职业生涯规划大赛获奖作品—— 《我的花样年华》
大学生职业生涯规划大赛一等奖作品
物流师
从事企业的经济工作，拥有自 己的公司和团队一直是自己的 梦想，我会努力朝这个方向发 展！
物流师
这条路将会非常难走，成功的 人所需要具备的素质很高，为 此在学校我会学好理论知识， 将理论与实际相结合！
Description of the contents
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劣势
每年全国大学的应届毕业 生队伍庞大，竞争激烈。 较弱的实践能力导致经验
不足，竞争力不够。
危机
自觉性不强，自控力欠缺 ，经常会出现不能按照计
划来进行发展
在校期间的规划
为了实现自己的职业规划，大 学四年的学习和积累是至关重 要的
大一
大二
大三
大四
•适应大学生•物流正是自己专业的方向，组建的 •团队和管理规章制度将是对自己的一大 •挑战
为了更好的提高自己的素质，我会继续学 习，使自己成为复合型人才！德才兼备才 能让自己团队的竞争力发挥的极致
备选方案
人生难免有很多意外，现在的想法不一定就能顺风顺水的实现
考教师资
参加会计
从政
格证
考试，从
将继续追
事经济行
逐
业
•参加学生会，锻炼自 己的能力。参加教师 辅修，并报名参加人 力资源师三级考试， 会计考试和英语四级 考试
•学好专业课。通过 英语六级考试，拿 到驾照。
•这个阶段就是要参 加实习了，将已有 的技能发挥出来
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大学生职业生涯规划大赛获奖作品
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年“大学生职业生涯规划大赛”研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳2011年10月姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：目录引言 (1)第一章自我认知一、职业兴趣 (1)二、职业能力 (2)三、职业价值观 (3)四、个性特征分析 (3)五、成长经历 (5)六、综合评价 (5)第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5)二、就职行业环境分析 (6)三、职业目标分析 (6)第三章职业决策一、职业目标确定 (7)二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9)三、备选方案 (10)第四部分计划和实施路径一、计划 (11)二、路径 (11)第五部分自我监控一、监控 (12)二、评估 (12)三、调整 (12)引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。
职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。
所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。
势无定势、局有万变。
随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。
面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。
人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。
他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。
说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。
职业生涯规划大赛优秀作品
职业⽣涯规划⼤赛优秀作品职业⽣涯规划⼤赛优秀作品（通⽤6篇） 时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩⽽过，成绩已属于过去，未来的⼯作还很艰巨，我想是时候好好地做⼀份职业规划了。
你知道怎样的职业规划才是适合⾃⼰的吗？以下是⼩编精⼼整理的职业⽣涯规划⼤赛优秀作品，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
职业⽣涯规划⼤赛优秀作品篇1 第⼀部分参赛个⼈资料和⽬录 真实姓名：xxx 性别：x 年龄：20 籍贯：江苏省沭阳 所在赛区：xx赛区 所在学校及学院：xxxx学院 专业及班级：xxxxxx 学号：xxxxxx 联系地址xxxxx学院xx校区xxx信箱 邮编：xxxxxx 联系电话：xxxxxxxxxx ⽬录 ⼀、引⾔ ⼆、⾃我分析 三、职业分析 四、职业定位 五、计划实施⽅案 六、评估调整 第⼆部分是⼤学⽣职业⽣涯规划的详细步骤(分七步) ⼀、引⾔ 步⼊了⼤学⽣活，我们的⽣活空间⾃由⼤了，很可能会因⽆⽬标⽽迷失⽅向，给⾃⼰制定了⽬标，就像有了启航的⽅向。
⽽⼤学⽣职业规划设计⼤赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业⽣涯!使⾃⼰能够有⽬标地学习，有⽬标地⼯作，有⽬标地⽣活，使⾃⼰每⼀天都过得那么有意义，那么实在! ⼆、⾃我分析 基于⼈才测评分析报告以及本⼈对⾃⼰的认识、朋友对我的评价的前提之下，进⾏了客观的⾃我分析。
1.职业兴趣： 从测评分析报告中得出：我对本⼈觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业⽐较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的⼯作⽐较有兴趣，其他⽅⾯的职业兴趣就⼀般⽽已，⽽我理型的职业也⽐较的喜欢。
2.职业能⼒： 我本⼈对逻辑推理的能⼒相对⽐较强，⽽信息分析能⼒也不错的，⽐较喜欢对复杂的事务进⾏思考，⼯作认真、负责。
但是，偶尔有时想法过于复杂以⾄于较难与别⼈交流和让别⼈理解。
3.个⼈特质： 观察⼒强，我这个⼈对⼯作的⾃觉性⽐较好的，⽽且对⼯作⽐较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。
职业生涯规划大赛获奖作品
