脂肪肝的营养治疗翠
脂肪肝治疗需要“清、护、养”
营 养 治疗角 度 出发 ，治疗 脂肪 肝 和 酒精肝 的产 品。肝 净营养 片 有 自主 知识 产权 ，通过 多种机 理 影
嘌 呤 代 谢 紊 乱 引 起 痛 风 ， 脂 肪 代 谢 紊 乱 引起 血 脂 异 常 ， 糖 代 谢 紊 乱 引 起 糖 尿 病 ， 蛋 白质 代
我 再 次来 到 ３ ９ ０ 医院 。 正好 ． ，Ｂ
了一 下 ，空 腹 血 糖 ５６ ．，谷 草 转 氨 酶 ３ ，谷 丙 转 氨 酶 ３ ，谷 氨 ４ ２
酰 转肽 酶２ ，总 胆 固醇 ５６ ３ ． ，甘
因为 工作 忙 ，加上 没什 么感 觉 也 没有太 在 意。退 休 以后 ， 生活 安 逸 了，运 动也减 少 了，可体 重却
油 三 酯 １６ 我 现 在 身体 感 觉 良 ．。
好，精力充沛 ，总结一下经验，
糖尿 病 、脂肪 肝这 一 类与 生活 习
惯 、饮食 有 密切联 系 的疾病 ，在
胍 ，可是 血糖 一直 不大 稳定 。
几 个 月 前 去３ ９ 院检 查 ， ０医
营养 片 ，说这 是营养 治疗 的产
尿 素 （ Ｕ ）降低 了３％ ＢＮ ９ ；。 结论 ： “ 肝净 ” 应用 复方 的 “ 靶点” 综 合作 用有 效清 除肝 多 细 胞 内沉 积 的 脂 类 物 质 ， 逆 转 脂 肪 肝 的病 理 过 程 ，通 过 临 床
素和 降血脂药物。疗效标准参照 《 中药新 药临床研究指导原则》
长 了，前年 还 查 出 了糖 尿 病。 于 是 在 医生建议 下开 始服 用 二 甲双
在 消化内科遇到 了银小龙博士坐
诊。 银博 士根 据 我的 情况进 行 了 指 导 ，他 建 议 二 甲双 胍 继 续 服 用 ， 同时注 意饮食 调理 和 适度运 动 ，并 给我推 荐 了他研 制 的肝 净
脂肪肝营养治疗方法及饮食宜忌
脂肪肝营养治疗方法及饮食宜忌肝脏是人体内脂肪及胆固醇的暂时贮存处，但平时肝内贮量很少。
正常人肝脏内总脂肪量占肝脏重量的4%-5%，包括磷脂、甘油三酷、脂肪酸、胆固醇及胆固醇酯。
肝脏实质病变、胆碱缺乏时可发生脂肪变性及浸润，可有大量脂肪在肝脏内积存，肝脏内总脂量占肝重10%以上，甚至可达40%-50%。
主要为甘油三酯及脂肪酸、磷脂、胆固醇及胆固醇酯则轻度增多，这就是脂肪肝。
我国脂肪肝发病以肥胖、糖尿病、高血脂症、肝炎引起的较多，而药物中毒、营养不良等其他类型脂肪肝则相对少见。
脂肪肝发生的机理可归纳为以下原因，如食物供应脂肪过多，从碳水化合物或氨基酸转化的脂肪增加，从脂肪组织移入肝内的脂肪过量，肝脏合成、摄取脂肪酸增高，肝内脂肪酸氧化分解减少，肝脏中脂蛋白合成降低等。
凡有其中之一或数种原因，均可引起脂肪肝。
一、临床症状轻症病例无自觉症状。
有些患者有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、体重减轻或增加。
50%病例伴有各种维生素缺乏的表现，如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下淤斑等。
少数患者可有右上腹或剑突下剧烈疼痛及压痛、发热、白细胞增多。
脂肪肝病变严重者，肝功能减退，对其他致病因子抵抗力差，可发生坏死与纤维变性发展为肝硬化。
多数患者经药物和饮食调理后可完全恢复正常。
二、营养原则1、高蛋白蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都有抗脂肪肝作用。
高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使肝内脂肪结合成脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止肝内脂肪浸润。
并且蛋白质有较高的食物特别动力作用。
可刺激新陈代谢，适当提高蛋白质的质量，有利于减轻体重。
每天应给予90~120g为宜。
2、适量热能过高热能使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变，应适当控制热能。
对正常体重者，轻工作时可按每千克体雷0.13MJ(30kcal)，体重超重者为0.08~0.11MJ(20~25kcal)，使体重逐渐下降，以有利于肝功能恢复。
脂肪肝病人平衡饮食结构与营养治疗
脂肪肝病人平衡饮食结构与营养治疗脂肪肝的治疗是通过平衡饮食结构的营养治疗，联合适量运动和药物治疗，进行综合治疗。
其中饮食膳食治疗是脂肪肝最基本的治疗措施，每个脂肪肝病人只有通过合理控制饮食和调整饮食结构，才能达到消除病因，治疗原发病的目的。
标签：脂肪肝;饮食治疗;摄入脂肪肝是由甘油三酯在肝细胞内大量累积而成，若肝细胞内脂质积聚大于肝脏湿重的5%以上，肝细胞在光镜下可见脂肪小滴，称为脂肪肝。
一般而言，轻度脂肪肝没有任何不适，中、重度脂肪肝可有食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、肝区隐痛、右肩背部酸痛发胀、容易疲劳等[1]。
脂肪肝已经成为仅此于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁国人健康。
所以让人们加强对脂肪肝疾病的重视，特别是大部分脂肪肝可防可治，只要合理的控制饮食和调整饮食结构，病情就可以得到理想的控制。
引起脂肪肝的病因很多，国内多以肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪肝最为多见，而造成酒精性脂肪肝的长期过量饮酒也是常见的病因，其它如妊娠，药物中毒，或者因缺乏胆碱，氨基酸和趋脂物质等原因造成的脂肪肝相对少见。
大部分类型的脂肪肝可以被认为是一种生活方式疾病。
