左腿坐骨神经痛怎么回事
左边坐骨神经痛怎么办好的快呢
左边坐骨神经痛怎么办好的快呢坐骨神经痛是现在办公室的常见病。
现在社会电脑普遍，关于电脑的工作遍地就是。
白领上班就是坐在电脑面前工作，一整天不离电脑旁边的那个座位。
殊不知，常年坐着对人体特别的不好，严重的会得坐骨神经痛。
有一个朋友就告诉我，他也患有坐骨神经痛，不同的是他患的是局部的，就是左边坐骨神经痛。
那左边坐骨神经痛怎么办？左边坐骨神经痛大部分人表现是颈椎酸痛，压迫神经后会导致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛现象，再严重的会压迫动脉，会导致头晕，恶心等现象。
这个病严重后才会引起重视，而且你说的很对，医院只会做手术，不过手术后，复发的机率是很大的，所以手术是治标不治本，而且伤身。
这样一定是非常严重的，我们要多在家里休息，不要在外面做剧烈运动，也不要干重活，一定要多躺在床上休息，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些水，来保持身体所需要的水分，这样才能远离疾病早日健康。
2 如果患有左侧坐骨神经痛，那么我们一定要注意起来，要及时就医，找医生来为我们治疗，找医生来为我们检查，一定要找正规的医院，因为这个病很严重，所以说一定不要盲目就医，但是一定要积极就医。
3 如果患有左侧坐骨神经痛，那么一定不要在外面呆着，一定要在家里静养，要在床上多多休息，不要做剧烈运动，一定要好好的休息，好好的静养。
这样才能远离痛苦，才能远离疾病，才能让我们更健康。
注意事项：建议一些患有左边坐骨神经痛的患者，你们一定要重视起来，平常日常生活多吃一些清淡的东西，避免一些油腻的东西，让身体更加的健康是我们所有人的愿望，只有遵医嘱，多吃些有利于自身身体的东西，这样才能及早的康复。
可以适量的运动，避免腰椎受外力压迫。
休息时可以把枕头息时可将枕头、坐垫一类的柔软物体垫在双侧姻窝下面，尽可能使自己感到舒适.。
坐骨神经痛的原因与预防方法全解析
坐骨神经痛的原因与预防方法全解析一、引言坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，给患者的生活带来了极大的困扰。
坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰部一直延伸到下肢。
当坐骨神经受到压迫或损伤时，就会引起坐骨神经痛。
了解坐骨神经痛的原因和预防方法，对于保持身体健康至关重要。
二、坐骨神经痛的原因1. 腰椎间盘突出症腰椎间盘突出是引起坐骨神经痛最常见的原因之一。
当腰椎间盘的髓核突出，压迫到坐骨神经时，就会引起疼痛。
这种疼痛通常从腰部开始，向下放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧和足部。
长期的不良姿势、过度劳累、腰部外伤等因素都可能导致腰椎间盘突出。
例如，长时间弯腰工作、久坐不动、搬运重物时姿势不正确等，都容易使腰椎间盘受到损伤。
2. 梨状肌综合征梨状肌位于臀部深层，当梨状肌发生痉挛、肿胀或损伤时，会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。
这种疼痛通常在臀部和下肢，疼痛程度可能会因活动而加重。
久坐、臀部外伤、过度运动等都可能导致梨状肌综合征。
例如，长时间坐在硬椅子上、骑自行车时间过长、跑步时突然扭伤臀部等，都可能引起梨状肌的问题。
3. 椎管狭窄椎管狭窄是指椎管内的空间变窄，压迫到脊髓或神经。
当椎管狭窄压迫到坐骨神经时，也会引起坐骨神经痛。
椎管狭窄可能是由于年龄增长、骨质增生、椎间盘突出等原因引起的。
患者可能会感到下肢麻木、无力、疼痛等症状，行走一段距离后症状会加重，休息后会有所缓解。
这种现象被称为间歇性跛行。
4. 坐骨神经炎坐骨神经炎是由于坐骨神经受到病毒感染、自身免疫反应等因素的影响，引起炎症反应，导致疼痛。
这种疼痛通常是持续性的，可能会伴有下肢麻木、无力等症状。
感冒、流感等病毒感染、自身免疫性疾病等都可能引起坐骨神经炎。
此外，长期使用某些药物、接触有毒物质等也可能增加坐骨神经炎的风险。
5. 外伤臀部或下肢的外伤，如骨折、扭伤、挫伤等，可能会直接损伤坐骨神经，引起疼痛。
此外，手术过程中也可能损伤坐骨神经，导致术后出现坐骨神经痛。
外伤引起的坐骨神经痛通常在受伤后立即出现，疼痛程度可能会因损伤的严重程度而有所不同。
四个动作赶走坐骨神经痛
四个动作赶走坐骨神经痛坐骨神经痛的原因：坐骨神经痛的原因比较多，比如长时间参加重体力劳动的人容易会出现腰间盘突出，此时就会压迫到腰椎部位的神经，会有明显坐骨神经痛，还有一部分人和工作原因有关，因为每天久坐不动，这就会导致骨盆受到压迫，容易会出现肌肉明显损伤性痉挛。
所以在出现异常现象时，还是应该引起警惕。
（济愈堂’坐骨顺古安玉贴）掏宝经东又，针对病理局部用药，全面治疗，药效持续时间长，对治疗坐骨神经痛效果突出。
坐骨神经所出现的症状主要是在腰部以下，容易会出现放射性的疼痛，会让人觉得坐立难安，还会影响到日常的心痛，在走路时有时还会牵扯到坐骨神经，会有剧烈的疼痛现象，所以就应该尽快的采取针对性的治疗，以免让病情更严重。
四个动作赶走坐骨神经痛:1.低位箭步蹲。
