生物人教版八年级下册第二节选择健康的生活方式教学设计(第1课时)
生物人教版八年级下册第二节 选择健康的生活方式教学设计
课题名称：选择健康的生活方式年级：八年级科目：生物下册版本：人教版单位：阳江市阳东区红丰镇塘围初级中学主讲：谢味1第二节选择健康的生活方式教材分析学生通过上一节评价自己的的健康状况，对健康的含义有了一定的了解，本节内容从生活方式对健康的影响和选择健康的生活方式两个方面进行了深化和拓展。
教材首先通过资料分析和实验探究，让学生明白吸烟、喝酒的危害，认同不良的生活经验方式对健康有巨大的影响，在此基础上，进一步引导学生共同讨论哪些生活方式是不健康的，哪些是健康的，发现自己存在的问题并进行矫治，从而选择健康的生活方式。
知识目标1．理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响。
2．说出健康生活方式的含义。
能力目标1、通过资料分析，提高分析数据、总结结论的能力。
2、通过探究活动，提高科学探究和动手操作的能力。
情感目标1、通过对资料的分析和探究活动验证，认同不良的生活方式对健康有巨大的影响，能够拒绝烟、酒、毒品的诱惑，选择健康的生活方式。
2、通过学生搜集健康生活方式的宣传标语大比拼，认识不良的生活方式对人体健康的影响。
重点和难点重点：1、认识不良的生活方式对人体健康的影响。
2、确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。
学生：收集有关生活中不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。
课时分配2课时第一课时选择健康的生活方式，第二课时实验：探究探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响教学方法：探究法，讨论法，调查法。
教学设计2第一课时选择健康的生活方式学习内教师活学生活引导学、提问：健康的概念。
身体健康，心理健康创设情良好的社会适应能力复习旧言，并、课前调查现代生活不健康的生活方式发导入新的案例分享生引导学讲授新、什么是生活方分析教一、生指人们在日常生活中所遵循的各种行的P10包括饮食习惯起居习惯日常生活安排习方式对料，并娱乐方式、和参与社会活动等织学生年中国城市前七195年200?资料分析主要疾病死亡率行讨论6多年来导致我国城市居民死讨论出示心的主要疾病种类发生了哪些变化血管疾）为什么会发生这些变化？这些变化说的成因了什么问题料，帮P10教材得出结论通过图表讨论、自学生理195这些疾 200的发生不良的占死亡总人占死亡总人活方式 (1/1(1/1%数数%密切的系23.89恶性140.471127.1821.63呼吸系120.316.86脑血管216.8298.9256.6急性传染7.93心脏313.8981.6854.67.51呼吸系肺结46.287.31损伤和中36.95消化系52.1517.863.04心脏47.26.61消化系616.87脑溢39.05.46、72.87 36.9 5.17 恶性肿瘤根据学生代谢及免疫疾病的交流，引导学生年，导致我国城市居民死亡的主要疾）19571得出结论急性传染病和肺病的前三位是呼吸系统疾病、3年，呼吸系统疾病从死因结核，而200急性传染病和肺结位位的位降至年，排在位以后。
选择健康的生活方式
《选择健康的生活方式》教学设计（一）教学内容课题名称《选择健康的生活方式》学科生物总课时数 2版本名称人民教育出版社《义务教育课程标准实验教科书·生物学》年级八年级册次下册单元章节名称第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》页码第94--98页（二）教学分析教材分析 1、教学内容分析⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。
⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。
认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。
⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。
⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。
2、学生情况分析⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。
在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。
教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。
人教版初中生物八年级下册 8.3.2 选择健康的生活方式 (第1课时)教案设计
选择健康的生活方式
(第1课时)
教学目标
知识目标
1．理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响。
2．说出健康生活方式的含义。
能力目标
1、通过资料分析，提高分析数据、总结结论的能力。
情感目标
通过对资料的分析和探究活动验证，认同不良的生活方式对健康有巨大的影响，能够拒绝烟、酒、毒品的诱惑，选择健康的生活方式。
重点和难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
难点: 确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
板书设计：
第二节选择健康的生活方式
一：生活方式：
二：生活方式对健康的影响
不良的生活方式引发的疾病，心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等。
三：健康的生活方式
营养配餐好坚持锻炼按时作息不吸烟不喝酒拒绝毒品不沉湎于网络积极参加集体活动。
选择健康的生活方式--教案设计
选择健康的生活方式教学设计●教学设计思想本节分为两部分，在理解上难度不大主要是使学生认识到良好生活方式对保持身体健康的重要意义，并使学生掌握一些良好的生活习惯。
通过课本的材料分析学生可以认识到，我国主要的危害群众健康的疾病，已经转变成与日常生活方式密切相关的慢性疾病。
在进行这一部分时，在充分利用课本所给材料的基础上。
