“大学里的亲密关系”课题学习心得
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感《亲密关系》读后感5篇细细品味一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，这时就有必须要写一篇读后感了！千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编为大家收集的《亲密关系》读后感，欢迎阅读与收藏。
《亲密关系》读后感1柏拉图在《会饮篇》里有一个小故事，剧作家阿里斯托芬为宴会上的人们讲了一则奇妙的寓言：很久以前，我们都是“双体人”，有两个脑袋、四条胳膊、四条腿，由于人类的傲慢自大，众神之王宙斯把人劈成两半，于是人类不得不终其一生苦苦寻找另一半，但是被劈开的人太多了，找到“另一半”成了最难的事情之一，但是孤独的“半人”仍然苦苦寻找着。
阿里斯托芬说这就是爱的起源，“半人”这种不完整的状态更隐喻着个体永远是未完成的、残缺的，它诉说着人类精神的孤独，和人类试图从孤独中走出来的焦虑。
亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
每段亲密关系都会遇到困难，而每个问题的背后，都伴随着某种情绪的伤痛。
就是这种伤痛，导致争吵、批评或互相指责。
如果我们遇到困难却纵容自己任意发怒，这将会让两人的感情渐行渐远。
也许一段时间之后，问题会消失，而我们又再次得到平静。
但这样的平静，代价却是很大的，因为我们把伴侣拒于千里之外，深怕与他们亲近会造成更多痛苦。
每个家庭都会吵架，看似引起争吵的事情很简单很容易避免其实争吵琐事的背后是原生家庭带给我们深深的伤害，你以为你会忘记其实这段记忆储存在你的潜意识里。
和心爱的人吵架并不能解决任何事，而只会让我们愈来愈不信任对方，也愈不信任我们的爱。
我们原本应该让爱来疗伤并拉近彼此的距离，但我们却让怒气将彼此的距离拉大。
人类有一个倾向，就是对事情的反应往往过于急躁，所以人们很难了解其实所有的状况都是没有好坏之分的。
妻子忘了去拿你的干洗衣物，不是好事，也不是坏事，不是做对，也不是做错。
你的男友花太多时间在朋友身上，并不代表什么。
亲密关系读书心得收获
亲密关系读书心得收获当赏读完一本名著后，信任大家都积累了属于自己的读书感悟，这时候，最关键的读书心得怎么能落下!你想知道读书心得怎么写吗?下面是我细心整理的亲热关系读书心得收获5篇，盼望能够关心到大家。
亲热关系读书心得收获1作为理工科出身的我，很难在亲热关系中无师自通，这部书给了我一个启示，就是试图在人际交往尤其是伴侣关系中寻求一套方法或者秘诀的想法是行不通的，这原来就不是依靠理性和规律来诠释的科学原理，可犹如宇宙中最冗杂神奇的神秘一样，无条件的爱和灵魂关系，吸引我们发挥人性最真实和自然的一面—陪伴，可它却同样如星云一样，布满绮丽的奇妙体验却极犯难得。
我想假如在一段关系中，彼此感觉到止步不前，或面临无望，都可以来看一看本书。
幻想的破灭，在书中被形容为月晕，是关系开头前最让人晕眩的阶段，也为以后的相处埋下了隐患，这一段通常我们会布满绝望，偏差行为由此而生，想要转变对方的想法占据了思维，想要摆脱苦痛唯一的方式就是放弃期盼与掌握，当爱替我们做出了选择的时候，再看我们所爱的人就如我们的一面镜子，接受了自己也就能够坦然面对伴侣。
可即使度过了这个阶段，下面还有更危急的一段旅途，在这个阶段大部分走散的情侣选择分道扬镳，全部我们童年时期留下的苦痛印记都会在此阶段被反复播放，受害者监牢通常让伴侣间相互仇视，损害彼此，一个几乎贯穿始终的想法就是自己怀疑当时的选择，认为这时是放弃的时候了。
假如我们不停得陷入受害者、施暴者、挽救者三角形的监牢，需求被忽视而得不到满意，亲热关系会给我们的痛楚远超曾经甜美的感受。
选择听从灵魂，追寻能够双赢的方法是唯一解决的途径，由于一旦我们选择了与伴侣对立的立场，我们就永久没方法体会自己和对方真实的需求和感受。
而对于书中结尾里，到达启示阶段的伴侣，到底是什么样的体验，未曾经受我真的想像不到，在这里提到的一个关键点，是提出要让个人的需求与真正重要的事情协调吻合，真正的爱不是牺牲、妥协，而是发自内心的赐予和信任，到底我们会到达这个境界，还是我们会原路折返这都是随时会发生的。
亲密关系读后感(精选多篇)
亲密关系读后感(精选多篇)第一篇：亲密关系读后感亲密关系读后感关于社会心理学方面的书看得极少，这篇可能算得上是第一本社会心理学的书，因为时间根本原因和个人习惯的原因，没怎么好好的品悟，但还是感悟蛮深的，从那时起想写写关于它的一点感悟。
如同找数学有如和音乐的关系一样，以前的我，很难将科学和人与人之间的关系联系起来，但此书，不仅将两者联系起来了，还用严谨的科学态度研究这些关系，并发现了我们平时不足以发现的东西。
数学方法对于此书的科学态度和方法，不得不说声赞。
作者试图以一种引人入胜的、协调而直接的方式来描述关系科学。
这里的亲密关系，主要紧密讲的是与我们联系紧密的伴侣彼此间的关系。
人是一种社会性的动物，都有归属感的需要，都想要得到爱和爱他人，能建立联系与周围的朋友建立建立关系的关系，被团体所接纳。
