新人教版三至四年级体育下册武术操《旭日东升》教学设计
三年级第二周体育《武术操-旭日东升》教案
1、通过本次课的学习，进一步的巩固武术操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动时强Fra bibliotek准备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节，抱拳礼
第一节，起势；
第二节，抻拉运动；
第三节、开合运动；
重点：各节的动作要领及要求。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1学生站成2列横队。
2学生认真听队列的要求。
3师生慢跑2圈。
4师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
武术操旭日东升第八节跳跃运动
三年级第二周体育教案
时间
第2周 第1节
课型
新授课
内容
1、武术体操：旭日东升（预备－2）节；2、游戏：坚守高地
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固武术操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
旭日东升武术操教案
旭日东升武术操教案教案标题：旭日东升武术操教案教学目标：1. 了解武术操的基本动作和技巧2. 提高学生的身体协调能力和灵活性3. 培养学生的团队合作精神和自信心教学重点：1. 武术操的基本动作和技巧2. 身体协调能力和灵活性的提高3. 团队合作精神和自信心的培养教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆2. 教学器材：音响设备，音乐3. 学生服装：舒适的运动服和运动鞋教学过程：1. 热身活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动和热身活动，准备身体2. 武术操基本动作介绍（10分钟）：老师向学生介绍武术操的基本动作和技巧，包括站姿、步法、手势等3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，让他们互相配合练习武术操的基本动作4. 整合练习（15分钟）：将各小组的学生组合起来，进行整合练习，让学生学会协作和配合5. 舞蹈编排（20分钟）：老师和学生一起根据音乐编排武术操的舞蹈动作，让学生在音乐的节奏下完成动作6. 回顾总结（5分钟）：老师和学生一起回顾当天的学习内容，总结经验和不足之处教学延伸：1. 鼓励学生在课外继续练习武术操，提高技巧水平2. 可以邀请专业的武术操教练来学校指导学生，提高教学质量教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作是否标准、配合是否默契等2. 学生的学习笔记和练习情况，包括课外练习的积极性和成果教学反思：1. 总结学生在学习武术操中的表现和问题，为下一次教学做准备2. 不断改进教学方法，提高教学效果通过以上教案，学生将能够全面学习武术操的基本动作和技巧，提高身体素质和团队合作能力，同时也能够在活动中感受到快乐和成就感。
武术操《旭日东升》教案
武术操《旭日东升》教案武术操《旭日东升》教案开始——抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。
右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节起势第一个八拍1-4抱拳左顾5-8并步按掌第二个八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌第三个八拍- 1 -1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍1—4托掌上举5-6并步对拳7-8还原第二节抻拉运动第一个八拍1-2开步双击眼看左手拳- 2 -3-4 双掌前砍掌5-6 勾手左顾勾手7-8并步抱拳第二个八拍1-2开步双击眼看右手3-4双掌前砍5-6 勾手右顾7-8并步抱拳第三节开合运动第一个八拍- 3 -1—2开步冲拳左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际3左右冲拳4拍冲拳不动。
右拳打出左拳抱于腰际 3 左拳5-6 虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手。
7-8并步抱拳第四节腿腿运动第一个八拍1-2弓步击爪左腿左弓步左手上举成虎爪，右手直抓虎爪3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部踢出右脚5-6 跪步双推右脚收回成跪姿双手直推虎爪7-8 并步抱拳- 4 -第五节侧展运动第一个八拍1-2开步上冲出左脚左手立掌右手上举握拳眼看左掌3-4 震脚砸拳右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心5-6 勾脚侧冠左侧弓步脚跟点地向左侧躯体抱拳7-8 并步抱拳第六节: 拧转动作第一个八拍1-2并步摆掌左手握拳于腰际。
