我很棒-你也很棒(中学生心理健康教育)

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中班心理健康活动：我也很棒

中班心理健康活动：我也很棒设计意图：自信的姿态、坚韧的品质对于幼儿来说是至关重要的，从小形成的自我认同、自我肯定对其长远发展奠定了良好的基础。

我们每一个人都是一个独立的个体，有自己的模样、自己的个性，每个人发展的阶段与速度也都是不尽相同的，不能以一个标准、一个尺度来衡量。

但生活中总是有很多人以听话与否、能力强弱来评判一个孩子的“好”与“坏”，导致一些孩子在这样的思想下变得越来越缺乏自信。

如何让幼儿建立自信，我借助绘本故事《我也很棒》，小驴阿布想要在森林大会上成为大明星，可他跳舞会摔跤、唱歌太难听、讲笑话会结巴。

但他会帮助粉粉兔修舞鞋、会教画眉鸟和卷卷羊配合唱歌、还会帮助淘气猴出主意。

从小驴阿布的故事启发幼儿正确认识自己，发现自身的优点和长处。

活动目标:1、理解故事内容，知道每个人都有自己的优点和长处。

2、能够大胆在集体面前展示自己的本领。

3、能够为自己的优点和长处感到自豪。

活动准备：绘本故事音频活动过程：一、谜语导入，引出主人公—小驴阿布老师：“今天老师给小朋友们带来了一个好听的故事，关于谁的故事呢，需要小朋友听谜语猜一猜，头戴双尖帽缨，身背黑色衣襟，说话老是哼哼，干活从不喊停。

”（驴）二、分段播放故事音频、理解故事内容，知道每个人都有优点和长处1、播放故事第一段—小驴阿布与粉粉兔跳舞教师引导幼儿思考：小驴阿布为了成为大明星，做了什么事情，他成功了吗？2、教师引导幼儿猜测，小驴阿布又参与了什么活动，这次它成功了吗。

幼儿猜测后播放第二段故事。

老师：“它干了什么？成功了没有？你们觉得小驴阿布怎么样？”（阿布很笨，什么事情都干不好。

）3、播放故事第三段，启发幼儿认识到每个人都有自己的优点老师：“小驴阿布做了什么事情呢？这下你觉得它是个什么样的动物？”（很厉害、特别能干。

）小结：原来每个小动物都有自己的长处，阿布虽然不会唱歌跳舞讲笑话，但他会修理舞鞋、会想出有趣的点子帮助别人，这就是它最棒的地方。

我们小朋友也一样，每个人都有自己的闪光点，每个人都是最棒的。

我棒你也棒教案与反思

一、教案主题：我棒你也棒教案与反思二、教学对象：幼儿园中班三、教学目标：1. 让学生理解每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏自己和他人。

2. 培养学生积极主动地参与活动，增强自信心。

四、教学内容：1. 每个人都有自己的特点和优点，我们要学会欣赏。

2. 通过小组活动，让学生体验到合作的力量，增强团队意识。

3. 培养学生勇敢地展示自己，提高自信心。

五、教学过程：1. 热身活动：让学生围成一个圈，互相拍手，说出自己的名字和优点。

例如：“我叫小明，我画画很好。

”2. 主题活动一：小组合作拼图。

将学生分成若干小组，每组分发一幅拼图。

要求学生合作完成拼图，完成后分享合作过程中的感受。

3. 主题活动二：才艺展示。

每个学生准备一个简单的才艺表演，如唱歌、跳舞、讲故事等。

鼓励学生勇敢地展示自己，学会欣赏他人的才艺。

5. 作业：让学生回家后，与家人分享自己在学校的表现，让家人了解自己的优点和特长。

六、教学评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，了解他们是否积极主动地展示自己和欣赏他人。

2. 关注学生在合作过程中的表现，评估他们的团队意识和沟通能力。

3. 收集学生和家长的意见和建议，不断完善教案。

七、教学反思：在教学过程中，是否充分发挥了学生的主动性？学生是否真正理解了每个人都有自己的优点和特长？活动设计是否有助于培养学生的团队精神和自信心？家长和学生的反馈意见是否得到了及时采纳和改进？六、教学延伸：1. 开展“优点传递”活动：让学生写下自己的优点，将纸条传递给其他同学，让大家了解并欣赏彼此的优点。

