初中女生青春期教育课件
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初中女生青春期教育课件ppt课件
在造上就的人人的如智果商缺时铁具也会有发举生足认轻知重障的碍意。义。
摘自中国健康网新闻中心
经期卫生保健
性要发正育常、度性过成月熟经既期然，是应青注春意期经发期育卫的生： 显著特征，所以性卫生保健就应该是 ①保持外阴青清春洁期②的注重意保要暖活动。
③经期用品保洁 ④精神保养 ⑤饮食保养 ⑥适当劳动、锻炼
青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚
走向成熟的中间阶段，一般是指12—22岁。 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金 时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱 情观和婚姻观的重要时期。进行青春期教育， 意义重大。
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理出现哪些变化，探 讨怎样健康、安全度过青春期。
精子直接导入雌性动物体内。
初潮前后少女身体会有什么变化？
（乳（泡化儿没性的的，2房1有童格卵））时 上 巢什发开逐生期就还么全始育渐殖明的逐没身长和女渐有显发器的激阴孩地开的育官区和显始毛素变的，男 示 工别，的化变孩 出 作。胸产大：可除 女 。化部阴生生 性 虽是：、殖 的 然，唇，卵到器 特 有肩变生巢官 点 很了得殖部不。多1开4肥器同这个岁和始外是原以厚官臀工，因始后，也部作从为的，小发身儿卵女的后阴生体童泡孩，皮外时，在唇明随下表期可体变显着来女是形脂化的看孩这上卵肪同变并子些和 日时卵有益泡都色丰没素满有沉发，着育骨。，盆女阴子变道一得变般宽到深了大变10宽，岁，以开后阴始，道长她新的腋膜大毛脑也、就变通阴厚过毛，丘， 发女卵子开脑数激宫巢 始音性和原素垂 始 一内逐来尖的体卵旦渐月膜细特对泡进增 经受卵开人高点卵大 。巢始血亢，殖产发液，巢器，这生 育 循产产官影 。 环显些都生生响 卵 ，出出变卵的， 泡 对现女化让 在 全泡激女卵 发 身性在并素性巢 育 将特产影特医开过发有生响始程挥征学的工中作雌，，上变作能用激出化性叫，产，。素现这生使格做，周时雌少上第卵激女子期也二巢素全宫性里，身显性增变的这和出征大化少种生。，，
摘自中国健康网新闻中心
经期卫生保健
性要发正育常、度性过成月熟经既期然，是应青注春意期经发期育卫的生： 显著特征，所以性卫生保健就应该是 ①保持外阴青清春洁期②的注重意保要暖活动。
③经期用品保洁 ④精神保养 ⑤饮食保养 ⑥适当劳动、锻炼
青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚
走向成熟的中间阶段，一般是指12—22岁。 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金 时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱 情观和婚姻观的重要时期。进行青春期教育， 意义重大。
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理出现哪些变化，探 讨怎样健康、安全度过青春期。
精子直接导入雌性动物体内。
初潮前后少女身体会有什么变化？
（乳（泡化儿没性的的，2房1有童格卵））时 上 巢什发开逐生期就还么全始育渐殖明的逐没身长和女渐有显发器的激阴孩地开的育官区和显始毛素变的，男 示 工别，的化变孩 出 作。胸产大：可除 女 。化部阴生生 性 虽是：、殖 的 然，唇，卵到器 特 有肩变生巢官 点 很了得殖部不。多1开4肥器同这个岁和始外是原以厚官臀工，因始后，也部作从为的，小发身儿卵女的后阴生体童泡孩，皮外时，在唇明随下表期可体变显着来女是形脂化的看孩这上卵肪同变并子些和 日时卵有益泡都色丰没素满有沉发，着育骨。，盆女阴子变道一得变般宽到深了大变10宽，岁，以开后阴始，道长她新的腋膜大毛脑也、就变通阴厚过毛，丘， 发女卵子开脑数激宫巢 始音性和原素垂 始 一内逐来尖的体卵旦渐月膜细特对泡进增 经受卵开人高点卵大 。巢始血亢，殖产发液，巢器，这生 育 循产产官影 。 环显些都生生响 卵 ，出出变卵的， 泡 对现女化让 在 全泡激女卵 发 身性在并素性巢 育 将特产影特医开过发有生响始程挥征学的工中作雌，，上变作能用激出化性叫，产，。素现这生使格做，周时雌少上第卵激女子期也二巢素全宫性里，身显性增变的这和出征大化少种生。，，
初中女生青春期教育课件
提高自我保护的意识
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
初中女生青春期健康教育讲座ppt课件
•游戏型
由于没有深厚感情基础，一些 “早恋”生说好就好，说坏就坏， 视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中 满足自己的某种需要。这种人的 “恋爱”对象很不稳定，甚至同 时和几个人“交朋友”。
