五年级心理健康教案做乐观开朗的人
做一个乐观的人(教案)2023-2024学年小学心理健康五年级
教案：做一个乐观的人一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义和重要性，认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折时保持乐观。
3. 引导学生运用乐观的心态去影响他人，传播正能量。
二、教学内容1. 乐观的含义和表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观的心态4. 乐观心态在生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解乐观的含义和重要性，学会培养乐观的心态。
2. 教学难点：如何引导学生运用乐观的心态去面对生活中的困难和挫折。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对乐观话题的兴趣。
2. 新课导入：讲解乐观的含义、表现和重要性，让学生认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
3. 案例分析：分析一些乐观人士的事例，让学生了解乐观心态在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养乐观的心态，分享彼此的经验和方法。
5. 情景模拟：设计一些生活中的场景，让学生模拟如何用乐观的心态去面对困难和挫折。
6. 总结提升：对所学内容进行总结，强调乐观心态的重要性，鼓励学生在生活中积极运用。
六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 副学会面对困难和挫折3. 内容提纲：- 乐观的含义和表现- 乐观的重要性- 如何培养乐观的心态- 乐观心态在生活中的应用七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于乐观心态的感悟。
2. 要求学生在生活中运用乐观心态，记录下自己的实践过程和心得体会。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。
2. 分析学生在小组讨论和情景模拟中的表现，了解他们对乐观心态的认识和应用。
3. 根据学生的作业和课后反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。
4. 教师要关注自身的教学态度和方式，以身作则，传递乐观正能量。
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。
2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。
3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。
二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。
2.认识到乐观思考的重要性。
三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。
四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。
2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。
4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。
5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。
（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。
6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。
（2）正视问题，找到解决问题的方法。
（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。
7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。
五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。
六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。
学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》一、教学目标1.了解乐观和悲观的定义以及两者的区别；2.掌握面对挫折时的积极应对方法；3.培养乐观心态，增强心理健康。
二、教学重难点1.乐观和悲观的区别；2.面对挫折的积极应对方法。
三、教学内容及步骤1. 课前调研（10分钟）课前通过提问，调查学生对于乐观和悲观的理解程度，以便于后续课程的展开。
2. 教师授课（20分钟）教师通过实例分析，简单讲解了乐观和悲观的含义，以及两种心态在生活中的表现。
并且，阐述乐观心态对于个人心理健康的重要性。
3. 分组讨论（20分钟）以小组为单位进行讨论，每组选择一个问题进行探讨。
