阳光十六法则 月光118法则
阳光法则倒易率
（倒易率）●ISO（倒易率）光圈和快门的互动关系（几张相同曝光良好的照片在不同曝光组合的变换），在A模式下、P模式下的ISO和光圈快门的变化如：胶卷100感光度1单位的光线能满足曝光、胶卷200感光度0.5 。
在A档光圈优先模式下：如ISO 100 、光圈5、自动得到快门是200、曝光合适光圈大一档=快门慢一档光圈小一档=快门快一档吴玮说：阳光普照阳光灿烂的情况下：光圈：F16快门为：ISO 的倒数ISO：100 快门应为：1/100ISO：200 快门应为：1/200ISO:光圈组合100:16,200:11,400:8800:5.6●光圈及快门成倍数的关系等量曝光的组合（又名倒易率和互易率）T（踏姆）（曝光时间-快门）：1/2 1/4 1/8 1/15 1/30 1/60 1/125 1/250 1/500 1/1000 也就是1/4比1/2 的进光量少了一倍、依次往下推相邻的数据都是少了一倍的关系F (光圈)：（单位是秒）1 1.4 2 2.8 4 5.6 8 11 16 22也就是1和1.4、比1 的进光量少了一倍、依次往下推相邻的数据都是少了一倍的关系如：快门1/4—光圈11 的曝光正合适，同样的环境下把快门调到1/8、光圈就是8，就和前一组一样的亮度曝光了。
阳光十六法则阳光十六阴天八多云十一日幕四乌云压顶五点六雪天落雨同日幕室内球场2秒足客厅戏台快门八阳光灿烂直射阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 16100, 1/200, 11100, 1/400, 8100, 1/800, 5.6100, 1/1600, 4多云天气户外阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 11100, 1/200, 8100, 1/400, 5.6100, 1/800, 4100, 1/1600, 2.8阴天户外天光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 8100, 1/200, 5.6100, 1/400, 4100, 1/800, 2.8100, 1/1600, 2下雨时或下雨前户外ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 5.6100, 1/200, 4100, 1/400, 2.8100, 1/800, 2100, 1/1600, 1.4快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变化，曝光减一半）光圈表：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22（按一档变化，曝光减一半）盘算方式就是：当ISO不变时，快门减少一档（即快门速度乘1/2），则光圈增添一档该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳16为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用8――11的样子，自行试验了。
阳光十六法
阳光十六法阳光16法则Posted By admin在手动曝光时代，如果手头没有测光表的话，可以依据阳光16法则的曝光口诀：艳阳十六阴天八多云十一日暮四阴云压顶五点六雨天落雪同日暮室内球场二秒足客厅戏台快门八第一步把快门设为感光度的数字，比如ISO 50就设快门为1/60，ISO 100就设为1/125左右，总之让快门速度尽可能接近感光度第二步如果天气晴朗，就把光圈设为f16如果稍有一点阴，就把光圈设为f11如果天阴，就把光圈设为f8如果天气非常阴沉，就把光圈设为f5.6如何区分天阴的程度？可以通过观察阴影来辩别，如果阴影清楚但边缘有些模糊，就属于"稍有一点阴"，如果阴影不清楚但仍然可见，就属于"天阴"，如果没有阴影，就是"非常阴沉"你也可以用阳光16法则来验证你的相机测光是否准确，尤其是买相机时不妨一试。
又称“晴天f/16”法，摄影师用于目测光照度，以凭借肉眼判断快门时间以及光圈值。
内置在相机里通过镜头进行测光（TTL:through-the-lens）的测光表使我们进行的摄影工作简化了很多。
实际上，我们非常依赖于这种测光表，如果没有它，当各种事物出现在我们的镜头前时，我们会感觉到有些迷失方向或混乱。
我知道，有一些摄影师可以凭经验比较准确的估算出正确的曝光参数，他们也为他们的这个能力而自豪，但我不是这种人。
然而，在一种情况下，正确的曝光参数是一个不变的常数，那就是当你在明媚的阳光下进行摄影的时候。
在这种情况下为了得到正确的曝光值，你应该遵循我们称之为“晴天f/16”法则的一些规则：在明亮的太阳光底下（高空无云，没有薄雾，没有空气污染），大概从日出以后的几个小时开始直到接近日落前的几个小时，对正面光照的被摄物体的正确曝光值近似接近于，用底片ISO做为快门速度，同时把光圈设置为f/16时的曝光量，或者是其他任何等同的曝光参数。
