保健茶配方
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方(1)
药茶常识-保健篇-无茶保
健茶方
二子延年茶
〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖适量。
〔用法〕将二味捣烂，沸水冲泡当茶饮。
〔功效〕强身，延年益寿。
可长期饮用。
〔来源〕《中国药膳学》。
玉竹茶
〔配方〕玉竹9克。
〔用法〕制成粗末，沸水冲泡当茶饮。
〔功效〕养阴`润燥，生津延年。
〔来源〕经验方。
沙苑子茶(一)
〔配方〕沙苑子10克。
〔用法〕洗净捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕健身益年。
久服可补肾强腰。
〔来源〕《中国药膳学》。
菟丝子茶(一)
〔配方〕菟丝子10克。
〔用法〕洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。
久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。
〔来源〕《江苏中医杂志》1982年5月
人参茶单方
〔配方〕人参5克。
〔用法〕将人参切薄片，放入保温杯，沸水冲泡，盖焖分，代茶频饮。
〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。
〔来源〕经验方。
中药养生保健
中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢，店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。
中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。
能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。
3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。
4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。
药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。
中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。
2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。
该方补气血的同时还可以安神。
药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。
中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。
2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。
药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。
中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。
2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。
夏季可以加西洋参3克代替人参。
人参(西洋参)补气，但西洋参偏凉。
中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效：清热解毒，消炎利咽。
2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群：阴虚口干者。
药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。
各种保健茶配方
各种保健茶配方一、调养方八仙茶：〔配方〕细茶５０００克，净脂麻３７５克，净花椒７５克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。
〔用法〕上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１１昧等分拌匀，瓷罐收贮。
胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服３匙，白开水冲服。
〔功效〕益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
〔来源〕《韩氏医通》。
牛乳红茶：〔配方〕鲜牛乳１０００克，红茶、食盐适量。
〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。
〔功效〕益气填精。
久服令人体健而润泽，为滋补之佳品。
〔来源〕《气功药饵疗法与救治偏差手术》。
擂茶：〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。
〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕清热解毒，通经理肺。
有防病保健，延年抗衰之效。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
麻花糖茶：〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
〔用法〕把芝麻炸成金黄色，把花生炸得油亮，拌进茉莉花茶，加上雪亮的白沙糖，拌匀擂碎，用白开水调得象豆浆，象乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇。
〔功效〕养阴润燥，通经理肺。
适用于防病保健，抗衰延年。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
虾米茶：〔配方〕干虾米十几粒，茶３克。
〔用法〕沸水冲泡茶，温后送服虾仁。
〔功效〕提神，滋补。
可增加营养，维持身体正常机能，提高抗病力。
〔来源〕民间验方。
党参红枣茶：〔配方〕党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后，同煮茶饮用。
〔功效〕补脾和青，益气生津。
适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
〔来源〕民间验方。