在我们的生活中，隔阂不得不处理我们与他人的关系，这与我们生活大的得是否纯真有着极其大的关系，所以，我们须要对关系科学有一定的了解。
首先就是相识。
对于亲密关系的建立，这是第一步。
对于互不相识的两个人，能够相识，并继续交往下去，就是因为两人两人相互之间产生了吸引。
吸引的基础是一种回报，我们喜欢菲律宾人认识我们喜欢的人，更有可能喜欢我们周围的人因。
我们会被那些其出现对我们有着回报的人所吸引，他们间接能够给我们造就积极的体验或是一种直接的回报，能使我们开心愉悦或是满足我们的某些欲望。
从我们周围的人中会选择朋友或是仇人，因为了解我们周围的人更加方便，先对于其他人而言，他们更加熟悉。
关于外形的吸引力，一般地，现代人会被具有外表吸引力的人所吸引，而每个人对美的看法不尽相同，这与个人的经历性格以及成长环境都有一定亲密关系，人们对美都有一定的偏见，认为“美的即是好的”，因为在一定情况下，人们的外貌、体型可以反衬人长一个人的性格和心理状态，并且，外表吸引力的进化观念认为，标准的腰臀比例与健康都有一定关系，他们有更多机会得到健康的、更漂亮的孩子，而那些更健康美丽妈妈也有更多的机会生存下去。
亲密关系读后感
亲密关系读后感亲密关系读后感(7篇)读完某一作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读后感了！但是读后感有什么要求呢？以下是小编整理的亲密关系读后感，希望能够帮助到大家。
亲密关系读后感1我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书，但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。
具体如何处理，目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法，两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。
作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种，他也希望大家通过梳理亲密关系，最终达到自身与社会关系的和谐发展。
我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。
我分为三个任务——择偶、交流、升华。
无论是五个阶段还是三个任务，都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。
原生家庭、童年经历都是客观存在的，而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念，才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的，行为是由信念指引的，信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。
按照这个逻辑，解决“问题”的终极秘密武器，最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。
有意思的是，只有当自己的某些意识苏醒，并接纳和承认某些“真理”后，才能进入“审视”阶段；同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
亲密关系读后感21、如胶似漆小丽依偎在小捷肩头，新做的头发如瀑般美丽，散发着淡雅的清香，吃着棉花糖。
小捷搂着小丽，用手指擦去她嘴角的糖沫：“宝贝，慢点吃，瞧你，吃得像白胡子老头......”2、新婚燕尔小丽学做小捷爱吃的红烧鸡，小捷从身后抱着她，小丽撒娇：“讨厌，让人家怎么做饭嘛!”不小心，鸡烧糊了，小捷勇敢地吃了一块，“没事，就当今天买了只乌鸡，味道真不错!”3、柴米油盐婚后第三年，小丽下班进家，小捷躺在沙发上看手机。
“老婆，晚上吃啥?”“你怎么不做饭?我又不是你雇的老妈子!”“你吃枪药啦!爱做不做，不做我出去吃!”“砰”摔门而去。
亲密关系读后感(精彩3篇)
亲密关系读后感（精彩3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《亲密关系》的读后感(通用24篇)
《亲密关系》的读后感（通用24篇）《亲密关系》的读后感（通用24篇）《亲密关系》的读后感篇1我们大多数人想要的亲密关系不仅是慰藉与陪伴，更需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣;能激发我们的人生意义与方向并在我们受到考验时，给与我们帮助的灵魂关系，也就是无条件的爱。
而书中最终的定义是这种灵魂关系还要不仅限于两个人，还要推及到整个世界。
因为，你可以感受到灵魂的指引，与每个人的相遇都会成为神圣的邂逅。
然而这条路上充满了艰险，荆棘，痛苦，愤怒，陷阱等等，很多人最终也无法到达。
第一阶段:月晕现象我们的情感之旅从开始的互相吸引，发展出浪漫的火花到坠入情网，是来自人类“爱与被爱”的基本需求。
