五官与五脏健康的关系

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五色、五味、五脏、五官与五行的关系

五色、五味、五净、五官与五止的闭系之阳早格格创做五色以豆为例，绿豆具备浑热解毒之功，进肝经为木性；黑豆有补血、利尿、促进心净活动的成果，进心经为火性；黄豆益气补脾，进脾经为土性；黑豆含有较多的钙量，进肺经属金性；黑豆治消胀，下气，性热，进肾经属火性.再如：一个五止缺木的人，应多吃绿色的食物，多脱戴绿色的衣服饰品，以至多些交近绿色的物品.五味与五净《黄帝内经》中有纪录：食物的酸味与肝相映，有巩固肝净的功能；苦味与心相映，可巩固心的功能；苦味与脾相映，可巩固脾的功能；辛味与肺相映，可巩固肺的功能；咸味与肾相映，可巩固肾的功能.然而是，正在采用食物时，必须五味调战，那样才有好处健壮；若五味过偏偏，会引起徐病的爆收.如：酸味太过简单制成肝气太旺而克制脾胃功能（木克土）；苦味太过又很简单制成心火太旺而克制肺气（火克金）；苦味太过很简单制成脾胃过旺而克制肾气（土克火）；辛味太过简单制成肺气过衰而克制肝气（金克木）；咸味过多很简单制成肾气过衰而克制心气（火克火）.五净与五官人的五官与五净也有曲交通联：肝启窍于目，心启窍于舌，脾启窍于心，肺启窍于鼻，肾启窍于耳.肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，堕泪；脾有病者，必心中乏味，食而没有化，唇搞裂；肺有病者，会出现鼻塞，流涕，挨喷嚏，流鼻血，没有辨香臭；心有病者，舌尖黑，大概舌头转化没有灵，吐字没有浑；肾有病者，耳中蝉鸣，大概痒，大概背，大概聋.凡是五官之病，中医没有然而治五官，更兼治五净.心主血气，躲神，五止属火，充于脉，其华枯于里，启窍于舌，与小肠互为内中，色黑，味苦，嗅焦；肝主疏鼓，躲魂，五止属木，充于筋，其华枯于爪，启窍于目，与胆互为内中，色青，味酸，嗅臊；脾主运化，躲意，五止属土，充于肌，其华枯于唇，启窍于心，与胃互为内中,普格天气，色黄，味苦，嗅香；肺主宣降，躲魄，五止属金，充于皮，其华枯于毛，启窍于鼻，与大肠互为内中，色黑，味辛，嗅腥；肾主粗髓，躲志，五止属火，充于骨，其华枯于收，启窍于耳，与膀胱互为内中，色黑，味咸，嗅腐.百般食物与五净滋补闭系1酸死肝：酸味食物有巩固消化功能战呵护肝净的效率，常吃没有然而不妨帮消化，杀灭胃肠讲内的病菌，另有防感冒、降血压、硬化血管之成果.以酸味为主的黑梅、山萸肉、石榴、西黑柿、山楂、橙子、均富含维死素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化.2苦死心：古有良药苦心之道，中医认为苦味食物能鼓、能燥、能脆阳，具备除干战利尿的效率.像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的聚集，治疗百般疮症.3苦进脾：性苦的食物不妨补养气血、补充热量、排除疲倦，调胃解毒，还具备慢解痉挛等效率，如黑糖、桂圆肉、蜂蜜、米里食品等皆是补苦食物的没有错采用.4辛进肺：中医认为辛味食物有收汗、理气之成果.人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，那些食物既能呵护血管、又可调理气血、疏通经络，时常食用，可防止风热感冒.然而患有痔疮便秘、神经衰强者没有宜食用.5咸进肾：咸为五味之冠，百吃没有厌.中医认为咸味食物有安排人体细胞战血液渗透、脆持仄常代开的成果.咸味有泻下、硬脆、集结战补益阳血等效率，如盐、海戴、紫菜、海蜇等属于劣量的咸味食物.五色五谷与五净1、肝色青：宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以念要里色黑润，没有宜以素食为主.2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色应心，故而念要里若桃花，可补以维死素C歉富的食物，如西黑柿、橘子、黑苹果.3、肺色黑：宜食麦、羊肉、杏、韭；红色应肺，念肌肤好黑，可常食富含蛋黑量的食物，如豆浆、牛奶一类.4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以里色暗重的人，可辅以黄色、味苦的食物，如胡萝卜、蛋黄等.5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素增加过多的食物.五季与五净1、秋宜降补：秋季阳气初死，天里复苏，万物死收进与，内应肝净，应根据秋季的个性，果势利导，应用桑叶、菊花、死姜等降集之品以充分安排人体的阳气，使气血调战.2、夏宜浑补：夏季炎热、火邪炽衰，万物繁茂，内应心净，应根据夏令之时，人体净腑气血旺衰，采与金银花、荷叶、莲子等浑浓、浑热之品安排人体阳阳气血.3、少夏宜浓补：少夏时值夏、秋之际,兴仄天气，天热低重，矮干上蒸，干热相缠，内应脾净，应采与赤小豆、绿豆、藿香等浓渗之品，利干健脾以达到气血死化有源.4、秋宜凉补：秋季阳气支敛，阳气滋少，气候搞燥，内应肺净，此时五净刚刚从夏季旺衰的代开中舒慢过去，应采与百合、黑芝麻等滋阳死津之品，以安排夏季净腑功能的仄衡.5、冬宜温补：冬季天气热热，阳气深躲，内应肾净，此时应根据冬季启躲的个性，以桂圆、核桃仁、阿胶等温补之品去滋补人体气血之缺乏，是净腑的气血旺衰，符合自然界的变更.五止、五净、五味、五色、五官、五情、五季之间息息相闭、稀没有身分，只消您掌握了他们之间的相互闭系，并应用到凡是是的养死中，疑赖您自会有一个健壮的体魄！肝欲集，慢食辛以集之，用辛补之，酸写之.心欲硬，慢食咸以硬之，用咸补之，苦写之.脾欲慢，慢食苦以慢之，用苦写之，苦补之.肺欲支，慢食酸以支之，用酸补之,闽侯天气，辛写之.肾欲脆，慢食苦以脆之，用苦补之，咸写之.五官、五味、五净、五色、五止、五指心-----苦-----脾------黄----土------拇指目-----酸-----肝-----青----木-----食指舌-----苦-----心------赤----火------中指耳----咸-----肾------黑----火----知名指鼻-----辛-----肺------黑----金----小指从五官没有适瞅五净衰强五官是人体的要害器官，它与身体的五净是息息相闭、唇齿相依的.如果五官感觉没有惬意，那五净也正逐步天爆收功能衰强，进而爆收了徐病.1、眼睛如果，您的眼睛，时常收花、眼角搞涩、瞅没有浑物品.那便道明，肝净功能启初衰降，是肝病的先兆.那时，您不妨按一按，肝净的四里，如果创制有收胀的感觉.您要即时便医，还要注意死计上用眼卫死.偶尔，用眼没有当，也会效率到肝净健壮.2、耳朵如果，您的耳朵，老是嗡嗡做响，声音也听没有太领会.那便道明，肾功能正正在逐步衰强，是肾衰的要害旗号.那时，您如果还出现阵阵的足痛与尿频等症状，更是道明肾衰的启初.特天是，那么一些处事过于劳乏的人，更加要注意搞到劳劳分离，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物.3、鼻子如果，您感觉到鼻子的嗅觉没有敏捷，还出现时常的咳嗽，以至偶尔呼吸艰易.那道明，肺净功能正正在逐步衰强，是肺衰的要害旗号.那时，您最先便要注意饮食，坐时戒烟，大概者统制吸烟量，注意没有要战时常吸烟的人正在所有！通常，多注意吃新陈瓜果战蔬菜，注意加强体育锻炼，防止肺部并收症的爆收.4、嘴唇如果，您嘴唇感觉到麻木，身体日渐消肥.那道明，胰净功能正正在逐步衰强，是胰净仄衡的先兆.本果是您的饮食仄衡、饿鼓没有当所致.由于胰净短佳，便会殃及胃.当您的胃，受到益伤时，您的嘴唇，便会明隐天变得搞燥、麻木.那时，您一定要安排饮食，还要注意到没有要吃死热、油腻的食品.5、舌头如果，您舌头味觉感觉早钝，尝没有出味讲，而且还伴伴心悸、梦多、得眠等症状.那道明，您的心净功能受到益伤，心净衰强的先兆.本果大概是您劳乏过分所致.特天是，当您感触心中搞涩，舌苔薄重，尝没有出食物的滋味一系列症状时，那时特天要警告心净爆收病变五味战五色与人体相通应,所以通过食物的五味,五色不妨协做人的容颜好,青色应肝,酸味进肝,所以里色收青的人,没有宜多服青色及味酸的食物黄色应脾,苦味进脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色,味苦的食物,如胡萝卜,蛋黄一类.红色应肺,辛味进肺,故念肌肤好黑,可常食红色,辛味的食物,如牛奶,豆浆一类黑色应肾,咸味进肾,所以里黑者应少吃黑色及咸味食物。