右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走3-4马步压肘右掌顺势滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘- 5 -5-6 弓步架冲左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳7-8 并步抱拳第七节俯仰运动第一个八拍:1-2开步推掌向左出一步立掌眼看左掌3-4 抡臂拍退左手在上右手臂拍击左腿5-6马步展掌右手顺势从下至向上举掌左臂侧平举7-8并步抱拳第八节跳跃运动第一个八拍- 6 -1-2 跳步双冲双手握拳马步眼看左方3-4 跳步抱拳5-8 双脚颠跳第二个八拍眼看右方第三个八拍3-2 弓步推掌左弓步3-4跳步抱拳5-8 双脚颠跳第四个八拍:右弓步- 7 -第九节收势第一个八拍1-2 摆臂左拍3-4 摆臂右拍5-6摆臂左拍7-8摆臂右拍第二个八拍2-2 摆臂拍肩3-4 双排左腿5-6 摆臂拍肩7-8 双排右腿- 8 -第三个八拍3-2 并步平托掌心向上3-4双臂上举5-6 胸前按掌7-8腹前对掌第四个八拍4-2 并步平托掌心向上3-4 体前合臂掌心相对5-6 胸前回抱掌心向后7-8 按掌收势- 9 -- 10 -。
小学体育与健康武术操旭日东升教案
小学体育与健康武术操旭日东升教案旭日东升武术操：激发小学生的体育与健康潜能近年来，小学体育与健康教育不断受到重视，为了培养学生的身体素质和健康意识，学校普遍引入了各种操操教案。
在众多操中，旭日东升武术操因其独特的动作和鲜明的文化内涵，备受广大师生和家长的喜爱。
本文将深入介绍旭日东升武术操的教学内容、目标以及其对学生体育与健康的影响。
一、教学内容旭日东升武术操擅长运用中国武术的技巧和动作，以激发学生的体育潜能为主要目标。
教学内容主要包括基本功训练、套路演练和运动技能提升等三个方面。
1. 基本功训练：通过站定、坐定、扭转、起落、弓形等基本姿势的练习，培养学生的柔韧性、平衡力和力量感。
同时，通过跑步、踢腿、伸展等动作的训练，提高学生的爆发力和协调性。
2. 套路演练：以旭日东升武术操的核心套路为基础，学生们可以学习一系列的连续招式和动作组合。
这种套路演练不仅提高了学生的记忆力和动作协调性，还培养了学生的集中精神和毅力。
3. 运动技能提升：旭日东升武术操注重运动技能的提升，通过各种对抗活动和对薄暮等战斗术的训练，帮助学生提高应变能力、反应速度和策略思维。
以上三个方面的教学内容涵盖了武术的基本要素，全面培养了学生的体育潜能。
二、教学目标旭日东升武术操的教学目标主要体现在以下几个方面：1. 培养学生的体育兴趣：通过学习旭日东升武术操，学生们将感受到武术的魅力和乐趣，激发了对体育运动的兴趣。
2.拓展学生的身体素质：旭日东升武术操注重锻炼学生的柔韧性、爆发力和协调性，提高学生的身体素质水平。
3. 培养学生的健康意识：通过武术操的训练，学生们将了解到体育运动对身体健康的重要性，培养起健康的生活习惯和积极向上的心态。
4. 培养学生的团队合作精神：旭日东升武术操注重团队合作，学生们在套路演练和对抗活动中需要相互配合，培养了团队合作精神和集体荣誉感。
三、对学生体育与健康的影响旭日东升武术操的教学对学生体育与健康有重要的影响。
《旭日东升》教学设计 武术操(第一节)
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
第二个八拍：
2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌
第三个八拍：
3—2拍:抱拳左
3—4拍:并步按掌
5—6拍:抱拳右
7—8拍:并步按掌
第四个八拍：
4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳
7—8拍:并步抱拳
二、游戏：接力跑
1、教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体练习
4、对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
重点
动作协调、连贯、有力
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队。
二、师生问好。
三、宣布本课内容、要求。
四、准备活动：
幸福快乐拍手操
组织：
* * * *
* * * *
** * *
* * * *
4、分组练习
要求：动作协调
注意安全
组织：将学生平均分成人数相等的四队，站在起点排好队伍，排头持棒站在起点线上。老师发令后，排头跑到终点处在跑回来完成交棒，然后站在排尾，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为优胜。
要求：做好准备活动，接棒时不得越出限制线，棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。
3
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织：四列横队