我们以为每个人“恋爱”的原因都不相同，其实根源都是情绪上的需求。
(我们生活中的所作所为，绝大部分也都是为了让某些需求得到满足。
)我们每个人都是制造梦想的机器。
我们的梦中情人便是用这个机器积累的，根据我们从小到大的需求想象出来的(梦中情人)。
然而，当我们发现找不到一个百分之百一致的梦中情人时，我们会挑一个相似的，然后开始我们的改造计划。
这时通往地狱之路的门就打开了。
虽然有点儿危言耸听，但是回想一下我们的婚姻，哪一个不是按照这种方式一路走来的呢。
起初，我们会发展出让我们觉得自己很特别的素质，来吸引并找到能弥补自己不足的那个他，进入亲密关系。
然而当月晕过后，光环褪去，我们就会发现对方具有的那些刺眼的达不到我们要求的缺点，夹在你和他之间。
我们会努力，撒娇，道歉，全身心的想要重新塑造对方。
而这些期望必然会变成失望，压力，愤恨。
因为任何控制、改造都必然失败。
这时候，我们就需要利用：想象力、意向和直觉(灵魂)来帮助我们放弃需求。
我们原本被需求填满的空间会被我们的爱填满。
在亲密关系的月晕中心存在着真爱之光，这才是人和人吸引的真正原因。
第二阶段：幻灭特点：时间可能甚长。
幻灭是灵魂给我们的礼物，让我从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来，从而改变方向“向内”。
亲密接触培训心得体会范文
时光荏苒，转眼间亲密接触培训已经落下帷幕。
在这短暂而又充实的日子里，我收获颇丰，感慨良多。
此次培训让我对亲密关系有了更深入的理解，也对如何构建和谐的人际关系有了全新的认识。
以下是我对这次培训的心得体会。
首先，培训让我认识到亲密关系的本质。
在此之前，我对亲密关系的理解仅停留在表面，认为它就是两个人之间的情感纠葛。
然而，通过这次培训，我明白了亲密关系是一种心灵的契合，是相互理解、包容、支持的过程。
在这个过程中，我们需要学会换位思考，尊重对方的感受，才能让亲密关系更加稳固。
其次，培训教会了我如何处理亲密关系中的矛盾。
在现实生活中，矛盾和冲突是不可避免的。
如何处理这些矛盾，是维护亲密关系的关键。
培训中，我们学习了沟通技巧、情绪管理以及解决冲突的方法。
这些方法让我在遇到问题时，能够更加冷静、理智地应对，避免了不必要的争吵和误解。
再次，培训让我意识到自我成长在亲密关系中的重要性。
一个人的成长，不仅会影响自己的生活，也会对亲密关系产生深远的影响。
培训中，我们通过自我反思、角色扮演等方式，认识到自己的优点和不足，并学会如何进行自我提升。
这让我更加明白，要想在亲密关系中取得成功，就必须不断地成长和进步。
此外，培训还让我学会了如何建立和维护良好的亲密关系。
这包括以下几个方面：1. 信任：信任是亲密关系的基石。
我们要学会信任对方，相信对方是真心对自己好，这样才能让亲密关系更加稳固。
2. 陪伴：在对方需要的时候，给予陪伴和支持。
陪伴不仅体现在生活中，更体现在精神层面，让对方感受到自己的存在。
3. 沟通：保持良好的沟通，及时表达自己的想法和感受，倾听对方的意见，共同解决问题。
4. 独立：在亲密关系中，保持一定的独立性，让彼此都有空间和时间去发展自己的兴趣爱好。
5. 责任：承担起自己在亲密关系中的责任，为对方着想，为共同的生活努力。
总之，这次亲密接触培训让我受益匪浅。
我将把在培训中学到的知识和技巧应用到实际生活中，努力构建和谐的亲密关系。
心理健康教育心得体会10篇-亲密关系心理健健心得
心理健康教育心得体会10篇-亲密关系心理健健心得心理健康教育心得体会-亲密关系心理健康心得1. 沟通的重要性在亲密关系中，良好的沟通是维持关系稳定和健康发展的关键。
有效的沟通需要倾听和表达的技巧，包括倾听对方的感受和需求，同时能够清晰地表达自己的想法和情绪。
2. 尊重和包容亲密关系中的双方应该互相尊重和包容彼此的差异和个性。
不同的观点和需求是正常的，我们应该学会尊重对方的立场，并寻求妥协或解决方案，而不是争吵或妄图改变对方。
3. 理解和支持在亲密关系中，我们应该互相理解并给予支持。
理解对方的处境和感受，以及共同努力去满足对方的需要，有助于建立更紧密的关系，增强信任和互相的认同感。
4. 耐心和宽容亲密关系中，我们需要有耐心和宽容。
人与人之间难免会犯错或有误解，我们应该学会包容对方的过失，给予彼此成长的机会，而不是过度指责或纠缠不休。
5. 共同目标和规划为了建立稳定和健康的亲密关系，双方需要有共同的目标和规划。
共同制定并努力实现目标，有助于增强彼此间的联系和合作意识，共同创造一个美好的未来。
6. 独立和自我成长在亲密关系中，保持独立和自我成长也是很重要的。
双方不应该完全依赖对方，而是保持个人的兴趣和发展，以充实自己的生活，同时也给予对方空间和支持。
7. 善待自己和对方亲密关系中，我们要学会善待自己和对方。
照顾好自己的身心健康，保持积极的态度和良好的心理状态，同时也要关心和照顾对方的需要，共同创造一个幸福和谐的关系。
8. 解决冲突的技巧在亲密关系中，冲突是难免的，但如何解决冲突是关键。
双方需要学会有效的冲突解决和妥协的技巧，包括倾听、表达、寻求共同利益等，以促进关系的健康和发展。