呵呵，这样说有点太空洞了，让我们来更深入的研究一些这些规则。
改变你一生的108个心理学法则
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内容摘要
《改变你一生的108个心理学法则》为你解读了108个经久不衰的心理学法则，悉数工作与生活中的细节和元 素。这本书会告诉你心理定律的无穷奥秘，还会教你轻松运用知识帮助自己实现飞跃式的发展。它将深奥的心理 学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，形象地分析了行为背后的心理动机，深浅出地提炼 了心理学法则给我们的启示，以指导我们在生活中更好地趋利避害。
5 第五章与人交
往，重在技巧
首因效应：抓住第一印象的好机会 名片效应：在第一时间拉近双方心理距离 情绪效应：第一次见面小心情绪传染 亲和效应：以亲和虏获人心 身体语言定律：洞穿对方最真实的想法 “7/38/55”定律：衣着服饰中的大学问
诙谐效应：幽默是最生动的语言 瀑布心理效应：不该说的话不乱说 费斯诺定理：与人交谈，多听少说 雷鲍夫法则：尊重对方，态度谦和 欲抑先扬定律：先表扬后批评的迂回策略
阿Q精神：从过去的痛苦中脱离出来 詹森效应：解除自己的恐惧 巴纳姆效应：清醒地认识自己 瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点 布利斯定理：磨刀不误砍柴功 贝尔效应：脑海中拥有成功的信念
淬火效应：人生要进取，也要恰当的放弃 沸腾效应：仅仅只需要一步，就能迈过这个坎儿 乞丐效应：无论何种境遇请保持淡定的心态 约拿情结：拥有上进心
摄影知识——阳光16法则
知识改变命运勤奋塑造成功天才是百分之九十九的勤奋加百分之一的灵感阳光16法则阳光16法则（也称阳光16定律）是摄影术中不借助电测光表来估计照相机的光圈大小和快门长短的法则。
阳光16的基本法则如下：在室外阳光下，如果光圈是f/16，则快门速度应是所用胶片的国际感光度指数的倒数。
例如，在室外阳光下，如用光圈是f/16，而所用胶片的感光度为EI100，则快门应为1/100秒。
口诀中的“16”，并不是光圈非f/16不可，如选用f/11,则快门速度当提高一倍成为1/200秒，以此类推。
其次，要根据天气状况作调整，如并非阳光普照，而是多云，用EI100胶片，如果快门速度仍旧取1/100秒，则光圈应从1/16开大一倍到1/11；依此类推。
口诀暴光口诀艳阳十六阴天八多云十一日暮四阴云压顶五点六雨天落雪同日暮室内球场二秒足客厅戏台快门八1、阳光16法则。
即在拍摄处于明媚均匀的阳光下的主体时，快门定为感光度倒数，光圈为F16为宜。
以此为基准，可以估算出，在海滩用F22光圈，有云的晴天用F11等。
2、月光11，8，和5.6法则。
摄影月亮的曝光组合有多种。
但最为人乐于使用的是11、8和5.6组合。
当快门速度为感光度倒数时，满月用F11光圈，半月和3／4月分别用F8和F5.6. 3、相机抖动法则。
安全的快门速度是焦距的倒数。
如使用50毫米的镜头时，如果手持拍摄，速度至少要在1／60以上为宜（当然，防抖头不算）。
如果低于此速度，请使用闪光灯，脚架，或为相机找其他支持物。
4、18％灰测光。
用18％中灰板测光会带来最好的效果。
如果没有灰板，可以将手掌摊开面向阳光，对手掌测光读数，然后加一档曝光拍摄。
（不同的肤色对结果的差别几乎连一档都达不到。
）5、景深法则。
对焦点取在整个景深的前三分之一位置可以得到最大的景深。
因为焦点后的景深是焦点前的二倍。
6、数码冲印尺寸法则。
数码照片最佳的扩印尺寸应该不超过长与宽的像素数之和除以200。
如果需要影展素质的照片，请除以250。
阳光十六法则(打印版)
快速5.6 阳光十六 使用底片ISO值后面加 底片ISO作为快门速度 一个零作为快门速度 天晴* 稍微有点阴 阴影清楚但边缘模糊 天阴 阴影不清楚仍可见 非常阴沉 没有阴影
f/16 f/11 f/8 f/5.6
f/5.6
*对于侧面光照的物体，应比基本 曝光值开大一档。 对于背面光照的物体（逆光）， 应开大两档。 对的物体应该开大一档。
*在明亮的太阳光地下，高空无云，没有薄雾，没有空气污染，大概从日出以后 的几个小时开始直到接近日落前几个小时，对正面光照得被摄物体的正确曝光 值
十分详细的阳光十六法则
