心灵驿站活动记录表
心灵驿站活动策划书3篇
心灵驿站活动策划书3篇篇一《心灵驿站活动策划书》一、活动主题“心灵之旅，温暖相伴”二、活动背景在快节奏的现代生活中，人们面临着各种压力和挑战，心灵的呵护显得尤为重要。
为了给大家提供一个放松身心、交流情感、探索内心世界的平台，特举办此次心灵驿站活动。
三、活动目的1. 帮助参与者缓解压力，放松心情。
2. 提供一个交流和分享的空间，增进人际关系。
3. 引导参与者关注自己的内心世界，提升自我认知和心理健康水平。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与对象]七、活动内容1. 心灵讲座邀请专业心理咨询师进行主题讲座，涵盖压力管理、情绪调节、人际关系等方面的内容。
2. 冥想放松带领参与者进行简单的冥想练习，帮助他们放松身心，平静内心。
3. 小组分享将参与者分成小组，围绕特定话题进行分享和讨论，促进彼此之间的交流和理解。
4. 艺术创作设置绘画、手工等艺术创作区域，让参与者通过艺术表达自己的情感和想法。
5. 心灵寄语准备留言板，让参与者写下自己的心灵寄语或感悟。
八、活动流程1. 签到入场，发放活动资料。
2. 开场致辞，介绍活动目的和流程。
3. 心灵讲座环节。
4. 冥想放松环节。
5. 小组分享环节。
6. 艺术创作环节。
7. 心灵寄语环节。
九、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校、社区等公共场所。
2. 利用社交媒体、公众号等平台进行宣传推广。
3. 邀请相关组织和个人进行宣传和推荐。
十、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 心理咨询师费用：[X]元。
3. 宣传物料费用：[X]元。
4. 活动道具和材料费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
十一、注意事项1. 确保活动场地的安全和卫生。
2. 安排专人负责活动的组织和协调。
3. 尊重参与者的隐私和个人感受。
4. 如遇特殊情况，及时调整活动计划。
十二、活动评估1. 通过参与者的反馈意见，评估活动的效果和满意度。
篇二《心灵驿站活动策划书》一、活动主题“心灵之旅，温暖相伴”二、活动背景在快节奏的现代生活中，人们面临着各种压力和挑战，心灵的呵护变得尤为重要。
心灵驿站——策划一次心理疏导讲座活动
心灵驿站——策划一次心理疏导讲座活动在快节奏的现代生活中，人们面临着来自工作、学习、家庭等多方面的压力，这些压力常常导致心理问题的产生。
为了关爱大家的心理健康，我们计划策划一次心理疏导讲座活动，旨在为大家提供一个心灵的驿站，让疲惫的心灵得到片刻的休憩与疗愈。
一、活动背景与意义近年来，随着社会竞争的加剧，越来越多的人陷入了焦虑、抑郁等心理困境。
这些问题不仅影响着个人的身心健康，还可能导致家庭矛盾和社会问题。
因此，开展心理疏导讲座活动具有十分重要的意义。
通过讲座，我们希望能够帮助大家了解心理健康知识，掌握心理调适方法，提升心理素质，从而更好地应对生活中的挑战和压力。
二、活动主题与目标本次心理疏导讲座活动的主题为“关爱心灵，共创美好”。
我们希望通过这一活动，实现以下目标：1.增强大众对心理健康问题的关注和认识；2.传播心理健康知识，提高大众的心理素质；3.提供一个互动交流的平台，让参与者分享心路历程，彼此支持与鼓励；4.通过专家讲解和案例分析，帮助大家掌握有效的心理调适方法。
三、活动策划与实施（一）策划阶段1.确定活动主题和目标，明确活动宗旨；2.成立活动策划小组，负责活动的具体策划与组织工作；3.制定活动预算，确保活动的顺利进行；4.策划宣传方案，扩大活动影响力。
（二）实施阶段1.邀请专业心理咨询师担任主讲嘉宾，确保讲座内容的权威性和实用性；2.确定活动时间和地点，提前进行场地布置和设备调试；3.发布活动通知和邀请函，吸引目标群体参与；4.组织签到和引导入座，确保活动有序进行；5.在讲座过程中设置互动环节，提高参与者的参与度和体验感；6.讲座结束后进行问卷调查和意见收集，以便对活动效果进行评估和改进。
