产妇的生理特点及其营养需求
乳母营养与膳食
乳母的营养与膳食哺乳期的母亲的营养状况非常重要。
一方面要逐步补偿妊娠和分娩时所损耗的营养素储存，促进器官和各系统功能的恢复；另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。
如果乳母营养不足，将会影响乳母的健康，减少乳汁分泌量、降低乳汁质量，影响婴儿健康成长。
一、乳母的生理及营养特点（一）生理变化特点在正常的情况下，新生儿在出生8h后应该开始得到母乳的喂哺，即进入哺乳期。
因此，一个产妇从孕妇进而变为乳母的过渡时间是短的。
产后一个月特称产褥期（坐月子）。
在哺乳期内生理上的改变主要表现为：1、血中激素水平急剧降低：胎盘生乳素在1天之内，雌激素、孕激素在1周之内降到妊娠之前正常水平。
2、基础代谢率增高：一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。
以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。
3、母体的子宫及其附件将逐渐恢复孕前状态，而乳房则进一步加强它的活动：喂哺有利于使产后妇女性器官和机体有关部分更快的复原。
在怀孕期间，母体在正常条件下可储备约6kg的体脂，在哺乳过程中可以逐步消耗，故一部分母亲在喂哺一年后可以恢复孕前的体重，一部分母体可因哺乳而使体重比原来减少。
4、泌乳：乳腺分泌乳汁。
分娩后，随着雌激素水平的下降垂体分泌的催产素却持续升高，而高水平的催产素是乳汁分泌的基础。
此外，婴儿对乳头的吮吸刺激、对乳汁的吸空刺激和婴儿的存在与活动（如哭声）对母亲的刺激等，都能引起母亲的下奶反应（吸吮反射），由于乳汁的分泌，乳母消耗的热能及各种营养素较多，必须及时给予补充。
（二）营养特点哺育期的营养需求远大于妊娠期，因为，乳母不但要分泌乳汁，哺育婴儿，还要恢复自身的健康。
因此，乳母的营养有两个要求：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；另一个是满足恢复母体健康的需要。
二、乳母的营养需要乳母的营养对哺乳的影响是非常肯定的，只是由于哺乳过程中乳汁形成的物质来源，可由合成代谢而来，也可由母体组织分解代谢而来，因而不容易表示和发现它的问题。
孕产妇的营养评价
孕产妇的营养评价和膳食指导一、孕妇营养<一>孕妇营养的重要性1、形响胎儿体格育育——可致畸形、流产、早产、宫内发育迟缓、甚至胎儿的死亡。
2、影响胎婴儿智力发育；3、母婴营养性贫血；4、母体健康—营养不平衡造成或孕妇营养不良<如小腿抽筋等>或孕妇肥胖。
<二>妊娠期营养生理特点1、代谢的升高：①合成代谢增强；②激素的改变；2、消化系统的变化？问：孕妇为什么会出现早孕反应？答：主要就是消化系统的变化。
孕期受孕间酮分泌的增加而使妊娠早期胃酸分泌减少，有食欲减退、恶心、呕吐等。
孕中晚期胃肠蠕动减慢，常出现便秘。
3、机体器官负荷增大—心脏、肺脏、肝脏、肾等。
4、对营养素的需求增高。
<三>妊娠期营养评价孕期适宜体重按孕前BMI推荐孕期增重BMI计算方法：体重除身高的平方。
<四>、妊娠期营养需求特点1、维持自身的营养需要；2、使一个微小的受精卵在短短的40周内发育成体重约为3公斤的胎儿；3、子宫、胎盘、乳房的发育；4、为分娩和喂奶等作好营养贮备。
<五>、孕期膳食指南1、孕早期膳食要点：孕早期胚胎生长速度较缓慢，此时所需营养与孕前没有太大的差别，但应注意以下几点。
①、选择促进食欲食物；②、选择容易消化的食物；③、想吃就吃、少食多餐；④、糖的补充；⑤、补充叶酸。
2、孕中期膳食要点：①、补充充足的能量；②、注意铁的补充；③、保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给。
3、孕末期膳食要点：①、补充长键多不饱和脂肪酸；②、钙的需要明显增加；①、保证适宜的体重增长。