例如：“你认为如何才能保持一颗乐观开朗的心？” 在讨论中，每位同学都要积极发表自己的思路和观点，并且倾听别人的建议，逐步了解多种方法，提高对于乐观心态的认识和掌握。
4. 角色扮演（20分钟）以小组为单位，分为两组，各自演练1-2个场景，模拟生活中的挫折面对过程。
一组演乐观者，一组演悲观者。
并且，教师会特意观察两种表现方式以及应对方法。
5. 总结与反思（10分钟）教师收集各组讨论和角色扮演的心得体会，带上个人的思考总结，以此激发大家进一步思考，探索自己心态健康的途径。
四、教学评估1.调查结果与课程结束前的学生反馈；2.角色扮演中，每组表现的得分；3.是否能够构建良好的讨论气氛，提高同学们的思考和探讨能力。
五、教学扩展1.可以邀请来自行业专家、教师、心理医生等，与同学们分享自己在乐观心态方面的经验。
2.可以组织同学进行一些积极的活动，例如：自我提升小组活动、帮助他人、参与公益活动等，以强化个人的乐观心态。
六、课后作业1.围绕课程主题做练习或写一份学习总结；2.和家长分享自己在课堂上学到的新知识，并与家长一起讨论乐观思考的重要性。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观和悲观的概念，认识到乐观对生活的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，学会转换角度看问题。
3. 引导学生运用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
教学内容：第一章：认识乐观和悲观1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观和悲观的概念。
2. 讲解：详细讲解乐观和悲观的区别，以及乐观对生活的重要性。
第二章：培养积极的思维方式1. 导入：通过案例分析，让学生认识到积极的思维方式对生活的影响。
2. 讲解：教授学生如何运用积极的思维方式来看待问题，转换角度看问题。
第三章：学会调整心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解调整心态的重要性。
2. 讲解：教授学生如何调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。
第四章：乐观的人际关系1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观的人际关系对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
第五章：做乐观开朗的人1. 导入：通过一个故事，让学生理解做乐观开朗的人的意义。
2. 讲解：教授学生如何做到乐观开朗，让生活更加美好。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、课后实践等方式，评价学生在乐观心态培养方面的进步。
第六章：学会自我激励1. 导入：通过一个故事，让学生理解自我激励对保持乐观的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会自我激励，提高面对困难时的抗压能力。
第七章：积极面对失败1. 导入：通过一个故事，让学生理解失败是成功的垫脚石。
2. 讲解：教授学生如何积极面对失败，从失败中汲取经验，为成功铺路。
第八章：培养乐观的生活习惯1. 导入：通过一个故事，让学生理解生活习惯对心理健康的影响。
2. 讲解：教授学生如何培养乐观的生活习惯，提升生活质量。
第九章：学会感恩1. 导入：通过一个故事，让学生理解感恩对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会感恩，用感恩的心态看待生活。
第十章：保持乐观的心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解保持乐观心态的重要性。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义及重要性。
2. 培养学生积极面对生活和学习的态度。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的含义及表现。
2. 乐观开朗的重要性。
3. 如何做到乐观开朗。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过谈话方式引导学生思考：什么是乐观？什么是开朗？你身边有乐观开朗的人吗？他们给你什么感受？2. 学生分享自己的观点和经历。
二、讲解乐观开朗的含义及重要性（10分钟）1. 教师讲解乐观开朗的含义，即积极、向上的心态。
三、学习乐观开朗的表现（10分钟）1. 教师列举乐观开朗的表现，如微笑、积极回答问题、乐于助人等。
2. 学生讨论并分享自己或身边的乐观开朗表现。
四、学会调整情绪，做乐观开朗的人（10分钟）1. 教师引导学生认识自己的情绪，并学会调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
2. 学生分享自己调整情绪的方法。
2. 学生谈谈自己的收获和感悟，提出自己在生活中要做乐观开朗的人的决心。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，看是否能够积极回答问题，主动帮助他人。
2. 课后与学生交流，了解他们对乐观开朗的理解和践行情况。