四、活动内容与安排1.开场致辞：由活动主持人简要介绍活动背景、目的和主题；2.主讲嘉宾分享：邀请专业心理咨询师就心理健康知识进行讲解，包括心理问题的成因、表现及应对策略等；3.案例分析：通过具体案例分析，让参与者更加直观地了解心理问题及其解决方法；4.互动环节：设置提问、讨论等环节，鼓励参与者分享自己的心理困惑和经验，专家现场解答疑问；5.心理疏导技巧传授：主讲嘉宾向参与者传授一些简单有效的心理疏导方法，帮助大家在日常生活中进行自我调适；6.结束语：主持人总结活动亮点和收获，感谢参与者和嘉宾的支持与参与。
幼儿园心理健康教研：心灵成长记录表
文章标题：幼儿园心理健康教研：心灵成长记录表一、引言近年来，随着社会的发展和人们对心理健康重视程度的提升，幼儿园心理健康教研工作逐渐备受关注。
幼儿期是孩子心理成长的重要阶段，而心理健康教研则是保障孩子身心健康的关键一环。
在推进心理健康教育的过程中，心灵成长记录表作为一种重要的工作工具，可以有力地辅助幼儿园对孩子的心理健康状况进行评估和干预，为孩子的全面发展和健康成长提供有力支持。
二、心灵成长记录表的设计意义心灵成长记录表是专门针对幼儿园学生的心理健康状况而设计的一种记录工具。
它不仅能够帮助教师了解幼儿的心理特点和变化，还可以帮助家长更好地关注和指导孩子的心理健康成长。
在设计心灵成长记录表时，需要综合考虑幼儿的身心发展特点和心理健康需求，设计合理的评估维度和指标，确保记录表的科学性和实用性。
还需注意保护幼儿个人隐私和敏感信息，确保记录表的合法合规。
1. 情绪和情感表达：记录幼儿的情绪波动和情感交流表现，包括愉悦、沮丧、害怕等情绪，以及对周围人和事物的情感反应。
这可以帮助教师和家长更好地理解幼儿的内心世界，及时发现情绪问题并加以干预。
2. 社交与人际关系：记录幼儿在集体生活和游戏活动中的表现，包括与其他幼儿的互动、合作和冲突处理等情况。
通过记录这些内容，可以评估幼儿的社交能力和人际关系，及时发现和解决与同伴之间的矛盾和问题。
3. 注意力和学习态度：记录幼儿在学习过程中的注意力集中程度、学习积极性和自律能力等表现。
这有助于教师了解幼儿的学习状态，针对性地进行教学引导和帮助，促进幼儿全面发展。
4. 自我认知和自我管理：记录幼儿对自己能力和行为的认知，以及在日常生活中的自控和自我管理表现。
通过这些记录，可以帮助幼儿更好地认识自己，建立积极的自我形象和行为习惯。
5. 特殊情况记录：记录幼儿在心理健康方面的特殊情况和需求，如恐惧、焦虑、自闭等行为表现。
针对特殊情况，需要及时跟进并进行个性化的心理健康指导。
心灵成长记录表既可以作为教师对幼儿心理健康评估和干预的重要工具，也可以为家长提供关于孩子心理健康的重要参考依据。
开发区二中少年宫心理咨询室活动记录表
开发区二中心理咨询室活动记录表活动类型心理辅导活动地点心理咨询室
组织人员刘美玲参加人员有心理障碍
者
活动时间2014/9/7
领导小组及分工组长：王云鹏（校长）少年宫建设的主要负责人
副组长：丁伟（支部书记）督导、检查少年宫工作的进展,开展情况.分管部门:党支部政教处
主要成员、刘卫国（政教主任）王宏伟（政教副主任）
康金表（工会主席）贾继进（少年宫管理员）
各班班主任
活动目的意义
一种专门向他人提供帮助,与寻求这种帮助的人们之间的关系.这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛是人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人，他能够为人们提供全新的人生经验和体验，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。
提高工作和学习效率。
从而实现自我价值。
活动过程第一：首先做简单的自我介绍，同时介绍保密原则。
第一次主要是收集来访者资料，进行初步诊断。
第二次确定咨询目标以及方案。
以后根据来访者实际情况，协商制定方案，确定执行步骤及方案调整。
最后结束后，来访者反馈整体咨询效果、老师通过反馈进行本案例的整体评估。
活动效果良好注：活动照片附后。
开发区二中心理咨询室活动照片
9月7日刘美玲老师在心理咨询室给孩子做心理咨询
9 月14日刘美玲老师在心理咨询室给留守儿童做心理辅导。
职工心灵驿站简报范文
职工心灵驿站简报范文【标题】：职工心灵驿站活动简报【日期】：XXXX年XX月XX日【主题】：关爱职工，倾听心声【参与人员】：全体职工【活动背景】：近年来，我们组织一直致力于打造一个关心、关爱职工的环境。
为了更好地了解职工的需求和困扰，提高职工的幸福感和满意度，我们特别举办了“职工心灵驿站”活动。
