喝啤酒超一瓶就过量
一天喝多少酒最合适
![一天喝多少酒最合适](https://img.taocdn.com/s3/m/10d6a03e580102020740be1e650e52ea5518ce63.png)
一天喝多少酒最合适一天喝多少酒最好,你知道吗?饮酒是我国新年的习俗,可以烘托气氛,但为了不让“幼儿开车拉醉父”的事情再发生,养生之道建议大家适量喝酒,那么一天喝多少酒最好呢?下面就随店铺一起来了解下吧!一天最合适的酒量孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒。
高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。
1、男女饮酒限量①成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g。
②成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g。
2、啤酒白酒限量白酒最多不能超3两,葡萄酒以4两为宜,啤酒每天别超两瓶。
①啤酒:每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。
一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。
啤酒中的啤酒花能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。
②白酒:度数较高的白酒每日最好不要超过2两。
度数较低的白酒每日最好不要超过3两。
白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。
饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理。
有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。
但过量饮用白酒,对身体的危害很大。
③葡萄酒:葡萄酒的度数一般为10~12°,饮用葡萄酒以200毫升为宜,最多不要超过300毫升。
葡萄酒也是一种低度酒,酒精度一般在12°左右,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。
美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析,发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。
心脏病专家也证实,每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度,使血栓不易形成,预防动脉硬化。
小编建议大家不过度劝酒,一醉方休或借酒浇愁,既损人又不利己。
不同的酒混着喝容易得癌
![不同的酒混着喝容易得癌](https://img.taocdn.com/s3/m/4100bb3ef08583d049649b6648d7c1c708a10b37.png)
不同的酒混着喝容易得癌在酒桌上最近越来越流行“三中全会”——即“先喝白酒,再喝红酒,末了喝啤酒漱口”,对于这种白酒、红酒、啤酒混在一起喝的现象,医学专家们表示担忧。
近来,已有大量研究显示,酒精与肝癌关系密切,饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的6—10倍。
我们都知道这样一个常识,喝的酒都要在肝脏中解毒排泄。
在肝脏,95%的酒精完全被分解,剩下的5%随呼吸、尿、汗液排出体外。
肝脏对酒精的处理速度每小时不超过一罐啤酒,如果喝得过量就超过了肝脏的解毒上限,会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢停滞,引起肝内脂肪沉积,造成脂肪肝。
而各种酒混在一起喝,首先就会让我们不自觉地饮酒过量。
除此以外,两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用“,对人体伤害更大。
以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害。
且二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒,而且更容易引起头昏、恶心、呕吐,以及其他中毒症状。
不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝。
原料不同的酒也不要同喝。
同样容易让人醉得快,而且更容易伤害肝脏细胞,损害肝脏代谢功能。
为健康考虑,饮酒一要适量,二不可混饮。
饮酒的底线是指血液中酒精浓度在19毫克/100毫升以下。
男性在1小时内喝1小罐啤酒或120毫升红酒或25毫升白酒,即可达20毫克/100毫升。
因此,为保护好您的肝脏,请不要酗酒,尤其要戒除混合饮酒的坏习惯。
喝酒兑饮料不知何时成为一种时尚,红酒加雪碧、威士忌加冰红茶……这种混搭真的可取吗?美国《健康》杂志撰文提醒,混搭饮酒不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精,可乐、雪碧等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害。
碳酸饮料、茶饮料等软饮都含有大量的糖分,在喝酒时你来我往会不知不觉喝得过多,增加糖分的摄入影响身体健康。
