排球自垫球、素质练习公开课教学设计教案
《排球自垫球》教案和说课稿
一、教案基本信息教案科目：体育与健康年级：水平五教材来源：《体育与健康课程标准》课时：1课时教学目标：1. 让学生掌握排球自垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 排球自垫球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 排球比赛活动。
三、教学过程1. 课堂导入：教师组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：教师讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 分组练习：学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握排球自垫球技术。
2. 学生在比赛中能够积极运用自垫球技术。
五、说课稿尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说课的题目是《排球自垫球》。
这节课我将以新课程标准为依据，结合水平五学生的实际情况，谈谈我的教学设计思路。
我要明确本节课的教学目标。
通过学习，让学生掌握排球自垫球的基本技术要领，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
我要介绍我的教学内容。
本节课的主要内容是排球自垫球技术动作的讲解与示范，学生分组练习，以及排球比赛活动。
在教学过程设计上，我分为四个环节。
是课堂导入，我会组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
是技术教学，我会讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
接着是分组练习，学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
是比赛活动，学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
在教学评价方面，我将从学生对技术的掌握、比赛中的表现以及团队合作精神等方面进行评价。
本节课我将充分发挥教师的主导作用，注重学生的实践与体验，力求在教学中达到预期的目标。
谢谢大家！六、教学策略1. 采用讲解法：教师清晰地传授排球自垫球的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。
《排球自垫球》教案和说课稿
《排球自垫球》教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 排球自垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球自垫球的基本技术。
2. 教学难点：自垫球的动作要领及集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球自垫球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组练习自垫球，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，教师观察并指导。
5. 总结与评价：教师对学生的练习情况进行总结，给予表扬和鼓励。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习情况，及时发现并解决问题。
2. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3. 教学中注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！今天我说课的题目是《排球自垫球》。
我来说一下我的教学目标。
通过本次教学，我希望让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法，培养学生团队合作精神，提高集体协作能力，增强学生的身体素质，提高运动技能，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
我介绍一下我的教学内容。
本次教学的主要内容是排球自垫球技术动作要领的讲解与实践，以及集体配合练习。
在教学过程中，我将以自垫球的基本技术为教学重点，以自垫球的动作要领及集体配合为教学难点。
在教学方法上，我将采用讲解法、示范法、实践法等，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
在教学过程中，我还将注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力，鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要围绕排球的基本技术——垫球进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和身体素质，增强健康意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：垫球时的手部姿势、身体协调性和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图。
2. 学具：排球、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生亲身体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）向学生讲解排球垫球的基本动作要领，强调手部姿势、身体协调性和击球点选择。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生互相配合，进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的排球垫球例题，分析解题思路，引导学生正确掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：手部姿势：双手交叉，掌心向上，手臂伸直。