1脂肪肝的膳食治疗原则1.1脂肪肝的膳食治疗原则从目前来看，大部分脂肪肝的膳食治疗原则是（1）合理控制每日总能量的摄入。
（2）适当提高蛋白质供给量。
（3）限制脂肪摄入，选择最合适的脂肪酸。
（4）适当控制碳水化合物。
（5）补充足够的维生素，矿物质和膳食纤维。
（6）戒酒。
1.2治疗的目的膳食治疗的目的是通过摄入总能量的控制，限制脂肪和胆固醇的摄入，以消除和减轻肝脏内的脂肪沉积，同时必需保证重要营养物质的需求量，以维持机体正常的生长发育和日常活动。
同时防止出现低血糖，肝性脑病，心血管，肾脏疾病等急慢性并发症。
1.3总能量的摄入过多的摄入能量能使得脂肪的合成增多，更多的脂质沉积于肝脏从而加重肝脂肪病变，肥胖和超重的脂肪肝患者要控制和减轻体重，每日能量摄入要控制在84-105KJ/kg（20-25kcal/kg），但要注意的是，对能量的控制不能骤减，一方面对于体重过轻或者重体力劳动者，应保持充分的能量摄入以满足机体正常代谢需要;另一方面某些重症脂肪肝患者，由于肝脏储存糖原及糖异生等功能低下，或者因为肝细胞受损导致胰岛素灭活减弱，容易发生肝源性低血糖，这类患者更多的应该在饮食结构和饮食习惯上做调整，强调少食多餐，常有夜间低血糖发生的脂肪肝患者甚至可以在睡前和半夜加餐而避免低血糖发生。
脂肪肝的治疗与饮食
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脂肪肝的治疗与饮食
随着社会的不断发展，脂肪肝已经成了危害人们身体健康的一个重大因素，轻度脂肪肝的产生并不是很严重，只要患者在医生的指导下养成合理的作息，养成健康的饮食习惯，一般就会很快康复。
但如果置之不理，则会随着病情的发展对身体造成很大的影响。
1.具体问题具体分析，找出病因，有的放矢。
如长期大量饮酒者应戒酒。
营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。
有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。
营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
总之，正确认识病因才有利于治愈脂肪肝。
2.调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
养成良好的饮食习惯，不吃零食，睡前不加餐。
3.适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
每天坚持跑步。
仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4.必要时适当辅以保肝、祛脂、抗肝纤维化类yao物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。
5.维持相对正常的血脂、血糖水平。
什么食物对脂肪肝好 几种食物可以帮助治疗脂肪肝
什么食物对脂肪肝好几种食物可以帮助治疗脂肪肝
刚出现脂肪肝的时候很多人都是不知道的，只有经过了验血以及一系列的检查才能确诊为脂肪肝，那么出现了脂肪肝之后，平时的一些生活习惯和饮食一定得要多加注意了，下面的这几种食物可以帮助治疗脂肪肝，并且效果还很好。
一、玉米
大家应该都知道玉米的营养价值成分是很高的，并且也是五谷中的一种是韵母可以降低身体里面的胆固醇，也可以补充身体里面的钙维生素e等等，多吃玉米，可以治疗脂肪肝，让自己的脂肪肝吃小，慢慢的也就治愈了不少。
二、海带
海带里面营养价值成分也是比较高的，贫血的人多吃海带，可以让自己的贫血症状缓解不少，并且还带里面也有一些盐类物质，也是可以治疗胆固醇的，多吃海带，可以让身体里面的胆固醇含量变少，同时对治疗脂肪肝也是很有帮助的。
三、大蒜
大家应该都知道，大蒜的好处是有许多的，比如说大蒜可以促进肠道的消化吸收，让自己变得更加健康，同时也能身体里面的脂肪含量降低胆固醇，让身体变得更加健康。
虽然说大蒜有一股味道，不过大蒜的营养价值成分是很高的，但是如果自己出现了脂肪肝的情况，就得要接受大蒜的味道，因为大蒜可以将自己的脂肪肝“吃”掉。
四、苹果牛奶羊肉洋葱
苹果算是水果中的营养价值成分比较高的了，一般的病人都是可以使用苹果的，因为苹果是一种温馨的食物，多吃苹果也可以有美容的效果，同时苹果里面也是有一些成分，可以促进身体消化吸收，让肠道变得更加健康，降低胆固醇的。
其实苹果、牛奶、羊肉以及洋葱都是对治疗脂肪肝有好处的，洋葱可以杀菌，牛奶可以降低身体里面的胆固醇，羊肉有很高的营养价值成分，比如说维生素、蛋白质含量就很高，羊肉是大补的食物，但是羊肉不能吃太多，如果吃太多也会对肝脏造成一定的危害作用。
脂肪肝患者如何通过饮食调理呢？
脂肪肝患者如何通过饮食调理呢？脂肪肝除了药物治疗，还可以通过合理膳食来调理，平时饮食注意多吃瓜果蔬菜，要注意营养的均衡摄入，少吃油腻、油炸的食物。
做到以下几点：一、多吃富含优质蛋白的食物蛋白质要足量，要优质。
蛋白质在机体代谢中充当搬运工的角色，可以以脂蛋白的形式把肝内积存的脂肪清除出去，促进肝细胞的修复和再生。
优质蛋白包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆类及其制品等。
二、多吃粗粮日常多吃粗粮对身体有益，比如荞麦、燕麦、玉米、红豆、绿豆、红薯、紫薯、地瓜等，整体饱腹感强，对血糖影响较小，且含有更多的矿物质及维生素。
但是慢性胃肠道疾病或者肝硬化患者要少吃。
三、多选膳食纤维膳食纤维可以辅助降血脂、降血糖、控制体重，提高饱腹感，帮助肝功能修复，日常饮食可以多吃蔬菜、水果、菌藻类等食物。
四、戒酒不管是哪一种脂肪肝都要禁酒，尤其是酒精性脂肪肝。
研究表明，对于酒精性脂肪肝患者，禁酒后4-6周可以使肝内沉积的脂肪明显减少。