教法：教师领做
小学体育与健康武术操旭日东升起式教案
小学体育与健康武术操旭日东升起式教案近年来，随着对健康教育的重视，小学体育教育也越发受到关注。
体育与健康被视为培养学生身心素质的重要途径之一。
在小学体育课程中，武术操作为一种传统的体育运动，既能锻炼学生的身体素质，又能培养他们的意志力和集体荣誉感。
本文将介绍一种小学体育与健康武术操——旭日东升起式教案。
一、教学目标1.培养学生的基本身体素质，包括灵敏的反应能力、协调性和平衡感。
2.培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
3.提高学生的自信心，增强他们面对困难时的勇气和毅力。
二、教学内容1.基本的身体动作要素：站立、踏、跨、步、横、起、落等。
2.旭日东升起式的组成要素：基本动作的组合和变化。
三、教学准备1.教具准备：铺地垫、音乐、旭日东升起式教学视频。
2.场地布置：整齐宽敞的体育馆。
四、教学过程1.热身运动（10分钟）教师和学生一起进行热身运动，包括各种关节活动和拉伸运动，以准备身体。
2.学习基本动作要素（10分钟）教师向学生展示基本的身体动作要素，要求学生观察和模仿。
鼓励学生参与动作练习，帮助他们掌握每个要素的正确动作。
3.分组练习（20分钟）将学生分成若干组，每组由一名队长带领。
教师播放旭日东升起式教学视频，引导学生在组内进行学习和练习。
教师可以逐个要素进行练习，确保学生对每个动作都掌握得比较熟练。
4.整体练习（15分钟）学生在学习了基本动作要素后，开始进行整体练习。
教师指挥学生按照特定的动作序列进行操练，帮助学生掌握完整的旭日东升起式。
5.团队合作比赛（30分钟）将学生分成几个团队，每个团队由一名队长带领。
教师设定一个时间限制，要求每个团队尽快完成旭日东升起式，并在规定时间内进行展示。
教师根据每个团队的完成情况和表现进行评分，激励学生团队合作和竞争的积极性。
6.总结和反思（5分钟）教师带领学生进行总结和反思，让他们表达自己的感受和体会。
教师可以针对学生在学习过程中的不足进行指导和反馈，以便他们有机会进行改进和提高。
小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案
小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案武术健身操《旭日东升》教案一、教案背景《旭日东升》是一套武术健身操，旨在通过练习武术动作来提高学生的身体素质和协调能力。
该操适合小学生练习，能够促进学生身体健康、性格健全的全面发展。
二、教学目标1.了解武术健身操的基本概念和作用。
2.掌握《旭日东升》操的基本动作和顺序。
3.培养学生的耐力、灵敏性和反应能力，促进身体的协调和灵活性发展。
4.培养学生遵守规则的意识，提高学生的纪律性和自控能力。
三、教学内容与方法1.教学内容：a.武术健身操的基本概念和作用。
b.《旭日东升》操的基本动作细节。
c.《旭日东升》操的规则和注意事项。
2.教学方法：a.讲解与示范结合：通过言语描述武术健身操的概念和作用，并示范每个操的基本动作。
b.引导学生模仿：要求学生跟随示范动作进行练习，并校正他们的动作。
c.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，增强学生的合作意识和竞争意识。
d.排练演出：组织学生在学校或社区进行武术健身操的表演，展示他们的成果。
四、教学步骤1.引入：a.通过图片或视频介绍武术健身操的概念和作用，让学生了解武术健身操的重要性。
b.告诉学生今天要学习的武术健身操《旭日东升》是一套动作有力、优美、规范的操。
2.教授基本动作：a.示范动作：教师示范每个动作的动作要领，口头解释每个动作的关键点。
b.学生练习：学生跟随示范动作练习，教师逐个辅导纠正学生的动作，保证动作准确。
3.操练过程：a.整体练习：带领学生按照顺序进行《旭日东升》的整套操练习。
b.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，提高学生的配合和竞争意识。
4.总结与巩固：a.回顾学习内容：让学生回顾《旭日东升》的基本动作要点，巩固所学知识。
b.展示成果：给予学生展示的机会，让他们在全校或社区进行操的表演，展现所学的武术健身操。
五、教学评价1.观察学生的动作是否准确，是否能够按照正确的顺序完成《旭日东升》的操练习。
武术操旭日东升教案
武术操旭日东升教案武术操旭日东升教案1. 引言在现代社会中，作为一种综合性的体育运动，武术操在学校教育中起到了重要的作用。
一份经典的武术操教案，就是“旭日东升”教案。
该教案凭借其独特的动作设计、精准的节奏掌控和磅礴的气势，为广大学生提供了一个锻炼身体、培养意志力的绝佳机会。
2. 概述旭日东升教案的结构与特点旭日东升教案是一套基于太极拳和传统拳法动作的武术操。
该教案分为四个板块：拳法动作、基本功练习、段落演练和整体演练。
每个板块都注重了技巧的培养和身体的锻炼。
3. 拳法动作板块的重要性拳法动作板块是旭日东升教案的开篇，也是整个教案的核心。
在这个板块中，学生通过学习太极拳和传统拳法的动作，既能够熟悉这些拳法的基本套路，又能够感受到武术对身体的要求。