9. 应对压力和困难亲密关系中，我们会面对各种压力和困难。
双方要学会积极应对和处理这些困难，包括寻求专业帮助、有效沟通等方法，以共同克服困难，增强关系的稳定和健康性。
10. 经常反思和调整亲密关系需要经常反思和调整。
我们应该定期回顾关系的状况和问题，并积极采取改进措施，以适应双方的变化和发展，保持关系的稳定和健康。
最新亲密关系读后感
最新亲密关系读后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感
《亲密关系》这本书让我对人际关系有了更深刻的理解。
它不仅涵盖了爱情关系，还包括了朋友、家人等各种亲密关系。
书中的观点新颖而实用，让我受益匪浅。
作者通过大量的实例和研究，阐述了亲密关系中的各个阶段和挑战。
我认识到，亲密关系并非一帆风顺，其中会有矛盾、冲突和痛苦。
但关键是如何应对这些问题，以及如何通过沟通、理解和包容来维系健康的关系。
此外，书中还强调了自我认知和个人成长在亲密关系中的重要性。
我们需要了解自己的需求、情感和行为模式，才能更好地与他人建立联系。
同时，也要学会接受和爱自己，才能真正给予他人爱和关怀。
这本书还提供了许多实用的建议和方法，例如如何有效沟通、处理冲突、建立信任等。
这些技巧对于改善亲密关系非常有帮助。
读完《亲密关系》后，我对自己和他人的关系有了更清晰的认识。
我明白了亲密关系需要不断的努力和经营，而不是依赖于最初的激情和浪漫。
同时，我也更加重视自我成长和自我关爱，因为只有自己健康和快乐，才能建立良好的亲密关系。
总的来说，这是一本非常有价值的书籍，它为我们提供了一种全新的视角来审视和理解亲密关系。
无论你是正在恋爱中，还是希望改善与家人、朋友的关系，都可以从中学到很多有用的知识和经验。
我相信，通过运用书中的理念和方法，我们都能够建立更加健康、幸福的亲密关系。
亲密关系教育讲座心得体会优质
亲密关系教育讲座心得体会优质最新亲密关系教育讲座心得体会优质1作为一个正在经历着恋爱或婚姻关系的人，重塑亲密关系讲座对我来说是非常有启发性的体验。
在过去的几个小时中，我收获了许多关于如何建立和维持健康的人际关系的知识。
以下是我在此过程中学到的一些最重要的东西。
段落一：认真倾听对方的需求。
人际关系往往在一些方面变得困难，因为我们可能不了解对方的需求和期望。
讲座讲师强调了理解对方的重要性，尤其是在涉及到的问题上。
通过认真倾听对方的需求和期望，我们可以更好地了解对方，使关系变得稳定、有信任感。
我们还可以做一些小事来满足对方的需求——和谐的交流、温柔的拥抱等，这都将使我们更接近对方。
段落二：解决冲突的技巧。
在长期关系中，冲突是不可避免的。
我们可能会因为不同的观点和利益而产生冲突。
当冲突出现时，解决问题的方法尤为重要。
在讲座中，我们获得了解决冲突的技巧，如倾听对方的意见，提出建设性的解决方案，避免使用语言攻击等。
当我们遵循这些技巧时，我们可以更快地解决问题，使亲密关系变得更紧密。
段落三：创造时间和空间。
在我们的日常忙碌中，我们可能会忘记提供时间和空间给我们的伴侣。
在讲座中，我们被提醒了需要在日常中寻找时间和空间，以便接近我们的伴侣。
我们应该花时间共度时光，留出一些空间来独立思考。
当我们保持平衡的同时，我们可以更好地维护我们的亲密关系。
段落四：建立信任。
信任是建立长期亲密关系的重要因素。
讲座中提到了如何建立和保持互相的信任。
建立信任的最佳方法是通过透明和坦率的沟通。
在一段关系中，我们应该随时准备与对方分享我们的感受和想法-这将有助于建立信任和共同探索塑造我们的关系的新方法。
段落五：积极保持亲密关系。
在我们建立了优质的`关系后，我们应该积极维持这个关系。
这涉及到一系列技巧和习惯，如互相支持和鼓励、分享对关系的期望、做出一些回馈等。
在讲座中，我们了解了这些关系的技能，以帮助我们在我们的长期关系中建立和保持更加强大的联系。
对亲密关系的体会与感想
对亲密关系的体会与感想亲密关系在人类社会中扮演着重要的角色。
无论是情侣关系、亲子关系还是友谊关系，亲密关系都是人们心灵的寄托和情感交流的重要方式。
通过亲密关系，人们可以得到情感的满足和支持，同时也能够在彼此间建立起信任和安全感。
亲密关系给我带来了很多积极的感受和体验。
首先，亲密关系让我感受到了无条件的爱和接纳。
在与亲密伴侣、父母或者好友相处的过程中，我学会了相信他们对我的爱和关怀是真实的，无论我遇到何种困境或者犯了什么错误，他们都会一直支持我，包容我。
其次，亲密关系让我体会到了分享快乐和分担困难的重要性。
在亲密关系中，我可以向对方倾诉内心的烦恼和困扰，而他们会用爱和耐心倾听，并给予我建设性的帮助和支持。
同时，在我取得成就或者经历高兴的时刻，他们会与我一同分享这份喜悦，让我感到更加幸福和满足。
此外，亲密关系也让我意识到了相互之间的默契和共同成长的重要性。
在亲密关系中，我们会相互扶持、相互激励，共同面对生活的挑战和困难。
通过相互间的支持和理解，我们能够一同成长，并且变得更加坚强和有力量。
然而，亲密关系也会面临一些挑战和困扰。
