社交恐惧症
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社交恐惧症
主要内容
简介 发病率 分类 症状 病因 治疗方法
简介
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍、人群恐惧症等。常发
病于青少年或成人早期，男女几率均等。 社交恐惧症最早起源于1985年，当时被认为是忽略性 焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后 才渐渐被重视。 社交恐惧症在21世纪初才被认可为正统的精神疾病， 而不是其他问题的表现。认知行为治疗 （cognitive behaviour therapy , CBT）和团体治疗两 种方法通常可以成功治愈患者。防焦虑和防忧郁的药 物有时也有效。
3）社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷
或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练 来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性 强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
Leabharlann Baidu因
心理原因 社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或 者对自己的外貌没有信心。 家庭原因 从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技 能，或者是家庭搬迁过于频繁。 社会原因 本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折 居多
生理原因 社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的 化学物质失调所致。 思维方式 性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确 的思维方式造就了社交恐惧症。 性格原因 性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心 和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社 会。不愿意和人交往。
分类
1、赤面恐惧 2、视线恐惧 3、表情恐惧 4、异性恐惧 5、口吃恐惧
症状
恐惧被别人注视； 恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬； 怕自己在别人面前张口结舌； 怕吃饭时由于有人注视而丑态百出； 恐惧得手发抖以致无法写字； 害怕在公共场所呕吐等； 回避见人、所有公众场合；焦虑，面红、心慌、震颤、出 汗、恶心 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人 面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场 所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的人物
发病率
社交恐惧症是一种常见的精神障碍，其患病率为3%-13%。
据美国一项跨越48个地区的8000名个体调查表明：社交恐 惧症的发病率为7.9%，终生患病率为13.3%。 社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。 有多种多样表现形式，除个别患者外，症状只出现在和别 人在一起的时候，而在独处时没有恐惧症状。 社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病 中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三， 中国患病人数也在激增。据有关专家估计，在中国，由于 人们对该症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为 是“胆小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的病患数 量统计趋于保守。
治疗方法
1.药物治疗 减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或抗抑 郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。 2.心理治疗 1）行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定 恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦 虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。 2） 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治 疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认 知行为疗法在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知 的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念 和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模 式是治疗中非常关键的内容。
主要内容
简介 发病率 分类 症状 病因 治疗方法
简介
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍、人群恐惧症等。常发
病于青少年或成人早期，男女几率均等。 社交恐惧症最早起源于1985年，当时被认为是忽略性 焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后 才渐渐被重视。 社交恐惧症在21世纪初才被认可为正统的精神疾病， 而不是其他问题的表现。认知行为治疗 （cognitive behaviour therapy , CBT）和团体治疗两 种方法通常可以成功治愈患者。防焦虑和防忧郁的药 物有时也有效。
3）社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷
或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练 来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性 强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
Leabharlann Baidu因
心理原因 社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或 者对自己的外貌没有信心。 家庭原因 从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技 能，或者是家庭搬迁过于频繁。 社会原因 本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折 居多
生理原因 社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的 化学物质失调所致。 思维方式 性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确 的思维方式造就了社交恐惧症。 性格原因 性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心 和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社 会。不愿意和人交往。
分类
1、赤面恐惧 2、视线恐惧 3、表情恐惧 4、异性恐惧 5、口吃恐惧
症状
恐惧被别人注视； 恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬； 怕自己在别人面前张口结舌； 怕吃饭时由于有人注视而丑态百出； 恐惧得手发抖以致无法写字； 害怕在公共场所呕吐等； 回避见人、所有公众场合；焦虑，面红、心慌、震颤、出 汗、恶心 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人 面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场 所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的人物
发病率
社交恐惧症是一种常见的精神障碍，其患病率为3%-13%。
据美国一项跨越48个地区的8000名个体调查表明：社交恐 惧症的发病率为7.9%，终生患病率为13.3%。 社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。 有多种多样表现形式，除个别患者外，症状只出现在和别 人在一起的时候，而在独处时没有恐惧症状。 社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病 中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三， 中国患病人数也在激增。据有关专家估计，在中国，由于 人们对该症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为 是“胆小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的病患数 量统计趋于保守。
治疗方法
1.药物治疗 减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或抗抑 郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。 2.心理治疗 1）行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定 恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦 虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。 2） 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治 疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认 知行为疗法在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知 的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念 和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模 式是治疗中非常关键的内容。