心海拾贝

合集下载

2023小学心理辅导课教案模板(通用12篇)

2023小学心理辅导课教案模板（通用12篇）小学心理辅导课教案1一、教学目的：教化学生正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学打算：事先选择一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对成功充溢信念，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自己获得胜利；也有的同学应对困难，丢失信念，失去了进取心，结果以失败告终。

我们这天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信念》。

（二）学礼貌理1、老师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告知学生是“自信念的力气”！2、然后老师要简介自信念的概念以及如何培育自己的自信念。

（三）活动明理1、主角扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得胜利。

2、议一议师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：之后，丁丁怎样做的？胜利了没有？生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子？生：有怜悯心，情愿帮忙别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

指引迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

小学心理辅导课教案2[活动目标]1、树立同学之间主动交往的意识，经过活动，培育学生的人际交往本领，使他们在生疏环境中也能尽快熟识，消退生疏感。

2、培育团队合作意识、见机行事本领。

学海拾贝中考优秀作文

学海拾贝中考优秀作文第1篇：学海拾贝中考优秀作文在知识的海滩边，我光着脚丫拾起一个又一个精美的贝壳。

——题记不知哪位名人讲过：“我并没有领悟到人生的真谛，我只是个爱玩的小孩，在海滩边拾到了几粒美丽的贝壳”。

仔细品味这句话，我眼前似乎已经浮现出一望无垠的大海，而不知在我小小的背囊中，已经收获了多少象征着知识的贝壳呢？贝壳（一）耐心+信心=成功面前的作业本上，其他地方已经密密麻麻，惟独这一题下面一片空白。

脑子在飞速地旋转，可是正确*却躲在角落里不肯露面。

“真是道难题！怎么做嘛？”心里不禁埋怨着。

“这么难，不做了！”同桌轻轻地嘀咕了一声，便扔下了笔，不知去哪里玩了。

无奈地望了望那密密麻麻的题目，像是在看天书，真想也潇洒地扔下笔。

“我得自己做出来，做等着吃的癞蛤蟆——等老师讲算什么本事！我一定做得出来！”想了想，还是低下头使劲去算。

“终于做出来了！”我长长地舒了口气，*疼的手也有了休息的机会，冥冥中，我似乎有了个收获：耐心+信心总会有收获！贝壳（二）书使人智慧下课了，别人三三两两地在聊天，唧唧啾啾，像小麻雀。

我从课桌里抽出书，聚精会神地研读，优美的词句让我陶醉其中，书的魅力是无穷的，从第一天开始读书，我就明白了书使人智慧。

读书，让我了解了李白的豪情，苏轼的淡然，杜甫的忧国忧民，孟郊的谢母之心；懂得了*心散文的清丽，曹文轩小说的苦* 未完，继续阅读 >第2篇：学海拾贝中考优秀作文600字在知识的海滩边，我光着脚丫拾起一个又一个精美的贝壳。