能力 管理、沟通协作、语言表达、学习等能力
优点：较强的独立性、自主性、自律性；
360° 责任感强，社会适应能力也较强；善于思 评价 考、勤于学习、乐于合作、敢于创新
缺点：情绪易变，敏感，过于追求完美
蜗牛的大学实践经历摘要
校内 实践
校 外 实 践
获奖
情况
证书 情况
第七届“兴赣杯”大学生课外学术科技作品竞赛校级 二等奖 ；多次获得一等、二等奖学金 ；辩论赛最佳 辩手；优秀学生干部
通过国家英语四级、获得国家中级花卉园艺师资格证
自学并通过国家计算机二级
山峰环境探索
家庭 环境
学校 环境
就业 环境ຫໍສະໝຸດ 职业 环境一、我暖暖的窝（家庭环境）
➢ 经济分析：家庭经济状况一般，但父母支持本人 继续深造学习，攻读硕士研究生。
外
O
①硕士比本科生就业机 会多、发展快
()
部 因
机 会
②目标行业发展空间大 ③草坪管理专业人才需
素
求存在很大缺口
①保送研究生
T
()
②跻身于目前由男性主
导的行业 ③南方较发达城市
挑 战
就业竞争很激烈
路线定位
公务员 考试
园林 绿化局
科员
本科 毕业
硕士 毕业
高尔夫球场 草坪技术员
科长
球场 草坪主管
处级 干部
2017—2020
球场草坪主管 攻读中美草坪专业博士研究生
2021—
草坪总监
2014—2015 备考园林绿化局公务员
2016—2018 园林绿化局基层工作
2019—
职场发展期
评估与调整
【职业规划)职业规划大赛获奖作品
（职业规划）职业规划大赛
获奖作品
第三届职业规划大赛参赛作品
参赛者：
中原工学院信息商务学院
卷首语
如果从走入学校大门的时间算起，我进入大学的时间且不长，但就于这短暂的大学生活中早已经充分感受到四处浓烈的竞争氛围和来自社会的无形压力。
房价的毫无节制地攀升、大学生就业的步履艰难以及自我规划的欠缺，这些问题均像警钟壹样于我前进的途中不时敲奏鸣响促我奋进。
“少年不识愁滋味”的时代几近烟消云散，此时摆于面前的是未来的路该如何更充实更清晰地走下去。
以前总以为现实会很好的接纳我的梦想，所以当我被现实当头壹棒的时候仍壹度茫然着。
思前想后，根据个人特质我选择了广播电视新闻学这个专业，时刻努力让自己投入且保持最大的热情。
就中国传媒业人才紧缺的现状，我给自己制定了这个规划，争取能于这个行业
目标明确,政治立场坚定
人际关系佳,有合作精神
社交能力强、有洞察力语言、文字表达能力强逻辑性强、认真务实、重视细节
社会适应能力强
有正义感易受外界影响，情绪化
重视细节，但有时难顾全大局
临场应变能力不足缺乏实践经验
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
国家政策扶持大学生
就业
目标电视台正值黄金
发展时期
目标城市需要高级传
媒人才
目标城市和外界交流
频繁
大学生就业困难
目标城市传媒业发
达，对人才要求高
面临严峻的学历竞
争
结论
职业目标将来会从事记者行业
职业发展策略到湖南长沙市发展。
职业生涯规划书获奖作品
Ti<| ZridbA-f （华东）CHINA UNIVERSITY OF PETROLEUM我的职业生涯规划书学院：班级：学号：姓名:日期:规划精彩人生!打造锦绣前程!我的梦想！我来实现！我的花样年华——XXX职业生涯规划书我的档案姓名：李XX性别：男学院:专业班级:联系方式:E-mail:兴趣：旅游、摄影、音乐、读书、羽毛球、视频制作座右铭：人生伟业的建立，不在能知，乃在能行转眼间，大学四年就会瞬息而过，到时候摆在我们面前的就是就业的压力。
但是，机会总是留给有准备的人，提前做好人生的规划，未雨绸缪, 理智地为自己的将来规划，是每一个大学生都应该做到的。
通过规划，明晰了自己的职业方向，通过规划，构造了自己的未来之路。
规划意味着对人生目标的初步定位，对目标永恒的追求。
面对竞争，迎接挑战是当今社会的主流，能否立足于当今社会，关键在于能否战胜困难，把握机遇，因此我们当代大学生应做好充分的人生规划，确定人生的发展方向，给自己一个科学的人生定位，才会为未来奠定坚实的基础。
我的职业生涯规划步骤第一部分自我认知分析'自我认知下面，我将对我的性格、兴趣、能力、价值观进行系统的， 客观的分析。
通过这四个方面的分析，给自己一个相对全面客观 的定位。
我认为这是职业规划中最重要的一部分，这是一个认识 自我的过程，是开展职业规划的基础，是判断职业规划是否切实 可行的一个重要标准。
再有，通过自我的分析与定位，我要从中挖掘自己的优点和 可利用的资源，并把他们整合指向一个目标，充分利用优点与资 源，将优势无限放大。
拥有再多的资源，不如充分利用好自己现 有的资源。
最后，通过相关分析，判断自己和自己的职业目标的 吻合程度，判断职业规划的可行度。
性格分析 丿 兴趣所在能力匹配 I.J价值观分 - 析 丿1、性格分析根据MBTI测试，我属于INTJ型对内向直觉思考判断型（INTJ ）的描述:在实现自己的想法和达成自己的目标时，有创新的想法和非凡的动力，能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划；一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止，多疑、独立，对自己和他人的能力和表现要求都比较高。
职业规划书---大学生职业规划大赛一等奖获奖作品
——“花桥x务城”杯x第五届大学生职业规划参赛作品x中x学二x年十二月目录卷首语 (3)1.了解和认识自我 (4)1.1性格探索 (4)1.2职业价值观 (5)1.3职业兴趣 (7)1.4职业能力 (8)1.5自我分析小结 (8)2.职业认知 (9)2.1 外部环境分析…………………………………………………………… ..92.1.1 家庭环境分析……………………………………………………… .92.1.2 学校环境分析 (10)2.1.3 社会环境分析 (10)2.2 目标职业分析 (11)2.2.1 目标行业 (11)2.2.2 行业分析 (11)2.2.3 职业要求 (11)2.3 SWOT分析 (13)2.4 职业认知小结 (13)3.职业路径设计 (14)3.1确定目标 (14)3.2发展路线设计 (14)4.规划与实施划 (15)4.1 近期计划………………………………………………………………… .154.1.1 第一期................................................................... (15)4.1.2 第二期 (16)4.1.3 第三期 (17)4.2 中期计划 (17)4.3 长期计划 (17)5.评估与备选方案 (18)4.1 评估与调整 (18)4.2 备选方案 (19)结束语 (19)参考资料 (20)卷首语逝者如斯，时光荏苒，当我回过头来去寻找身后一连串过往足迹的时候，我发现在我过往的生活中充满了喜怒哀乐，充满了成功时的高兴，也充满了迷茫中的无助，但岁月总能教会我们走出过去，从现在开始认真规划明天，并为之不懈努力。