格中仔细的阳光十六规则之阳早格格创做阳光十六阳天八多云十一日幕四黑云压顶五面六雪天降雨共日幕快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变更，曝光减一半）光圈表：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22（按一档变更，曝光减一半）盘算办法便是：当ISO稳定时，快门缩小一档（即快门速度乘1/2），则光圈删加一档该规则要依据气氛传染战时光干安排，以素阳16为例，正在当前的冬天只可正在上午九面半到下午三面半之间使用，而上午八面半到九面半要用8――11的格式，自止考查了.1.阳光暴虐(被摄体有隐明的影子)――F16+快门（胶卷ISO倒数）2.薄云(被摄体有浓浓的影子)――F11+快门（胶卷ISO倒数）3.薄云(被摄体险些不影子)――F8+快门（胶卷ISO倒数）4.阳天――F5.6+快门（胶卷ISO倒数）1/15――1/30是翻拍电视的仄安快门. 素阳十六阳天八，多云十一日暮四，阳云压顶五面六，雨天降雪共日暮，室内球场两秒足，客厅戏台快门八.1、阳光16规则.即正在拍摄处于妖冶匀称的阳光下的主体时，快门定为感光度倒数，光圈为F16为宜.以此为基准，不妨估算出，正在海滩用F22光圈，有云的阴天用F11等.2、月光11，8，战5.6规则.摄影月明的曝光拉拢有多种.但是最为人乐于使用的是11、8战5.6拉拢.当快门速度为感光度倒数时，谦月用F11光圈，半月战3／4月分散用F8战F 5.6.3、相机抖动规则.仄安的快门速度是焦距的倒数.如使用50毫米的镜头时，如果脚持拍摄，速度起码要正在1／60以上为宜（天然，防抖头不算）.如果矮于此速度，请使用闪光灯，足架，大概为相机找其ta收撑物.4、18％灰测光.用18％中灰板测光会戴去最佳的成果.如果不灰板，不妨将脚掌摊启里背阳光，对付脚掌测光读数，而后加一档曝光拍摄.（分歧的肤色对付成果的好别险些连一档皆达不到.）5、景深规则.对付中心与正在所有景深的前三分之一职位不妨得到最大的景深.果为中心后的景深是中心前的两倍.6、曝光规则.典范的修议是：包管下光区曝光精确，矮光区随他去.那一修议真用于反转战数码相机.而对付背片，特殊是黑色背片，最佳删曝一档.7、赶快闪光输出规则.正在使用不主动输出节造的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的两倍，对付主体测光，机身选光圈整档，闪光灯设共样光圈.那种树立下，照片的阳影区会比主体的明度矮一档.8、闪光距离规则.距离乘2，感光度乘4.比圆,qq谈天室，您的闪光灯正在感光度100时的灵验距离为20英尺.如果必须要闪光距离到达40英尺，则需要使用感光度400的胶卷.9、动背捕获规则：那是一个角度与速度的体味公式.如果物体沿镜头的轴线活动ni不妨用(1/125)的快门捕抓下去，那么它笔曲于镜头轴线的疏通（从与景框的一边到其余一边的活动）能用比(1/125)下2档的快门(1/500)捕抓下去，如果物体沿镜头轴线成45度活动的话，只须要先进一档快门(1/250)便能捕抓下去11、日降测光规则.拍摄降日时，要对付降日上部测光，但是与景器中不要与到太阳.如果念让照片上的日降瞅上去比本质早一小时，可正在曝光补偿中减1.“阳光16规则”，不是指景致摄影中光圈用法的规则，只是是一个便于影象，到达摄影哀供曝光前提精确的一个规则而已.而后用倒易律举止快门战光圈的拉拢以到达摄影者的构思哀供.上头道到最佳光圈是F8，本去很多镜头的最佳光圈是5.6安排.共时，对付于分歧的摄影，用的光圈也不雷共，景致摄影普遍使用F11的光圈大概者更小，所以正在摄影中有“阳光16规则”，也便是正在阳光充分的处所，使用F16的光圈，快门速度为ISO值的导数.素阳十六阳天八多云十一日暮四阳云压顶五面六雨天降雪共日暮室内球场两秒足客厅戏台快门八。
阳光十六法则口诀表
阳光十六法则口诀表阳光十六法则是一套关于管理和领导的原则，由美国管理大师罗宾·肖恩（Robin Sharma）提出。
这些法则涵盖了领导力、人际关系、个人成长等方面，对于帮助个人和组织提升效率、提高团队凝聚力等方面有着重要的指导意义。
为了更好地记忆和应用这些法则，以下是阳光十六法则的口诀表。
第一法则：晨间早起，充分准备第二法则：自律自律，不断前行第三法则：目标明确，心无旁骛第四法则：优先重要，不被琐碎第五法则：专注尽力，不分心第六法则：学习成长，不断进取第七法则：分享关怀，助人成长第八法则：感恩回馈，心存善念第九法则：坚持不懈，永不放弃第十法则：心态积极，乐观向上第十一法则：时间管理，合理规划第十二法则：沟通协作，团队合作第十三法则：冷静冷静，不被情绪第十四法则：适应变化，灵活应对第十五法则：创新创新，不断创造第十六法则：坚韧不拔，永不停息这些口诀表是对阳光十六法则的简要总结，每个口诀都包含了一条法则的核心意义。
通过口诀的形式，可以更加轻松地记忆和应用这些法则，让它们成为我们生活和工作中的指导原则。
晨间早起，充分准备，提醒我们要养成早起的习惯，给自己充分的准备时间，做好一天的工作准备。
自律自律，不断前行，告诉我们要有自律的精神，不断向前努力，不被困难所阻挡。
目标明确，心无旁骛，强调要有清晰的目标，不被其他琐事所干扰。
优先重要，不被琐碎，提醒我们要把重要的事情放在首位，不被琐碎的事情所影响。
专注尽力，不分心，要求我们在工作和学习中要全神贯注，不要分心。
学习成长，不断进取，告诉我们要不断学习和进步，不停地提升自己。
分享关怀，助人成长，强调要关心他人，帮助他人成长。
感恩回馈，心存善念，要求我们要心存感恩之心，回馈社会。