二、产妇营养<一>产妇营养需要特点1、补偿妊娠与分娩的消耗；2、子宫的恢复及分泌乳汁的需要；3、排出子宫中的淤血、恢复身体；4、分娩时若有会阴撕伤，行剖腹手术者对膳食有特殊要求。
<二>产妇的膳食1、正常分娩产妇的膳食原则（1）、略休息后即可给容易消化的半流质食物。
如：挂面、小米粥、蛋花汤、鸡汤挂面、甜藕粉等。
产褥期妇女生理、心理变化特点
母婴保健 第六章 产褥期保健
学习目标
1.素质目标 具有悉心照顾产妇及新生儿，使产妇 及家属获得足够安全感的能力。
2.知识目标 （1）掌握：产褥期妇女的保健措施。 （2）熟悉：产褥期妇女的生理及心理特点；
产后访视和检查。 3.能力目标 熟练掌握产褥期妇女保健的基本技能。
目录
第一节
产褥期妇女生理 心理变化特点
产前环形处女膜
产后处女膜
一、产褥期妇女生理变化特点
（一）生殖系统变化
盆底
产后1周盆底肌肉及筋膜充血水肿消失，张力恢复 过早体力劳动可致阴道膨出或子宫脱垂 产后应坚持康复训练
一、产褥期妇女生理变化特点
（二）乳房的变化
主要变化 泌乳 影响泌乳的主要激素 生乳素 吸吮能促进乳汁分泌 产妇的营养、睡眠、健康情况和情绪状态都会影
腹部隆起下垂、臀部 松垮、腰部粗圆
妊娠纹，逐渐转变成 银白色
一、产褥期妇女生理变化特点
（五）其他系统的变化
血液循环系统 血容量 产后72小时内增加15%~25% 2~3周恢复 高凝状态 血细胞 生理性贫血产后２～６周得到纠正
一、产褥期妇女生理变化特点
（五）其他系统的变化
消化系统 产后1~2天内常感口渴，喜汤食， 因卧床缺少运动，腹肌及盆底肌肉松 弛，加之肠蠕动减弱，易引起便秘和 肠胀气
响乳汁的分泌
一、产褥期妇女生理变化特点
（二）乳房的变化
初乳
过渡乳
成熟乳
一、产褥期妇女生理变化特点
（三）生命体征
体温 产后24小时内体温略升ห้องสมุดไป่ตู้＜38℃ 脉搏 产后脉搏略缓慢，产后1周恢复正常 呼吸 呼吸深而慢，14~16次/分 血压 一般无变化
第四章 人群营养基础范文
第四章人群营养基础第一部分：不同人群的生理特点一、孕妇的生理特点1、妊娠基础知识孕妇通过胎盘转运营养供给胎儿，经过大约280天，将受精卵孕育成体重约3.2kg的新生儿。
乳母必须分泌乳汁喂养婴儿，并保证婴儿6个月的营养需要。
2、妊娠分期的概念妊娠粉3期，每3个月为1期。
第一期：为1-3个月，胚胎发育初期，孕妇体重增加较慢，所需营养与非孕时近似，第3个月，胎儿第一次脑回分裂，母体需要补充健脑食物。
第二期：为4-6个月，孕妇体重增长迅速，存储脂肪和蛋白，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血容量都迅速增加，孕妇增重4-5kg。
第三期：为7-9个月，孕妇体重大约增加5kg,第8个月，胎儿第二次脑回分裂，母体需要补充健脑食物。
3、孕妇生理特点（1）孕期内分泌的改变①母体卵巢及胎盘激素分泌增加，（刺激胎盘、胎儿的生长发育，刺激母体乳腺的发育和分泌，促进母体营养素向胎儿转运）②甲状腺素（T3、T4）增加，（使孕妇体内合成代谢增加，基础代谢率升高）胰岛素分泌增多（空腹血糖值低于非孕妇，糖耐量实验时，血糖增高幅度大，回复延迟，导致糖耐量异常和妊娠糖尿发生率升高）（2）孕期消化功能的改变（初期消化功能下降，易出现消化不良，便秘。
贲门括约肌松弛，胃内食物可逆流入食管下部，引起反胃等早孕反应。
食物在肠道停留时间长，促进营养素（如钙、铁，维生素、叶酸）的吸收）（3）孕期血液容积和成分的改变（血容积增加，28-32周时达高峰，最多增加量为50%，1.3-1.5L。
红细胞和血红蛋白也增加，但没有血容积增加快，导致血红蛋白浓度下降，形成血液的相对稀释，称为孕期生理性贫血）（4）孕期肾功能的改变（肾血浆流量和肾小球滤过率增加，肾小管再吸收能力没有相应增加，尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性维生素B2、叶酸、烟酸、吡哆醛的代谢产物增加，特别是葡萄糖的尿排出量可增加10倍以上，尤其餐后15min出现糖尿）（5）孕期体重的改变（不限制进食的健康初孕妇体重增加平均12.5kg，经产妇可能低0.9kg。