2. 家庭作业：让学生家长参与评价，了解学生在家庭中的表现，鼓励家长关注孩子的优点和特长。

七、教学难点与解决策略：1. 难点：让学生学会欣赏自己和他人。

解决策略：通过小组活动、才艺展示等方式，让学生亲身体验到合作、分享和欣赏的重要性，从而培养他们的团队精神和自信心。

八、教学资源：1. 拼图材料：为学生准备不同难度的拼图。

2. 才艺展示场地：为学生提供一个安全的展示空间，如教室内的表演舞台。

《我棒你也棒》“了不起的我”教案设计

《我棒你也棒》-“了不起的我”教案设计《我棒你也棒》-“了不起的我”教案设计教学目的： 1.能发现、欣赏自己的优点和长处，并能保持和发扬，有自信心。

2.能看到自己的成长和变化，并为此而快乐。

教学重点：能从不同方面发现、欣赏自己的优点和长处，并能保持和发扬，有自信心。

教学难点：分享由于发现自己的优点而给自己带来的快乐。

能发现并大胆说出自己的优点。

教学准备： 1、老师准备小镜子一个。

教学过程：一、激趣导入：〔寻找相貌中的优点〕 1。

导语：我发现我们班的同学长得都很有特点，而且每一个同学的相貌中都有优点。

你们知道自己相貌的优点吗？谁来说一说？〔假如说不上来，老师请他对着镜子里的自己说一说〕 2。

引深：〔发现自己的长处〕师：通过照镜子，我们会发现每个人的相貌上都有一些优点和特点，都有让别人羡慕的地方，其实，我们的优点不只是表如今自己的相貌上，在其他许多地方我们也有优点。

同时，我还听说咱们二年二班同学很了不起，是不是？好，今天我就一起来学习〔老师出示课件〕“了不起的我”。

二、出示预习目的 1、说一说自己的优点。

2、怎样保持自己的优点？ 3、怎样做才能不断进步？小组讨论。

三、展示1.、如今请你在小组内说一说。

请小组内选派代表，说一说自己的优点。

〔学生发言，老师鼓励〕师：通过同学们介绍，老师发现原来我们班的同学是那样优秀，有这么多优点，老师真为你们自豪，你们心里也一定特别快乐，这些优点就好象是一颗颗小星星一样，在照亮我们前进的道路，谁的优点多，谁得到的光亮也多，一旦你的优点不存在了，那么这颗星星也会很快消失，你们有什么好方法可以让他们永远不丧失呢？〔根据同学们的答复总结出：保持和发扬自己的优点〕展示第二个问题 2、师：对待自己的.优点和长处要保持和发扬，这样我们的优点才会永远存在，假如我们只保持如今的优点和长处，我们永远也不会进步。

同学们怎样才能让我们的优点越变越多，让我们的小星星越来越多呢？请同学们讨论展示第三个问题〔板书：不断学习别人的优点〕师：如今请将你的优点写在星星纸上，写完后将它贴有前面展牌上。

中小学生心理健康辅导《我很棒,你也很棒》活动课教案设计

心理活动课教案：《我很棒，你也很棒》主题：捕捉闪光点，树立自信心 [活动目的]： 1、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

[活动形式]： 1、讲故事 2、一分钟表现自我演讲 3、个人特长表演 4、讲述与讨论 [活动准备]： 1、由班委研究确定两名活动主持人，成立相应的筹委会。

2、教师事先收集有关“自信心”的故事，并指导同学讲演。

3、设计制作“自信的重要性”、“自信格言”和“赞美词语表”的幻灯片。

4、预先请几位同学准备“一分钟表现自我”的演讲。

5、请有特长的同学准备好各自的绝活。

6、筹划海报，要求活泼、新颖、明了。

[活动时间]：1 课时 [活动程序]： 1、开幕： [设计]捕捉闪光点，树立自信心 [困惑]“我行吗？”、“我认识自己吗？” [背景音乐]《命运交响曲》（贝多芬）主持人导语：“同学们，在乐曲中，我们似乎有一种激动，一种热情，这是什么？这就是你命运的呼唤。

我们是命运的主人，我们能主宰命运，创造自己生命的辉煌。

让我们满怀信心开拓未来吧！让我们尽情表现、尽情赞美，捕捉一个充满自信心的自我吧！”（主持人要充满激情） “现在就让我们来认识一下我们的能力和素质，看看我们到底能干些什么。

首先请欣赏由唐莹同学讲演的关于自信心的两则故事”。

2、讲故事（幻灯展示故事内容）关于自信的两则故事（一）尼克松败于自信的故事尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972 年，尼克松竞选连任。

由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。

在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。

七年级心理健康教育《我是最棒的》公开课教案

我是最棒的【辅导目标】：初一学生刚进入初中，他们的学习生活发生了很大变化。

很多学生面对新的生活会觉得无措，有失落感，如何帮助他们找回自信正确面对自己、面对学习，是本课目标。

【辅导方法】：故事感悟、角色交换、角色扮演【辅导重点】：我的“优点树”【辅导难点】：寻找自信【辅导过程】：导入：故事猜想有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个通才。

他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。

所有动物都注了册，选修了所有的科目。

最好的结果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面轻松愉快，但就不能正经的奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑成绩也还不错，却在飞翔课中学会了溜课。

