. 踢足球时，正确的踢球部位是_______。
9. 篮球运球时，我们应该用手指_______球。
10. 体育活动可以增强我们的_______，提高身体素质。
体能测试题及答案三年级
体能测试题及答案三年级一、选择题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 屏住呼吸答案：C2. 跳绳时，以下哪个动作是错误的？A. 双脚同时跳起B. 双手同时摇绳C. 单脚轮流跳D. 双手交叉摇绳答案：D3. 做仰卧起坐时，以下哪个动作是正确的？A. 背部完全贴地B. 背部稍微离开地面C. 背部完全离开地面D. 背部悬空答案：B4. 游泳时，哪种泳姿适合初学者？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 立定跳远时，以下哪个动作是错误的？A. 双脚并拢B. 双手摆动C. 双脚同时起跳D. 单脚起跳答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 跑步时，正确的起跑姿势是______。
答案：双脚前后开立，身体前倾。
2. 跳绳时，绳子的长度应该调整到______。
答案：脚底到膝盖的高度。
3. 仰卧起坐时，双手应该放在______。
答案：脑后。
4. 游泳时，换气的正确方法是______。
答案：在水下呼气，出水时吸气。
5. 立定跳远时，起跳前应该______。
答案：做几次深蹲，增加腿部力量。
三、判断题（每题2分，共10分）1. 跑步时，应该尽量保持呼吸的均匀和节奏。
（对）2. 跳绳时，可以随意改变摇绳的速度。
（错）3. 仰卧起坐时，速度越快越好。
（错）4. 游泳时，应该保持身体的流线型。
（对）5. 立定跳远时，起跳前可以不做准备活动。
（错）四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述跑步时如何避免膝盖受伤。
答案：跑步时，应该保持正确的姿势，膝盖不要过度弯曲或伸直；选择合适的跑鞋，减少对膝盖的冲击；逐渐增加跑步距离和强度，避免突然增加运动量。
2. 跳绳时，如何提高跳绳的速度？答案：提高跳绳速度需要加强手臂和腿部的力量训练，同时练习手脚协调，保持节奏稳定，逐渐提高速度。
3. 仰卧起坐时，如何正确发力？答案：仰卧起坐时，应该用腹部肌肉发力，而不是用颈部或背部肌肉。
三年级体育测试题及答案
三年级体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是：A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴巴一起呼吸D. 憋气2. 跳绳时，正确的跳跃姿势是：A. 双脚并拢跳跃B. 双脚分开跳跃C. 单脚跳跃D. 随意跳跃3. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 运球B. 投篮C. 走步D. 传球4. 游泳时，哪种泳姿是最基本的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳5. 足球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚踢球D. 用肘击球6. 跳远时，以下哪个动作是错误的？A. 助跑B. 起跳C. 落地D. 倒退7. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 用球拍击球B. 用脚踢球C. 用手接球D. 用球拍击球后球触网8. 体操中，以下哪个动作是平衡木项目的基本动作？A. 倒立B. 翻滚C. 跳跃D. 旋转9. 田径比赛中，以下哪个项目是短跑项目？A. 100米B. 1500米C. 3000米D. 5000米10. 排球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用脚踢球B. 双手同时击球C. 连续击球D. 用头击球二、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的姿势是身体________，两臂自然摆动。
2. 跳绳时，绳子的长度应该调整到________。
3. 篮球比赛中，当对方球员投篮时，防守球员不可以________。
4. 游泳时，为了安全，应该在________的区域游泳。
5. 足球比赛中，球员不可以________。
6. 跳远时，起跳前应该进行________。
7. 乒乓球比赛中，球拍应该________。
8. 体操中，平衡木比赛时，运动员应该________。
9. 田径比赛中，短跑项目通常包括________米和200米。
10. 排球比赛中，球员不可以________。
三、判断题（每题2分，共20分）1. 跑步时，应该用鼻子呼吸。
三年级《体育与健康》测试题(及答案)
