防溺水演练方案
防溺水安全活动方案5篇
防溺水安全活动方案5篇防溺水安全活动方案5篇夏日到来,为进一步加强校园安全教育,预防溺水事故发生,提高学生自救互救能力,关于防溺水安全活动方案该怎么写的呢下面小编给大家带来防溺水安全活动方案，希望大家喜欢!防溺水安全活动方案1一、活动目的：1、通过对溺水事故的了解提高学生的安全意识。
2、学会相关的防溺水知识。
3、训练学生溺水时的逃生技巧。
二、活动主题：“珍爱生命，预防溺水”三、活动过程：(一)引言：炎炎的盛夏，不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。
但每年都有学生溺水事件的发生。
蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。
我们应创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生。
(二)利用每周的班队课，组织学生观看资料片段《小学生溺水事故如何发生的》、《预防小学生溺水事故的常识》等，提高学生的安全意识。
(三)学生人手一份《____预防溺水事故专项宣传教育活动的倡议书》，要求家长陪同学生一同阅读、交流。
(四)营造事事讲安全，人人懂安全的氛围.组织学生深入学习“防溺水安全常识”，组织一次相关的安全教育讲座。
(五)以安全教育为主题，有针对性地开展教育活动，写“安全伴我行”的周记或活动思想，出一期“安全伴我行”的主题板报。
(六)组织学生到游泳馆，进行“防溺水事故”的现场演练，提高学生的自救能力。
(七)设计安全承诺签名卡，并实施到位。
____“珍爱生命，预防溺水”专项教育活动宣誓承诺签名卡执卡学生：年班填写时间：年月日参与者承诺内容签名班主任我会积极组织学生参与、开展安全活动，并做好监督管理工作.学生我会认真听取老师和家长的意见，珍爱生命，远离溺水.家长我会积极配合学校，做好日常的监督防患工作.四、活动总结水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫。
“珍爱生命，预防溺水”。
生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。
五、活动反思防溺水安全活动方案2为了切实做好我校学生防溺水安全教育工作，使广大学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，培养学生安全防范意识及自救自护的素养和能力，进一步增强广大生的安全意识，避免溺水事故的发生，切实做好我校预防溺水教育活动各项宣传教育活动，特制订本方案。
小学预防溺水应急演练方案
小学预防溺水应急演练方案•相关推荐小学预防溺水应急演练方案（通用17篇）为了确保事情或工作扎实开展，就不得不需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
方案要怎么制定呢？以下是小编整理的小学预防溺水应急演练方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学预防溺水应急演练方案篇1一、指导思想认真贯彻落实教体局《关于做好夏季防溺水安全教育与管理工作的通知》，认识防溺水安全工作的重要性和紧迫性，认真落实防溺水工作措施，杜绝溺水伤亡事故的发生。
二、防止学生溺水工作目标今年我校以溺水事故为零为目标，以学校周边为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。
通过开展安全教育活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员社会、家长共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、组织领导为切实加强对本校学生预防溺水工作的领导，进一步落实防溺水工作责任制，张村小学成立预防少年儿童溺水工作领导小组。
组长：xxx副组长：xxx成员：xxx四、高度重视，加强防溺水安全教育工作1、加强宣传。
主要利用学校宣传栏、黑板报等加强预防溺水等安全知识方面的教育。
2、加强教育。
主要通过主题班会、国旗下讲话、年级会议等形式进行防止溺水方面的教育。
3、加强巡查。
主要安全人员在中午和下午放学期对学校周边的危险地方进行巡查，及时发现及时制止。
五、具体做法如下：1、层层签定安全责任书，明确家长、班主任、科任教师的责任。
2、与家长的沟通工作，共同做好学生校外防溺水安全工作。
建立健全各方参与、各负其责、密切配合、共同防范的工作机制。
3、学校开展一次全校性的“珍爱生命，预防溺水”教育动员大会，使全体师生人人参与到教育活动中来，人人为预防学生溺水事件的发生献计献策。
4、校园悬挂预防溺水专项整治活动的横幅标语。
5、召开一次主题班会，让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。
防溺水安全演练方案5篇
防溺水安全演练方案5篇防溺水安全演练方案5篇缺乏预防溺水的安全意识是溺水多发的原因之一,即便是在成人的溺水者中,也不乏一些会游泳、水性好的人。
关于防溺水安全演练方案该怎么写的呢下面小编给大家带来防溺水安全演练方案，希望大家喜欢!防溺水安全演练方案1活动目标：1、了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
2、增强在生活中的自我保护意识。
活动重点：了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
活动难点：增强在生活中的自我保护意识。
活动准备：各种安全图片。
活动过程：一、导入活动教师：学生们，现在天慢慢变热了，那么在夏天你们会怎么保护自己呢二、学习防溺水知识。
教师：夏天是炎热的天气，好多学生就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请学生来说一说，谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。