——题记不知哪位名人讲过：“我并没有领悟到人生的真谛，我只是个爱玩的小孩，在海滩边拾到了几粒美丽的贝壳”。

脑子在飞速地旋转，可是正确*却躲在角落里不肯露面。

“真是道难题！怎么做嘛？”心里不禁埋怨着。

心海拾贝2

心海拾贝梦想总比现实要美很多很多。

在高中时，每每下雨，我就喜欢倚在窗边听着雨滴打击窗户那种美妙欢快的声音，那是天地间最天然的音乐家独奏。

那时烦躁的心会突然间平静下来，全身心将灵魂从忙碌中抽出来。

我这个简单的女孩虽然表面上每天很勤奋念书，但是我内心却很讨厌每天念书。

我是多想好好休息一下，好好的睡一觉。

我高三那年过生日的愿望就是希望可以睡一次八小时的晚觉。

我多想赶紧结束那种可怕的日子，所以我把幸福的感觉完全寄托到高考。

我只知道我想离开这里，重新开始新的人生。

可其实事实上我们只是从一个牢笼到了另一个牢笼而已。

或许还是一个让人害怕，甚至让人容易迷茫的牢笼。

我2010年来到闽江学院，成为10通信的一名学生。

原本我是很不高兴的，因为失误和梦想的学校失之交臂。

但是很快我平复了心情，因为每天大地都在翻新，我们也该向前看，这样才可以对得起每天升起的太阳。

我是从军训开始我的大学生活的。

从军训到开学每天都几乎和“可爱”的太阳见面,它似乎特别疼我们，一整天都可以见到它，从不缺席。

后来我想想估计是怕我们身上的军训服装杀菌不够彻底吧。

当时大家刚从各个地方来，不了解。

军训也没让我认识几个人。

后来就上课了，我发现时间多的离谱，而且同学除了上课几乎不常见面，根本没有以前同学那么亲（至今我还是这么觉得）。

我们每天上课完回宿舍，吃东西，吃完困了睡觉。

我发现睡觉时间有时都超过了十小时，远远超过我的心灵负荷，在这种不充实的日子里我慢慢开始变化了......(掠过) 大学，这个戴着面具的老者，面具下面到底藏着哪张脸，我觉得每个人的猜测都不尽相同。

我想应该是我们希望他长着我们认为的那张脸罢了。

我们在对这位老者的猜测中长大，离开，最后他的脸会慢慢揭开，是笑脸还是哭脸那都要靠自己把握。

到现在我对这位老者的认识是：他让我们自由发挥的空间真的很大，他的放任自由可能让我们自强或迷失，当我们迷失我们会想尽办法责备他，但当我们回头，他还是在原地，向我们张开双臂，告诉我们，孩子欢迎回家。

六年级上学期心理健康教育教案

六年级上册心理健康教育教学计划学情分析六年级学生在小学里边处于大哥哥大姐姐的地位，他们一方面对母校和老师充满感情，另一方面又不满足于小学生活，向往进入新的更高一级的学习环境。

六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。

六年级学生接触社会的面比以前广，吸取的信息也更多，对社会现象和国内外新闻比较关心，但选择和处理信息的能力还不强，还不善于正确地进行判断与辨析。

六年级学生敬仰英雄和名人，爱抄名人名言，想当英雄，但在日常生活中却又缺少克服困难的意志和毅力；他们对小学生的日常行为要求比较熟练，但又不会觉得不屑做或不能坚持做；同学间在学习上的差距已较明显，部分同学有松劲厌学情绪。

就六年级学生的心理以及六年级课本心理健康教育制度一下计划。

指导思想要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。

在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。

教学目标本课程的具体教学目标为：1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。

2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

第1课近朱近墨需谨慎教学目标：1、应该选择什么样的朋友交往。

2、应该如何选择朋友，了解交友原则。

教学时间：教学过程：一、导入“近朱者赤，近墨者黑。

”说的是接近好人可以使人变好，接近坏人则使人变坏。

不管你和什么样的朋友在一起，都会受其品行感染。

那么，我们应该选择什么样的朋友呢？他们又会对我们产生怎样的影响呢？二、心海起航1、读故事《违法犯罪谁之过》2、思考问题：是什么导致刘、陈二人走向违法犯罪道路的？3、讨论交流，汇报。

项目一：生理上的我(正确面对自己容颜)

林肯是美国历史上最伟大的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”
林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。
在短臂维纳斯雕像前，人们多的是赞美，而忽略她的残缺。。没有人说：“ 瞧呀！她是个残废，多么丑陋呀！”
《惜
福》
我们坐了很久，很累很累，
想想还有那么一些人，他们或是因为没有座位，或是因为工作需要，必须站着，他们比我们更累。我们站了一天，很累很累，想想还有那么一些人，他们得不停的走，有时近乎是奔跑，哪怕是站一会儿，也是难得的休息，他们比我们更累。我们走了一天，很累很累，但总算回到了家，想想还有那么一些人，他们浪迹天涯，流浪的路没有尽头，他们比我们更累、更苦。
我们的口号：
健康人生！进取人生！
快乐人生！
俄国大文豪列夫·托尔斯泰有一道著名的公式：一个人的价值=他人的评价÷自己的评价
这个公式告诉我们：一个人对自己评价越高，他的价值就越小。我们应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。不要太在意别人怎么看、怎么说。
项目一：生理上的我
！
盲聋学校
●盲童，用口风琴为妈妈献上爱的感恩曲。
刘伟
●10岁失去双致残，却勇于拼搏。
王刚
海伦凯勒
●一个盲聋世界里的女作家、教育家……
●竟然毕业于哈佛大学，精通五国语言！
斯蒂芬· 霍金
●他不能走，不能说，只有两个手指可以动。
在和平的天空下，安宁的生活，有饭吃，有书读，能说能动，自由自在，是多么的幸福。
让我们珍惜所拥有的一切，爱和平，爱生活，爱他人，爱自己。