孕期营养生理特点
孕期营养生理特点孕期是妇女生命中非常重要的阶段。
在这个阶段，宝宝的身体特别脆弱，需要吸取来自母体的全部营养，由此可见孕期营养极为重要。
但是，不同阶段的孕期，由于胎儿的营养需求和母体代谢特点而有所不同。
下面将介绍孕早、孕中、孕晚的营养生理特点。
孕早期的营养生理特点孕早期是胚胎分化、器官形成的时期，也是胚胎致畸的高发期，此时胚胎对营养的需要非常大，特别是对蛋白质和微量元素的需要非常高。
因此，母体需要摄入足够的高质量蛋白质和富含叶酸等微量元素的食物，以提供足够的营养素。
孕妇在这个阶段应该注意多摄入水果、蔬菜、全麦面包等营养丰富的食品，同时避免吸烟、喝酒、暴饮暴食等不良习惯，以保证胚胎成长和发育的正常。
孕中期的营养生理特点孕中期是胚胎发育成为胎儿的时期，此时胎儿的组织增多，个体大小增加，需要更多的营养支持。
同时，孕妇的体内代谢率增高，需要摄入适量的热量和碳水化合物。
此时，孕妇应该适当增加对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以满足母体和胎儿的生长发育需要。
此外，孕妇还应该保持适度的运动和睡眠，以保持身体的健康状态。
孕晚期的营养生理特点孕晚期是孕妇的营养需求最高的时期，此时胎儿的生长速度加快，母体需要摄入更多的蛋白质、热量、维生素、矿物质等营养素。
同时，孕妇的肠胃功能受到压迫，往往出现消化不良、胃灼热等症状，需要注意食用易于消化的食物，如南瓜、山药、豆腐等。
同时，孕妇应该适当控制食盐、糖、油的摄入量，避免对血压和血糖产生不良影响。
总结孕期营养生理特点是孕早、孕中、孕晚的营养需求有所不同。
在孕早期，应该多摄入高质量蛋白质和叶酸等微量元素；在孕中期，应该适度增加对各种营养素的摄入量；在孕晚期，应该控制食盐、糖、油的摄入量，同时适当增加对蛋白质、热量、维生素、矿物质等营养素的摄入量。
在孕期，孕妇应该坚持良好的饮食习惯、适当的运动和睡眠，以保障胎儿的健康成长和母体的健康。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐： 孕妇膳食脂肪供能百分比为25%30%。其中饱和脂肪酸、单 不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸百分比为1：1：1。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
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④矿物质
Ca、Fe、Zn、I 易缺乏： 1.钙 孕期需增加贮存钙约30g，孕中期每日1000mg，孕晚 期为1200mg。 2.铁 妊娠期总铁消耗量预计为1000mg，孕中期每日25mg， 孕后期每日35mg。 3.锌 锌对孕早期胎儿器官形成也极为主要。摄入量由非孕 妇女11.5mg增至孕中、晚期16.5mg。 4.碘 对于大脑正常发育和成熟非常主要。每日增至200µg。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
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孕期增加的蛋白质
胎儿
血液
乳腺
胎儿
子宫 羊水 胎盘
胎盘 羊水 子宫 乳腺 血液
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
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③脂类
脂类是胎儿神经系统主要组成部分： 1、脑细胞增殖、生长过程中需要一定量必需脂肪酸。 2、脑和视网膜中主要多不饱和脂肪酸是花生四烯酸和二 十二碳六烯酸，其对髓鞘和细胞膜形成过程都有主要作用。 3、能量主要起源 20%30%。 4、泌乳脂肪贮备 34kg。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