本次活动旨在为职工提供一个倾诉的平台，让大家能够安心地表达自己的想法和感受。
【活动内容】：1. 开放式交流：在活动中，我们邀请了专业的心理咨询师作为主持，引导大家进行开放式交流。
职工们可以自由地分享自己的工作、生活经历和感受，寻求共鸣和建议。
2. 个体咨询：在开放式交流之后，心理咨询师还为个别职工提供了个体咨询，针对他们的问题和困扰提供了专业的指导和建议。
3. 知识讲座：我们还邀请了专业讲师为大家举办了一场关于“压力管理”的讲座，帮助职工掌握一些有效的压力管理技巧和方法。
【活动效果】：本次活动取得了良好的效果。
职工们通过开放式交流，不仅增进了彼此的了解和信任，还得到了心理咨询师的专业指导和建议。
许多职工表示，通过这次活动，他们学会了更好地管理自己的情绪和压力，对工作和生活有了更积极的态度。
【下一步计划】：我们将继续举办类似的活动，为职工提供更多关爱和帮助。
下一步，我们将针对职工的职业发展需求，举办一场关于“职业规划”的讲座，帮助职工更好地规划自己的职业发展。
此外，我们还将加强个体咨询的服务力度，为更多职工提供个性化的指导和支持。
【总结】：通过本次“职工心灵驿站”活动，我们不仅了解了职工的需求和困扰，还为他们提供了一个倾诉的平台和专业的指导。
这不仅有助于提高职工的幸福感和满意度，还能促进组织的稳定和持续发展。
我们将继续努力，为职工提供更多关爱和支持。
心理咨询精彩活动记录簿
4,激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要主能按教师的规定去做,就能获得教师信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第二周
地
点
心理咨询室
辅导教师
帆
辅导对象
王某
问题表现
上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还鼓动一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。
2,讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.
3,帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.
活动效果
他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第八周
地
点
心理咨询室
辅导教师
帆
辅导对象
黄某
活动容
性格耿直,脾气倔强,有些以自我为中心顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.
心灵驿站活动方案
心灵驿站活动方案一、活动主题。
“心灵栖息之所，烦恼抛却之地”二、活动目的。
在这个快节奏、高压力的现代生活中，大家都或多或少有些疲惫和烦恼。
心灵驿站活动就像是一场心灵的温泉浴，让大家能够放松下来，舒缓压力，分享内心的想法，给心灵来一次深度按摩，重新找回内心的平静与活力。
三、活动主体。
全体小伙伴（不管是压力山大的上班族，还是被作业折磨的学生党，都欢迎哦！）四、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，周末的午后[X]点 [X]点，这个时候大家都比较放松，正好可以来一场心灵之旅。
2. 地点：找一个超级温馨、舒适的地方，像那种有柔软沙发、柔和灯光，还弥漫着淡淡茶香的小茶馆或者社区活动中心的温馨小角落。
五、活动内容。
# （一）心灵起航轻松开场（30分钟）1. 主持人闪亮登场。
主持人穿着超级放松的休闲装，就像去邻居家串门一样自在。
一上来就和大家开个小玩笑：“朋友们！咱们今天可就像一群小松鼠找到了秘密树洞，来分享那些藏在心底的小坚果（烦恼和趣事）啦！”2. 简单的自我介绍小游戏。
每个人轮流说自己的名字，然后再加上一个有趣的小标签，比如“我是爱唱歌跑调的小明”或者“我是能把泡面煮出满汉全席感觉的小红”。
这不仅能让大家快速记住彼此，还能让气氛轻松起来。
# （二）心灵倾诉烦恼吐槽大会（60分钟）1. 分成小组。
把大家分成几个小组，就像在学校分小组做有趣的实验一样。
每个小组大概[X]个人，这样方便大家深入交流。
2. 烦恼大倒苦水。
在小组里，每个人都有机会倾诉自己最近的烦恼。
不管是工作上被老板挑刺儿，还是生活中被老妈唠叨，都可以一股脑儿地说出来。
