班级心理健康活动
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由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良
影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日 趋增大，相当一部分大学生的心失调已成不争的事实，大学 生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的 同时，今天，让我们行动起来，大力宣传心理保健的重要性， 唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护 我们的心灵净土。
具体活动 活动一：心灵寄语 活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋 活动形式：以卡片的形式展览 活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验 或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想 与感情等各个方面（100字以内）
活动二：心理图片展和心理知识展 活动形式：展板或者海报 活动主题：关爱生命，快乐生活 活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
高校毕业生逐渐由长期以来的国家统分转向自主择业。在 这种自谋职业和多种渠道就业的新形势下,面对激烈竞争的 人才市场,部分学生感到难以适应。 3.学习、生活环境对大学生心理健康的影响
随着角色的转换,大学生的学习和生活环境也发生了相 应的改变。对于大学生来说,其生活环境和学习环境与中学 显然是不同的。陌生的校园,生疏的面孔,相对轻松的课程,热 烈的生活氛围,都使大学生在生活、思维及行为方式上作出 了调整和改变。但是个体自身与环境变化的脱节,还是产生 了适应性的问题,以及矛盾冲突。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质
是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在 工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向 更高层次发展的重要条件。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大 学生的心理健康教育。
3、活动对象： 机械134班全体同学。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
一是社会环境的多元性。随着世界经济一体化进程的加
快,微观层面呈现日趋多元化的趋势。当今大学生思想开放, 容易接受新的观念和经验,性格开朗、独立,更富于挑战性,不 再为单一的价值观所束缚。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
二是社会环境的竞争性。随着我国高等教育体制的改革,
场所,但是在心理交流方面存在欠缺,甚至可以说是一片空白。 不但学生与学生之间缺少心灵的沟通,学生与老师之间也缺 少心灵的沟通。
2.社会环境对大学生心理健康的影响 当前我国处在社会文化的转型时期,这种转型会给人们带
来现代社会新的思想意识和价值观念,对成长中的青年学生 心理也会产生一定影响。这种影响主要表现在两个方面：
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深
刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养 不良，以及虚弱状态”，而是躯体、心理和社会功能三方面 的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
定义： 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度
的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意 志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡 献、成才关系重大。 作用：
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
1.心理环境对大学生心理健康的影响 大学校园是大学生进行思想、知识、价值观交流的重要
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
让学生在课堂中不断的建立正确的对待事物的观念， 舒缓学习的压力。
在学校中很重要的是要针对学生的厌学，学习压力 过大，考前的一些不良的心理情况进行引导。
心理健康教育活动课中让学生经历一些需要面对的 事情，学会更好的处理这样的事情，保持较好的心理ห้องสมุดไป่ตู้ 态。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
具体活动
活动三：心理电影展播（心随影动） 活动目的： 培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而 不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学 习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们 的大学生活。 活动主题：励志 乐观 拼搏 努力 活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
活动规划
1、活动主题： 和谐校园，健康心灵。
2、活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
活动效果：
这次班级心理健康活动根据本班同学心理健康的实际 情况，贴合同学们最喜好的方式进行，赢得了同学们的一 致欢迎和广泛参与。同学们普遍反映本次活动开展的十分 及时和有用。整个活动中所有同学都能够积极参与其中， 活动过程中现场气氛十分热烈。主要集中解决同学们在初 入大学之后的因目标缺失而导致的迷茫不知所措的问题。 同学们在活动中积极发言，诉说自己心中的想法，同时在 同学们的交流之中，也解决了一些同学们之间长久以来因 为缺乏交流而造成的误解和矛盾。促进了班级的凝聚力。
影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日 趋增大，相当一部分大学生的心失调已成不争的事实，大学 生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的 同时，今天，让我们行动起来，大力宣传心理保健的重要性， 唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护 我们的心灵净土。
具体活动 活动一：心灵寄语 活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋 活动形式：以卡片的形式展览 活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验 或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想 与感情等各个方面（100字以内）
活动二：心理图片展和心理知识展 活动形式：展板或者海报 活动主题：关爱生命，快乐生活 活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
高校毕业生逐渐由长期以来的国家统分转向自主择业。在 这种自谋职业和多种渠道就业的新形势下,面对激烈竞争的 人才市场,部分学生感到难以适应。 3.学习、生活环境对大学生心理健康的影响
随着角色的转换,大学生的学习和生活环境也发生了相 应的改变。对于大学生来说,其生活环境和学习环境与中学 显然是不同的。陌生的校园,生疏的面孔,相对轻松的课程,热 烈的生活氛围,都使大学生在生活、思维及行为方式上作出 了调整和改变。但是个体自身与环境变化的脱节,还是产生 了适应性的问题,以及矛盾冲突。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质
是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在 工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向 更高层次发展的重要条件。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大 学生的心理健康教育。
3、活动对象： 机械134班全体同学。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
一是社会环境的多元性。随着世界经济一体化进程的加
快,微观层面呈现日趋多元化的趋势。当今大学生思想开放, 容易接受新的观念和经验,性格开朗、独立,更富于挑战性,不 再为单一的价值观所束缚。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
二是社会环境的竞争性。随着我国高等教育体制的改革,
场所,但是在心理交流方面存在欠缺,甚至可以说是一片空白。 不但学生与学生之间缺少心灵的沟通,学生与老师之间也缺 少心灵的沟通。
2.社会环境对大学生心理健康的影响 当前我国处在社会文化的转型时期,这种转型会给人们带
来现代社会新的思想意识和价值观念,对成长中的青年学生 心理也会产生一定影响。这种影响主要表现在两个方面：
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深
刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养 不良，以及虚弱状态”，而是躯体、心理和社会功能三方面 的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
定义： 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度
的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意 志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡 献、成才关系重大。 作用：
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
1.心理环境对大学生心理健康的影响 大学校园是大学生进行思想、知识、价值观交流的重要
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
让学生在课堂中不断的建立正确的对待事物的观念， 舒缓学习的压力。
在学校中很重要的是要针对学生的厌学，学习压力 过大，考前的一些不良的心理情况进行引导。
心理健康教育活动课中让学生经历一些需要面对的 事情，学会更好的处理这样的事情，保持较好的心理ห้องสมุดไป่ตู้ 态。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
具体活动
活动三：心理电影展播（心随影动） 活动目的： 培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而 不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学 习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们 的大学生活。 活动主题：励志 乐观 拼搏 努力 活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
活动规划
1、活动主题： 和谐校园，健康心灵。
2、活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
01 心理健康 02 关注背景 03 环境分析 04 目标规划 05 计划实施 06 活动效果 07 评估总结
活动效果：
这次班级心理健康活动根据本班同学心理健康的实际 情况，贴合同学们最喜好的方式进行，赢得了同学们的一 致欢迎和广泛参与。同学们普遍反映本次活动开展的十分 及时和有用。整个活动中所有同学都能够积极参与其中， 活动过程中现场气氛十分热烈。主要集中解决同学们在初 入大学之后的因目标缺失而导致的迷茫不知所措的问题。 同学们在活动中积极发言，诉说自己心中的想法，同时在 同学们的交流之中，也解决了一些同学们之间长久以来因 为缺乏交流而造成的误解和矛盾。促进了班级的凝聚力。