你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
“爱上了”你能“把持”得住吗？
来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤 油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进 还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和 水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体 内囤积。
• 乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理 标志。
你了解月经吗？
请同学们回答以下问题： 月经是如何形成的？
女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开 始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送 出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了 血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精 卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男 女性器官的差异，称为第一性征。
二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形 态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面 发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性 成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。 主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉 结、遗精出现等方面。女：阴毛、腋毛、体态、 乳房发育、月经初潮出现等方面。
青春期出现女性比男性早1——2年。
我们的变化
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁 左右开始。
《初中女生的青春期教育》专题课件
运动与健身
总结词
适度的运动有助于初中女生的身体健康和心理健康。
详细描述
初中女生应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时 进行力量训练以增强肌肉力量。运动有助于提高身体素质、增强免疫力、缓解压力和改
善心情。
06 专题讨论与互动环节
学生分享经验与感受
总结词：真实分享
详细描述：邀请学生分享自己在青春期中的经历和感受，包括身体变化、心理变 化、社交关系等方面的变化。通过分享，让学生们了解自己并不孤单，大家都有 类似的经历和感受。
家长参与讨论
总结词：共同参与
详细描述：邀请家长参与讨论，分享他们对于青春期教育的看法和经验，以及如何支持和引导孩子度过青春期的建议。通过 家长和学生的共同参与，促进家庭和学校的合作与沟通。
教师答疑解惑
总结词：专业指导
详细描述：教师针对学生和家长提出的问题进行答疑解惑，提供专业的指导和建议。教师可以结合自 身的经验和知识，帮助学生和家长更好地理解和应对青春期的问题和挑战。
05 建立健康的生活方式
睡眠与休息
总结词
充足的睡眠对初中女生的身心健康至关 重要。
VS
详细描述
初中女生应保证每天8-9小时的睡眠时间 ，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和 过度疲劳。良好的睡眠质量有助于提高学 习效率和情绪状态。
饮食与营养
总结词
均衡的饮食是初中女生健康成长的基础。
详细描述
初中女生应摄入足够的蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、 水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物，避 免过度摄入高糖、高脂和垃圾食品。
人际关系
初中女生在青春期会面临更多的人际关系挑战，例如与同 龄人的相处、与异性的关系等，可能会遇到友情破裂、恋 爱困扰等问题。
《初中女生的青春期教育》专题PPT课件
智求救。
3、和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。
和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。真正 的好朋友绝不会提出非分的要求。如果对方没有做到这一点， 一定要理智地拒绝，绝不能顺水推舟，或因冲动、好奇而做出 悔恨终生的事。