4. 基本功练习板块的作用基本功练习板块是旭日东升教案的第二个板块。
在这个板块中，学生将通过各种基本功练习来提高身体的柔韧性、力量和协调性。
只有通过坚持这些基本功练习，学生才能在武术操的演练中更好地发挥自己的能力。
5. 段落演练板块的综合性段落演练板块是旭日东升教案的第三个板块。
在这个板块中，学生将通过分段练习来逐步完善整套操的技术要求。
每个段落都有独特的动作和节奏，学生需要通过不断的练习来掌握每个动作的技巧和转换。
6. 整体演练板块的协调性整体演练板块是旭日东升教案的最后一个板块。
在这个板块中，学生将对整套操进行综合性的演练，同时注重对节奏和动作的统一。
整体演练不仅考验个人的技巧水平，还考验学生之间的默契和团队合作精神。
7. 个人观点与理解作为一名武术爱好者和武术操的实践者，我深深地体会到了旭日东升教案的独特魅力。
通过学习和练习旭日东升操，我不仅得到了身体的锻炼，还培养了自己的意志力和毅力。
在每一次操练过程中，我都能够感受到身体的力量和爆发力，同时也能够感受到武术对自己身心的磨砺。
总结与回顾通过阅读本文，我们对武术操旭日东升教案有了更深入的了解。
这份教案不仅提供了一个锻炼身体的机会，还培养了学生们的意志力和团队合作精神。
小学武术活动：武术操《旭日东升》辅导课教案
小学武术活动：武术操《旭日东升》辅导课教案一、教学目标：1. 让学生了解并体验武术操《旭日东升》的基本动作和节奏。
2. 通过学习武术操，培养学生们的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生们的身体协调性、灵活性和力量。
4. 培养学生们的耐心、毅力和自信心。
二、教学内容：1. 武术操《旭日东升》的动作要领讲解与示范。
2. 动作的练习与指导。
3. 集体演练与比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：武术操《旭日东升》的动作要领和节奏。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和力量。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解动作要领和示范动作。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 比赛法：集体演练与比赛，增强学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍武术操《旭日东升》的背景和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：讲解动作要领，示范动作，让学生跟随老师一起做。
3. 分组练习：学生分组练习，老师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体演练：全体学生集体演练，培养团队合作精神。
5. 比赛环节：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
这五个章节的内容主要是针对武术操《旭日东升》的辅导课进行编写，包括教学目标、教学内容、教学重点与难点、教学方法以及教学过程。
希望对您有所帮助。
六、教学资源：1. 教学视频：武术操《旭日东升》的教学视频。
2. 音乐：武术操《旭日东升》的背景音乐。
3. 武术器材：拳套、剑等武术器材。
4. 标志物：使用不同颜色的标志物来标记动作的起始点和终点。
七、教学步骤：1. 热身活动：带领学生做简单的武术热身动作，如太极拳的基本步法和手法。
2. 动作学习：按照教学视频和示范，逐步教授学生《旭日东升》的动作。
3. 动作练习：让学生分组练习，互相观摩和纠正动作。
4. 动作整合：将各个动作串联起来，让学生进行整体练习。
5. 集体演练：全班学生一起进行集体演练，检查动作的整齐度和协调性。
小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案
小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案旭日东升武术健身操是一种针对小学生的体育与健康课程。
它通过结合武术和健身操的元素，帮助学生全面发展身体素质，提高协调性和灵活性。
在本教案中，将介绍旭日东升武术健身操的内容和教学方法，以及相关的教学资源和评估方法。
一、教学内容1. 动作基础：教师可以通过示范和解释，让学生了解并掌握旭日东升武术健身操的基本动作，如踢腿、划拳、转体等。
2. 组合技巧：教师可以组织学生进行动作的组合训练，让他们学会将不同的动作有机地结合起来，形成流畅的动作序列。
3. 姿势练习：教师可以引导学生进行一些姿势练习，如站姿、握拳等，通过这些练习来提高学生的身体协调性和平衡感。
4. 健身训练：教师可以设计一些有氧健身训练，如跑步、弯腰等，以帮助学生提高心肺功能和肌肉力量。
二、教学方法1. 示范引导：教师可以通过示范的方式展示正确的动作和姿势，并引导学生模仿练习，以提高学生的动作准确性。
2. 分组练习：教师可以将学生分成小组，让他们互相观摩和纠正动作，通过相互合作和竞争，促进学生的学习兴趣和动力。