从跑步式的箭步蹲动作开始做起，右腿置于身体前方，右膝位于脚踝上方；左膝接触地面，左脚的顶端平放在健身垫上；缓慢地抬起躯干，双手轻轻放在右侧大腿上；臀部稍微向前倾斜，保持右膝位于脚趾后方，感到左侧的髋屈肌得到了拉伸；保持这个姿势15秒，双臂举过头顶，肱二头肌位于双耳两侧；保持这个姿势至少30秒钟，然后换身体另一侧做同样的动作。
2.鸽子式。
从箭步蹲动作开始做起，位于身体后方的左腿保持笔直；右脚向左手的方向行走，然后把右侧小腿和大腿放在地面上，确保右侧膝盖和右髋处于同一直线上；左腿放在地面上，左脚的顶端朝下；在一瞬间内，让髋部与身体前方呈直角；保持这个姿势不动，以臀部为轴心，将躯干向地面的方向放低，让头部枕在前臂上；保持这个姿势至少30秒钟，然后换身体另一侧做同样的动作。
你会感到右侧大腿的外侧得到了适度拉伸。
3.蛙式。
四肢着地，双手掌心放在地面上，双膝放在健身垫上；缓慢地拓宽双膝之间的距离，直到感觉大腿内侧得到了舒适的拉伸，保持每条小腿的内侧和双脚接触到地面，确保脚踝与膝盖呈一条直线；上半身向前臂的方向放低；保持这个姿势至少30秒钟。
4.按摩髋旋肌。
髋部坐在泡沫滚轴上，双膝弯曲，双脚平放在地面上；身体向后仰靠，右手放在地面上；将身体的重心转移到右髋上，右脚脚踝交叉放在左侧大腿上；左手放在左侧大腿上；用支撑脚（左脚）和支撑手（右手）将泡沫滚轴从臀部下方转动到盆骨；持续、来回滚动泡沫滚轴30～60秒钟；换身体另一侧做同样的动作。
坐骨神经痛的症状和治疗方法
坐骨神经痛的症状和治疗方法坐骨神经痛是一种常见的神经疾病，主要表现为坐骨神经受到压迫或损伤而引起的疼痛、麻木和刺痛等症状。
这种疾病给患者的生活和工作带来很大的困扰，因此了解坐骨神经痛的症状和治疗方法至关重要。
一、坐骨神经痛的症状坐骨神经痛的症状主要表现为下腰部、臀部和腿部的疼痛。
具体症状有以下几种：1. 腰背部疼痛：坐骨神经痛的首要症状是腰部疼痛，疼痛可以从腰部一直延伸到臀部和腿，并且通常只存在于一侧。
腰背部的疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的。
2. 臀部疼痛：坐骨神经痛也会导致臀部的疼痛，疼痛可以从臀部一直延伸到腿部后侧。
臀部的疼痛通常是隐痛或刺痛感，有时会出现疼痛加重的情况。
3. 腿部疼痛：坐骨神经痛最明显的症状就是腿部的疼痛，疼痛通常从臀部开始，延伸到大腿和小腿，并且一直延伸到足底。
腿部的疼痛可能是剧烈的、灼热的或刺痛的。
除了上述症状外，患者还可能伴有以下症状：4. 肌肉无力：由于坐骨神经受到压迫或损伤，导致神经传导受阻，患者可能会感到相应区域的肌肉无力。
5. 麻木和刺痛：坐骨神经痛也会导致相应区域的麻木和刺痛感，患者描述为“针刺”或“电击”般的感觉。
二、坐骨神经痛的治疗方法1. 保持休息：如果坐骨神经痛是由于劳累过度或姿势不正确引起的，那么休息是很重要的。
患者应该尽量避免重体力劳动和长时间保持同一姿势，可以适当进行伸展运动。
2. 应用药物治疗：常用的药物治疗包括非甾体消炎药和镇痛药。
非甾体消炎药能够减轻疼痛和炎症，而镇痛药则可以缓解疼痛。
患者可以根据医生的建议合理使用这些药物。
3. 物理治疗：物理治疗是坐骨神经痛的重要治疗手段。
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电疗以及康复训练等。
这些治疗方法可以缓解疼痛，促进神经的修复和恢复。
4. 脊柱调整和按摩：脊柱调整和按摩是一种非常受欢迎的坐骨神经痛治疗方法。
脊柱调整可以通过调整脊椎的位置和关节的活动度来缓解神经压迫，而按摩则可以促进血液循环和缓解肌肉痉挛。
坐骨神经痛-鉴别诊断
坐骨神经痛－鉴别诊断坐骨神经痛--鉴别诊断之一周围神经疾患(干性坐骨神经痛) ：创伤、卡压、缺血、肿瘤浸润或压迫、感染、炎症等均可累及神经引起疼痛, 麻痹、肌肉萎缩、感觉异常或反射改变、疼痛特征及物理检查有助于诊断, 并可结合神经电生理或影像学检查。
一、神经卡压：周围神经远端卡压可表现为无痛、进行性肌肉无力或以根性疼痛假象出现。
Saal 等报道一组因下肢周围神经卡压引起腿痛但初诊时考虑为神经根损害的病例, 将其称为假性根痛综合征。
经肌电图诊断, 根据病因分为股神经、隐神经、腓总神经或胫神经卡压。
其中44 %的患者表现为阳性神经根牵拉征及脊柱1、闭孔神经卡压：多由较大的闭孔疝引起, 表现为大腿内侧疼痛或感觉异常, 疼痛特征为因腹压升高或大腿后伸而加重, 可为两侧性。
肌肉无力不常见, 可累及髋内收肌, 表现为两下肢交叉困难、站立不稳。
应注意与高位腰椎间盘突出症鉴别, 后者也可表现为屈髋或大腿内收无力。
当耻骨上支骨折时也可损伤闭孔神经。
2、隐神经卡压：表现为大腿内侧、小腿前内侧及足痛, 因行走及上坡而加重, 休息后可缓解。
伸膝及大腿内收时于筋膜出口处(股骨内髁上方5～6 cm) 压迫隐神经可引起疼痛。
有学者报道, 隐神经卡压时肌电图检查可无异常, 而诱发电位检查则更有价值。
3、股神经卡压：常见原因为髂腰肌损伤或血肿, 疼痛多位于腹股沟区、股前以及小腿内侧呈放射性,也可包括下腹部、阴囊及股内侧。
如有髂窝部疼痛及压痛诊断并不困难。
有时可与隐神经卡压混淆。
此外还可有屈髋或伸膝无力致行走及上坡困难、股神经牵拉征阳性及Tinel 征阳性等表现。
有时腹股沟疝也可引起股神经卡压。
4、髂腹股沟神经卡压：表现为腹股沟部疼痛, 易与高位腰椎间盘突出所致L1 或L2 神经根损害混淆。
5、髂腹下神经卡压表现为大腿上外侧疼痛。
6、股外侧皮神经卡压：表现为大腿前外侧疼痛及感觉异常, 长时间行走或站立引起,坐位减轻。