六、案例分析：乐观开朗的榜样（10分钟）1. 教师呈现一个乐观开朗的案例，如身患重病却依然乐观向上的学生或名人。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物如何展现乐观开朗的品质。
七、小组活动：传递乐观（15分钟）1. 教师将学生分成小组，要求每个小组成员用动作、表情或言语互相传递乐观情绪。
2. 学生轮流扮演传递者和接收者，体会乐观情绪的传递过程。
八、情景剧：乐观开朗的一天（15分钟）1. 教师为学生提供一组情景，要求学生编写剧本，表现一个乐观开朗的人在一天的生活中的表现。
2. 学生分组编写剧本，并进行表演。
九、的方法与策略（10分钟）1. 教师引导学生思考如何在生活中保持乐观开朗的心态。
2. 学生分享自己的方法与策略，如保持积极心态、面对困难不气馁等。
做乐观开朗的人 教案
做乐观开朗的人1教学目标1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
2学情分析小学五年级学生年龄小,适应能力差,他们的情绪是多变的,如学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。
小学生的情绪具有很大的冲动性,他们不善于掩饰,不善于控制自己的情绪,所以让学生掌握正确的调节情绪的方法,做个快乐的孩子是十分必要的。
3重点难点教学重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
教学难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】（一）情境导入，揭示课题师:同学们,今天能和大家一起学习,老师非常高兴,你们感受到了我的高兴吗?从哪感受到了?生:脸上的笑容师:我们的脸反映了我们内心世界的喜怒哀乐,比如这样的表情(ppt出示),你知道是什么心情吗?师:我们的脸拥有千变万化的本事,下面我们来比一比谁的脸更厉害规则:师说词语(害怕、微笑、愤怒、忧伤、愁眉苦脸、哈哈大笑…….),生扮相应表情。
师:同学们扮演的非常出色,我们都说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
”笑往往是内心快乐的体现,而快乐往往能让生活多姿多彩,所以今天我们上课的课题是:做个快乐的孩子(板书课题)。
让我们一起喊出我们的口号吧(我们阳光,我们快乐,yeah)!活动2【活动】（二）传快乐球游戏—说快乐师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。
(出示课件:快乐传递,配上音乐(《青春修炼手册》)1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说一件你认为最开心的事给大家听。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 教学活动所需道具。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。
4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。
6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。
9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。
10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。
六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。
2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。
2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。
3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。
《做乐观开朗的人》教案
《做乐观开朗的人》教案第一篇：《做乐观开朗的人》教案《乐观开朗的我》教案一、导入1.播放《幸福拍手歌》，一边播一边让学生跟唱，按歌词内容做动作。
2.今天老师与大家一起开开心心地玩一节课，老师希望同学们都健健康康的，因为如果受坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病。
所以我们从小要学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人。
（板书课题，出示课件）二、新课1.（将学生围成半圆形），曾赛英同学讲一个故事。
（张婷婷的烦恼）请同学们认真听然后分析张婷婷有什么烦恼，如果你是张婷婷会怎样处理这些事，与小组同学讨论，说说自己的说法。
2.小结：在生活中如果同学们都像张婷婷那样，心里承受力差，遇到不顺心的事情就哭，一天哭好几次，这样就会影响心里和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
（1分钟）3.出示快乐名言。
A、做一个乐观开朗的人，可以使我们的生活变得愉快。
B、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。
