爱情花开—大学生恋爱心理
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表白心迹，又怕遭到拒绝，左右为难； 3、面对他人的求爱，自己不准备接受时，不知道如
何拒绝对方的求爱； 4、在恋爱的过程中发现对方不适合自己，而对方还
依然爱着自己，不知道如何提出分手才不会伤害 对方的自尊心； 5、对友情和恋情的认识不够，认为能做恋人的异性 朋友难寻。
二、单相思&爱情错觉
• 单相思：异性关系中的一方倾心于另一方， 却得不到对方回报的单方面的“爱情”；
我们很难去考虑： • 对方需要我怎么爱他（她）？ • 我怎样才能恰到好处地关心他（她）？ • 他（她）需要什么样的爱情，我能不能提
供？ • 我怎样才能在这场爱情里变得豁达大度？ • 我如何能够变得成熟？
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13
一、选择困惑
1、不知道自己要不要恋爱； 2、自己爱上了别人，又不知道对方是否也爱自己，
男性 @自身的能力被肯定 @才华被欣赏 @努力被感激
女性 @时常被关怀 @再三地被肯定 @想法被尊重
稳固爱情的心理条件
• 心理相容：合得来 1、相互了解是心理相容的前提； 2、相互尊重是心理相容的原则； 3、相互信任是心理相容的重要因素；
@分析失恋原因。 @稳定情绪，让理智战胜情感。 @认识到爱情是人生很重要的一部分，但不是全部
爱情是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇到另一 张脸……我们的心会改变我们的脸，而不是脸改变心。
——苏菲 玛索
爱
真正持久的爱，不是一见倾心，是因为相 互的全面了解，思想观点的协和，不是短时间可 以达到的，必须经过相对时期才能真正了解，才 能实际地衡量双方的感情。
——瓦西列夫
不成熟的爱，是因为我需要你，所以我爱你。 成熟的爱，是因为我爱你，所以我需要你。
@防止对异性弱点的泛化。 @彻底放弃感情纠葛，寻找属于自己的感情归宿。
@当爱情不在的时候，对他（她）说声祝 福，毕竟曾经爱过；
@爱情是两个人的事情，错过了大家都有 责任；
@人生很长，谁也无法预知明天，真爱在 下一秒等着你；
@分手了做回美好的自己，一个人的世界 同样精彩；
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25
• 爱情错觉：异性间的接触往来关系中，一 方错误地认为对方对自己“有意”，或者 把双方正常的交往和 友谊误认为是爱情的 来临。 爱情错觉是单相思的另外一种形式，容 易使人想入非非，自作多情。
三、感情纠葛
恋爱过程中因某些主客观原因而引发的欲爱不 能、欲罢不能的强烈内心矛盾与感情冲突。
三角恋爱；父母的反对；周围人的热议； 恋人之间的矛盾、误解和猜疑等；
——弗洛姆
爱
在我们的一生中，遇到爱遇到性都 不稀罕，稀罕的是遇到了了解。
—— 源于话剧《柔软》
去爱，很简单，但是会爱，有点难。 就是神，在爱情中也很难保持聪明。
——培根
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9
• 爱的热度 （我有感觉了……） • 爱的持久度 （会爱对方多久呢？）
我们更多地是思考 • 怎么样使他（她）更爱我 • 怎么样使他（她）只爱我 • 怎么样使大家都爱我 • 如何使我被爱包围着，被宠溺着 • 他（她）为什么不理解我
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17
一、学会表达爱 二、学会拒绝爱 三、学会发展爱 四、从失恋中获得成长
hHale Waihona Puke Baidu
18
@爱需要观察 了解爱好、兴趣，生活习惯，文化修养相互协调。
@爱需要换位思考。 站在对方的角度去审视。
@克服晕轮效应，别把对方理想化。 @爱需要艺术地表达。
自信：积极看待自己，对自己保持良好的感觉。 独立：有自己独立的思考和行动，不一味顺从。 信任：给对方一个自己的时间和空间，不猜疑。 尊重：对方与自己不同的地方，不强迫。 关心：悉心观察对方所需，一点一滴。
主讲人：许 旭
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3
喜欢的特征
• 彼此间怀有同感 • 对另一方的积极评价和尊重
爱情四个特征
• 高度依恋性：形影不离，难舍难分 • 高度关注性：互相关心，互相帮助 • 高度信任性：完全信任对方 • 高度排他性：独占对方，不准他人接入