北京朝阳医院消化科副主任医师吴东方表示,更严重的是,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。
圣诞节期间如何避免饮酒过度
![圣诞节期间如何避免饮酒过度](https://img.taocdn.com/s3/m/56d19972657d27284b73f242336c1eb91a3733e6.png)
圣诞节期间如何避免饮酒过度圣诞节是一个充满欢乐和温馨的节日,亲朋好友相聚,美食美酒相伴。
然而,在享受节日氛围的同时,饮酒过度可能会给我们的身体和生活带来一些不必要的麻烦。
为了让这个圣诞节过得既愉快又健康,让我们一起来探讨一下如何避免饮酒过度。
首先,要明确自己的饮酒限度。
每个人对酒精的耐受程度是不同的,了解自己的身体状况和饮酒能力至关重要。
一般来说,男性每天适宜的饮酒量为不超过两个标准饮酒单位,女性则不超过一个标准饮酒单位。
一个标准饮酒单位约为 14 克纯酒精,相当于 355 毫升的啤酒、150 毫升的葡萄酒或 45 毫升的烈酒。
在圣诞节聚会前,先给自己设定一个合理的饮酒上限,并严格遵守。
其次,控制饮酒速度。
很多时候,饮酒过度是因为在短时间内快速喝下大量的酒。
在聚会中,不要急于干杯或一饮而尽,而是慢慢品味。
给自己留足够的时间来感受酒精的作用,这样可以更好地控制饮酒量。
同时,多喝水或其他无酒精饮料,既能保持身体水分平衡,又能减缓酒精的吸收速度。
选择低酒精饮品也是一个不错的方法。
在圣诞节的酒单中,可以多准备一些酒精含量较低的饮品,如低度啤酒、果酒或无酒精鸡尾酒。
这样既能满足品尝美酒的需求,又能降低酒精摄入过量的风险。
此外,合理安排饮食也有助于避免饮酒过度。
在聚会时,先吃一些食物,特别是富含蛋白质和脂肪的食物,如肉类、坚果、奶酪等。
这些食物可以在胃里形成一层保护膜,减缓酒精的吸收,让你不容易喝醉。
而且,吃饱了之后,对酒的渴望也会相对降低。
不要因为社交压力而过度饮酒。
有时候,在聚会中可能会受到他人的劝酒,但要坚定自己的立场。
礼貌地拒绝,说明自己不想喝太多,或者以其他理由推脱,比如正在服用药物、需要开车等。
真正的朋友会理解并尊重你的选择。
如果可能的话,给自己设定一些小目标或提醒。
比如,规定自己每喝一杯酒,就休息一段时间;或者在手机上设置提醒,告诉自己已经喝了多少,是否接近饮酒限度。
另外,要注意饮酒的环境和氛围。
正常人喝多少罐啤酒会醉
![正常人喝多少罐啤酒会醉](https://img.taocdn.com/s3/m/dba04a491fb91a37f111f18583d049649a660e56.png)
正常人喝多少罐啤酒会醉
正常人一般喝5罐啤酒左右就会醉。
具体因人而异。
建议正常人每天喝的啤酒不要超过两瓶,过量的酒精对人体是有害处的。
酒量与人体的代谢频率,肝脏酶的活性,肌肉、肠道、肾脏排泄功能息息相关。
人体代谢率比较高的话,喝酒比较多,也容易消耗掉;代谢率比较低,体内缺少乙醛脱氧酶,自然就不容易分解酒精,容易“脸红”、“心率快”。
酒量大,并不代表你喝酒就没有危害,因为人体的代谢是有限度的,喝的量多,即使没醉、意识清楚,但是酒精对人体肝脏、肠道、内分泌系统已经造成损伤了。
无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。
世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。
喝啤酒的禁忌
![喝啤酒的禁忌](https://img.taocdn.com/s3/m/3e71ef5b83c4bb4cf6ecd14d.png)
啤酒的禁忌
1.忌饮用过量;
2.忌大汗之后饮用;
3.忌与烈性酒同饮;
4.忌饮生物造成的浑浊啤酒;
5.忌饮变质、变色啤酒;
6.忌饮用热水瓶贮存的啤酒;
7.忌饮冷冻啤酒;
8.忌啤酒兑汽水饮用;
9.忌用啤酒送服药品;
10.忌消化系统病患者饮用;
11.忌饮用时同吃腌熏食品;
12.忌空腹多饮冰镇啤酒
13.忌运动后饮啤酒;
14.忌食海鲜饮啤酒,导致痛风;
15.喝啤酒会影响男性生育能力。
消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者,有急慢性肝病的人,其肝脏功能不健全,就不能及时发挥其解毒等功能,容易发生酒精中毒,而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。
特别的是,婴幼儿、老年人、体弱者和一些脾胃虚寒病人也不宜饮用啤酒。
女性喝啤酒的好处有哪些
![女性喝啤酒的好处有哪些](https://img.taocdn.com/s3/m/9090dd24ba0d4a7303763a57.png)
女性喝啤酒的好处有哪些1.保护心脏研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。
但每天喝啤酒应不超过1品脱约473毫升,相当于1.4罐。
2.有益大脑和记忆研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
3.预防2型糖尿病研究发现,每天适度喝啤酒1~2杯,患2型糖尿病的危险明显降低。
4.有益肾脏健康研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。
研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
5.加速锻炼后恢复研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。