戴高乐曾经说过：“眼睛所能看到的地方就是你会到达的地方。
伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。
”是的，如果一个人没有规划，就是在规划失败，而我不要失败，我要努力成为伟人，即使这看起来很遥远，但我会为之奋斗。
职业生涯规划大赛获奖作品
知识要求
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
技能要求
能力要求
在校期间的规划
为了实现自己的职业规划，大 学期间的学习和积累是至关重 要的。
大二
已经通过了计算机 二级考试和英语四 级考试。
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大三
•学好专业课。通过 英语六级考试，计 算机三级考试，拿 到驾照。努力提升 自己。
大四
•这个阶段就是要 将已有的技能发 挥出来，毕业签 到一家好的石油 公司。
性格分析
根据MBTI测试，我的性格属于INTJ型。
我的性格描述
我是一个非常独立、冷静，具有创新意 识；善于分析，对待事物理智；一旦决定做 一件事就会开始规划并直到完成为止。我也 是个完美主义者；我好奇而有上进心，希望 自己得到自由和能力；对自己和他人的能力 和表现要求都比较高。
霍兰德职业兴趣测评
我的职业生涯规划
天道酬勤，爱拼才会赢！！！
L/O/G/O
我的档案
姓名： 学校： 学院：
专业班级：
联系方式： E-mail: 兴趣：旅游、摄影、音乐、读书、羽毛
球、视频制作。
座右铭：人生伟业的建立 ，不在能知，
乃在能行。
目录
一、自我认知 二、外部环境认知
三、职业认知
四、职业目标及实施方案
五、职业的调整与再评估
六、备选职业介绍
个人能力、特质
组织、领导能力
多次担任班级 干部，凭借对工 作的认真态度， 成功的开展过多 次活动，获得大 家的肯定。
沟通能力
社会实践的能力
擅于沟通，和老 师同学之间关系 非常和谐，相处 融洽。
大一暑假只身 一人到深圳打 工一个月，在 学校期间利用 课余时间兼职。
大学生职业生涯规划获奖作品
大学生职业生涯设计参赛作品——《我的未来，我做主》姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：姓名：丁芹燕性别：女出生：1988年12月10日学校：浙江机电职业技术学院专业：计算机辅助设计与制造邮箱：引言：1988年，一个活泼可爱的小女生来出生了，但是，她不知迎接她的将是充满挫折的生活。
从小失去父亲，一直得到老师、朋友、同学及社会的帮助，度过了各种难关。
小女孩暗暗下决心：今后要像雷锋一样，做一枚助人为乐的、永不生锈的“螺丝钉”。
进入学院学习后，她多次参加暑期“三下乡”社会实践活动，利用自己的专业技术能力去贫困地区义务维修和支教，使她深深体会到做“螺丝钉”助人为乐的快乐。
古语讲，凡事“预则立，不预则废”，好的一份职业生涯规划是成功的开始。
如今，女孩面临毕业，她终于可以在自己的职业领域中实现她的梦想。
于是，她为实现这个梦想拟定了一份职业生涯规划——“螺丝钉”的职业生涯规划。
规划生涯，规划未来。
这个女孩自信地喊出：我的未来，我做主！一自我认知..................................................................................................（一）、我的理想.......................................................................................1、家庭对我的影响..............................................................................2、个人经历影响.................................................................................3、我的职业理想 (7)（二）、自我评价及他人评价......................................................................1、360度评估.....................................................................................2、360度评估概况..............................................................................3、自我评价........................................................................................4、自我评价概况.................................................................................（三）、工具测评.......................................................................................1、职业兴趣的测评..............................................................................2、职业性格测评.................................................................................3、职业锚的测评.................................................................................