大家想吃橘子、 苹果吗？
什么味呀？
青春期不是播种爱情的季节
人生如四季，青春期却不是播种爱情的季节。尽管生理在成 熟，意识在觉醒，可我们目前只是一株成长中的小树，脚下的土 地是如此贫瘠 —— 知识还很贫乏，身体还很稚嫩，精神有待丰 富，个性有待成熟。何况，“初恋时我们不懂得爱情！”建立在
我悄悄地喜欢上班上 的一位男生，他的一 切都吸引着我，我既 甜蜜又自责，我这是 怎么啦？这正常吗？
我早恋了吗？
早恋
症状与表现：
早恋是指在生理或心理上还未完全成熟的青少年之间发生 的恋爱现象。进入青春期后，出现异性爱慕倾向的青少年，会主 动接近自己喜欢的异性，双方交往频繁，相互倾心，导致恋爱的 发生。
讨论：
1、他们的生理和心理成熟了吗？ 2、他们有能力承担相应的责任吗？ 3、他们在经济上能够独立吗？ 4、他们有足够的时间和精力吗？ 5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？ 6、老师、父母 对此事持何态度？ 7、同学会如何评价？
假设王薇没有去会面，而是把这件事直接 告诉了老师，而老师又当着全班同学的面批评 了李伟，结果李伟恼羞成怒，扬言要报复。你
健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
（二）月经期的卫生知识与保健
健康使用卫生巾的六大提醒：
1、更换，还应更勤换，卫生巾最好两小时换一 次 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其 要慎重使用 3、 与卫生护垫保持一个距离 4、消毒与漂白 5、勤洗热水澡。
3、和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。
和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。真正 的好朋友绝不会提出非分的要求。如果对方没有做到这一点， 一定要理智地拒绝，绝不能顺水推舟，或因冲动、好奇而做出 悔恨终生的事。
大家想吃橘子、 苹果吗？
什么味呀？
青春期不是播种爱情的季节
人生如四季，青春期却不是播种爱情的季节。尽管生理在成 熟，意识在觉醒，可我们目前只是一株成长中的小树，脚下的土 地是如此贫瘠 —— 知识还很贫乏，身体还很稚嫩，精神有待丰 富，个性有待成熟。何况，“初恋时我们不懂得爱情！”建立在
我悄悄地喜欢上班上 的一位男生，他的一 切都吸引着我，我既 甜蜜又自责，我这是 怎么啦？这正常吗？
我早恋了吗？
早恋
症状与表现：
早恋是指在生理或心理上还未完全成熟的青少年之间发生 的恋爱现象。进入青春期后，出现异性爱慕倾向的青少年，会主 动接近自己喜欢的异性，双方交往频繁，相互倾心，导致恋爱的 发生。
讨论：
1、他们的生理和心理成熟了吗？ 2、他们有能力承担相应的责任吗？ 3、他们在经济上能够独立吗？ 4、他们有足够的时间和精力吗？ 5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？ 6、老师、父母 对此事持何态度？ 7、同学会如何评价？
假设王薇没有去会面，而是把这件事直接 告诉了老师，而老师又当着全班同学的面批评 了李伟，结果李伟恼羞成怒，扬言要报复。你
健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
（二）月经期的卫生知识与保健
健康使用卫生巾的六大提醒：
1、更换，还应更勤换，卫生巾最好两小时换一 次 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其 要慎重使用 3、 与卫生护垫保持一个距离 4、消毒与漂白 5、勤洗热水澡。
初中女生青春期教育1ppt课件
•纯真善良的心 •矜持的态度 •自强自立的人生观 • 懂得自重自爱
什么是月经 • 子宫内膜周期 性脱落 • 意味着具备生 育能力
月经期的卫生保健
•经期用品卫生。 •保持外阴清洁。 •保持乐观和稳定的情绪。 •注意饮食营养及卫生。 •注意冷暖适宜。 •适当劳动、锻炼 •做好记录。
如何消除痛经
首先，要消除对月经的恐惧和紧张情绪，保持 心情愉快、情绪稳定是克服心理因素引起痛经的最 好办法。 其次，增强经期保健意识，不受环境的干扰， 经期前后听听音乐，注意休息，避免剧烈运动，都 对轻松度过经期有益。平时加强体育锻炼，提高对 环境的适应能力和抗病能力，也是克服痛经的基础。
鲜血灌溉的早恋之花（二）
• 早恋分手自残悲剧 • 2004年的深夜里在南通某县某中学女宿舍里传来 一阵惊叫，震惊了全校的师生。尖叫是小翠（化 名）传出来的。原来，初二3班的小翠因为被她深 爱的男生甩了，她觉得很没面子，在这天夜里她 痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己的那双手， 如果不是这双手接受人家的礼物，他们的感情就 不会发展，也就不会有今天的痛苦。她悔恨至极， 便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀， 剁掉了自己的一节手指，成了一生缺陷。