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预防办法
(1)要坚持定时做产前检验；测身高、体重、血压、 验血、尿常规。如发觉易诱发原因应采取对应办法， 定时随访。 (2)控制总能量摄入；降低脂肪摄入量；增加优质蛋 白质；降低盐摄入量；补充分够钙、镁和锌。 (3)怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改进肾脏及子 宫胎盘血流量。 (4)于妊娠中期测平均动脉压，如平均动脉压高于90 毫米汞柱，可服专心痛定，预防妊高症。
哺乳期营养素(爱孕坊4)对妇婴的营养保健作用
哺乳期营养素（爱孕坊4）对妇婴的营养保健作用摘要：产褥期妇女身体比较虚弱，食欲不佳且消化吸收能力较差，需要补足因分娩所消耗的能量和体力，又要补充因哺乳而透支的营养与热量。
单纯的日常饮食不能满足母婴的双重营养需求，爱孕坊4段能够补充产褥期乳母所需的多种维生素（尤其是VB、VK1）、矿物质，有助于预防产褥期综合征，提高新生儿发育指标，是产褥期理想的妇婴营养保健食品。
关键词：哺乳期营养素；营养保健；爱孕坊4段1哺乳期妇女的生理特点及营养需求产褥期俗称“坐月子”，是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间，一般为6周[1]。
产褥期妇女生理、心理都会有较大变化。
此时产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
产褥期妇女身体虚弱，食欲不佳并且消化吸收能力较差，既要补足因分娩所消耗的能量和体力，又要补充因哺乳而透支的营养与热量[1]。
因此单纯的日常饮食不能满足母婴的双重营养需求，需要有针对性地补充营养保健食品。
2爱孕坊4段产品介绍2.1原料碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸铜、醋酸视黄酯、盐酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、烟酸、叶酸、L-抗坏血酸、VK1、D-泛酸钙、D-α-生育酚2.2适宜人群需要补充多种维生素、矿物质的乳母3爱孕坊4段成分对产褥期妇婴的作用哺乳期妇女每日钙摄入量应在1300-1500mg为宜[2]；乳钙不足会导致婴儿佝偻病。
而且妊娠和哺乳会影响妇女的骨钙代谢，导致骨密度降低。
单纯靠食物来补充钙是不够的[3]，饮食中只能供给约600mg，因此需额外补充。
产褥期贫血可影响子宫复旧，导致晚期产后出血，增加产褥期感染风险，有可能加重产后疲乏及产后抑郁症，所以积极纠正产褥期贫血能明显改善产后疲乏等不适，减少产后出血，提高产后生活质量[4]。
产褥期贫血者乳汁分泌不足婴儿纯母乳喂养下降，影响婴儿健康生长[5]。
产后母亲的生理变化
产后母亲的生理变化一、生命迹象产后24小时内，有可能因为生产所致的脱水现象，而使得体温上升到38C。
除此之外，其余时间，体温应当都在正常范围内。
如果有连着2天，妈妈的体温都高于38t，则需考虑是否发生产后感染。
心跳方面，在产后初期，妈妈有可能会有心率较缓慢的情形，甚至每分钟只有40-50下。
不过这是暂时现象，产后10天就能恢复正常。
二、子宫的复旧产后第一天，子宫底的位置约在肚脐的地方，由于子宫肌肉强力的收缩与自解作用，使得子宫肌肉细胞减小。
于是子宫底每天可往下下降一横指，产后10-14天时，已可降低到骨盆腔里，由腹部几乎摸不到了。
假如子宫底没有持续下降，或摸起来呈现柔软、松弛的情形，很可能是子宫内仍有血块或残留物，此时应予子宫按摩，直到子宫收缩变硬为止。
三、子宫头自然生产的妈妈，由于宝宝经过产道娩出，所以子宫头肿胀、松弛。
约需18小时，子宫头口才会慢慢复原。
坐完月子后，子宫头的内口可恢复到没生宝宝前的样子,但外口则会呈现微开状态，且永不再恢复。