坚持不懈，永不放弃，告诉我们要坚持不懈，永不放弃。
心态积极，乐观向上，提醒我们要保持积极的心态，向上向善。
时间管理，合理规划，要求我们要合理安排时间，做好时间管理。
沟通协作，团队合作，强调要有良好的沟通能力，团队合作精神。
左右人生的13条金科玉律
左右人生的13条金科玉律墨菲定律、二八法则、马太效应、手表定理、“不值得”定律、彼得原理、零和游戏、华盛顿合作规律、酒与污水定律、水桶定律、蘑菇管理原理、钱的问题、奥卡姆剃刀，被称作13条左右人生的金科玉律。
一、墨菲定律１９４９年，一位名叫墨菲的空军上尉工程师，认为他的某位同事是个倒霉蛋，不经意间开了句玩笑：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。
”这句话迅速流传，并扩散到世界各地。
在流传扩散的过程中，这句笑话逐渐失去它原有的局限性，演变成各种各样的形式，其中一个最通行的形式是：“如果坏事情有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失。
”这就是著名的“墨菲定律”。
下面是墨菲定律的一些变种或推论。
人生哲学１．别试图教猫唱歌，这样不但不会有结果，还会惹猫不高兴?２．别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜?３．不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来? ４．笑一笑，明天未必比今天好。
５．好的开始，未必就有好结果；坏的开始，结果往往会更糟。
处世原理６．你若帮助了一个急需用钱的朋友，他一定会记得你——在他下次急需用钱的时候。
７．有能力的——让他做；没能力的──教他做；做不来的──管理他。
８．你早到了，会议却取消；你准时到，却还要等；迟到，就是迟了。
９．你携伴出游，越不想让人看见，越会遇见熟人。
爱情意义１０．你爱上的人，总以为你爱上他是因为：他使你想起你的老情人。
１１．你最后硬着头皮寄出的情书；寄达对方的时间有多长，你反悔的时间就有多长。
生活常识１２．东西越好，越不中用。
１３．一种产品保证６０天不会出故障，等于保证第６１天一定就会坏掉。
１４．东西久久都派不上用场，就可以丢掉；东西一丢掉，往往就必须要用它。
１５．你丢掉了东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一个地方。
１６．你往往会找到不是你正想找的东西。
１７．你出去买爆谆ǖ氖焙颍簧掀统鱿至司示低贰?BR>１８．另一排总是动的比较快；你换到另一排，你原来站的那一排，就开始动的比较快了；你站的越久，越有可能是站错了排。
阳光十六法则和一些估光数据
阳光十六法则和一些估光数据阳光16法则（也称阳光16定律）是摄影术中不借助电测光表来估计照相机的光圈大小和快门长短的法则。
阳光16的基本法则如下：在室外阳光下，如果光圈是 f/16，则快门速度应是所用胶片的国际感光度指数的倒数。
例如，在室外阳光下，如用光圈是 f/ 16，而所用胶片的感光度为EI100，则快门应为 1/100秒。
口诀中的“16”，并不是光圈非f/16不可，如选用f/11,则快门速度当提高一倍成为 1/200秒，以此类推。
其次，要根据天气状况作调整，如并非阳光普照，而是多云，用EI100胶片，如果快门速度仍旧取 1/100秒，则光圈应从1/16开大一倍到1/11；依此类推。
曝光口诀艳阳十六阴天八多云十一日暮四阴云压顶五点六雨天落雪同日暮室内球场二秒足客厅戏台快门八阳光十六法则下的EV值、光圈快门换算表（图比较长，点击看原图）说明︰此EV值对照表，是以ISO 100 为基准，所以只要是ISO 100 测出来的EV值，就可以对照相同EV值选择不同光圈速度。
EV值=光圈EV值+快门速度EV值例如: ISO 100 测出光圈8，快门速度1/125,查表可得︰EV值=(光圈8,EV值为6)+(快门速度1/125,EV值为7)EV值=6+7=13只要对照本表中EV值为13者, 其光圈,速度之组合在底片的曝光量皆相同,所以你可以选F2.8,1/1000, 也可选F4,1/500,或F5.6,1/250,或F11,1/60,或F16,1/30, 或F22,1/15, 或F32,1/8 唯一不同的是光圈不同, 会有景深深浅不同之差异, 要选则那种光圈速度组合, 就看你对景深或速度的要求何者为重！其它ISO底片如何使用本EV值对照表?其实并不难,ISO 200 EV值 +1, ISO 400 EV值 +2, ISO 800 EV值 +3, ISO 1 600 EV值 +4, ISO 3200 EV值 +5, ISO 6400 EV值 +6,ISO 50 EV值 -1, ISO 25 EV值 -2, ISO 12 EV值 -3, ISO 6 EV值 -4如上例:ISO100 EV=13,ISO 400 时EV值为何?ISO 400 EV值=+2,故此时EV值为13+2=15。
齐瑞尔《在觉知中创造的十大法则》