女生青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成 的男 女性器官的差异。
二、第二性征： 主要表现在：阴毛、腋毛、体态、 乳房发育、月经初潮出现等方面。
女孩们，你们了解 自己的身体吗？
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始进入青春期。月经的 出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标 志，正常的月经证明你的身体是健康的， 从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经 被有些人称为“来坏事了”、“身上脏 了”、“倒霉了”，这些都是很不积极的 说法。 • 什么是月经呢？
什么是月经 • 子宫内膜周期 性脱落 • 意味着具备生 育能力
月经期的卫生保健
•经期用品卫生。 •保持外阴清洁。 •保持乐观和稳定的情绪。 •注意饮食营养及卫生。 •注意冷暖适宜。 •适当劳动、锻炼 •做好记录。
如何消除痛经
首先，要消除对月经的恐惧和紧张情绪，保持 心情愉快、情绪稳定是克服心理因素引起痛经的最 好办法。 其次，增强经期保健意识，不受环境的干扰， 经期前后听听音乐，注意休息，避免剧烈运动，都 对轻松度过经期有益。平时加强体育锻炼，提高对 环境的适应能力和抗病能力，也是克服痛经的基础。
鲜血灌溉的早恋之花（二）
• 早恋分手自残悲剧 • 2004年的深夜里在南通某县某中学女宿舍里传来 一阵惊叫，震惊了全校的师生。尖叫是小翠（化 名）传出来的。原来，初二3班的小翠因为被她深 爱的男生甩了，她觉得很没面子，在这天夜里她 痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己的那双手， 如果不是这双手接受人家的礼物，他们的感情就 不会发展，也就不会有今天的痛苦。她悔恨至极， 便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀， 剁掉了自己的一节手指，成了一生缺陷。
女生青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成 的男 女性器官的差异。
二、第二性征： 主要表现在：阴毛、腋毛、体态、 乳房发育、月经初潮出现等方面。
女孩们，你们了解 自己的身体吗？
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始进入青春期。月经的 出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标 志，正常的月经证明你的身体是健康的， 从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经 被有些人称为“来坏事了”、“身上脏 了”、“倒霉了”，这些都是很不积极的 说法。 • 什么是月经呢？
初中女生青春期教育PPT课件课件
. 8
青春期到了，要注意什么？
动物实验显示：紧张会影响青春期的大脑发 育
人脑中的海马区在 记忆 记忆 和 学习 中发挥着重要作用。突触 学习 美国研究人员公布的动物实验结果显示，青 哈佛大学医学院的安德森等当天在美国神经系统 体素是该区域一种关键蛋白质，它的多少可作为衡量脑细 春期所经受的紧张和压力可能会在大脑中留 科学协会年会上报告说，他们将青春期阶段的实 胞间关联程度的指标，其含量低意味着大脑活动相对较弱。 研究人员称，新结果首次表明，青春期承受的紧张 通常情况下，人脑海马区中突触体素水平在 18到20岁时达 验鼠放进笼子里，让其在紧张和压力下孤独地生 下“烙印”，对大脑海马区正常发育产生负 和压力可能影响到成年后脑细胞间的关联，也许有 到最高值，但研究人员发现，青春期有过紧张生活经历的 活，结果发现这些鼠成年后大脑海马区内突触体 面影响，并在成年后显现。 助于解释为什么早期经历过一些精神创伤的人，成 实验鼠，其突触体素水平在相应年龄段内未出现正常攀升。 素的含量要低于正常水平。
年后其海马区可能会变小。
.
9
青春期到了，要注意什么？
节食会损坏姑娘们的智商
研究人员调查了 11岁至18岁的595名女孩，她们来自伦敦北 英国伦敦国王学院的纳尔逊博士说：“我们惊讶地 的三所学校，包括各种少数种族。姑娘们提供了血样以供 一项英国进行的研究发现，四分之 发现，很少一点铁水平的下降，就会带来智商水平 检查血色素和细胞量。研究人员发现，在铁水平最低、铁 的下降。” 一被调查的姑娘正在因为节食和缺 水平不足和铁水平充足的三个等级中，智商水平也相应地 出现很大变化。虽然这项研究是针对年轻女子，但 65岁以 铁毁坏她们的智商。 英国年轻姑娘中普遍存在铁水平不佳的现象，而铁 上的人如果缺铁也会发生认知障碍。 在造就人的智商时具有举足轻重的意义。 摘自中国健康网新闻中心 .