四、阴道由于生产时的牵扯，会有肿胀、充血的情形。
虽然阻道的口径会随时间逐渐复原、缩小，但不能回复到没生宝宝的状态。
五、月经周期哺喂母乳的妈妈，因为泌乳素的分泌，而对雌性素和黄体生成激素的分泌产生抑制的作用。
所以有持续哺喂母奶的妈妈，通常都会有月经延迟的现象，有的甚至整个哺乳期都没有月经。
至于没有喂母奶的妈妈，大约在产后6-8周可以恢复来潮。
六、分泌乳汁怀孕期间，乳腺管的管径会变大，数目会增加，而使得乳房充盈且柔软。
乳汁的分泌，大都在产后3-4天出现。
由于初乳含有较多的蛋白质和免疫球蛋白，因此对宝宝而言是最佳的食物。
乳汁大量形成的效力和维持，是由宝宝不断吸吮所产生的刺激来控制。
当宝宝吸吮时，妈妈的乳头受到刺激，就会将它传导至脑下垂体前端，而释出催乳素，来催促乳汁制造。
另外也传导至脑下垂体后端，来释出催乳素，它可刺激乳腺管收缩，使乳汁涌出。
同时也刺激子宫收缩，帮助复旧。
孕产妇生理特点及营养需要
内分泌变化
黄体 胎盘
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孕期营养需要特点
能量 蛋白质、糖类、脂类 维生素 矿物质 其它营养素
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孕期能量需要特点
每日需多增加1．25MJ(300kcal)。 孕妇营养素吸收率增高，劳动量减少，广妊州市娠童4个泰月贸易至有临限产公，司每日热能供给量增加0．8MJ(200kcal)。 孕前肥胖的妇女，孕期不要用减肥膳食，并需密切注意体重增长情况，以防止妊高征或巨大胎儿的发
孕期维生素需要特点—叶酸
孕期叶酸缺乏→先兆子痫、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重儿及巨幼红细胞性贫血； 孕初期叶酸缺乏→高同型半胱氨酸血症广，州市影童响泰胎贸儿易早有期限心公血司管发育； 孕初期叶酸缺乏是引起神经管畸形最主要原因； 孕前补充叶酸和VitB12能↓70%的神经管畸形发病率。 在美国约25%的婴儿死亡由先天缺陷引起，孕期叶酸缺乏是引起先天缺陷主要的原因之一；
免疫功能差，大脑发育受阻。 我国推荐的孕妇锌供给量为每天11.5～16.5mg
惠优喜为孕妇设计的产品
母婴葆铁质叶酸片 主要成份：天然叶酸、富马酸亚铁、葡萄酸广亚州铁市、童刺泰梨贸提易取有物限、公维司生素C、维生素B12 适宜人群：孕期、产期、哺乳期妇女 钙孕佳牛乳钙软胶囊 主要成份：牛奶提取物（乳钙）、低聚果糖（FOS）、牛磺酸、维生素E、亚麻籽油、L－抗坏血酸、维生素
孕产妇生理特点及营养 需要
孕期生理特点
妊娠是一个复杂的生理过程，孕期的营广养州素市需童泰要贸量易不有完限全公是司母亲孕前的营养需和胎儿的生长发育所需量 的简单相加。因为在胚胎发育的同时，母体的组成和代谢也发生了一系列适应性变化。
生殖系统变化
孕妇产妇原理分析报告范文
孕妇产妇原理分析报告范文引言本报告旨在对孕妇产妇的原理进行分析，并为相关研究提供基础数据和理论支持。
孕妇产妇是指怀孕或分娩过程中的女性，其身体经历了一系列生理和生化变化。
本报告将从生理变化、激素调节、免疫系统、营养需求等方面进行分析，并探讨其对孕妇产妇健康的影响和相关研究方向。
1. 生理变化1.1 孕期生理变化孕期生理变化主要包括子宫扩大、血容量增加、心排量增加、呼吸和消化系统改变等。
子宫扩大是为了适应胎儿的发育需要，血容量的增加和心排量的增加是为了满足胎儿和母体的氧气、营养物质的需求。
呼吸和消化系统的改变是为了适应孕妇体内胎儿的生长和代谢需求。
1.2 产后生理变化产后生理变化主要包括子宫恢复、乳房分泌乳汁、恶露排出和月经恢复等。
子宫在分娩后经过收缩和恢复过程，恶露是子宫脱落的组织和血液混合物，排出体外。
乳房分泌乳汁是为了哺乳提供营养，月经恢复是女性生殖系统正常功能恢复的表现。
2. 激素调节孕妇产妇的生理变化主要受激素的调节影响。
在孕期，雌激素和孕激素的水平升高，促进子宫和乳房的发育，调节母体的代谢和免疫功能。