而且为了让大家更有倾诉欲，我们可以给每个发言的人发一个小喇叭道具，拿着小喇叭就像拥有了专属的吐槽麦克风。
3. 小组互动。
小组成员要认真倾听，听完后可以分享类似的经历或者给一些温暖的小建议。
比如有人说被工作压力搞得头秃，其他人可以说“我懂你啊，我之前也是，不过我后来发现做个简单的工作计划就好多了，你也可以试试。
共建心灵驿站活动方案策划
共建心灵驿站活动方案策划一、活动背景和目的心灵驿站是指一个为人们提供倾诉和支持的平台，通过倾听和互动，帮助人们缓解心理压力，舒缓情绪，提升心理健康。
随着社会压力的增加和人们心理健康问题的日益突出，建立共建心灵驿站的活动成为必要。
本次活动旨在通过共建心灵驿站，并组织相关活动，为社区居民提供倾诉和心理支持，加强心理健康教育，提高社区居民的心理素质，减少心理疾病的发生。
二、活动内容和计划1. 心灵驿站建设（1）地点选择：选择社区内人流密集的地点，如社区服务中心、文化广场等。
（2）场地布置：在选定的地点搭建心灵驿站的展示区，提供舒适的座椅和隔音装置，确保私密性。
（3）志愿者招募：招募一批具备心理知识和倾听技巧的志愿者，并进行培训，提供倾听和支持服务。
（4）宣传推广：通过社区广播、海报、社交媒体等方式进行宣传推广，让社区居民了解心灵驿站，鼓励他们主动寻求支持。
2. 心理健康宣传与教育（1）讲座和培训：邀请心理专家和医生进行心理健康讲座和培训，向社区居民普及心理健康知识，增加心理压力应对和调节的技能。
（2）宣传资料发放：准备心理健康宣传资料，包括心理疾病预防知识、心理健康自测表等，向社区居民发放，提高他们的心理健康意识。
3. 心理健康活动（1）心理健康咨询日：每月举办一次心理健康咨询日活动，邀请心理专家进行一对一咨询，为社区居民提供免费的心理咨询和建议。
（2）心理自助工作坊：定期举办心理自助工作坊，邀请心理专家教授社区居民一些简单的心理调节练习，如放松训练、正念练习等。
（3）心理支持小组：成立心理支持小组，每周组织一次聚会，让社区居民以小组的形式互相支持、分享心理困扰，并邀请心理专家参与指导。
4. 心理健康活动推广（1）社区活动合作：与其他社区活动合作，将心理健康活动纳入到社区重要节日和庆典当中，扩大活动的影响力。
（2）社交媒体宣传：利用社交媒体平台，如微信、微博等，发布活动内容、心理健康知识和心理支持资源，吸引更多的社区居民参与活动。
青少年心理咨询记录表心灵卡
青少年心理咨询记录表心灵卡咨询日期：_______ 咨询地点：_______
咨询者姓名：________ 年龄：_______ 性别：_______
主要症状描述：
请咨询者自行描述主要的心理症状或问题，可以是情绪、行为或
认知方面的困扰。
家庭背景信息：
咨询者的家庭成员情况，包括父母的婚姻状况、兄弟姐妹情况等。
个人历史：
咨询者过去的重要经历，包括学习、人际关系、生活事件等。
咨询目标：
请咨询者具体描述希望通过咨询达到的目标和期望。
咨询过程记录：
请咨询者在下方详细记录每次心理咨询的内容、情绪和得到的帮助。
可分多次咨询记录。
咨询记录1：
咨询日期：_______
咨询内容概述：
情绪反应：
咨询师建议和回应：受益和成长：
咨询记录2：
咨询日期：_______咨询内容概述：
咨询过程：
情绪反应：
咨询师建议和回应：受益和成长：
咨询记录3：
咨询日期：_______咨询内容概述：
咨询过程：
情绪反应：
咨询师建议和回应：
咨询总结和建议：
根据咨询的内容和进展，咨询师总结咨询过程，并提供针对性的建议和指导。
咨询者反馈：
请咨询者在下方记录对本次咨询的感受、反馈以及对未来咨询的期望等。
咨询师评语：
咨询师可以在此处写下对咨询者的总体评价、咨询效果的分析和建议。
签名：_________________ 日期：_______。
爱心服务站活动记录心理疏导记录图书借阅登记表
时间
借阅使用物品登记
经办人
签字
备注
留守儿童爱心服务站站内图书及体育器材借阅使用登记表
心理疏导记录簿
留守儿童爱心服务站
留守儿童爱心服务站心理疏导情况记录表
学生姓名
年龄
班级
咨询时间
辅导理
问题
分析
心理
辅导
内容
效果
备注
开展活动记录簿
留守儿童爱心服务站
留守儿童爱心服务站开展活动情况记录表
辅导员
时间
地点
活动主题
参加人数
活
动
开
展
情
况
备注
图书及体育器材借阅使用登记簿
留守儿童爱心服务站
心灵驿站活动记录表