4.请三个同学表演《玫瑰园》的故事。
请孩子们思考：您说说自己的看法。
（5分钟）乐观者看到玫瑰偏爱花的颜色鲜艳，惹人喜爱，的确是个好地方；悲观者发现花下的刺，怕刺痛，所以说是个坏地方。
5.设计“传递快乐的游戏”。
（说出看到奖品后的心情）（10分钟）假如你（或者同伴）遇到不顺心的事，你会用怎样的心态对待？6.通过游戏，相信孩子们对快乐已经有比较清晰的理解。
在我们的生活中，有很多快乐，请你们畅所欲言，可以从哪里寻找快乐？（5分钟）三、总结1.你在这节课里得到哪些收获？2.出示快乐名言。
（合适的、学生容易理解的）四、拓展升华。
1.孩子们，你今天过得快乐吗？2.请你做一回快乐天使，把你的快乐与身边的人一起分享吧？可以用一句话表达你的快乐，请动笔，把你的快乐写在卡片上，送给你需要得到快乐的人吧。
第二篇：五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》做乐观开朗的人一、教学目标1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》【导入】老师先跟孩子们聊一聊，做一个暖场。
老师说：“同学们，今天我想跟你们聊一聊‘乐观大于烦恼’这个话题。
我们都知道，人生会经历各种各样的事情，有开心美好的事情，也有不愉快的事情。
我们不能控制所有的事情，但是我们可以控制自己的态度。
当你们遇到不愉快的事情时，你们会怎样做呢？今天我和你们分享一些做乐观开朗的人的秘诀，希望对你们有所帮助。
”【探究】1. 什么是乐观？老师问：“同学们，你们知道什么是乐观吗？”孩子会有各种回答，老师根据孩子们的回答来展开探究。
老师：“乐观是指看待事物时用积极的心态视角，充满信心和希望。
这并不表示不会遭遇挫折，而是在面对逆境时能够更加坚强和勇敢。
”2. 为什么要做乐观的人？老师可以分享一些研究结果，告诉孩子乐观的人更容易获得成功和幸福。
例如：调查发现，乐观的人可以更加快乐地生活，拥有更高的自尊和人际关系;乐观的人更容易取得成功，因为他们更有决心和勇气，能够克服困难和挑战。
乐观的人的身体表现得更好。
癌症患者中，运用乐观态度的患者比不运用乐观态度的患者平均存活时间要长；骨折患者不采取消极态度时，恢复也会更快。
3. 如何做乐观的人？老师与孩子们分享一些积极的心理习惯。
例如：看到自己的进步和成功，告诉自己：“我做得很好”，而不是把注意力放在失败上。
对自己和别人关注积极的、美好的一面，不要过分关注错误、短处和负面情况。
关注内在的快乐：乐观的人相信自己可以做出积极的改变。
失败的时候，他们关注自己的潜能以及取得进步的可能性，而不是简单地把注意力放在自己的失败上。
把事情看得更乐观，将负面状态转化为积极的动力。
对于挫折，乐观的人看到机会而非威胁，从中学习和成长。
【示范】老师可以通过个人经历向孩子们展示如何从自身改变开始，成为乐观积极的人。
例如老师可以分享：我也曾经有过挫败和不开心的时候，久而久之，建立起了一个悲观、消极的态度。
我开始学会让自己看到积极、乐观的一面，发现这样可以使我的情绪更加好转，开始重拾自信。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教案：一、教学目标：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；3.掌握积极面对困难和挫折的能力；4.培养学生的自信心和积极向上的心态。
二、教学重点：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.掌握积极面对困难和挫折的能力。
三、教学难点：1.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；2.培养学生的自信心和积极向上的心态。
四、教学准备：1.教材：教材《健康教材》；2.多媒体设备。
五、教学过程：Step 1 引入新课1.向学生展示一些图片，图片中分别有快乐的人和悲伤的人，让学生谈谈他们的感受。
2.引导学生讨论乐观和开朗的定义，并与悲伤和忧虑相对比，了解乐观和开朗的重要性。
Step 2 培养乐观开朗的心态1.告诉学生乐观开朗的人在困难面前能够积极面对和解决问题，展示乐观开朗的好处。
2.通过案例分享或小组讨论，了解乐观开朗的人的一些特点和行为模式，如积极的思考、积极的语言、勇敢的面对困难等。
3.教师给学生一些日常生活的例子，让学生分析并找出其中体现乐观开朗心态的行为。
4.列举一些具体的方法和技巧，如积极思考、注重自己的长处和成就、积极与他人交往等，让学生知道如何培养乐观开朗的心态。
Step 3 积极面对困难和挫折1.向学生展示一些图片或视频，让学生分析其中的困难和挫折，并讨论如何面对这些困难和挫折。
2.引导学生认识到困难和挫折是生活中不可避免的部分，但是我们可以用积极的态度去面对它们。
3.提醒学生遇到困难时，要冷静思考问题的解决办法，可以寻求帮助和支持，从而积极应对困难，并分析这个过程中的好处和收获。
Step 4 培养自信心和积极向上的心态1.了解自信心和积极向上心态的概念和重要性。
2.分析学生在日常生活中可能遇到的困难和挑战，并引导学生找到应对的方法和策略。
3.鼓励学生树立正确的目标和积极的信念，相信自己能够战胜困难并取得成功。
4.培养学生的自我肯定感，让学生意识到自己的优点和长处，并鼓励学生通过学习和努力实现自己的目标和理想。
做一个乐观的人(教学设计)2023-2024学年小学心理健康五年级