心海拾贝组词

心海拾贝组词1. 心海拾贝之“暖光”- 暖光，就像寒冷冬日里的那一抹斜阳。

它是朋友在你失落时给你的一个鼓励的眼神，是家人在你疲惫时递来的一杯热茶。

有一次我考试失利，心情低落到极点，我的好朋友什么都没说，只是静静地陪在我身边，那种感觉就像暖光照进了我阴霾的心海。

2. 心海拾贝之“甜语”3. 心海拾贝之“笑靥”- 笑靥是心海中最灿烂的花朵。

它就像孩子得到心爱的玩具时那纯真无邪的笑容。

我去参加志愿者活动，给贫困地区的孩子们分发文具，他们脸上绽放出的笑靥，比阳光还要耀眼，那笑靥能驱散所有的阴霾。

4. 心海拾贝之“灵犀”- 灵犀啊，这可是一种很奇妙的东西。

就好比你和好朋友之间，不用说话就能明白对方的想法。

有一回我和闺蜜逛街，我刚看了一眼一件衣服，她就说：“我觉得这件很适合你。

”这就是灵犀，心有灵犀一点通，在生活中真的很美好。

5. 心海拾贝之“愁云”6. 心海拾贝之“蜜意”- 蜜意是一种浓浓的情感。

它像蜂蜜一样甜腻。

夫妻之间多年相伴的蜜意，从日常的点点滴滴中就能看出来。

我邻居老两口，每天傍晚手挽手散步，那种相互依偎的样子，满满的都是蜜意，让人看了心生羡慕。

7. 心海拾贝之“涩泪”- 涩泪，那是带着苦涩味道的泪水。

就像离别时的那种不舍。

我毕业的时候，和同学们分别，大家相拥而泣，那涩泪里包含着对过去时光的怀念，对未来未知的担忧，流在脸上，苦在心里。

8. 心海拾贝之“幽梦”9. 心海拾贝之“怒涛”- 怒涛是心中愤怒情绪的爆发。

就像大海突然掀起的巨浪。

有一次我看到有人欺负小动物，我的心中就涌起了怒涛。

我冲过去制止那个人，那时候我的愤怒就像不可阻挡的怒涛一样，要把邪恶都淹没。

10. 心海拾贝之“欢歌”- 欢歌是快乐的象征。

它像鸟儿欢快的鸣叫。

在庆祝新年的时候，大家一起唱着欢歌，那热闹的氛围，每个人脸上洋溢着的笑容，欢歌就把喜悦传递给了每一个人。

你难道不觉得欢歌就像心海中跳跃的音符吗？11. 心海拾贝之“倦影”- 倦影是疲惫的体现。

小学心理辅导课教案7篇

小学心理辅导课教案7篇小学心理辅导课教案篇1活动设计无论男孩还是女孩,都应具有良好的心态,人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。

一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。

它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。

这便是“心理力量”。

良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。

辅导目的1、男女性别的不同,存在不同的差异,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的风采,现代社会,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,诚实,博爱,愉快.由于性别的不同,心态对人生的影响尤为重要。

2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短,学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

辅导方式1、问卷调查,你希望与什么样的异性同学交往?2、喜欢与班上哪几位异性同学交往?3、角色反串辅导前准备1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：男孩:我希望她......a、善良、有爱心爱（）b、诚实正直（）c、聪明好学（）d、勤劳能干e、助人为乐f、温和雅静g、开朗活泼其他：女孩：我希望他…….a、有爱心、同情心爱（）b、诚实正直播（）c、聪明好学（）d、勤劳能干（）e、助人为乐（）f、坚强勇敢（）g、幽默开朗（）其他：辅导步骤1、引入谈话，让学生讲述性别互换:要是世界上的学生都变成了男生,男生都变成了女生,这个世界会变成什么样子呢?2、男女生在哪些方面应该互相取长补短?3、男女生在交往中应该注意什么?4、你喜欢同什么样的异性交往?小学心理辅导课教案篇2活动目标：1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;2.掌握一些培养心理健康的手段和方法;3.提高主动注重心理健康的积极性;4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。