感觉减退区位于大腿前外侧, 相当于裤袋位置。
坐骨神经痛是什么原因造成的
坐骨神经痛是什么原因造成的（图文）引起坐骨神经疼的原因主要有以下几点：1、机械性压迫：腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼痛。
压迫因素是90%患者坐骨神经痛的病因，最常见于腰椎间盘突出。
2、牵涉痛：肛门周围疾病、髋关节炎和腰骶关节炎反射引起坐骨神经痛。
3、神经炎：铅中毒、酒精中毒、糖尿病、维生素B1缺乏、病毒感染都能引起坐骨神经炎，而导致坐骨神经痛。
目前治疗坐骨神经痛最好的方法就是中医的膏药外用治疗。
临床验证，使用外用方法，可以通过药物渗透进去。
可以使用中医外用萄宝的“济愈堂坐骨顺古安玉贴”，可以根本的治疗坐骨神经痛。
怎么预防坐骨神经痛：1、防止持续性过久的风吹尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。
如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致坐骨神经痛的发生。
所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
2、防寒加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
3、劳动保护措施常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
4、避免外伤在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。
如受外伤，应立即治疗。
5、防止或延缓退行性变的发生大量统计资料表明，坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。
静，指少动。
老，指退变，是该病的主要内因。
所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
6、运动锻炼能预防1、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。
2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。
3、强迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。
如果做某一动作疼痛、运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。
坐骨神经痛怎么治疗吃什么药
坐骨神经痛怎么治疗吃什么药坐骨神经痛引起原因：坐骨神经疼的原因很多，有的是神经本身的病变，也有的是因为外源性的压迫。
有的是腰椎退行性病变，或者腰椎肿瘤或者腹腔肿瘤压迫引起的坐骨神经疼。
坐骨神经疼无论是坐姿、站姿，还是躺床上休息，都应该注意减少坐骨神经的压迫。
因为坐骨神经外源性的压迫，最常见的原因是腰椎间盘突出，腰椎间盘位于上下两个椎体之间，在中后1/3的位置。
所以应该掌握比较正确的坐姿，比如说坐的比较直，在坐的时候可以腰背部垫一个靠垫，减轻腰部的受力。
再一个减少腰部的损伤，腰部没有损伤就会对腰椎间盘、坐骨神经有保护作用。
中医治疗：坐骨神经痛一般选择中医疗法：中医中药一直以来以其药效持久，没有副作用，能够根除病症而闻名，治疗坐骨神经痛可以使用中医膏药济愈=堂坐骨顺古安玉=贴进行治疗，能够活血化瘀、疏通筋络，能够起到很好的治疗坐骨神经痛压迫与受损的软组织的目的，相比较其他治疗方法，中医中药具有非常不错的疗效，并且药效比较持久，能够根治，所以得到了广泛应用。
坐骨神经痛注意事项:1、患有坐骨神经痛之后首先就是不要就坐，要适当的活动，但是注意不能是做体力消耗过大的运动，以及体力过大的劳动也是要避免的，否则是会加重病情的，其次就是一定要注意休息，不要长时间的走路或者是长时间的坐着，这样都是不利于病情恢复的。
2、其次晚上睡觉的时候最好是选择硬板的床，不要睡软床，还有就是睡觉之前可以适当的做一些身体锻炼，活动活动腿部腰部，生活中也是要养成有规律的作息时间，不要经常熬夜，早睡早起对缓解坐骨神经疼痛时有帮助的。
3、患有坐骨神经痛还要注意保暖，防止寒冷的天气寒气入体，尤其是女性朋友在冬天的时候还只穿很少的衣服，避免淋雨，即使是淋浴之后也是要及时的将湿衣服换下来的，否则是会加重坐骨神经痛病情的。
坐骨神经痛表现
坐骨神经痛表现
坐骨神经痛的病因有哪些：坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。
坐骨神经痛包括原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛
1.发性坐骨神经痛病因：引起坐骨神经痛的原发性坐骨神经痛病因不明，临床比较少见。
2.继发性坐骨神经痛的病因：由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。
根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。
坐骨神经痛的治疗：
家庭疗法：包括冷敷和热敷，每隔数小时热敷或冷敷20分钟，两者交替使用可发挥一定的功效。
药物：常用的药物有非甾体类消炎药、对乙酰氨基酚等，椎管内糖皮质激素注射适用于部分患者。