做一个乐观的人（教学设计）2023-2024学年小学心理健康五年级一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义，认识到乐观对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的态度，学会调整心态，保持乐观。
3. 提高学生的心理素质，增强自我调适能力，形成积极向上的人生态度。
二、教学内容1. 乐观的含义与表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观心态4. 乐观故事分享5. 乐观心态训练三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解乐观的含义，认识到乐观对个人成长的重要性，学会培养乐观心态。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，调整心态，保持乐观。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：练习本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个乐观的小故事，引发学生对乐观话题的兴趣，导入新课。
2. 新课内容：讲解乐观的含义、表现、重要性以及如何培养乐观心态。
3. 案例分析：分析一些乐观的案例，让学生认识到乐观对个人成长的重要作用。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何正确面对困难和挫折，保持乐观心态。
5. 课堂活动：进行一些培养乐观心态的课堂活动，如乐观心态训练、乐观故事分享等。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调乐观对个人成长的重要性。
7. 作业布置：布置一些与乐观相关的作业，让学生在实践中培养乐观心态。
六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 主体内容：乐观的含义、表现、重要性、如何培养乐观心态等。
七、作业设计1. 让学生结合自身经历，写一篇关于乐观的文章。
2. 让学生制定一个培养乐观心态的计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。
2. 教师应总结本节课的教学效果，针对学生的反馈进行教学方法的调整。
3. 教师应关注学生在课后作业和实践中的表现，了解他们在培养乐观心态方面的进展。
通过本节课的教学，使学生认识到乐观对个人成长的重要性，学会正确面对困难和挫折，调整心态，保持乐观。
做一个乐观的人(教案) 小学心理健康五年级
做个快乐的小学生【活动背景】小学高段的学生正处于一个特殊的年龄段，他们很要快升入中学，未来会遇到很多挫折和困难，他们需要有更多的勇气去面对生活中的喜怒哀乐，生活中的不如意，需要树立自信，以乐观积极的态度去迎接人生中不断出现的挑战。
【活动目标】1、明白情绪包括积极情绪和消极情绪，了解他它们不同的作用；2、培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
3、学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人【活动重难点】1.活动重点:保持积极、乐观的情绪2.活动难点:如何做乐观的人【活动时间】40分钟【活动对象】五年级学生【活动方法】小品表演、交流讨论【活动准备】PPT【活动过程】活动一：热身游戏1、《雨点变奏曲》说明：小雨：手指互相敲击中雨：两手轮拍大腿大雨：用力鼓掌暴雨：跺脚现在老师要借助各位同学灵巧的手，一起演奏出世界上最美妙动听的《雨点变奏曲》。
当老师说到一种自然现象时，同学们就要发出对应的响声，使我们的雨点变奏曲更加悦耳动听。
2、引导学生谈此刻的感受（高兴、开心、兴奋等等）教师：看到大家这么开心，老师也很高兴，带着这种愉悦的心情让我们一起开启本节课的旅程吧！活动二：哪只小羊先死从前，有人做个这样的实验：把两只孪生羊羔放到其他条件都一样的环境生活，唯一的区别就是：其中一只旁边栓了一头狼，但不能够吃到羊；另一只旁边看不见狼。
猜猜一段时间后，哪只羊会死。
情绪类型结果说明了什么一只羊另一只羊胁身心健康，所以我们要保持积极情绪。
那又该如何保持积极情绪呀？活动三：我表演，我感悟情景；回声的故事（全班其余学生扮演回声）一个住在山里的孩子，有一天，他来到了山上，他希望可以找到人陪他玩，因为他太寂寞了，于是他想：在山的另外一边会不会也有个小男孩和我一样呢？于是他就对着山大声地喊了：“喂——，有人在吗？”山那边也传来了声音：“喂——，有人在吗？”小男孩听了，很高兴，原来山那边也有个小男孩呀，于是小男孩子就与山的另一边的声音进行了对话。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的定义与意义2. 积极心态的培养方法3. 面对困难和挫折的应对策略4. 调整情绪的方法5. 实践演练与感悟教学步骤：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或视频资料，让学生了解乐观开朗的含义和重要性。
2. 引导学生分享自己对乐观开朗的理解和感悟。
二、培养积极心态（10分钟）1. 教师介绍积极心态的培养方法，如积极思考、感恩、自我激励等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明积极心态的重要性。