活动过程：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。

(北京市)四年级上册心理健康教育上册教案(全)

第1课新学期、新目标教育目标：教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。

我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题：（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（2）王涛和桑兰的目标是什么？（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。

目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画教师给每个学生发三张白纸。

请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。

（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。

（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。

目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。

教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

4、处画评价。

教师在黑板上挂出三幅画。

教师：同学们，请你们认识观察和分析画意，最后评说每幅画。

大家自由发言，说说------ 画一：蜗牛的目标画二：母鸡的目标画三：青蛙的目标5、请你诊断教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张《学习目标诊断表》。

小学四年级心理健康教育教案（精选多篇）

【导语】良好的个性⼼理品质是培养正确世界观、⼈⽣观、价值观的重要基础。

©⽆忧考⽹准备了以下教案，希望对你有帮助!勤于动脑教育⽬标：使⽤权学⽣装明确集中注意⼒、上课专⼼听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。

学⽣：⾃⼰找到适宜的⽅法，积极主动地修正⾃⼰上课听讲时的不良⾏为。

⼀、导⼊教师：同学们，今天⽼师给你们介绍⼀位同学，他的名字叫⼩林。

⼩林和咱班的⼀些同学挺想像的，像在什么地⽅呢？听⽼师给你们讲讲⼩林在课上的表现，⼤家就知道了。

⼆、讲授新课教师讲述“⼩林的故事”，分析不专⼼听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，⽽做事专⼼致志则会让你⼲什么都会有很⼤收获。

教师：⼩林找到了⾃⼰的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了⼀些办法帮助⾃⼰改掉坏⽑病，还请爸爸、妈妈、⽼师监督⾃⼰。

⼩林变得上课能专⼼总后讲了，学习成绩也提⾼了，其实，咱们班有⼀些同学在这⽅⾯⼀直都做得特别好。

三、课堂活动 1、调查和访问教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专⼼的同学的名字，写⼏名都可以。

有的同学需要别⼈商量，可以讲座完再写。

你选出来的榜样⼀定都有让⾃⼰专⼼吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。

2、画⼀画教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请⼀名同学来画⼀画专⼼听讲和不专⼼听讲的同学是什么样的。

3、想⼀想教师：每名同学上课都有⾛神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的⼏种情况中哪种对你影响？找到了原因，你再像⼩林⼀样给⾃⼰找⼀些解决办法，写下来，注意，⾃⼰要能做得到。

4、议⼀议教师：现在，我们来开个⼩组讲座会，每个⼈都要发表意见，还要完成书上的填空作业。

每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。

5、讲故事教师：有⼀次，我做饭时，家⾥来了客⼈，客⼈到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜⾥。

那道菜做得很难吃，⼤家都只夹⼀⼝就不再碰了。

这是我不专⼼的结果。

心海拾贝(1)

秋高气爽，浩瀚无垠的蔚蓝，朵朵白云点缀其间；阳光，以温柔的微笑俯瞰着大地；夏以坦然的姿态，沉默地悄然消失，落幕以静美的姿态收敛，秋也悄然地降临，一切就这样骤然地，悄悄地发生，来不思虑与想象。

这个夏季，看似平淡，其实不然。

走过的路，经过的事，悄然消失时光，不知可曾留下痕迹？遇到的人，飞过的鸟，下过的雨，吹过的风，是否留下踪影可循呢？当时光如水流逝，一切痕迹亦被冲刷殆尽；当岁月走远了，一切踪影尽皆消失。

风中，那些温馨，那些问候，那些关爱与呵护，是否还在？我想一切都还在吧，可是以后的以后呢？！雨里，那些流过的泪，那被伤过的心，伤口是否已愈合？许多时候，许多人，一个转身，来不及告别，就已经没有了再见的可能。