教师还应根据资料阐明涉及到的几种疾病与生活方式之间的关系。
通过这一部分的教学使学生认识到不良生活方式对人体健康的巨大影响即可。
本节的第二部分是重点内容。
本部分重点是使学生学会在日常生活中应注意哪些方面，形成良好的生活习惯。
在这里，课本上列举了一些健康的生活方式，还有许多事没有提到的，教师应发动学生的积极性进行总结和拓展，争取制定一个规范表格，引导学生去实行。
●教学目标知识目标1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2．说出健康生活方式的含义。
能力目标1．通过探究实验的设计，训练分析问题能力和解决问题能力。
2．通过资料分析，提高分析数据、总结结论的能力。
情感态度和价值观1．通过对我国人民健康水平的了解，体会党和国家对人民生活的关注和我国日益提高的人民生活水平，养成爱国主义思想。
2．养成一丝不苟的探究精神和实事求是的学风。
●教学重点生活方式对健康的影响。
●教学难点探究实验的设计和修改。
●教学方法启发引导法、学生自主、讨论法。
●教具准备水蚤及其心率实验的投影片资料、收集健康的生活方式的资料。
●课时安排1课时●教学过程［创设情景，导入新课］教师：人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。
教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗？学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。
……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。
《选择健康的生活方式 第1课时》教学设计【人教版初中生物八年级下册】
第二节选择健康的生活方式教学设计（第1课时）◆教学目标1．举例说出生活方式对健康的影响；2．说出酗酒和吸烟对人体健康的危害；3．阐明健康的生活方式；4．完成探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率影响的活动；5．认同并选择健康的生活方式。
◆教学重难点【教学重点】1．举例说出生活方式对健康的影响；2．完成探究活动；3．认同并选择健康的生活方式。
【教学难点】1．设计并完成探究活动；2．认同并选择健康的生活方式。
◆教学过程一、导入新课【教师】课件展示于娟的三则日记摘录。
讲述：于娟，上海复旦大学青年教师，海归博士。
2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。
2011年6月，于娟辞世。
于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。
二、讲授新课（一）生活方式对健康的影响【教师】课件展示1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡率专率表。
提问：1．50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化? 2．哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的进展？3．为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？【学生】阅读表格内容，分析、回答。
【教师】评价、总结：可见，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
讲述：哈佛大学有一项时期长达60年的研究项目，对各种类型的人的生理和心理健康状况进行跟踪调查。
这项研究表明：健康生活往往得益于一个人在饮食、体育锻炼和如何对待逆境等问题上作出正确选择的结果。
健康的生命首先取决于自己：世界卫生组织(WHO)曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。
【学生】听讲，认同健康生活的重要意义。
生物人教版八年级下册第二节 选择健康的生活方式
第二节选择健康的生活方式一、学习目标1、了解生活方式对健康有什么影响。
2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。
3、知道健康的生活方式包括哪些内容。
二、自主学习认真快速阅读教材，独立完成长江全能学案《自主学习》内容。
三、合作探究阅读P103《资料分析》与P104《探究》，讨论并回答下列题1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？4、精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？5、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？6、由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？四、交流展示一、生活方式对健康的影响1、生活方式生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。
根据其对健康的影响可以将其分为健康的生活方式和不健康的生活方式。
2、生活方式对健康的影响通过最近几年的调查发现，影响人类健康的疾病主要是心脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病被“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究证明，这些慢性、非传染性疾病除受遗传因素和环境影响外还与个人的生活方式有密切关系，不健康的生活方式对这些疾病的发生和发展起到一种催化剂的作用。
教材P103页资料分析;小组讨论：（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是呼吸系病、急性传染病和肺结核。
而在2009年，呼吸系病从死因的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
相反，1957年排在死因第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