可以来缓解病情的，中医济愈堂坐骨顺古安玉贴调理坐骨神经痛。
牵拉：硬板床目前不再像以往那样受推崇，康复医师可为患者制定规范的运动方案，走路对部分患者缓解症状有帮助。
坐骨神经痛自我疗法
坐骨神经痛自我疗法坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，给患者的生活带来了很大的困扰。
然而，通过一些自我疗法，我们可以在一定程度上缓解疼痛，改善症状，提高生活质量。
首先，了解一下坐骨神经痛的原因是很有必要的。
常见的原因包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等。
这些问题可能会压迫坐骨神经，导致疼痛沿着臀部、大腿后侧、小腿外侧一直放射到脚部。
对于坐骨神经痛的自我疗法，运动锻炼是非常重要的一部分。
一是伸展运动。
例如，站立位的腰部伸展，双脚与肩同宽，双手向上伸直，然后慢慢向一侧弯曲身体，感受对侧腰部的拉伸，保持 15-30 秒，两侧交替进行。
还有仰卧位的腿部伸展，平躺在床上，将一条腿伸直抬起，用双手抱住大腿后侧，将腿往胸部拉近，感受大腿后侧的拉伸，同样保持 15-30 秒，两腿交替进行。
二是强化核心肌群的运动。
比如平板支撑，双手撑地，与肩同宽，双脚并拢，用手臂和双脚支撑身体，保持身体呈一条直线，坚持 30-60 秒。
这个动作可以增强腰部和腹部的肌肉力量，减轻腰部的负担。
除了运动，日常生活中的姿势调整也至关重要。
在坐姿方面，要选择有良好支撑的椅子，保持背部挺直，双脚平放在地面上，避免弯腰驼背或者跷二郎腿。
每隔一段时间，要起身活动一下，伸展一下腰部和腿部。
在站姿方面，要保持身体正直，重心均匀分布在双脚上，不要单脚站立或者长时间站立不动。
睡觉时，最好选择硬板床，床垫不要太软。
可以采用侧卧的姿势，在两腿之间夹一个枕头，以减轻腰部的压力；如果喜欢仰卧，也可以在膝盖下方垫一个枕头，使腰部得到放松。
另外，热敷和冷敷也是有效的自我疗法。
当疼痛发作时，可以使用冷敷来减轻炎症和肿胀。
用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15-20 分钟，每天数次。
在疼痛缓解期，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。
可以用热毛巾、热水袋或者热敷贴，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
按摩也是一种不错的选择。
可以自己用手轻轻按摩疼痛部位及周围的肌肉，或者使用按摩球、按摩棒等工具来辅助按摩。
坐骨神经痛双侧疼是怎么回事
坐骨神经痛双侧疼是怎么回事骨神经痛病因症状坐骨神经痛是各种不同病因引起的沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一个综合病征。
可分为原发性和继发性坐骨神经痛。
其临床特点是一侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧部的持续性钝痛并有发作性加剧。
本病多由受寒、过劳及外伤引起，疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、烧灼或钻刺样疼痛，夜间尤甚。
病人常为了减轻疼痛而身体倾斜，病久后患侧肌肉可出现萎缩。
本病好发于青壮年。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
病因按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。
干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。
一、根性坐骨神经痛。
起病随病因不同而异。
最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。
少数为慢性起病。
疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。
病员为避免神经牵拉、受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位时臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压。
患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。
二、干性坐骨神经痛。
起病缓急也随病因不同而异。
如受寒或外伤诱发者多急性起病。
疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。
行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。
脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
检查1、脑脊液检查。
2、X线摄片。
3、CT扫描及脊髓磁共振。
治疗一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
坐骨神经痛的原因以及如何治疗？