大家越学越迷茫，越学越痛苦，终于决定：停止盲目学习人，好好发挥自己的长处。

他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日快乐的生活。

分段出示故事，让学生进行故事猜想。

故事结束后让学生分享自己对这个故事的感悟。

第一环节：热身活动认识我，是你们的荣幸规则：分组活动，每个组员在简单介绍自己后要用“认识我，是你们的荣幸”这句话作为结束语。

每个同学在说结束语时要认真，并用心体会自己当时的感受。

教师：在你的自我介绍中你有与其他时间自我介绍不同的感受吗？那是什么？学生思考回答第二环节：优点树教师：接下来我带领大家来寻找自己的优点，请同学们先想一想自己有什么样的优点然后在优点树上填上，填完后在让组内其他同学帮助自己找至少一个自己没发现的优点，请那位同学帮你填到优点树上。

填完后根据学案进行反思。

1、学生在学案的“优点树”上填写自己找到自己的优点。

然后让小组同学帮助自己找出至少一个自己没发现的优点。

2、“优点树”填写后根据学案进行本次活动自我反思在我的优点中，哪些已经得到了充分发展？我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的？1）、2）、3）、4）、哪些优点很容易被我忽视，还需要在以后的学习和生活中将其充分发挥？1、2、3、第三环节：寻找自信1、故事猜想：有一个小男孩，一次长跑比赛回到家里，父亲看他很高兴，就问：你是不是得了第一名？他说：没有呀，我得了第二名。

我棒你也棒教学设计与反思

我棒你也棒教学设计与反思第一篇：我棒你也棒教学设计与反思我棒你也棒教学目标：1、能感受自己的成长与进步，发现、欣赏自己的优点和长处，并能加以保持和发扬。

有自信心。

2、能发现、欣赏、学习同学的优点和长处，能以恰当的方式赞美同学，并依次激励自己不断进步。

教学重难点：能发现自己和别人的优点，懂得保持和发扬自己的优点，学习和赞美别人的优点。

教师准备：剪贴一棵大树、水果卡片、音乐《小松树快长大》学生准备：收集身边人对自己的评价一、激趣导入：师：孩子们，平时你们都喜欢玩什么玩具呀？看老师今天带来的是什么？（魔尺）老师用魔尺会掰长颈鹿，你们看，像吗？老师棒不棒呀？快来夸夸我吧。

你们一夸我，我可高兴了。

你们会吗？学生来玩魔尺，让其他同学来夸奖会玩的同学。

受到了同学的夸奖高不高兴。

咱班同学可真棒，真聪明，平时一定经常被人夸奖吧？二、了不起的我1、平时爸爸妈妈都是怎么夸你的，快来说一说。

2、平时老师是怎么夸你的?你还得到过谁的夸奖3、咱班同学的优点可真多，现在我们就来玩一个说优点猜人游戏这些同学都被你们猜出来了，你们棒不棒呀，掌声鼓励一下自己吧，你们真棒！我们看被猜出来的同学多么开心呀，所以平时我们要学会夸一夸三、一样棒的你1、刚才这些同学的优点都很突出，一下子就能发现，其实每个人身上都有优点，只是有的人的优点不容易被发现。

还记得我们刚刚学过的《称赞》这篇课文吗，小刺猬是怎么称赞别人的呢？我们来看，学生读课文小刺猬在夸小獾之前做了什么？（仔细看了看）一定要仔细观察我们现在仔细观察一下，你又发现了谁的优点？小刺猬是怎么夸小獾的呀？（读课文片段）如果小刺猬说你做的真好，这样夸好吗？大家齐读小刺猬夸小獾的句子。

2、不光是做的很好就可以表扬，只要你有进步，一样可以表扬，你发现哪些同学最近有进步了，夸夸他吧，3、平时，我们接触最多的是我们的同桌，请你们同桌之间互相说一说，找一找同桌身上不容易被发现的优点和进步。

4、那组同学想上前面来夸夸同桌。

《第十课我觉得我很棒》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册

《我觉得我很棒》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计的目标是通过完成相关活动，增强学生自信心，使他们能更好地认识和接受自我，发现自身的闪光点，初步建立起积极、健康的自我形象。

