职业生涯规划书范及参考资料

参赛作品规范

一、内容要求

参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

二、作品形式

参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档。

三、书面作品规格要求

1、参赛作品使用A4纸打印装订，正文文字一律使用黑白。

2、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

四、电子版作品规格

1、参赛选手使用邮箱提交电子版《职业生涯规划书》。

2、电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc 文件）。

3、电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2MB。

“大学生职业生涯规划设计”作品模版说明：本模板仅供参考，切勿照抄！

封面

署上职业生涯规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学院等信息扉页

参赛人资料：

姓名：xxx

性别：x

年龄：xx

籍贯：xxxxxx

所在学院:xx xxxx学院

专业及班级：xxxx专业 xxx班级

学号：xxxxxxxxxx

联系电话: xxxxxxxxxxx

E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx

目录

一、

二、

三、

四、

五、

结束语

正文

引言

一、自我分析

结合大赛指定的职业测评系统测评报告以及swot等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。

1、职业兴趣──喜欢干什么

2、职业能力──能够干什么

3、个人特质──适合干什么

4、职业价值观──最看重什么

5、胜任能力──优劣势是什么

自我分析小结：

二、职业分析

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人职匹配分析）

企业分析

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

地域分析

（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

根据以上分析给自己定位的职业目标

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学xx年级，我的大学计划是……

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

不宜进行职业方向和定位的大改动，

结束语

参考资料1：各主要行业利弊对比

1.公务员

利：稳定的收入和生活，有良好的保障；公务员收入不是最高，但福利极好；有一定的社会地位及相应的权限；职业轨迹确定，工作没有太大的浮动性；国家机构员工，本身带有荣誉性质。

弊：工作枯燥，忙起来极忙，闲起来极闲；考试没完没了，升职总与考试、考核挂钩；有些机关人际关系复杂，勾心斗角；收入稳定，但没有大幅提高的可能，只能保持平均水准；坐在清水衙门、没有晋升可能的人，很没成就感。

建议：有志从政的人、有权利欲望的人、真心想改变国计民生状况的人、想要一个稳定工作的人都可以选择考公务员，公务员这个工作，如果心境淡泊，没有野心，不失为不错的选择，能够保证安定的生活和充足的个人时间；如果想要升职，则要有长期奋斗（至少15年）的决心和高明的人际头脑，否则不容易出头。

2.国企（或事业单位)

利:稳定的收入,良好的福利保障;有国家做后盾，安全系数高；国企注重员工素质,要求员工为人处事遵循一定规则,可以学到不少东西;有些行业工作相对安逸，心理压力相对较低;国企锻炼人,能够形成良好的就业观。

弊:入门难,不容易进入;有的论资排辈,想要出人头地一般需要多年的奋斗;人际关系较复杂;中西部的国企,大多待遇一般。

建议:国企人际关系复杂，初入其中的大学毕业生也许会摸不到门路，而按资排辈的现实更让心高气傲的大学生心生不服，当然，国企也正在克服上述弱点。国企能够全方位地锻炼人，总的来说，国企是不错的选择。

3.私企

利:能够发挥能力，发展空间较大；能够很快学到实用的知识；私企工作不单调，需要一职多能，无形中提高了自己的能力；劳有所得，私企老板会按照你的贡献决定你的待遇，形成良性循环；自由性大，升职、积累经验相对更快，想跳槽也容易.