齐瑞尔《在觉知中创造的十大法则》在觉知中创造这本书是要献给那些有勇气重新擘画生命的人他们承诺并相信人们是生活在一个没有局限的社会没有什么是我们做不到的目录关于齐瑞尔指导灵大师作者弗瑞德思特灵简介中文版序推荐序－－觉知，然后创造/杨千铃前言如何使用这本书十大法则概观引介你可以拥有一切第一章真实法则第二章信任法则第三章热忱法则第四章明晰法则第五章沟通法则第六章完成法则第七章祈祷法则第八章静心法则第九章睡眠编程法则第十章创造合愿法则齐瑞尔的数字学译者分享－－给不断进化的人们最好的礼物生命大蜕变的故事重要字词索引致谢(略)关于齐瑞尔指导灵大师齐瑞尔是一个来自第七次元的爱的指导灵，他承诺要用他的光到这个地球层面来帮助人类疗愈、进化和体验这个“意识上的大转变”。
齐瑞尔大师藉由弗瑞德.思特灵的传导被认识，他一直被称为“天使之王”和“旅程的守护者”。
在近来的历史当中，许多伟大的能量已弥漫着地球的层面，从本源带来人类世界还不太能了解的资讯。
在1970年，珍.罗勃兹（Jane Roberts）带来了很杰出的非物质体－－赛斯（Seth）。
今天，有很多深邃、有爱心的能量正在透过传导者来帮助地球和她的居民：克里昂（Kryon）－－透过李.卡罗(Lee Carroll)传递讯息群(The Group)－－透过史帝夫.罗瑟(Steve Rother)传递讯息亚伯拉罕(Abraham)－－透过以斯帖.希克斯(Esther Hicks)传递讯息盖娅(Gaia)－－透过珮珀尔.路易斯(Pepper Lewis)传递讯息大天使米迦勒(Archangel Michael)－－透过蓉娜.何曼(Ronna Herman)传递讯息。
以及其他很多很多。
在1980年后期，另外一个世代的光之工作者知道一个新的能量体出现了，他自称为齐瑞尔。
思特灵牧师很荣幸地成为他的灵媒。
我们用“他”来称呼这个存有，只是因为他透过思特灵牧师来传递讯息，齐瑞尔已经表明他的能量既不是“她”也不是“他”，而只是从另外一个次元来的一种光的能量模组。
阳光十六法则
单反相机手动曝光诗
阳光十六法则：所谓阳光十六法则，是指在万里无云，阳光明媚的中午时段左右，顺光拍摄的同时把快门速度确定在感光度倒数时，应该使用F16的光圈进行拍摄。
比如，ISO100时，把快门速度确定在1/100S（或快门整数级1/125s），那么所要使用的光圈就是F16。
根据不同的天气状况，有人还总结出了一首诗，以便于记忆。
艳阳十六阴天八，
多云十一日暮四，
黑云压顶五点六，
雨天落雪同日暮，
客厅戏台快门八，
室内球场二秒足。
这首手动曝光诗是基于ISO100、光圈F16、快门1/100S(1/125S)这三者的变化而言的。
具体的理解可参见下表：。
阳光法则倒易率
（倒易率）●ISO（倒易率）光圈和快门的互动关系（几张相同曝光良好的照片在不同曝光组合的变换），在A模式下、P模式下的ISO和光圈快门的变化如：胶卷100感光度1单位的光线能满足曝光、胶卷200感光度。
在A档光圈优先模式下：如ISO 100 、光圈5、自动得到快门是200、曝光合适光圈大一档=快门慢一档光圈小一档=快门快一档吴玮说：阳光普照阳光灿烂的情况下：光圈：F16快门为：ISO 的倒数ISO：100 快门应为：1/100ISO：200 快门应为：1/200ISO:光圈组合100:16,200:11,400:8800:●光圈及快门成倍数的关系等量曝光的组合（又名倒易率和互易率）T（踏姆）（曝光时间-快门）：1/2 1/4 1/8 1/15 1/30 1/60 1/125 1/250 1/500 1/1000 也就是1/4比1/2 的进光量少了一倍、依次往下推相邻的数据都是少了一倍的关系F (光圈)：（单位是秒）1 2 4 8 11 16 22也就是1和、比1 的进光量少了一倍、依次往下推相邻的数据都是少了一倍的关系如：快门1/4—光圈11 的曝光正合适，同样的环境下把快门调到1/8、光圈就是8，就和前一组一样的亮度曝光了。
阳光十六法则阳光十六阴天八多云十一日幕四乌云压顶五点六雪天落雨同日幕室内球场2秒足客厅戏台快门八阳光灿烂直射阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 16100, 1/200, 11100, 1/400, 8100, 1/800,100, 1/1600, 4多云天气户外阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 11100, 1/200, 8100, 1/400,100, 1/800, 4100, 1/1600,阴天户外天光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 8100, 1/200,100, 1/400, 4100, 1/800,100, 1/1600, 2下雨时或下雨前户外ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100,100, 1/200, 4100, 1/400,100, 1/800, 2100, 1/1600,快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变化，曝光减一半）光圈表：1、、2、、4、、8、11、16、22（按一档变化，曝光减一半）盘算方式就是：当ISO不变时，快门减少一档（即快门速度乘1/2），则光圈增添一档该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳16为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用8――11的样子，自行试验了。