身体协调性：身体重心稳定，膝盖微弯，眼睛注视球。
击球点选择：球落点在身体前方约一步距离。
2. 排球垫球练习方法：两人一组，相隔35米，互相垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习排球垫球的视频，分享给老师和同学。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：手部姿势正确，身体协调性好，击球点选择准确。
（2）视频分享：学生至班级群或学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等方式，让学生较好地掌握了排球垫球的基本技术。
但在教学中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
初中排球自垫球教学教案
初中排球自垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握自垫球的基本技术动作，提高排球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 自垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：自垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解自垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、手型、击球点和击球部位等。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）（1）分组进行自垫球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）教师组织学生进行集体配合练习，提高学生的配合默契度。
4. 教学比赛（10分钟）（1）组织学生进行自垫球比赛，激发学生的竞技热情。
（2）教师担任裁判，公正公平地判决比赛结果。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师总结本次课程的收获，强调自垫球技术的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在集体配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的准确性。
2. 加强集体配合练习，提高学生的团队协作能力。
3. 鼓励学生参加各类比赛，提高学生的竞技水平。
4. 注重学生的安全，预防运动损伤。
排球自垫球教案大学
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 知识与技能：学生能够正确掌握自垫球的基本动作，了解自垫球的技术要领，提高自垫球的准确性和稳定性。
2. 过程与方法：通过分组练习、集体练习和比赛等形式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对排球运动的兴趣，培养学生的竞技精神和拼搏精神。
教学内容：1. 自垫球的基本动作2. 自垫球的技术要领3. 自垫球的练习方法教学重点：1. 自垫球的基本动作2. 自垫球的技术要领教学难点：1. 自垫球动作的协调性2. 自垫球动作的稳定性教学准备：1. 排球若干2. 篮球场地3. 音响设备教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体。
2. 时间：10分钟二、基本动作教学1. 教师讲解自垫球的基本动作，包括准备姿势、抛球、接球、垫球等。
2. 学生跟随教师进行动作示范，教师纠正学生的动作。
3. 时间：15分钟三、分组练习1. 学生分成若干小组，进行自垫球的分组练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 时间：20分钟四、集体练习1. 学生进行集体自垫球练习，提高自垫球的准确性和稳定性。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 时间：15分钟第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习自垫球的基本动作和技术要领。
2. 学生进行自垫球的练习，巩固所学知识。
3. 时间：10分钟二、比赛与评价1. 学生进行自垫球比赛，检验学习成果。
2. 教师对学生的比赛进行评价，指出优点和不足。
3. 时间：20分钟三、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调自垫球的技术要领。
2. 学生进行自我反思，分享学习心得。
3. 时间：5分钟教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性，了解学生对自垫球基本动作的掌握程度。
2. 通过比赛，了解学生在自垫球技术要领方面的掌握情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生对教学内容的满意程度。
体育教案排球垫球教学设计
体育教案排球垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材中排球模块的第三章“基本技术”中的第二节“垫球技术”。
详细内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生参与排球运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球时的身体协调性、用力顺序和击球点的掌握。
教学重点：排球垫球的基本动作要领，包括准备姿势、击球部位、击球点选择等。
四、教具与学具准备教具：排球、教学视频、垫球练习器。