二、作业内容1. 自我认知练习：要求学生进行自我描述，包括自己的性格特点、兴趣爱好、特长及自我价值等方面。

可以通过写作的方式，让学生写一篇关于“我的优点”的短文，并附上具体事例来证明自己的优点。

2. 优点发现活动：组织学生进行小组讨论，互相分享彼此的优点，并尝试找出每个同学身上的闪光点。

通过互相肯定和鼓励，促进同学们之间更好的相互理解与认同。

3. 积极自画像绘制：鼓励学生使用画笔创作一幅自画像，包括自己喜欢的颜色、形状、符号等元素。

画完之后可以为学生提供“我与自己的对话”空白框，鼓励学生与画作中的自己进行心灵对话。

4. 自信小挑战：学生可以自行选择一项能够展现自身优势的小挑战，如朗诵、演讲、才艺展示等，旨在锻炼学生的自信心和表达能力。

三、作业要求1. 每位学生需完成自我描述的写作，要求用真实的例子展现自身的优点。

字数不少于500字。

2. 在小组讨论中积极参与，积极分享与发现同学之间的优点。

小组成员应相互肯定对方至少三项的优点，并记录在小组记录本上。

四、作业评价1. 自我描述短文：教师需对学生的短文进行认真阅读，并给予积极的反馈和建设性的建议。

同时，可以选取部分优秀作品进行展示，以鼓励学生继续努力。

2. 小组讨论与发现：教师需观察学生在小组活动中的表现，对积极参与、善于发现他人优点的同学给予肯定和表扬。

五、作业反馈1. 针对学生的自我描述短文，教师需给予具体的反馈，指出学生优点的同时，也提出可以改进的地方。

2. 对于小组活动，教师需对小组的整体表现进行评价，并鼓励学生在今后的学习和生活中，继续保持互相肯定和鼓励的良好习惯。

3. 针对自信小挑战的完成情况，教师可以组织一次小型的展示活动，让学生展示自己的成果，同时对参与的同学给予积极的评价和鼓励。

我很棒心理健康课件ppt

心理健康日活动
设立心理健康日，组织相关活动，鼓励人们关注自己和他人的心理健康。
心理健康工作坊和讲座
提供心理健康工作坊和讲座，帮助人们了解心理问题的应对方法和寻求帮助的途径。
心理健康服务的发展趋势
个性化心理健康服务
根据个体差异提供定制化的心理健康方案，满足不同人群的需求。
预防性心理健康服务
重视心理问题的预防，通过早期干预降低心理障碍的发生率。
时间。
适度锻炼
定期进行适度的身体锻炼，增强身体素质和免
疫力。
戒烟限酒
避免吸烟和过量饮酒，保持身体健康。
学会处理负面情绪
情绪认知
认识自己的情绪，了解自己的情感需求。
情绪调节
学会调节自己的情绪，采取积极的应对方式。
情绪表达
学会表达自己的情绪，与他人沟通情感需求。
情绪释放
通过适当的途径释放自己的情绪，如写日记、绘画等。
运动和锻炼
参加适量的运动和锻炼，释放身体的紧张和压力，提高心情
。
休息和睡眠
保持足够的休息和睡眠时间，有助于恢复体力和精神状态。
兴趣爱好
培养兴趣爱好，做自己喜欢的事情，有助于放松心情，减轻
压力。
建立健康的生活习惯
均衡饮食
保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于身
体健康和精神状态。
规律作息
建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息
ABCD
在线心理健康平台
提供心理健康知识、自我评估工具和在线咨询服务，方便快捷地获取心理健康支持。
心理健康活动
参加心理健康主题的讲座、工作坊和团体活动，与他人分享经验和心得。
05
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三年级心理健康《我真棒》教案