我们来看看这些图片上的学生做法对不对。
出示图片一：几个学生一起在河里玩水，这样对吗出示图片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，应该怎么做呢出示图片三：学生在河、湖、池塘、海边玩，应该注意什么呢三、教师小结：我们知道不正确地玩水会带来危险，我们不能在没有大人的陪同下和学生去玩水，也不能自己去捡河里的东西，如果学生在海边或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保护好自己。
防溺水安全演练方案2为了进一步防范和治理学生溺水问题，努力维护广大学生的生命安全，根据省市有关会议安全，结合我镇的实际情况，在“沙田镇防范学生溺水专项治理工作方案”的指导下，我园根据园部实际，制定如下工作方案：一、工作目标：通过开展幼儿溺水问题专项治理工作，进一步健全我园防溺水安全教育体系，强化家长对幼儿在外安全监管意识，提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度，建立防溺水工作小组，构建“家庭、幼儿园”家园共育的幼儿安全防护网，有效遏制幼儿溺水事故的发生。
二、职责分工：(一)成立机构为切实开展幼儿防溺水专项活动，我园成立“_____幼儿园防溺水专项防治工作领导小组”，负责开展和协调全园防溺水专项防治工作。
防溺水演练实施方案
防溺水演练实施方案•相关推荐防溺水演练实施方案（通用5篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的防溺水演练实施方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水演练实施方案1一、指导思想。
为加强幼儿园安全工作，切实落实各项工作安排，遵照上级文件要求，高度重视、精心组织，扎实开展“防溺水”教育活动。
二、成立组织。
为了落实此次防溺水安全教育各项工作的安排，明确责任，落实任务。
成立防溺水安全教育工作领导组：组长：成员：三、活动目标。
通过此次活动，全面落实“中小学生预防溺水”教育的各项要求，并通过教育活动的开展，教育广大师生，把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的首要工作。
促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展。
杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎学生生命安全事故的发生。
四、活动的过程安排。
1、高度重视，精心组织。
幼儿园从“安全第一，预防为主”的高度出发，高度重视中小学生预防溺水教育活动的组织实施工作，将其作为增强幼儿家长安全意识、提高幼儿自我保护能力、做好幼儿园安全管理工作的一项重要措施，切实抓紧抓好。
幼儿园深入研究、分析了我园幼儿预防溺水教育的工作现状与幼儿溺水事故发生的特点，结合工作实际，认真制定活动工作方案，有针对性地开展幼儿预防溺水事故、提高自我保护意识和能力的宣传教育活动，切实增强幼儿安全意识和自我保护能力。
2、加强教育，开展活动下河游泳是小朋友溺水事件发生的成因，幼儿园充分利用课堂教学、班会、集体活动等载体，通过老师讲解、观看《安全伴我行》宣传片、黑板报等多种形式，认真组织开展好预防溺水教育活动，努力使广大幼儿及其家长参与活动的过程中，树立预防溺水的安全理念，掌握相关知识，提高自我防范能力。
活动周期间，开展以下“四个一”活动：(1)、开展一次全园性的“珍爱生命、预防溺水”行政大会。
防溺水安全的演练方案
防溺水安全的演练方案防溺水安全的演练方案（通用6篇）为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先开展方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家整理的防溺水安全的演练方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
防溺水安全的演练方案篇1一、演练目的按照中心校的十二周工作安排部署，为进一步加强安全宣传教育工作，加强中小学安全工作，增强师生的安全意识，提高师生的紧急避险能力，针对我村池塘、河流较多，对学生的出行存在很大安全隐患的现实情况，我校定于5月20日开展一场以防溺水为主题的安全应急演练。
此次演练经过多次的论证和周密的部署。
根据预案，演练分三个阶段：一是演练前进行相关的游泳安全知识教育；二是组织安排；三是溺水情况发生时，如何逃生、自救、互救。
二、演练安排1、内容：防溺水安全演练2、对象：全体师生3、时间：20xx年5月20日三、组织领导及职责：总指挥：孙权。
现场指挥：把玉萍负责相关的游泳知识安全教育。
保生荣负责溺水情况发生时如何逃生和自救。
张重权负责学生的聚集和演练现场清点人数。
四、工作小组：1、协助指挥小组：各班班主任和任课教师职责：分别到各自班级，负责带领学生和清点人数。
2、摄像：孙权职责：负责指挥、照相3、安全救护小组：张延仁职责；负责现场的安全和救助。
4、警报发布：张重权五、演练的组织实施：（一）演练前游泳知识教育1、游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水安全演练方案(汇编5篇)
防溺水安全演练方案（汇编5篇）防溺水安全演练方案第1篇为进一步贯彻落实区教育局、杨店学区办人民满意教育的文件精神，切实有效地防范学生溺水事故的发生，确保我校学生的生命安全，根据《杨店学区关于做好学生防溺水安全工作的通知》要求，特制定本方案：一、指导思想认真贯彻区教育局、杨店学区预防青少年儿童溺水工作会议精神和有关预防溺水事故的具体要求，充分认识防溺水安全工作的重要性、必要性和紧迫性，认真落实防溺水工作措施，建立联防联动工作机制，切实把我校防溺水工作落到实处。