返老还童茶：〔配方〕槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克。
〔用法〕前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
〔功效〕清热、化瘀，益血脉。
[四季养生茶配方]保健养生茶配方大全
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[四季养生茶配方]保健养生茶配方大全绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。
本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
水梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
保健茶配方_保健茶饮配方
保健茶配方_保健茶饮配方中药保健茶的配方之三中药保健茶的配方之三1、降压茶组成：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。
制法：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。
注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。
功效：该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
2、降糖茶组成：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。
制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。
功效：该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。
适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
3、降脂茶组成：新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。
制法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。
功效：此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风，适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。
但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。
4、消肿茶组成：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。
制法：将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。
功效：此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。
适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。
5、清咽茶组成：干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
制法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
功效：清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。
并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。
下面是小编为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。
中药养生茶配方大全1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
4、金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
5、红花茶功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。
在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。
下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。
1. 人参茶。
材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。
做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。
2. 菊花茶。
材料，菊花10克，冰糖适量。
做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。
3. 甘草枸杞茶。
材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。
做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。
4. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，蜂蜜适量。
做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。
5. 金银花茶。
材料，金银花10克，冰糖适量。
做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。
6. 枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。
做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。
以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。
中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。
希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方(9)
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方延年益寿茶〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。
〔用法〕温开水化糖，浸何首乌，大枣，1周后取出晒干，反复浸晒，以糖尽为佳，后研细末，每次10克开水冲饮。
〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。
治发须早白，津液不足等。
常饮此茶可延年益寿。
〔来源〕民间验方。
薏仁茶汁饮〔配方〕薏仁2O克，软骨素1克。
〔用法〕用360毫升水煎成一杯汁，加入软骨素，和起来一次饮用。
另外也可制成薏仁泥食用，还可以加果汁一块饮用。
〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。
〔来源〕民间验方。
美肌茶汤饮〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。
〔用法〕将鸡皮、鸡软骨熬汤备用。
〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。
同时增加营养，被誉为美肌饮料。
〔来源〕民间验方。
海带和颜茶〔配方〕10厘米见方的海带一块。
〔用法〕将海带放在150毫升的水中浸泡一夜，早上水已成稠粘状，海带里的碘已溶于水，只要加点盐，便把这杯水饮下，连续饮用一段时间。
也可以到商店买海带粉，每次5克，和在一杯茶中饮用。
〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于表情的颜面肌肉。
〔来源〕《食物补疗大典》。
美肤茶汁饮〔配方〕薏仁汁20克，软骨素克，维生素A30滴。
〔用法〕在煎好的薏仁汁内加入软骨素和维生素A，搅和饮用。
〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。
除美容作用外，还可健身强体。
〔来源〕《食物补疗大典》。
同仁堂十大最灵验养生茶配方(保健营养)
现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。
要求调理身体的办公室一族不在少数。
同仁堂药首次向外界披露传统的经验养生方。
据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。
这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：一是配方成分简单，可自行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。
本文选取部分养生方，供您参考。
1、乌发茶
组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途：具有补肝肾乌须发作用。
用法：一天一剂，煎服。
2、养颜茶
主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
3、亮肤茶
原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。
用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
4、荷叶饮
成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
八宝养生茶的配方全版
八宝养生茶的配方八宝茶顾名思义是采用诸多一般7-10种可食用又有药用价值的植物,经科学的配方配制而成。
八宝养生茶经常喝可以养生保健，对身体好，那么如何制作八宝养生茶呢，下面就让我为大家介绍，希望可以帮到大家，欢迎阅读!明目八宝茶配方:绿茶叶、冰糖、枸杞子、干菊花、甘草、茉莉花、决明子、金莲花，可以解暑。
透心凉八宝茶配方：胖大海、金银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。
二十四味八宝茶配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖红颜靓肤八宝茶配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖参片桂圆八宝茶配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。
灵芝八宝茶配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖。
龙井八宝茶配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。
以上就是一些八宝茶的配方了，原料的不同决定了口味的不同，或许有的人喜欢有的人不喜欢。
不过重要的是原材料也决定了八宝茶的作用，还有适合于怎样的体质的人们使用。
虽然八宝茶不是药物，不过还是应该按照每个人的体质不同，去饮用八宝茶，不要对身体造成伤害。
还有就是大家要挑选一些好的原材料去泡茶，会比较好一些。
夏季养生茶的配方1、薄荷甘草茶配方：薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。
做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后参加适量白糖调匀，即可饮服。
成效：清热解毒、消暑解表2、荷叶甘草茶配方：鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。
做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟，最后过滤掉荷叶渣，参加适量白糖调匀，即可饮服。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全关于《中药养生茶配方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人日常生活在这里平凡的世界里一直会惦记着怎样日常生活才会更为的光辉，更为的光彩照人呢？大家都期待自身可以人体健康快乐的，都期待自身过的高兴，快乐的生活。
那样才可以完成呢？其实不是很难的，今日我想详细介绍一个健康养生的东西给大伙儿，那便是中药材养生茶配方全集1、香薄荷甘草茶：作用：有退热解暑、清爽祛毒、出汗补虚的作用，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也功效甚高。