（四）、测评分析与自我分析的结合 ...........................................................（五）、自我认知小结................................................................................ 二外部环境分析.............................................................................................（一）、学校环境分析................................................................................1、学校环境分析.................................................................................2、学校环境对职业能力的提升 ............................................................3、学校环境对职业价值观的影响.........................................................（二）、就业环境.......................................................................................1、大学生就业现状..............................................................................2、企业的用人原则..............................................................................3、我的就业期望.................................................................................（三）、职业环境.......................................................................................1、专业认知........................................................................................2、地域环境分析.................................................................................3、行业环境........................................................................................4、企业环境分析................................................................................. 三职业目标定位...........................................................................................（一）、SWOT分析...................................................................................（二）、职业定位.......................................................................................1、近期职业目标.................................................................................2、中期职业目标.................................................................................3、长期职业目标................................................................................. 四职业生涯设计...........................................................................................（一）、职业生涯规划中的5个时期 ...........................................................（二）、制定行动计划................................................................................1、短期计划——大三 ..........................................................................2、中期计划——工作中1—5年 ..........................................................3、长期计划——工作后10年..............................................................（三）、动态反馈调整................................................................................1、评估我的职业目标 ..........................................................................2、调整我的职业目标 ..........................................................................3、修正职业目标.................................................................................4、制定备选职业方案 .......................................................................... 五结束语 .....................................................................................................一自我认知认知自我是对自我及其周围环境关系多方面、多层次的认知和评价。
职业生涯规划大赛获奖作品
一只狂奔的蜗牛，且行且歌
学 校：******* 学 院：******* 参 赛 者：******* 指导老师：*******
我的自画像
大家好，我是一只蜗牛，一只狂奔的蜗牛
厚重的壳，既是我天生的保护又是我前进
的动力。
敏锐的触角，是我前进的向导，用来感觉
外界环境的风向标。
矫健的足，是我前进的“奔驰”。
获奖 第七届“兴赣杯”大学生课外学术科技作品竞赛校级 二等奖 ；多次获得一等、二等奖学金 ；辩论赛最佳 情况 辩手；优秀学生干部 证书 通过国家英语四级、获得国家中级花卉园艺师资格证 情况 自学并通过国家计算机二级
山峰环境探索
家庭 环境 学校 环境
就业 环境
职业 环境
一、我暖暖的窝（家庭环境）
经济分析：家庭经济状况一般，但父母支持本人 继续深造学习，攻读硕士研究生。
家人期望：大学教师、公务员、事业单位职员。
家庭文化：父亲高中文化、母亲初中文化、姐姐 妹妹均为大学本科文化。
二、山底情况（学校环境）
1、学校简介：江西农大以 农为优势，以生物技术为特 色的多学科综合性大学。在 全国高等农林类院校中处于 中上水平，在华中地区有较 大竞争优势。 2、绿地建植与养护专业： 包括运动场草坪、绿化草坪、 水土保持草坪。毕业生可以迈 向草坪业的市场、生产、服务 和科教四个系统。
职业 价值观 职业 兴趣 职业 能力
草坪专业基础知识扎实；具有较强的组织 管理、沟通协作、语言表达、学习等能力
优点：较强的独立性、自主性、自律性； 360° 责任感强，社会适应能力也较强；善于思 评价 考、勤于学习、乐于合作、敢于创新 缺点：情绪易变，敏感，过于追求完美
蜗牛的大学实践经历摘要
职业生涯规划大赛获奖作品
2014年第七届职业生涯规划大赛参赛作品成功从职业规划起航姓名：XX指导老师：XXX时间：二零一四年十一月个人信息姓名XXX民族汉健康状况良好性别男学校四川职业技术学院系别电子电气工程系专业电气自动化技术专业班级14级电气一班学号XX联系电话1598XXXX021指导老师XXX成功，总是眷恋有准备的人。
目录前言 (1)一、自我分析 (2)1.1 性格分析 (2)1.2 职业兴趣 (3)1.3 职业价值观 (5)1.4 生活方式及生活品质 (5)1.5 阶段成果 (6)1.6 360°分析 (6)1.7 自我分析小结 (8)二、环境分析 (8)2.1 家庭环境分析 (8)2.2 学校环境 (9)2.3 社会环境 (10)2.4 职业环境 (11)2.5 职业目标 (14)2.6 关键成就因素 (14)三、SWOT分析 (15)四、职业生涯目标 (16)4.1 制定目标 (16)4.2 职业发展路径 (16)五、规划实施 (17)5.1 近期规划（2014—2017） (17)5.2 中期规划（2017—2020） (18)5.3 远期规划（2020—2030） (18)5.4 备选方案 (18)六、评估与反馈 (19)6.1 评估 (20)6.2 调整 (20)6.3 调整原则 (21)结束语 (21)前言我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是我的人生。
”是啊，人生之路说长也长，因为它是我一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为我生活过的每一天都是我的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的大学生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱颖而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！一、自我分析分析自我是为了更好的认识自我、了解自我。
职业生涯规划大赛获奖作品
LOGO
自我探索小结
通过以上的测评，我发现自己是一个开朗外向、乐观并且敏感度 较高的人，善于与人相处，有较好的管理和工作能力；独立、理性 且富有想象力；天生的创业心，喜欢挑战和创新。综合考虑自我认 知情况，我基本选定了职业目标，从价值观出发，我选定了三个基 本的职业倾向，分别为： 1.自主创业（创办旅行杂志SunFlower 2.新闻记者 3.娱3（+12） 5（+10） 1（+1） 3（+9） 5（+10） 4(+20) 2(+10) 5（+20） 3（+12） 5（+15） 3（+9） 4（+20） 3（+12） 3(+9) 3(+9) 4(+8) 4（+4）
5（+15） 4（+8） 4（+20） 4（+20） 3（+12） 4（+16） 4（+12） 3（+9） 3(+15) 4(+16) 4（+12） 3（+9） 3（+9） 5（+5）
LOGO
4、我的职业兴趣和能力类型
使用霍兰德职业兴趣和能力测评工具，测评结果显示：职 业兴趣和能力类型都是ESA型，是企业型、社会型和艺术型的 结合。
类型 名称 得分 具体解释 喜欢领导决策；常常被认为是 企业型 60分 具有权威性的、有抱负的和具有 说服力的；擅长言语技能。 社会型 58分 喜欢人际交往，具有很好的沟 通技能；关注社会问题，倾向于 服务团体；对教育活动等感兴趣。
传媒渠道越来越多，信 息需求量大，依靠新闻 记者采集最新资讯，职 业发展前景好。 入行月薪2000左右，三 年左右年薪6-8万，生活 节奏快，没有规律，采 访工作有一定的风险性。