植物油简介

1 甜杏仁油( Sweet Almond Oil 或 Almond Oil )

保存期限：6 个月到 1 年。

特性描述：富含三酸甘油脂、矿物质、维他命和蛋白质。呈非常淡的黄色并带有轻微的坚果气味。是一种极佳的皮肤润滑剂，也是一种很好的按摩油，尤其对干性的肌肤有益处，因为可以帮助减轻搔痒、溃疡和干枯的肌肤状态。可以使皮肤光滑柔嫩、健全功能并兼具滋养功效。对于敏感或易受刺激的皮肤也适合使用。和其它基础油比较起来较一点点厚重，所以用在按摩上会在床单上留下油污。

适合肤质：是芳疗的首要选择，因其适合所有的肌肤。

注记：不要和苦杏仁有搞混，苦杏仁油在芳香疗法中通常不使用，因为会产生氰酸化合物的毒性。甜杏仁油摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P38

颜色：淡黄

来源：果仁

成分：配糖物（glucosides）、矿物质、维他命。

用途：富含蛋白质，各种肤质都适用，能帮助止痒、红肿、干燥和发炎。

基础油：可当作基础油，100% 使用: 对所有皮肤的有益。尤其有益于湿疹。对于发痒，干燥，疼痛、与发炎，对抗灼伤，和通血管等均有帮助。是很好的润滑油, 但是没有好的渗透性，这使它可做为按摩油或杀虫喷务剂。易有油臭味，需尽快使用。(但Shirley Price 认为由于Vit. E.它可以适度的保存鲜度)

能使用的浓度：100%

生命周期：短纯甜杏仁油(Sweet almond oil) 摘录自台湾BF

含丰富维他命D及蛋白质，为有效之柔软剂，对肌肤有明显功效，有淡淡的坚果香味；适合成熟及有皱纹皮肤，也非常适合治疗湿疹及粗糙、干裂等肌肤病症，常用于身体按摩。适合婴儿娇嫩的肌肤，具有缓和、减轻病症、治疗特性，为较清爽的植物油。因为它是中性，不易引起过敏，适合易过敏性、油性及受损皮肤使用。

2 杏核仁油 ( Almond Kernel Oil )

保存期限：6 个月到 1 年。

特性描述：呈淡黄色及清爽的质地，富含维他命和矿物质，因为很容易被吸收，是一种很清爽的按摩油。

适合肤质：适合所有的肌肤，尤其敏感性或干性肌肤，可以保湿和改善肤质。对脸部保养是很好的一种油，也适合用来调配身体油或乳液。

注记：开封后需存放在冰箱中。杏桃核仁油摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P38 颜色：淡黄

来源：果仁

成分：矿物质和维他命

用途：适合各种肤质，早衰、敏感、发炎和干燥的肌肤尤其适用

基础油：可当作基础油，100% 适用：所有皮肤，很富营养和滋润。有益早衰，敏感，发炎红肿，及问题或者干燥的皮??适用浓度：100%，但是通常用10-50%；适合病黄色皮肤者使用，因其具有营养、缓和治疗的特性。按摩时用杏挑仁油可帮助舒缓紧绷的身体而且

对皮肤特别有亲和性。

3 酪梨油( Avocado Oil )

保存期限：1 年以上。

特性描述：呈深绿色，富含必需脂肪酸、蛋白质、维他命A B E、Beta 胡萝卜素和矿物质，非常滋养和容易渗透。需和其它种油，如甜杏仁油，以 10-25% 的浓度稀释使用。适合肤质：适合干燥、暗沉无光泽、湿疹的肌肤。

注记：精致过的油，呈淡黄色，比较没有气味，但较少养分。鳄梨油摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39

颜色：深绿

来源：果实

成分：维他命、蛋白质、卵磷脂、脂酸

用途：适用各种肤质，尤其是干燥、缺水、湿疹的皮肤

基础油：可当作基础油，100% 使用：渗透性佳。适用于干燥、脱水皮肤，湿疹，日光的角化病(solar keratosis)，可改进弹力。是厚重的油类，最好与其它的油稀释过使用。Price 认为，这是可保存较久的油。