是否有些很残忍，但毕竟如此。

我们无需抱怨，更不必指责，我也不因失去再哭泣！入夜，斟一杯香茗，看它云雾升腾，心情依旧，岁月留香。

浅尝，带着苦涩的滋味。

时光流转，四季轮回，如水流淌了年复一年。

多少坎坷崎岖，多少风雨泥泞，多少喜怒伤痛，已把我们的情谊巩固。

让那份牵挂，风淡云轻；那份相知相惜，如君子相交，让其淡然从容。

你懂，我懂，足矣！足矣！自来51，在岁月匆匆的脚步中，总习惯把那些心情，那些岁月的痕迹，那阳光的馨香，那月光的温柔，那些风雨的声音，一一敲打成文字，铭记。

一束阳光，一段文字中，猛然回想起，一句看似简单，却温馨的问候，包含了太多太多……时光流淌，岁月飘香，阳光炽烈，文字依旧，温暖与珍惜、牵挂和思念并重！光阴流逝，来去匆匆，该留的留下来，该走的早已随风。

夕阳会落幕，风雨会过去，流星会消失无踪，岁月也会去匆匆。

而我的祝福，我的牵挂，我的友情，一直都在！一直一直都在！都在！亲爱的朋友，让我们在这平淡安详的日子里，看一个安然的我，在静香清幽中，轻描淡写一笔，淡淡然，轻握一份温软，蓄宁于我默默眼神里，静书几笔浅淡，心儿飘逸安然。

学习心理健康知识教案7篇

学习心理健康知识教案7篇学习心理健康知识教案（篇1）教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。

最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。

只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动1.议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

2.谈一谈教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

3.说一说教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。

目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

4.请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。

反正是__病，不改也过得去。

我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在（）里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