比如说，沟通不畅、误解产生或者是生活习惯不协调等问题。
但我认为这正是亲密关系的锻炼和成长之处。
只有通过沟通和理解，以及相互之间的妥协和包容，我们才能够共同解决问题，修补关系的裂痕，进一步加深亲密感。
总而言之，亲密关系给予了我许多珍贵的情感体验。
通过亲密关系，我学会了爱与被爱，理解与被理解，支持与被支持。
亲密关系让我的生活更加充实和美好，也让我变得更加成熟和有担当。
我将继续珍惜并努力维护这些亲密关系，使之更加坚固和持久。
亲密关系总结文案范文
正文：亲密关系，是人生中最美好的情感体验，它如同细水长流，滋养着我们的心灵，让我们在生活的风雨中相互扶持。
回顾过去，我们在亲密关系的道路上，或许有过欢笑，也有过泪水，但正是这些点点滴滴，铸就了我们今天的情感基石。
以下是我在亲密关系学习过程中的几点感悟，愿与大家分享。
一、理解与尊重，是亲密关系的基石在亲密关系中，理解与尊重至关重要。
我们要学会站在对方的角度思考问题，尊重对方的想法和感受。
正如林文采老师所说：“好的婚姻关系一定是靠经营的。
”经营一段关系，首先要用心去了解对方，尊重彼此的差异。
只有这样，我们才能在共同的生活中，找到彼此的共鸣。
二、沟通与表达，是亲密关系的桥梁沟通是解决亲密关系问题的法宝。
我们要学会倾听对方的心声，善于表达自己的情感。
在沟通中，我们要避免指责和抱怨，而是以平和的心态去探讨问题。
正如《爱，需要学习》中所说：“承认他有自主决定是否进入一段亲密关系的权利，承认他有自主决定如何与人相处的权利。
”沟通的目的，是为了让彼此更加了解，而不是为了证明自己的正确。
三、包容与理解，是亲密关系的守护者在亲密关系中，难免会遇到矛盾和冲突。
这时，我们要学会包容对方，理解对方的难处。
正如彭沙尔所说：“最大的孤独，是明明你已经在一段亲密关系里，却感受到最陌生的距离。
”这种孤独源于不信任，而信任的建立需要我们共同的努力。
在面对矛盾时，我们要学会换位思考，以宽容的心态去对待对方。
四、共同成长，是亲密关系的动力在亲密关系中，我们要共同成长，携手面对生活的挑战。
这不仅包括共同的兴趣爱好，更包括在精神层面的共鸣。
我们要学会在对方身上看到自己的不足，相互激励，共同进步。
正如《亲密关系》团辅活动总结中所说：“有爱慰籍的人，无惧于任何事物，任何人。
”在共同成长的过程中，我们的感情会越发深厚。
五、信任与支持，是亲密关系的保障信任是亲密关系的保障，支持是亲密关系的支柱。
我们要相信对方，给予对方足够的信任。
在对方遇到困难时，我们要给予坚定的支持，共同度过难关。
亲密关系处理心得
亲密关系处理心得亲密关系是人际关系的一种特殊形式，是人与人之间建立起的深厚的情感纽带。
无论是恋人、夫妻、亲人还是朋友，亲密关系的处理都需要技巧和智慧。
本文将就亲密关系的处理心得进行探讨，旨在帮助读者更好地处理和维护亲密关系。
一、真诚沟通是维系亲密关系的基础真诚沟通是维系亲密关系的基石。
无论是夫妻间的亲密关系还是友谊之间的亲密关系，都需要双方能够坦诚相待，相互倾诉内心的感受和需求。
好的沟通不仅可以增进双方的相互了解，还能够避免误解和摩擦的发生。
在沟通中，要学会倾听对方的声音，尊重对方的意见，不做主观臆断和妄加评价。
同时，也要表达自己的真实感受，不回避问题，及时解决和化解矛盾。
在沟通中保持冷静、理性、坦诚的态度，并主动寻求解决问题的方式和方法，这样才能建立起健康、亲密的关系。
二、建立良好的亲密空间在亲密关系中，个人空间也是非常重要的。
双方需要互相尊重对方的个人隐私和需求，给予对方适当的自由度。
建立良好的亲密空间，能够让双方在享受亲密关系的同时，又有足够的独立性和自主权。
要想建立良好的亲密空间，首先要学会尊重对方的私人时间和私密事务。
这意味着不要过度干涉对方的生活和个人选择。
同时，也要明确自己的底线和需求，避免无私奉献过度，以至于失去自我。
三、处理冲突的技巧任何一种亲密关系都免不了会遇到矛盾和冲突。
正确处理冲突是维系亲密关系的关键。
在处理冲突时，双方需要保持冷静和理智，不搞情绪化。
首先，要学会正视问题，不回避和逃避。
如果对方提出问题或意见，不要用否认和逃避来回避，而是要认真倾听并试图寻找解决之道。
同时，也要学会尊重对方的感受和需求，尽量站在对方的角度去理解问题。
其次，要学会有效沟通，表达自己的观点和需求，解决问题的同时，也要兼顾对方的感受和需求。
通过平等、理性、和谐的对话，双方才能找到共同的解决方案，并取得双赢的结果。
最后，要学会宽容和原谅。
亲密关系中，无论是否有错，都要学会宽容和原谅对方的过错。
将自己的心胸放大，不计较小事，多一份理解和宽容，才能使亲密关系更加稳固和持久。
亲密关系读后感
亲密关系读后感在阅读《亲密关系》这本书之前，我对亲密关系的理解仅仅停留在两个人之间的感情交流和沟通上。
然而，通过阅读这本书，我对亲密关系有了更深刻的理解和认识。
首先，书中提到了亲密关系的重要性。
亲密关系不仅仅是两个人之间的感情交流，更是需要双方共同努力和维系的。
作者通过许多真实的案例和故事告诉我们，亲密关系的建立和维系需要双方的努力和付出。
只有双方都愿意为这段关系付出时间和精力，才能够让这段关系更加稳固和持久。