坐骨神经痛的原因以及如何治疗？摘要：坐骨神经痛一般来说就是下肢疼痛，以腰部、臀部、大腿部后侧以及小腿部外侧最为常见，轻微患者会感受到隐约的刺痛，加重的情况可能会有一定的灼烧感，并且在疼痛衰退后会反复发作，随着时间的推移或者在特使情况下会直接造成患者剧痛难忍，影响患者正常行走。
1坐骨神经痛的发病原因其实在生活中，坐骨神经痛和腰椎间盘突出之间的关系十分紧密，患者在出现腰椎间盘疼痛时，腰椎组织结构发生改变，会压迫到坐骨神经，致使该组织发生病痛。
一般来说，根据坐骨神经受累的位置不同，具体产生的症状也有很大差异，所以医学中被称之为干性和根性两种症状。
干性主要是指坐骨神经干部受到刺激或压迫，发病的急缓程度具有不确定性，通常容易受到外伤或气温影响的可能较大。
根性坐骨神经痛主要以坐骨神经近端为主，疼痛时下肢处呈放射状。
2坐骨神经痛在生活中应注意哪些事项坐骨神经痛在生活中需要做好相应的预防，注意生活中自我保健和养护，这对于康复而言至关重要。
因为坐骨神经痛在大多数情况下即便采取有效地治疗后，如果患者在生活中仍然不对以往的不良生活习惯进行约束，几乎百分之百会复发。
因此加强自我预防，注重生活保养，可以有效降低坐骨神经痛的发病率，减轻对患者的损伤和影响，这也是倡导日常保健的目的所在。
2.1禁忌烟酒对于坐骨神经疼痛患者而言，禁忌烟酒是最常见的禁忌项目之一，因为在香烟中含有大量的尼古丁，除此之外，吸烟时所产生的一氧化碳也会对坐骨神经造成刺激。
而酒精中含有乙醇，通过血液循环来刺激坐骨神经，使患者的疼痛感加剧，尤其在接受治疗后不利于康复。
2.2禁忌长期服用止痛片对于坐骨神经疼痛患者而言，在长时间的病况影响下，疼痛感尤为强烈，因此很多坐骨神经疼痛患者具有长期服用止痛药的历史。
但是长期服药对人体的健康会造成极大损伤，尤其对于止痛类药物，其服用后不但对坐骨神经痛无法起到根本治疗，此外还可能诱发其他诸多疾病。
例如在长期服用时，很可能出现恶心、呕吐、腹泻、消化道溃疡等症状，严重时甚至可能出现胃穿孔，无形中增加病况的严重程度。
坐骨神经痛健康宣教
坐骨神经痛健康宣教坐骨神经痛（Sciatica）是一种常见的病症，特指坐骨神经受到压迫或损伤引起的疼痛和不适。
坐骨神经是人体最长的神经之一，从腰部开始，穿过臀部、膝关节和小腿，直至足底。
因此，坐骨神经痛可以在腰部、臀部、膝关节和小腿部位引起疼痛和刺痛的感觉。
引起坐骨神经痛的原因有多种，最常见的是椎间盘突出和腰椎管狭窄压迫坐骨神经。
其他导致坐骨神经痛的原因包括肌肉劳损、肌肉痉挛、骨刺、脊柱关节炎等。
因此，预防和治疗坐骨神经痛需要多层次的方法。
首先，保持良好的体重和体态对于预防坐骨神经痛非常重要。
过重会增加腰椎的负担，加速椎间盘的退化和脊柱的变形，从而增加坐骨神经受压的风险。
保持适当的体重并保持良好的体态可以减轻对脊柱和坐骨神经的压力。
其次，正确的坐姿和站姿对于防止坐骨神经痛也是至关重要的。
长时间保持不正确的坐姿和站姿会导致肌肉的不正常紧张并增加坐骨神经受压的风险。
正确的坐姿是将脊椎保持直立，脚踝、膝盖和髋部保持90度弯曲，并保持背部直立。
正确的站姿是站直，双脚稍微分开，放松肩膀和臀部，并保持腹部微收紧。
此外，适当的锻炼可以增强腰背肌肉的力量和柔韧性，减少坐骨神经受压的风险。
推荐的锻炼包括游泳、骑自行车和瑜伽等。
这些运动可以增加核心肌群的稳定性，提高腰椎的灵活性，并改善脊柱的姿势。
同时，避免长时间静止不动和剧烈的运动，以免加重坐骨神经痛的症状。
如果出现坐骨神经痛的症状，应尽早就医并进行合理的治疗。
常用的治疗方法包括药物疗法、物理疗法和手术治疗。
药物疗法包括非甾体抗炎药、镇痛药和肌松药等，可以缓解疼痛和炎症。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和牵引等，可以减轻肌肉痉挛和压迫，并改善血液循环。
手术治疗常用于严重的椎间盘突出和腰椎管狭窄病例，通过手术减轻坐骨神经受压和恢复疼痛。
最后，生活中要注意预防坐骨神经痛的措施。
避免长时间保持一个姿势，保持适当的体重和体态，适度运动并加强核心肌群的锻炼，都是预防坐骨神经痛的有效措施。
坐骨神经痛的症状和治疗方法视频
坐骨神经痛的症状和治疗方法视频坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病，发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，冶辽的方法有很多的，对症冶辽才是问题的关键，外涌‘济愈堂.坐骨顺古安.玉贴’调理，萄葆有shou，不行能褪。
做好生活当中的保养措施，同时需要注意饮食调理。
坐骨神经痛是可以冶好的，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。
坐骨神经痛的锻炼方法1、左右摆腿。
站立位，双手扶墙，轮流内向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。
仰卧位，轮流将在、右版腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车运动。
仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩答踏幅度可逐渐增加。
4、卧硬床：让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。
与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。