学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球在比赛中的作用，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对排球垫球的基本动作要领进行详细讲解，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）通过讲解实际比赛中垫球的应用，让学生理解垫球技术在比赛中的重要性。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行垫球练习，教师给予反馈，指导学生改进。
6. 团队协作练习（10分钟）学生进行团队协作练习，培养团队精神。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领准备姿势击球部位击球点选择2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：观看排球比赛视频，分析垫球技术在比赛中的应用。
答案：垫球技术在比赛中的应用主要包括接发球、防守反击、组织进攻等。
答案：学生根据自身情况回答。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校排球社团，提高排球技能；组织学生参加校内外排球比赛，锻炼竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习、例题讲解、随堂练习、团队协作练习等环节3. 作业设计一、教学难点与重点1. 教学难点身体协调性：排球垫球时，要求学生身体各部位协调发力，特别是手臂、腰部和腿部的配合。
排球--垫球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。
4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。
八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。
5. 总结本次课程，布置课后练习任务。
九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。
2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。
高中排球垫球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
高中排球垫球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握排球垫球的基本技术动作；2. 学生能够根据比赛情况自主选择合适的垫球技术；3. 学生能够在比赛中正确运用垫球技术进行球队配合；4. 学生能够培养团队合作精神，并提高沟通和协作能力。
二、教学重点1. 掌握排球垫球的基本技术动作；2. 培养团队合作精神；3. 提高沟通和协作能力。
三、教学内容及方法1. 垫球基本技术动作a. 控球方向技术：面朝向球场方向，双手十指微屈并将双手放在身体前方，用手腕和手臂将球弹起，控制球的方向；b. 垫球高度掌握：根据接球需要，判断球的高度，用手腕和手臂对球进行调整，使球弹起时高度适中；c. 垫球力度掌握：根据球的来势和自己的需要，控制手臂力度，使球能够稳定弹起，落在合适的位置。
2. 垫球技术练习方法作的规范和准确性；b. 移动练习：学生在场地内进行移动练习，即在球场内不断接球并将球传给队友，注重对球的控制和准确性；c. 比赛实践：学生在比赛中实践垫球技术，注重团队合作和沟通。
四、教学步骤1. 准备阶段a. 引入课题：教师简单介绍排球垫球的重要性和技术要求，激发学生学习兴趣；b. 目标明确：明确本节课的教学目标和重点。
2. 技术讲解a. 教师详细讲解控球方向技术、垫球高度掌握和垫球力度掌握等技术要点；b. 学生观摩示范：教师进行示范，让学生观摩正确的垫球技术动作；c. 学生模仿练习：学生根据教师的示范进行模仿练习，注重动作的准确性和规范性。
3. 技术练习指导；b. 移动练习：让学生在场地内移动进行垫球练习，教师适时给予指导和调整；c. 小组练习：分组进行垫球练习，注重团队合作和沟通；d. 比赛实践：进行小规模的垫球比赛，让学生在比赛中实践垫球技术。
4. 总结反馈a. 教师总结本节课的教学要点，并强调学生在练习中的进步和不足之处；b. 学生反馈：学生可以对本节课的内容进行反馈和提问；c. 下节课预告：教师预告下节课将进行的内容和注意事项。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。
5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。
（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。
（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。
2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。
（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。
（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
排球垫球教案
排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣，增强其对团队合作和沟通的能力。
2. 掌握正确的垫球动作和技巧，提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。
3. 培养学生的反应能力和判断能力，提高他们的决策能力和自信心。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：站立、双臂置于身体两侧，双腿分开与肩同宽，目视前方，腰腹部略微用力，提高认真程度。