使用浓度：10%

生命周期：较长

适用：内服或者对于任何皮肤类型，可以月见草油代替，尤其在荷尔蒙相关问题中有效。NOTE：没有迹象指出外用对于荷尔蒙问题有效。

4 黑醋粟油( Black Currant )

适用：内服或者对于任何皮肤类型，可以月见草油代替，尤其在荷尔蒙相关问题中有效。NOTE：没有迹象指出外用对于荷尔蒙问题有效。

5 琉璃苣子油( Borage Seed Oil )

保存期限：3-6 个月。

特性描述：含有丰富的 GLA (Gammen Lenoleic Acid)，GLA 是维持健康肌肤和修复受日照伤害肌肤的重要脂肪酸。

适合肤质：适合所有的肌肤，尤其是成熟型的肌肤。是很好的皮肤更新剂。

注记：因为非常滋养和昂贵，可用 10% 稀释浓度和其它基础油混合。。琉璃苣种子摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39

颜色：淡黄

来源：种子

成分：丙种亚麻油酸、维他命、矿物质

用途：经前症候群、多重硬化症、更年期问题、心脏病、干癣、湿疹和早衰的皮肤，能再生和刺激皮肤，各种肤质都适用

基础油： 10%稀释适用：在PMT、MS、更年期问题、心脏疾病时内用。外用：牛皮癣、湿疹、早衰皮肤；对皮肤细胞的再生和刺激很好。渗透力很好。易有油臭味，需尽快使

使用浓度：10%

生命周期：短

6 菜籽油( Canola Oil )

适用：所有皮肤，无臭，很稳定。皮肤渗透力非常好。很轻的油类，适用于按摩。抗腐败。

7 胡萝卜组织浸泡油( Carrot Oil )

胡萝卜油摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39

颜色：橘红

来源：维他命、矿物质和β胡萝卜素

成分：胡萝卜种籽油是一种精油，胡萝卜油则是一种被当作基础油的浸泡油

用途：早衰、痒、干、干癣及湿疹的皮肤。再生细胞并淡化疤痕

基础油： 10%稀释，千万不要把未经稀释的胡萝卜种籽油擦在皮肤上适用：早熟、痒、烧伤、过度干燥、牛皮癣和湿疹；有回春(返老还童)、恢复活力，及减少惊慌的功效。

使用浓度：10%

8 蓖麻油( Castor Oil )

适用：消囊肿，肉芽和瘤，软化鸡眼和硬皮的。防止产生伤疤。有益于干裂的发质。

建议将之用暖后，敷在疼痛处。在怀孕期间避免使用

使用浓度：10%

9 椰子油( Coconut )

未精练过的油含有50% lauric (酸性物质)。而精练过的椰子油，根据Sheppard-Hanger所言，其成份比植物油与便接近人类的皮下脂肪。她指出，它的生命周期几乎是无限的长的，因为它不会腐臭，而且不会阻塞毛孔，这使得它成为在处理油性和问题肌肤的理想的油类。然而Shirley Price指出由于部份的椰子油(或是refine过的)是经过热处理的，而非冷压，而且由于它有浓郁的天然气味，因此质疑是否适用于芳香疗法，因为它不是一个完美的产品。我「个人」的意见是"视情况而订"。我非常地喜欢「自然的」油，然而在一些情况下使用「完全自然」的油，反而会造成问题。例如：若我们将精油应用于一个多重问题的皮肤，完全自然的油也可能会滋生真菌、霉、或者细菌。在这些条件下，使用精练过、消毒过的油能防止进一步的问题。我亲自实验后证实，它可以用于早期的症状。我亦认为，它「轻薄」的特性，将使它可用为「夏天使用」的油，那时更营养丰富，厚重的油在皮肤会太黏。而它沾在毛巾、被单上后，也较其它的油容易清洗，按摩治疗学家常以此按摩。使用：干燥、痒、敏感的皮肤，可帮助晒成褐色的肌肤。

使用浓度：10-50%。

10 玉米油( Corn Oil )

玉米油摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39

颜色：淡黄