你要学会善于取他人之长，补自己之短。在学校的学习和生活中，每个人 都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己，端正自己的学习态度。不 要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促 使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅拿自己的长处去与别人的 短处比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的 短处。只有这样才 会有长进。
悄悄话 为什么爸爸妈妈有时候老不相信我 ？
信箱 开箱 情况
备注
“心灵驿站”活动开展记 录表
学校：
时间：
地点：
主持人：
心理问题分 析：
这孩子平时学习上反应都还行，知识掌握也还扎实，可到
了考试，成绩就不理想。主要原因是他父亲曾在以前考试后，
对他有过过激的话语，还打过他，所以导致他心理有畏惧，也
心理健康 就是常说的考试焦虑 症。
教育活动 情况
心理辅导内 容： 你爸爸很爱 你。他会打你、骂你，那是爸爸恨铁不成钢，你
不用害怕。只要你尽力去做，放下心理负担，放开手去做，就
会有大的 改观。
效果：
联系了班主任老师与他爸爸进行了交流，孩子也在得到了鼓励
后，能正确对待 考试。
情况
心理辅导内 容：
你要清楚，一味地忍让非但不能解决问题，反而会助长欺负者的气焰，给 自己带来更多的伤害 。首先，你要敢于表达自己的不满。当遭到其他同学的欺 负时，要敢于用语言表示自己的态度，制止对方的侵犯如果看到被欺负的人如 此坚强，一般会很无 趣的离开。 另外，你要学会行为反击。也许你的父母经常 教育你以避让为主，不要和他人正面交锋，这固然是一种策略。但有时，受欺 负的孩子表现出一些勇敢的反击行为，也能让人震惊，从而停止欺 负行为。。 你还可以主动地向老师和家长寻求帮助，尤其是要敢于在老师面前揭发他们的 欺负行为，如果他们报复你，也不要怕，继续将向老师反映情况，让老师帮助 你，使他们感到你不可欺负 。
幼儿园心灵驿站：心理健康教育活动记录表
幼儿园心灵驿站：心理健康教育活动记录表在幼儿园的心理健康教育中，记录表是一项不可或缺的工具。
通过记录表，老师们可以详细了解每个孩子的心理健康情况，及时发现问题并采取相应的教育措施。
在幼儿园心灵驿站，我们制定了一份心理健康教育活动记录表，以帮助老师们更好地开展心理健康教育工作。
活动记录表的设计初衷是为了全面了解每个孩子的心理健康状况，以及他们在心理健康教育活动中的表现。
记录表主要包括以下几个方面的内容：1. 个人基本信息在这一部分，记录孩子的尊称、性别、芳龄、家庭住宅区域、父母通信方式等基本信息。
这些信息对于了解孩子的家庭背景和生活环境非常重要。
2. 心理健康评估在这一部分，记录孩子的心理健康情况，包括情绪、行为、人际关系等方面。
老师们可以根据孩子的表现，对其进行评估，并及时发现潜在的心理健康问题。
3. 心理健康教育活动记录这一部分记录孩子参与的心理健康教育活动，包括活动内容、参与情况、表现等。
通过这些记录，老师们可以了解每个孩子在心理健康教育活动中的表现，及时发现问题并进行针对性的教育。
4. 家庭反馈在这一部分，记录家长对孩子心理健康教育的反馈意见。
家长是孩子最亲近的人，他们的反馈对于了解孩子的心理健康状况非常重要。
通过这份心理健康教育活动记录表，我们可以更全面、深入地了解每个孩子的心理健康状况，及时发现问题并采取相应的教育措施。
记录表也为家长提供了参与孩子心理健康教育的机会，促进家庭与幼儿园的良好合作。
在幼儿园心灵驿站，我们将继续不断完善记录表，为孩子们的心理健康教育工作提供更好的支持和保障。
随着社会的发展，幼儿园的心理健康教育工作也越发重要。
而心理健康教育活动记录表作为一项重要工具，将持续发挥着重要的作用。
在这份记录表的基础上，我们将进一步完善和扩展内容，以更好地支持幼儿园的心理健康教育工作。
我们将加强对个人基本信息的记录和分析。
除了孩子的尊称、性别、芳龄等基本信息外，我们还将增加对孩子生活习惯、兴趣爱好、性格特点等方面的记录。
社区老年人心理慰藉服务登记表(案例2)
社区老年人心理慰藉服务心理咨询师:您好，首先感谢您与我分享您的情况。
我理解您目前面临的家庭问题对您来说可能非常困扰。
在我们开始之前，我想先了解一下，您是否愿意探讨一下您的感受和想法？陈女士:是的，我真的很担心。
