职业生涯规划书(模板)【模板】

职业生涯规划书（模板）
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撰写生涯规划书的目的、核心内容、意义。

第一章认识自我 (4)
第二章环境分析 (6)
第三章生涯规划 (8)
第四章实施计划与策略 (9)
第五章评估调整与后备方案 (10)
结束语 (11)
第一章认识自我
个人职业生涯规划应该建立在对自身基础条件和社会环境、宏观经济发展机会的认识上。

进行自我评估是指对自身的内外在条件作出全面正确的认识和评估，包括自身的性格、气质、能力、兴趣、价值观等。

明确了这些才能进一步规划自己的职业方向。

职业素质测评综合报告，可以根据大器网所提供的几种专项测评结果，结合对自身的再认识分析，参考老师或专家指导意见，综合分析撰写，形成对自己评价认识的综合报告。

SWOT分析是指针对相关影响因素进行自身的优势与劣势、发展中外界的机会与风险的比较分析。

此处主要针对学生个人素质及测评推荐的方向开展研究分析。

一、成长经历
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学习、生活中影响大的事件、经历
二、职业兴趣
小提示：
参考大器网的霍兰德职业倾向测评报告
三、职业价值观
小提示：
参考大器网的职业价值观（职业锚）测评报告
四、个人特质（性格、气质）
小提示：
参考大器网的MBTI性格测评（或九型人格测评）、气质测评报告五、职业能力
小提示：
参考大器网的基本能力测评报告
六、自我小结（SWOT分析）
小提示：
优点、缺点、机会、威胁。

第二章环境分析
主要包括对家庭环境、学校环境、行业环境、宏观经济环境的特点及发展变化趋势的分析，研究影响自身职业发展的关系，有利和不利因素等。

专业分析是对所学专业的培养内容及目标、培养的个人技能长项及专业未来发展前景的预测分析。

职业分析是对欲从事职业的环境、特性、所需要的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇等信息的有效掌握。

此处的SWOT分析主要是进行可能从事的专业和职业在宏观经济发展环境中的研究分析。

抛开个人因素，客观评价行业、职业发展空间。

为职业生涯规划作基础铺垫。

一、家庭环境
小提示：
家庭状况、家人期望等。

二、学校及专业环境
小提示：
专业的冷热度、学校在专业领域内的影响力等。

三、社会环境
小提示：
专业（规划中的职业）的社会状态、发展趋势等。

四、职业环境
小提示：
规划的职业领域发展的现状、未来机会、竞争状态等。

（1）行业分析
如：行业现状及发展趋势、机会、风险等。

（2）职业分析
如：职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。

（3）目标企业分析（如有）
如：目标企业的类型、企业文化、发展前景等。

（4）地域分析
如：目标城市的发展状态、前景、人文特点、气候水土等，人城匹配分析。

五、环境分析小结（SWOT分析）
小提示：
社会环境对职业规划影响的优势、劣势、机会、威胁。

第三章生涯规划
职业生涯规划应首先设立长期目标，然后根据长期目标设定中期和短期实施目标。

创业与成为职业经理人，是人生两大不同发展路径。

一、长期目标（终身目标，毕业15年-退休）
小提示：
理想、想做的事、实现人生价值。

二、中期目标（毕业后5-15年）
小提示：
积累财富、人脉、社会经验、地位，建立家庭，成家立业。

三、短期目标（毕业后5年内）
小提示：
步入社会，奠定发展基础。

四、近期目标（在校学习期间）
小提示：
专业学习，社会实践，开阔眼界，作好准备。

第四章实施计划与策略
职业生涯策略是指为实现职业生涯目标而采取的各种行动和措施，包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等方面的措施，它是职业生涯规划不可或缺的重要步骤。

一、近期计划
小提示：
当前的行动，如：修满专业学分、参加学校社团、做兼职、参加与专业相关的讲座或者公开课、拜访名师等。

二、短期计划
小提示：
加入目标行业企业，提高专业技能，提升职位。

三、中期计划
小提示：
专业技能提升、职位提升、经验积累、社会资源积累等计划。

四、长期计划
小提示：
人生理想的实现路径。

第五章评估调整与后备方案
在个人的发展过程中，社会环境、自身条件的变化以及各种不确定性因素的存在都会对原来的职业生涯规划产生影响。

因此在职业生涯规划的实施过程中，应该持续进行阶段性小结，总结前一个阶段的经验和教训，对职业生涯发展进行调整和修订，以适应环境和个人条件的改变。

小提示：
评估风险，提出后备策略。

执行过程中根据目标完成情况，阶段性对职业生涯规划方案进行调整和修订
结束语
同学们可以参考以下范文完成本部分的内容：
结束语一：
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。

时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

不经历风雨怎能见彩虹。

我们要时刻保持一颗清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。

机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人!
结束语二：
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。

”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划范文也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。

现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

结束语三：
有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自己的激励的语言，而非细致的自我分析。

以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不知道方法，不知道怎么去做;二是因为懒惰形成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。

很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今天的你是你昨天的决定产生的。

人是不能活在记忆和幻想里面的，应该是靠希望和追求活着的，只有这样的人生，才更有意义。

看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!。