（2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？呼吸系病、急性传染病和肺结核病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
生物：3.2《选择健康的生活方式》教案2(人教版八年级下)
生物：3.2《选择健康的生活方式》教案2（人教版八年级下）课前准备：同教学设计的课前准备课时：2课时教学过程第一课时一、组织教学，创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。
师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。
要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康是否有影响？生：有影响。
人教版生物八年级下8.3.2《选择建康的生活方式(第一课时)》优秀教学案例
2.每组讨论这个不良生活方式对健康的危害，以及如何改正。
3.各组汇报讨论成果，其他组进行评价和建议。
（四）总结归纳
1.让学生回顾本节课所学的内容，总结健康生活方式的基本原则和选择方法。
2.强调不良生活方式对健康的危害，提醒学生注意改正。
5.关注学生个体差异，因材施教：在教学过程中，我关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到有效的锻炼。例如，在学生小组讨论环节，引导每个学生积极参与讨论，给予他们表达自己观点的机会。同时，在总结归纳环节，让学生回顾本节课所学的内容，总结健康生活方式的基本原则和选择方法。这样的教学方式能够使每个学生都能在课堂上得到关注和指导，提高他们的学习效果。
2.掌握健康生活方式的基本原则，如合理膳食、适量运动、心理平衡等。
3.学会如何选择健康的生活方式，如养成良好作息时间、合理规划学习与休闲时间等。
4.能够运用所学知识，对自身的生活方式进行评估和改进，提高健康素养。
（二）过程与方法
1.通过案例分析、小组讨论等方式，让学生主动探究不良生活方式对健康的影响。
五、案例亮点
1.结合生活实际，提高学生的学习兴趣：通过展示真实的生活案例，让学生了解到不良生活方式对健康的危害，从而激发学生学习健康生活方式的兴趣。例如，在导入新课时，利用多媒体展示一张对比图片，一边是健康的生活方式，另一பைடு நூலகம்是不良生活方式，让学生观察并说出两者之间的差异。这样的导入方式能够吸引学生的注意力，使他们更加关注本节课的学习内容。
2.组织学生进行同伴评价，互相给出建设性的意见和建议。
3.定期对学生的学习情况进行评价，关注学生在选择健康生活方式方面的进步。
第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)
第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)一、教学目标1.了解健康的定义及其重要性；2.掌握保持健康的生活方式和方法；3.了解生活方式与个人健康之间的关系。
二、教学重点1.健康的定义及其重要性；2.保持健康的生活方式和方法。
三、教学难点1.生活方式与个人健康之间的关系。
四、教学准备1.教材：八年级生物教材第二单元；2.讲义：健康的定义与重要性、保持健康的生活方式和方法、生活方式与个人健康之间的关系；3.课件：相关图片及表格。
五、教学过程1. 导入与激发兴趣通过展示有关健康的图片，向学生提问，激发学生对健康的兴趣和思考。
2. 引入新课首先，向学生介绍健康的定义及其重要性。
通过引导学生讨论，引出保持健康的生活方式和方法的重要性。
3. 授课内容3.1 健康的定义及其重要性健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。
教师通过讲解和示意图，引导学生了解健康的多个方面，并强调健康对个人发展的重要性。
3.2 保持健康的生活方式和方法教师列举几个保持健康的生活方式和方法，如合理饮食、适量运动、良好的作息时间等，并解释它们的重要性与作用。
同时，教师通过表格和实例，向学生展示这些方法的具体效果。
3.3 生活方式与个人健康之间的关系教师进一步向学生介绍生活方式与个人健康之间的关系。
通过引导学生思考，教师将生活方式与健康、各类疾病之间的关系进行对比和分析。
4. 板书设计根据教学内容，设计板书内容如下：健康的定义及其重要性：•身体健康•心理健康•社交健康保持健康的生活方式和方法：•合理饮食•适量运动•良好的作息时间生活方式与个人健康之间的关系：•生活方式影响健康•各类疾病与不良生活方式的关系5. 案例分析教师向学生提供几个生活方式与个人健康之间关系的案例，并引导学生进行分析和讨论。
6. 小结与反思教师对本节课的内容进行小结，并引导学生思考如何选择健康的生活方式以及生活方式与个人健康之间的关系。
六、课堂练习教师通过问题设置和小组讨论的方式，进行课堂练习。
人教版生物初二下第二节《选择健康的生活方式》
人教版生物初二下第二节《选择健康的生活方式》
一、教学目的：
知识与技艺：
1.使先生了解生活方式对安康的影响。
2.使先生掌握安康的生活方式。
进程与方法：
1.培育先生安康生活的才干。
2.培育先生看法事物的才干。
情感态度与价值观：
1. 经过本节的学习，教育先生选择安康的生活方式，从我做起，从如今做起，从生活大事做起，未来为中华名族多做贡献。
2. 培育先生安康生活态度和良好的生活知识。
二、教学重点、难点:
重点：生活方式对安康的影响，安康生活的方式。
难点：生活方式对安康的影响。
三、教学预备：
多媒体课件
引见吸烟、酗酒、吸毒、网瘾的危害。
了解安康生活方式的意义，从而选择安康的生活方式。
锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，合理布置上网、看电视时间，积极参与团体活动
课堂小结由先生自主总结本节课的
收获。
从知识、阅历和情感等
方面停止总结。
结合板书和课件，停止知
识的系统化。
自主总结本节课的收获。
各抒己见。
达标练习停止达标检验、讲评与补偿
练习。
并布置有层次性的课外
活动义务。
达标练习。
选择安康的生活方式。
【最新】八年级生物下册《第二节选择健康的生活方式》教案
第二节选择健康的生活方式（2-1）
班级：座号：姓名：
1.你有健康方面的困惑吗？大家分析交流
2பைடு நூலகம்你知道哪些不良的生活方式吗？（看谁想到的最多！也可以通过资料、或网络等方式收集信息）