青春期到了，要注意什么？
动物实验显示：紧张会影响青春期的大脑发 育
人脑中的海马区在 记忆 记忆 和 学习 中发挥着重要作用。突触 学习 美国研究人员公布的动物实验结果显示，青 哈佛大学医学院的安德森等当天在美国神经系统 体素是该区域一种关键蛋白质，它的多少可作为衡量脑细 春期所经受的紧张和压力可能会在大脑中留 科学协会年会上报告说，他们将青春期阶段的实 胞间关联程度的指标，其含量低意味着大脑活动相对较弱。 研究人员称，新结果首次表明，青春期承受的紧张 通常情况下，人脑海马区中突触体素水平在 18到20岁时达 验鼠放进笼子里，让其在紧张和压力下孤独地生 下“烙印”，对大脑海马区正常发育产生负 和压力可能影响到成年后脑细胞间的关联，也许有 到最高值，但研究人员发现，青春期有过紧张生活经历的 活，结果发现这些鼠成年后大脑海马区内突触体 面影响，并在成年后显现。 助于解释为什么早期经历过一些精神创伤的人，成 实验鼠，其突触体素水平在相应年龄段内未出现正常攀升。 素的含量要低于正常水平。
年后其海马区可能会变小。
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9
青春期到了，要注意什么？
节食会损坏姑娘们的智商
研究人员调查了 11岁至18岁的595名女孩，她们来自伦敦北 英国伦敦国王学院的纳尔逊博士说：“我们惊讶地 的三所学校，包括各种少数种族。姑娘们提供了血样以供 一项英国进行的研究发现，四分之 发现，很少一点铁水平的下降，就会带来智商水平 检查血色素和细胞量。研究人员发现，在铁水平最低、铁 的下降。” 一被调查的姑娘正在因为节食和缺 水平不足和铁水平充足的三个等级中，智商水平也相应地 出现很大变化。虽然这项研究是针对年轻女子，但 65岁以 铁毁坏她们的智商。 英国年轻姑娘中普遍存在铁水平不佳的现象，而铁 上的人如果缺铁也会发生认知障碍。 在造就人的智商时具有举足轻重的意义。 摘自中国健康网新闻中心 .
《初中女生的青春期教育》专题课件
月经期的卫生与保健八大提醒：
1、卫生巾要勤换，每两小时更换一次。 2、一定要使用清洁的卫生巾。慎用药物卫生 巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用。 3、拆开卫生巾前务必洗手。 4、经期不要受寒，注意保护下身温暖。因为 寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度 收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间 最好不要吃冷饮，不要洗冷水浴，雨天一定 带上伞，避免淋雨。
让青春的花蕾，更美！
——送给青春期女孩最好的礼物
要树立这样几个观念：
1、女孩子是高贵的，女孩子应该多点矜 持，少点随便；思想要开明，但行为 要保守。 2、不懂性知识的人不等于思想纯洁、道 德高尚的人。 所以女孩们要懂得青春 期的生理与心理知识，包括性知识。 3、每一个女孩都是独特而美丽的。
一、生理篇
5、经期避免过度疲劳，不要做剧烈运动。但是 可以正常学习和适当参加一些活动，如：早操、 课间操、体育课等。 6、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。 由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月 经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取 坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗 澡应淋浴。 7、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食 物。 8、经期要保持精神愉快，情绪乐观。这样身体 上、心理上的不适就很少发生。
二、交往篇
青春期容易出现的主要问题：
（一）、与异性交往不当 1、80%性格开朗的同学，一般都能主动与异性正常交往； 2、10%性格内向的同学，与异性同学隔绝，形同路人； 3、另10%的则相反，交往随意，与谁都熟，与谁都好， 大大咧咧，甚至有点疯疯癫癫。 （二）、青春期紧张症 1、过度关注自己的身体发育状况，如外表、身高等； 2、“恐人症”，见人就脸红，表情不自然，低头敢不看 人； 3、过度敏感，别人说话、咳嗽都以为是讽刺自己； 4、一到月经期就自信心下降，感到孤独。
初中女生青春期健康教育讲座ppt课件
4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)
自护自救
1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。
4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
8、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。
9、受到侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯、延误时间、丧失证据，让疑犯逍遥法外。
如何自我保护？
10、如果自己做了什么错事，不要让人做为把柄来要挟你，威胁你听从她的摆布。应勇敢地承认错误，做一个心地坦荡、光明磊落的女孩子。
幻想型