二、工作目标学校要坚持预防为主的方针，加大对学生进行预防溺水安全教育的力度，采取多种途径和方式，有针对性地对学生进行预防溺水专题的安全教育活动，切实增强学生安全意识，提高自我救护能力，杜绝因学校教育不到位而发生的溺水死亡事故。
三、主要任务（一）强化教育，注重实效。
各班要结合班情开展预防溺水安全教育专题活动。
通过国旗下讲话、主题班（队）会、宣传栏、黑板报、校园广播、专题报告、知识问答、倡议书、致家长的公开信等多种形式，开展有针对性的防溺水安全知识教育活动，切实提高每一位学生的防溺水意识和自护自救能力。
不在无成人带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全保障的水域游泳；不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍打捞；不冒险过桥、过河、涉水坑。
发现险情会互相提醒、劝止、报告，能学会基本的自护、自救方法。
尤其要教育学生，在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。
学校要特别关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体的防溺水安全教育。
各班要在前期开展预防溺水工作“六个一”基础上，重点做好以下工作：1、放假前上一堂预防溺水安全教育课；2、各班要通过有效方式给学生及家长至少发一条预防溺水温馨提示函，请家长加强对孩子离校期间的教育和监管；3、学校要组织每个学生签订一份由学生、学生家长、班主任共签字的预防溺水安全承诺书；4、在广泛宣传的基础上，印发一封以防溺水安全教育为主要内容的《致学生家长一封公开信》，回执栏必须有家长及监护人的签名；5、组织教师开展一次安全大家访活动，或由学校协调相关部门召开一次村民组会议，强调学生暑期安全。
防溺水演练方案(共9篇)
防溺水演练方案（共9篇）篇1：开展防溺水演练方案一、指导思想坚持“安全第一、预防为主、全力抢险”的防汛方针，落实安全发展的理念和安全第一的原则，进一步强化措施，落实责任，消除隐患，夯实基础，着力增强师生安全责任意识，提高师生安全防范能力，遇到特大洪水，领导指挥灵，抢险队伍跟的上，防汛物料准备齐全，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度，为学校的教育事业健康、和谐发展提供有效的安全保障，特制定本演练方案。
二、成立防汛演练指挥部总指挥：副指挥：成员：全体教职工三、应急小组1、班级疏散小组：如果是在课堂时间内，谁上课谁负责。
如果是在课余时间班主任负责。
职责：（1）防汛演练时带领学生逃生，谁是责任人谁最后一个离开教室，快速有效的组织学生撤离到安全场地；（2）到达安全场地后迅速清点学生人数及伤亡情况；（3）班主任及时向统计小组报告学生撤离情况。
2、其他疏散小组：值周人员。
职责：警报响起，迅速到各危险点疏散接应学生，确保学生快速、有序撤离，严禁出现拥挤、跌倒、踩伤事故的发生。
3、宣传小组：组长。
职责：具体负责应急人员撒离现场后的宣传教育、摄影、照相、报道等。
4、救护小组：组长。
职责：具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护等。
5、统计小组：组长。
职责：具体负责安全疏散后的人员（全校）统计工作。
四、演练时间1、第一周、第十二周以校为单位组织演练。
2、第三周、第八周、第十三周、第十八周以班为单位在安全课组织演练。
五、演练内容情景模拟：全校师生在教室里上课，突然听到防汛抗洪报警信号，教师立即把学生从教室内疏散到安全地点。
六、演练步骤防汛演练的阶段划分：1、进行学习动员。
在校领导的组织指导下，认真学习和模拟演练学校制订的应急预案，熟悉在突发事件中各自的职责和任务，基本的自救和逃生方法，保障学生和公共财产的安全。
2、成立演练领导组织机构，明确责任，严格组织实施演练活动，确保演练活动顺利完成，达到预期效果。
3、组织演练。
防溺水救援演练方案
防溺水救援演练方案•相关推荐防溺水救援演练方案（精选15篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。
怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的防溺水救援演练方案（精选15篇），欢迎阅读与收藏。
防溺水救援演练方案篇1一、指导思想目前正值夏季，又临近暑假，雨水增多，是容易发生溺水事件的高峰期，全国各地发生了多起学生溺水事故，触目惊心。
因此，加强对学生的安全教育，强化安全措施，防止发生溺水事故，是当前学校安全工作的重点。
为认真贯彻落实上级有关“防溺水”要求，切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力，保证学生生命安全，根据上级教体局通知要求，特制定实施方案如下：二、活动主题：“珍爱生命、预防溺水”三、活动时间：四、活动对象：全校师生五、活动内容：(一)突出宣传主题，营造“珍爱生命、预防溺水”健康育人氛围。
1、通过升旗仪式、红领巾广播站、晨会、级组集会等，开展各种形式的“珍惜生命，预防溺水”宣讲活动。
通过校讯通、户外LED电子屏幕、校园网、班级博客等形式向家长介绍预防溺水的方法和措施，增强家长预防孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
2、围绕“珍爱生命预防溺水”主题，开展好一次主题班队会。
用真实具体的事例提醒学生：玩水、游泳一定要在会游泳的家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生的安全意识。
3、暑假前，学校印发《暑假防溺水告家长书》，与每位学生家长签定《防溺水安全公约》，要求学生家长(监护人)严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