五行、五脏、五腑、五官、五色、五情、五液和身体

五行、五脏、五腑、五官、五色、五情、五液和身体原文地址：五行、五脏、五腑、五官、五色、五情、五液和身体作者：五行是相邻相生，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。

----生为发展相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

----克为平衡中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。

五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。

木属木的时令：春季属木的器官：肝、胆、眼睛。

工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。

因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。

五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。

所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。

如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。

它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

属木的情志：怒属木的味道：酸味属木的食物：青色食品推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜火属火的时令:夏季.属火的器官:心、小肠、舌属火的情志:喜属火的味道:苦味属火的食物:赤色食品.心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心.除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法.养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些.推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令:长夏.是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间.属土的器官:脾、胃、口属土的情志:思属土的味道:甘味属土的食物:黄色食品.长夏多雨,是一年中最湿的时期.湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口.这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾.土系器官出现问题,对应的是黄色食物.脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛.推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯金属金的时令:秋季.秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响.秋天草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁.属金的器官:肺、大肠、鼻属金的情志:悲.悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤.属金的味道:辛味属金的食物:白色食品.金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物.它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽.推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳水属水的时令:冬季属水的器官:肾、膀胱、耳.外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官.大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香.可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题.属水的情志:恐属水的味道:咸味属水的食物:黑色食物.这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用.推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅简单来说就是:五行:火木土金水五脏:心肝脾肺肾五腑:小肠胆胃大肠膀胱五官:舌目口鼻耳五华:面爪唇皮毛发五味:苦酸甜辣咸五色:红青黄白黑五情:喜怒忧悲恐五液:汗泪涎涕唾五脏与五腑在传统文化中,肝对应的腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词.胆气生发起来,肝气才能为之生发.心对应的腑是小肠.在日常生活中,中午的十一点到一点是心经当令,但是心不受邪,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病.小肠经当令时,如果人出现脸红、心慌、胸闷这些象,实际上是心和小肠的表里关系出了问题,是心脏出问题前兆的一种象.脾对应的是胃,它和胃是一种表里夫妻的关系,脾不好胃就不好,胃不好脾也不好.肺和大肠相表里,人要大便时,一定是靠肺气把大便排出来的.人们皮肤的一些症状也和大肠有关,有些问题中医可能不直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经的火就可以解决问题.肾与膀胱相表里.膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,肾气充足,才能促进膀胱司开合的功能,尿液才能正常的储存与排泄.五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼能看到五脏六腑那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会看出你哪里不好,什么透视眼,只能说他对五色五味五行与饮食养生很有道道!!!好了不说了,下面大家看了就知道了!!!五谷:这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍.五果:这里指桃、李、杏、栗、枣.桃子有益气血、生津液的作用,是理想的滋补果品.五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡.牛肉能补气健身,古有'牛肉补气,功同黄厢’之说.五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体的作用.不同食物中所含的营养素不同,只有做到各种食物合理搭配,纔能使人体得到各种不同的营养素.五色与饮食养生食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础.从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾. 心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用.尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品.肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用.尤其在冬天,更应该养肾.因此,冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品.肺色是白色,属秋天,所以白色的食品有补肺作用.因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品.脾色是黄色,四时皆养,所以黄色的食品多补脾.尤其在长夏和每个季节的最后18天,应适当多吃山药、马铃藷、黄小米、玉米等黄色食品.肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝.尤其在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品.五味与饮食养生味过于酸:酸味补肝,为过于酸,反而能伤肝,引起肝气偏盛,这样就会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍.味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气偏盛,就会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短.味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀不适,还会克伐肾水(土克水),出现面黑.味过于苦:苦味补心,味过于苦,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金).味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉迟缓不利(金克木,肝属木,肝主筋),又因为肺主气,伤气可引起伤神而发生的精神衰弱.人与五行之间的玄机地有五方,人有五行,吃有五味……宇宙之间怎样把握不同的五行饮食密码,为不同五行类别的你调整健康与运程呢?楚淇将会在以下五期分别导出金、木、水、火、土五种类型的人的外貌特征与相应的五行饮食调运的玄机.一.木型人——仁慈、有义气外貌特征:较瘦削,有的又高又纤长,有的小巧玲珑削瘦的看上去清瘦挺拔,腰较长,背上少肉,木型人面长长,面色青青的.木型人喜欢吃什么呢?(木)、(水)类食物(木)木型人食得酸,青梅,喜欢吃蔬菜,对肥肉不是很感兴趣.喜欢喝茶、尤其花茶(因为花茶含五行木最重)(水)喜欢喝菜汤,鱼,海蜇等爽口的咸味,木型人喜咸味不爱甜味的.木型人在五行养生与调运上应吃什么?