在产后期，泌乳素的水平升高，促使乳房分泌乳汁，催产素的水平降低，子宫得以收缩和恢复。
3. 免疫系统孕妇产妇的免疫系统发生了重要的变化，既防御外界病原体的入侵，又保护胎儿的生长发育。
免疫系统的变化在维持孕妇体内微环境的平衡方面起到重要作用。
3.1 免疫耐受孕妇体内通过一系列机制实现对胎儿的免疫耐受，防止免疫系统攻击胎儿。
胎盘起到免疫屏障的作用，孕妇体内的免疫细胞也发生了一定的变化，以保障胎儿的生长发育。
3.2 免疫功能调节孕妇的免疫系统在应对外界病原体时会发生适度的调节。
孕妇较容易感染一些特定的病原体，但免疫系统会通过增强炎症反应等方式来保护胎儿免受感染。
4. 营养需求孕妇产妇的营养需求在生理变化过程中发生了显著的变化。
孕期和产后期的能量摄入量和营养成分都需要增加，以满足胎儿和母体的生长和代谢需求。
产妇与新生儿的认识
新生儿的外观特点
口腔：新生儿硬腭中线有黄白色小点，称 0 3 上皮珠，一个月后自行消失，牙龈上亦常
有黄白斑点，俗称“马牙”,数周至数月可 自行消失，禁止挑破。
0 4 颈部：新生儿颈部短小，要注意颈部是否 有胸锁乳突肌血肿(多在出生后2~3周方 才发现)。
新生儿的外观特点
0 5 胸部：新生儿胸部窄小，乳晕清楚，可有 乳腺结节，初生时胸围较头围小1-2厘米。
前两周由于恶露未净，不宜大补， 饮食重点应放在促进新陈代谢、 排出体内过多水分上。
新生儿的认识
足月儿与早产儿
足月新生儿：妊娠满37周(260天)以上，不足42周，出
01
生体重大于2500克(2500-4000克),头围33-35厘米，身 长47-52厘米的新生儿。
02 早产儿、未成熟儿：胎龄不足37周，出生体重小于 2500克,器官功能不够成熟的新生儿。
THANKS
谢谢观看
新生儿打喷嚏：新生儿常有打喷嚏的现象， 0 6 尤其是睁开眼睛面对强光时，这是由于光
线同时刺激了眼睛和鼻部的神经，并不是 感冒所致，打喷嚏有助于新生儿将鼻内的 异物排出，阻止灰尘进入肺内。
新生儿常见生理改变
打嗝：新生儿容易打嗝，特别是在吃奶以 后，常见原因可能是吸入冷空气，喝了冷 的奶或吃奶过急。新生儿神经系统发育不
07
完善，对膈肌控制不好易引起打嗝，待新 生儿的神经系统功能完善后，便不会无故 打嗝了。新生儿打嗝时，喂些温开水或母 乳及温度适宜的配方奶，多数打嗝可以终 止。
新生儿常见生理改变
溢奶：溢奶是乳汁从口角流出，量不多， 0 8 发生在喂哺后不久，有时发生在喂哺后1~2
小时。新生儿胃容量小，胃呈水平位，贲 门括约肌松弛，幽门括约肌较紧，易发生 溢奶，6个月左右可停止。
孕妇营养
孕期内分泌的改变
• 母体卵巢及胎盘激素分泌增加:胎盘催乳激 素、雌二醇、孕激素水平升高,血糖、血脂 比正常人更易升高,钙的吸收率提高. • 体内合成代谢增加,基础代谢率在孕晚期升 高15-20%,胰岛素分泌增多,使孕妇空腹血 糖值低于非孕妇,但糖耐量试验时血糖增高 幅度大且回复延迟,致糖耐量异常及妊娠糖 尿病发生率升高.
孕早期：（妊娠13周内） 孕早期膳食要点：孕早期胚胎生长速度较为缓慢，所 需营养与孕前没有太大的差别，所以在孕早期大 吃大补是不恰当的。值得注意的是早孕反应对营 养素摄入的影响，特别要注意以下几点： • 迎合孕妇的喜好，选择促进食欲的食物 • 选择容易消化的食物以减少呕吐，特别是可以中 和胃酸的食物，如粥、面包干、馒头、饼干等 • 要吃就吃，少食多餐 • 防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响，孕妇完 全不能进食时，也应静脉补充至少150克葡萄糖 • 为避免胎儿神经管畸形，在计划妊娠先开始补充 叶酸400微克
微量营养素
矿物质 1 钙:推荐孕中期1000毫克/天,孕晚期1200毫 克/天,孕期钙供给不足,可影响母体骨密度, 运气钙摄入过多可能导致孕妇便秘,也可能 影响其他营养素的吸收. 2 铁:孕期缺铁性贫血仍很常见,这与孕期对铁 的高需求有关,孕早期推荐15毫克/天,孕中期 25毫克/天,孕晚期35毫克/天.