2. 正确的垫球技巧：接球时，用双手将球固定在额头正上方，用力控制球的方向和高度，通过弹跳将球垫向目标区域。
3. 团队合作与传球：通过两人或三人之间的传球练习，培养学生之间的默契程度，并逐渐增加传球难度，提高学生的接球能力。
4. 比赛练习与应对技巧：组织学生进行排球垫球比赛，让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。
三、教学过程1. 热身活动：利用一些简单的舒展运动，如旋转手腕、伸展双臂等，热身学生的肌肉。
2. 基本动作讲解：向学生展示正确的站姿和垫球动作，重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。
3. 基本动作练习：请学生站在原地，反复进行垫球动作练习，注意身体协调和动作的流畅性。
4. 技巧学习与练习：示范正确的垫球技巧，并要求学生以小组为单位进行练习，逐步增加难度和加大力度。
5. 团队合作传球：分组进行传球练习，要求学生之间保持良好的配合和默契，逐渐提高传球的速度与精准度。
6. 比赛应用与技巧训练：组织学生进行排球垫球比赛，引导他们在实战中运用所学技巧，及时做出判断和应对，提高比赛胜率。
7. 总结归纳：总结本节课学到的内容和技巧，鼓励学生继续坚持练习和提高。
四、教学评价1. 观察学生的动作：观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确，及时指导和纠正。
2. 练习成果检查：通过练习和比赛，评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。
3. 学生自我评价：鼓励学生分组互相评价，提高他们的自我认知和评价能力。
五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高：通过多次反复练习，逐步加大垫球力度和速度，提高学生的技术水平。
(最新整理排球垫球教案
(最新整理排球垫球教案一、教学内容本节课我们将学习排球垫球技术，教材参照《学校体育学》第四章第三节“球类运动”，具体内容包括排球的基本技术要领，重点在于垫球动作的学习和练习。
二、教学目标1. 理解排球垫球的基本技术要领，掌握正确的垫球姿势和动作。
2. 通过实践练习，提高学生的团队协作能力和反应速度。
3. 培养学生对排球运动的兴趣，提高运动热情。
三、教学难点与重点教学难点：垫球时的身体协调性和对球的控制力。
教学重点：垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势和击球点。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，训练用垫子。
2. 学具：学生自备运动服和运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过展示中国女排在国际比赛中垫球的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：详细讲解排球垫球的技术要领，包括站位、手臂姿势、击球点等。
3. 示范：教师进行现场示范，强调动作细节。
4. 实践练习：a) 学生分组，进行站位和手臂姿势的练习。
b) 学生相互抛球，练习垫球动作。
c) 进行小组比赛，提高实践操作能力。
5. 例题讲解：讲解实际比赛中垫球的应用，分析动作要领。
6. 随堂练习：设置不同难度的垫球任务，让学生在实践中提高技术。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领站位手臂姿势击球点2. 垫球动作步骤准备姿势手臂摆动击球身体协调七、作业设计1. 作业题目：观看排球比赛，分析比赛中垫球技术的应用。
2. 答案：比赛中，垫球技术主要用于接发球、防守和进攻。
正确的垫球动作可以提高球队的整体实力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握排球垫球技术的情况，分析教学效果，针对不足进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加排球俱乐部或校队，提高排球技能，培养团队精神。
同时，推荐学生观看排球教学视频，进一步巩固垫球技术。
重点和难点解析1. 垫球时的身体协调性和对球的控制力。
2. 垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势和击球点。
3. 教学过程中的实践练习设计。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增进学生的身心健康。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球的手法和步法的协调，击球点的选择。
2. 教学重点：垫球技术的动作要领和基本姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、垫子。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范排球垫球技术，让学生初步感受垫球的动作要领。
2. 讲解与示范：教师讲解垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：学生进行垫球比赛，培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
六、板书设计排球垫球技术1. 基本姿势：站立、半蹲、跃起2. 手法：手臂摆动、手掌紧贴球面3. 步法：左右移动、调整击球点七、作业设计1. 作业题目：排球垫球技术练习2. 作业要求：回家后，自行练习排球垫球技术，注意动作要领，每天至少练习30分钟。
3. 答案：学生能够独立完成排球垫球技术练习，动作规范，击球准确。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在课后要对本次课程进行反思，了解学生的学习情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加排球比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