阳光十六法则
阳光十六法则“阳光十六法则”是“四大金刚”之一的山西著名心理学家钱玉柱先生的一部著作，内容包括有关心理修养的观点，以及如何培养正面的态度，充实和丰富个人生活的思想。
这些法则源于日本柔道家庭教育模式，自古以来就是日本要求家庭成员遵循的习俗。
日本柔道家庭教育模式认为，只有学会了友好关系才能达到心灵上的和谐。
“阳光十六法则”有教育子女、友谊、恋爱、家庭关系、礼仪等方面的观点，除了培养良好的心理素质、态度和行为，还有关于积极和热情地生活的原则和技巧，它是一个成功的利器。
首先，建议孩子们要学会礼貌问候，保持一定的距离，做一个心地善良、宽容大度、平易近人的人，适当的客气应对，力求与他人建立和谐友好的关系。
其次，建议孩子们要学会珍惜朋友，学会真诚待人，尊重彼此，懂得处理朋友间的意见和分歧，学会正视自己的错误，有空的时候和朋友一起做一些有趣的事情，以此来增进友谊。
再次，建议孩子们要学会主动去爱，学会尊重爱情，勇于表达自己的感情，珍惜彼此，有意义地生活，不只是表面的交往，而是真正的关心和支持。
最后，建议孩子们要学会尊重家庭，把家庭视为安全感的要素，增强父母子女之间的默契，多花时间和家人在一起，同心协力，共享幸福，以此来强化家庭的纽带。
可以说，“阳光十六法则”是一本极具实用价值的书，不仅能够培养正能量、促进家庭和谐，还可以帮助孩子们培养良好的心理素质，培养令人愉悦的性格，使其成为一个与人为善、积极乐观的有趣人物。
在修养心理素质的过程中，“阳光十六法则”给了我们许多细节上的提示，给我们提供了一系列关于心理健康的全面理论支持，引导我们走出心理困扰，走向心理自由，创造健康的心理。
让我们把阳光十六法则融入到我们的日常生活中，用心修养自己，使之正向、自信、乐观，朝向美好的人生。
摄影16法则
摄影16法则⒈阳光16法则。
这条基本法则适合于在白天拍摄明亮的、照明均匀的场景，即用光圈为f16，快门速度用感光度指数的倒数，例如光圈f16，感光度为ISO100，快门速度可以选择1/100秒。
在此基础上，如果在海滩上拍摄可以将光圈缩小到f22，如果遇到多云天气可以将光圈放大到f11，以此类推。
⒉月亮11、8和5.6法则。
这是一个与众不同的法则，它只有在拍摄月亮时才有效：满月时光圈为f11，快门速度高于感光度指数的倒数；月缺时快门速度不变，但光圈改为f8；如果只剩一弯新月，则在相同的快门速度下选择f5.6光圈。
⒊机震法则。
手持相机拍摄最低的安全快门速度为所用镜头焦距倒数，低于这一快门速度，机震可能导致照片锐度下降。
比如使用50mm镜头，快门速度应高于1/60秒，如果现场光照度不足，可以使用闪光灯、三脚架或让相机借助某些固定物体来加以解决。
⒋灰卡法则。
在拍摄过程中，使用18％灰卡测光是获得一张曝光均匀、准确照片的最佳方法，即使你忘带灰卡也没关系，你可以伸出手来，让它面对光源，用测光表或机内测光计测光，以测光值为基础增加1级曝光量即可（不同的皮肤色调可能导致测光精度有一点偏差）。
⒌景深法则。
对远处的被摄体聚焦时，通常景深区域在被摄体前方的长度是在被摄体后方长度的2倍。
换言之，被摄体通常在景深的后三分之一处。
这在所有光圈和焦距上都是一样的，只不过光圈越小、焦距越短，景深越大，你能够拍摄的清晰长度就越大。
⒍最大数码打印法则。
为了计算你手头数码相机能够输出的照片的最大打印规格（是在人们能够接受的成像质量作为前提的情况下），可以将你相机的最大分辨率除以200，就能算出这台数码相机打印规格（有的摄影文章和摄影图书将其称为展览级照片质量），如果除以250就是该机的极限打印规格，所得结果的单位是英寸。
⒎曝光法则。
最经典的阐释是：“按照高光部位曝光，然后按照暗部来冲印”，这对传统反转片和数码相机来说都是一样准确的，不过使用负片———特别是彩色负片，最好还是曝光过度一档。
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阳光16法则月光118法则十二条最经典摄影技巧摄影是一门技术，同样也是经验的积累。
下面是无数摄影师的经验汇聚而成的十二条最经典、最实用的摄影技巧，将其熟记于心，将帮助你应对很多难以掌控的拍摄场景。
1.阳光十六法则(Sunny 16 Rule)“阳光十六法则”是在没有测光表时，正确估算日光下曝光数值的方法，所以这条法则只有在阳光充足的情况下适合使用。
