中医拔罐常用穴位的取穴方法

中医拔罐常用穴位的取穴方法




1、百会：头正中线与两耳尖联线的交点处
2、风府：头顶正中线，后发际上1寸处
3、风池：在枕骨粗隆直下，风府两旁凹陷处，在斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴
4、印堂：两眉头联线的中点处凹陷处
5、太阳：在眼外眦后约1寸凹陷处
6、迎香：在鼻翼旁0.5寸，鼻凹陷沟中
7、下关：闭口，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
8、廉泉：前正中线，喉结上方舌根之下凹陷处
9、人迎：结喉旁开1.5寸处
10、天突：前进中线，胸骨上窝正中凹陷处
11、膻中：前进中线，两乳头中间
12、天池：乳头外侧1寸，当四肋间
13、乳根：乳直下第五肋间中庭，旁开4寸处
14、期门：乳头两肋，当第六肋间
15、上脘：前正中线，肚脐孔上5寸处
16、中脘：前正中线，肚脐孔上4寸处
17、天枢：脐旁开2寸处
18、神阙：肚脐孔窝正中
19、关元：前正中线，肚脐孔下3寸处
20、中极：前正中线，肚脐孔下4寸处
21、归来：肚脐孔下4寸，中极穴旁开2寸处
22、曲骨：前正中线，脐下5寸，当耻骨联合上方
23、大椎：第七颈椎棘突下
24、肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处
25、心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处
26、灵台：第六胸椎棘突下
27、膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处
28、肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处
29、胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处
30、脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处
31、胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处
32、三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸处
33、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处
34、命门：第二腰椎棘突下
35、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处
36、关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸处
37、小肠俞：第一骶椎棘突下，旁开1.5寸处
38、膀胱俞：第二骶椎棘突下，旁开1.5寸处
39、涌泉：在足底心当屈足卷趾时出现凹陷处


部分穴位的取穴方法：

神藏：第二肋间隙，前正中线旁开2寸.

华盖：前正中线，平第一肋间隙。

神堂：第五胸椎棘突下，旁开3寸。

腹哀：脐上3寸，前正中线旁开6寸

章门：第十一肋端。

委中：月国窝中央。

石关：脐上3寸，前正中线旁开0.5寸。

幽门：脐上6寸，前正中线旁开0.5寸。

中枢：第十胸椎棘突下。

大横：肚脐孔旁4寸处。

长强：尾骨尖端与肛门之间。

水道：关元穴旁2。常用穴位的取穴方法



（2）

取穴方法一般分为体表标志、折量分寸和指量法三类。

体表标志与折量分寸的定位较为恒定、明确，指量法应用较方便但差异也大，所以，临床取穴时，应该根据具体情况而适当选择应用。
一、体表

标志
体表标志可分定型的和动态的标志两类。
1.定型的标志　如五官、毛发、爪甲、头、脐窝及各种骨骼和肌肉标志。
2.动态的标志　如各关节的皮肤皱纹，经活动而出现的筋肉凹陷，以及采取一定的动作来比量(如两耳尖直对取百会；虎口交叉食指尽端取列缺；手掌握膝盖内侧当大指尽端取血海等)。

二、折量分寸

对离体表标志较远的部位则用折量的方法，即将一定的部位折作几等分。这也是为了

定位方便，不要将它看成拘泥、呆板的规定。常用的各部折寸如表8—1。

在体表标志和分部折量的基础上，临床取穴多以手指来比量。因为各人手指的长度和宽

度与其他部位有着一定的比例，用其本人的手指来量分寸，即通常所说的“同身寸”。术者

也可以用自己手指量取别人的穴位，但要根据对方的高矮胖瘦作出适当的伸缩。

三、指量法（如图8-1）


1.直指量　一般可以次指的末节为一寸，加中节为二寸。可用以二寸为间隔的取穴。如腕后二寸取内关穴，即可以腕横纹上二指节为准。手中指第三节为一寸，后人称此为“中指同身寸”。
2.横指量　四横指相当三寸，二横指相当一寸半。如背部第一侧线为正中旁开一寸半，即可于正中旁开二横指取穴；第二侧线为正中旁开三寸，即可于正中旁开四横指取穴。四横指还可用于膝下三寸取足三里，内踝上三寸取三阴交，脐下三寸取关元等。《千金》称这种方法为“一夫”。手大拇指第一节(末节)横度为一寸，可用于以一寸为间隔的取穴。


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