教案：三年级心理健康《我真棒》一、教学目标：1.使学生学会正确认识自己，树立自信心。

2.培养学生积极向上的心态，勇敢迎接挑战。

3.培养学生独立自主学习和解决问题的能力。

二、教学内容：1.学习《我真棒》这首歌的歌词和旋律。

2.学习歌曲中的正能量，呼唤学生们的自信心和积极性。

三、教学步骤：1.导入（10分钟）-向学生介绍本节课的主题，告诉他们今天要学习一首歌曲，歌曲的名字叫《我真棒》。

-提问：你们觉得自己真棒吗？为什么？-引导学生阐述自己的观点，并指出每个人都有自己的优点和特长，都是独一无二的，所以每个人都是真棒的。

2.学习歌词和旋律（20分钟）-教师播放歌曲《我真棒》，学生们跟随音乐的旋律齐唱。

-教师逐句带领学生们学习歌词，帮助他们理解歌曲中传递的正能量和自我肯定的思想。

-学生们分组进行反复练习，学会唱出这首歌曲的整体感觉。

3.歌曲表演（15分钟）-邀请学生分组进行歌曲的表演，展示自己的自信和积极态度。

-学生们可以根据歌曲的内容自由发挥，可以舞动身体、表演手势或者制作简单的道具。

4.情感反馈（15分钟）-学生们进行自我评价，将自己对自己的认识和感受写在小纸条上。

-学生们互相交换小纸条，读取并表达对别人的肯定和鼓励。

5.拓展活动（20分钟）-给学生们分发一张白纸和彩色笔，让他们画一幅自己的形象，同时在纸上写下一句话，肯定自己的一些优点或者特长。

-学生们将自己的作品贴在教室的墙上，形成一个佳作展示区。

四、教学资源：1.《我真棒》这首歌曲的音频。

2.彩色纸和彩色笔。

3.书写工具。

五、教学评估：1.观察学生在课堂上的积极参与和表演。

2.收集学生的小纸条和画作，并进行评价和展示。

六、教学反思：这节课的教学目标是通过学习歌曲《我真棒》，让学生正确并积极地认识自己，树立自信心。

通过学习歌曲，学生能够感受到自我肯定和正能量的力量，从而培养他们积极向上的心态。

教师通过引导学生发表观点和展示自己的才能，激发了学生的学习热情和创造力。

七年级心理课我觉得我很棒评课语录

1.我感觉这门心理课程真的很不错。

老师讲得非常生动有趣，让我在学习中感觉非常轻松和愉快。

通过这门课程的学习，我不仅掌握了很多心理学知识，还学会了如何更好地应对生活中的挑战。

2.这门心理课程真的非常赞！老师的讲解让我收获很多，不仅仅是心理学知识，还有很多实用的技能。

这门课程不仅有趣，而且很实用。

通过学习，我能够更好地了解自己和他人，并且更好地处理人际关系。

3.我认为这门心理课程对我很有帮助。

它不仅帮助我了解了更多的心理学知识，还提升了我的情绪管理能力，让我更加自信地面对生活中的各种挑战。

4.这门心理课真是太棒了！老师讲得非常生动有趣，让我对心理学产生了更浓厚的兴趣。

5.这门心理课真的非常有帮助，让我重新审视了自己和他人。

通过学习，我能够更好地理解情感和行为背后的原因，并且更好地应对生活中的挑战和困难。

这门课程的互动性和实用性也非常好，让我学到了很多实用的技能。

6.这门心理健康教育课程效果显著。

通过学习，我认识到了自己在心理健康方面存在的问题，并学会了如何调节自己的情绪和心态。

此外，这门课程还培养了学生的团队合作精神和创新思维能力，对学生综合素质的提高有着积极的促进作用。

7.这门心理课真的很有趣！老师非常风趣幽默，并且讲解的内容也非常引人入胜。

通过学习，我能够更好地了解人类心理的各种复杂性和可能性，并且更好地掌握自己和他人的情感和行为。

8.这门心理课真是让人受益匪浅！老师讲解的心理学知识不仅有助于我更好地了解自己，还帮助我更好地理解别人。

这门课程的互动性也很强，让我感觉非常亲切。

9.心理健康教育是我们每个人都需要关注的重要领域。

在本次评课中，我认为这位老师的教学态度和方式都非常值得肯定。

她不仅是位严谨的教师，同时也是位关怀学生的朋友。

她的热情和耐心使得我们在轻松愉快的氛围中学到了很多实用的知识和技能。

10.在本次评课中，我非常欣赏这位老师使用的教学方法，她注重互动与体验，让我们更深入地了解了心理健康的内涵与重要性。

《我觉得我很棒》教学设计心理健康七年级全一册

《我觉得我很棒》教学设计方案(第一课时)一、教学目标1.让学生认识到每个人都有自己的优点和特长。

2.帮助学生树立自大心，置信自己有能力应对各种挑战。

3.培养积极乐观的人生态度，勇于尝试新事物，不怕失败。

二、教学重难点1.帮助学生发现自己的优点和特长，树立自大心。

2.引导学生积极面对挑战和失败，培养坚韧不拔的精神。

三、教学准备1.准备一些关于自大和成功的图片或视频素材。

2.准备一些简单的心理测试或游戏，用于引导学生发现自己的优点。

3.准备一些鼓励性的语言和文字，用于教室激励。

4.提前与学生沟通，了解学生的兴趣爱好和特长，以便更好地引导他们发现自己的优点。

四、教学过程：(一)导入新课(约5分钟)1.音乐激趣，导入主题(1)播放歌曲《我真的很不错》的部分片段。

(2)教师：听完这首歌曲，请谈谈你对“我很棒”这个主题的感受。

(3)学生自由发言，谈感受。

(4)教师总结并导入：每个人都有自己的闪光点，只要肯尽力,一定会有所发展，有所成就。

这节课我们就来上一节“我觉得我很棒”的心理健康课。

2.故事启迪，激发兴趣(1)出示“皮皮”的漫画(以幽默、夸张、吸引人为主)。

(2)提问：你觉得皮皮什么地方做得很棒？(3)学生自由发言，畅谈看法。

(4)教师总结：看来每个人都有自己的优点，只要发现并发挥自己的优点，我们就会变得很棒！(二)认识自我(约15分钟)1.小组活动，发现优点(1)教师讲解活动规则，强调合作与交流。