将光圈设为F/16，快门与ISO同步，或者略快。
如，ISO 设为100时，快门应该设为1/100秒(1/125秒)。
所以，根据这个法则，在海滩上摄影时，应该使用F/22光圈，在多云时应使用F/11光圈。
2.月光11、8和5.6法则(Moony 11,8and 5.6 Rules)如果你想拍摄月亮，那么这里有一条很好的法则。
快门与ISO同步的时候，拍摄满月用F11光圈，弦月的时候用F8光圈，新月则使用F5.6光圈。
3.相机抖动法则(Camera Shake Rule)当你手持相机拍摄时，快门的速度不能小于镜头焦距的倒数。
如果快门速度越慢，那么拍摄抖动时就越可能降低锐度。
如果用50mm焦距的话，快门就要达到1/60秒以上为宜，只有当环境实在昏暗时，用闪光灯、脚架或者把相机放在硬物上防止抖动。
4.灰板法则(Anatomical Gray Card)18%中灰版。
随身携带18%中灰板是拍摄的利器。
可是如果身上没有灰度板怎么办呢?可以将手掌摊开面向阳光，对手掌进行测光，然后加一档曝光。
5.景深法则(Depth of Field Rules)后景深是前景深的2倍。
当被摄物体比较深的时候，应该对焦点选择在景深的前1/3处，因为这样，对焦点后的景深是之前的2倍。
各种光圈和焦段组合都可以使用这个法则。
记住，光圈越小，焦距越短，距离被摄物体越远，景深就越大。
6.数码冲印尺寸法则(Largest Digital Print Rule)如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片时，照片的尺寸不能大于数码图片的长宽像素各除以200，如果你对作品要求很高，那么至少得除以250。
7.曝光法则(Exposure Rules)在处理数码照片时，最普遍的法则是保证高光区曝光准确，低光区随他去。
可是当处理负片，特别是彩色负片的时候，你最好增曝一档。
8.快速闪光输出法则(Quick Flash-fill Rule)当你的相机不能自动输出控制的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍。
如果对主体测光，机身选择光圈整档，闪光灯设为同样的光圈。
这样，照片的阴影区会比主体的亮度低一档。
9.闪光距离法则(Flash Range Rule)这个法则很简单：距离乘以2，感光度乘以4。
例如，你的闪光灯在ISO100时，有效距离为20米。
如果你想使闪光灯的距离达到40米时，则需要提高感光度到ISO400。
10.像素翻倍法则(Megapixel Multiplier Rule)如果你想使数码相机的分辨率增倍，那么很简单，就是要像素翻两番。
11.捕捉动态法则(Action-stopping Rule)这条法则是根据角度与速度的经验公式而来的。
如果物体沿着镜头的轴线运动你能够用1/125的快门捕捉下，那么它追至于镜头轴线的运动能用1/500秒捕捉下来。
也就是说，如果物体沿镜头轴线称45度运动，只需要1/250的快门速度。
12.日落法则(Sunset Rule)拍摄落日时，要对落日上部测光，但是不能让太阳出现在你的取景器中。
如果想让日落阳光十六法则阳光十六阴天八多云十一日幕四乌云压顶五点六雪天落雨同日幕室内球场二秒足客厅戏台快门八阳光灿烂直射阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 16100, 1/200, 11100, 1/400, 8100, 1/800, 5.6100, 1/1600, 4多云天气户外阳光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 11100, 1/200, 8100, 1/400, 5.6100, 1/800, 4100, 1/1600, 2.8阴天户外天光下ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 8100, 1/200, 5.6100, 1/400, 4100, 1/800, 2.8100, 1/1600, 2下雨时或下雨前户外ISO, T（快门）, F（光圈）100, 1/100, 5.6100, 1/200, 4100, 1/400, 2.8100, 1/800, 2100, 1/1600, 1.4快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变化，曝光减一半）光圈表：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22（按一档变化，曝光减一半）盘算方式就是：当ISO不变时，快门减少一档（即快门速度乘1/2），则光圈增添一档该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳16为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用8――11的样子，自行试验了。