中药材养生茶配方：鲜薄荷草10余片，甘草5克，绿茶叶5克，太子参10克，沸水500ml。
按此占比，冲调10余分钟后，滤掉残渣，加白砂糖适当，调均匀饮服。
2、黄菊花茶：作用：黄菊花有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效;对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应。
中药材养生茶配方：每天饭后，用五、六朵杭菊花冲调饮服，能止渴生津止渴。
久服可预防高血压、偏头痛、亚急性结膜炎等，并可延缓衰老，驻颜容。
冲调时加少量纯蜂蜜，口味会更好。
3、菊花枸杞茶：作用：枸杞子具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。
可降血压、降血脂和避免动脉硬化。
对肾精不足造成的头晕目眩耳鸣、视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。
中药材养生茶配方：配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲调频饮。
4、菊花茶：作用：金银花茶有清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的功效;可医治炎热症、泻痢、流感、疮疖疮毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药材养生茶配方：配置时选金银花茶10克，开水冲调频饮。
5、红花茶：作用：玫瑰花，味甘、无毒性，能行小伙血脉，通女人经水，更多就是行血，少则益气养血。
玫瑰花和红花籽含有维他命族和生物活性成分，能益气养血、活血化瘀、降血压、降血脂、抑止血栓形成、维护心脏。
中药材养生茶配方：玫瑰花、檀香各5克，绿茶叶2克，老红糖30克，开水冲调后，盖上闷5分鐘就可以食用。
养生茶保健茶配方是怎样的
养生茶保健茶配方是怎样的
相信大家肯定都知道养生保健对于我们的重要性吧，在日常的生活中做好养生保健工作不但可以令我们拥有健康的身体而且也可以起到预防疾病的作用，此外还可以起到美容和瘦身等功效。
养生保健的方法有很多中方，我们可以采用喝茶的方法来达到养生保健的效果，下文我们介绍一下养生茶保健茶配方是怎样的。
【日常保健茶】
功效提升免疫力、明目益气。
材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。
喝法当日常饮用水、温热饮用。
【加味四物汤】
功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。
材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。
作法将材料放入锅中，加入四碗水(水须盖过药材)，以小火熬煮至一碗水即可。
喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。
PS.熬煮时记得打开锅盖喔!建议女性朋友在生理期后连续
饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟!
【宁神茶】
功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。
作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。
喝法当日常饮用水、温热饮用。
在上面的文章里面我们介绍了养生保健对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要掌握一些适合自己
的养生保健方法，上文为我们详细介绍了养生茶保健茶配方是怎样的。
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方(11)
药茶常识-保健篇-无茶保
健茶方
真菰茶
〔配方〕鲜真菰叶茎适量。
〔用法〕干燥粉碎，接种纤维素分解菌，发酵制粉末成品，沸水冲泡热饮。
〔功效〕常饮除五脏邪气，强身壮体。
〔来源〕民间验方。
五味枸杞茶(二)
〔配方〕五味子150克，枸杞子150克。
〔用法〕二味一起捣碎，用砂锅盛水2000毫升，煮沸，盖严离火,勿揭盖，浸泡3日即可。
〔功效〕生津养阴。
适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消疲多汗，气短懒言，口干烦渴等。
〔来源〕明·张时彻《摄生众妙方》。
补虚代茶饮
〔配方〕黑豆、淮小麦各3O克，大枣5个。
〔用法〕水煎热饮。
〔功效〕对病后虚弱有良好的滋补作用。
〔来源〕民间验方。
壮力热茶饮
〔配方〕高粱根适量。
〔用法〕水煮代茶热饮。
〔功效〕坚持数日连饮，对四肢无力，周身倦怠有疗效。
〔来源〕民间验方。
香煎热茶饮
〔配方〕大麦、糯米、紫苏叶、桔皮、白糖适量。
〔用法〕前四味焙炒烘干制粉，白开水冲泡加糖搅匀热饮。
〔功效〕补心养肝，补中益气，燥温化痰。
常饮是有滋补健身功效。
〔来源〕民间验方。
养生茶配方大全
养生茶配方大全1.枸杞菊花茶：将15克枸杞子和8克菊花放入杯中，用热水冲泡，具有明目养肝、降压、抗过敏等作用。
2.三七养生茶：将10克山药、5克三七、6克枸杞子、适量蜂蜜放入热水中冲泡，有益气养血、健脾开胃的功效。
3.金盏花菊花茶：将适量金盏花和菊花放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、养肺化痰的作用。
4.五味子玫瑰茶：将10克五味子和适量玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，有益肝肾、安神降压的效果。
5.银花甘草茶：将适量银花和甘草放入杯中，用开水冲泡，具有清热解毒、养肺止咳的功效。
6.蜂蜜柠檬茶：将适量柠檬片和蜂蜜放入杯中，用温水冲泡，有解毒养胃、滋润喉咙的作用。
7.玫瑰红枣茶：将适量玫瑰花和红枣放入杯中，用开水冲泡，具有养血益肤、补中益气的作用。
8.薄荷菊花茶：将适量薄荷叶和菊花放入杯中，用热水冲泡，有清热解毒、消暑提神的功效。
9.丹参桂花茶：将适量丹参和桂花放入杯中，用开水冲泡，具有活血化瘀、提高免疫力的作用。
10.当归红枣茶：将适量当归和红枣放入杯中，用热水冲泡，有补血养颜、调理气血的功效。
11.黄花菊茶：将适量黄花菊放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、消炎降火的作用。