“早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。
5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。
如何自我保护？
6、要有安全意识，若遇到不法行为，首先要冷静，临危不惧，遇到坏人纠缠要用力挣脱和大声呼叫，要敢于说不，要在气势上表现得并不相信和不惧怕对方，见机跑到人多的地方。
7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物。
调查显示：知道避孕药有副作用的女生占36.8%
避孕药的作用Βιβλιοθήκη 副作用！A、抑制排卵（能推迟经期）
B、阻止受精
自护自救
1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。
4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
8、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。
9、受到侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯、延误时间、丧失证据，让疑犯逍遥法外。
如何自我保护？
10、如果自己做了什么错事，不要让人做为把柄来要挟你，威胁你听从她的摆布。应勇敢地承认错误，做一个心地坦荡、光明磊落的女孩子。
幻想型
“早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。
5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。
如何自我保护？
6、要有安全意识，若遇到不法行为，首先要冷静，临危不惧，遇到坏人纠缠要用力挣脱和大声呼叫，要敢于说不，要在气势上表现得并不相信和不惧怕对方，见机跑到人多的地方。
7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物。
调查显示：知道避孕药有副作用的女生占36.8%
避孕药的作用Βιβλιοθήκη 副作用！A、抑制排卵（能推迟经期）
B、阻止受精
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何谓“早恋”？这一点在提法上向来颇 有争议。就目前我国的实际情况及社会 规范来说，中学生谈恋爱属于早恋，判 断的主要原因有两点： 一是经济生活尚未独立。 二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男22 岁，女20岁)相差甚远。
我们处在中学阶段，要达到上述要 求实属不易。所以,我们一般没有条件 获得真正意义上的爱情。
中学生是否具有“爱”和承担责任的能力？
必须分清“好感”和“爱”
必须分清友谊和爱情
2、“性”行为必须符合社会的道德规范
3、中学生身体上并未完全成熟 4、中学生缺乏自我的保护能力
5、流产危害
据广东省妇幼保健院妇科医生宋绿茵主 任介绍，18岁以下的少女卵巢、心血管 等还未发育完全，手术的危险性较大。 学生未婚先孕不敢告诉家长，加上流产 后不能得到充分休息，有的流产一个月 内仍有性行为，这样可造成盆腔炎、输 卵管炎和输卵管粘连，还可导致宫外孕 或不孕，真的要呼吁家长多留个心眼， 而学生也要爱护身体。
事例三
广州一花季女失恋 先狂饮后割腕
2002年2月4日前天凌晨２时许，在广州市沙面某酒 吧内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，１6岁少女小 莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌， 心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近 日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸 刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有 同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有 一大摊血迹，左手腕有一道长约６厘米的切口，同学们找 来出租车将其送院救治。 经医生检查，小莉左手腕有４条肌腱被切断，还伴有轻 度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。 《羊城晚报》2002年2月06日
4.青春期的年龄界限？
女性青春期多数为 11~14岁（平 均12岁）起到16~20岁（平均18岁左 右），男性则迟1~2年。
5.青春期的心理变化：
1）有了独立意识，但又有较强的 依赖性。
2）有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
3）有时会出现逆反心理；
这种异性间的感情往往是一种把异 性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴 望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理 活动。与持久而真实的爱情相比，有迥 然不同的地方。
你认为早恋和真正的爱 情有什么不同?会给中学生带 来什么危害?