(2)学生分组讨论，教师巡视指导。

(3)小组派代表汇报交流结果。

2.运用多种手段展示自我(如照片、作品等)(1)请学生自愿上台展示自己的闪光点。

(2)教师给予必定和鼓励。

(三)树立自大(约20分钟)1.讲述自大故事，启发思考(1)教师讲述有关白大的故事。

（2）提问：你认为自大对一个人的成长与发展有什么作用？（3）学生讨论、发言。

（4）教师总结：自大使人英勇积极面对各种困难。

希望同砚们从此刻开始，都能尽力培养和树立起白大心。

《第十课我觉得我很棒》学历案-初中心理健康南大版七年级全一册

《我觉得我很棒》学历案（第一课时）一、学习主题学习主题：《我觉得我很棒》——认识自我，培养自信。

本课将引导学生发现自己的优点与长处，学习正确评价自己，从而培养自信心态，提升心理素质。

二、学习目标1. 认知目标：学生能够理解自信的内涵及其对个人成长的重要性。

2. 情感目标：学生能够体验到自我肯定的积极情绪，激发自我认同感。

3. 行为目标：学生能够通过实践活动，发现并展示自己的优点与长处，学会自我肯定与欣赏。

三、评价任务1. 知识理解评价：通过课堂提问、小组讨论等方式，评价学生对自信内涵的理解程度。

2. 情感体验评价：通过观察学生在课堂活动中的表现，评价学生是否能够体验到自我肯定的积极情绪。

3. 行为表现评价：通过学生参与实践活动的情况，评价学生发现并展示自己优点的能力，以及自我肯定与欣赏的行为表现。

四、学习过程1. 导入新课：通过一个小游戏或故事引入课题，引导学生思考自信的重要性。

2. 知识讲解：教师讲解自信的内涵、自信对个人成长的意义等知识。

3. 小组活动：分组进行“我的优点大发现”活动，让学生发现自己的优点与长处，并与其他同学分享。

4. 实践活动：进行“我是最棒的”实践活动，让学生通过完成一项任务（如画画、写作、表演等）展示自己的能力与优点。

5. 课堂小结：教师总结本课内容，强调自信的重要性，引导学生将所学知识运用到实际生活中。

6. 作业布置：布置相关作业，如写一篇关于自信的日记或绘制一幅关于自信的画作。

五、检测与作业1. 课堂检测：通过课堂小测验或作业，检测学生对自信内涵的理解程度。

2. 家庭作业：布置家庭作业，让学生与家长一起分享本课所学内容，家长给予孩子肯定与鼓励，帮助孩子培养自信。

3. 实践活动成果展示：组织实践活动成果展示活动，让学生展示自己在实践活动中的成果，进一步肯定自我价值。

六、学后反思1. 学生反思：引导学生反思本课所学内容，思考如何在日常生活中培养自信。

2. 教师反思：教师反思本课教学过程中的优点与不足，总结经验教训，为今后的教学提供参考。

初中七年级心理健康教育教案——《我很棒》心理活动课教学方案设计

形式将“棒棒果”采集到“棒棒树”上如果有学生说到特长时
相机进行才艺展示。
(2)刚才我们说着夸自己那我们能不能用其他形式夸夸自己
学生自由有创意地夸自己。活动形式说、唱、演等3小结我很棒我真的很棒。
“夸夸自己”通过说、唱、演等形式进行用意在于突出心理
课趣味性和活动性的特点营造生动活泼的良好氛围。在和谐的气氛
3小结相信自己棒才会真正棒。
“缺乏自信”是与学生实际生活联系最密切的话题也是学生
最渴望得到解决的问题有了问卷调查的铺垫引导学生将自己不自
信的一面清楚、真实地反映出来并归纳、提炼增强自信心的四种方
法这些方法就像是一面镜子给学生提供了自觉、自动修改自己的
机会。
三、结束活动
、对照板书总结新课诵读儿歌我很棒你很棒我向你学
中使学生正确认识自己的优点并体验增强自信心的方法欣赏法。
3、优点采撷园
(1)接下来让我们快乐走进“优点采撷园” 一起采撷他人的
优点。请一
名同学上台大家都来夸夸他。
(2)采访 ①采访夸别人的同学你为什么欣赏同学这一点拿
自己与他比较一下你有什么想法或打算 ②采访被夸的同学听到
同学夸你你现在心情怎样在今后的学习、生活当中你准备怎么
真的真的很棒”。
以儿歌形式对整堂课知识进行总结既再现了知识要点又使
学生兴趣盎然。课堂以教师送给学生的三句话开始到最后以同样的三句话结束
体现了整个课堂的连贯性和整体性。
《我很棒》心理活动课教学方案设计
教学目标:
1、知识目标体验、学习增强自信心的四种方法:提醒法、欣
赏法、完善法、比较法。
2、心理素质目标帮助学生认识自己的优缺点学会自我肯定

你也很棒主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景为了增强班级凝聚力，提高同学们的自信心，营造一个积极向上的班级氛围，我们班决定开展以“你也很棒”为主题的班会活动。