我希望我能为孙子做些什么，但我不知道该怎么做。
心理咨询师:您的担忧和关心是可以理解的。
首先，我想请您描述一下，当您听到儿媳和儿子为带孙子的事情吵架时，您的内心感受是什么？陈女士:我感到很伤心，也很无助。
我不知道我应该怎么做才能让他们和解。
心理咨询师:我明白您的感受。
让我们从CBT的角度来看，我们的情绪和行为往往是相互关联的。
当您感到伤心和无助时，您的这种情绪可能会影响您的行为选择。
您是否可以分享一下，当您知道他们吵架时，您的第一反应是什么？陈女士:我通常会尝试去调解，但他们都不听我的。
我觉得我很失败。
心理咨询师:我理解您的感受。
从家庭学派的角度来看，每个家庭都有其独特的动态和沟通模式。
您是否可以分享一下，在您的家庭中，通常是谁主导沟通和决策的？陈女士:通常是我。
但现在他们都不听我的话了。
心理咨询师:这确实是一个挑战。
在CBT中，我们认为认知(即我们的思维方式)会影响我们的情绪和行为。
您是否可以分享一下，当您想到“我很失败”这个想法时，您的内心是否有其他的思考或评价？陈女士:我觉得我不够好，我没有能力处理好这个问题。
心理咨询师:我明白您的感受。
这种自我评价可能会导致您感到更加沮丧和无助。
但我想提醒您，每个人都有自己的长处和短处。
在家庭中，我们的角色和能力都是独特的。
您已经为孙子付出了很多，这本身就是一个巨大的贡献。
我们可以一起探索一些策略，帮助您更好地应对这种情况，并找到一种更为积极的方式来看待自己。
心灵驿站活动策划书3篇
心灵驿站活动策划书3篇篇一心灵驿站活动策划书一、活动主题“关注心灵，健康成长”二、活动目的本活动旨在通过一系列的心理健康教育和互动体验，帮助参与者提升自我认知、情绪管理、人际关系等方面的能力，促进其心理健康和全面发展。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与对象[具体参与对象]五、活动安排1. 开幕式：主持人介绍活动背景和目的。
邀请相关领导或专家致辞。
介绍活动的主要内容和安排。
2. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行讲座。
讲座主题包括但不限于情绪管理、压力应对、人际关系等。
讲座形式可以是讲解、案例分析、互动讨论等。
3. 心理拓展训练：设计一系列有趣的团队合作和个人挑战活动。
通过这些活动，帮助参与者增强自信、提高沟通能力、培养团队精神。
4. 心灵绘画工作坊：提供绘画工具和材料，引导参与者进行绘画创作。
绘画主题可以是自我表达、情感抒发等。
创作完成后，组织参与者分享自己的作品和创作思路。
5. 心理电影赏析：选择一部与心理健康相关的电影进行播放。
在电影播放后，组织参与者进行讨论，分享对电影中主题的理解和感受。
6. 闭幕式：对参与者的积极参与表示感谢。
发放活动纪念品或证书。
六、活动宣传1. 海报宣传：在学校、社区、公共场所等张贴活动海报。
2. 网络宣传：利用学校官网、社交媒体平台等发布活动信息和宣传海报。
3. 班级宣传：通过班级导师、班干部向学生宣传活动。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 绘画材料费用：[X]元5. 电影播放费用：[X]元6. 纪念品或证书费用：[X]元7. 宣传费用：[X]元8. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对其心理健康的影响。
九、注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，确保参与者的人身安全。
乡村学校少年宫(心灵驿站)活动记录表(裴彩琴)
大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表2014—2015学年下学期活动时间 2015年5月参加人数45活动地点五年级（1）班教室辅导教师裴彩琴马丽明活动内容小学生人际交往心理辅导——学会宽容活动过程1、导入：同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。
宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。
只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。