心海拾贝读书笔记

心海拾贝读书笔记给人生一点诠释——读博友心忧谓何求的诗集《心海拾贝》这次青藏高原自驾游，我只带出来一本书，即博友心忧谓何求赠送的诗集《心海拾贝》。

心忧谓何求是我在博园认识多年的博友，在我的印象中，他发的博文全是诗歌，每篇诗歌都由3首短诗组成，而且平均3天左右发一篇。

由此我称他是一位勤奋的退休草根诗人。

从书中的文字介绍知道，作者今年已经70周岁，如此年龄，每天写一首短诗，开博八年来一直如此，这就不得不让人佩服他的毅力。

在青藏高原的蓝天白云下面读《心海拾贝》，自然就多了一份思考。

两个月来，樵歌一直在这种心境中度过的。

《心海拾贝》收录了作者从“之一”到“之三百”共300篇——900首诗。

这些诗歌的内容很宽泛，有咏诵四季景色的，有感悟市井生活的，有赞美人间真情的，有鞭挞社会病态的。

可以想象，作者对生活的观察是细致的深刻的。

无论是风和日丽的早晨还是冰雪雾霾的夜晚，他都大睁着眼睛，日复一日，年复一年，于心海深处踏浪拾贝。

请看诗歌《月》——江柳听涛声月升看浮云人约黄昏后古今共此轮读着这首意蕴十足的诗，读者瞬间被带到了那个“清泉石上流”的年代，不过这首古体诗唱出了新韵。

我想作者是借江柳和明月的眼睛，道出了人世间变与不变的道理。

这样的诗，带给人轻松的心情，也夹杂着一丝惆怅。

不过作者更多的诗歌，是借助咏物和评事来传达一种生活的信念。

比如《和歌》：百转千回的寻觅/岁月匆匆的脚步/跳跃枝叶的闪烁/那是阳光在唱歌//生活的节律/理想的脉动/命运的挤轧/信念的追逐/一浪又一浪应和。

这首诗要多读几遍才能体会出其中的味道。

或许生活就是这样，没有主题，只有“匆匆的脚步”。

心忧谓何求的诗，常常开篇“东扯西拉”，结尾却是神来之笔，让人豁然开朗。

以《天籁》为例，起笔写松风奏鸣，写日月勾魂，一连十句诗意的“动作”，最后落笔：天籁和合，人世苦争。

这8个字，一幅千古世象，反差之大，让人感慨。

这样的诗，在书中还有很多。

它们从不同的角度，写出人性的弱点和生活的艰辛。

初中心理健康_第3课时间管理小能手教学设计学情分析教材分析课后反思

时间管理小能手教学设计一、教学目标1、促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。

2、培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能。

3、帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。

二、教学过程（一）创设情境，导入新课1、猜谜语：世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。

不准预支和超支。

如果用不完第二天就自行作废。

请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？”谜底：时间2、人生时间的统计据有关专家的统计，人的一生，如果按照目前的平均年龄80岁来计算，每一个人的一生有3万天左右的时间。

在这3万天里，大约有30%的睡眠时间，也就是20多年。

剩下的50多年里，生病，发呆，上厕所等占去了约4年的时间。

3、小品《不差钱》中小沈阳说：人这一生可短暂了，和睡觉是一样一样的，眼睛一闭一睁，一天就过去了；眼睛一闭不睁，这一辈子就过去了。

让学生直观的感受人生时间的长短。

（二）活动体验1分钟长短1、心理小活动一：金鸡独立双臂张开，与肩同平，抬起左脚离开地面，以这样的姿势保持1分钟。

1分钟的时间里，两臂不能垂下，左脚不能放下。

心理小活动二：背一首诗（限时1分钟）卜算子·咏梅（毛泽东）风雨送春归，飞雪迎春到。

已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

俏也不争春，只把春来报。

待到山花烂漫时，她在丛中笑。

2、想一想：同样的一分钟，感觉一样长吗？是不是对有的活动觉得时间过的快，而有的则慢呢？这是为什么呢？3、学生畅所欲言说一下现实生活中有哪些事情觉得时间过得快，哪些时间过得慢？4心灵港湾：时间是人对客观事物现象延续性和顺序性的反映。

我们对时间的知觉不是固定不变的。

在积极的情绪状态下，我们会觉得时间短，在消极的情绪状态下，则会觉得时间长；期待时会觉得时间过得慢。

时间管理是对时间的利用和运筹，如对时间进行计划、安排、控制、分配、使用、反馈等。

时间管理能力就是在活动中体现出来的能力，时间管理能力的高低直接影响人的学习和工作效率。

心理健康教育课程教案

心理健康教育课程教案心理健康教育课程教案1教学目标：1、情感与态度：通过活动，培养学生理解、体谅他人的社会认知能力和情感倾向，体验同学间友好相处的美好与幸福。

2、行为与习惯：能够体谅他人，设身处地从他人角度考虑问题，逐步养成社会认知能力的良好习惯。

3、知识与技能：使学生懂得班级中的同学关系的正确处理是其品德与社会性发展的基础之一。

学会和同学平等相处，互相帮助。

增强其体谅、理解他人情感的能力。

4、过程与方法：采用讲故事、表演、设置问题情景、小组交流等方法，引导学生进行情境体验，通过回忆自己的感受和移情，自觉产生同情心理，从而主动行出应该为他人着想，尊重、信任他人，善待他人的结论。

教学重点：使学生明白理解他人，尊重他人，帮助他人给自己及他人带来的愉快体验。

教学难点：能够感觉、理解、想象他人在一种特定情境中的思想情感。

教学准备：制作与本课有关的课件。

教学过程：一、谈话引入课题谈话：二、情境体验出示课件心海起航1、我的日记（1）提问：你能体会“我”感受吗？（2）找比较胖的同学谈感受。

生N：我这么胖很难为情，平时又没有别人动作敏捷，听到他“肥猪”的喊声，我觉得受到侮辱，没有尊严。

（3）议一议，小结：不能给同学起侮辱性的绰号。

2、小辩论。

（1）提问：如果你们班里也有这种情况，你会去劝阻吗？（2）分甲、乙两组，不会劝阻的为甲方，会劝阻的为乙方，说出理由。

（3）辩论赛。

甲方：①这不关我的事。

②他们人多，我无法阻止。

③我不喜欢他。

乙方：①要尊重、理解、相信他人。

②不能侮辱别人，给同学起外号是不道德的。

③同学之间要平等相处，互相帮助。

（4）老师适时进行正确指导。

三、活动一，秀秀我的名字四、都是外号惹的祸。

五、我的书。

六、心海拾贝。

心理健康教育课程教案2活动目标1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。

2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动准备1、教师了解学生存在的`经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。