12.竹叶菊花茶：将适量竹叶和菊花放入杯中，用开水冲泡，有清热解毒、解郁开胃的功效。
13.红枣枸杞茶：将适量红枣和枸杞子放入杯中，用开水冲泡，具有补益肝肾、滋养肌肤的作用。
14.柠檬荷叶茶：将适量柠檬片和荷叶放入杯中，用温水冲泡，有清热解毒、去火降暑的功效。
15.菊花木瓜茶：将适量菊花和木瓜片放入杯中，用温水冲泡，具有清热降火、养颜美容的作用。
以上是一些常见的养生茶配方，每种养生茶都有其独特的功效和适用范围，可以根据个人的情况选择适合自己的养生茶进行饮用。
同时，在炮制养生茶的过程中，需要注意选择优质的原料，并掌握适当的冲泡时间和方法，以充分发挥其保健功效。
养生茶配方大全
养生茶配方大全养生茶，是指以具有一定药用价值的中草药为主要原料，通过科学配方和独特的工艺加工而成的一种具有保健功效的茶饮。
随着人们健康意识的提高，养生茶在市场上越来越受到欢迎。
不同的养生茶配方有着不同的功效，下面我们来介绍一些常见的养生茶配方大全。
1. 人参枸杞茶。
配方，人参10克，枸杞15克，红枣3枚。
制作方法，将人参、枸杞、红枣洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补气养血，益肾健脾，对于脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者有很好的调理作用。
2. 菊花玫瑰茶。
配方，菊花10克，玫瑰花10克，枸杞10克。
制作方法，将菊花、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，清热解毒，养颜美容，对于长期使用电脑、面部长痘痘的人群有很好的调理作用。
3. 薏米红枣茶。
配方，薏米20克，红枣10枚，枸杞10克。
制作方法，将薏米、红枣、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，利水消肿，健脾养胃，对于水肿、消化不良的人群有很好的调理作用。
4. 枸杞菊花茶。
配方，枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。
制作方法，将枸杞、菊花、冰糖放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，明目养肝，降火润喉，对于长期用眼过度、嗓子干燥的人群有很好的调理作用。
5. 红枣山药茶。
配方，红枣10枚，山药20克，枸杞10克。
制作方法，将红枣、山药、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补脾益胃，养血安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群有很好的调理作用。
以上就是一些常见的养生茶配方，不同的配方有着不同的功效，可以根据自身的体质和需求选择适合自己的养生茶。
在饮用养生茶的同时，也要注意搭配健康的饮食和生活习惯，才能更好地达到养生的效果。
希望大家都能通过养生茶，保持身体健康，远离疾病。
二十三款保健茶配方大全
保健/美容/养生花茶润肠通便茶配料：泻叶、杜鹃花、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。
润喉清肺茶配料：金银花、扳蓝跟、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。
罗布麻降压茶配料：罗布麻、百合、决明子、麦芽、山楂、陈皮、冰糖等。
参花减肥茶配料：泻叶、金菊、千日红、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
刺五加睡眠茶配料：刺五加、百合花、金盏菊、杜鹃花、山查、陈皮、冰糖等。
安神补脑茶配料：合欢花、百合、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。
勿忘我减肥茶配料：勿忘我花、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮、冰糖等。
清火王茶配料：金菊花、莲子芯、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
葛花解酒茶配料：葛花、葛根、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
百花瘦身茶配料：合欢花、杜鹃花、绝明子、泻叶、山楂、陈皮、冰糖等。
消食健胃茶配料：麦芽、金莲花、杜鹃、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
清热下火茶配料：千日红、板蓝根、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。
玫瑰养颜茶配料：玫瑰花，金菊花，千日红，陈皮丝，山楂，冰糖等。
肠清茶配料：泻叶、千日红、贡菊、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
苦丁下火茶配料：苦丁、金盏菊、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
苦丁三降茶配料：苦丁、银杏叶、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮等。
降脂降糖茶配料：银杏叶、决明子、金盏菊、山楂、陈皮等。
普洱瘦身茶配料：普洱、杜鹃、泻叶、金菊、决明子、山楂、陈皮等。
桃花减肥茶配料：桃花、决明子、百合花、金菊、山楂、陈皮等。
金银花茶配料：金银花、百合花、杜鹃、山楂、陈皮等。
板蓝根茶配料：板蓝根、杜鹃、金盏菊、泻叶、山楂、陈皮等。
清肝明目茶配料：决明子、百合花、菊花、山楂、陈皮等。
23种养生茶配方
23种养生茶配方说到养生，养生茶是一个不错的选择。
下面是小编为大家整理的23种养生茶配方，希望对大家有帮助。
养生茶推荐【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方(12)
药茶常识-保健篇-无茶保
健茶方
天冬红糖茶
〔配方〕天门冬50克(鲜品15O克)，红糖适量。
〔用法〕加清水3碗，于砂锅内煎成1.5碗，加入红糖再煮沸，温饮，日1次，连用数次。
〔功效〕养阴，润燥，滋肾，补血，生津止渴。
〔来源〕民间验方。
五汁茶
〔配方〕鲜芦根、雪梨、蒂荠、鲜藕各500克，鲜麦冬100克
〔用法〕榨汁混合，温饮，每日数次。
〔功效〕养阴补液，润肺清热，为瘟病后期养阴增液有效良饮。