五、戒零食奶茶、糕点、糖果、果脯蜜饯、蛋黄派、榴莲酥、奶油蛋糕……你能想象的这些加工的比较“甜蜜”的零食往往都是糖衣炮弹，对血糖、血脂影响很大，建议戒掉。
六、少吃辛辣刺激性和油炸食物少吃辛辣刺激性及油炸食物，如辣椒、胡椒粉、薯片等；尽量避免在外就餐或经常点外卖；饭店点餐时要有讲究，比如选择清蒸鲈鱼会比熏鱼更好，凉拌茄子会比油焖茄子更好等；口味尽量淡一点，同时避免摄入过多的主食。
七、适量运动也很重要根据自身情况，坚持参加中等强度的运动。
避免养成久坐少动的习惯。
就增加热量消耗而言，能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能快就不慢。
虽然说脂肪肝不是肥胖人群的专利，但是该减的肉还是要减的。
往往肚子大、腰围粗、爱吃大鱼大肉、爱点外卖、爱吃各类果脯蜜饯零食，或吃完饭之后一手紧握奶茶一边沙发躺尸的快乐肥宅人士更容易患脂肪肝。
提倡科学减肥杜绝盲目节食，不然容易导致蛋白质及微量元素摄入不足而危害身体健康。
另外，还要定期进行体格检查，以早期检出和发现肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病，及时采取措施。
脂肪肝怎么治好得快
脂肪肝怎么治好得快脂肪肝是由于肝细胞内积累大量脂肪而引起的肝脏疾病。
早期脂肪肝症状不明显，但如果得不到及时治疗，会发展为肝纤维化，甚至肝硬化。
因此，及时治疗脂肪肝至关重要。
下面，本文将为您介绍脂肪肝的治疗方法和注意事项，以便帮助您更好地了解和应对这种疾病。
脂肪肝的治疗方法1. 生活习惯调整饮食方面：脂肪肝患者应避免暴饮暴食，减少肉类、油腻食物和高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果，适度增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等。
运动方面：适当的运动可以有效减轻体重、降低血脂和胆固醇，有利于缓解脂肪肝。
建议选择轻度运动如散步、慢跑、太极拳等，可有效降低患者的胰岛素敏感度，帮助脂肪排泄。
2. 药物治疗目前，临床上常用的药物治疗主要包括类脂质调节药和抗氧化剂。
其中，较常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物和非甾体类抗炎药物等，可有效降低血脂水平。
而抗氧化剂如维生素E、N-乙酰半胱氨酸等，能够减轻肝细胞受损程度，并减少脂肪肝病变程度，有助于保护肝脏。
3. 中医药治疗中医药治疗脂肪肝主要从整体上调理脏腑阴阳平衡，改善肝胆功能，目前主要利用中药的清热、活血、利水、固肾和促进胆汁排放等功能治疗脂肪肝。
具体中药方剂如龙胆泻肝汤、苦参丸、枇杷叶等。
4. 手术治疗如果患者的脂肪肝已经发展到肝硬化或肝癌等严重程度，非手术治疗效果不明显，可能需要考虑手术治疗。
常见的手术治疗方法包括肝移植、门脉血流分流手术、腹腔动脉介入手术等。
脂肪肝治疗注意事项1. 饮食要注意脂肪肝患者必须注意饮食习惯，避免过度摄入热量和脂肪，保证适量摄入蛋白质、维生素和微量元素等营养素。
同时，应尽量选择清淡、易于消化的食物，并且避免喝酒。
2. 控制体重与肥胖者相比，体重较轻的脂肪肝患者，病情会有明显改善。
因此，控制体重是治疗脂肪肝必不可少的重要环节。
戒烟、戒酒，平衡饮食，同时进行适量的锻炼，对控制体重有益。
3. 切忌过度劳累脂肪肝患者要注意休息，避免长时间久坐或站立，减轻肝脏负担，避免劳累加重病情。
治疗脂肪肝最佳方法
治疗脂肪肝最佳方法
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，最佳的治疗方法包括以下几个方面：
1. 改变饮食习惯：脂肪肝患者应该避免高脂、高糖、高胆固醇和高盐的饮食，多食用蔬菜、水果和全谷类食品。
适量摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类、橄榄油和坚果。
2. 控制体重：减少超重和肥胖是治疗脂肪肝的关键。
通过合理饮食和适量的运动，控制体重可以改善脂肪肝的症状和进展。
3. 进行适量的体育锻炼：有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体代谢水平，促进脂肪燃烧和肝功能的恢复。
4. 避免酗酒：酒精是导致脂肪肝形成和恶化的主要因素之一。
脂肪肝患者应该完全戒酒或限制酒精摄入。
5. 控制糖尿病和高血压：脂肪肝患者中常伴有糖尿病和高血压，有效控制这些慢性疾病可以改善肝功能和脂肪肝病情。
6. 药物治疗：在严重的脂肪肝患者中，医生可能会考虑使用某些药物，如抗氧化剂、抗炎药或降脂药物，来减轻脂肪肝的症状和阻止病情进展。
7. 寻求医生的指导：脂肪肝是一种需长期治疗和管理的疾病，患者需要定期复诊并遵循医生的指导来控制病情，必要时接受进一步治疗。
通过综合采取上述措施，患者可以有效治疗脂肪肝，并改善肝脏健康。
每个人的病情和身体状况不同，因此最佳的治疗方法可能因个体而异，建议在接受治疗之前咨询医生的意见。
预防和治疗脂肪肝的最佳饮食计划和锻炼方案
预防和治疗脂肪肝的最佳饮食计划和锻炼方案脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝脏组织中脂肪的积累。
如果不及时采取措施，脂肪肝可能会发展成更严重的肝炎、肝纤维化以及肝硬化。
因此，预防和治疗脂肪肝非常重要。
本文将介绍最佳的饮食计划和锻炼方案，帮助您有效预防和治疗脂肪肝。
一、饮食计划1. 控制热量摄入在饮食计划中，控制总热量摄入非常重要。
过量的能量摄入会导致体内脂肪堆积，加重脂肪肝病情。
建议根据个体的身体状况和活动水平，合理控制每日热量摄入，达到体重平衡。
2. 增加蛋白质摄入蛋白质对于修复和保护肝脏功能至关重要，因此在脂肪肝饮食计划中应适量增加蛋白质的摄入。