补运:(木旺、土弱)应补五行土来补运程:(土)多吃肉类、如牛肉,南瓜,甜品,黄豆等健康养生:(木旺、火弱)应补火而平衡木型人面青、运行不佳、宜补温补食物:红苹果、红枣水、猪心等.二.金型人——娇贵、有威望有权威外貌特征:骨架大,肌肉结实,额高而且宽,皮肤白净,鼻高又大,整个外型方方正正.说话声音像钟声,又大又亮,头发少或不润泽.金型人喜欢吃那些东西?(土)、(金)类食物.(土)甜食,较爱吃肉、百宝粥、花生等(金)豆制品、姜葱、鸡肉等.金型人五行上补运应吃些什么?补充(木)类食物:金旺克木,补木平衡(补运)(木)木瓜、绿茶或普里茶,柠檬等补充(水)类食物:金燥水润,补水滋润(调健康)(水)雪梨、咸水鱼、鸡肾、猪耳等三.水型人——聪明灵牟、口才好水型人有两种外貌特征:1.瘦水型:面部同全身皮肤较黑,体型瘦长,眼睛小而深陷,骨框正而且肌肉结实.2.肥水型:身材肥矮,手脚短短圆圆,肚子、屁股、耳朵都大,肉多骨少,并且全身肌肉松散.一般瘦水型人较积极些,肥水型人较爱享乐些.水型人喜欢吃什么:(水)、(金)类食物(水)卤水拼盘、海鲜、特别是贝壳类的海产品,而且喜欢口味吃咸味较重.(金)糕点、玉米、蒜、姜葱鸡脚、喜欢喝汤、吃粉的时候喜欢放辣椒.水型人在养生调运上应吃什么?(火)、(木)补运调运:(水旺、火弱、应补火调运):狗肉、羊肉、山楂、鸭舌、西红柿、西瓜健康养生:(水旺、木虚乏力)护肝、肾为宜:蔬菜、青梅酒、鱼头.火型人——有礼、积极、主动外貌特征:眼睛又圆又大,胡须少,鼻头红,面色赤红肌肉结实,骨架外露.体型特点上尖下阔(头细下身宽).火型人脑袋通常较尖,脸色红润,神气活泼,身材较瘦,行动急躁,行走非常快.火型人五行上补运吃什么好?多吃水属性的食物.火旺水枯,应补水克火平衡运程.(补运)补运水类食物:燕窝、海带绿豆汤、水鱼、炒鸡肾球、紫菜蛋花汤、椰汁西米露.火型人调健康养生五行上应多吃土类食物.如雪耳糖水、马蹄水、蜂蜜、豆沙饼等.土型人——规范、讲信用.外貌特征:土型人通常腰粗背厚,有的身形又高又大,但肌肉较松弛,有的中等身材,但肌肉结实.相对矮小的土型人比高的土型人思维灵活一些.土型人除了腰粗背厚,骨头又大又重,颈短头圆,面部最大特征是嘴唇厚鼻大,面色红黑透黄.土型人多数都宽容厚道,勤劳忠厚,重信用,讲正义.做事有计划,有智谋,是实业家的材料.土型人性格偏内向,做事规矩,对新鲜事物不感兴趣.健康方面:土型人易患肠胃方面疾病,易患消化不良的问题. 土型人调运应多吃五行属木的食物:蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹,茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等.土型人调健康应多吃五行属金的食物:菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤.春季利文昌食谱1.春季是万物生发,阳气呈现的季节.从事于设计及策划工作行业的朋友,在策划服务竞争激烈的市场中仍要保持活跃的思维,创作出与别不同的设计意念赢得认可实属不易.这些朋友需要调节好作息时间,保持最佳状态才有更多精力用于工作之上.除了适当的休息养好精神以外,饮食也是保持身体机能旺盛的主要来源,那么在玄学上吃什么可以增强思维的创造力与灵动力呢?玄学上称“文昌星”代表思维与创作、学习能力.文昌星五行属“木”,亦称为“文曲星”主科发创作.由今期起,楚淇将分三期向大家推荐几款春季旺文昌的饮食.第一款:“韮菜蚬肉炒蛋”——韮菜五行属木,切段勿切粒状,可强化其“木”力.蚬肉五行属“水”,配以鸡蛋五行之“金”,这三个组合成了极强的五行生旺链.主助思维及明目,春季从事设计策划的朋友可以多吃这款菜式.2.“文昌星”除了有利于创作及设计行业的朋友外,对正在就读学业的年轻朋友,同样可助其发挥学习的潜在力.今期楚淇推荐大家的文昌食谱是——“青瓜炒虾仁”,青瓜五行为“木”,含丰富的维生素及丙醇二酸,属纤维食品,可助排毒.青瓜选青绿的不要去皮,瓜籽去除,切片配以鲜虾仁同炒.鲜虾仁五行属“水”,玄学上水具有润透贯通的能力,有助文昌星的发挥其木性.鲜虾仁含有丰富的蛋白质,为益智健脑的食品.正在就读的朋友在春季可多吃该菜,再配合规律充足的睡眠则事半功倍.五行系统图五脏:肝·心·脾·肺·肾人体的实体性器官生化并储存人体的精华六腑:胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾空体性器官,人体的输送管道消化食物并排除废物木--肝脏·胆主经络开窍于眼对应春天绿色春养肝胆火--心脏·小肠主血脉开窍于舌对应夏天红色夏养心土--脾脏·胃脾胃是后天之本,气血升华之源黄色一年四季养脾胃金--肺·大肠主皮毛开窍于鼻对应秋天白色秋养肺氺--肾·膀胱主骨髓开窍于耳朵对应冬天黑色冬养肾春养肝夏养心秋养肺冬养肾一年四季养脾胃人体十四经络运行穴位肺经-(从胸到手)--中府-尺泽-列缺-少商大肠经(从手到头)--商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香胃经(从头到脚)-- 承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑脾经(从脚到胸)-- 隐白--三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包心经(从胸到手)-- 极泉-神门-少冲小肠经(从手到头)--少泽-肩贞-天宗-听宫膀胱经(从头到脚)--睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴肾经(从脚到胸) --涌泉-太溪-阴谷-俞府心包经(从胸到手)--天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲三焦经(从手到头)--关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空胆经(从头到脚)-- 瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴肝经(从脚到胸)-- 大敦-行间-太冲-章门-期门督脉(行气)-- 腰俞-腰阳关-命门-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交任脉(司血)-- 承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元十二时辰·经络·五脏六腑·养生手三阴肺经 (1:oo_3:00) 肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛·宜调理肺经和熟睡手三阳大肠经(5:00-7:00)牙齿痛痛·颈部肿大·宜喝温开水排便·调理大肠经足三阳胃经(7:00-9:00)腹部长鸣·消化不良·宜及时吃早餐调理胃经足三阴脾经(9:00-11:00)舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀适量饮水·调理脾经手三阴心经(11:00-13:00)喉咙干燥头痛口渴难思吃午餐休息静养阴血·调理心经手三阳小肠经(13:00-15:00)喉咙颔部痛肩痛如裂臂痛如断·调理小肠经少吃食物足三阳膀胱经(15:00-17:00)经头痛眼睛痛颈项痛·宜饮水运动调理膀胱经足三阴肾经 (17:00-19:00)四肢冰冷腰酸背痛耳鸣·宜休息调理肾经手三阴心包经(19:00-21:00)胸痛心律不齐手部灼热·宜吃晚餐散步快乐调理心包经手三阳三焦经(21:00-23:00)耳鸣,声音模糊喉咙肿痛闭塞·宜心平气和调理三焦经足三阳胆经 (23:00-1:00)头昏目眩口苦善太息·宜睡觉调理胆经足三阴肝经(1:00-3:00)胸闷疲倦黑眼圈特别容易烦躁皮肤是内脏的一面镜子脸色:青·肝气郁结; 红·心火旺盛; 黄·脾胃不和; 白:肺气不宣; 黑:肾气不足舌色:红·热症; 白·气血不足; 暗紫·血瘀舌苔:白·寒症; 黄·热症胃虚:发髻线及额头有黑色素、皱纹;胃热:发髻线及额头有暗疮、口臭黑眼圈:心循环受阻,眼袋:膀胱代谢受阻肝气不足:有色斑;肝气过剩:红血丝有皮疹、便秘肺热:皮肤过敏肺气不宣:毛孔粗大、皮肤过敏脾虚:唇暗或有黑色素子宫湿热:暗疮、脓疮(可能有肌瘤)子宫寒或有黑色素,色素沉积食物-食管-胃:1:脾虚:唇暗或有黑色素A:胃虚:发髻线及额头有黑色素、皱纹B:胃热:发髻线及额头有暗疮、口臭因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降1:脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分——肝的储血不够——肝气不足:抑郁,额骨有色斑,头顶头发早白:肝气过剩:易怒、红血丝、眼涩眼红——胆循环受阻:头发两侧头发早白,口苦2:脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心——黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠——小肠机能下降-口舌生疮、腹泻 .更多惊喜关注V信:zzs1123:脾胃功能失调-肝气郁结,淤滞成块-导致子宫附件疾病——子宫寒,经量少,口边颜色暗或有黑色素,颧骨下面两额有黑色素;子宫湿热,口边及下巴有暗疮4:脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝,毛孔粗大:鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘5:脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋,面部浮肿,耳鸣;尿频,下半身水肿,腰足无力6:脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘7:脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多(血海.经量多-脾经;经量少-肝经)脾-造气、统血、运化中医五行五脏六腑五味五色五化五气五声五情五官五形五方五季歌诀东春风，青木酸，液泪华爪，怒目生筋呼肝胆；南夏暑，赤火苦，液汗华面，喜舌长脉笑心肠；中夏湿，黄土甘，液涎华唇，思肉化口歌脾胃；西秋燥，白金辛，液涕华毛，悲鼻收皮哭肺肠；北冬寒，黑水咸，液唾华发，恐耳藏骨呻肾胱。