〔来源〕民间验方。
龙眼丹参茶
〔配方〕桂圆肉30克，远志肉15克，丹参15克，红精适量。
〔用法〕水煎加红糖，每天2次代茶热饮。
〔功效〕清热解暑，活血化瘀，养血安神，消守通滞。
〔来源〕民间验方。
三仁茶
〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。
〔用法〕共捣烂为泥加白糖，饮后半小时开水冲调15克代茶热饮。
〔功效〕三仁均为延年益寿的“长生果”，可润肺，治燥结咳嗽。
〔来源〕民间验方。
胡桃白糖茶
〔配方〕胡桃仁30克，白糖适量。
〔用法〕捣烂加白糖，开水冲调代荼热饮。
〔功效〕补气养血，益命门，利三焦，滋补肝肾，强筋健骨。
〔来源〕民间验方。
药茶常识-保健篇-无茶保健茶方(13)
药茶常识-保健篇-无茶保
健茶方
白芍灵芝茶
〔配方〕白芍10克，菌灵芝10克，白糖适量。
〔用法〕煎水取汁，白糖调味代茶热饮。
〔功效〕平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛。
并可治疗神经衰弱。
〔来源〕民间验方。
苓藕茶
〔配方〕鲜藕12O克，茯苓12克，山药12克,百合10克，大枣10个。
〔用法〕先将鲜藕洗净切片，然后合煮熬汁，以汁浓为度，不拘时代茶热饮。
〔功效〕滋养肺阴，补益脾气。
〔来源〕民间验方。
梨膏茶
〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝母、冰糖、蜂蜜适量。
〔用法〕以上各味熬成膏，每次吃15克，用开水冲泡代荼热饮。
每日两次。
〔功效〕润肺止咳，利咽生津。
对老年肺阴不足，易生燥热者，饮用最相宜。
〔来源〕民间验方。
桑椹膏茶
〔配方〕桑椹、蜂蜜适量。
〔用法〕将桑椹擂烂后用纱布滤汁熬浓，加蜂蜜搅匀备用，每日早晚各1～2汤匙，温开水冲泡代茶饮。
〔功效〕滋养肝肾，补益气血，对青年白发，病后血虚，神经衰弱有疗效。
〔来源〕民间验方。
肉桂姜糖茶
〔配方〕肉桂3克，生姜9克，红糖适量。
〔用法〕煎水代荼热饮。
〔功效.〕温肾补阳，祛寒止痛。
〔来源〕民间验方。
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王菲茶六碗水煎煮5-10分钟为一天量
饮用前后半小时不能吃甜食
决明子2两炒山渣3钱陈皮2钱甘草两片
另一个
黄耆车前子陈皮桑叶乌梅草决明山楂甘草(适量，请中药店老板帮忙配)
瘦身玫瑰茶
【说明】
玫瑰可舒导肝气，乌梅可杀菌、生津、止渴，更有清热除烦作用，薄荷除了有清凉的香味外更可预防感冒，缓解头痛和口臭！
【功效】免疫瘦身茶
不宜：肠胃虚寒者，容易腹泻、腹胀者宜减量。
服法：饭后饮用。
【材料】
粉紫色玫瑰5朵、乌梅2颗、新鲜薄荷2片、清水500cc
【做法】
药材快速洗净后，以沸水将茶杯烫过，将玫瑰、乌梅、薄荷放入杯中，冲入沸水焖五分钟至出味即可。
【备注】
由台北市立中兴医院吴明珠医师提供
银耳百合红枣茶
【说明】
每人份七十七大卡。
红枣应剖开，让自然甜味释出，就可以不加糖。
【功效】
从中医养生观念而言，秋气应肺，肺者主皮毛，干燥的气候容易损伤津液，因而容易出现口唇及舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干活B大便秘结等症候，秋季养生首重养阴润燥。
【材料】
白木耳三钱、百合三钱、莲子五钱、红枣三钱（剖开）、冰糖少部C
【做法】
先将黄耆、红枣以水煮沸后，小火再煮十分钟，再加入莲子、百合、白木耳煮至熟软，加入冰糖调味即可食用。
【备注】
减重者可选择不加糖，以减少热量摄入。
痛经茶
【说明】
药茶疗法
【功效】
本茶方温经、止痛、理气作用较强。
【材料】
香附10克、乌药10克、延胡索10克、肉桂3克。
【做法】
凡因外伤受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹部隐痛，时感胀满，或时感小腹阴冷，得热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日一剂，连服3-5天。
橘皮汤
【说明】
健胃整肠药膳茶饮，可达到健胃整肠之幼纂C
【功效】
理气和胃，温中止呕的作用。
【材料】
橘皮十二克、生姜二十四克。
【做法】
将橘皮、生姜洗净，生姜切片，加水五百CC煎煮至二百CC，去渣；分三次服用。
醒胃茶
【说明】
【麦芽】为大麦发芽之干燥种子，味甘，性平含有消化酵素及维他命B、C，具有疏肝醒胃，消食和中下气作用。
【功效】
能促进胃酸分泌，同时是产后天然之退乳药物。
对于一般米、面类、水果食过度引起之消化不良。
配合陈皮之理气宽中，山楂之袪瘀行滞，本茶剂来帮助消化，增进食欲，加入党参，可补气防止腹胀。
【材料】
麦芽6克、陈皮3克、山楂5克、党参10克。
【做法】
麦芽、陈皮、山楂、党参四味药煮水、当茶饮。
帮助消化茶
【材料】
山楂3钱、桧叶2钱、冰糖1大匙。
【做法】
首先在满壶的热水中加入山楂与茶叶。
浸泡大约五分钟左右，等到已闻到山楂和茶叶的香味时，便可以饮用了。
喜欢饮用略带甘甜滋味者，可另外加入冰糖。
【备注】
高血糖者不宜在山楂茶中加入冰糖。
蜜奶茶
【功效】
通肠道、解热
【材料】
奶粉2杯、蜂蜜5大匙、红茶包2包
【做法】
以5杯沸水泡红茶包5分钟后取出茶包；加入奶粉搅拌均匀后，再加入蜂蜜即可。
山楂决明茶
【说明】
本方中菊花和决明子药性偏寒凉，不宜空腹服用。
【功效】
能降血压、降血脂，山楂还可帮助食物消化。
【材料】
山楂、杭菊各３钱，决明子５钱。
【做法】
加水稍煎后，可当茶水饮用，每日一剂。
【备注】
禁忌：脾虚胃弱或有消化性溃疡的患者不宜使用。
健美茶1
【材料】
洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
【做法】
将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟；可加入适量蜂蜜加味。
桑菊茶
【功效】
桑叶能疏散风热、清肝明目；连翘具有消炎抗菌作用，配合菊花之清热，桔梗之止咳、甘草之缓急和薄荷之清燥，蜂蜜之滋润，最适宜夏季外感风热之咳嗽及轻度发热之茶饮。
【材料】
桑叶二钱、菊花二钱、桔梗一钱、甘草一钱、连翘四钱、薄荷二钱、蜂蜜适量。
【做法】
桑叶、桔梗、甘草、连翘加水六杯放入电饭锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起；放置略冷，将锅取出加热，再放入菊花、薄荷加热煮沸，即熄火。
加上锅轻e，略冷，过滤除去渣后，再加入适量之蜂蜜拌匀，即可代茶饮用。