本次班会旨在让每位同学认识到自己的优点和潜力，激发同学们的学习热情和生活动力。

二、班会时间2022年10月15日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持班主任：张老师五、班会参与人员全班同学及班主任六、班会流程1. 开场致辞（1）班主任开场致辞，介绍本次班会的主题和目的。

（2）班主任强调班级凝聚力的重要性，鼓励同学们积极参与班会活动。

2. 同学分享环节（1）同学们依次上台，分享自己的优点和特长。

（2）同学们互相倾听，给予鼓励和掌声。

3. 互动游戏（1）进行“优点轰炸”游戏，每位同学轮流说出他人的优点。

（2）同学们积极参与，现场气氛热烈。

4. 班级荣誉展示（1）班主任介绍班级在过去一段时间内取得的荣誉和成绩。

（2）同学们观看班级荣誉展示，为自己所在的班级感到自豪。

5. 心灵鸡汤分享（1）邀请一位同学分享自己的成长故事，鼓励同学们勇敢面对困难。

（2）同学们认真倾听，从中汲取力量。

6. 总结发言（1）班主任对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜集体荣誉，共同努力。

（2）班主任对同学们的积极参与表示肯定，鼓励大家在今后的学习和生活中继续保持这种精神。

七、班会记录1. 开场致辞班主任张老师首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，希望大家能够珍惜这次机会，充分展示自己的优点，增强班级凝聚力。

2. 同学分享环节（1）小明同学分享了自己在数学方面的特长，表示愿意在课后帮助其他同学。

（2）小红同学分享了自己在语文方面的优势，表示愿意与同学们一起提高语文水平。

（3）小李同学分享了自己在体育方面的才能，表示愿意带领同学们进行体育锻炼。

3. 互动游戏在“优点轰炸”游戏中，同学们积极参与，现场气氛热烈。

以下是一些分享的例子：（1）小刚同学分享了自己在绘画方面的天赋，表示愿意与同学们分享自己的绘画技巧。

五年级上册心理健康教育教案-我真棒

五年级上册心理健康教育教案-我真棒五年级上册心理健康教育教案-我真棒一、教学目标1.了解自己的优势和不足，培养自信心和自尊心。

2.学会评价自己和他人，建立积极的人际关系。

3.了解失败的原因以及正确应对失败的方法，培养适应能力。

4.学会结构化思维，提高解决问题的能力。

二、教学内容1.自我认识2.评价自己、他人和事物3.正确应对失败4.结构化思维三、教学方法1.情境式教学法2.小组讨论法3.案例分析法4.练习和实践法四、教学过程1.导入教师说：“同学们，你们认为自己最擅长的事情是什么？有没有哪些事情，你们感觉自己做的不太好？”让学生思考自己的问题，并留出时间让学生做个简单的自我介绍。

2.自我认识教师介绍自我认识的知识点，让学生了解自己的优势和不足。

让学生列出自己的优点、缺点，并组织同学互相介绍。

3.评价自己、他人和事物教师引导学生正确评价自己和他人，并介绍评价事物的方法。

教师以图片、文字、音乐等多种形式展示一些具体的事物、人物、场景等，让学生针对它们进行简单评价。

然后请学生自己找出一个话题，进行小组讨论。

4.正确应对失败教师介绍正确应对失败的方法，引导学生明白失败是成功之母的道理，并鼓励学生勇于尝试。

然后，教师以案例的形式给学生出示一些失败的经历，让学生分组讨论失败的原因以及应对方法。

5.结构化思维教师介绍结构化思维的方法。

让学生了解有组织的思维可以帮助我们更好地解决问题，讨论如何运用这种思维方法。

然后，教师出示一些有关生活中的问题，让学生在小组内进行讨论，找出问题的根本原因，并提出有效的解决办法。

6.总结教师总结本节课的内容，帮助学生归纳所学知识，并鼓励学生实践所学内容。

最后，让学生表达自己对今天的学习体验和认识。

五、教学评价本节课共采用了情境式教学法、小组讨论法、案例分析法和练习实践法等多种教学方法。

通过这些方法，学生能够更加深入地了解自己，学会正确评价自己和他人，适当处理失败，并提高解决问题的能力。

你也很棒主题班会

你也很棒主题班会
《你也很棒》
今天，我们举行了一场特别的班会，主题是“你也很棒”。

我们每个人都在生活中经历着各种各样的挑战和困难，但很少有人停下来对自己说一句“你也很棒”。

所以，今天的班会就是为了向每个人传递这样一句鼓励和肯定。

在班会上，我们每个人都有机会分享自己在学习、生活或者社交方面取得的成就和进步。

有的同学说自己在学习上付出了更多努力，终于考出了好成绩；有的同学说自己克服了内心的恐惧，勇敢地参加了一次表演或比赛；还有的同学说自己在团队合作中发挥了重要作用，收获了别人的赞许和肯定。