因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6.提升自信研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
7.预防白内障研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。
8.降低血压研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
9.抗击感染研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。
10.预防骨折研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
常温阴凉处啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。
啤酒的冰点为零下l.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。
无论是玻璃瓶装的,还是易拉罐装的啤酒,都容易由于气温骤变,发生爆炸造成伤害。
10℃啤酒在10℃左右时泡沫最丰富,既细腻又持久,舒适爽口。
在这个温度下,啤酒的香气可以正常地发挥出来。
温度过高或过低都对啤酒的口感有一定的影响,温度太高会导致二氧化碳消失,太低则影响香气挥发。
微微凉手的啤酒应该是口感最佳的。
通常冰箱冷藏室的温度在0℃-4℃,从冰箱里拿出的啤酒,可在常温下放一会儿再喝。
喝啤酒最好不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块可能会影响口感。
大口喝,一口15毫升啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。
过量饮酒标准
![过量饮酒标准](https://img.taocdn.com/s3/m/fa7194491611cc7931b765ce05087632311274c6.png)
过量饮酒标准过量饮酒是一种常见的不健康行为,长期过度饮酒会对身体带来严重的危害。
当前,大多数国家和地区都有自己的饮酒标准,以便人们能够了解何时不适宜饮酒。
下面是关于过量饮酒标准的一些信息和要求。
过量饮酒的定义首先,我们需要了解什么是过量饮酒。
通常来说,过度饮酒的定义是在一定的时间范围内饮用太多的酒精饮料,以至于对人的身体产生负面影响。
这些影响可以涉及各种方面,如情绪、心理、生理和社交问题。
具体标准因国家和地区而异,但下面给出的信息通常适用于许多地区。
男性的过量饮酒标准对于男性而言,过量饮酒的标准通常是超过每日饮酒量的两倍。
这通常意味着每天饮用超过4个酒精饮料,其中一杯饮料相当于12盎司啤酒、5盎司葡萄酒或1.5盎司烈性酒。
女性的过量饮酒标准对于女性而言,过度饮酒的标准通常是超过每日饮酒量的一倍。
这通常意味着每天饮用超过2个酒精饮料,其中一杯饮料相当于12盎司啤酒、5盎司葡萄酒或1.5盎司烈性酒。
青少年和老年人的过量饮酒标准对于青少年和老年人而言,过度饮酒的标准可能与成年人略有不同。
通常来说,青少年和老年人饮酒的总量应该更少,因为他们的身体更容易受到酒精的影响。
饮酒时需要注意的一些事项无论何时饮酒,都需要注意一些事项。
首先,您应该确保您的身体在饮酒之前充分进食,以便能够更好地吸收酒精。
其次,您应该确保您不会在饮酒的同时进行危险行为,如开车或操纵危险机械。
最后,您也需要确保您在饮酒后有足够的时间来睡觉和恢复,以便能够摆脱酒精影响。
最后,过量饮酒会对身体造成一系列严重的健康问题,如肝病、胃病、心脏病和癌症等。
因此,请您根据以上标准来控制自己的饮酒量,珍爱自己的身体健康。
过量饮酒标准
![过量饮酒标准](https://img.taocdn.com/s3/m/07c14d4edf80d4d8d15abe23482fb4daa58d1d8f.png)
过量饮酒标准过量饮酒是指个人在短时间内摄入大量酒精,超出身体正常代谢能力的范围。
过量饮酒不仅会对个人身体健康造成严重危害,还可能引发各种社会问题。
因此,了解过量饮酒的标准对于个人健康和社会稳定都具有重要意义。
饮酒标准的制定是基于酒精对人体的影响程度而进行的。
一般来说,不同国家对于过量饮酒的标准会有所不同,但是主要考虑的因素包括个体的体重、酒精浓度以及饮酒速度等。
在国际上,一般认为男性每日饮酒不应超过4个标准饮酒单位,女性不应超过3个标准饮酒单位。
而标准饮酒单位是指含有纯酒精10克的饮品。
除了每日饮酒量的标准,过量饮酒还包括了单次饮酒量的问题。
一般来说,单次饮酒量超过5个标准饮酒单位就被认为是过量饮酒。
这种情况下,酒精会在短时间内大量进入血液循环系统,对身体各器官产生直接影响,容易导致中枢神经系统抑制,影响心脏和呼吸系统功能,甚至引发严重的酒精中毒。
除了单次饮酒量和每日饮酒量的标准,过量饮酒还需要考虑个体差异。
不同的人对酒精的代谢能力存在差异,一些人可能由于酒精代谢酶的不同而对酒精更为敏感,因此在相同的饮酒量下就会产生更严重的影响。
同时,酒精对于青少年和老年人的影响也有所不同,因此在制定过量饮酒标准时需要考虑不同年龄段的特点。
总的来说,过量饮酒标准的制定是为了保护个人健康和社会秩序。
了解并遵守过量饮酒标准对于每个人来说都是非常重要的。
只有在合理的饮酒范围内,才能享受到酒精带来的愉悦,同时避免对身体造成不可逆转的伤害。
希望大家能够理性对待饮酒,健康饮酒,远离过量饮酒的危害。
每天晚上喝啤酒可以吗?