其次，书中还提到了亲密关系的建立和维系需要良好的沟通和理解。
在亲密关系中，双方需要学会倾听和理解对方的需求和想法，同时也需要勇敢地表达自己的感受和想法。
只有通过良好的沟通和理解，才能够让双方更加亲密地相处，避免因为误解和沟通不畅而产生的矛盾和冲突。
此外，书中还提到了亲密关系的建立和维系需要双方之间的信任和支持。
在亲密关系中，双方需要相互信任和支持对方，不仅在生活中给予对方帮助和支持，更需要在精神上给予对方鼓励和支持。
只有在双方都能够相互信任和支持的情况下，才能够让亲密关系更加稳固和持久。
最后，书中还提到了亲密关系的建立和维系需要双方之间的包容和宽容。
在亲密关系中，双方需要学会包容和宽容对方的缺点和不足，不断地给予对方改进和进步的机会。
只有在双方都能够包容和宽容对方的情况下，才能够让亲密关系更加和谐和美满。
通过阅读《亲密关系》，我对亲密关系有了更深刻的理解和认识。
我明白了亲密关系不仅仅是两个人之间的感情交流，更是需要双方共同努力和维系的。
只有双方都愿意为这段关系付出时间和精力，才能够让这段关系更加稳固和持久。
同时，我也明白了亲密关系的建立和维系需要良好的沟通和理解、信任和支持、包容和宽容。
只有在双方都能够做到这些，才能够让亲密关系更加和谐和美满。
希望通过自己的努力和付出，能够让自己的亲密关系更加稳固和持久。
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感《亲密关系》是一部由美国心理学家约翰·戈特曼所著的心理学专著，书中详细地介绍了人际关系中的亲密关系，以及如何建立和维护这种关系。
这本书对于我们理解人际关系、提高人际交往能力有着重要的指导意义。
在阅读了这本书之后，我深感受益匪浅，下面我将结合自己的理解和体会，谈谈我对《亲密关系》这本书的读后感。
首先，我认为这本书最大的价值在于它对亲密关系的定义和特点进行了深入的剖析。
作者在书中指出，亲密关系是指人们在情感、心理和行为上彼此紧密联系在一起的关系。
在这种关系中，人们能够彼此信任、支持和理解，能够分享彼此的喜怒哀乐，能够在困难时期互相扶持。
这种关系的建立需要双方的共同努力和付出，需要双方的沟通和理解。
通过对亲密关系的定义和特点进行深入的剖析，作者让我们更加清晰地认识到了亲密关系的重要性和建立亲密关系的必要条件。
其次，我认为这本书对于亲密关系的建立和维护提出了许多有益的建议和方法。
在书中，作者提出了许多在实际生活中可以操作的建立和维护亲密关系的方法，比如说，要学会倾听对方，要学会表达自己的情感和需求，要学会包容和体谅对方，要学会处理矛盾和冲突等等。
这些方法都是非常实用的，可以帮助我们更好地建立和维护亲密关系。
在我看来，这些方法不仅适用于夫妻关系，也同样适用于朋友关系、亲子关系等各种人际关系，因此，这本书对于我们提高人际交往能力有着重要的指导意义。
最后，我认为这本书最大的亮点在于它将心理学的理论与实际生活相结合。
在书中，作者不仅对亲密关系的理论进行了深入的剖析，还通过大量的案例和实例来帮助我们更好地理解和运用这些理论。
这种理论与实际相结合的方式，使得这本书不仅具有理论性和学术性，同时也具有实用性和可操作性。
在我看来，这种理论与实际相结合的方式，使得这本书更加具有说服力和可信度，也更加容易引起读者的共鸣和兴趣。
总的来说，我认为《亲密关系》这本书是一本非常值得一读的心理学专著。
通过阅读这本书，我们可以更加清晰地认识到亲密关系的重要性和建立亲密关系的必要条件，可以学会更好地建立和维护亲密关系，可以提高自己的人际交往能力。
“大学里的亲密关系”课题学习心得.doc
“大学里的亲密关系”课题学习心得古龙说，真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。
纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。
亲密关系和孤独寂寞是相辅相成、互为表里的两种状态。
这是一种觉得自己被疼爱、被照顾，但同时却又感到孤单的感觉。
亲密是一种存有的状态，把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。
所以，亲密是通过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。
根据这个定义，一个人可能是亲密的，也就是袒露和脆弱的，而另一方可能并不是以亲密回报。
但在亲密关系中，这种袒露和脆弱是双向的。
我们小组此次的研究课题是“大学里的亲密关系”，在接触这个课题之前，我们普遍认为大学里的亲密关系指的就是单纯的恋爱关系，可在学习和搜集资料的过程中，我发现亲密关系并不像我之前所想的那样简单,大学里的亲密关系不单单是指恋爱关系，同学间的友谊关系、师生关系也是亲密关系。
通过此次课题研究性学习，我对大学里的亲密关系的理解又上升了一个高度，学习到了更多的知识。
第一，我意识到亲密关系对每个大学生来讲都有其重要的心理意义。
但不同个体的亲密关系其心理意义又会各有其特殊性。