优质蛋白质来源包括鸡肉、鱼类、豆类等。
3. 选择低脂食物低脂食物可以有效控制脂肪肝的进展。
建议选择低脂奶制品、瘦肉、鱼类以及富含单不饱和脂肪酸的食物（如橄榄油、坚果等），并避免摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
4. 增加膳食纤维摄入膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，降低胆固醇和血糖水平。
建议选择全谷类食物、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，有助于预防和治疗脂肪肝。
5. 控制糖类摄入过量的糖类摄入会导致脂肪肝的进展。
建议减少糖类摄入，特别是添加糖和糖分高的食物（如糕点、碳酸饮料等）。
二、锻炼方案1. 有氧运动有氧运动可以提高心脏和肺功能，帮助身体燃烧多余脂肪。
适宜的有氧运动包括快走、慢跑、游泳和骑自行车等。
建议每周进行至少150分钟的有氧运动。
2. 力量训练力量训练可以增强肌肉力量，提高基础代谢率，有助于减少体脂肪和促进体重管理。
可以选择使用自身体重或器械进行力量训练，建议每周进行2-3次。
3. 伸展运动伸展运动可以改善身体柔韧性，防止肌肉僵硬和关节问题。
可以尝试瑜伽、太极拳等伸展运动，每周进行2-3次。
4. 保持活跃除了有计划的锻炼，保持日常的身体活动也非常重要。
尽量避免长时间久坐，可以多走楼梯、做家务或参与户外活动等。
总结：脂肪肝的预防和治疗需要综合的饮食计划和锻炼方案。
脂肪肝的治疗新进展最新的研究成果
脂肪肝的治疗新进展最新的研究成果脂肪肝是一种以肝细胞脂肪变性为主要特征的疾病，其发病率在全球范围内呈上升趋势。
长期以来，人们对脂肪肝的治疗一直存在诸多挑战，然而，最近的研究成果为脂肪肝的治疗提供了新的解决方案。
本文将介绍脂肪肝治疗领域的最新进展和相关研究成果。
一、营养干预治疗近年来，营养干预治疗已成为脂肪肝治疗的重要措施，其目的是通过改变饮食结构和调整营养摄入量来减轻肝脂肪堆积。
研究表明，控制能量摄入、避免过度摄入脂肪和糖类，增加膳食纤维摄入等措施可以有效改善脂肪肝的病情。
此外，一些功效明确的营养补充剂，如Omega-3脂肪酸和维生素E，也被证明对脂肪肝患者有益。
二、体育锻炼疗法体育锻炼也被认为是脂肪肝治疗的重要手段之一。
研究发现，适度的有氧运动和力量训练可以有效降低肝脂肪含量，改善胰岛素抵抗，提高代谢水平。
此外，体育锻炼还可以增加肌肉质量，促进脂肪的氧化分解，进一步改善脂肪肝病情。
因此，加强体育锻炼在脂肪肝治疗中具有重要意义。
三、药物治疗除了非药物干预措施外，药物治疗在脂肪肝的治疗中也有着不可忽视的地位。
研究发现，一些药物如胰岛素敏感性增强剂、胆固醇合成抑制剂和抗炎药物等对改善脂肪肝有一定的作用。
此外，一些新型药物如PPAR激动剂、SREBP抑制剂和肝十二烷酸受体激动剂等也显示出治疗脂肪肝的潜力。
然而，这些药物仍处于研究阶段，需要进一步的临床试验验证其疗效和安全性。
四、微创治疗技术随着医学技术的不断进步，一些微创治疗技术已广泛应用于脂肪肝的治疗中。
其中，经皮穿刺脂肪抽吸术（PCFL）和经皮穿刺射频消融术（PCRF）是最常用的微创治疗方法。
这些技术通过直接移除或破坏肝脏内的脂肪细胞，有效减轻肝脏脂肪积聚程度。
此外，经超声引导的脂肪肝注射治疗和经皮穿刺高强度聚焦超声治疗也是近年来新兴的微创治疗方法，但需要进一步研究证实其效果和安全性。
结论总体而言，脂肪肝的治疗领域正不断涌现出新的进展和研究成果。
针对脂肪肝的治疗，综合应用营养干预、体育锻炼、药物治疗和微创治疗等多种手段，可以最大程度地改善患者的病情。
脂肪肝的饮食治疗
脂肪肝的饮食治疗饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。
众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。
因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000 ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2 200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。
如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。
需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。
在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。
长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。
同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。
脂肪肝的饮食调理方法
脂肪肝的饮食调理方法
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于肝脏脂肪堆积过多导致的。
除了药
物治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。
下面，我们来了解一下脂肪肝的饮食调理方法。
首先，对于脂肪肝患者来说，饮食要清淡。
尽量少食用油腻、油炸、烧烤等高
脂肪、高热量的食物，如油条、炸鸡、烧烤食品等，以免加重肝脏的负担。
同时，还要避免摄入过多的糖分和盐分，减少对肝脏的刺激。
其次，多摄入一些富含蛋白质和纤维素的食物。
蛋白质是肝脏细胞的重要组成