![每天晚上喝啤酒可以吗?](https://img.taocdn.com/s3/m/cfe9a600fad6195f312ba639.png)
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢生活常识分享每天晚上喝啤酒可以吗?导语:啤酒是一种人们最爱喝的酒精饮料之一。
啤酒已经是世界上排名第三的饮料,啤酒是主要是由大麦芽、酒花、水制作而成的。
还有随着人们生活水平啤酒是一种人们最爱喝的酒精饮料之一。
啤酒已经是世界上排名第三的饮料,啤酒是主要是由大麦芽、酒花、水制作而成的。
还有随着人们生活水平的提高啤酒的种类也日益增加,最常见的啤酒就是淡色啤酒和浓色啤酒,适量喝啤酒会有利于身体健康,但是千万不要多喝。
晚上喝啤酒好,但不能超过1瓶,并且喝啤酒后不能大量吃吃东西。
啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。
一方面可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛;另一方面,能剌激神经,促进消化;除此之外,啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。
而且,啤酒还有“防病”功能,据美国加州医疗中心的试验表明:适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率,而且可防止得高血压和其他疾病。
但因为啤酒的酒精含量虽然不高,一旦过量,酒精绝对量增加,就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织,增加肾脏的负担,心肌功能也会减弱。
长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。
含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。
有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能啤酒和火锅搭配在一起会减少肚子胀的情况,但是啤酒不能和腌制过的东西在一起吃这样有诱发肿瘤的可能。
啤酒也不能和烈酒在一起。
喝啤酒的禁忌
![喝啤酒的禁忌](https://img.taocdn.com/s3/m/bf1dfe1ec5da50e2524d7f49.png)
⑿忌空腹多饮冰镇啤酒。由于腹空,啤酒甚凉。多饮易使胃肠道内温度骤然下降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调,影响正常的进餐和人体对食物的消化吸收;同时,还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂及酶的分泌大大减少,极易导致消化功能紊乱。胃肠受到过冷刺激,变得蠕动加快,运动失调,久而久之,则易诱发腹痛、腹泻以及营养缺乏等症。
10、不宜经常喝啤酒
有关研究发现,经常喝啤酒者易发胖,原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,使胃口大开,进食多,增加了热量。啤酒中的糖被吸收后,在人体各组织器官中氧化,提供机体生命活动所需的能量。剩余的糖类可转变成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含丰富的氨基酸。氨基酸是组成各种蛋白质分子的基本单位,蛋白质和氨基酸是生命的重要物质基础。氨基酸在体内可生成糖,再转变成脂肪。脂肪大部分贮存于皮下及肠系膜、大网膜、肾脏周围,还有肋间等部位。如果脂肪过多,腹部会隆起,形成“将军肚”。心脏中的脂肪过多,会造成心脏功能减弱,心脏扩大,形成“啤酒心”,造成心肌损害,若不能及时修复,可加速心脏衰老和功能衰竭,并出现供血不好和心动过速等。
4、患有胃炎的人不宜饮啤酒
大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎,已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重,还可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一种叫前列腺素E的物质,这种物质有调节胃酸的作用,保护胃黏膜不因胃酸而受损害。啤酒进入胃后,可使胃壁减少分泌前列腺素E。啤酒对胃黏膜有刺激,造成胃黏膜的损害,胃黏膜充血和水肿,出现食欲减退、上腹胀满。
④忌饮生物造成的浑浊啤酒。买来的散装啤酒或瓶装鲜啤酒,放在室温下时间长了,细菌就会得到繁殖,其中的乳酸菌和醋酸菌会使啤酒变酸变浑,如再污染上大肠杆菌或霉菌,饮后会使人患病。
⑤忌饮变质、变色啤酒。在生产过程中,由于生产工艺等方面的问题,啤酒受到杂菌的污染,或夏季温度较高氧化反应加速,或超期存放啤酒,就可能变色、变浑,发生沉淀、变质、变味等现象,饮用即会中毒。
酒精依赖综合症(新)
![酒精依赖综合症(新)](https://img.taocdn.com/s3/m/7526b371195f312b3169a5e4.png)