3. 教师总结并强调积极心态在日常生活中的应用。
三、面对困难和挫折的应对策略（10分钟）1. 教师介绍面对困难和挫折的应对策略，如调整心态、寻求帮助、积极应对等。
2. 学生分享自己在面对困难和挫折时的经历和感悟。
3. 教师引导学生学会正确面对困难和挫折，培养抗压能力。
四、调整情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调整情绪的方法，如深呼吸、运动、倾诉等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明调整情绪的重要性。
3. 教师总结并强调调整情绪的方法在日常生活中的应用。
五、实践演练与感悟（5分钟）1. 教师设计情景剧，让学生扮演不同角色，运用所学知识解决实际问题。
2. 学生分享自己在实践中的感悟和收获。
3. 教师总结本次课程的重点内容，鼓励学生在日常生活中做乐观开朗的人。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生作业：检查学生课后作业，了解学生对课程内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学方案。
六、认识积极心理学（10分钟）1. 教师介绍积极心理学的概念和基本原理，让学生了解积极心理学对个体发展的意义。
2. 学生通过小组讨论，分享自己对积极心理学的理解和感悟。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人，成为一个乐观开朗的人。
二、教学重点1. 理解乐观开朗的意义。
2. 学会调整自己的情绪，积极面对生活中的困难和挫折。
三、教学难点1. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折。
2. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人。
四、教学方法1. 情境体验法：通过设置情境，让学生在活动中体验乐观开朗的重要性。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟和经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
五、教学准备1. 课件：包括图片、案例、动画等。
2. 教学素材：包括文章、视频等。
3. 课堂活动用品：如卡片、贴纸等。
一、导入：让学生分享自己在生活中遇到的快乐和烦恼，引导他们认识到保持积极心态的重要性。
二、教学内容：让学生了解乐观开朗的含义，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
三、教学内容：通过分析典型案例，让学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
四、教学内容：组织学生进行小组讨论，分享彼此保持乐观开朗的方法和经验。
五、教学内容：开展课堂活动，让学生在实践中学会调整自己的情绪，成为乐观开朗的人。
七、教学内容：通过观看视频，让学生了解乐观开朗的人如何积极面对生活中的挫折。
八、教学内容：分析文章，让学生认识到保持积极心态对身心健康的重要性。
九、教学内容：组织学生进行小组合作，共同完成一项有关乐观开朗的课题。
十、总结与反思：让学生分享自己在学习过程中的感悟，总结如何做一名乐观开朗的人。
六、教学内容1. 让学生通过角色扮演，模拟在不同的生活场景中保持乐观开朗的态度。
2. 引导学生学会自我心理调适，面对压力和挑战时能够保持积极的心态。
七、教学内容1. 分析不同性格特点对学生乐观开朗心态的影响。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
做乐观开朗的人【教学目标】1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学重点】1.了解乐观开朗的表现。
2.培养乐观开朗的心理品质。
【核心素养】认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学准备】多媒体课件、准备幽默故事或者幽默漫画【教学过程】一、热身导入师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
二、导入新课（一）心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
（二）心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。
2.分享交流。
教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。
一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
三、课堂拓展活动一：看图说话1．引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？2.分享交流。
分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交流：图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？组内分享：今天令我感到快乐的事情。