3. 自主练习：教师可以设计一些自主练习的活动，让学生在规定的时间内自由练习，以培养学生的自主学习能力和自我管理能力。
4. 游戏化教学：教师可以设计一些游戏化的活动，如动作连线、动作接力等，以增加学生的参与度和乐趣，提高学习效果。
三、教学资源1. 视频教学：教师可以使用相关的视频资源，如旭日东升武术健身操的教学视频，辅助学生的学习和理解。
2. 图片资料：教师可以准备一些图示资料，用于解释动作的要领和注意事项，以帮助学生更好地理解和掌握。
3. 音乐伴奏：教师可以选择一些适合旭日东升武术健身操的音乐伴奏，以增加学生的舞蹈感和动作的协调性。
四、评估方法1. 观察记录：教师可以通过观察学生的动作表现和练习情况，进行评估和记录，以了解学生的学习进展和掌握程度。
2. 自我评价：教师可以引导学生进行自我评价，让他们在每次练习结束后，思考自己的表现，并提出改进意见。
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育与健康课教案武术操旭日东升教案一、教学目标1. 让学生了解并体验武术操旭日东升的基本动作和节奏，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过武术操的学习，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养集体协作和团队精神。
二、教学内容1. 武术操旭日东升的基本动作教学。
2. 武术操旭日东升的节奏和呼吸技巧教学。
3. 武术操旭日东升的团队协作和表演实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握武术操旭日东升的基本动作和节奏。
2. 教学难点：动作的流畅性和协调性，以及团队协作的默契。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解武术操旭日东升的基本动作和节奏，让学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍武术操旭日东升的特点和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）：教师讲解并示范武术操旭日东升的基本动作，学生跟随练习。
3. 节奏和呼吸技巧教学（10分钟）：教师讲解并示范节奏和呼吸技巧，学生跟随练习。
4. 团队协作和表演实践（10分钟）：学生分组进行武术操旭日东升的练习，教师指导并及时纠正错误。
5. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
六、教学资源1. 教学视频：武术操旭日东升的教学视频，用于示范和辅助教学。
2. 音响设备：用于播放武术操旭日东升的音乐。
3. 武术器材：如剑、棍等，用于辅助练习和展示。
4. 教学场地：宽敞的教室或操场，便于学生练习和活动。
七、教学环境1. 教室或操场：保持通风、光线充足，确保学生的安全。
2. 音响设备：音响声音清晰，音量适中。
3. 武术器材：摆放整齐，方便学生取用。
八、教学评价1. 学生动作的准确性和流畅性：评价学生在练习过程中动作是否准确，是否能够流畅地完成整个武术操。
武术操旭日东升教案
武术操旭日东升教案教案标题：武术操旭日东升教案教案目标：1. 帮助学生了解武术操旭日东升的基本动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调能力、灵活性和耐力。
3. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学重点：1. 学习武术操旭日东升的基本动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调能力和灵活性。
3. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学准备：1. 武术操旭日东升的视频或演示材料。
2. 音乐播放设备。
3. 操场或室内空间。
教学过程：引入：1. 向学生介绍武术操旭日东升的背景和意义。
解释它的起源和传统价值。
2. 播放武术操旭日东升的视频或演示，让学生对其整体效果有一个直观的了解。
主体：1. 分步教学武术操旭日东升的基本动作和技巧。
包括站姿、手臂动作、腿部动作等。
2. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生保持良好的身体姿态和动作协调性。
3. 分组练习，让学生互相观察和纠正动作不准确的同伴，并互相鼓励。
4. 逐渐加快动作的速度，提高学生的身体灵活性和反应能力。
5. 结合音乐，进行整体操练，让学生感受到武术操旭日东升的整体效果和节奏感。
总结：1. 回顾学习的内容，强调武术操旭日东升对身体协调能力和灵活性的培养作用。
2. 鼓励学生继续练习和探索更多的武术操动作，提高自己的技巧水平。
3. 强调团队合作和互助精神的重要性，鼓励学生在操练中互相帮助和支持。
拓展活动：1. 邀请专业武术教练进行现场示范和指导。
2. 组织学生参加武术操比赛或表演，展示他们的学习成果。
评估：1. 观察学生在操练中的表现，包括动作准确性、协调性和灵活性。