通过五官可知我们的五脏是否健康

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生活常识分享通过五官可知我们的五脏是否健康
导语：五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。

在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢？那下面
五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。

在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢？那下面就让我和大家一起来学习了解下。

通过五官可知我们的五脏是否健康
根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。

一、望口知脾胃
口是食物进入的门户，故与脾胃相关。

从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。

比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。

二、望鼻知肺脏
鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。

如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。

鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。

三、望眼知肝脏
眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。

眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。

四、望耳知肾脏。

五官对应的五脏顺口溜

关于五官和五脏的对应关系的顺口溜
五官和五脏的对应关系的顺口溜有多种版本，以下是其中常见的几种：
版本一：
肝开窍于目，其华在爪；心开窍于舌，其华在面；脾开窍于口，其华在唇；肺开窍于鼻，其秋在毛；肾开窍于耳，其华在发。

版本二：
肾走耳窍通于耳，二阴膀胱肾之合。

三焦走行诸阳位，大椎督脉功最奇。

肝开窍于目和爪，足厥阴经最重要。

胆经分布于头侧，络脉耳目锐眦角。

版本三：
肝与胆经相表里，互为表里络属关。

肾经循行喉咽处，肾阴不足虚火炎。

心开窍于舌与口，小肠经脉至目锐。

脾胃经脉行于面，开窍于口主肌肉。

肺经循行于皮毛，大肠经脉走喉咙。

版本四：
肺司呼吸主皮毛，大肠排出体内秽。

肾司二便与生殖，膀胱贮尿又排尿。

肝胆同源共疏泄，胆汁助消脂肪餐。

脾胃升降助消化，大肠传导功能全。

这些顺口溜都是用来帮助记忆五官和五脏的对应关系的。

请注意，这些顺口溜仅供参考，具体对应关系应以医学知识为准。

五官疾病与五脏的关系

1楼发表于:8/6/2010 1:18:18 PM五官疾病与五脏的关系（上）清风大夫主讲今天选这个题目，五官疾病与五脏的关系，主要是想从一个切实可行的切入点，尽量让大家了解中医，并且能够让大家知道自己的身体是怎么回事，得的病是怎么发生的，本质是什么，并且可以告诉大家一些简单的治疗办法。

咱们这个课是网上来讲，公开的，免费的，大家都可以来听，但是希望大家能够珍惜，因为大家来到这里不容易，网上相聚也是一种缘分，中医也是复兴的一个时期，大家学点中医不管是对己对人都是一种好处，那么现在直接切入正题。

什么是五官呢？眼睛鼻子嘴耳朵。

主要是指面部的这些器官，统称为五官。

五脏哪五脏呢？肝心脾肺肾，是五脏。

实际上，中医的五脏和西医的脏器不是一会儿事，中医的五脏叫脏象，象是呈一个象，气象的象，肝心脾肺肾是一套脏象理论，并非完全与西医的肝脏心脏脾脏肾脏肺脏相对应，举一个简单的例子，中医讲的心并非完全是指心脏，还包括一些无形的功能，《黄帝内经》讲“心布于表”，体现整个心脏的功能是非常活跃的。

再比如说西医的肾脏和中医脏象的肾是不一样的，黄帝内经把五脏后面加了一个气字，心气，肝气，肾气，脾气，中医的脾脏不是西医解剖的那个脾。

中医的五脏和西医的五脏是不对应的，比如我经常跟病人说你肝不好，为了预防病人觉得自己是不是有肝炎啊，到医院检查啊，往往后面加一个气字，肝气不调，他就可能不再去完全对应这个肝。