心海拾贝散文

心海拾贝散文心海拾贝散文昨天比以往睡得更晚。

和二十多年未见的老师聊了很久，接着又和好友聊到很晚，打算睡觉时，却发现自己一点都不困。

记忆的潮水在心海起伏翻涌，一朵朵晶莹的浪花幻化成一张张昔日熟悉的面孔。

往事堪回首。

在我不长不短的学生生涯中最难忘的老师有两位，一位是教了我六年的小学班主任刘老师，一位是陪我度过三年的初中班主任闫老师。

刘老师始终有联系，因为同在一地。

闫老师教我们毕业后就去了外地，久未联系。

之所以难忘，是因为这两位老师不只是我的师长，更多时候她们让我感受到的是那种近于母亲的关爱。

在她们眼里，我也不只是学生，更是一个孩子，一个离家在外需要关心的孩子。

她们在把师恩以知识的形式传授给我的`同时，也把师爱赠与了我。

记得过节时，闫老师怕我们几个住宿的学生想家，便把我们找到家里的同她们全家一同过节。

那时山上住宿的孩子较多，几乎每个班都有，而把学生带回家过节的却只有我们的老师。

那时都有些孩子气，免不了要在同宿舍其他班孩子前显摆下，惹得她们很是羡慕。

老师家的饭吃了不止一次，可有一次印象最深刻，因为那天老师做的菜其中有一道我之前从未吃过，菜花炒肉。

记得有一次我和女儿说起这件事，女儿笑说，菜花炒肉你都没吃过，那你小时候吃过啥啊？小时候吃啥了，忘了，不过没饿着。

我说：“不骗你，真的，我第一次吃菜花的确是在我的老师家，而且觉得那时老师做的菜花特别好吃。

”昨天和老师聊天时我提到了这件事，老师听完笑了，说这么小的事我还记得这么清楚。

我说，不觉得这是很小的事啊，第一次吃的东西当然印象深刻了，所以到现在还记得，贪吃呗！老师笑我也笑。

我们边聊边回忆，又想起很多事。

时隔二十多年，老师那久违的声音听起来一点都不觉陌生，反而更觉亲切。

许久以来积聚心中的情感也伴着回忆涌起，不知不觉间，激动的泪花已在眼中闪现。

恰巧女儿推门进来，我忙转过身去，不然又会被她取笑，说我泪腺发达，她哪里会懂得泪中有情呢？花开花谢，岁月的脚步从不停歇。

许多人事也随岁月远去，了无痕迹，但有些却一直幽居在心底，如同退潮时大海赠与的美丽贝壳，我轻轻捡拾，无比珍惜。

心海拾贝优美散文

心海拾贝优美散文心海拾贝优美散文（一）时光小时候，每当背起书包去上学的时候，总会对妈妈：“妈妈，我去学校了。

”妈妈：“好好念书，别和人打架！”现在想想还是会不自觉地笑起来，小时候自己就是个假小子，爬树、下河、扑蝉、捉鱼。

最大的一个心愿就是做一个“大侠”，而且，每每以“大侠”自居。

其实，每次和别人打架，大都是为了所谓的“行侠仗义”，看不得男孩子欺负女孩子，一个班级的，一个村庄的。

为了一个铅笔头，或者半块橡皮擦，也或者一个沙包，一个毽子......不知道和别人打过多少次架，那时候也不爱哭，每当受伤回家的时候；妈妈总是心疼极了：“你说你是个女孩子，说过多少次叫你不要和男孩子打架，你总也不听话，怎么就这样犟，要是妈妈把你生成男孩该多好！”妈妈的话犹在耳畔，我还觉着我没有长大呢！可是，看着两个女儿都已经比我高出好多，不知不觉中也算是老了。