酒精依赖症(慢性酒精中毒)是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,停止饮酒后常感心中难受、坐立不安,或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状,恢复饮酒则这类症状迅速消失。
由于长期饮酒,多数合并躯体损害,以心、肝、神经系统为明显,最常见的是肝硬化,周围神经病变和癫痫性发作,有的则形成酒精中毒性精神障碍及酒精中毒性脑病,近些年,慢性酒精中毒的患者有增多的趋势,已引起医学界和社会学界的重视。
酒精依赖症-发病机理酒精为亲神经物质,长期饮用可产生慢性中毒,造成神经系统难以逆转的损害,大脑皮层接通功能减弱,灵活性减低,是慢性酒中毒主要发病机理,其病理改变是神经细胞的炎性改变及变性改变,严重者出现脑萎缩,脑的体积减少,除中枢神经外,周围神经同样受累,并可导致其它脏器的病理改变,而产生临床症状。
酒精依赖症-临床症状逐渐加重的个性改变和智能衰退是慢性酒中毒者的特征,病人逐渐变得自私、孤僻、无责任心、情绪不稳定、情感迟钝、工作能力下降,记忆力下降,与周围的人不易相处,并常把工作、生活中的困难归咎于别人,而对酒极为渴求,千方百计也要弄到手,终日手不离瓶,饮酒不分早晚,以酒当饭,以致胃炎,维生素缺乏,营养不良,失眠,性功能紊乱,并最终导致内脏器官的功能代谢障碍,甚至衰竭,常有肝、肾硬变,心脏扩大,酒精中毒性心肌炎等,病人对感染的抵抗力下降,常出现躯体合并症,神经系统可有震颤,神经炎,肌萎缩等改变。
别小看发酒精依赖症如果你对喝酒有瘾,这说明你在精神上和身体上对酒这种物质就有了依赖,这就是医学上所说的物质依赖。
物质依赖简单地说就是使用某类或几类物质后,身体和心理都对这些物质有了依赖,也就是我们平时说的“上瘾”了,如果不使用这些物质,就会感到身体不舒服。
有哪些物质可以成瘾呢?我们知道的毒品、镇静催眠药、止痛药等,包括我们大多数人都喝过的酒。
在喝酒的人中,约有10%的男性、5%的女性是酒依赖;而长期大量饮酒的人,10年左右就会发展到酒依赖的程度。
饮酒量的评判标准
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饮酒量的评判标准
饮酒量的评判标准因酒的类型和个体差异而异。
一般来说,男性每天饮用量不超过800毫升,女性每天饮用量不超过600毫升,被认为是安全的饮酒量。
对于红酒,男性每天饮用量不超过360毫升,女性每天饮用量不超过270毫升。
此外,过量饮酒是指男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位(即2两半(约125毫升)高度白酒,或3两半(约175毫升)低度白酒,或3瓶/5听啤酒,或7两半(约375毫升)黄酒,或1斤半(约750毫升)葡萄酒),女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位(即2两(约100毫升)高度白酒,或3两(约150毫升)低度白酒,或2.5瓶/4听啤酒,或6两(约300毫升)黄酒,或1斤2两(约600毫升)葡萄酒)。
醉酒则是指急性酒精(乙醇)中毒,饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的中枢神经兴奋或抑制状态。
请注意,这些标准并非绝对,因为每个人的酒精代谢能力不同。
如果您有任何健康问题或疑虑,请咨询医生或专业医疗机构的意见。
科普:无醇啤酒
![科普:无醇啤酒](https://img.taocdn.com/s3/m/b2cd1b87a417866fb94a8ed7.png)
无醇啤酒无醇啤酒(脱醇啤酒)是指酒精度小于0.5%vol,原麦汁浓度大于等于3.0°P,大部分啤酒标识的酒精度范围在“10.1%~14.1%”,无醇啤酒的酒精量确实远低过普通啤酒。
尽管酒精含量降低了不少,但总不是一点儿没有,充其量只能算是低醇啤酒,为什么叫‘无醇啤酒’呢?这依据的是国际惯例,国际上通常将酒精度3.5%~4%的称为普通啤酒,将酒精度≤2.5%、>0.5%的称为低醇啤酒,酒精度≤0.5%就叫‘无醇啤酒’了。
资料显示,英、美等国也将“0.5%”作为无醇门槛。
酒精含量无醇啤酒酒精含量少于0.5%(V/V)。
起源发展无醇啤酒最早由瑞士推出,其后德国、美国、英国、日本等国家相继开发出同类产品。
在我国,无醇啤酒的起步较早,但发展却很缓慢,1985年广东江门市饮料厂从德国怀纳公司引进中国第一条无醇啤酒生产线,1987年广州惠州又从瑞士ASS公司引进无醇啤酒生产设备;1997年青岛啤酒公司潍坊分公司、1998年山东华中琥珀啤酒公司、2000年山东广寒宫啤酒公司分别从德国史密特公司和GEA公司引进无醇啤酒生产设备,从此无醇啤酒走上了快速发展的轨道。
在中国,无醇啤酒经过十五多年的发展,现已被消费者接受,并逐步取得了一定的市场份额,也渐渐成为一个新的消费潮流。
生产原理无醇啤酒的生产原理及特点:在密闭蒸馏柱中,控制一定的真空度和温度,加热,利用酒精的挥发系数大于水,酒精蒸发到气相中,液相中的酒精含量逐步降低;其流程时间越长,脱醇越彻底。
汽液分离后,液相冷却为无醇啤酒,蒸汽冷凝后,为较高浓度的酒精。