同时，鼓励学生参加排球社团活动，拓宽学生的兴趣爱好。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
在教学过程中，教师应重点关注让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
排球《垫球》教案
排球《垫球》教案教案标题：排球《垫球》教案教学目标：1. 熟悉排球垫球的基本技术动作。
2. 提高学生的垫球技术水平。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学内容：1. 垫球的基本技术动作：站立姿势、手臂姿势、腿部动作、球的接触点等。
2. 垫球的基本技术要领：准确接球、控制球的方向和高度、稳定球的传递等。
3. 垫球的练习方法：个人练习、小组练习、对抗练习等。
教学步骤：引入活动：1. 利用图片或视频展示排球垫球的精彩瞬间，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提问学生对排球垫球的了解和认识，激发他们对学习的积极性。
技术动作讲解：1. 通过示范和解说，详细介绍垫球的基本技术动作，包括站立姿势、手臂姿势、腿部动作和球的接触点等。
2. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生理解和掌握技术要点。
技术练习：1. 个人练习：学生按照老师的示范，进行个人垫球练习。
教师可以逐个指导学生的动作和姿势，纠正错误。
2. 小组练习：将学生分成小组，进行垫球传递练习。
每个小组内学生轮流进行垫球，其他学生负责接球。
教师可以观察和指导每个小组的练习情况。
3. 对抗练习：将两个小组进行对抗，进行垫球比赛。
教师可以设置一定的规则和要求，鼓励学生发挥团队合作精神，提高比赛技巧。
技术巩固：1. 教师总结垫球的基本技术要领，并与学生进行互动讨论，强化学生对技术要点的理解。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，提高垫球的技术水平。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的表现，给予及时的指导和反馈。
2. 设计简单的测验或小练习，检验学生对垫球技术的掌握程度。
3. 通过观察学生在对抗练习中的表现，评价学生的团队合作和竞技能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高技术水平和竞技能力。
2. 引导学生学习排球比赛的规则和战术，培养他们的战术意识和分析能力。
教学资源：1. 排球垫球的示范视频或图片。
2. 排球、球网、场地等相关器材。
3. 教学课件、练习册等辅助教学材料。
家庭自学排球垫球教案
家庭自学排球垫球教案篇一：垫球教案一、教学目标：1.学习垫球技术的基本动作。
2.熟悉垫球规则。
3.提高独立思考和自学能力。
二、教学内容：（一）垫球介绍垫球是排球中的一种技术动作，属于拦网球和扣球之间的技术，也是乒乓球、羽毛球等许多球类运动的基础技术之一。
（二）垫球姿势动作1、垫击动作腿部弯曲，膝盖微屈双手向前上方伸直用大拇指与人中指捏住球，手指张开排开身体贴地，双手向上用力击球2、平球动作平球动作是让球以近似平面的方式飞行过去，而不是像垫球一样让球弹起。
放低身体到低位直接击球（手前捏住球）运用拿球技术（下手搓球）再进行平“垫击”动作出发（三）垫球技巧在练习垫球的过程中，需要掌握一些技巧：1、手法要准：垫球时要注意手法，尽量将球压在手掌上，使手指微微张开，锁定球。
2、身体要低：垫球动作时，身体要保持足够的低位，这样才能让球不会过高。
3、眼睛和球同向：垫球时，注意先看球再反应，根据球的落点做出适当的反应动作。
（四）垫球规则1、垫球在比赛中不能超过三次。
2、传球在比赛中必须成功。
3、发球区之外不能垫球。
4、垫球过界、碰顶、接地都视为犯规。
三、教学过程与方法1、理论知识讲解先让学生理解垫球规则，并介绍垫球基本动作。
2、示范与练习老师进行动作示范，然后让学生进行模仿与练习，练习时间一般为20分钟。
3、问题指导与纠正老师根据学生练习中的问题进行指导和纠正，让学生确定自己存在的问题，并针对性地加以纠正。
4、巩固与拓展再进行练习，让学生对垫球技术更加熟练，再加以拓展，尝试更难的动作，提高技术水平。
四、注意事项1、学生需要佩戴运动服，以便活动更加方便。
2、任何学生都应该注意安全，不得以自我举例为代价。
3、老师应该及时纠正学生练习中的错误动作，保证学生的技术发展。
五、教学效果与总结通过本次教学，学生们在垫球技术方面得到了充分的提高，并且提高了自学能力和独立思考能力。
篇二：排球教案一、教学目标：1、掌握基本规则与技术要领。
2020-2021年高二体育下学期 排球》教案
2019-2020年高二体育下学期排球》教案基本部分排球双手垫球25’③正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一伸、二夹、三压、四提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠错。
5、发现优秀学生，请他示范，有目的的引导学生观看动作细节。
（3）两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。
（4）一人一球，自抛自垫（体会击球点和手臂夹紧，手腕下压）。
（5）一人一球，垫球2次后将球抱住。
垫球4次后将球抱住， 6次、8次、10次，依次进行（着重体会顶肘、压腕）（6）一人一球，一脚不动，仅凭一只脚的移动垫球。
2次、4次、6次、8次、10次，依次进行（着重练习学生垫球的稳定性）（7）观看同学的演示，对照自己，根据自己的感悟再练习练习6难度较大上课时，视情况选用素质练习8’1、练习内容：间歇跑2、运动量：400M匀速跑×3组3、练习方法：排球垫球10次后将球放下，绕田径场匀速跑400米，如此重复3次。