肝脾不和，这是中医的名词，这样的五脏体系就是让人知道这个平衡对待。

它把五脏化成五行，金木水火土，金木水火土相生相克，应在五脏上，五脏就构成了核心基础，如果五脏安稳祥和，各个脏器最核心的部分都非常好，这个人就很少得病，而且身体壮实，如果五脏出问题了，人就会得病，出现各种不适的症状，比如肾气不足了，比如下肢浮肿，浑身无力，头脑不清楚啊，各种生理机能减退啊，都会出现。

比如一个人心气不足，中医讲主要是动力不足，表现主要是心慌，气短，乏力，摸脉脉沉弱无力，整个人的生命力不旺盛，都可以叫心气不足。

五行,五官五府,五脏,五味等之间的关系

属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，肾脏可能有问题。
属水的情志：恐
属水的味道：咸味
属水的食物：黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
肺和大肠相表里，人要大便时，一定是靠肺气把大便排出来的。人们皮肤的一些症状也和大肠有关，有些问题中医可能不直接扎肺经，而直接取大肠经，泄大肠经的火就可以解决问题。
肾与膀胱相表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰，肾气充足，才能促进膀胱司开合的功能，尿液才能正常的储存与排泄。
五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼能看到五脏六腑那他是怎么做到的了?
三.水型人——聪明灵牟、口才好
水型人有两种外貌特征：
1.瘦水型：面部同全身皮肤较黑，体型瘦长，眼睛小而深陷，骨框正而且肌肉结实。
2.肥水型：身材肥矮，手脚短短圆圆，肚子、屁股、耳朵都大，肉多骨少，并且全身肌肉松散。一般瘦水型人较积极些，肥水型人较爱享乐些.
水型人喜欢吃什么：(水)、(金)类食物
味过于苦：苦味补心，味过于苦，反而能伤心，导致心肺功能障碍(火克金)。
味过于辛：辛味补肺，味过于辛，反而能伤肺，出现筋脉迟缓不利(金克木，肝属木，肝主筋)，又因为肺主气，伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。
人与五行之间的玄机
地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之间怎样把握不同的五行饮食密码，为不同五行类别的你调整健康与运程呢?楚淇将会在以下五期分别导出金、木、水、火、土五种类型的人的外貌特征与相应的五行饮食调运的玄机。

中医面相学：五官、五脏、面相疾病总诀，通过面相精准看人健康【一点资讯】

中医面相学：五官、五脏、面相疾病总诀，通过面相精准看人健康【一点资讯】古语说得好，“相由心生，命由心造，”，就是说人有什么样的心境，就会有什么样的面貌。

但在我看来，人的面貌不仅由心生，还与自身的健康状况有关系。

美国总统林肯说：“人要为自己四十岁以后的相貌负责。

”这可以解释为，人能主宰内心的想法和追求，从而改变自己的相貌；而面相更会影响到一个人运势的好坏。

面相学中有一部分便是从中医学中衍发出来的。

人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。

从中医学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。

脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。

故中医学非常重视脏腑气血在面相学中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健康。

一、五官与疾病五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。

如果五官感觉不舒服，五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。

1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。

这是肝脏功能衰弱的先兆。

如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。

这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。

这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。

这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。

多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。

4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。

五脏与五体、五官九窍、五志五神、五液的关系

五脏与五体、五官九窍、五志五神、五液的关系©要点1.五脏与五体的关系五体是指脉、筋、肉、皮、骨五种形体组织。

(1)心在体合脉指全身的血脉统属于心，由心主司。

(2)肺在体合皮又称肺合皮毛。

肺对皮毛的作用有二：一是肺气宣发，将卫气外输于皮毛，以发挥其“温分肉，充皮肤，肥媵理，司开阖”及防御外邪的作用；二是肺气宣发，将水谷精微和津液外输于皮毛，以发挥其濡养、滋润的作用。

若肺津亏、肺气虚，既可致卫表不固而见自汗或易罹感冒，又可因皮毛失养而见枯槁不泽。

皮毛对肺的作用也主要有二：一是皮毛宣散肺气，以调节呼吸。

《内经》把汗孔称作“玄府”，又叫“气门”，是说汗孔不仅是排泄汗液之门户，而且是随着肺气宣发肃降进行体内外气体交换的场所。

二是皮毛受邪，可内合于肺。

如寒邪客表，卫气被遏，可见恶寒发热、头身疼痛、无汗、脉紧等症；若伴有咳喘等症，则表示病邪已伤及肺脏。

故治疗外感表证时，解表与宣肺常同时并用。

(3)脾在体合肉指脾气的运化与肌肉的壮实及其机能发挥之间有着密切的联系。

全身的肌肉，都有赖于脾胃运化的水谷精微及津液的营养润，才能壮实丰满，并发挥其收缩运动。

(4)肝在体合筋筋依赖肝血的濡养。

肝血充足，筋得其养，才能运动灵活而有力，能耐受疲劳，并能较快地解除疲劳，故称肝为“罢极之本”。

(5)肾在体合骨，生髓.髓分骨髓、脊髓和脑髓，皆由肾精化生。

肾藏精，精生髓，髓居于骨中称骨髓。

骨的生长发育，有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。

脊髓上通于脑，脑由髓聚而成，故称“脑为髓海”。

肾精的盛衰，不仅影响骨骼的发育，而且也影响脊髓及脑髓的充盈。

故《素问•灵兰秘典论》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉。

”齿与骨同出一源，亦由肾精充养，故称“齿为骨之余”。

2.五脏的外华内在脏腑精气的盛衰及其功能的强弱，可显露于外在相应的体表组织器官。

(1)心之华在面心血、心气的盛衰，可从面部的色泽表现出来。

由于全身血气皆上注于面，故心的精气盛衰及其生理机能正常与否，可以显露于面部的色泽变化。

五官与五脏

五官与五脏中医认为，五官与五脏之间，有着极为密切的联系，故有“鼻为肺之官、目为肝之官、口唇为脾之官、舌为心之官、耳为肾之官”的说法。

鼻为肺之官鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，人若是肺有病，首先就会表现在鼻子上。

这里讲的鼻子，主要指的是鼻孔里边，肺热则鼻孔出气粗且热。

肺寒则鼻孔冒凉气。

当人得肺病的时候，就会出现喘息鼻张的症状。

目为肝之官肝开窍于目，肝病会在眼睛上有所表现，一般有肝病的人，两个眼角会发青。

孩子受到惊吓，鼻梁处常会出现青筋或者青痕，这也与肝有关联。

在中医的五色和五脏的配属里，肝主青色。

这里的青色，并不是我们平时所见的青草、树叶的绿色，而是苍色。

肝是从肾水里面生发出来的，苍这个颜色是黑色与青色的一个过渡之色。

口唇为脾之官脾开窍于口，口唇是脾之官。

有脾病的人，会出现唇黄或者嘴唇四周发黄、嘴唇脱皮、流血等症状，这些都是阳明燥火太盛造成的。

舌为心之官心脏有病一般会出现舌头不灵活、舌卷缩等症状。

口误，经常说错话，也是心气不足的象。

《黄帝内经》上有：“心病者，舌卷缩，颧赤”。

颧赤是说心脏有病的话，颧骨这个部位会发红。

除了颧骨，还要关注印堂，心病也会表现在印堂处。

印堂位于两眉之间，如果突然地发红，而且图案如灯花状，是心神散乱的现象，我们尤其要当心，可能会有心病突发。

如果印堂发黑，从中医的角度讲，这相当于水气凌心，就是肾水太多，心火太弱。

就是肾水上来，使心火的功能发挥不了，这也是一个很危险的信号。

耳为肾之官耳朵的病都会跟肾相关，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，得肾病的人，常常会伴有耳鸣的症状，甚至耳聋。