为减少风味物质的损失,蒸汽冷凝部分回流。
蒸发温度越高,处理时间越长,风味物质损失越多。
故本工艺的主要控制参数是真空度、蒸发温度、蒸发压力。
制法分类国内外无醇啤酒的制造方法可分为两大类:即限制发酵法和正常发酵后脱醇法。
限制发酵法是限制麦汁中的可发酵性糖的含量及其限制其向酒精转化的方向,即通过控制啤酒发酵过程中酒精的产生量使其处在所要求的范围内,如Ludwigii酵母法、Barrell专利法、高温糖化法等。
夏季喝啤酒的禁忌
![夏季喝啤酒的禁忌](https://img.taocdn.com/s3/m/61094209102de2bd97058824.png)
夏季喝啤酒的禁忌夏季喝啤酒的禁忌(1)与熏制食品同食易致癌熏制食品不宜与啤酒同食。
因为啤酒中的酒精能将熏制食品中含有的致癌物质溶解于酒中,从而促进致癌物质的吸收。
同理,所有含有酒精的饮品,都不宜与熏制食品同食。
(2)喝啤酒适量才安全啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质,能刺激食欲,有一定的开胃作用。
而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用,因此少量饮用啤酒对于心血管有一定的保护作用。
研究表明,人体每天摄入12——36克酒精,可降低一些疾病的发病率。
但如果过量饮用啤酒,会让身体摄入过量酒精,使人体热能过剩,从而导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。
(3)慎饮啤酒的人群痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。
因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质,它会使痛风病人血内尿酸浓度增高,从而引起痛风发作,尤其是空腹喝啤酒更危险。
而肝病患者的肝脏解毒功能下降,无法将乙醛顺利转化为乙酸,导致乙醛在体内大量积聚,损害肝细胞,会使肝病加重。
患有高血压、高血脂的病人可少量饮用,过量饮用啤酒会导致这些疾病发作。
此外,剧烈运动后血液中乳酸大量堆积,啤酒是酸性食物,剧烈运动者大量饮用会增加血液的酸度,不利于疲劳恢复。
(4)不宜用啤酒送服药品啤酒与药物混合将产生不良作用,既会增加酸度而使药物在胃中迅速溶解,又会破坏血液吸收而降低药品疗效,甚至殃及生命。
(5)不宜与烈性酒同饮有些人习惯于喝了啤酒之后又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能紊乱。
(6)大汗之后不宜饮用啤酒人体大量出汗后,汗毛孔扩张,此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而即速闭塞,从而暂时中止出汗,造成体温散发受阻,可诱发感冒等疾病。
(7)不宜饮用超期久贮的啤酒市售的普通啤酒保存期一般为两个月,优质的可保存4个月,散装的为3~7天。
超期久贮的啤酒,其所含的多酸物质极易与蛋白氧化聚合而使啤酒变混浊。
(8)不宜饮用冷冻啤酒贮存啤酒的温度冬春为9℃~10℃,夏季为5℃~10℃,冷冻后啤酒的蛋白质与鞣酸会结合产生沉淀,易致胃肠不适而引起食欲不振。
过量饮啤酒贻害无穷
![过量饮啤酒贻害无穷](https://img.taocdn.com/s3/m/974e4c47852458fb770b56a1.png)
口 口
磨 医 生 文 / 随着天气逐渐炎热 , 啤酒的消费又到 康 ,这是多年来科学研究得 出的共 同结
张
乾
过 量 饮 啤 洒
-
了高涨期。啤酒对于解暑和增进食欲确实 论 , 尤其是酗酒可损害心肌。长期大量喝
有着一定帮助。但是 , 许多人以为啤酒酒 酒 的人 , 特别是饮啤酒 , 易发生“ 脂肪心” 。
南方地区五月就有可 “ 花斑 癣 ” 。这 是一种 真菌感染 的皮 湿度也常常居高不下( 肤 病 ,经常 发生在 运动量 较大 的青年 男 能进入 “ 高温高湿易霉烂东西”的梅雨季 , 这样的气候极易诱发各种 阴道炎 , 尤其 性 身上 。究 其原 因 , 与气温 较高 、 出汗 较 节 )
佳
多、 穿着过 于贴 身 ( T恤 ) - 。 如 6 关 春季里 是霉菌性阴道炎 。自然气候无法改变 , 但人 在 皮肤 表 面处 于 “ 眠” 休 状态 的真菌 , 一 的衣着可以选择。女 I要尽量选穿棉质的、 生 旦 遇 上 较 高 的气 温 和 湿 漉 漉 的体 表 环 宽松的、 的内裤 , 透气 不要穿化纤 、 过紧的三
病, 防止动脉硬化 , 促进血
胃炎患者 医学研究发现 , 大量饮用
液循环 , 眠,增强 胃功 啤酒可以引起 胃炎 , 催 已经患 胃炎的病人饮
能, 促进胆汁分泌 , 防止便 啤酒可使病 隋加重。 肝病 患者 有急慢性肝病 的人 因其 秘 ,促 进激素的分泌 , 利
尿,促进女性生理机能等 肝功能不健全 ,不能及时发挥解毒功能 , 更容易发生酒精中毒 , 而且酒精还会直接 功效。 酒中热量高 : 多饮蛮肥胖 损伤肝细胞 , 使原有 的症状加重。 过量 饮 酒 则有 害 健 痛风 患者 因啤酒 内含有 大量 的嘌
能喝六瓶啤酒算什么酒量?