比如有的亲密关系产生是想证明自己是可爱、有价值的人；有的亲密关系存在是因为害怕孤单，希望有一个人在自己身边陪伴拥有一份安全感等。
我们要理解和尊重亲密关系对大学生的一般心理需要和特殊心理需要。
第二，我学习到了如何培养和维系亲密关系。
当一个人沉浸在恋爱中，拥有了亲密关系，并不等于就真正享有了亲密关系给人所带来的幸福与满足。
首先我们应学习建立自我的自信心。
一个觉得自己可爱，也有能力爱别人的人，会比别人更有信心拥有亲密关系以及天长地久。
其次要知道亲密关系也是一种特别的人际关系，也有它独有的交往规则和准则。
我们与室友、同学、老师之间都存在着某种形式的亲密关系，所以主动沟通，彼此的互相谦让，尊重和接纳彼此不同的生活方式、价值观，解决关系中出现的各种矛盾和冲突，维持同性友谊与异性情感的彼此和谐等都是我们建立和维系亲密关系所需具备的的重要能力。
亲密关系读后感范文(精选10篇)
亲密关系读后感1读了《亲密关系》，才发现婚姻中有这么多学问。
书中提到很多原理，而且这些原理都是对具体生活的提炼总结，我们每个人婚姻中都遇到这些问题，只是从来没有意识到这些问题的原因以及解决方法。
听了樊登老师的讲课，突然对婚姻有了另外一种认识，对在婚姻中如何获取幸福有了更加具体的方法。
我从来没有好好想过婚姻是怎么一回事，只是觉得那必须是人生的一个路程，从小我对婚姻并不向往，觉得那只是一个任务，一个人过其实也不会很悲伤，农村封建告诉我婚姻只是为了老去时灵魂有归处，就仅仅因为这个，所以每个人都必须结婚。
不知道婚姻是怎么一回事就结婚了，只是因为年龄到了，婚姻中从吵架到冷战再到平静，除了对自己的内心折磨及对真爱的怀疑，发现亲密关系并没有得到改善和进步。
慢慢的，不会再吵架，因为没有了期待，学会了接受现实。
只是某个时候想起来我还是经常问问自己，我幸福吗?都说女人结婚后，一个月中在脑海中有多少次闪过离婚的念头，真的是这个样子，我们当时牵上的手，当时许下的承诺，是在婚姻中如何一步步毁灭走向放手。
我们对对方的不满意，期望的得不到，我们永远在埋怨对方不理解自己的内心不懂自己，永远在怀疑自己不够幸福。
既然我是凡人一个，那就接纳生活接纳爱人，不再期望就不会有失望。
也开始学会提醒幸福，开始反省自己，我在婚姻里又付出了多少，多想想对方的好，于是发现也许自己还可以重拾幸福的能力。
亲密关系中说到婚姻是一个人的事，如果你认为婚姻是两个人的事情，那么不管你怎么努力，也只有百分之五十的机会幸福。
这种情况下一般人就基本不愿意动，都在等对方先行动，最差也要大家同频率一起努力吧，凭啥是我一个人付出呢。
这种想法很可怕，如果你总是盯着对方，而不是自己内心的话，你会发现对方永远满足不了你。
书中提到了婚姻中很多的行为以及无理取闹其实都来源于童年时期爱的缺乏。
从心理学的角度分析还是很有道理的。
确实很多的吵架不是因为本身这件事情，而是延伸到其他问题上去，我们吵架并不是针对一件事情，而是为了表示我需要得到某些关爱某些需求。
亲密关系处理心得
亲密关系处理心得亲密关系是生活中重要的一部分，无论是恋人、夫妻、家人、朋友，都存在着一定的亲密关系。
如何处理这些关系是每个人都面临的挑战。
在我自己的亲密关系中，通过实践和经验总结，我得出了一些心得和方法，希望能够与大家分享。
首先，建立和谐的沟通是处理亲密关系的关键。
沟通是解决问题和产生共识的基础，而亲密关系中的沟通更加关键。
我们需要尊重对方的感受和意见，积极倾听，从对方的角度去理解问题，而不是一味地坚持己见。
同时，坦诚与真诚也很重要，我们应该勇于表达自己的需求和想法，避免对问题进行回避或者冷战。
只有通过沟通，我们才能够找到解决问题的方法，增强亲密关系的稳定性。
其次，处理亲密关系需要懂得包容和尊重。
每个人都有自己的独特性格、习惯和个人经历，这些都会影响到他们在亲密关系中的表现和需求。
我们应该尊重对方的差异，不要试图改变或者要求对方完全按照自己的意愿行事。
同时，包容也是十分重要的。
当对方犯错或者有一些不如意的表现时，我们应该能够从宽容的角度去看待，理解和原谅对方，给予对方成长和改变的机会。
第三，培养信任是处理亲密关系的基石。
信任的建立需要时间和努力，但却容易因一时的冲突或者误解而被破坏。
我们应该坚持诚实和守信的原则，做到言行一致，才能够赢得对方的信任。
同时，信任也需要亲密关系中的双方保持透明和真诚，不隐瞒重要信息或者进行欺骗。
只有建立起彼此的信任，亲密关系才能够更加牢固和稳定。
此外，培养共同兴趣和共同目标也是处理亲密关系的有效方法。
共同兴趣可以增加亲密关系中的交流和互动，例如一起参加兴趣小组、旅行或者运动。
共同目标可以让亲密关系变得更加有意义和稳定，如合作创业、共同规划未来等。
通过共同的努力和追求，亲密关系可以更好地发展和深化。
最后，处理亲密关系需要时刻保持爱和关怀。
在亲密关系中，我们不能把对方当成理所当然的存在，我们应该时刻关心对方的需求和情绪变化。
通过关怀和关爱，我们可以增进亲密关系的亲密度和情感联系。
《亲密关系》读书有感
《亲密关系》读书有感对亲密关系充满好奇，所以读这书觉得很过瘾，读到第四章，才突然醒悟过来应该做些笔记才对。
毕竟以我的记忆力，不出两个星期，读过的内容大概就会忘得差不多了。
