眩晕的中医特色康复与健康指导

眩晕的中医特色康复与

健康指导

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眩晕的中医特色康复与健康指导

一，眩晕的辩证施护

1,肝阳上亢的症候：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而

加重，面色潮红，性情急躁易怒，胁痛，口苦，舌红苔黄，脉数。

(1)饮食宜清淡、富于营养、低盐,平时多吃新鲜蔬菜，如芹菜、萝卜、海带、花菜及海参、紫菜等，并可多吃些水果作为辅助食品。忌食辛辣、动物内脏及动风滞气之品如葱、蒜、洋葱、辣椒、猪肚、猪头肉、公鸡、虾蟹等。食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。

(2)注意观察患者眩晕、头痛、情绪、睡眠、舌苔、脉象等变化。

⑶配合针刺风池、太冲、合谷、肝俞等穴，予以重刺激、泻

法；头昏胀痛者，可予以冷毛巾外敷额头，或每晚用温泡足

30-60分钟，以助安睡。

⑷中医治法平肝潜阳、滋养肝肾，方药天麻钩藤饮加减。汤药宜早晨空腹时稍凉服。

⑸康复指导：高血压患者绝对卧床休息，取头高脚低位。保持

大便通畅，便秘者忌解大便时用力过度，以防中风。

2, 痰浊中阻的症候：眩晕耳鸣，头昏如裹，甚至视物旋转欲倒，胸脘痞闷，哎恶痰涎，食少多寐。舌苔白腻，脉濡滑。

⑴少食肥甘厚腻、生冷荤腥之品。可食薏苡仁、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品；素体肥胖者应适当控制饮食，高血压患者饮食不宜过饱，急性发作期呕吐剧烈者暂时禁食，呕吐停止后给予素半流饮食；还可配合食疗，常食荷叶粥、薏苡仁冬瓜粥等，可用陈皮泡水代茶饮。

⑵注意观察患者眩晕、头痛、情绪、睡眠、舌苔、脉象等变化。

⑶配合针刺内关、丰隆、解溪、中脘等穴位，给予强刺激，用泻法。

⑷中医治法燥湿祛痰，健脾和胃，方药半夏白术天麻汤加减。汤药宜热服，宜少量多次频服，并可服药前口含生姜片，或服少许姜汁。

⑸康复指导：呕吐严重者应取侧卧位，保持呼吸道通畅及病室清洁。

3气血亏虚的症候：眩晕动则加剧，劳累即发，面色晄白，神疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，纳少腹胀。舌淡苔薄白，脉细弱。

⑴加强食补，宜选择补益气血的食物如山药、莲子、大枣、胡桃等，忌食生冷。脾胃功能好者，多食血肉有情之品，如猪肝、鸡蛋、红枣、核桃、桂圆等，避免过量。食疗方：莲子红枣粥、黄芪粥、茯苓粥。

⑵注意患者精神及眩晕、乏力、面色、睡眠、舌苔、脉象等变化。

⑶配合针刺气海、关元、足三里、百会、脾俞等穴位。

⑷中医治法补养气血，健运脾胃为法，方药归脾汤加减。汤药宜饭前温服。

⑸康复指导：注意休息，不宜劳累，做好保暖工作，防止感受外邪。

4，肾精不足的症候：眩晕日久不愈，精神萎靡，腰酸膝软，少寐多梦，健忘，两目干涩，视力减退，或遗精滑泄，或颧红咽干，五心烦热。舌红少苔，脉细弱。或面色晄白,形寒肢冷，舌淡嫩，苔白，脉弱尺甚

⑴饮食宜富有营养，偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品，食疗方：黑芝麻捣碎煮粥，或桑椹、枸杞煮粥食用；偏阳虚者宜食萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品，食疗方：核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤（高丽参、鹿茸、鸡肉）。忌食煎炸及辛辣之品，禁烟酒。

⑵注意患者精神、眩晕、睡眠、记忆力、腰酸、舌苔、脉象等变化。

⑶中医治法偏阴虚者滋养肝肾，益精填髓，方药左归丸加减；偏阳虚者补肾助阳，方药右归丸加减。汤药宜饭前温服。

⑷康复指导：注意生活调摄，节房事，少用脑，可配合气功锻炼，动静结合，以利早日康复。

二，病室要求：病室安静，光线柔和，有畏光症状者，颜色以暗绿色为佳。

三，情志护理：了解患者的思想情绪，劝慰患者要心情舒畅，避免精神刺激，保持情绪乐观平静，减轻焦虑情绪，以配合药物治疗。

四，中医特色治疗

1，气功疗法：基本原则是放松，入静和沉气。方法是全身松驰、姿态自然、思想安定、心平气和，排除杂念，然后在意识引导下，气沉“丹田”，调整呼吸、思想集中，循序渐进、坚持不懈，可达效果。

2，磁疗：解除小血管痉挛而使血压下降，常用穴位有合谷、曲池、足三里、三阴交、内关、涌泉等。

3，药枕疗法：野菊花500克、红花100克、薄荷200克、冬桑叶、辛荑、冰片各50克共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。适用于肝阳上亢扫致的眩晕。

4，填脐疗法：黄芪、五味子各10克，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷天肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药一次，连续3-5天，适用于气血亏虚之眩晕。

5，敷涌泉法：吴茱萸20克，肉桂2克，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3-5次，适用于肾精不足之眩晕。

五，出院指导

1，遵医嘱服药，不可随意增减药量或停药。

2，饮食总原则宜低盐低脂、清淡易消化，肥胖者及高血压患者注意控制体重。

3，避免过劳，适量进行体育运动，如慢步走，打太极拳，练气功等，时间不宜在清晨6-9时，不宜从事高空作业，避免游泳乘船，及各种旋转幅度大的动作。

4，戒烟，限酒，保持大便通畅，避免头部剧烈运动，行动家缓慢，不可突然改变体位，定期监测血压。

5，指导患者选择听音乐、散步、聊天等方式舒缓情志。

6，眩晕发作时可闭目就地坐下或立刻卧床休息，避免跌伤，并随携带自救卡。

7，定期复诊，若出现剧烈头痛、恶心、呕吐、血压升高及时就医。