部分，可以帮助修复受损的肝脏组织，因此脂肪肝患者可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。
而富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，则可以帮助促进肠道蠕动，促进脂肪的代谢和排出，有助于改善脂肪肝的症状。
此外，脂肪肝患者还应该适量摄入一些富含维生素和微量元素的食物。
维生素
和微量元素对于肝脏的代谢和修复有着重要的作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、坚果种子、海鲜等食物，来补充所需的营养物质。
最后，脂肪肝患者在饮食上还应该注意规律饮食，避免过度饮酒和暴饮暴食。
过度饮酒会对肝脏造成严重的损害，而暴饮暴食则容易导致肥胖和脂肪堆积，加重脂肪肝的症状。
因此，脂肪肝患者应该保持规律的作息时间，合理安排饮食结构，避免过度摄入热量和脂肪。
总之，脂肪肝的饮食调理非常重要，合理的饮食可以帮助改善脂肪肝的症状，
减轻肝脏的负担，促进肝脏的修复。
脂肪肝患者在日常生活中应该注意饮食的清淡、均衡，避免暴饮暴食和过度饮酒，保持良好的生活习惯，才能更好地保护肝脏健康。
希望以上内容对脂肪肝患者有所帮助。
脂肪肝的自然疗法 饮食疗法效果好
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脂肪肝的自然疗法饮食疗法效果好
导语：现在人不科学的生活与饮食方式才加速了脂肪肝的形成，特别是男性朋友平时高脂肪高蛋白食物吃着，经常喝酒，抽烟不运动就形成了脂肪肝，脂肪
现在人不科学的生活与饮食方式才加速了脂肪肝的形成，特别是男性朋友平时高脂肪高蛋白食物吃着，经常喝酒，抽烟不运动就形成了脂肪肝，脂肪肝需及时治疗，还需饮食调理，这也是有效的自然疗法。
一、饮食疗法
1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。
肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。
以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦(20～25千卡)。
标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。
2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。
3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。
蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。
但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
脂肪肝的饮食疗法如何通过饮食治疗脂肪肝
脂肪肝的饮食疗法如何通过饮食治疗脂肪肝脂肪肝是一种以肝脏内脂肪堆积过多为特征的肝病，其主要原因是不良的生活方式和饮食习惯。
饮食疗法是治疗脂肪肝的重要手段之一，通过合理的饮食，可以减轻症状、改善疾病进程。
本文将就脂肪肝的饮食疗法进行探讨，以帮助患者更好地进行饮食调理。
1. 控制总热量摄入量脂肪肝患者应控制总热量的摄入量，避免摄入过多的能量，以减轻肝脏负担。
每日摄入的总热量量要根据个人的具体情况而定，通常以每天摄入的总热量应低于正常人的摄入量为原则，同时需把握好各营养素的比例。
2. 合理分配碳水化合物摄入量脂肪肝患者需要合理分配碳水化合物的摄入量，以控制血糖和血脂水平。
建议选择粗粮、杂粮等低血糖指数食物，可以提供持久的能量，同时不会引起血糖的剧烈波动，有助于减轻肝脏负担。
3. 低脂饮食对于脂肪肝患者来说，低脂饮食是非常重要的。
应避免高脂食物的摄入，例如动物内脏、肥肉、油炸食品等。
而应选择植物油、鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，不仅不会增加肝脏负担，还有助于调节血脂和胆固醇水平。
4. 控制蛋白质摄入量适量的蛋白质对于脂肪肝患者来说是必需的，但也需要控制摄入量。
建议选择瘦肉、鱼、蛋类、豆腐等富含优质蛋白质的食物，摄入量可根据个人需要和肝功能情况来确定。
5. 多食用富含维生素的食物脂肪肝患者应多食用富含维生素的食物，特别是维生素C、维生素E等抗氧化维生素。
这些维生素不仅有助于减轻肝脏负担，还可以保护肝细胞，并改善肝功能。
建议多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等。
6. 控制饮酒酒精是脂肪肝患者的禁忌，应完全避免饮酒。
酒精会对肝脏产生严重的损害，加重脂肪肝的病情。
因此，脂肪肝患者应远离酒精。
总结起来，脂肪肝的饮食疗法主要是控制总热量、合理分配碳水化合物摄入量、低脂饮食、控制蛋白质摄入量、多食用富含维生素的食物，以及避免饮酒。
但是，因每个人的情况不同，所以在制定饮食方案时最好是咨询专业医师或营养师，以更好地满足个人的营养需求。
脂肪肝饮食治疗方法
脂肪肝饮食治疗方法消除脂肪肝，除了要注意增加运动量以减轻体重，戒除烟酒以外。
最重要的是要注重科学进餐。
饮食调理的基本要求是低热量、低脂肪、低糖、高膳食纤维，注意蛋白质的补充。
多吃蔬菜，少吃油腻、煎炸食品，少吃动物内脏。
重视早餐，节制晚餐。
脂肪肝饮食治疗方法到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!脂肪肝饮食治疗方法消除脂肪肝可适当多吃以下食品：番茄味甘酸，性微寒。
养阴生津、清热止渴、健胃消食、凉血平肝，具有解毒、美容、去脂作用。
对脂肪肝、高血脂症或兼有高血压、冠心病症见咽干舌燥、胃热口苦、目昏眼干者均有防治作用。