女儿每次去上学的时候：“妈妈，我去上学了，不要太想我哦！”我：“宝贝注意安全，我会很想你的！”在暖暖的爱意里和女儿挥手。

宝贝，想对你们说，你们比妈妈优秀，有着自己的梦想和憧憬，妈妈渴望你们也带着妈妈曾经的希望和梦想，当然，妈妈不会强加于你们，妈妈最大的梦想就是你们可以带着我去大学校园里走一走，看一看；你们是妈妈生命的延续，看着你们妈妈就幸福和满足，感恩时光给予我的美好和拥有，让我爱和被爱！一个行走在尘世的小女人，知足，幸福，富有，安然!（二）听语识人那英有一首歌里是这样唱的：“雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界！借我借我一双慧眼吧！让我把这纷扰看得清清楚楚，明明白白，真真切切！”。

我承认，我也一样迷茫，迷茫自己没有慧眼，不能看清楚纷纷扰扰。

心绪老是会被一些微乎其微的事情影响和左右。

但是，我很庆幸自己的心脏有个强大的过滤功能，一切不好的事情都不会在我心里留存太久，所有的烦恼都抵不过温暖的被窝，它可以包容我的所有委屈化解我的所有愤怒，在它温暖的怀抱里，我就像在妈妈的臂弯里，一觉醒来，什么都是美好的，早晨是美好的，阳光或者雨露是美好的，有阳光我可以洗衣晒被，有雨点我就可以畅游网络（下雨天我就可以慢下来，衣服可以暂时不洗），孩子的笑脸是美好的，老公的耳朵是美好的，我可以随便扭扭，当然，这是在他这只“老虎”心情很舒畅的时候才可以干的事情。

心海拾贝初中作文

心海拾贝初中作文心海拾贝初中作文略显沧桑的音乐流入耳畔，荡涤起内心的波澜。

秋风起了，吹走了炎热，吹来了凉爽；吹走了落叶，吹来了艳菊，吹走了躁动，吹来了宁静，足以让我有时间去理一理思绪，凉风习习，掠过心田，泛起了层层涟漪，勾起了内心深处的柔软，转瞬间，无数张画面在脑海中浮现，陈旧的画面以然模糊不清，却也见得真切，父母的点滴之爱，如烙印一般刻在心头，拨动了心弦，奏出了温馨的亲情乐章，却也诉不尽我对你们的爱恋。

阳台上一串风铃，在轻风吹过后，叮当作响，那是我在与你们呢喃。

你们总爱凝望着这串风铃，嘴角挟着一抹微笑，那双会说话的眼睛，穿过层层隔膜，与我的目光相遇。

我爱你们，爱你们那柔情四溢的目光。

天下所有的父母都爱孩子，你们也不例外。

我感受到了你们的'疼爱，从你们那已有皱纹的双眼中流露出的温情，温暖了我的双眼。

那如琥珀般的瞳孔，始终都映着我的身影，从中散发出的那柔和的光芒，如甘露哺育大地般滋润着我的心田。

静静地对望，我好奇地在你的眼睛中搜寻我的模样，而你，却睁大了眼，就那么静静地看着，仿佛要把我深深地刻在脑海里。

你知道吗？你眼中迸发出的力量是我前进的动力。

那鼓舞的目光，期待而又激动的停留在我身上，却也砸在了我的肩头。

在眼神中，探索深不可测的爱，却也是一看就明了的爱。

你们留给我的爱是如此的炽热，此时无声胜有声，只独留下那一潭清泉默默地折射出太阳的光辉，柔和而又温情。

你们也会轻柔地抚摸这串风铃，发出一声欣慰地感叹。

手影在阳光下勾勒出一幅和谐之美。

我爱你们，爱你们那辛勤劳作的手。

当我的小手在慢慢长大时，你们的细腻光滑的手在慢慢变成粗糙多茧的手。

摸在身上，竟可以挠痒痒。

你知道吗？当你云淡风轻地陈述这一事情的时候，我却感到心疼，也为自己感到羞耻。

那是为我付出心血的见证，那也是一张诉状，在哭诉着我的无知与懵懂。

我后悔了，我真的后悔了，后悔自己的不懂事，不成熟，与倔强。

以前的我象刺猬，总是撑开那锋利的保护伞，拒绝甚至伤害了你的关心。