坐骨神经痛日常注意事项1、不可提重物：尽量不能让腰椎出现损伤，过度劳累的情况，不能过重的使用腰部肌肉，避免增加神经炎的发病的机会。
如果非要提重物，先伸直腰，然后利用腿部的肌肉提起重物。
2、要适当运动：可以做一些运动，来保持机体的肌肉，处于一种活动的状态。
不要因为疼痛一动不动，可以适当的走动，有助于身体恢复，而且还能够避免肌肉萎缩，所以适当的锻炼身体是好的，但是不能够剧烈的运动。
3、注意腰部保暖：注意周围的环境和温度的变化，腰部不能承受温度剧变，所以身体不能受凉，避免造成腰部神经炎症。
4、不能穿高跟鞋：因为在患者有坐骨神经痛的症状期间，高跟鞋可能会对腰椎产生严重的破坏，尽量是穿负跟鞋，脚跟比脚尖还要低，能够很好的帮助纠正脊柱姿势。
如果脊椎的疾病人人都会缓解的话，一定要到医院进行检查。
坐骨神经痛的描述
坐骨神经痛的描述嘿，朋友们！今天咱来聊聊坐骨神经痛这玩意儿。
你说这坐骨神经痛啊，就像是个调皮的小精灵，时不时就来折腾你一下。
想象一下，你的屁股和腿突然就开始疼起来了，那感觉，哎哟喂，可真不好受！有时候走在路上，突然就一阵刺痛，就好像有人在你的屁股和腿上狠狠拧了一把。
坐也不是，站也不是，躺着都还难受呢！这坐骨神经痛啊，就像那夏天的暴雨，说来就来。
可能你就是弯腰捡了个东西，或者坐的时间稍微长了点，它就找上你了。
而且啊，它还特别会挑时候，有时候正赶上你有重要的事情要做，它就开始捣乱了。
你说气人不气人！咱再打个比方，坐骨神经就像是一条繁忙的公路，要是哪天出了点故障，那可就堵得厉害啦！这一堵，疼痛就来了。
好多人一开始还不当回事儿呢，觉着疼一会儿就过去了，结果呢，这小精灵越来越猖狂，疼得越来越厉害。
那得了坐骨神经痛该咋办呢？首先得注意休息啊，别再让那条“公路”更堵啦！能躺着就别坐着，能坐着就别站着。
然后呢，也可以试试热敷或者按摩，就像给那条“公路”做做保养。
但可别自己瞎折腾啊，要是弄不好反而更严重了。
平时的生活习惯也很重要呢！别老是一个姿势保持半天，时不时地活动活动筋骨。
就像咱的身体是台机器，你得经常给它上点油，让它运转得更顺畅。
要是你老是不保养，那机器不就容易出故障嘛！还有啊，别以为只有老年人才会得坐骨神经痛，年轻人也得当心呢！现在好多人整天坐在电脑前，一坐就是一整天，这坐骨神经能不抗议嘛！所以啊，不管你是年轻人还是老年人，都得好好爱护自己的身体。
得了坐骨神经痛也别太沮丧，咱积极治疗，总会好起来的嘛！就像那冬天过去，春天总会来的。
虽然这小精灵现在捣乱，但咱总有办法把它赶跑的呀！别被它吓倒，要勇敢地和它战斗！反正咱不能让它一直这么嚣张下去，对吧？大家都要好好保护自己的坐骨神经，让它乖乖的，别再闹事啦！。
坐骨神经痛一侧屁股和腿痛怎么治疗
坐骨神经痛一侧屁股和腿痛怎么治疗坐骨神经痛的症状通常表现为沿坐骨神经分布区域的疼痛，疼痛区域：主要集中在臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足部的外侧。
疼痛可能由臀部开始，沿神经通路逐渐放射至整条腿或足部。
疼痛性质：疼痛可能是持续性的，也可能是阵发性的。
疼痛可能表现为刺痛、烧灼痛、电击痛或钝痛等。
疼痛在特定动作（如弯腰、咳嗽、打喷嚏、排便）或压力增加时可能会加剧。
坐骨神经痛治疗方法：“济愈堂”坐顺古安玉”贴”作为传统黑膏药，汲取中医骨科精华，其药物成分能够直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，因此疗效显著，见效迅速。
膏药中的药物成分能够祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，从而减轻疼痛。
药物成分能够舒经通络，改善血液循环，促进神经传导功能的恢复。
药物还具有疏肝理气的作用，能够调和气血，增强机体抵抗力。
由于膏药中的药物成分能够直接作用于病灶，适应证广：该贴适用于坐骨神经疼痛、腰椎间盘突出、腰突压迫造成的腰疼、腿疼、臀部疼痛、脚麻脚痛等一切坐骨神经疼痛问题。
该贴是外用药物，对人体的整体影响小，从而避免了药物对肝脏及其他器官的毒副作用，因此非常安全可靠。
坐骨神经痛的锻炼方法对于缓解症状、促进康复具有重要意义。
以下是一些建议的锻炼方法，旨在帮助患者减轻疼痛、增强肌肉力量和改善身体柔韧性：一、伸展运动1、靠墙压腿：站立，将一只脚放在墙上，身体向前倾斜，直到感到大腿后侧和臀部的伸展。
保持姿势约15-30秒，然后换另一只脚重复。
2、瑜伽中的下犬式：四肢着地，双手与肩同宽，双脚与臀部同宽。
向上推臀部，使身体呈倒V字形。
保持姿势，深呼吸数次，以感受背部和腿部的伸展。
二、强化肌肉力量1、小燕飞训练：俯卧位，双手和双脚同时抬起，保持3-5秒，然后放下。
重复10-15次，每天进行2-3组。
2、五点支撑训练：仰卧位，双脚分开与肩同宽，双臂弯曲呈90°，前臂与床面垂直。
以脚跟、双肘和头部为支点，抬起骨盆和胸腹部，保持姿势数秒，然后放下。
坐骨神经痛及其针灸治疗
坐骨神经痛及其针灸治疗坐骨神经痛是针灸临床常见多发疾病，该病的发病原因比较复杂，疾病主要症状表现为疼痛，疼痛的区域主要分布在大腿后部以及小腿后外侧等，如果疼痛程度强烈，患者可能会呈现屈膝、腰部屈曲等。
随着病情的发展，如果病变位置在神经根的位置，椎管的压力增加就会导致疼痛加重。
此外，还有部分患者会出现腿部麻木以及行动困难等症状。
所以大家一定要重视坐骨神经痛疾病，及时接受有效治疗，避免病情扩大。