蘑菇性平味甘。
含有多糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸和无机盐。
其所含多糖能调节免疫功能，有助于脂肪肝患者降脂。
另外还有降血压、抗肿瘤和抗纤维化作用。
对各种肝病患者均有保健功效。
海带含有丰富的多糖化合物、牛磺酸、多种维生素、微量元素和褐藻酸。
有降血压、降血脂、降血糖和抑制胆固醇增高的作用。
所含的碘能纠正甲状腺功能低下。
荠菜性平味甘。
含有维生素B、C，以及胡萝卜素、烟酸与无机盐等。
对脂肪肝患者有去脂消炎作用，对发展成肝硬化者能缩短凝血酶原时间，具有止血功效。
洋葱所含烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌作用，还能降低血脂，防止动脉硬化，激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成。
大蒜所含大蒜精油具有降脂功效。
所含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白的含量，保护心脏和动脉。
黄瓜具有清热、解渴、利尿的作用。
所含的纤维素能促进肠道排除食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
所含的“丙醇二酸”物质，可抑制糖类转变成脂肪。
有减肥和调整脂质代谢的作用。
山楂味酸而甘，性微温。
中医认为有消食化积、益脾健胃、活血化瘀等良效。
所含有的大量维生素C、山楂酸等营养成分，不但能促进消化脂肪类食物，还有强心降压、通脉降脂、抑菌消炎等作用，是防治脂肪肝的药食两用佳品。
脂肪肝怎么调理才好。。
脂肪肝怎么调理才好。
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围。
临床上，脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。
非酒精性脂肪肝是指在不喝酒或喝酒量很少的情况下，脂肪在肝细胞内堆积；而酒精性脂肪肝是指过量饮酒导致肝细胞内积聚大量脂肪。
本文主要介绍非酒精性脂肪肝的调理方法、治疗方法和注意事项。
一、脂肪肝的调理方法1.控制饮食饮食控制是非常重要的一环。
应少食高脂、高热量的食物，避免暴饮暴食、饥饿反弹。
建议多吃粗粮、蔬菜、水果、瘦肉类食物等，多喝水，饮食要均衡。
2.加强锻炼适当的锻炼可以促进脂肪的代谢和消耗，减轻脂肪肝程度和减轻体重，提高身体的免疫力。
建议有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等。
3.避免熬夜和压力过大长时间熬夜和过度的工作压力都会导致身体免疫力下降，从而对肝脏造成负担。
建议保证7-8小时的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.戒烟戒酒烟草和酒精都是对肝脏不好的，应该尽量避免或戒掉。
特别是对于患有脂肪肝的人来说，不戒烟不戒酒会加重肝脏的负担。
5.保持心情舒畅情绪不稳定会导致肝功能受损，因此要尽量减少压力、保持心情舒畅。
二、非酒精性脂肪肝的治疗方法1.药物治疗适当的药物治疗可以促进脂肪代谢和减轻脂肪肝程度。
常用的药物有利可君、甘草酸苷等。
2.营养支持治疗给予足够的营养支持，补充人体所需的各种营养物质，特别是维生素、微量元素等。
3.肝脏保护剂治疗肝脏保护剂治疗可以减轻肝脏的负担和损害，而对于脂肪肝的治疗，也会有比较明显的作用。
常用的保肝药有丹参片、葡萄籽提取物等。
三、非酒精性脂肪肝的注意事项1.多食水果、蔬菜、粗粮等营养均衡的食品。
2.适当增加运动量，增强肝脏的代谢能力。
3.减少或戒除烟草和酒精等对肝脏有害的物质。
4.避免暴饮暴食，饥饿反弹等不良的饮食习惯。
5.保证充足的睡眠时间，避免疲劳和压力。
6.及时治疗其他的合并症，如高血压、糖尿病等。
7.尽量避免使用肝脏损伤的药物和化学物质。
总之，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，给我们的身体健康带来很大的危害。
脂肪肝的食疗菜谱
脂肪肝的食疗菜谱
现在很多年轻人的饮食生活习惯较差，容易得高血压、脂肪肝的“富贵病”，针对于这种疾病，完全可以在饮食中予以调整。
一、冬瓜粥
功效：利尿消肿、清热止渴
食材：鲜冬瓜100克、粳米100克
做法：将新鲜冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。
每日分早、晚两次服。
二、荷叶茶
功效：降脂、化浊
食材：荷叶9克
做法：将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。
代茶频饮，连服2～3个月。
适用于各种类型脂肪肝的保健治疗，须长期坚持服用。
三、芹菜炒香菇
功效：清热平肝、益气活血
食材：芹菜400克、水发香菇50克
做法：芹菜400克，择去叶、根，洗净切段，盐渍10分钟，清水漂洗，沥干；水发香菇50克，切片；干淀粉、醋、味精，加水50毫升兑成芡汁待用。
炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜煸炒2～3分钟，投入香菇片，迅速炒匀，加酱油，炒１分钟，淋入芡汁速炒起锅。
佐餐食之，适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗。
四、萝卜汁
功效：护肝消脂
食材：萝卜1000克
做法：将红萝卜1000克放入清水中，浸泡片刻后反复洗净其外表皮，用温开水冲洗后连皮切成小丁块状，放入家用电动粉碎机中，压榨成汁即可。
上、下午分服。
具有顺气消食的作用。