3.不良的生活方式有什么严重的后果？你和父母、或长辈有没有不良的生活方式？有哪些？你可以给他们什么建议？
不良的生活方式
后果
你
父母
长辈
？
建议
1
2
3
4
5
（你可以想到更多吗？写下面）
6
4.健康的生活方式是怎么样的？具体有什么做法？（你可以通过资料、或网络等方式收集信息）
5.你知道有哪些特别好的做法与同学们交流吗？请发言：
健康的生活方式
你
父母
长辈
？
推广具体做法
1
2
3
4
5
（你可以想到更多吗？写下面）
6
人教版生物初二下《第二节选择健康的生活方式》教案
人教版生物初二下《第二节选择健康的生活方式》教案传授目标：1、明白、理解生活方法的概念；明白生活方法对健康的影响；明白健康生活方法的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方法的重要性。
3、确定健康的生活方法。
重点和难点：重点：1、议决对几种疾病死亡率的剖析，明白到健康的生活方法的重要性。
2、议决探究性实验，明白到烟、酒对人体健康的影响，建立应该选择什么样的生活方法才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备：西席：收集有关不健康生活方法的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的质料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方法的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
预习课本。
课时部署：2课时传授历程设计：学习内容学生活动西席活动一、创设情境，引入新课，回忆健康的概念及评价健康的标准。
学生剖析并明白到生活方法对健康的影响。
提问健康的概念及评价健康的标准，故事引言，引入生活方法与人体健康的干系。
二、新课学习(一)生活方法对健康的影响资料剖析：1957年和2019年中国城市前七位主要疾病死亡率明白到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经产生了变化，生活方法已经成为影响健康的主要因素。
讨论：(1)40多年来，导致我国城市住民死亡的主要疾病种类产生了哪些变化？(2)为什么会产生这些变化？这些变化说明了什么标题？资料剖析：1957年和2019年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表，并对学生的讨论终于举行积极肯定。
（二）深化理解生活方法对健康的影响，思考、剖析、交流深化理解生活方法对健康的影响，举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读课本P95的第一、二自然段的内容。
小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经产生了变化，生活方法已经成为影响健康的主要因素。
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案
选择健康的生活方式-人教版八年级生物下册教案一、教学目标1.知道什么是健康的生活方式，并能描述其重要性；2.能够列举几种健康的生活方式，并掌握相关的原理和技能；3.能够分析不健康的生活方式对健康的影响，并提出相应的建议。
二、教学重点1.掌握健康的生活方式的重要性及相关原理；2.学会选择健康的食物和运动方式。
三、教学难点1.了解生活方式对健康的影响；2.学会区别对待不同种类的食物和运动方式。
四、教学过程步骤一：学习什么是健康的生活方式1.给学生们呈献一张健康的生活方式的图表，向他们介绍其中的内容；2.指导学生们阅读相关的文字材料，帮助他们理解健康的生活方式的重要性和原理。
步骤二：了解几种健康的生活方式1.指导学生们掌握健康的膳食原则，了解一些有益的食物，如水果和蔬菜；2.让学生们练习选择适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳和游泳。
步骤三：分析不健康的生活方式对健康的影响1.向学生们介绍有害的食物和危险的运动方式；2.给他们提供相关的情境和案例，让他们分析不健康的生活方式对健康的影响。
步骤四：提出选择健康的生活方式的建议1.听取学生们的意见和感想，并对他们的问题进行解答；2.鼓励学生们制定属于自己的健康计划，帮助他们更好地选择健康的生活方式。
五、教学评价1.询问学生们的学习感受及理解程度；2.让学生们参与教学，发表自己的看法和意见；3.观察并评估学生们的综合表现，如是否积极配合、理解情况如何等。
六、课后作业1.用自己的话简要回答一下什么是健康的生活方式，为什么选择健康的生活方式很重要；2.根据自己的情况，制定一份健康计划，包括一些有益的食物和运动方式。
八年级生物下册《健康的生活方式》教案、教学设计
（1）尊重生命，关注健康，关爱自己和他人。
（2）树立健康第一的观念，积极参与健康生活方式的实践。
（3）面对生活中的健康问题，保持积极乐观的心态，勇于克服困难。
2.价值观目标：
（1）认识到健康是人生最宝贵的财富，养成良好的生活习惯，为自己和家人的健康负责。
（五）总结归纳，500字
在总结归纳阶段，教师应引导学生完成以下任务：
1.回顾所学内容：让学生回顾本节课所学的健康生活方式的基本要素、不良生活方式的危害以及如何养成良好的生活习惯等。
2.自我总结：让学生谈谈自己在学习本节课后的收获，以及对健康生活方式的认识和体会。
3.提出建议：教师针对学生的实际情况，给予个性化的建议和指导，帮助他们更好地践行健康生活方式。
1.过程目标：通过本章节的学习，让学生在探究、实践、反思中，形成健康的生活方式。
（1）通过案例分析、小组讨论、课堂互动等形式，让学生了解健康生活方式的重要性。
（2）组织学生进行实地观察、调查，了解自己及周围人的生活方式，分析存在的问题。
（3）指导学生结合所学知识，制定个人及家庭健康计划，并进行实施、评价和调整。
4.小组讨论：让学生分成小组，讨论以下问题：“我们身边有哪些不良生活方式？”“这些不良生活方式对我们的身心健康有哪些影响？”
（二）讲授新知，500字
在讲授新知阶段，教师应详细讲解以下内容：
1.健康生活方式的基本要素：包括合理膳食、适量运动、心理平衡、良好的作息等。
2.不良生活方式的危害：如熬夜、过度使用电子产品、不合理饮食、缺乏运动等，以及这些习惯对身心健康的影响。
