考试后的心态调整

他的秘诀有两个：
乐观自信的心态； 敢于面对失败的勇气
四、
考试带给我们的将是不断挑战自我超 越自我的痛苦和快乐。让我们重新认 越自我的痛苦和快乐。让我们重新认 识考试： 识考试：
考试的成功和失败，只是一种感觉， 考试的成功和失败，只是一种感觉， 在更多的时候，它无须旁人认可， 在更多的时候，它无须旁人认可，更无 须别人裁判。 须别人裁判。关键是我们自己要学会调 永葆自信， 整，永葆自信，这样我们才有克服困难 的勇气，对生活充满敬意和热爱。 的勇气，对生活充满敬意和热爱。
我们无法掌控发生在我们身上 的所有事情。 的所有事情。我们能控制的事 情只有一件， 情只有一件，那就是我们每天 怎么做。 怎么做。
建议： 建议：
给自己确立一个目标， 给自己确立一个目标，以身边的 一个人为榜样，合理制定日计划、 一个人为榜样，合理制定日计划、周 计划与月计划。
成功=艰苦劳动 成功 艰苦劳动 +正确的方法 +正确的方法 +少说闲话 少说闲话 ——托尔斯泰 托尔斯泰
五、
败 意 味 着 什 么 ？
失
•失败并不意味着我们是失败者,只是意味 着我们尚未成功。 •失败并不意味着我们人格扫地，只是意 味着我们要面临新的挑战。 •失败并不意味着我们一无所有，只是意 味着我们得到了教训。 •失败并不意味着我们失去一切，只是 意味着我们要重新开始。
•失败并不意味着我们无能，只是意味着 我们要注意学习方法。 •失败并不意味着我们应该退却，只是意 味着我们要有更顽强的毅力。 •失败并不意味着我们达不到目标，只是 意味着我们将用更多的时间去实现目标。
３、考试就像一场球赛，有欢天喜地， 又有失败悲哀，老师、父母是球迷， 正因为有他们，考试才会显得有意义。 让我们用球赛的激情去对待考试。
４、考试是一杯苦酒，带给我的是一次次 的伤心落泪而不是甜美的幸福。可是考试 不是拿来让人感到痛苦的，而是拿来让人 选择起步的、拿来让人实现自己的理想的。
５、考试不是失败的悲哀，而是他本身的 魅力，因有失败，才有胜利的欢乐，让我 们勇敢面对考试，用信心去打败他。 ６、考试就像一个秉公执法的法官， 一次次的宣读法庭的宣判，一次次的 慰藉胜诉者的付出，一次次的打击败 诉者的心灵，只要我们努力，我们肯 定能通过初中时代最后一次审判——中考。
Fra Baidu bibliotek
六、
如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同， 那么,你必须明白一点,是你的习惯决定着你的未来。 -杰克·坎菲尔德《心灵鸡汤》
19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂 （Sarasate)曾被媒体称为天才，对此，萨拉 萨蒂回击说：“天才？37年来我每天苦练14 个小时，现在居然有人叫我天才？！”显然 他知道，并不是什么天才或天赋就能造就一 个时代最杰出的小提琴家，而是每天坚持不 懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。
三、
他曾经是日本最大的零售集团的总裁，他 把所有的钱都投入到集团中。当他七十二 岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一 个国际知名企业家一下子变成一个一文不 名的穷光蛋：有人以为他肯定要自杀或从 此愁苦一生。但是他没有，他很快调整了
了心态，和几个年轻人办起了一家网络 咨询方面的小公司。他说：感谢失败， 如果不是失败，他就不可能有机会在七 十多岁的时候体验什么叫东山再起，更 没有机会和年轻人一道挑战过去从来未 接触过的IT领域。他叫和田一夫：他为 什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？
——考试过后的心态调整
一、
月考后我的感受： １）终于考出了理想的成绩，可 以松口气了： ２）我讨厌思考这个问题，因为： ３）对这次考试我挺后悔，因为： ４）对这次考试我很难过，因为： ５）其他（注明原因）：
二、
例如： １、考试就像关卡，是通往理想 的必经之路。 ２、考试是一道门，门后是快乐， 门外是悲伤。
对自己学习习惯的反思： 对自己学习习惯的反思：
1、你有没有经常制定一些学习计划? 、你有没有经常制定一些学习计划 2、你是否经常进行课前预习？ 、你是否经常进行课前预习？ 3、你是否上课时经常主动发言？ 、你是否上课时经常主动发言？ 4、你是否有记课堂笔记的习惯？ 、你是否有记课堂笔记的习惯？ 5、在学习新的课程之前是否复习以前学过的知识 、在学习新的课程之前是否复习以前学过的知识? 6、你有没有经常进行错题整理的习惯？ 、你有没有经常进行错题整理的习惯？ 7、你是否在遇到问题的时候及时向他人（同学、老师）请 、你是否在遇到问题的时候及时向他人（同学、老师） 教的习惯？ 教的习惯？ 8、在小组合作讨论时，你是否有自己的观点？ 、在小组合作讨论时，你是否有自己的观点？ 9、你是否经常准时、认真完成作业？ 、你是否经常准时、认真完成作业？ 10、你有没有经常总结并反思每天学习方法的习惯？ 、你有没有经常总结并反思每天学习方法的习惯？