三年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：李家崖小学----- 郝海英一、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1.每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。
( )2、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。
（）3、跳绳的时候可以单脚跳也可以双脚跳。
（）4、立定跳远时双脚可以不同时落地，分开跳。
（）5. 打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防针。
( ) 6、做眼保健操时可以睁着眼睛做。
（）7、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。
（）8、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。
（）9、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。
（）10、当听到“一臂距离向前看齐”的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。
（）二、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、篮球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（）人？A.６B.５C.７2.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（）人？A. 11B. 13C. 123、我们每天的阳光体育活动（）A、30分钟B、40分钟C、1小时4、投沙包时投的( ) 越好A、越高B、越近C、越远5、前滚翻时头部着地的部位是（）A.前额B.后脑C.头顶D.都不对6、读书写字时眼睛离书本（）远A. 一尺B.一米C.一厘米7、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（）A.右脚B.左脚C.哪只脚都行D.以上答案都不是8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名（）A.季军B.中军C. 殿军9、下列不属于球类运动的是（）。
A、排球B、足球C、铅球10、在剧烈运动后不能( )A、立即喝凉水、冰镇饮料B、放松活动11、以速度计算成绩的是（）。
A、垒球B、排球队C、100米跑12、北京2008年奥运会是第（）届。
A、30B、29C、2813、眼保健操正确的顺序是（）。
体能测试题及答案三年级
体能测试题及答案三年级一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪个选项是正确的跑步姿势？A. 身体前倾B. 脚跟先着地C. 双臂自然摆动D. 眼睛看向地面答案：C2. 跳绳时，正确的起跳方式是？A. 用脚尖着地B. 用脚跟着地C. 双脚同时跳起D. 单脚轮流跳起答案：A3. 仰卧起坐时，正确的呼吸方式是？A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 一直吸气D. 一直呼气答案：B4. 立定跳远时，以下哪个动作是错误的？A. 摆动双臂B. 弯曲膝盖C. 跳起时身体后仰D. 落地时保持身体稳定答案：C5. 引体向上时，正确的握杆方式是？A. 双手紧握B. 双手松握C. 单手紧握D. 单手松握答案：A二、填空题（每空1分，共10分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是______。
答案：节奏均匀2. 跳绳时，每分钟跳的次数应该保持在______。
答案：100次以上3. 仰卧起坐时，每次动作应该保持______秒。
答案：2秒4. 立定跳远时，落地后应该______。
答案：保持平衡5. 引体向上时，每次动作应该保持______秒。
答案：1秒三、判断题（每题1分，共10分）1. 跑步时，应该尽量保持身体的前倾。
（）答案：错误2. 跳绳时，应该用脚跟先着地。
（）答案：错误3. 仰卧起坐时，起时应该吸气。
（）答案：正确4. 立定跳远时，跳起时身体应该后仰。
（）答案：错误5. 引体向上时，应该用单手紧握。
（）答案：错误四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述跑步时的正确姿势。
答案：跑步时，身体应该保持直立，双臂自然摆动，脚跟先着地，脚尖向前，保持节奏均匀的呼吸。
2. 跳绳时，如何提高跳绳的速度？答案：提高跳绳速度可以通过增加跳跃的高度、减少绳子的摆动幅度和加快手臂的摆动速度来实现。
3. 仰卧起坐时，如何避免腰部受伤？答案：仰卧起坐时，应该保持腰部紧贴地面，用腹部的力量抬起上半身，避免用腰部力量。