1/15――1/30是翻拍电视的安全快门.1、阳光16法则。
即在拍摄处于明媚均匀的阳光下的主体时，快门定为感光度倒数，光圈为F16为宜。
以此为基准，可以估算出，在海滩用F22光圈，有云的晴天用F11等。
2、月光11，8，和5.6法则。
摄影月亮的曝光组合有多种。
但最为人乐于使用的是11、8和5.6组合。
当快门速度为感光度倒数时，满月用F11光圈，半月和3／4月分离用F8和F 5.6.3、相机抖动法则。
安全的快门速度是焦距的倒数。
如使用50毫米的镜头时，如果手持拍摄，速度至少要在1／60以上为宜（当然，防抖头不算）。
如果低于此速度，请使用闪光灯，脚架，或为相机找其ta支撑物。
4、18％灰测光。
用18％中灰板测光会带来最好的后果。
如果没有灰板，可以将手掌摊开面向阳光，对手掌测光读数，然后加一档曝光拍摄。
（不同的肤色对成果的差异几乎连一档都达不到。
）5、景深法则。
对焦点取在整个景深的前三分之一地位可以得到最大的景深。
因为焦点后的景深是焦点前的二倍。
6、数码冲印尺寸法则。
数码照片最佳的扩印尺寸应当不超过长与宽的像素数之和除以200。
如果须要影展素质的照片，请除以250。
7、曝光法则。
经典的建议是：保证高光区曝光正确，低光区随ta去。
这一建议实用于反转和数码相机。
而对负片，特殊是彩色负片，最好增曝一档。
8、快速闪光输出法则。
在使用没有主动输出节制的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍，对主体测光，机身选光圈整档，闪光灯设同样光圈。
这种设置下，照片的暗影区会比主体的亮度低一档。
9、闪光距离法则。
距离乘2，感光度乘4。
比如,qq聊天室，ni的闪光灯在感光度100时的有效距离为20英尺。
如果ni须要闪光距离到达40 英尺，则需要使用感光度400的胶卷。
10、像素翻番法则。
要使数码相机辨别率增倍，像素数要翻两番。
11、动态捕捉法则：这是一个角度与速度的经验公式。
如果物体沿镜头的轴线活动ni能够用(1/125)的快门捕抓下来，那么它垂直于镜头轴线的运动（从取景框的一边到另外一边的活动）能用比(1/125)高2档的快门(1/500)捕抓下来，如果物体沿镜头轴线成45度活动的话，只须要进步一档快门(1/250)就能捕抓下来12、日落测光法则。
拍摄落日时，要对落日上部测光，但取景器中不要取到太阳。
如果想让照片上的日落看上去比实际晚一小时，可在曝光补偿中减1。
“阳光16法则”，不是指景致摄影中光圈用法的法则，仅仅是一个便于记忆，到达摄影请求曝光基础正确的一个法则而已。
然后用倒易律进行快门和光圈的组合以到达摄影者的构思请求。
在众多的优良摄影作品中，很少有用F22的光圈的作品(没有人说不可以用)，用F16的光圈都很少。
另外在风光摄影中，大多数人(不是全体)都不用135这样的小型相机，至少应当是120这样的中幅相机。
对中幅相机而言，尺度镜头都是80~110毫米，因此有一些特色也和小型相机不一样。
如同样是F11的光圈，绝对孔径是大不一样的。
光的衍射现象只对绝对孔径而言的。
数码相机的手动功能有没有用，是看其能不能照出与主动功能不一样的后果，如果都差不多，显然是没有用，如果差异很大，那就非常有用。
你用不用它的手动功效与手动功效有没有用是完整不同的概念。
上面说到最佳光圈是F8，其实很多镜头的最佳光圈是5.6左右。
同时，对于不同的摄影，用的光圈也不雷同，景致摄影一般使用F11的光圈或者更小，所以在摄影中有“阳光16法则”，也就是在阳光充分的处所，使用F16的光圈，快门速度为ISO值的导数。
阳光16法是室外曝光的估计方式，由于我过去长期使用无测光功效的全手动机，就的用估量暴光参数，现在将我的估量办法介绍给大家，大家可以试一下（这个全凭经验，多试试就控制了）：1.阳光灿烂(被摄体有显明的影子)――F16+快门（胶卷ISO倒数）2.薄云(被摄体有淡淡的影子)――F11+快门（胶卷ISO倒数）3.厚云(被摄体几乎没有影子)――F8+快门（胶卷ISO倒数）4.阴天――F5.6+快门（胶卷ISO倒数）注意一下几点:1.以上估量值实用于春秋两季的日出后两小时和日落前两小时;在夏季要缩小一档光圈,冬季开大一档光圈.2.阳光下,被摄体正面受光时实用,侧面受光时加一档光圈;背面受光时加2-3档光圈.3.阳光下的开阔暗影处可参照阴天的曝光量阳光16法则艳阳十六阴天八多云十一日暮四阴云压顶五点六雨天落雪同日暮室内球场二秒足客厅戏台快门八具体步骤1.第一步：把快门设为感光度的数字，比如ISO 50就设快门为1/60，ISO 100就设为1/125左右，总之让快门速度尽可能接近感光度2. 第二步：如果天气晴朗就把光圈设为f16，如果稍有一点阴就把光圈设为f11，如果天阴就把光圈设为f8，如果天气非常阴沉就把光圈设为f5.6如何区分天阴的程度？可以通过观察阴影来辩别，如果阴影清楚但边缘有些模糊，就属于"稍有一点阴"，如果阴影不清楚但仍然可见，就属于"天阴"，如果没有阴影，就是"非常阴沉"。