![能喝六瓶啤酒算什么酒量?](https://img.taocdn.com/s3/m/f2e230750a4c2e3f5727a5e9856a561253d32111.png)
喝酒是一种社交活动,也是很多人生活中的一部分。
酒精对身体的影响也是不容忽视的。
那么,以能喝六瓶啤酒算什么酒量?为中心,我们来探讨一下酒量的真正含义。
什么是酒量?酒量指的是人体摄入酒精后,能够经受住酒精的影响,保持清醒的程度。
酒量的大小取决于很多因素,如年龄、性别、身体健康状况等。
男性的酒量比女性大,年龄越大酒量越小,身体健康状况越好酒量越大。
那么,以能喝六瓶啤酒算什么酒量?这个问题的答案并不简单。
因为六瓶啤酒的大小、酒精度数、饮用速度等因素都会影响饮酒后的效果。
一瓶啤酒的酒精度数为 4.5%,一般为330毫升。
如果六瓶啤酒的酒精度数都一样,那么六瓶啤酒的总酒精含量为8.91个标准饮品单位(每个标准饮品单位含有10克酒精)。
根据世界卫生组织的标准,男性每天饮用不超过4个标准饮品单位,女性每天饮用不超过3个标准饮品单位,超过这个标准就会对身体造成危害。
酒量并不仅仅取决于酒的种类和数量。
个体差异也是影响酒量的重要因素之一。
有些人可能只需要喝一瓶啤酒就会感到醉意,而有些人可能需要喝更多的酒才会有相同的效果。
这是因为每个人的身体代谢和耐受能力不同。
除此之外,酒精的饮用速度也会影响酒量。
如果一次性喝下六瓶啤酒,可能会让身体无法承受,出现醉酒的状况。
而如果缓慢地、逐渐地喝下六瓶啤酒,可能会对身体造成较小的影响。
以能喝六瓶啤酒算什么酒量?这个问题的答案并不确定。
酒量的大小取决于很多因素,包括个体差异、饮用速度、酒的种类和数量等。
我们不能仅仅通过喝酒的数量来衡量酒量的大小。
酒精对身体的影响也是不容忽视的。
饮酒过量会对身体造成很多危害,如损伤肝脏、影响神经系统、引起肠胃道问题等。
我们应该适度饮酒,不要超过每天的标准饮品单位。
如果出现醉酒的状况,应该及时停止饮酒,保护身体健康。
以能喝六瓶啤酒算什么酒量?这个问题的答案并不确定。
酒量的大小取决于很多因素,我们不能仅仅通过喝酒的数量来衡量酒量的大小。
我们应该适度饮酒,保护身体健康。
一天喝多少啤酒适合呢【养生食谱大全】
![一天喝多少啤酒适合呢【养生食谱大全】](https://img.taocdn.com/s3/m/577344150b4c2e3f57276395.png)
一天喝多少啤酒适合呢文章导读\n 人在职场有时候是身不由己的,喝酒应酬也是必然的事情。
很多时候人都是在朋友或者是亲戚的推动下来进行酒量的使用。
久而久之,自己的酒量就有可能发生一些大的变化。
有些人嗜酒成性就是由于这样的情况造成的。
下面我们就来简单的了解一下有关于一天喝多少啤酒这样的问题。
希望对大家有所帮助。
\xa0 \xa0 1.成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g。
\xa0 \xa0 2.白酒最多不能超3两,葡萄酒以4两为宜,啤酒每天别超两瓶。
啤酒:每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。
一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。
啤酒中的啤酒花能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过,啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此过量饮用易使人发胖。
\xa0 \xa0 3.白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。
饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理。
有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。
但过量饮用白酒,对身体的危害很大。
\xa0 \xa0 4.葡萄酒也是一种低度酒,酒精度一般在12°左右,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素.美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析,发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。
心脏病专家也证实,每天喝200毫升红葡萄酒能降低血。
啤酒不能当水喝
![啤酒不能当水喝](https://img.taocdn.com/s3/m/b9473d75700abb68a982fbca.png)
龙源期刊网 啤酒不能当水喝作者:周述玉来源:《大众健康》2011年第06期在夏天高温季节,人体生理功能发生一系列变化。
仅就出汗而言,每人每天出汗量最高可达10~12升,因此,每天需少量多次补充含纳、碳水等成份的水2~5升才能满足机体需要。
那么,能否用啤酒代替水来进行补充呢?回答是否定的。
如果人们在高温环境下工作劳累之余,喝上一二瓶清凉味美的啤酒,特别是沁人心脾的冰镇啤酒消暑降温、振作精神,那是再惬意不过的事了。