3.学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人一、教学目标1. 知识目标1）理解乐观的定义和特点；2）学会乐观心理的练习方法；3）掌握乐观心态的重要性。
2. 技能目标1）学会自我激励和鼓励自己；2）能够对不好的事情保持平静和乐观的态度；3）通过建立良好的人际关系来培养乐观心态。
3. 情感目标1）培养学生乐观向上、自信自强的情感品质；2）提高学生的心理适应能力，培养积极向上的人生态度。
二、教学重点1. 掌握乐观的定义和特点；2. 学会乐观心理的练习方法；3. 掌握乐观心态的重要性。
三、教学难点学会自我激励和鼓励自己。
四、教学方法1. 案例教学法：通过生动的案例教学引导学生认识乐观的概念和特点。
2. 观察法：让学生通过观察身边的人和事情，学习如何保持乐观心态。
3. 师生互动法：运用互动方法引导学生积极参与，探讨如何乐观开朗。
五、教学过程1. 导入师生互动。
老师问：“你们中间谁有过不开心的经历呢？”学生回答并详细描述。
2. 案例教学老师讲述以下故事：某天，小明突然爬上了10层的楼顶，很多人都被吓坏了，但他却在那里大喊：“我爱生活！我要享受每一天！”老师问：“小明的心态是什么样的？”学生回答并讨论其特点，如自信、勇敢、积极向上。
3. 观察法老师提出问题：“你们平时有没有看到过周围的人遇到困难后依然很开朗？”学生回答，并描述其表现和习惯。
4. 乐观心理的练习方法老师介绍乐观的方法，如培养积极的情感体验，保持积极的社交关系，学会鼓励自己等。
5. 客观看待事情老师与学生一起讨论如何客观看待事情，寻找积极的解决方法。
6. 自我激励老师介绍如何自我激励，如给自己一些小目标，并不断给自己加油打气。
7. 总结老师让学生总结本节课学到的东西，并在日常生活中实践。
六、教学评估1. 课堂练习：设计问题反馈学生对本堂课的掌握程度；2. 作业：要求学生在日常生活中练习乐观心态，并在课堂上讲述自己的经历。
七、板书设计乐观心态早乐观，光明照；夜乐观，安好过。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教学目标：1.了解乐观开朗的定义和重要性；2.分析个人情绪和性格方面的问题；3.学会运用积极的思考方式来提升个人心理健康。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿；2.大型纸张和彩色笔。
教学过程：导入：1.引导学生思考：你曾经见过乐观开朗的人吗？他们是如何面对挑战和困难的？2.通过展示乐观开朗的人的图片，引发学生对乐观和开朗的讨论。
自我分析：1.让学生思考以下问题，并让他们回答：你是一个乐观开朗的人吗？为什么？2.分组讨论：学生们分成小组，互相分享他们个人的乐观和开朗的经验。
乐观开朗的定义：1.通过演示文稿向学生讲解乐观开朗的定义，包括积极的思考和对生活的乐观态度。
乐观开朗的重要性：1.通过讨论和示例，让学生了解乐观开朗的重要性，包括帮助我们更好地应对挑战和困难，提高自信心和积极性。
2.组织学生进行小组讨论，让他们分享乐观开朗的好处和对个人生活的影响。
乐观开朗的方法：1.解释乐观开朗的方法，包括积极思考、培养兴趣爱好、与朋友分享快乐和烦恼等。
2.演示个人支持与帮助的重要性，鼓励学生互相支持和鼓励。
应用实践：1.给学生分发大型纸张和彩色笔。
2.让学生将自己学到的乐观开朗的方法写下来，并绘制相关的图画。
3.学生们分享自己的成果，并互相评论和鼓励。
总结：1.回顾整堂课的内容，强调乐观开朗的重要性和方法。
2.鼓励学生在日常生活中积极运用乐观开朗的方法，提升个人心理健康。
拓展活动：1.鼓励学生写一篇乐观开朗的感想，分享在班级或校报上。
2.组织学生进行角色扮演，模拟乐观开朗的情境。
3.带领学生进行放松训练，如深呼吸和肌肉放松。
教学反思：1.教师应在整个教学过程中注重培养学生的乐观思维和解决问题的能力。
2.学生们应该积极参与讨论和活动，相互支持和鼓励。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于克服困难的精神。
3. 引导学生学会调整心态，做乐观开朗的人。
二、教学重点1. 乐观开朗的含义。
2. 培养积极心态的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生面对困难时保持乐观开朗的心态。
2. 如何培养学生积极面对生活挑战的能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，使学生更好地理解乐观开朗的重要性。
3. 实践操作法：让学生在课堂上实践心态调整的方法。
五、教学准备1. 案例材料。
2. 心情卡片：用来记录学生的情绪变化。
3. 教学课件。
教案内容请提供详细的教学过程、教学步骤以及教学评价等相关内容，以便我更好地参考。
六、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的谜语引发学生对乐观开朗的兴趣，如：“什么东西越分享越多？”（答案：快乐）2. 新课导入：教师简要介绍乐观开朗的含义，引导学生理解保持积极心态的重要性。
3. 案例分析：教师呈现一个有关乐观开朗的案例，让学生分小组讨论，分析案例中的人物是如何保持乐观开朗的。