三、早恋的特点和危害
1、早恋往往难以持久，缺少承诺， 大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选 择，容易造成过度狂热和痴迷，从 而影响学业；
3、早恋在遇到波折---感情转移、 争吵、分离等情况时，易于产生偏 激行为，如殉情、恶性报复、离家 出走、患忧郁症等；
4、早恋发于青春期性躁动期，自 我约束力较弱，有可能在一时的性 冲动之下，稀里糊涂地发生并非自 愿的性关系，更难以承担这种关系 造成的怀孕、堕胎的严重后果。
中学生应不应该尝试“性”行 为 1、“性”是建立在爱和责任的基础上的
让我们撑起 一把青春伞
一封父母写给孩子的信
女儿：
你好！你已经是一个快15岁的中学生了， 弹指一挥间，蹦蹦跳跳的你快长成亭亭玉立的 小姑娘了，我们当父母的，心里是又喜又忧。 喜悦的是：当青春期叩门之后，你会格外耳聪 目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春 的活力。忧虑的是：青春期是你的身体、心理 迅速变化的“急风暴雨”的时期。爸爸妈妈会 给你创造良好的环境，注意你的营养发育。但 我们很担心你是否会时时接受我们的忠告？是 否开始有目标的去思考人生，去除迷茫？是否 能够克服弱点，增强自尊？
事例二
初中生情陷三角恋酿惨 剧 少年争女友1死1伤
一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼， 从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻 璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时， 纵身跳下……这是7月2日发生在燕山北庄南里令人 心悸的“跳楼事件”。 当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背 后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在 跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈， 并扎了李洋4刀。李洋倒在哼,我偏偏 不这样做!
4）喜欢交朋友，对异 性感到好奇，渴望得 到异性的欣赏。
中学生和异性交往，是适应社 会、认识世界和自身的一种必不可 少的方式，对于完善自身、取长补 短是有益的。 但是，如果这种交往过密，出 现了早恋，则会造成严重的后果。
各抒己见
中学生谈恋爱算早恋吗？
为什么?
二、什么是早恋
事例一 早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生
曾轰动省会郑州市“5· 21”校园凶杀案近日告破，涉 嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。 17岁的犯罪 嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普 某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的 女同学李某强奸后杀死，然后自杀。 5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、 烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其 发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。 作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据 悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网 站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
3.什么叫第二性征？
到了青春期，男女之间在外表、形体上 逐渐产生明显区别，如男孩比较高大，皮肤 较粗糙、肌肉发达、出现喉结、声音变粗低 沉、有胡须、手足及身体各部分毛发也比较 丰富。女孩则比较纤细、皮肤比较细腻、乳 房隆起、胸、臀、骨盆逐渐宽大，嗓音尖细， 手足及身体各部分的毛发较少。青春期后男 女不同的特征称为第二性征。
爸爸:xxx
一、青春期的特点
1、什么叫青春期？
青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。 此阶段是以性发育、生殖系统成熟为突出表 现。女性表现为月经来潮，男性出现遗精。 同时，身高、体重迅速增加，全身各部分也 都发生巨大变化。也是心理和智力发育的关 键时期。
2.什么叫第一性征？
性腺和生殖器官在胚胎期已经形 成，孩子出生时性别就已有明显的区 别，这些区别叫第一性征。
是否能够在学习上加倍努力，尽早尽快地 掌握各种本领？是否能在男女同学接触时， 把握自己，培养良好的心理素质？ …….亲爱的孩子，也许我们的担心过 多了些…… 愿你能利用青春期的大好时光，在老 师和父母的关怀下，作个有心人，扬长避 短，塑造一个良好的性格，刻苦学习，并 逐步确立人生的美好理想…… 妈妈:XX
我们处在中学阶段，要达到上述要 求实属不易。所以,我们一般没有条件 获得真正意义上的爱情。
中学生是否具有“爱”和承担责任的能力？
必须分清“好感”和“爱”
必须分清友谊和爱情
2、“性”行为必须符合社会的道德规范
3、中学生身体上并未完全成熟 4、中学生缺乏自我的保护能力
5、流产危害
据广东省妇幼保健院妇科医生宋绿茵主 任介绍，18岁以下的少女卵巢、心血管 等还未发育完全，手术的危险性较大。 学生未婚先孕不敢告诉家长，加上流产 后不能得到充分休息，有的流产一个月 内仍有性行为，这样可造成盆腔炎、输 卵管炎和输卵管粘连，还可导致宫外孕 或不孕，真的要呼吁家长多留个心眼， 而学生也要爱护身体。
事例三
广州一花季女失恋 先狂饮后割腕
2002年2月4日前天凌晨２时许，在广州市沙面某酒 吧内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，１6岁少女小 莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌， 心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近 日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸 刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有 同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有 一大摊血迹，左手腕有一道长约６厘米的切口，同学们找 来出租车将其送院救治。 经医生检查，小莉左手腕有４条肌腱被切断，还伴有轻 度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。 《羊城晚报》2002年2月06日
4.青春期的年龄界限？
女性青春期多数为 11~14岁（平 均12岁）起到16~20岁（平均18岁左 右），男性则迟1~2年。
5.青春期的心理变化：
1）有了独立意识，但又有较强的 依赖性。
2）有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
3）有时会出现逆反心理；
这种异性间的感情往往是一种把异 性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴 望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理 活动。与持久而真实的爱情相比，有迥 然不同的地方。
你认为早恋和真正的爱 情有什么不同?会给中学生带 来什么危害?