4、间隔时间：全班均跑完一圈后随教师口令，统一垫球10次，放下球再跑第二圈。
1、学生认真听间歇跑的练习方法。
2、全程保持中等偏上的速度匀速跑完全程。
3、先跑完的学生在场边等候，等全班同学都到场后听教师口令统一垫球。
4、依靠顽强的意志坚持完成任务。
垫球组织：散点匀速跑组织：从自己垫球位置，起跑到教师指定终点。
结束部分下课常规3-51、整队集合2、带学生做放松操3、进行课堂小结。
4、组织学生归还器材师生再见，下课××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○★场地器材器材：排球每人一个。
场地：田径场。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要详细讲解和练习排球垫球技术。
具体内容包括：排球垫球的基本动作要领、练习方法、实战应用等。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高垫球技术水平。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、实战对抗等方式，培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球动作的连贯性和稳定性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、垫球架、测量尺。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过观看排球比赛视频，引出本节课的主题——排球垫球。
2. 讲解与示范：（1）讲解排球垫球的基本动作要领，强调动作的关键部位和注意事项。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地感受动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习：（1）将学生分为两人一组，进行面对面垫球练习。
（2）设置固定距离，让学生练习不同距离的垫球。
（3）设置时间限制，提高学生的垫球速度和稳定性。
4. 实战对抗：（1）进行小组对抗赛，让学生在实战中运用垫球技术。
（2）设置比赛规则，培养学生的竞技体育精神。
（2）对学生进行评价，鼓励表现优秀的学生，指导动作不规范的学生。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领：（1）身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝关节微屈。
（2）手臂动作：两臂伸直，手掌张开，掌心向上。
（3）击球部位：击球的中上部。
2. 排球垫球练习方法：（1）面对面垫球。
（2）固定距离垫球。
（3）限时垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（1）练习排球垫球动作，每人完成100次垫球。
（2）观察并描述排球垫球在实战中的应用。
2. 答案：（1）完成100次垫球，要求动作规范，垫球稳定。
（2）排球垫球在实战中的应用：组织进攻、防守反击、传球配合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果较好，学生掌握了排球垫球的基本动作要领。
“自垫球”教学设计公开课教案教学设计课件案例试卷练习
“自垫球”教学设计一、教学理念排球运动是初中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的变化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。
培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
初一学生在小学体育教学中也接触过排球运动，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是初中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。
因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势，在此基础上让学生体验垫准，垫多，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。
三、学情分析本次课的授课班级为初一学生，共46人，是一个男女混合的班级。
运动技能虽然有差异，但初一学生有较强的创造能力和好强心理，本课采用体验、探究模仿、自主学习、竞赛等教学方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进努力达到教学目标。
四、学习目标以新课标为依据，充分发挥学生的主体作用。
1、认知目标：通过排球自垫球的练习，学生能掌握击球点，击球部位和基本的身体姿势。
2、技能目标：通过教学，学生基本能找准击球部位，提高垫球的稳定性、并基本解决击球时手臂并不拢、伸不直的现象。
最后，每个学生能基本垫到五个以上。
3、情感目标：通过排球的教学，学生喜欢上排球，并养成自主学习与锻炼，提高与他人合作的能力。
小学高年级体育公开课《排球自垫球》优质教案一份 教学设计
五（2）班授课教师教学目标场地器材安全事宜教学过程学生活动教师活动组织与要求负荷时间设计意图1.体育委员整队报告人数。
2.师生问好。
1.师生问好。
2.检查服装，宣布教学内容。
1.四列横队，保持一臂距离。
2.报数时，声音要洪亮有力。
3强调课堂纪律，提振学生学习士气。
出发时学生喊口令“凌云起飞”，做大雁飞。
第二个点位时，学生喊口令“澳大利亚”，做袋鼠跳。
第三个点位时，学生喊口令“狂野非洲”，做狮子跑。
第四个点位时，学生喊口令“冰雪南极”，做企鹅走。
回到起点时继续喊口令“凌云起飞”做大雁飞1.讲解活动事宜。
2.学生行进到各个点位以哨声提醒学生喊口令、做动作。
1.四列纵队，保持一臂距离。
2.如此反复跑两圈，最后回到原地做踏步大雁飞。
51.创设情境，提高学生跑的兴趣。