时间：20xx年6月—8月(二)邀请学校“安全教育副校长”开展“预防溺水安全教育”专题讲座活动时间：20xx年7月2日(初定)(三)13年级开展“珍爱生命、预防溺水”绘画评比活动、46年级开展“珍爱生命、预防溺水”手抄报评比活动。
时间：20xx年7月——8月防溺水救援演练方案篇2一、指导思想“以构建和谐校园，以人为本、关注生命”的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
2024年防溺水安全演练方案
2024年防溺水安全演练方案
内容如下：
一、背景介绍
为增强公众对溺水事故的意识和防范能力，提高应急反应和自救能力，我市将组织开展全市范围的防溺水安全演练活动。
二、演练目的
1. 增强公众对溺水危险的认识，加强防范意识；
2. 提高公众在水域安全的反应和自救能力；
3. 检验应急准备和处置能力，提升相关部门职能部门的协同配合。
三、演练内容
1. 采取模拟真实溺水场景，包括湖泊、游泳池等不同水域；
2. 进行溺水预防知识普及，包括溺水危险认识、自救技巧等；
3. 组织模拟救援演练，包括呼叫急救、施救技巧等；
4. 模拟相关部门的协同处置演练，包括警察、消防、医护人员等的配合行动。
四、演练时间与地点
演练时间定为周末，以方便更多市民参与；地点包括市内主要水域及游泳池等场所。
五、演练组织与实施
1. 由市防溺水安全办公室负责组织实施；
2. 进行事前宣传，鼓励公众积极参与；
3. 按计划将参与者分组进行演练；
4. 设立观摩区供相关部门领导及媒体观摩。
六、演练评估与总结
1. 演练结束后进行效果评估，总结经验和不足；
2. 制定改进措施，完善溺水安全防范体系；
3. 下一步计划并持续推进相关防溺水安全宣传与演练。
七、演练安全注意事项
1. 提前做好演练场所安全检查；
2. 保障参与者的身体健康和安全；
3. 严格遵循演练方案，确保演练顺利进行。
八、演练效果展示与社会影响
演练结束后，通过媒体报道、社交平台宣传等方式展示演练效果，提升公众对溺水防范意识，推动形成全社会共同关注和防范溺水安全的氛围。
防溺水演练方案
防溺水演练方案防溺水演练方案（精选17篇）为了确保事情或工作有序有力开展，就需要我们事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。
那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编为大家整理的防溺水演练方案（精选17篇），希望能够帮助到大家。
防溺水演练方案篇1一、演练目的1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、防溺水应急演练领导小组组长：副组长：成员：领导小组下设应急救助指挥部及办公室应急演练总指挥：成员：学生组织：演练讲解：示范：志愿者：摄影：三、防溺水应急演练时间、地点20xx年6月16日上午课间操、水泥操场四、救援器材和设备救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。
五、讲解自救与救护1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
（1）未成年人不能贸然下水施救。
未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
（2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
（3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。
幼儿园防溺水演练方案
幼儿园防溺水演练方案一、演练目的1.增强安全意识：通过模拟溺水场景，提高幼儿、教师及家长的防溺水意识。
2.学习自救技能：教授幼儿基本的自救技能，如呼救、漂浮等，以便在紧急情况下自我保护。
3.提升应急响应能力：检验幼儿园应对溺水事件的快速反应和救援能力，确保一旦发生意外，能够迅速有效地进行处置。
二、演练时间与地点•时间：选择天气晴朗、温度适宜的日子，确保所有参与者状态最佳。
•地点：幼儿园内的游泳池（如有）或安全的浅水区域，确保有专业的救生员和医护人员在场。
三、参与人员•全体幼儿•幼儿园教师及保育员•保健医生•专业救生员•部分家长志愿者（可邀请）四、演练内容1.安全教育课：演练前，通过故事、图片、视频等形式向幼儿讲解溺水的危害、预防方法及自救技能。
2.模拟溺水场景：o设定一名教师（或志愿者）扮演“溺水者”，在浅水区域假装溺水。
o其他教师迅速启动应急预案，组织幼儿疏散到安全地带，并大声呼救。
o专业救生员立即下水救援，同时保健医生准备急救设备待命。
3.自救与互救演示：o演示正确的呼救方式，鼓励幼儿大声喊“救命”。
o教授幼儿简单的漂浮技巧，如仰卧漂浮法。
o强调不得擅自下水救人，应寻求成人帮助。
4.总结与反馈：o演练结束后，组织全体参与者进行总结，分析演练过程中的优点与不足。
o对幼儿进行心理疏导，确保他们不会因演练而产生恐惧心理。
五、物资准备•急救包•漂浮器材（如救生圈、浮板）•对讲机或扩音器•演练脚本•安全警示标志幼儿园防溺水演练总结一、演练成果1.安全意识提升：通过本次演练，幼儿、教师及家长对溺水的危害有了更深刻的认识，增强了防溺水意识。
2.技能掌握：幼儿初步掌握了呼救、漂浮等自救技能，为日后可能遇到的紧急情况提供了基本的应对能力。
3.应急响应能力增强：幼儿园应急小组能够快速响应，有序组织救援，展现了良好的团队协作和应急处理能力。
二、存在问题与改进措施1.部分幼儿紧张情绪：部分幼儿在演练过程中表现出紧张情绪，影响了自救技能的掌握。
幼儿园防溺水演练活动方案(精选10篇)