然而,有不少人在大热大渴、口干舌燥之时,以啤酒代水,大量饮用,图一时痛快,对身体健康非常不利。
据了解,有不少年轻朋友,以酒会友时,喝酒助兴,猜拳赌酒,自以为啤酒不会醉人,狂喝滥饮,一次饮用少则三五瓶,多则八九瓶、上十瓶,直喝到烂醉如泥,这种喝法会严重损害身体健康。
我们知道,啤酒是以大麦芽为原料,佐以少量大米,再加入具有特殊香气的啤酒花(蛇麻花),经糖化、发酵产生大量二氧化碳而制成。
啤酒因其含有蛋白质及17种氨基酸,糖类、丰富的维生素,多种矿物质及鲜酵母而常常成为人们餐桌上营养丰富、品质优良,且深受人们欢迎的理想饮料。
经常适量(如每天饭后半小时,临睡前喝300毫升,坚持30天)饮用啤酒,能消食健胃、清热解暑、强心利湿、防腐杀菌、纠正胃肠功能紊乱,中止腹泻或便秘;对营养不良、体重偏低、消瘦等大多数人的健康有利;对患有神经衰弱、肾脏病、肺病、脚气的人也有积极的治疗作用。
若用啤酒烹制肉片、肉丝、鱼片、鸭子等会更增食品风味特色。
但啤酒毕竟是含有一定度数酒精的饮料,一次饮用1升啤酒则相当于50克以上白酒,大量饮用,同样会像白酒一样引起酒精中毒。
1~12度以上啤酒含酒精(化学名乙醇)3%~5%,如果一个60公斤体重健康成人,长期每天饮用l升(2瓶)以上啤酒,酒精超过50克,或每餐喝啤酒,使酒精量超过28克时,会破坏细胞功能,引起肝损害。
醉酒者还会损害神经系统、麻痹血管中枢,出现嗜睡、血压下降和人事不省。
空腹能喝啤酒吗
![空腹能喝啤酒吗](https://img.taocdn.com/s3/m/1a7e9fc719e8b8f67d1cb921.png)
空腹能喝啤酒吗2、会损伤胃黏膜肚子在处于饥饿状态的时候,胃部没有食物,如果这个时候喝啤酒的话,酒精会直接刺激胃黏膜,减缓肠胃蠕动,抑制消化酶的分泌,从而破坏胃酸分泌,导致胃部不适,最常见的就是引发反酸呕吐,喝多了的话,还会造成腹部二氧化碳膨胀腹部,从而导致腹部胀痛,没有食欲,甚至便秘,长此以往,肠胃炎、十二指肠溃疡等疾病都会如影随形。
3、损伤中枢神经其实空腹喝啤酒最容易醉,因为空腹的时候,胃部没有食物来缓解酒精,因此酒精成分会很快被人体吸收,从而直接伤害中枢神经系统,轻易的就会上头,导致头晕头痛、耳鸣、精神不振、体虚乏力、甚至心跳加速、气短、神经衰弱等不良症状。
4、损害肝脏功能空腹喝酒,并且长期饮酒,伤害最大的还是肝脏,因为所有酒精都需要肝脏来帮助分解排出,如果没有食物的营养来保护肝脏,使其直接受到酒精的入侵,极容易容易引发多种心血管慢性疾病,如动脉硬化、肝硬化、高血压、尿毒症、肾结石等等,都会接踵而来,因此喝啤酒要适量,每次最多一瓶,不要每天喝,千万不要空腹喝,喝酒之前一定要吃点东西垫垫肚子,对啦,千万不要边吃腊肠腊肉、烧烤等食物边喝酒,否则癌症就会慢慢向你靠近。
②忌大汗之后饮用。
人们剧烈运动后,汗毛孔扩张。
此时如大量饮用啤酒,将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞,造成体温散热受阻,容易诱发感冒等疾病。
③忌与列性酒同饮。
有的人在饮烈性酒时,同时饮用啤酒,结果引起消化功能紊乱,造成酒精中毒。
但这属个别情况。
④忌饮生物造成的浑浊啤酒。
买来的散装啤酒或瓶装鲜啤酒,放在室温下时间长了,细菌就会得到繁殖,其中的乳酸菌和醋酸菌会使啤酒变酸变浑,如再污染上大肠杆菌或霉菌,饮后会使人患病。
⑤忌饮变质、变色啤酒。
在生产过程中,由于生产工艺等方面的问题,啤酒受到杂菌的污染,或夏季温度较高氧化反应加速,或超期存放啤酒,就可能变色、变浑,发生沉淀、变质、变味等现象,饮用即会中毒。
⑥忌饮用热水瓶贮存的啤酒。
热水瓶内积有大量的水垢,当啤酒存放瓶内后,水垢中所含的汞、镉、砷、铅等成分即被啤酒中的酸所溶解。
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喝啤酒超一瓶就过量
喝酒早已经是中国人的文化,尽管有很多人都常常较真喝酒有益还是有害健康,但是仍然挡不住国人的酒情酒胆,但是我们依然要请专家来跟我们聊聊喝酒应该注意的那些事儿。
马冠生:喝啤酒超一瓶就过量
马冠生,中国疾控中心营养与食品安全所副所长。
酒喝多少算过量?可能每人不一样。
但专家说,酒量的标准不是喝没喝醉,而是伤不伤身。
《中国居民膳食指南》(2007)建议,男性每天平均饮用酒精量超过25克(相当于750ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒),女性超过15克,即为饮酒过量。
这个量很容易被突破。
中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生早在2009年就曾对53073名18岁及以上居民过量饮酒的情况进行分析,结果表明酒精消费者人群中过量饮酒的比例为49.1%。
世卫组织四大健康基石中第一个就是戒烟限酒,但酒究竟限多少世界上还无统一标准。
因为饮酒与健康的关系会受到太多因素的影响。
沈琳:常醉酒呕吐加快癌变
沈琳,北京肿瘤医院副院长、消化肿瘤内科主任。
“小酒怡情,大酒才伤身”,这句话在北京肿瘤医院副院长沈琳眼中,是一句骗人的鬼话。
尽管有人提出睡前喝点葡萄酒有益健康,但北京肿瘤医院副院长沈琳语气坚决:“别问我最合适的喝酒时间,就记住一条,能不喝酒,就别喝。
”。