走进学生心灵关注学生心理健康

大学生心理健康的标准
五是自我评价正确。
正确的自我评价是大学生心理健康的重 要条件，大学生在进行自我观察、自我 认定、自我判断和自我评价时，能做到 自知，恰如其分地认识自己，摆正自己 的位置，既不以自己在某些方面高于别 人而自傲，也不以某些方面低于别人而 自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳， 喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自 制、自爱适度，正视现实，积极进取。
大学生心理健康的标准
七是社会适应正常。
个体应与客观现实环境保持良好秩序，既要进 行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应 付环境中的各种困难，不退缩；又要根据环境 的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改 变环境适应个体需要，改造自我适应环境。
大学生心理健康的标准
八是心理行为符合大学生的年龄特征
走进学生心灵关注学生心理健康
大学生—青春期—尝试期
理性
有能力
创新精神
敏感
有个性
创造能力
开放
在大学生群体中患有多种形式的心 理疾病和心理障碍者的比例不低
世界卫生组织曾预言，二十世纪将 是心理障碍的时代
作为教师应该重视学生的心理健康
主要内容 一、心理健康概述 二、大学生常见的心理问题 三、心理问题的识别与预防 四、如何跟学生有效沟通 五、心理调适
心理问题等级划分
心理问题 等级划分
健康状态 不良状态 心理障碍 心理疾病
心理问题等级划分
一、健康状态
1、本人不觉得痛苦——即在一个时间段中快乐 的感觉大于痛苦的感觉。
2、他人不感觉到异常——即心理活动与周围环 境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。
3、社会功能良好——即能胜任家庭和社会角色， 能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有 条件（或创造条件）实现自我价值。
一、心理健康概述
2002年2月23日，仅为了证明“熊的嗅觉敏感， 分辨东西能力强”，犯罪嫌疑人清华大学四年 级学生刘海洋在北京动物园里竟然将强腐蚀性 的硫酸泼向了国家一级保护动物，两只黑熊被 浓硫酸“毁容”，造成严重烧伤，凶手当场被 抓获。
天之骄子
一、心理健康概述
1.健康
“古代有一个人没有任何躯体疾病和缺陷，可总 是担心天会塌下来，害怕天掉下来砸死人，天天 疑神疑鬼的，因此忧愁、焦虑，结果和周围的人 格格不入，正常生活被破坏了。”
大学生心理健康的标准
三是意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时 进行的选择、决定与执行的心理过程。
意志健全的大学生在各种活动中都有 自觉的目的性，能适时地做出决定并 运用切实有准备的方式解决所遇到的 问题，在困难和挫折面前，能采取合 理的反应方式，能在行动中控制情绪 和言而有信，而不是行动盲目、畏惧 困难，顽固执拗。
大学生心理健康的标准
六是人际关系和谐。
良好而深厚的人际关系，是事业 成功与生活幸福的前提。
其表现为：乐于与人交往，既有 广泛而深厚的人际关系，又有知 心朋友；在交往中保持独立而完 整的人格，有自知自明，不卑不 亢；能客观评价别人和自己，善 取人之长补己之短，宽以待人， 乐于助人，积极的交往态度多于 消极态度，交往动机端正。
一、心理健康概述
3.全球心理健康比例
有心理疾病的人6%(心 理治疗) 完全没有心理疾病的 人9.5% 亚健康状态84.5%(心 理咨询关注)
大学生心理健康的标准
一是智力正常 二是情绪健康 三是意志健全 四是人格完整 五是自我评价正确 六是人际关系和谐 七是社会适应正常 八是心理行为符合大学生的年龄特征
一、心理健康概述
1.健康
关于健康，1948年联合国世 界卫生组织在宣言中曾经给 “健康”做了定义为：“健康 不仅仅是没有身体缺陷和疾病， 而且应在生理上、心理上和社 会适应能力都处于完好的状 态”。
一、心理健康概述
2.心理健康
作为一种现代观念是从属于“健康”范畴的一个 重要因素。广义上说，心理健康是指一种高效而 满意、持续的心理状态，是一个人具有的良好的 心理品质，即健康的人格；狭义上讲，心理健康 是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一 致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协 调，能顺应社会，与社会保持同步，也就是不具 有某种心理疾病或病态心理。
大学生心理健康的标准
一是智力正常 智力，是人的观察力、注意力、记忆力、
想象力、思维力、创造力及实践活动能力 等的综合，包括在经验中学习或理解的能 力，获得和保持知识的能力、迅速而成功 地对新情境做出反应的能力、运用推理有 效地解决问题的能力等。 这是大学生学习、生活与工作的基本心理 条件，也是适应周围环境变化所必需的心 理保证，因此，衡量大学生的智力是否正 常，关键在于其是否正常地、充分地发挥 了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学 习，能够积极参与学习活动。
大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生 应具有与年龄与角色相适应的心理行为特征。
大学生心理健康的标准
正确理解大学生心理健康的标准应重视以下 几个方面：
一是标准的相对性。 二是整体协调性。 三是发展性。 心理健康的标准是一种理想尺度，它一方面
为人们提供了衡量心理是否健康的标准，同 时也为人们指出了提高心理健康水平的努力 方向。
大脑就是你自己的智囊
大学生心理健康的标准
二是情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快。 包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开
朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定， 善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理 宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求 又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如 其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。反应 的强度与引起这种情境相符合。
大学生心理健康的标准
四是人格完整。
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。 人格完善就பைடு நூலகம்指有健全统一的人格，个
人的所想、所说、所做都是协调一致的。 人格完善包括人格结构的各要素完整统
一；具有正确的自我意识，不产生自我 同一性混乱，以积极进取的人生观作为 人格的核心，并以此为中心把自己的需 要、目标和行动统一起来。
心理问题等级划分
二、不良状态（第三状态）
界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人 群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心 理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。 它的特点是：