爱
爱不是寻找一个合适的人，而是做一个合适的人。 ——岳晓东
何拒绝对方的求爱； 4、在恋爱的过程中发现对方不适合自己，而对方还
依然爱着自己，不知道如何提出分手才不会伤害 对方的自尊心； 5、对友情和恋情的认识不够，认为能做恋人的异性 朋友难寻。
二、单相思&爱情错觉
• 单相思：异性关系中的一方倾心于另一方， 却得不到对方回报的单方面的“爱情”；
我们很难去考虑： • 对方需要我怎么爱他（她）？ • 我怎样才能恰到好处地关心他（她）？ • 他（她）需要什么样的爱情，我能不能提
供？ • 我怎样才能在这场爱情里变得豁达大度？ • 我如何能够变得成熟？
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一、选择困惑
1、不知道自己要不要恋爱； 2、自己爱上了别人，又不知道对方是否也爱自己，
男性 @自身的能力被肯定 @才华被欣赏 @努力被感激
女性 @时常被关怀 @再三地被肯定 @想法被尊重
稳固爱情的心理条件
• 心理相容：合得来 1、相互了解是心理相容的前提； 2、相互尊重是心理相容的原则； 3、相互信任是心理相容的重要因素；
@分析失恋原因。 @稳定情绪，让理智战胜情感。 @认识到爱情是人生很重要的一部分，但不是全部
爱情是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇到另一 张脸……我们的心会改变我们的脸，而不是脸改变心。
——苏菲 玛索
爱
真正持久的爱，不是一见倾心，是因为相 互的全面了解，思想观点的协和，不是短时间可 以达到的，必须经过相对时期才能真正了解，才 能实际地衡量双方的感情。
——瓦西列夫
不成熟的爱，是因为我需要你，所以我爱你。 成熟的爱，是因为我爱你，所以我需要你。
@防止对异性弱点的泛化。 @彻底放弃感情纠葛，寻找属于自己的感情归宿。
@当爱情不在的时候，对他（她）说声祝 福，毕竟曾经爱过；
@爱情是两个人的事情，错过了大家都有 责任；
@人生很长，谁也无法预知明天，真爱在 下一秒等着你；
@分手了做回美好的自己，一个人的世界 同样精彩；
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• 爱情错觉：异性间的接触往来关系中，一 方错误地认为对方对自己“有意”，或者 把双方正常的交往和 友谊误认为是爱情的 来临。 爱情错觉是单相思的另外一种形式，容 易使人想入非非，自作多情。
三、感情纠葛
恋爱过程中因某些主客观原因而引发的欲爱不 能、欲罢不能的强烈内心矛盾与感情冲突。
三角恋爱；父母的反对；周围人的热议； 恋人之间的矛盾、误解和猜疑等；
——弗洛姆
爱
在我们的一生中，遇到爱遇到性都 不稀罕，稀罕的是遇到了了解。
—— 源于话剧《柔软》
去爱，很简单，但是会爱，有点难。 就是神，在爱情中也很难保持聪明。
——培根
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• 爱的热度 （我有感觉了……） • 爱的持久度 （会爱对方多久呢？）
我们更多地是思考 • 怎么样使他（她）更爱我 • 怎么样使他（她）只爱我 • 怎么样使大家都爱我 • 如何使我被爱包围着，被宠溺着 • 他（她）为什么不理解我
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一、学会表达爱 二、学会拒绝爱 三、学会发展爱 四、从失恋中获得成长
hHale Waihona Puke Baidu
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@爱需要观察 了解爱好、兴趣，生活习惯，文化修养相互协调。
@爱需要换位思考。 站在对方的角度去审视。
@克服晕轮效应，别把对方理想化。 @爱需要艺术地表达。
自信：积极看待自己，对自己保持良好的感觉。 独立：有自己独立的思考和行动，不一味顺从。 信任：给对方一个自己的时间和空间，不猜疑。 尊重：对方与自己不同的地方，不强迫。 关心：悉心观察对方所需，一点一滴。
主讲人：许 旭
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喜欢的特征
• 彼此间怀有同感 • 对另一方的积极评价和尊重
爱情四个特征
• 高度依恋性：形影不离，难舍难分 • 高度关注性：互相关心，互相帮助 • 高度信任性：完全信任对方 • 高度排他性：独占对方，不准他人接入
爱
爱不是寻找一个合适的人，而是做一个合适的人。 ——岳晓东