五官通利，则色声味方能俱辨。

五官的关窍，必须保持时刻通利，它们的功能才能正常地发挥出来。

“肺和则鼻能知臭香”，意思就是如果肺气很好的话，鼻子才可以闻到五味。

“心和则舌能知五味”，意思是心气和，舌头的分辨能力才会特别强，舌头才可以尝出五味。

“脾和则口能知五谷”，意思是如果脾气很好的话，人的口方能感受到五谷的味道，有食欲。

黄帝内经：五脏、五行、五情、五色、五味、五季养生论

黄帝内经：五脏、五行、五情、五色、五味、五季养生论之邯郸勺丸创作文章来源网络黄帝内经脏腑五色、五味、五脏、五官、五行对应表五色与四性是祖国中医药学中重要的组成部分，分歧的颜色分别对分歧的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是真正治病、防病、保健、养生。

中医认为五行对应养体内的器官，木为肝，火为心，土为脾，水为肾，就保健治疗而言，五色《即青（绿）、赤、黄、白、黑》的药材及食物分别对应五行（即金、木、水、火、土）因此对人体的五脏有分歧的滋补作用。

青色对应五行为木，入肝能增强脏腑之气。

肝为解毒的器官所以青色食物有清肝解毒的作用。

赤色对应五行为火，入心能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性，可增强人体免疫功能，预防流感及各种病毒的入侵，有清血、补血、通血的功效。

黄色对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，提高脾脏功能的抗病能力。

白色对应五行为金，入肺，可增强肺腑之气，提高肺腑器官抗病毒能力，止咳化痰，治虚劳咳血。

黑色对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气，治阳痿遗精，腰腺酸病，补亏损及久病不复者。

可保健、养颜、抗衰、防癌，对生殖排尿系统大有好处。

一、五行1、五行学说来源五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向下运行）五种物质的运动。

中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不成少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变更生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不竭的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。

2、五行相生相克的关系五行学说认为，五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。

五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系，而五行的相乘相侮则可以用来暗示事物之间平衡被打破后的相互影响。

五官与养生的关系

从五官看看养生张悟本：中华中医药学会健康峰会理事国家卫生部首批高级营养专家人的无关可以代表人的脏器，从五官可以看出有没有病。

——“望、闻、问、切”（一）“望闻问切”——之“望”中医看病望五官1、从五官看养生，目——肝,眼睛好坏由肝决定。

眼睛不好，证明肝上有问题。

例如：近视、白内障、飞蚊症、眼花肝气不足使得眼神含蓄，不聚焦，没有亮光。

瞳孔——肝肾眼白——心肺例如：红眼病，结膜炎，虹膜炎。

在中医里是心肺火热瞳孔放大意味着气没了，天海翼散开了，意味着肝肾衰竭，意味着人即将死或已死。

若肝气充足，眼睛容易聚光、有神。

2、之所以去医院看病首先得先验血，验血就是为了查肝，根据肝里的细胞细分，诊断出有何病。

3、从五官看养生，肝不好——易发怒；易怒——肝火旺——伤肝。

4、中国人讲，“身心健康”而不是“心身健康”，之所以是身心健康是身体健康了，心理（心态）才健康。

例如：1）、一人头痛脑热，让他高兴，他高兴的起来吗？2）、一人半斤白酒下肚，言行就大胆了，原因何在？——酒伤肝，就是高热量，肝火就旺，所以行为胆大了，控制不住自己。

3）、古代，周瑜是活活给气死的，怒伤肝，导致肝气衰竭5、从五官看养生，肝是过滤净化血液功能的。

肝——主生发，主输气，是血的仓库，藏血。

“仓库”坏了，血就坏了。

6、怎样养肝？肝——青多吃绿色食物（绿豆，蔬菜等）从饮、食两方面讲：A、饮：易怒需养肝，多喝绿豆汤。

绿豆泻肝火，养肝，肝解毒1）、绿豆汤的熬法：（最好不放糖）误区：把绿豆熬烂或煮成粥。

正解：熬（开锅）七八分钟（夏天五六分钟）即可，绿豆似开非开的时候，汤最绿，最有效，能治病。

2）、和绿豆汤的好处：a、治疗近视眼，去肝火b、治疗：高血压、糖尿病、心血管疾病、妇科病例如：很多白领反应，喝了一两个月的绿豆汤，脾气全无。

很多学生喝了绿豆汤之后摘掉了近视眼。

p.s.：养生是指用食物调整自己，吃药不叫养生，吃药治不了病。

B、食：各式蔬菜，多生吃蔬菜（拌麻酱）（麻酱：补肾）晚上生吃蔬菜（生拌菜）效果最佳。

七窍连着五脏中医教你通过五官来判断疾病!

七窍连着五脏中医教你通过五官来判断疾病！
7窍连着五脏，五脏六腑的精气分别通达七窍，所以说可以观察五官的情况，就能够了解到其健康问题，比如舌头，耳朵，眼睛，鼻子以及嘴巴的，不妨具体来了解一下吧。

如何通过五官来识别五脏的健康？耳朵中医认为肾开窍于耳，肾脏和耳朵的关系是非常密切的，如果想要补肾的话平时可以养成多按摩耳朵的好习惯，当出现肾虚时会让患者听力下降及耳鸣。

当老年人出现听力下降的症状时考虑肾气不足所引起的，平时应该多吃一些补肾的食物，比如黑色食物。

嘴巴中医认为脾开窍于口，嘴唇是皮的一种外在表现，当脾气充足时就能够让嘴唇红润并且有光泽，当脾气出现问题时唇的颜色发白并且没有光泽。

眼睛肝脏开窍于目，肝脏和眼睛的关系是非常密切的，肝脏主藏血血液，为夜间活动提供了最基本的物质条件，只有让肝脏得到充足的血液才能够让视力变得更加明亮，当血不足时会让患者出现视力模糊以及两眼昏花；肝火旺盛时会让患者出现眼睛红肿；当出现肝阴虚时会让眼睛干涩、视力模糊：当肝气郁结一直没有得到缓解的话会让患者出现头晕目眩。