孕期血液容积及血液成分的改变
• 孕期血浆容积、红细胞及血红蛋白增加:血 浆容积和红细胞增加程度的不一致性,造成 血液的相对稀释,称为孕期生理性贫血. • 孕期血浆营养素浓度改变:血浆葡萄糖、氨 基酸、铁以及水溶性维生素如维生素C、叶溶性维生素如胡萝卜素、维 生素E的血浆水平在孕期升高
• 按孕前BMI推荐增重 BMI 推荐体重增长范围(公斤) 低 ＜19.8(18.5) 12.5-18
分娩后的护理及观察内容
分娩后的护理及观察是一个非常重要且复杂的环节，它直接关系到新妈妈的恢复和宝宝的健康成长。
以下是一个大概的800字的内容，主要涵盖了分娩后的护理及观察的各个方面。
一、新妈妈的身体观察首先，新妈妈在分娩后需要密切关注自己的身体状况。
首先要看的就是恶露的情况。
恶露通常会在产后几周内出现，包括红色的血液，随着时间的推移，颜色和量都会逐渐减少。
如果恶露的数量或颜色有异常，应立即寻求医疗帮助。
二、休息和睡眠分娩后的新妈妈需要大量的休息和睡眠。
疲劳是产妇身体和精神上的一大敌人，可能会引发各种健康问题，如焦虑、抑郁，甚至影响母乳供应。
因此，保持足够的休息和睡眠对于新妈妈来说至关重要。
三、饮食调整分娩后的新妈妈需要摄入足够的营养来帮助身体恢复。
饮食应包括高蛋白、高维生素的食物，同时也要注意保持水分摄入。
避免过度饮食或摄入过于油腻的食物，因为这可能会导致产后体重增加，影响恢复。
四、母乳喂养母乳喂养是新妈妈与宝宝建立亲密纽带的重要方式，同时也是宝宝获取营养的主要途径。
新妈妈应学习正确的母乳喂养技巧，并确保有足够的奶水供给宝宝。
在母乳喂养过程中，新妈妈应注意乳房的卫生和健康，如有任何异常，应立即寻求医疗帮助。
五、大小便分娩后，新妈妈应保持正常的大便习惯。
如果大便干燥或困难，应调整饮食，多吃高纤维食物，并保持充足的水分摄入。
正常的排便对新妈妈的身体恢复非常重要。
六、情绪观察分娩后的新妈妈可能会经历一系列的情绪波动，这是正常的生理反应。
然而，如果情绪波动持续不断，或者新妈妈感到沮丧、焦虑或抑郁，应寻求专业的医疗和心理帮助。
七、预防感染分娩后的新妈妈身体免疫力较低，容易受到感染。
因此，应避免接触患有传染病（如感冒）的人，以防止感染的发生。
同时，新妈妈应保持个人卫生，勤洗手，勤换内衣，保持外阴清洁。
八、观察宝宝新妈妈在关注自己的身体状况的同时，也应密切观察宝宝的健康状况。
包括宝宝的呼吸、心率、皮肤颜色等。
宝宝如果出现任何异常情况，应立即寻求医疗帮助。
孕产妇的健康管理 正常孕产妇的健康管理 正常孕产妇的健康管理
本节导言
保证妇女孕期和哺乳期的合理营养，对母体健康和下一代的身心正常发育有着重要的意义。孕 期和哺乳期妇女的营养，不仅要满足胎儿生长发育和乳汁分泌的需要，还要满足母体自身健康的需 要。在这一节中，我们将带领同学们学习孕期和哺乳期妇女的生理特点、营养需求和膳食原则。
学习目标
学习内容
（一）哺乳期的生理特点
1. 泌乳过程 乳汁的分泌受到产奶反射和下奶反射的控制，婴儿吸吮乳头可刺激乳母垂体产生催乳 素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，并存留在乳腺导管内；同时，吸吮乳头可引起乳母神经垂体释放催 产素，后者引起乳腺周围肌肉收缩而出现泌乳。
2. 初乳-过渡乳-成熟乳-晚乳 微课程学习：初乳应该丢弃吗？
孕期妇女的营养需求有何特点？如何科学、合理安排孕期膳食呢？下面我们 就一起来学习吧。
学习活动
任务一 ：孕妇的营养与膳食 任务二：乳母的营养与膳食
任务一 、孕妇的营养与膳食
引言
妊娠期妇女通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需营养，将一个极其微小的、肉眼看不见的受精 卵细胞经过280天，孕育成体重约3.2Kg的新生儿。与同龄非孕妇女相比，妊娠期妇女母体健康及胎 儿的生长发育需要更多营养。
学习内容
（一）微课程学习：孕期妇女的生理特点
点击我的录像机，可以获得 该知识点的视频讲解哦！