幼儿园防溺水演练活动方案（精选10篇）幼儿园防溺水演练活动方案篇1活动名称：防溺水活动目标：1.了解一些有关的游泳知识，懂得如何保护2.培养幼儿的安全知识，以及提高自我安全意识3.让幼儿珍惜生命、热爱生命活动准备：图片、故事、实物救生圈活动重点：培养幼儿的安全知识，以及提高自我安全意识活动难点：为本次活动做一个宣传开始部分：声音导入：“救命啊!快来救救我”小朋友你们听是什么声音?这个小朋友为什么喊救命?出示图片,原来他掉进水里不会游泳基础部分：1.老师给你们带来了一个故事，《小猴溺水》2.我们都知道这个小朋友这样做是非常危险的，我们通过故事知道了这样会威胁到生命。
所以千万不能一个人去河边或去游泳，一定要在大人陪同下3.在前面我们学习《夏日的梦想》时候，我们小朋友就告诉老师他的梦想就是去游泳，那么通过刚看的图片还有故事以后，你们知道应该怎么做了吗?(请幼儿复述所学知识，检查掌握的程度)4.游泳注意的安全问题：首先就是要掌握游泳的方法，但是也不能一个人去游泳然后不去水流湍急处、水草杂生处，不在饥饿、疲劳状态下游泳，游泳前做好身体准备活动，以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水。
最后，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防万一5.我们在想一下前面图片中小朋友溺水喊救命，那么我们又那些方法来救他了?(让幼儿根据自己的实际来回答)6.如果是我们自己溺水了，自救的办法：采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。
呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人抢救。
千万不可将手上举或拼命挣扎，因为举手反而容易使人下沉。
当就别人的时候我们因为现在还小所以就算自己会游泳也千万不能去救，应该借助外来的力量，如：找路人帮忙…..7.在任何的时候我们的安全都要放在首位，可能因为你的粗心大意就威胁到了生命，生命是非常宝贵的，人不可能有第二次生命，我们一定要爱惜自己的生命，用自己所有的能力去帮助国家帮助他人8.讲解游泳圈：救生圈，是指水上救生设备的一种，救生圈通常由软木、泡沫塑料或其他比重较小的轻型材料制成，外面包上帆布、塑料等。
公园防溺水应急演练方案及流程
一、目的为了提高公园工作人员和游客的防溺水安全意识，增强应对溺水事故的应急救援能力，确保游客生命安全，特制定本演练方案。
二、适用范围本方案适用于公园内所有水域，包括湖泊、河流、人工湖等。
三、组织机构1. 演练领导小组：负责整个演练的组织、协调和指挥。
2. 演练指挥组：负责演练的具体实施和现场指挥。
3. 救援组：负责溺水事故的救援工作。
4. 医疗救护组：负责溺水者的急救处理。
5. 演练保障组：负责演练的后勤保障和现场协调。
四、演练时间根据实际情况，选择在夏季溺水事故高发期进行。
五、演练流程1. 准备阶段（1）制定演练方案，明确各小组职责。
（2）通知相关人员参加演练，并做好相关培训。
（3）准备演练所需的救援器材、医疗救护设备等。
2. 演练开始（1）模拟溺水事故发生，救援组接到报警后迅速赶赴现场。
（2）救援组根据现场情况，采取正确的救援措施，如抛掷救生圈、利用救生杆、绳索进行救援等。
（3）医疗救护组对溺水者进行现场急救处理，如心肺复苏、人工呼吸等。
3. 演练进行（1）救援组成功将溺水者救上岸，医疗救护组继续进行救治。
（2）警戒组拉起警示带，阻止围观人员靠近，保证救援通道畅通。
（3）演练指挥组对救援过程进行实时监控，确保演练顺利进行。
4. 演练结束（1）救援组、医疗救护组将溺水者送往医院进行救治。
（2）演练指挥组对演练进行总结，评估演练效果，提出改进意见。
（3）各小组归位，清理现场，恢复正常秩序。
六、注意事项1. 演练过程中，确保参演人员的安全，避免发生意外。
2. 演练过程中，严格按照救援流程进行操作，确保救援效果。
3. 演练结束后，对参演人员进行总结，提高救援技能。
4. 加强公园水域安全管理，定期检查救援器材和医疗救护设备，确保其处于良好状态。
通过本次演练，提高公园工作人员和游客的防溺水安全意识，增强应对溺水事故的应急救援能力，为保障游客生命安全奠定坚实基础。
2022防溺水应急演练方案范文3篇(防溺水应急救援演练方案)
2022防溺水应急演练方案范文3篇(防溺水应急救援演练方案)2022防溺水应急演练方案范文1为了增加全校师生的平安意识，认真落实“平安第一，预防为主”的方针，紧紧围绕“预防溺水，关爱生命”的主题，接上级通知，我校在防溺水训练活动中内开展了一系列的平安训练活动，取得了确定的效果。
一、高度重视，认真部署。
依据上级要求，我校结合实际状况，成立了预防溺水活动小组。
认真学习了关于开展防溺水平安训练活动的通知精神，快速制定防溺水平安活动预案，确保防溺水活动能够快速实施。
二、加大宣布传达力度，营造良好的氛围。
我校在统一熟识之后，快速利用集会和升旗仪式期间大力向同学宣布传达防溺水重要性，宣布传达防溺水学问，宣布传达溺水抢救方法和常识。
三、发放《告家长书》和《致全国中学校生家长的一封信》，联系家长，告知家长在校外期间应负的的监护责任，做到家校一体，严防消逝同学溺水现象。
四、利用洛阳市神鹰救援队汝阳支队到我校的机会，邀请神鹰救援队的同志主动宣布传达防溺水学问，并结合切身经受训练同学的预防就是不去干危险的事情。
五、对学校周边进行平支配查，由于近期雨水较多，学校周边几个村寨存在有水库池塘，我校主动进行巡逻，安放危险标志。
加强同学平安意识。
总之，通过这次活动，同学平安学问得到扩展，平安意识增加，对平安的理解更深了。
但是，平安工作是一项长期性的工作，仅仅靠一次活动是远远不够的，我们必需时时树立平安第一的意识，平安训练要每天抓，长期抓，才能抓紧抓好。
2022防溺水应急演练方案范文2活动目标1、初步了解溺水平安的有关内容，要求每一个幼儿都要提高平安意识。
2、引导幼儿了解如何转变生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的行为的辨别力气。