舌头心开窍于舌，当心脏健康得到充足血液供应时，舌头会转动灵活能够辨别5味，只要是舌头红润就说明心脏里面有充足的血液。

在舌头上面有丰富的血管，可以观察舌头来反映出心脏的问题，当心阳不足时舌头会出现胖嫩发紫的情况；心阴不足时会让患者的舌头呈现红绛色；心血虚时会让舌头颜色发暗；心火上炎时会导致舌头生疮、舌头发烂以及疼痛等；当心血瘀阻时会让舌头暗紫。

当心脏神志功能出现异常时会让患者。

五味、五官、五指、五脏与五行的关系

五指、五官、五体、五液、五脏、五腑、五行、五味、五色、五志、五个原则人之饮食，各有适味，均与五脏相关。

五脏各主其味：肝主酸，脾主甜，心主苦，肺主辛，肾主咸。

肝虚血枯者，喜酸味，因酸能补肝；脾虚者，喜甜味，因甜能补脾；心火重者，喜苦味，因苦能泄火；肺虚有寒者，喜辛味(如辣椒、生姜、花椒、大葱等)，因辛能宣肺去寒；肾虚者，喜咸味，因咸能滋肾。

知此医理，便可据其所好之味，测知其病。

人的五官与五脏也有直接联系：肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。

肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，流泪；脾有病者，必口中乏味，食而不化，唇干裂；肺有病者，会出现鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭；心有病者，舌尖红，或舌头转动不灵，吐字不清；肾有病者，耳中蝉鸣，或痒，或背，或聋。

凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。

中指--心（供血）、小肠（吸收）内分泌系统--开窍于舌、汗—忌喜--喜苦、益食红色食物—属火--火生土克金—主血（脸）食指--肝（解毒）、胆（消脂）免疫系统--开窍于目、泪—忌怒--喜酸、益食绿色食物—属木--木生火克土—主经（筋甲）拇指—脾（运化）、胃（消化）消化系统--开窍于口、涎—忌思--喜甜、益食黄色食物—属土--土生金克水—主肉（肌肉）小指--肺（换气）、大肠（排泄）呼吸系统--开窍于鼻、涕—忌悲--喜辛、益食白色食物—属金--金生水克木—主气（皮毛）无名指--肾（滤毒）、膀胱（排泄）循环系统--开窍于耳、唾—忌恐--喜咸、益食黑色食物—属水--水生木克火—主骨（性腺）卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单，共计88种：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆鼓、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、松花粉、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、覆盆子、薤白、藿香。

中医健康知识：五脏对应五官辨症

中医健康知识：五脏对应五官辨症在中医理论中，人体内的五脏与五官之间存在着密切的联系。

五脏包括心、肝、脾、肺、肾，而五官则是眼、耳、鼻、口、舌。

中医认为，五脏与五官之间相互影响、相互联系，五脏的功能失调或疾病会直接影响到相应的五官，从而出现相应的症状。

在中医诊断中，医师往往会通过观察五官的变化来辨别病症，由此可以看出中医对五脏与五官之间关系的重视。

让我们来了解一下五脏对应五官的基本关系。

在中医理论中，心主血，肝主疏泄，脾主运化，肺主呼吸，肾主藏精。

而眼睛对应心，耳朵对应肾，鼻子对应肺，口对应脾，舌对应心肺脾肝肾五脏之间。

当五脏出现问题时，相应的五官也会出现症状，具体如下：1. 心与眼睛心被称为主宰人体的君主，而眼睛被称为心的窗户。

在中医中，心主血，主神明，因此心的功能失调会直接影响到眼睛的健康。

心火亢盛会导致眼睛红肿、干涩，心血不足则会导致眼睑无力、视物不清等症状。

2. 肝与眼睛肝主疏泄，主情志，中医认为情志不舒畅会影响到肝的功能，进而影响到眼睛的健康。

肝火旺盛会引起眼睛发红、干涩，肝血不足则会导致视物不清、眼睑痉挛等症状。

3. 脾与口脾主运化，主运化水谷精微，口是人体的进食器官，因此脾的功能失调会直接影响到口的健康。

脾虚会导致口干、淡黄苔，脾湿则会导致口舌生疮、口腔异味等症状。

4. 肺与鼻子肺主呼吸，主气，中医认为肺失调会直接影响到鼻子。

肺热会导致鼻塞、鼻衄，肺气不足则会导致鼻息不通、流清涕等症状。

5. 肾与耳朵肾主藏精，主生长，中医认为肾的功能失调会直接影响到耳朵。

肾虚会导致耳鸣、听力减弱，肾阳虚则会导致耳聋等症状。

以上就是五脏对应五官的基本关系，通过了解这种关系，我们可以更好地理解中医辨病的方法和原理。

当身体出现不适时，可以从五官的状况来推断身体五脏的状况，进而及时调理，保持身体的健康。

个人观点：中医的五脏对应五官的理论是中医辨证施治的重要理论基础之一，也是中医独特的诊断方法之一。

通过观察五官的状况，中医医师可以洞察到患者身体内部的状况，为治疗提供重要参考。

七窍通五脏透过五官看健康

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生活常识分享七窍通五脏透过五官看健康
导语：目录：第一章七窍连五脏看脸部识健康第二章五官异常你身体有大问题《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍
目录：
第一章七窍连五脏看脸部识健康
第二章五官异常你身体有大问题
《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

下面就教大家如何观察脸部判断自己的健康状况。

颧骨高的女人和健康有什么关系？
七窍连五脏看脸部识健康
生病，通常西医认为是病毒感染，导致代谢紊乱。

中医认为是风、邪、毒等侵入人体。

导致阴阳失去平衡。

生病的明显变化表现在：精神意识感觉的异常、呼吸异常、饮食消化代谢功能异常、运动功能障碍、心跳血压异常、性行为能力异常，六大系统的变化。

因此，会有各种不同的症状，但是归根到底可以将疾病分为：中枢神经系统类疾病和脏器类疾病、免疫系统类疾病所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。