与妊娠前相比，为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求，妇女在妊娠期间的生理状态和代谢 有较大的改变，如心输出量增加、蛋白质合成代谢加强，内分泌功能、消化功能、肾功能和体重、 血液成分的改变等，包括营养素或营养素代谢产物的浓度也有较大改变。这些改变通常随着妊娠时 间的增长越来越明显，直到产后才会逐渐恢复至孕前水平。（视频，出境）
能量及宏量营养素需要量（2013 DRIs）
助产学 知识点
助产学知识点助产学是研究孕产妇护理、妇儿保健和助产服务的学科，它涉及到妇女的生育过程、产前、产中、产后的护理和教育等方面的内容。
不同的国家和地区有不同的助产学教育体系和实践要求，但是助产学的核心知识点是相通的。
本文将介绍助产学的一些基本知识点，帮助读者了解助产学的内容和重要性。
1.孕产妇的生理和心理变化：孕产妇在孕期和产期都会经历生理和心理方面的变化。
在孕期，孕妇的身体会发生一系列的变化，如子宫增大、乳房发育、血液循环增强等。
此外，孕妇的心理状态也会受到孕期荷尔蒙变化的影响，可能会出现情绪波动、焦虑和抑郁等问题。
了解这些变化有助于助产士提供合适的护理和支持。
2.产前护理：产前护理是助产学的重要组成部分，它包括对孕产妇进行身体检查、营养指导、健康教育等方面的工作。
通过产前护理，助产士可以评估孕妇的健康状况，提供合理的饮食建议，预防和处理孕期并发症，并为产后做好准备。
3.产中护理：产中护理是助产学最为关键的环节之一，它包括孕妇的分娩过程、疼痛管理、产妇和胎儿的监护等方面的内容。
助产士需要熟悉各种分娩方式和技术，能够及时判断并处理产妇和胎儿的突发状况，确保分娩的顺利进行。
4.产后护理：产后护理是助产学中不可忽视的部分，它涉及到产妇恢复期的护理和教育。
在产后，孕妇的身体需要逐渐恢复到孕前的状态，助产士需要提供合适的护理和指导，包括乳房护理、产后恢复体操、心理支持等方面的内容。
5.新生儿护理：助产学还包括对新生儿的护理知识。
助产士需要了解新生儿的生理特点、喂养方式、常见疾病等方面的内容，能够提供合适的护理和指导，确保新生儿健康成长。
6.妇幼保健知识：助产学还涉及到妇幼保健知识，包括妇女的常见疾病、避孕方法、生育规划等方面的内容。
助产士需要具备相关的知识，能够为妇女提供合适的保健建议和服务。
7.专业伦理和沟通技巧：助产士除了掌握上述的专业知识，还需要具备良好的专业伦理和沟通技巧。
助产士需要尊重孕产妇的选择和权益，保护他们的隐私和尊严。
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产后哺乳是乳妇由于分泌乳汁，哺乳婴儿，恢复产程中创作及体力消耗，需要在正常饮食的同时添加多种营养素，此阶段每天应比正常人多摄入800千卡热量，多增加25克蛋白质及三倍以上含不饱和脂肪酸的脂肪、维生素、矿物质、微量元素均衡的添加则更有助于三大营养素的全面吸收。
根据以上各期的营养素需求变化，围产期需要全面的均衡的高营养饮食，而普通饮食如米饭、鱼类等天然食品，全营养素流食，这种流食根据RDA标准（每日正常人营养素供应量标准）将天然食品中最优质营养成分提纯，按科学的全面的均衡的营养补充原则浓缩在一定的液体中，这样不但营养密度大大增高，同时科学的配比更符合生理，且易消化吸收又方便实用，孕妇在孕前期在正常饮食同时每天补充一定量的全营养素流食。
母乳期产妇基础代谢率增高，泌乳量逐渐增加；容易出现虚胖、面色晦暗等现象。
产后乳汁分泌消耗的能量较多，必须及时补充。
如果孕前营养不良并且孕期和哺乳期摄入的营养素又不足的情况下，乳汁的分泌量会下降。
在泌乳量下降尚不明显之前，产妇体内分解代谢就已增加，常可看到产妇体重减轻，甚至可出现明显营养不良征象。
健康而营养状况良好的产妇，膳食对乳汁中所有的营养素的影响不明显。
乳汁中的蛋白质含量比较恒定，但是如果产妇在孕期和哺乳期的蛋白质与能量均处于不足或缺乏的边缘状态，则产妇的营养状况就会影响乳汁的营养素水平。
乳汁中脂溶性和水溶性维生素的含量，均会不同程度受产妇的膳食影响。