3、探究、发觉生活中的多样性及特征。
4、培育幼儿思索问题、解决问题的力气及快速应答力气。
活动预备1、照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。
2、四周环境中一些担忧全的场所图片。
活动过程教学过程：1、谈话引入小伴侣，现在是什么季节?对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办?可是今年有好几个小伴侣由于热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告知你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
防溺水幼儿园演练方案(通用16篇)
防溺水幼儿园演练方案（通用16篇）为了确保工作或事情有序地进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的防溺水幼儿园演练方案（通用16篇），欢迎阅读与收藏。
防溺水幼儿园演练方案篇1教学目标：1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。
3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
教学重难点：使学生学会珍爱生命，学会自救的方法，了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
教学过程：一、激情导入1.出示一溺水身亡的孩子的图片，教师讲有关故事。
2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
3.小结：人，应该珍爱生命。
今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水安全教育二、我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：(1)未经家长老师同意不去;(2)没有会游泳的成年人陪同不去;(3)深水的地方不去;(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、探讨原因1.溺水原因主要有哪几种?分小组讨论。
2.小组代表回答后归纳：(1)不会游泳;(2)游泳时间过长，疲劳过度;(3)在水中突发病尤其是心脏病;(4)盲目游入深水漩涡。
四、救护措施1.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?2.指名学生回答后归纳：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
五、小结同学们，珍爱我们的生命吧。
珍爱生命就是珍惜每一天。
防溺水安全的演练方案
防溺水安全的演练方案目录一、前言 (2)二、演练准备 (2)1. 组织机构 (3)1.1 指挥小组 (4)1.2 各职能小组 (4)2. 演练物资准备 (5)2.1 救生设备 (6)2.2 安全警示标识 (7)2.3 医疗保障准备 (8)3. 演练方案制定 (9)4. 演练流程安排 (10)三、演练实施 (12)1. 演练启动 (13)2. 模拟溺水事件 (13)3. 应急响应 (15)3.1 救援行动 (15)3.2 疏散引导 (16)4. 医疗救护 (17)5. 防溺水知识普及 (18)6. 演练总结与反思 (19)四、演练评估与改进 (20)1. 演练效果评估 (21)2. 存在问题分析 (22)3. 改进措施制定 (22)4. 长期预防策略 (23)一、前言随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入了高发期。
为了提高学生们的防溺水意识，增强应对突发事件的能力，保障广大师生的生命安全，我们特制定本次防溺水安全演练方案。
通过此次演练，旨在让同学们掌握基本的防溺水知识和技能，提高自护自救能力，养成良好的安全习惯。
本次演练将模拟真实场景，包括发现险情、报警求助、现场救援等环节。
使同学们在紧张的氛围中学会如何迅速反应、正确施救，从而在遇到紧急情况时能够保护自己和他人的生命安全。
二、演练准备组织结构设立：首先明确应急演练领导小组及其职责，包括指挥协调组、救援行动组、医疗救护组、信息联络组等，确保每个组成员清楚自身的职责和紧急联络方式。
时间与地点确定：提前进行时间与地点的安排与确认，根据实际情况选择适合进行演练的地点和时间，保证演练的安全性和可行性。
资源筹备：准备必要的救援物资和设备，包括但不限于救生圈、救生衣、救生板、救援船只等，同时确保参与演练人员的安全防护装备齐全。
人员动员与培训：召集所有参与演练的人员，包括教师、学生、志愿者等，并进行必要的培训，了解演练目的、过程以及可能遇到的问题和处理方式。
防溺水安全幼儿园演练方案(精选8篇)
防溺水安全幼儿园演练方案（精选8篇）防溺水平安幼儿园演练方案篇1一、指导思想：以构建和谐校内，以人为本、关注生命，的教化方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教化和管理职能，削减乃至避开防溺水事故的发生，为创建平安校内，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标：以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校平安隐患，杜绝伤亡事故的发生。
通过开展“平安教化日”活动，进一步强化学校平安教化工作，帮助学生树立平安意识、驾驭平安学问、提高自我爱护实力，动员全社会共同关注和支持学校平安工作，保证学校的教化教学工作健康有序的开展。
三、活动主题：开展防溺水教化，加强平安管理。
四、组织网络：组长：副组长：后勤保障：组员：五、平安教化活动重点：面临的平安隐患及处置对策教化，不断提高师生防范实力。