4. 立定跳远时，如何提高跳跃的距离？答案：提高立定跳远的距离可以通过增加起跳时的爆发力、增加摆动双臂的幅度和保持身体在空中的伸展来实现。
最新人教版三年级体育上册全册单元测试卷
最新人教版三年级体育上册全册单元测试
卷
一、连线题
1. 接力赛 A. 两个人配合进行的比赛
2. 跳高 B. 需要投掷物体的比赛
3. 举重 C. 推重物的比赛
4. 篮球比赛 D. 跑步接力的比赛
二、选择题
1. 体操运动的基础动作有哪些？
A. 旋转、跳跃、平衡
B. 跑、跳、投掷
C. 走、跑、跳
2. 篮球比赛得分多少算一分？
A. 投篮命中
B. 抢下篮板
C. 犯规
3. 匹配下列单词的汉语意思。
跑步 A. 用力推 B. 两人配合 C. 奔跑
拉伸 A. 伸展 B. 旋转 C. 举重
三、简答题
1. 用手的何种部位打排球？
2. 举重需要注意哪些事项？
3. 写出两种接力赛的形式。
四、判断题
1. 正确或错误：跑步需要紧绷上臂肌肉。
2. 正确或错误：做体操运动前需要进行热身活动。
3. 正确或错误：跳高的高度越高越好。
答案：
一、1-D，2-A，3-C，4-B
二、1-A，2-A，3-ACB
三、1-双手掌心，2-注意呼吸，动作要标准、稳定，注意不要受伤，3-接力棒传递、抱团跑
四、1-错误，2-正确，3-错误。
(完整版)小学三年级上册体育全部练习题
(完整版)小学三年级上册体育全部练习题小学三年级上册体育全部练题一、选择题1. 当你打排球时，应该使用哪一部分的身体进行传球？A. 腿部B. 手臂C. 头部D. 脚部2. 下面哪项属于阳光体育运动？A. 看电视B. 打篮球C. 睡觉D. 画画3. 体育运动对我们的身体有哪些好处？A. 使我们变得更聪明B. 增强体力和抵抗力C. 可以不洗澡D. 使我们变得更懒惰4. 体育课上，跑步时应该怎样跑？A. 慢慢踱步B. 尽力冲刺C. 没关系，随便怎么跑D. 保持适当的速度5. 请问篮球比赛时，对方持球进攻时，你应该：A. 尽力阻挡对方B. 躲到一旁不防守C. 找其他队友聊天D. 睡觉二、填空题1. 对于我们的身体健康，每天需要进行30分钟以上的体育活动。
30分钟以上的体育活动。
2. 体育锻炼有助于增强我们的体力和抵抗力。
体力和抵抗力。
三、判断题1. 跳绳是一种有氧运动。
(√/×)2. 看电视可以代替体育锻炼。
(×/√)3. 踢足球只需要使用腿部肌肉。
(√/×)4. 参加体育运动可以让我们更健康、更快乐。
(√/×)四、简答题1. 体育运动对我们的身心健康有什么好处？（至少写两条）- 增强体力和抵抗力，预防疾病。
- 促进身心协调发展，提高运动技能。
2. 请列举一些可以进行的室内体育运动活动。
（至少写两个）- 跳绳- 倒立参考答案一、选择题1. B2. B3. B4. D5. A二、填空题1. 30分钟以上的体育活动2. 体力、抵抗力三、判断题1. √2. ×3. ×4. √四、简答题1.- 增强体力和抵抗力，预防疾病。
- 促进身心协调发展，提高运动技能。
2.- 跳绳- 倒立。
苏教版三年级体育上册全册试卷全套共22份(含答案)
苏教版三年级体育上册全册试卷全套共
22份（含答案）
试卷1
1.填空题：
-运动是人类的一种［基本需要］。
-体育锻炼有助于［增强体质］。
-跑步是一种常见的［有氧运动］。
-游泳可以让全身肌肉得到［锻炼］。
-踢足球可以提高［协调能力］。
2.选择题：
1.下面哪个不属于田径项目？
-［］A.跑步
-［］B.跳IwJ
-［x］C.乒乓球
-［］D.跳远
2.以下哪项是正确的？
-[]A.游泳时可以乱打水
-MB.游泳时要注意安全
-[]C.游泳时可以穿鞋
3.运动员参加比赛时要遵守的规则和纪律称为？
-[]A.运动礼仪
-[]B∙运动器材
-MC.比赛规则
-[]D.体育知识
3.简答题：
-请简要描述乒乓球的起源和发展。
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›乒乓球起源于英国，最初被称为“whiff-whafV,后来发展成为乒乓球。
它是一种以小球和球拍进行的室内活动。
乒乓球的规则相对简单，适合不同年龄段的人参与。
它在世界范围内广泛流行，并成为一项重要的国际体育项目。
试卷2
（…以此类推，总共包含22份试卷，每份试卷包括填空题、选择题和简答题）
请注意，这是一套苏教版三年级体育上册试卷的全套，共22份试卷。
每份试卷都涵盖了不同的题目类型，包括填空题、选择题和简答题。
每份试卷都附带有答案。
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三年级上册t体育试题及答案