2.充分热身，避免意外伤害。
排球自垫球教案班级内容自垫球、游戏1.认知目标：熟悉排球特性、了解自垫球的动作要领。
2.技能目标：初步掌握排球基本垫球技术，能够原地及移动中自垫球。
3.素质目标：在技术学习及游戏活动中认识排球运动的技巧性、集体配合的重要性。
4.情感目标：体验排球课堂健康快乐的学习氛围；培养同学们坚毅勇敢、团结一致、不骄不躁的优秀品质。
排球场排球、排球车教学各个环节要注意安全教育的渗透,活动时要注意间距，要遵守游戏规则。
学习内容重难点 准 备 部 分夹臂提肩顶肘击球点位及上下肢的协调发力课堂常规热身活动环游世界基本部分1.同学们一定要仔细的观察，教师是如何通过动作要领的运用及展示逐步使胳膊达到最长。
2.分组进行：五人一组，指定组长，站成一排，由组长组织进行比赛。
3.学生体验“插夹提压”。
1.教学引导:同学们，自垫球非常的有意思，就像学习舞蹈一样，这个“舞蹈”对手臂有较高的要求，所以咱们先来“比比谁的胳膊长”。
2.要领讲解及示范：老师先和体育委员（或个子最高的同学）先来比一比。
动作要领：插夹提压。
1.组织队形。
2.教师巡指。
在巡回检查中，发现同学们的错误动作要及时予以指导纠正和鼓励，并表扬优秀学生。
《排球正面双手垫球和素质练习》教学与设计
《排球正面双手垫球和素质练习》教学与设计一、指导思想根据新的课程标准，新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，以学生的自主、合作、相互评价为主线，努力为学生创造一个宽松的学习氛围。
在排球的整个教学中教师通过组织、指导学生的学练及评价起引导的作用，而学生通过相互间的合作、协助、评价，来体现学生为主体地位。
二、教学内容1、排球——正面双手垫球2、素质练习——快速跑三、教学目标1、通过教学使绝大部分学生基本掌握排球正面双手垫球的动作要领和练习方法，及实行素质练习的方法，培养学生的运动兴趣和终身体育的意识。
2、结合移动技术，提升排球正面双手垫球技术动作，发展学生的身体协调水平。
3、培养学生相互协作，互相协助，互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
四、学情分析初一年级女生对排球正面垫球不是很了解。
本次课选择正面双手垫球作为主要教材内容，是对其技术动作的改进与提升技术动作，并提升其连续垫球的次数。
为此，本课先通过自垫复习垫球的基本手型、击球部位，然后着重通过一抛一垫、对垫和二抛一垫的练习，意在提升其连续击球的水平。
五、课的构想整个过程主要体现学生的自主学习、合作学习，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重差异，面向全体，使每一个学生获得一定的收获。
在课的导入后，通过师生共练的螺旋跑、球操等练习，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
在学习与练习中，教师首先通过简单的讲解、演示，使学生明确准确的技术动作，然后在练习过程中通过自垫、一抛一垫练习、对垫练习和二抛一垫的练习，让学生进一步体会技术动作，并在每个中练习中提出不同的要求，以便达到改进、提升动作，及熟练的目的。
在教学中积极展开互帮、互学、相互观察，互相评价，提升学生积极参与体育教学的积极性。
在后面的素质练习中，通过快速跑发展了学生的身体协调水平、反应灵敏力和团结协作的精神。
六、教学方法：本课的教学中，采用“观察——学习——练习——小组合作”的教学过程，让学生在互帮、互学、互练、互相观察中，来提升练习的效果，以达到教学的目的。
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体育与健康课教案排球自垫球、素质练习
上课时间：20XX年3月24日
上课地点：学校操场
任课教师：XXX
单位：XXX学校
授课班级：初一女生班
教学设计
一、指导思想与理论依据
1、坚持“健康第一”的指导思想。
2、依据义务教育《体育与健康》课程标准。
二、教学内容
教学内容选自义务教育教科书《体育与健康》排球、田径。
三、单元课次
本单元共10次课，本节课是第3次课。
四、教学背景分析
1、教学内容分析
此次课为本单元第3次课，教学中老师将重点讲解排球自垫球技术的方法和技巧，发展学生腹背肌力量和速度耐力，引导学生有效掌握技能技巧，达到提高垫球能力和成绩的目的。
2、学情分析
教师需通过课堂教学挖掘每个学生的潜在能力，激发学生学习欲望和自信心，使学生掌握一定练习方法，完成教学目标。
同时还要做好安全防范和教育工作，运用场地器材、帮助保护来保证教学安全。
五、教学目标
1、学习排球自垫球技术。
2、发展学生灵敏、柔韧、力量、速度耐力，提高学生自我保护的能力。
3、培养学生勇敢、果断、顽强的心理品质，自我保护的安全意识和互助合作的能力。
六、教学重难点
教学重点：击球的位置和角度
教学难点：垫球时上下肢协调配合
七、运动负荷预计
1、预计练习密度：40-50%
2、预计平均心率：100-130次/分
体育与健康课教案
本
部
分
二、素质练习
（1）1分钟计时仰卧起坐
（2）坐位体前屈
三、计时跑
200米×3
教师要多给学生鼓
励，激发学生练习主动
性
教师指导学生反复练习，
不断体验
教学步骤：
1、教师讲解练习方法
2、学生按老师要求认真
努力参与练习
教法：
教师讲解练习方法和要
求，组织学生按要求完
成练习。
学法：
学生根据教师要求努力
完成练习
1
1
1
4’
6′
要求：
1、仰卧起坐按照考核标准完
成
2、坐位体前屈上体尽量贴近
腿部
组织队形：
☺☺☺☺☺☺
要求：
1、每一个200米跑45秒完成。
2、跑步时注意呼吸、节奏、
强调合理分配体力与跟随跑
技术的结合。
3、尽最大努力完成任务。
4、体委起引领带动作用。
5、起跑时注意安全，练习中
加强自我保护和监测。
束
部
分
一、集合整队
二、放松
三、课堂小结
四、收还器材
五、师生再见
1、教师对学生课上表现进
行讲评
2、表扬与鼓励
3、学生自评互评
1 3′组织队形：
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和
互评。