4. 小组讨论：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态，保持乐观开朗。
5. 总结提升：教师引导学生总结乐观开朗的重要性，以及如何培养积极心态的方法。
七、教学步骤1. 步骤一：教师介绍乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极心态的重要性。
2. 步骤二：教师呈现案例，引导学生分析案例中的人物如何保持乐观开朗。
3. 步骤三：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态。
4. 步骤四：教师总结提升，引导学生学会培养积极心态的方法。
八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生心态调整能力：通过心情卡片记录学生的情绪变化，评价学生的心态调整能力。
3. 学生实践操作能力：观察学生在课堂上实践心态调整的方法，评价学生的实践操作能力。
五年级心理健康教学设计件 第11课 做乐观开朗的人
3. 教师小结，引出课题：两分钟的“哈哈大笑”后大家都觉得内心轻松、愉快。今天我们就来学做“乐观开朗的人”，愿今后一直能听到你们快乐的笑声。
这个活动很容易引起孩子兴奋而不容易控场，一定要在活动开始前约定好，听到指令，活动停止。
2分钟
心情话吧
引导学生看到悲观的心态给生活带来的影响，愿意去寻找和发现快乐，并尝试用色彩表达情绪状态，让学生能直观地理解婷婷的状态。
2. 小组活动：老师播放音乐，适当参与学生讨论。
3. 组长分享调查结果。
4. 教师小结：我们的黑板，因为这些同学拥有的感恩、宽容、反思、友好、合作等特质，也变得多彩起来，老师觉得或许我们的黑板此时都快乐了许多，因为情绪是有感染力的哦。同学们，以上特点你有吗？如果还有欠缺，可要向这位同学学习，补充起来哦。那么你也会越来越乐观开朗的。
2.想一想：那个“爱哭的婷婷”大家还记得吗？我们能否用我们学的方法来帮一帮她呢？
3.说一说：请对婷婷说几句鼓励的话，老师希望在你的话中能听到对她的理解，也能教给她我们今天学习的方法。
4.教师小结：同学们，这一节课我们知道了乐观开朗的人身上拥有的特质，也知道了用换位思考等方式来让自己变得更加乐观开朗，要记住哦，情绪是有感染力的，让我们用明亮的色彩去丰富自己感染别人。
第十一课 做乐观开朗的人
一、教学目标
1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念
3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，现。
2.难点：培养乐观开朗的心理品质。
三、教学准备
《婷婷的故事》动画、教学课件、多媒体设备、背景音乐等。
2. 我来演一演：老师要请两位同学来表演图片上的情景，并要表现出他们的神态、语气、动作。然后请看的同学说一说，你看懂了什么。
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教学目标:1.学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法,克服不良情绪,保持乐观开朗的心情,促进身心的健康发展.
2.引导学生用良好的心态对待情感世界,不断加深对调节情绪的理解,对自己的情绪表现有一个较为正确的分析与评价.
教学重点难点:正确表达不满情绪
情境导入
多愁的老奶奶笑了
提问:是什么使老奶奶的心情由"阴"转"晴"
生活在线的事例放这里讨论更能使学生明白相同的条件下只要改变想法人的情绪就会彻底改变,从而认识到情绪不好可能是我们的想法有问题
活动一
七嘴八舌
感悟不同想法对人情绪的影响
提问:在你的日常生活中,有哪些让你感到不开心的事情,你是怎么想的
提问二:同样的事情发生在你身上你的想法和你同学一样吗为什么
探讨不良情绪的影响和危害
把自己生活中不愉快的事说出来本身就是一种调节情绪的方法,同样的事学生可能有不同的看法,各抒己见使同学明确不同想法会影响到人的情绪
活动二
正确表达自己的不满
1.提问:生活中哪些人和事会破坏我们的好心情
我怎样应对才能使大家心情都好
2.大家分小组合作处理不同的情境
3.适当讨论或争论,教师正确引导
先列举身边事例,后通过小组合作来解决如何向他人表达自己的不满,使学生形成共识:要讲究表达不满的方法,才能拥有好心情,才能快乐.
活动三
分享使人快乐的方法
1.每人想一种使人快乐的方法,写下来后组内交流,组里推荐好的在全班交流
2.教师提示:真正的去关怀你的亲人,朋友,爱你周围的人并使他们快乐
每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.
通过交流快乐的方法,运用于现实生活,达到热爱生活的最终目的.
活动四
欣赏美文《快乐是什么》
播放快乐歌曲
1.学生学习教材提供的美文
2.学生把自己的感悟写下来,关键是要有思想,能启发人
3.全班交流
4.教师对有思想,有独立见解的感悟给予积极的评价
通过欣赏美文,促使学生探索健康生活的积极意识和行为,感悟积极向上的人生态度,过快乐有意义的生活
总结
布置课后作业
1.快乐的生活是每个人向往的,要让我们快乐起来,就要学会换个想法看问题,学会用恰当的方式表达不满,学会一些使自己快乐的方法,那我们的生活就会充满阳光!
2.作业:阅读完成"让我们拥有一份好心情"
通过分析情绪调节的技巧和方法,使学生自觉加强情绪修养,培养提高情绪调节的能力,做情绪的真正。