三、早恋的特点和危害
1、早恋往往难以持久，缺少承诺， 大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选 择，容易造成过度狂热和痴迷，从 而影响学业；
3、早恋在遇到波折---感情转移、 争吵、分离等情况时，易于产生偏 激行为，如殉情、恶性报复、离家 出走、患忧郁症等；
4、早恋发于青春期性躁动期，自 我约束力较弱，有可能在一时的性 冲动之下，稀里糊涂地发生并非自 愿的性关系，更难以承担这种关系 造成的怀孕、堕胎的严重后果。
中学生应不应该尝试“性”行 为 1、“性”是建立在爱和责任的基础上的
让我们撑起 一把青春伞
一封父母写给孩子的信
女儿：
你好！你已经是一个快15岁的中学生了， 弹指一挥间，蹦蹦跳跳的你快长成亭亭玉立的 小姑娘了，我们当父母的，心里是又喜又忧。 喜悦的是：当青春期叩门之后，你会格外耳聪 目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春 的活力。忧虑的是：青春期是你的身体、心理 迅速变化的“急风暴雨”的时期。爸爸妈妈会 给你创造良好的环境，注意你的营养发育。但 我们很担心你是否会时时接受我们的忠告？是 否开始有目标的去思考人生，去除迷茫？是否 能够克服弱点，增强自尊？
事例二
初中生情陷三角恋酿惨 剧 少年争女友1死1伤
一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼， 从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻 璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时， 纵身跳下……这是7月2日发生在燕山北庄南里令人 心悸的“跳楼事件”。 当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背 后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在 跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈， 并扎了李洋4刀。李洋倒在哼,我偏偏 不这样做!
4）喜欢交朋友，对异 性感到好奇，渴望得 到异性的欣赏。
中学生和异性交往，是适应社 会、认识世界和自身的一种必不可 少的方式，对于完善自身、取长补 短是有益的。 但是，如果这种交往过密，出 现了早恋，则会造成严重的后果。
各抒己见
中学生谈恋爱算早恋吗？
为什么?
二、什么是早恋
事例一 早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生
曾轰动省会郑州市“5· 21”校园凶杀案近日告破，涉 嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。 17岁的犯罪 嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普 某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的 女同学李某强奸后杀死，然后自杀。 5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、 烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其 发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。 作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据 悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网 站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
3.什么叫第二性征？
到了青春期，男女之间在外表、形体上 逐渐产生明显区别，如男孩比较高大，皮肤 较粗糙、肌肉发达、出现喉结、声音变粗低 沉、有胡须、手足及身体各部分毛发也比较 丰富。女孩则比较纤细、皮肤比较细腻、乳 房隆起、胸、臀、骨盆逐渐宽大，嗓音尖细， 手足及身体各部分的毛发较少。青春期后男 女不同的特征称为第二性征。
爸爸:xxx
一、青春期的特点
1、什么叫青春期？
青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。 此阶段是以性发育、生殖系统成熟为突出表 现。女性表现为月经来潮，男性出现遗精。 同时，身高、体重迅速增加，全身各部分也 都发生巨大变化。也是心理和智力发育的关 键时期。
2.什么叫第一性征？
性腺和生殖器官在胚胎期已经形 成，孩子出生时性别就已有明显的区 别，这些区别叫第一性征。
是否能够在学习上加倍努力，尽早尽快地 掌握各种本领？是否能在男女同学接触时， 把握自己，培养良好的心理素质？ …….亲爱的孩子，也许我们的担心过 多了些…… 愿你能利用青春期的大好时光，在老 师和父母的关怀下，作个有心人，扬长避 短，塑造一个良好的性格，刻苦学习，并 逐步确立人生的美好理想…… 妈妈:XX