每一个故事都让我们看到另一个同学努力拼搏的一面，也让我们感受到“你也很棒”的力量。

在班会的最后，我们还进行了一项特别的活动——“表扬墙”。

在这个大墙上，我们每个人都可以写下一封给自己的自信、勇气和努力的信件。

这封信可以是对自己的一句鼓励，也可以是对未来的一个期许，更可以是对自己内心的一次呼唤。

“表扬墙”让我们不仅可以看到别人对自己的肯定和支持，也可以给自己一个机会，对自己说一句“你也很棒”。

通过这次班会，我们每个人都感受到了对自己的肯定和鼓励，也学会了对自己善待和宽容。

我们明白了只有在自己的内心种下一颗自信、鼓励和肯定的种子，我们才能真正获得持久的力量。

“你也很棒”，这句话不仅仅是对别人的鼓励，更是对自己的一次肯定。

在今后的日子里，我们要记得这句话，将它带在心里，让它成为我们每个人内心永不磨灭的力量。

因为，每个人都很棒！。

七年级下心理健康10 .我觉得我很棒

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心海导航
怎样培养自己的自信？
• 1.接纳自我，学会欣赏自己
• 2.回忆成功的往事 • 3.确定切实可行的目标 4.适当地采用心理补偿策略 •
• 分享交流： • （1）你是怎样理解自信的重要性的？
• （2）你在培养自信方面能够做些什么？ • （3）在哪些方面还感到困难？
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一个人能否成功，一个重要因素是在于心中有没有自信。我们要学会欣赏自己，制定切实可行的目标，客观地认识自己，扬长避短，不断地培养自己自信的心理品质。
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我们每个人都有很多成功的故事,故事承载着我们对自己的欣赏,这种体验是建立自信的重要条件之一。
• 我诉我心 • 小组讨论： • （1）黑人男孩的内心和行为是怎样的？ • • （2）老人的话对黑人男孩有什么启发？
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在生活中,自信心是每个人不可缺少的一项重要心理品质，它可以调动我们内在很多积极的资源,让我们更有力量向成功迈进。
• 【名言警句】
• 1.自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊
• 2.自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超
第十课
我觉得我很棒
回忆成功经历
•பைடு நூலகம்
我们每个人在成长过程中, 都有各种成功的经历,如数学竞赛获奖、登台演出等。让我们回忆自己所走过的道路,把自已成功的经历说出来让我们大家一起来分享你的经历。
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让我们回忆自己所走过的道路，把自己成功的经历记录下来，并说说自己当时的心情。

2022年《心理健康教育国旗下讲话稿我很好，你也很好》优秀教案

霞浦一小心理教育教育周系列活动一——国旗下讲话为丰富校园文化生活，普及心理健康知识，提高孩子们心理自我调适能力，引导大家正确认识自我，悦纳自我，更好地开展自我，展示自我。

近年来，我校每个学期都开展心理健康教育周活动。

本学期心理教育教育周活动的主题为“优化人际、和谐校园〞。

2021年12月12日，我校心理辅导老师、国家二级心理咨询师苏艳琼为全体师生进行了国旗下讲话，题为?我“很好〞，你也“很好〞?。

苏老师应用人际沟通分析理论，深入浅出地为孩子们分析了人际交往中良好的心理定位，让孩子们了解自己，正确认识自我，初步学会接纳自我，接纳他人，建立良好的人际关系。

下面为苏老师国旗下讲话稿全文内容：我“很好〞，你也“很好〞霞浦一小苏艳琼老师同学们，本周是我们学校的心理健康教育周。

还记得上学期的心理健康教育周，我在这儿和大家说的?要学会爱自己?吗？今天我国旗下讲话的题目是——我很好，你也很好！我这里说的“很好〞，是一种感觉。

是当你得到关爱时、得到赞赏时、得到肯定时的感觉，觉得自己是重要的，对自己很有信心，感觉自己最有能力的感觉。

总之，“很好〞的感觉，会让你觉得自己是个独特又重要的人物，觉得活得做一个人真好。

同学们是不是都觉得自己“很好〞呢？或者不是？如果不是，你怎么会有“不好〞的感觉呢？是什么事让你觉得自己“不好〞？大家先安静地想一想。

现在，让我们来谈一谈，看看能不能将这种不好的感觉变成“很好〞！当你被生下来的时候，就已经是“很好的〞。

我们每一个人自出生开始就是很好的。

对爸爸妈妈，或者任何一个照顾你的人来说，你就已经是最重要的，因为这个世界上只有一个你！如果你认为他们不曾这么想过，那么你必须相信世界上还有很多人，在他们认识你之后，会觉察你的独特性。

其实，几乎天下所有的爸爸妈妈，都是认为他们的子女是很好的。

不信的话，你可以问问爸爸妈妈，愿意以多高的价码把你卖了。

当你这么问时，他们也许会开玩笑“随便开个价就可以了。