三年级上册t体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动属于球类运动？A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 跳绳答案：C2. 体育课上，老师要求学生进行热身运动，热身运动的目的是？A. 增加肌肉力量B. 预防运动伤害C. 减少运动时间D. 增加运动难度答案：B3. 在进行跳远运动时，正确的起跳方式是？A. 站立不动B. 向前跳跃C. 向后跳跃D. 向侧面跳跃答案：B4. 以下哪项运动有助于提高学生的协调性？A. 足球B. 乒乓球C. 体操D. 所有选项答案：D5. 体育课上，老师要求学生进行伸展运动，伸展运动的好处是？A. 增加肌肉力量B. 放松肌肉C. 减少运动时间D. 增加运动难度答案：B6. 在进行接力赛跑时，正确的接力棒传递方式是？A. 抛给队友B. 扔给队友C. 直接交给队友D. 用手递给队友答案：D7. 以下哪项运动可以锻炼学生的耐力？A. 短跑B. 长跑C. 跳高D. 跳远答案：B8. 在进行仰卧起坐时，正确的呼吸方式是？A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 一直吸气D. 一直呼气答案：B9. 体育课上，老师要求学生进行平衡练习，平衡练习的好处是？A. 增加肌肉力量B. 提高身体协调性C. 减少运动时间D. 增加运动难度答案：B10. 在进行篮球运动时，正确的投篮姿势是？A. 用脚投篮B. 用头投篮C. 用手臂投篮D. 用腿投篮答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是______。
答案：用鼻子吸气，用嘴巴呼气。
2. 游泳时，正确的换气方式是______。
答案：每次划手时抬头换气。
3. 篮球比赛中，每队上场球员的人数是______。
答案：5人。
4. 体操运动中，平衡木是______米宽。
答案：10厘米。
5. 跳绳时，正确的起跳方式是______。
答案：脚尖着地。
6. 跳远时，助跑的目的是______。
答案：增加起跳时的动能。
三年级上册t体育试题及答案
三年级上册t体育试题及答案**三年级上册体育试题及答案**一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，我们进行的热身活动是为了：A. 让身体变热B. 预防运动伤害C. 增加游戏的趣味性D. 让老师检查我们的服装答案：B2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 不需要呼吸答案：C3. 下列哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 跳绳答案：D4. 体育课上，我们应该如何正确地站立？A. 随意站立B. 双脚并拢，身体挺直C. 弯腰驼背D. 一腿弯曲，一腿伸直答案：B5. 跳远时，我们应该如何起跳？A. 从静止状态直接起跳B. 先助跑，然后起跳C. 向后跳D. 原地跳跃答案：B6. 体育课上，我们应该如何正确地跑步？A. 随意跑B. 保持身体平衡，步伐均匀C. 跑得越快越好D. 跑得越慢越好答案：B7. 体育课上，我们应该如何正确地投掷？A. 随意投掷B. 用手臂力量投掷C. 用全身力量投掷D. 投掷时不看着目标答案：C8. 体育课上，我们应该如何正确地做体操？A. 随意做B. 跟着老师的动作做C. 只做自己喜欢的动作D. 站着不动答案：B9. 体育课上，我们应该如何正确地进行游戏？A. 随意玩B. 遵守游戏规则C. 只和自己喜欢的同学玩D. 不听老师指挥答案：B10. 体育课上，我们应该如何正确地结束课程？A. 直接离开操场B. 等待老师宣布下课C. 自己宣布下课D. 继续玩耍答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育课上，我们可以随意穿任何服装。
（错误）2. 跑步时，我们应该保持身体平衡，步伐均匀。
（正确）3. 跳远时，我们可以从静止状态直接起跳。
（错误）4. 体育课上，我们应该随意站立。
（错误）5. 体育课上，我们应该遵守游戏规则。
（正确）6. 体育课上，我们可以随意投掷。
（错误）7. 体育课上，我们应该随意做体操。
三年级上册体育试卷
小学三年级体育考试试题一、选择题（每题1分，共5分）1、前滚翻时头部着地的部位是（）A.前额B.后脑C.头顶D.都不对2、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（）A.右脚B.左脚C.哪只脚都行D.以上答案都不是3、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间4、在体育课的篮球比赛中，张强和刘斌分在一个队，当大家把球传给张强后，他果断投篮，得了2分，他洋洋得意，眉飞色舞，两眼环顾场外的同学，漫不经心的样子。
此时张强的情绪表现是（）A.愤怒B.快乐C.悲哀D.恐惧5、当老师下达“半面向左—转”口令时，应该立即（）A.向左转30°B.向左转45°C.向右转30°D.向右转45°二.填空（每空0.5分，共5分）1、整队时要做到_______、__________、_________。
2、运动时，要讲究呼吸卫生，掌握合理的呼吸方法。
呼吸要与动作配合，例如慢跑时，可以_____________ ,______________。
3、人体的运动系统由_________、__________和_________组成。