脂肪肝的药膳食疗方法
脂肪肝的药膳食疗方法1. 什么是脂肪肝？脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝细胞内脂肪的异常积聚。
脂肪肝可以分为酒精性和非酒精性两种类型，其中非酒精性脂肪肝是由于饮食不当、生活习惯不良等原因引起的。
随着生活水平的提高和现代化生活方式的普及，非酒精性脂肪肝的发病率逐年上升。
2. 脂肪肝的危害脂肪肝虽然在早期可能没有明显的症状，但长期存在却会逐渐导致肝脏的纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。
因此，一旦被诊断出脂肪肝，应积极采取措施进行治疗。
3. 药膳食疗方法药膳食疗可以帮助改善脂肪肝的症状，修复受损的肝脏细胞，缓解肝脏炎症，并促进脂肪肝的逆转。
下面介绍一些常用的药膳食疗方法：3.1. 苦瓜粥苦瓜具有清热解毒、降脂降糖的功效，适合脂肪肝患者食用。
制作苦瓜粥的方法如下：1.将苦瓜洗净切片。
2.将切好的苦瓜放入锅中，加入适量的水煮沸。
3.加入洗净的米饭，继续煮沸后转小火煮熟。
4.最后加入适量的盐调味即可。
3.2. 益母草炖蛋益母草有清肝明目、解毒养颜的功效，炖蛋能够减少油脂的摄入，适合脂肪肝患者食用。
制作益母草炖蛋的方法如下：1.准备新鲜的益母草苗和鸡蛋。
2.将益母草苗洗净切碎备用。
3.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
4.将益母草苗放入蒸锅中，加入适量的水蒸煮5分钟。
5.取出益母草苗，加入拌匀的鸡蛋液，再次放入蒸锅中蒸煮10分钟。
6.取出后加入适量的盐调味即可。
3.3. 山药炖猪蹄山药含有丰富的维生素和纤维素，对于肝脏保健有一定的作用，猪蹄富含胶原蛋白，能够帮助修复受损的肝脏组织，适合脂肪肝患者食用。
制作山药炖猪蹄的方法如下：1.准备新鲜的山药和猪蹄。
2.将山药洗净切片备用。
3.将猪蹄焯水后洗净备用。
4.将山药和猪蹄放入炖盅中，加入适量的水。
5.上锅蒸煮2-3小时，直到猪蹄炖烂。
6.最后加入适量的盐调味即可。
4. 注意事项在进行脂肪肝的药膳食疗时，需要注意以下事项：•饮食要规律，每天三餐定时定量，不暴饮暴食。
•少油少脂，减少肝脏负担，避免加重脂肪肝病情。
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脂肪肝的营养治疗翠
脂肪肝B族维生素、维生素E参与肝脏脂肪代谢对肝细胞有保护作用维生素A和胡萝卜素可防治肝纤维化。
肥胖性脂肪肝患者体内水分较正常人少~故ml~ml~mlh饮水最佳选择：白开水、清淡茶水及菊花茶等禁忌用各种饮料、牛奶、咖啡替代饮水。
营养过剩性脂肪肝患者饭前分钟饮水使胃有一定的饱胀感可降低食欲减少进食量有助于减肥。
睡前饮水可防止夜间血液粘度过高减少脑卒中的发生。
脂肪性肝病是世纪肝病领域面临的新挑战一、概述脂肪性肝病（fattyliverdiseaseFLD）为一种临床概念指病变主体在肝小叶以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变性为病理特征的临床综合症。
病理上包括单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化三种类型。
临床上根据患者有无过量饮酒史分酒精性脂肪性肝病（简称为酒精性肝病AFLD）和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）。
脂肪性肝病的基本概念脂肪性肝病的疾病谱：单纯性脂肪肝脂肪性肝硬化脂肪性肝炎纤维化正常肝脏酒精性肝病长期大量饮酒所致。
初期通常表现为脂肪肝进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭该病是我国常见的肝脏疾病之一严重危害人民健康。
乙醇肝内代谢（）乙醇脱氢酶(ADH)肝微粒体乙醇氧化酶系统（MEOS）过氧化氢酶HOCO氧化脱氢乙醛小肠吸收
NADNADHNADPHO（）酒精（乙醇）代谢途径（）乙醇对肝损害可能涉及的机制乙醇的中间代谢物乙醛高度反应活性分子蛋白质乙醛蛋白加合物肝细胞受免疫反应的攻击肝细胞有直接损伤作用新抗原细胞免疫体液免疫①发病机理：肝细胞脂肪合成增加氧化减少乙醇代谢耗氧过程肝小叶中央区缺氧②乙醇代谢NADNADH高脂血症脂肪肝④⑤长期大量饮酒血中酒精浓度肝内血管收缩血流减少氧供减少酒精代谢氧耗肝微循环障碍低氧血症③乙醇MEOS途径活性氧造成肝组织损伤（）酒精性肝病危险因素①饮酒量及时间：②遗传易感因素：③性别：④其他肝病（如乙型或丙型肝炎病毒感染）：同样乙醇摄入量女性比男性易患酒精性肝病与女性体内ADH含量较低有关摄入乙醇gd≥年酒精性肝硬化短期反复大量饮酒可发生酒精性肝炎被认为与酒精性肝病的发生密切相关但具体的遗传标记尚未确定。
可增加酒精性肝病发生的危险性并可使酒精性肝损害加重。
依据病变肝组织是否伴有炎症反应和纤维化酒精性脂肪肝酒精性肝炎、酒精性肝纤维化酒精性肝硬化（）临床表现其他B超或CT生化指标临床症状长期饮酒史≥年折合酒精量：男性≥gd女性≥gd或周内有大量饮酒史折合酒精量gd。
可无症状或有右上腹胀痛食欲不振、乏力、黄疸等病情加重可有神经精神、蜘蛛痣、肝掌等症状和体征。
AST、ALT、GGT、TBil、PT、MCV等指标均升高禁酒后这些指标可明显下降周内基本恢复正常ASTALT有助于诊断。
肝、脾CT值的比值小于作为诊断脂肪肝的标准。
排除嗜肝病毒的感染、药物和中毒性肝损伤等。
B超脂肪肝诊断通用标准:（AB(C)）A、肝实质点状高回声（回声水平肝高于脾、肾）B、回声衰减（）（）C、肝内脉管显示不清酒精量换算公式为:g=饮酒量(ml)x酒精含量()x（）酒精性肝病临床诊断标准确诊依据：、、、、是一类肝组织学改变与酒精性肝病相类似但无过量饮酒史的临床病理综合征。