做笔记，是为梳理逻辑加深理解，也是为今后不断回看，在亲密关系中自我反思。
以上。
第 4 章社会认知一、第一印象（及以后）在遇见的一瞬间（1/25 秒），人们就会对他人做出迅速而草率的判断，形成也许不那么正确的第一印象。
这种在极短时间内形成的第一印象，会以难以察觉的微妙方式，影响人们对后来获得的信息的解释，这就是首因效应。
下面是两个人具备的特点，你更愿意和谁一起共事？嫉妒，固执，挑剔，冲动，勤劳，聪明聪明，勤劳，冲动，挑剔，固执，嫉妒更多的人会选择第二个人。
但这两组词其实是完全一样的，只是顺序有所不同。
人们常常寻找能够证明自己正确的信息，而有意无意地忽略掉其他证据，这就是验证性偏差。
例：一个研究试验1. 看视频第一组：小女孩“汉娜”在破旧的水泥地面玩耍，然后走进狭小黑暗的房间第二组：小女孩“汉娜”在宽阔的绿草地上玩耍，然后走进宽敞豪华的别墅2. 让被试猜测汉娜在学校的成绩好坏结果：两组均认为她成绩一般3. 看视频看汉娜参加智能测试的视频，视频中，汉娜表现不稳定，有时能回答出一些很难的问题，但有时却在一些很简单的问题上犯错。
结果：被试根据此前对汉娜阶层的判断，做出了不同的解释。
认为汉娜贫穷的人指出了她犯的简单错误，并认为其智力水平低于平均；而认为她富有的人却更关注她的成功，认为其智力优于平均水平。
二、知觉的力量（对亲密关系的影响）理想伴侣如何对待实际伴侣和理想伴侣之间的差距？随着相互了解的加深，发现伴侣不如自己想象中的美好，怎么办？方法是：以一种善意、大度的方式对伴侣的缺点进行诠释，正视伴侣的真实缺点，认识到这些是局部的瑕疵，相信瑕不掩瑜，并根据对伴侣了解程度的加深，不断调整自己对理想伴侣的期望。
归因过程、行动者/观察者效应作为行动者时，人们对自己行为的解释，与作为观察者时，对伴侣类似行为的解释，完全不同。
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“大学里的亲密关系”课题学习心得古龙说，真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。
纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。
亲密关系和孤独寂寞是相辅相成、互为表里的两种状态。
这是一种觉得自己被疼爱、被照顾，但同时却又感到孤单的感觉。
亲密是一种存有的状态，把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。
所以，亲密是通过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。
根据这个定义，一个人可能是亲密的，也就是袒露和脆弱的，而另一方可能并不是以亲密回报。
但在亲密关系中，这种袒露和脆弱是双向的。
我们小组此次的研究课题是“大学里的亲密关系”，在接触这个课题之前，我们普遍认为大学里的亲密关系指的就是单纯的恋爱关系，可在学习和搜集资料的过程中，我发现亲密关系并不像我之前所想的那样简单,大学里的亲密关系不单单是指恋爱关系，同学间的友谊关系、师生关系也是亲密关系。
通过此次课题研究性学习，我对大学里的亲密关系的理解又上升了一个高度，学习到了更多的知识。
第一，我意识到亲密关系对每个大学生来讲都有其重要的心理意义。
但不同个体的亲密关系其心理意义又会各有其特殊性。
比如有的亲密关系产生是想证明自己是可爱、有价值的人；有的亲密关系存在是因为害怕孤单，希望有一个人在自己身边陪伴拥有一份安全感等。
我们要理解和尊重亲密关系对大学生的一般心理需要和特殊心理
需要。
第二，我学习到了如何培养和维系亲密关系。
当一个人沉浸在恋爱中，拥有了亲密关系，并不等于就真正享有了亲密关系给人所带来的幸福与满足。
首先我们应学习建立自我的自信心。
一个觉得自己可爱，也有能力爱别人的人，会比别人更有信心拥有亲密关系以及天长地久。
其次要知道亲密关系也是一种特别的人际关系，也有它独有的交往规则和准则。
我们与室友、同学、老师之间都存在着某种形式的亲密关系，所以主动沟通，彼此的互相谦让，尊重和接纳彼此不同的生活方式、价值观，解决关系中出现的各种矛盾和冲突，维持同性友谊与异性情感的彼此和谐等都是我们建立和维系亲密关系所需具备的的重要能力。
还有就是深刻理解和把握在亲密关系中性的亲密接触。
将性从亲密关系中抽离显然既不科学也不现实，但是应该把握性在亲密关系中的意义和体现，时刻谨记自重自爱。
每个个体都是惟一的，哪怕是再亲密的爱人，其个人的世界都有部分是特殊和未知的。
这种未知会创生一种孤独，正是这样的未知和孤独，才更显示出亲密关系的可贵与必要。
亲密关系是每个人成长过程中必然要发展的关系，是我们大学生活中最重要的关系之一，有时可能甚至超过生命中其他的重要关系。
这种关系可以促使人成长与发展，需要我们好好的珍惜。
这次的学习活动，我们小组成员之间分工明确，彼此互帮互助，合作完成了最后的课件展示，这对我们来说是一次宝贵的经验。
因为课件展示的时间有限，所以不可能将每位成员的学习成果都放入课件中，这就需要我们成员之间的相互沟通交流。