4.人体全身有_______块骨和_________余块肌肉。
二、判断题（每题1分，共5分）1、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。
（）2、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）3、上体育课时，穿不穿运动服和运动鞋无所谓，只要跑得快就行。
（）4、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节机动、弹跳力好。
（）5、体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。
( )三、问答题（每小题5分，共10分）1、体育游戏的特点是什么？2、跑的技术动作分为几部分？。
人美版三年级上册体育测试题
人美版三年级上册体育测试题本测试题是为了检验三年级上册体育课的研究成果，共分为四个部分。
第一部分：选择题1. 下列哪个运动需要两个或两个以上人员才能进行？A. 游泳B. 跑步C. 跳绳D. 乒乓球2. 下列哪个不是常见的田径项目？A. 接力赛B. 铅球C. 撑竿跳D. 举重3. 以下关于乒乓球的说法，哪个是错误的？A. 乒乓球的球台为长方形B. 乒乓球比赛每局比赛先得到 11 分胜出C. 乒乓球发球时，球员必须将球发向别人腰部以上的区域D. 乒乓球比赛中，如果出现平局，则以抢七决胜的方式分出胜负4. 下列哪一个不属于足球比赛的裁判？A. 主裁判B. 边裁C. 观察员D. 第四官员5. 以下关于跆拳道的说法，哪个是错误的？A. 跆拳道起源于日本B. 跆拳道是一项具有攻击性和防御性的武术运动C. 跆拳道比赛中，击打对手头部是被禁止的D. 跆拳道比赛有分量级别的区分第二部分：判断题1. 篮球比赛中，每个队员离开场地后，可以随时再次进入比赛。
A. 对B. 错2. 长跑是指比赛距离比较长的田径赛项。
A. 对B. 错3. 游泳运动员出发时的跳水姿势，对球员自身游速的影响非常大。
A. 对B. 错4. 跳高比赛中，运动的跳高者从什么姿势开始起跳是无所谓的，因为跳高所需要的动作只有在跳跃过程中才真正起作用。
A. 对B. 错5. 小学生进行体育课时服装的选择应该好看为主，舒适性和安全性应该放在其次。
A. 对B. 错第三部分：填空题1. 游泳中姿势正确的呼吸方法有____和____两种。
2. 竞走比赛中，运动员不能____。
3. 在足球比赛中，一方进球后应立即____。
4. 网球的比赛规则中，发球方不得超过____次机会发球。
5. 跆拳道比赛中，运动员可以用____和____两种方式进攻对手。
第四部分：简答题1. 请简述世界杯足球赛的举办时间。
2. 请简述体操中的平衡技。
3. 请简述网球比赛中发球的基本规则。
4. 请简述举重比赛中运动员需要如何完成比赛。
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一、填空
1、整队时要做到_________、________、________。
2、运动时，要讲究呼吸卫生，掌握合理的呼吸方法。
呼吸要与动作配合，例如慢跑时，可以_________、________。
3、人体的运动系统由________、________和________组成。
4、参加游泳活动，必须注意________和________，以免发生危险。
5、体育锻炼时，引起出血，临时止血法有：________、________、________。
6、达标的等及可分为：________、________、________。
7、人体全身有________块骨和________余块肌肉。
8、选择游戏的场地要________，游戏结束后要做好________活动，使身体从活动状态逐渐转到相对安静状态。
二、判断
1、毛泽东主席十分关心和重视体育运动，一直参加体育活动，他特别喜爱乒乓。
（）
2、剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸。
（）
3、游戏时要注意安全，防止伤害事故。
要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。
（）
4、运动前后要讲究饮水卫生，运动前，少喝水，运动时，不喝水，运动后，可大量多次喝水。
（）
5、体育锻炼可使肌肉不发达，力量较小的学生，变得肌肉发达、结实、有力，弹性好。
（）
7、达标测试各项成绩不能低于30分。
（）
8、绿灯亮，向前行；红灯亮，也要行。
（）
9、我们要注意游泳卫生，预防发生中耳炎。
（）
三、问答
1、体育活动时怎样保护自己？
_____________________________________ 2、说一说体育锻炼对运动系统的好处？
_____________________________________ 3、游戏应注意哪些卫生？你做得怎么样？_____________________________________。