本文为大家详细讲解坐骨神经痛的疾病类型，发病症状以及针灸治疗方法，旨在帮助大家远离疾病困扰，保持身体健康。
一、坐骨神经痛疾病介绍（一）什么是坐骨神经痛很多人不了解什么是坐骨神经，其实就是人体神经之中最粗大的周围神经，该神经是从人体的腰椎出发，再经过臀部，继续向下走行至双腿的后方，最后抵达脚底部分与大脚趾。
所以坐骨神经主要支配的是股后肌以及所有小腿肌肉的感觉。
一旦受到外界因素或者是病变因素影响以上部位就会受到神经影响出现不同程度的疼痛或者是压痛，这就被称为坐骨神经痛。
该病在不同阶段的症状不一样，越到后期疾病越严重，所以大家一定要多关注自己的身体变化，如果发现不适立即就医，避免病情严重化。
（二）坐骨神经痛的两大类坐骨神经痛主要分为两大类，其中一类是原发性坐骨神经痛，主要是由扁桃体、牙齿以及副鼻窦等病灶感染是所致。
是由于血液侵犯坐骨神经外衣导致的，潮湿以及寒冷是最主要的诱发因素。
其中起病较急的坐骨神经炎主要是干性坐骨神经痛，主要的症状表现为背部酸痛，同时还会感觉腰部僵直。
随着病情的进一步发展就会引发坐骨神经通路的疼痛，这种疼痛是持续性的，并且还会在夜间突然加剧。
另外一种类型是继发性坐骨神经痛，该病的发病机制主要是邻近组织发生病变影响坐骨神经通路。
最常见的诱发因素是腰椎间盘突出，并且在咳嗽用力或者是打喷嚏时，由于腹压的增加坐骨神经会呈现放射性的疼痛。
（三）坐骨神经痛的不同阶段坐骨神经痛在早期阶段，其症状主要表现为疼痛与麻木。
坐骨神经痛到底是哪里痛
坐骨神经痛到底是哪里痛
坐骨神经痛主要表现为下肢疼痛，因为坐骨神经是下肢由腰骶神经根汇成的粗大神经，具体支配下肢的运动、感觉和大小便排泄。
坐骨神经感受到相应的致病因素时，如寒冷、缺血、代谢异常、肿瘤压迫等，感觉神经接受到病变刺激，会表现出相应的疼痛信号，从而传给肢体。
肢体接收到信号后会反射到大脑，使大脑有疼痛的感觉，传导到感觉神经痛的部分。
下肢的坐骨神经痛可以引起整个下肢疼痛，这种状况可外涌{济愈堂·坐骨顺古安玉贴}可以修复坐骨神经病变，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
坐骨神经痛的预防
1. 在生活中减少穿高跟鞋的次数
如今高跟鞋成为了女性气质的代表物，所以很多女性几乎天天都会穿高跟鞋。
殊不知经常穿高跟鞋会伤害到自身的坐骨神经。
因为在穿高跟鞋的时候，自身的重心就会前倾，脊柱受力也会改变，会压迫到腰椎，出现椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，久而久之就会疼痛。
在生活中最好穿平底鞋，减少穿高跟鞋的次数，选择4厘米以下的高跟鞋。
2. 久坐人群要注意锻炼
在正常的情况下，腰部是向前凸出的，骶骨是向后凸出的，呈正常的生理性弯曲。
而久坐人群的脊柱负重较大，会压迫到坐骨神经，久而久之，也会出现疼痛感。
可以准备一个小靠枕，使腰椎和颈椎处于放松，保持正确的坐姿，也有助于预防坐骨神经痛。
3. 避免过重的体力劳动
搬重物或弯腰时，腰部会用力，腰椎会压迫到坐骨神经，也容易出现损伤或者意外受伤，所以，需要注意保护腰部，避免过重的体力劳动。
另外，家里的床垫也不能太软，最好采用硬板床，保护腰部的正常生理弯曲。
坐骨神经痛的原因分析 坐骨神经痛可试试7个小动作
坐骨神经痛一旦出现之后，患者会感觉到腰部疼痛，而且还会感觉到屁股部位疼痛，给患者的生活造成了极大的影响，因此，生活中大家需注意这种疾病的存在，而且也要注意一些发病原因，合理的进行治疗，那么，坐骨神经痛的原因是什么呢？坐骨神经痛的病因：1、机械性压迫：腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼痛。
90%的坐骨神经痛是由压迫因素引起，最常见于腰椎间盘突出。
2、神经炎：铅中毒、酒精中毒、糖尿病、维生素B1缺乏、病毒感染都能引起坐骨神经炎，而导致坐骨神经痛。
3、牵涉痛：肛门周围疾病、髋关节炎和腰骶关节炎反射引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛可试试7个小动作1、双腿左右侧压。
平躺在床上，将两腿曲膝抬起，上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复，疏通腰腿部的经络，治疗腰腿痛、坐骨神经痛等。
2、腰部“小燕飞”。
俯卧在床上，头部、胸部抬起，以小腹部着床，两臂展开向两侧伸直，两腿并拢伸直尽量向上抬，姿势像“喷气式飞机”一样，停留5～10秒钟放下，休息一会再做，连续做5～10次。
3、腰部“五点拱桥式”。
仰卧在床上，两臂放在体侧，以头、肘部和脚后跟着床，腰部尽量向上拱，使身体成“桥形”姿势，停5～10秒钟放下，连续做5～10次。
4、直腿抬高法。
仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。
轮流将左、右腿抬起，上举至最大限度，停5～10秒钟放下，连做5-10次。
5、正坐举腿。
坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。
开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
6、平坐推腿。
坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。