1.判断题：让学生判断一些关于健康生活方式的陈述是否正确，以加深对知识点的理解。
八年级生物下册教案-8.3.2选择健康的生活方式1-人教版
《选择健康的生活方式》教学设计
一、学习目标
1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
二、学习重难点
1、学习重点：
认识不良的生活方式对人体健康的影响。
确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
2、学习难点：
探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
三、课时安排（2课时）
第一课时：选择健康的生活方式
第二课时：实验探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”
四、课前准备（第1课时）
1.教师准备：
（1）对教学内容进行重组和加工
（2）《香烟的自白》语音资料
（3）情景剧--《你吸烟吗？》
2、学生准备
课前收集不健康的生活方式对健康危害的资料。
记录自己一周的生活（包括作息时间、饮食习惯、起居习惯等）完成调查问卷。
四、教学过程。
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第二节选择健康的生活方式教学设计
教学目标
认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
重点和难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。
确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备
教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。
预习教材P94～97的内容。
课时分配2课时
教学设计
教学过程
第一课时
一、组织教学，创设情境，引入新课
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？
生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）
生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。
师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：
1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5．能够抵御一般感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。
要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？
生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：生活方式对健康是否有影响？
生：有影响。
师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。
生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）
师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？
生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）
学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。
学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。
学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。
……
师：同学们收集的资料相当好，还有没发言的同学，请把你们的资料整理好，我们另外安排时间再进行交流。
下面我们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。
生：（感到惊讶）
师：这些就是一些不良的生活方式造成的结果，你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。
生：（讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解）
生：导致我国城市居民死亡的主要疾病由40多年前排在5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，变成现在的3、2、1位。
发生这些变化的原因可能与生活环境和生活方式有关，说明了人们的生活方式对健康起着很重要的作用。
师：同学们分析得非常好。
从教材上的资料分析可以看出：影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式，如长期的过度疲劳、不注意饮食的营养平衡，过多地吃一些高脂肪或高热量的食物等有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
下面就请同学们自己设计一个实验，观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并且讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。
生：（以小组为单位制定探究实验计划）
师：请同学们注意：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。
如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。
在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。
如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。
实验完成后请大家及时完成探究活动报告。
下一节课我就请各组的代表把自己小组的探究活动过程和结果在全班进行汇报。