与胰岛素抵抗（IR）和遗传易感密切相关。
疾病谱包括非酒精性单纯性脂肪肝（NAFL）非酒精性脂肪性肝炎（NASH）及其相关肝硬化和肝细胞癌非酒精性脂肪肝病（NAFLD）流行病学概况中国NAFLD患病率在~左右※尚缺乏全国性的流行病学资料※不同省份地区的患病率存在差别※同一地区不同职业人群的患病率也存在差别群体流行病学调查显示脂肪肝与体重（特别是内脏性肥胖）、血糖、血脂、血压等增高密切相关。
病例对照研究显示高脂饮食、运动过少及其相关的肥胖、糖尿病、高脂血症是脂肪肝的危险因素。
流行病学概况NAFLD自然史NASH肝硬化肝病相关死亡亚急性肝衰竭HCC肝移植年年单纯性脂肪肝稳定不发展大多数年％年年代谢综合征？体重超标或过度肥胖并伴有高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化和高胰岛素血症等一系列病变。
代谢综合征组分糖耐量异常血脂异常高血压肥胖高尿酸血症高血凝低纤溶高同型半胱氨酸血症内皮功能异常微量白蛋白尿非酒精性
脂肪性肝病胆结石NAFLD的分类分类病理学临床病理联系型单纯性脂肪变性非进展性型脂肪变小叶炎症不认为NASH可能是良性型脂肪变小叶炎症气球样变不伴纤维化的NASH可能进展至肝硬化和肝衰型脂肪变气球样变纤维化和或Mallory小体伴纤维化的NASH可能进展至肝硬化和肝衰不适用于儿童NAFLDNAFLD的类型和进展McCulloughAJAJGastroenterol：SNAFLD发生机制－两次打击学说胰岛素抵抗脂质过氧化反应第一次第二次肝脂肪变脂肪性肝炎(NASH)THANKYOUSUCCESS可编辑代谢综合征？高危人群B超和或CT弥漫性脂肪肝饮酒史非酒精性脂肪性肝炎诊断流程图有无酒精性肝病转氨酶异常(ULN)无有（次)非酒精性脂肪肝随访肝酶学异常脂肪肝＋肝炎（）非酒精性肝病临床诊断标准无饮酒史或饮酒折合乙醇量：男性≤gw女性≤gw除原发疾病临床表现外可有乏力、消化不良、肝区隐痛、肝脾肿大等非特异性症状及体征血清转氨酶和GGT水平可有轻至中度增高(小于倍正常值上限)以ALT增高为主。
病毒性肝炎、药物性肝病、全胃肠外营养、肝豆状核变性等体重超重和(或)内脏性肥胖、空腹血糖增高、血脂紊乱、高血压等代谢综合征相关组分。
符合弥漫性脂肪肝的影像学诊断标准代谢综合征影像学证据生化指标临床症状饮酒史除外特定疾病肝活检查组织学改变符合脂肪性肝病的病理学诊断标准确诊依据：（）酒精性脂肪肝是可逆性病变早期诊断和及时治疗一般可恢复正常。
首先必须戒酒。
营养治疗宜采用：二、营养治疗原则适量能量适量脂肪足量蛋白质充足维生素低糖类饮食单纯性脂肪肝是脂肪性肝病的早期阶段如能发现及时治疗可完全恢复。
脂肪肝即使已发展为脂肪性肝炎和肝纤维化在去除病因和控制原发病后肝脏病变仍可逆转。
如任其发展也可进一步演变为肝硬化造成治疗困难。
故早期促进肝内脂肪消退和防治并发症发生可明显改善脂肪肝患者预后及生活质量。
二、营养治疗原则非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝营养治疗原则去除病因和诱发因素积极控制原发病。
调整饮食方案、纠正营养失衡。
维持理想体重、血脂、血糖水平。
药物治疗：适当辅以保肝、去脂、抗肝纤维化类药物手术治疗：空回肠旁路术及胃分隔者可手术复原改善吸收功能同时供给高蛋白饮食。
蛋白质能量不足：增加蛋白质和脂肪摄入量。
妊娠急性脂肪肝多以肠外营养为主供给充足营养素维持水及电解质平衡。
消除或减轻肝脏脂肪沉积保持营养物质需要量维持机体正常生长发育和日常活动。
维持患者体重、血脂和血糖在正常范围内防止低血糖、酮症酸中
毒、肝性脑病等急性并发症防止或改善肝脏、心血管、肾脏等慢性并发症NAFLD治疗目标高蛋白糖类适量脂肪充足维生素食物纤维适量能量水与矿物质轻体力劳动者：kcal(kg•d)体重超重者：(～kcal)(kg•d)酒精性脂肪肝～g(kg•d)重体力劳动者：～g(kg•d)～。
要禁食精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱等甜食和甜点心等单糖食品~。
略低于正常需求~。
对含胆固醇高的食品应作适当限制。
肝贮存多种维生素宜供给富含多种维生素的食物维生素B、E、K 等肥胖患者：≥gd降血糖、血脂。
水：适当增加矿物质：适量补充kcal(kg•d)理想体重=（身高（cm））非酒精性脂肪肝～g(kg•d)高蛋白糖类适量脂肪充足维生素食物纤维适量能量水与矿物质低糖类饮食禁食富含单糖和双糖的食品甜叶菊（甜叶菊苷）此类患者天然食品添加剂。
≤g(kg•d)CHOL＜mgd（高）mgd增加维生素B、E、A等的摄入可从~gd增至~gd摄入量与消化能力相适应。
充分合理饮水矿物质：适量宜用食物忌用或少用食物富含优质蛋白质食物：瘦肉、蛋类、乳类、豆类及其制品。
少用肥猪肉、牛油、羊油等动物油脂。
富含维生素类新鲜蔬菜、水果：油菜、菠菜、小白菜、菜花、柑橘、苹果、猕猴桃、草莓等。
少用精制食糖、巧克力、蜂蜜等含糖量过高食物富含叶酸食物：莴苣、白菜、番茄、花生仁、动物肝肾等少用胆固醇含量高的动物脑
及肝、肠、肾等动物内脏。
重度食欲缺乏或消化酶严重缺乏者选用均衡型要素营养剂：安素、能全素、百普素、立适康等。
忌用酒精性饮料如白酒、果酒、啤酒等。
三、营养实施方案早餐：豆浆g,馒头(面粉g),煮鸡蛋(鸡蛋g),凉拌黄瓜(黄瓜g)中餐：米饭(粳米g),清蒸带鱼(带鱼g),番茄蘑菇豆腐羹(番茄g、蘑菇g、豆腐g)加餐：香蕉g晚餐：米饭(粳米g),芹菜炒肉丝(芹菜g、肉丝g),丝瓜汤(丝瓜g)
注：全日烹调用油g。
蛋白质g,脂肪g,碳水化合物g,能量kJ(kcal)。
脂肪肝病人一日食谱举例谢谢！THANKYOUSUCCESS可编辑。