五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。

心开窍于舌
“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。

实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。

通常来说，舌色红润即表示心之气血充足。

按揉五官利于五脏健康

PLA HEALTHPLA HEALTH201932队官兵身体各器官往往出现一些不适症状。

对此，除进行药物治疗之外，还可通过按揉五官加以防治。

传统中医养生理论认为，人的眼、耳、鼻、口、舌五官，与人的心、肝、脾、肺、肾五脏，有着密切联系。

中医典籍《黄帝内经》指出：“心开窍于舌，肝开窍于眼，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。

”中医诊断病情时通过观察五官来了解五脏健康状况：舌尖红为心火重，眼发黄为肝病，耳鸣为肾虚。

部队官兵是朝气蓬勃、精力充沛的青年群体。

由于职业特殊性而时常导致体能消耗过大，对人体器官带来不少冲击。

若利用闲暇时间按揉五官，刺激相应脏器，则能促进人体五脏的和谐与健康。

搓揉眼睛可护肝。

中医认为，眼睛是肝开窍的地方。

通常情况下，肝脏不好的人往往视力较差。

视物昏花，则往往通过滋补肝阴来治疗。

部队官兵经常按摩眼睛周围的穴位刺激肝经，能够起到护肝养肝的作用，不仅可以提高视力，而且对各种肝病引起症状有良好辅助治疗效果。

操作方法是：将两手食指弯曲后，沿眼眶由内向外刮擦眼周，先上眼眶而后下眼眶，以感觉温热为适度，每次做60下，后将双手掌心搓热捂眼，反复做6次。

搓揉鼻部强肺气。

中医认为，充斥于皮肤中的肺气是中医理论所谓的“卫气”，也是人体抵御各种疾病的“第一道防线”。

事实证明，肺气足则抵抗力强。

肺开窍于鼻。

如果按摩鼻部，能够增强肺的功能，预防感冒和呼吸道疾病等。

操作方法是：将双手大拇指搓热，然后在鼻子两侧上下搓动，以感觉鼻部的温热为度，每次做60个来回，坚持下去则能够提高人体的免疫力。

搓揉耳朵固肾精。

中医认为，肾开窍于耳，耳是肾的城墙，按摩耳部能够起到补肾壮阳的作用。

操作方法是：双手掌心上下搓动耳朵，以感到温热为度，做60个来回，这样可大面积地刺激耳部穴位，不仅可以强肾，而且对促进身体各个器官健康也大有好处。

搓揉口舌健心脾。

中医认为，心开窍于舌，脾开窍于口，通过按摩口舌来强健心脾，通常一同进行。

古代将此按摩方法称之为“赤龙搅华池”。

五脏与五官

五脏与五官（一）心其华在面心其华在面，是说心的功能正常与否，常可从面部的色泽反映出来。

心主血脉，面部血脉极为丰富，全身气血皆可上注于面，所以面部的色泽能反映出心气的盛衰，心血的多少。

心功能健全，血脉充盈，循环通畅，则面色红润光泽；反之，心脏功能失调，可引起面部色泽异常。

如心气不足，心血亏少，则面白无华；心脉瘀阻，则面色青紫。

故曰：“心、、、、、、其华在面”，“其荣色也”（二）肺其华在毛毛为附在皮肤上的毫毛。

“肺、、、、、、、其华在毛”，“肺之合皮也，其荣毛也”。

肺主皮毛，肺宣发卫气和津液于毫毛，则毫毛光彩润泽。

若肺气失调，不能行气与津液以温养毫毛，毫毛之营养不足，就会憔悴枯槁。

故曰：“太阴者，行气温于皮毛者也：故气不荣则皮毛焦，皮毛焦则津液去，津液去则皮节伤，皮节伤则爪枯毛折，毛折则气先死”。

（三）脾其华在唇唇指口唇，位于口之前端，有上唇下唇之分。

唇四周的白肉称之为唇四白。

“唇为脾余”“口唇者，脾之官也”“口为脾窍，内外唇肉脾所主也”口唇的肌肉由脾所主。

因此，口唇的色泽形态可以反映脾的功能正常与否；脾气健运，气血充足，营养良好，则口唇红润而有光泽。

如果脾的功能失调，口唇的色泽形态就会出现异常的变化。

脾失健运，气血虚少，营养不良，则口唇淡白不华，甚则萎黄不泽；口唇糜烂为脾胃炽热；环口黧（li）黑，口唇卷缩不能覆齿是脾气将绝之兆。

总之，口唇的形色，不但是全身气血状况的反映，而且也是脾胃功能的状态的反映。

（四）肝其华在爪爪指爪甲，包括指甲和趾甲。

爪甲的营养来源与筋相同，故称“爪为筋之余”“肝应爪”。

爪甲赖肝血以滋养，肝血的盛衰，可以影响爪甲的荣枯。

肝血充足，则爪甲坚韧明亮，红润光泽。

若肝血不足，则爪甲软薄，枯而色夭，甚则变形或脆裂。

所以说“肝、、、、、、其华在爪”“肝之合筋也，其荣爪也”。

可见，爪甲色泽形态的变化，对于判断肝的生理病理有一定参考价值。

所以见到上述病变，治疗多从肝入手。

（五）肾其华在发发，即头发，又名血余。

五官与五脏的关系——鼻子

第三节鼻子鼻祖之源“鼻”字在造字的最初写作自己的“自”。

我们在日常生活中也会发现，“鼻”字金文我们一说到自己的时候，手指指向的地方就是鼻子，指到这里就会觉得是“我”。

“鼻祖”这个词是什么意思？道教养生学认为，人在胚胎期受母血腥气的刺激，最先生出的器官是鼻子，由鼻子的功能而生肺气，从太阴肺开始，人的气机在体内周转，循环不息。

由于古人认为五官里最先生成的是鼻子，所以中国人称祖先为“鼻祖”。

鼻子的循行经脉鼻子与小肠经、大肠经、胃经和肺气有关。

小肠经抵鼻，大肠经走鼻下，胃经走鼻子的外形。

关于鼻子主要有两点：一是鼻子的外形是由胃经所主，所以像鼻子红、鼻子上长疙瘩等症状是胃火的问题，是有胃寒使得机体生出胃火来消除寒邪造成的；第二点是鼻孔由肺气所主，所以鼻孔里边出的气凉或热都跟肺气有关。

鼻子在相书里被称为粮库，相书里认为鼻子大的人财运就比较好，能发财。

这有没有道理呢？用中医来注解一下相书里的所说不无道理。

中医认为鼻子的外形由胃经所主，鼻孔由肺经所主。

我们前面讲过，人有没有魄力跟肺气相关，肺气足人就有魄力；同时，脾胃好，后天足，吃得就多，所以一个人如果有魄力，得到的俸禄就多，而古代的俸禄就是粮食，吃得又多，那他对天下的粮草占据的面积也就大，所以就有发财之相。

鼻子的主要功能是嗅五味的。

五味就是五嗅，分别为臊、焦、香、腥、腐(见五脏与五味的对应关系表)，五味为口所主，“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香；心气通于舌，心和则舌能知五味”，舌头是辨别味道的辛辣，鼻子是闻气味的香臭。

五行与五脏、五味对应关系表比如，臊味是跟肝气相关，肝气旺的人喜欢吃猪下水。

焦，烤焦的味道为心的味道。

脾胃是香，所以中医说脾虚的人喜欢吃香辣的、味道浓的东西。

腥味归属于肺。

肾为腐，肾气衰败时，病人散发出的味道就是腐味。

在肾气衰败的时候，医生常用腐味的东西做药引子，引导别的药入肾，治疗肾的病变。

例如，在过去治疗骨头的病变时，老中医会按照“取象思维”的方法，找一些很奇怪的药，像被沤过的棺材板等很臭的东西来入药。