今天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：“真正的原谅”请学生进行小品表演《真正的原谅》（表演前，讲述发生背景、简介人物）。
“画心愿”“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。
活动效果让学生懂得：理解别人，设身处地为别人着想。
宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而，以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。
大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表2014—2015学年下学期活动时间2015年6月参加人数45活动地点二（3）班辅导教师黄海仪黄洁贞活动内容伸出你的手活动过程一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏（要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
）第一次：3个同学一组迅速抱成团。
2、谈一谈（1）我找到朋友时心里感到。
（2）我没找到朋友时心里感到。
3、交朋友的秘诀活动效果通过活动让学生知道：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表2014—2015学年下学期活动时间2015年7月参加人数42活动地点六（2）班教室辅导教师李岱晓黎炎活动内容相信我能行活动过程1．创设情景，激情导入教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。
心灵驿站咨询记录表(护士)
该来访者对目前的工作学习压力不能很好适应，是由于外界的一些压力（检查，工作制度的熟悉等），加之自身对工作的环境、人际关系等综合作用导致产生了焦虑。因为对同事陌生，缺乏信任感，没有倾诉的对象，使焦虑不易排遣。
3、对来访者的处理（支持；暗示；教育；指导；解释；澄清）
建立良好的咨访关系
支持：理解来访者当前的环境及各种不良的刺激；
解释：向来访者说明可能是各种压力导致的轻度焦虑，属于正常现象；
指导：向来访者建议缓解焦虑的方法（深呼吸、培养兴趣、放松、找对象倾诉等）
与来访者约定下次的访谈时间。
4、咨询效果评估：来访者评估良好咨询员评估良好
5、备注
9.5电访：该护士表示逐渐适应环境，能熟悉工作流程，以较好的心态面对市局检查，焦虑缓解。
心灵驿站咨询记录表来访者资料登记咨询日期 Nhomakorabea间17:00
姓名
年龄
婚姻
职业
求询问题分类
未
护士
工作压力
1、来访者求询问题（简要描述）
来访者为新护士，最近刚进病房，对工作新环境及工作制度、流程尚在熟悉中，市三好一满意检查将至，背的制度较多，护士感到多重压力，导致对未来的工作缺乏信心。
2、对来访者的评估（如来访者的需要、精神状态、危机严重程度、社会支持等）
给孩子心灵驿站
给孩子心灵驿站
1. 倾听并尊重：作为家长或老师，要真诚地倾听孩子的感受和想法，尊重他们的独立性和个性差异。
2. 提供情感支持：当孩子遇到困难或挫折时，给予他们情感上的支持和安慰，让他们感到被理解和关心。
3. 创造积极的交流环境：通过沟通、分享和讨论，鼓励孩子表达自己的情感、观点和想法，培养他们的沟通能力。
4. 培养情感识别和管理能力：教导孩子认识和理解各种情绪，在情绪冲动时学会冷静思考、寻求解决问题的方法。
5. 提供适当的文化和艺术活动：培养孩子的审美能力，通过绘画、音乐、舞蹈等形式，让他们表达内心感受，发展自我认同和情感表达能力。
6. 鼓励多样化的兴趣爱好：引导孩子参与各种有益的兴趣爱好，如阅读、运动、手工制作等，帮助他们发展兴趣、才能和个性特点。
7. 培养友谊和人际关系技巧：鼓励孩子与同龄人建立友好的人际关系，培养合作、分享和互助的精神，以及解决冲突和处理人际关系问题的能力。
重要提醒：家长和教师在与孩子交流时，要注意措辞和态度，避免使用暴力、恶意或贬低的语言，以及避免指责、批评或过度要求，给予孩子尊重和理解。
同时，也要与孩子建立互信和良好的亲子/师生关系，让孩子感到安全和支持。
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