六、活动时间：6月份七、活动支配：（一）加强组织领导，高度重视近几年，我市发生了几起溺水事故，夺去了学生、幼儿的生命，是学校平安事故的祸首，给家庭带来了重大损失，造成了不良的社会影响。
在汛期即将来临之际，学校高度重视，从践行科学发展观，保平安、保稳定、保发展的大局动身，狠抓防溺水的教化管理工作，落实一名校级领导专抓此项工作，仔细分析学校防溺水教化管理的现状以及小学生溺水事故的发生特点，结合学校实际，实行各种有效措施，有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教化和管理，切实增加中小学生平安意识和自我爱护实力。
（二）切实加强防溺水平安常识教化，提高学生的防范意识。
学校通过专题讲座、学问竞赛、观看录像、展板专栏等多种形式，广泛开展预防溺水教化活动。
同时，要健全制度，坚持堵疏结合，让预防溺水事故成为学生的自觉行动。
自今年起先，每年5—9月都将在全校开展防溺水工作专项活动。
当前，我校要重点开展好以下活动：1、主动营造“防溺水”的平安教化氛围，通过悬挂横幅、张贴标语、班班出一期以防溺水平安教化为主题的黑板报等宣扬活动，宣扬溺水的危害性，使学生坚固树立忧患意识；2、召开一次全校师生防溺水平安教化大会，进行一次防溺水平安学问教化活动；3、各班进行一次以“关爱生命，远离溺水损害”主题班会活动，并通过详细案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的平安意识；4、对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深化全面的大检查，设置醒目警示牌，做到防患于未然；5、组织学生进行一次以“关爱生命，远离溺水损害”为主题的手抄报大赛；6、建立老师巡查制度，定期对河坝、池塘进行巡逻；7、建立网格化管理体系，保证信息畅通。
学校防溺水演练方案大全7篇
学校防溺水演练方案大全7篇学校防溺水演练方案大全7篇防溺水活动策划很有意义。
为了确保事情或工作科学有序进行，时常需要预先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。
下面小编给大家带来关于学校防溺水演练方案，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
学校防溺水演练方案篇1根据教育局《关于做好学生防溺水专题教育活动的通知》文件精神，同时，为加强全体师生的安全教育工作，不断强化广大师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生。
我校认真落实，作了专门的研究和布置，积极开展宣传教育活动，现就这项工作总结如下。
一、方案可行，组织有力(一)组织一次专题全体教师会。
学校利用5月22日上午上课前时间召开一次“珍爱生命，预防溺水”专题会，认真分析了校情，对防溺水工作进行了全面布署，成立了以校长为组长的防溺水工作领导组，细化了各类人员工作职责，明确了预防教育的工作目标、工作内容和工作方法，制订了监督、保障措施，该项工作的开展有条不紊。
(二)召开一次全体学生会。
5月22日上午课间操后，在学校多媒体教室组织一次全校学生会，突出“珍爱生命，预防溺水”的主题，以营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围。
活动中吴浩校长先为同学们讲述了近段时间我省发生的几宗溺水事故，用血淋淋的事实唤醒学生自我保护安全意识;接着郑重地向同学们提出了防溺水的几点要求，对全校同学进行了安全教育。
本次防溺水专题教育活动敲响了“防溺水”的警钟，使学生牢固树立了安全意识，为创建“安全和谐”的校园提供了保障。
(三)召开一次主题班会(主体：珍爱生命，预防溺水)。
让学生讲述自己学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。
(四)每周一节“珍爱生命，预防溺水”教育课。
教师(班主任)通过“学校安全教育平台”提供的PPT课件、视频短片及相关资源，对本班学生进行防溺水教育。
(五)提高家长的防溺水意识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
赵张村小学“防溺水”应急演练活动方案
一、演练目的
1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、成立防溺水安全演练领导小组
组长：丁英
副组长：王金随何素清（兼活动总指挥）
成员：全体教师
摄像：郑百锋
三、组织准备阶段
时间2015年4月23日前，各班组织学生提前学习有关防溺水的知识，五年级学生排练安全演练小品。
四、防溺水应急演练时间、地点
2015年4月23日上午课间操、水泥操场
五、救援器材和设备
救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。
五、讲解自救与救护
1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
（1）未成年人不能贸然下水施救。
未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
（2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
（3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。
没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
（4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。
游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。
须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。
如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
（5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。
医生未到之前急救方法如下：
（1）清除口、鼻中杂物。
上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。
如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。
如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。
为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
（2）空水。
在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是“空水”。
常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸。
人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。
在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。
人工呼吸的节律，约为15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。
救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。
深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气，使其胸腔扩张。
吹进约1500mL（成人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。
必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。
如此周而复始地进行。
人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0.04％。
经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4.4％左右。
因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。
另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
（4）胸外心脏按摩法。
将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。
胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。
胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3-4厘米。
然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。
如此有节奏地进行，每分钟约60-80次。
下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。
胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。
胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5-8次心脏按压，然后再吹气。
5、游泳中抽筋怎么办
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。
往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。
当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。
如果在深水处或腿部抽筋剧烈。
无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，
往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。
通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
六、演练过程
①指挥员发出演练信号。
②模拟人员落水，发出呼救。
③其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如：抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。
落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援。
④其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实情况，向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导救援。
⑤溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船；意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸。
⑥对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏。
七、汇报救援结果
八、总指挥对本次演练进行小结。
九、全部演练结束后，有序退场，继续进行正常的工作。
“防溺水”应急演练活动方案
赵张村小学
2015年4月。