2. 给予学生积极的反馈和建议，帮助他们改进和提高。
注意事项：1. 确保学生在操练过程中有足够的休息时间，避免过度疲劳。
2. 根据学生的年龄和体能状况，调整操练难度和强度。
3. 关注学生的安全，确保操练场地平整且没有危险物品。
希望以上教案建议和指导对您有所帮助，祝您教学顺利！。
小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案
小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案教案名称：小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》一、教学目标本教案旨在帮助学生掌握《旭日东升》武术健身操的基本动作，并通过操练提高学生的灵活性、协调性和均衡性。
二、教学内容1. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练。
2. 健身操的技巧和注意事项。
三、教学过程1. 热身活动在教学开始前，首先进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体和激活肌肉。
2. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练（1）引导学生熟悉动作向学生展示《旭日东升》武术健身操的基本动作，包括拳法、腿法、步法等。
通过示范和解释，让学生理解并熟悉每个动作的要领和动作顺序。
（2）分组操练将学生分为若干小组，每个小组由4-5人组成。
让学生按照教师的示范，分组进行操练。
教师应提供适当的指导和纠正动作的错误，确保学生能够正确地完成操练动作。
（3）集中操练在学生熟悉了基本动作后，让全班学生共同进行《旭日东升》武术健身操的集中操练。
教师可在一旁引导和纠正学生的动作，确保动作的准确性和美观度。
3. 技巧和注意事项在操练过程中，教师应向学生传授一些技巧和注意事项，以帮助他们更好地掌握操练技巧和注意身体的保护。
以下为一些常见的技巧和注意事项示例：（1）动作要流畅，不要太生硬或过于迅猛。
（2）呼吸要自然，不要憋气。
（3）保持身体的协调性，注意手脚的配合。
（4）在操练过程中，要注意动作的幅度和力度，根据自身的情况适当调整。
（5）操练过程中出现不适或疼痛时，要及时停下来休息，并向教师报告。
四、教学评估教师可通过以下方式对学生进行评估：1. 观察学生在操练中是否掌握了基本动作的要领，并能够准确地完成操练动作。
2. 听取学生对于操练的理解和感受，是否能够正确理解并应用技巧和注意事项。
五、教学延伸1. 组织学生进行小型表演或比赛，并邀请其他班级或家长来观看。
2. 将武术健身操的操练与其他体育课程相结合，丰富教学内容，提高学生的兴趣和参与度。
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2.对本课进行总结 评价
*********
*
场地
1.篮球场地
预计
练习密度：30%---40%
器材
2.录音机一台
负荷
平均心率：90----110次/分钟
课后
学生肢体的动作轨迹与口令的节奏吻合，若干同学动作需要
学动作细节需要讲解示范，这样武术操能有
小结
整体的提升。
* * * * *
教师用语言正确引导
* * * * *
学生展示自我，分成
* * * * *
小组，以比赛方式完成
*
4.游戏
教师讲解游戏方法及
6分钟
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蛇形跑
规则
***** # # # #
***** # # # #
***** # # # #
1.放松
1.学生跟谁音乐放松自我
5分钟
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教学重点
熟记动作要领
教学难点
动作协调 连贯 有力
课的类型
新授课
内容
教学内容
教与学
运动负荷
教学组织与要求
结构
次数时间
开
1.体委整队
集合队形:
始
2.体委报告人数
1-2分钟
要求:做到快 静 齐
部
师生问好
分
3.教师宣布本课内容
4.安排见习生
基
本
部
分
1.利用游戏进行热身
1.教师讲解游戏方法
3分钟
游戏：开口螺旋
2.徒手操
2.教师组织学生练习
2*8 拍
* * * * *
（1）扩胸运动
* * * * *
（2）体转运动
* * * * *
（3）腹背运动
* * * * *
（4）压腿
4分钟
*
基
本
部
分
3.新授课
3.教师做示范
20分钟
抱拳礼
教师伸拉运动
讲解伸拉运动
* * * * *
开合运动
讲解开合运动
武术操《旭日东升》教学设计
教学内容
武术操《旭日东升》抱拳礼，第一节：起势 第二节：伸拉运动
第三节：开合运动
教
1.激发学生对武术操的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的爱好。
学
2.通过练习。发展学生的力量.灵敏.协调等身体素质。
目
3.让学生在练习的过程中，体验合作和成功的快力，展示自我。
标
4.通过学习，培养学生团结集体的优良品质。