防近视龋齿肥胖主题班会 ppt课件

4．保证睡眠时间，让眼球肌肉得到充分休息。
5． 发现有视力减退，产生视力疲劳、假性近视等现
象，多参加户外活动，注意营养，不偏食。控制新发
病率。
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龋齿的原因与措施
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一、龋齿 发病原因： 1、龋齿，俗称虫牙或蛀牙，就是牙齿有洞，俗称烂牙。 2、由于儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，加之儿童喜爱吃 糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零食，更易发酵生酸腐蚀牙齿，容
牙刷最好三个月更换一把，加强口腔卫生，避免龋齿的发
生。。
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肥胖的原因与措施
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一、肥胖原因
营养过剩（肥胖）的原 因受多种因素的影响， 如环境、饮食、遗传、 摄入营养成分大于消耗， 内分泌等有关。
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二、 预防措施： 1、 养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，不要偏食 、挑吃，不要吃零食，合理安排膳食调节饮食，控制 热量，少吃含脂肪、糖份多的食物，多吃粗粮、蔬菜 、水果等粗纤维的食物，多吃豆类制品。 2、适当休息与运动要相结合，合理安排休息，减少 睡眠时间，达到减肥功效。鼓励学生积极参加各项活 动。加大运动量，锻炼身体。 3、 每年进行一次健康体检，当发现与肥胖有关的疾 病时，及时进行治疗。
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二、预防的措施和方法：
1写字姿势要端正，看电视、玩游戏机不要用眼时间
太长，约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会
或做一下眼保健操，解除眼睛疲劳。
2．不要在光线太暗的地方看书，不要在直射阳光下
看书以免刺激眼睛。
3坚持做眼保健操，放松眼部周围肌肉，消除眼睛疲
劳，组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势。
易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。 3、由于卫生习惯不良，不能坚持早晚刷牙、饭后漱口或者刷牙方 法不正确或挑食，偏食导致缺乏编辑某版些pp营t 养素，也是发生龋齿的原因之 7
一。
二、龋齿的危害： 1、 龋齿一旦发生，可引起各种牙髓质变坏死，还可引起 风湿性关节炎、肾炎。 2、 因龋齿而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不 良，影响正常生长发育，也可能造成错颌或牙畸形。 三、 龋齿的预防措施 1、坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，经常保持口腔 清洁，少吃糖果、糕点及零食，不偏食、挑食。 2、使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法，平时用漱口水 漱口。同时要注意合理饮食，多吃含钙食物。 3、要定期进行口腔检查，发现龋齿一定要及时治疗清龋 填补，并使用含氟药物牙膏，
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谢谢观赏
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班级：高一四班
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近视的原因和措施
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一、近视发病原因： 视力下降的原因主要有： 1当前学生看电视、打游戏机、玩电脑较多 ，不注意用 眼卫生使学生近视发病率提高的一个主要原因。 2学生不注意读、写姿势，字迹模糊，在光线太强或太 弱的环境下看书、喜欢躺在床上或走路、坐车时看书。 3． 有部分学生家庭居住环境差（暂住户口的学生流动 性大）家长忙于工作，对子女用眼卫生不够关心，房子 小，光线暗等多方原因影响学生视力。