初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。
7、仆步下蹲压腿。
左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直并压腿，左右交替进行。
坐骨神经一般哪里疼
坐骨神经一般哪里疼
坐骨神经是身体中最长的神经，在各个部位都容易受机械性压迫或炎症影响而引起神经痛。
很少有原发性，大多数因某种原因所致。
致病因素多种多样，其中最多的是椎间盘脱位，约占80%。
因脊椎变形症、腰椎结核、骨盆、脊髓、脊髓膜疾病等使坐骨神经受到压迫或发生炎症，也可引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛治疗方法：
坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的，只要坚持治疗，是可以治好的，可以到正规医院进行检查，查清病因。
根据情况确定是否是手术治疗或保守治疗。
如果保守治疗，目前治疗方法主要是进行理疗或中医膏药贴敷。
{济愈堂·坐骨顺古安玉贴}是保守治疗的最好办法。
坐骨神经痛的饮食方法是什么;
1、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮.严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。
2、少量钦酒.少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
3、多食两素，即维生素和纤维素。
尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质维生素C等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。
适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
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左腿坐骨神经痛怎么回事
坐骨神经痛是常见问题，自身出现这样问题后，需要及时治疗，否则问题严重后，对身体损害很大，而且坐骨神经痛严重后，会诱发身体其他疾病，这样疾病治疗的时候，也是会很复杂，左腿坐骨神经痛怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。
左腿坐骨神经痛怎么回事：
坐骨神经痛 (sciatica) 是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
[病因]
坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。
按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰
骶神经根炎等。
干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。
[临床表现]
本病男性青壮年多见，单侧为多。
疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。
一、根性坐骨神经痛
起病随病因不同而异。
最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。
少数为慢性起病。
疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。
病员为避免神经牵拉、受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压。
牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛，或疼痛加剧，如Kernig征阳性(病员仰卧，先屈髋及膝成直角，再将小腿上抬。
由于屈肌痉挛，因而伸膝受限而小于130度并有疼痛及阻力);直腿抬高试验(Lasegue征)阳性(病员仰卧，下肢伸进、患肢上抬不到70度而
引起腿部疼痛)。
坐骨神经通路可有压痛，如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。
患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。
臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱。
跟腱反射减弱或消失。
二、干性坐骨神经痛：
起病缓急也随病因不同而异。
如受寒或外伤诱发者多急性起病。
疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。
行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。
压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
在对左腿坐骨神经痛怎么回事认识后，治疗左腿坐骨神经痛的时候，需要根据自身具体情况进行，而且治疗疾病过程中，患者都是要积极配合，对身体检查过程中，对不同的检查项目需要进行了解，使得检查都是可以放心进行。