古拳谱丛书
武经七书的内容
武经七书的内容
《武经七书》是中国古代的一部武术典籍，共分为七卷，是武术发展史上的经典之作。
它包含了中国古代武术的理论、技法和实战经验，对中国武术的发展产生了深远的影响。
第一卷《太祖长拳谱》是由明朝武术家张三丰所著，主要介绍了长拳的基本原理和技法。
长拳是中国武术中的一种拳术，以其大开大合、宽松舒展的特点而著称。
第二卷《太祖内经》主要介绍了内家拳术的理论和实战技巧。
内家拳术强调内劲的运用和身体的柔韧性，主要包括太极拳、八卦掌和形意拳等。
第三卷《太祖太极拳经》是关于太极拳的经典著作，详细介绍了太极拳的起源、理论和实战技巧。
太极拳强调以柔克刚、以静制动，通过练习太极拳可以增强身体的柔韧性和灵活性。
第四卷《太祖八卦经》主要介绍了八卦掌的理论和实战技巧。
八卦掌是中国武术中的一种掌法，以其螺旋转体、变幻莫测的特点而著称。
第五卷《太祖形意拳经》是关于形意拳的经典著作，详细介绍了形意拳的基本原理和实战技法。
形意拳是中国武术中的一种拳术，以其刚猛有力的特点而著称。
第六卷《太祖六合经》主要介绍了六合拳的理论和实战技巧。
六合拳是中国武术中的一种拳术，以其兼顾刚柔、变化无穷的特点而著称。
第七卷《太祖指南》是关于指南拳的经典著作，详细介绍了指南拳的起源、理论和实战技巧。
指南拳是中国武术中的一种拳术，以其快速凌厉的特点而著称。
总的来说，《武经七书》是中国古代武术的宝贵遗产，它不仅对中国武术的发展产生了深远的影响，同时也为后人提供了丰富的理论
和实战经验。
通过研读《武经七书》，可以更好地了解中国古代武术的精髓，传承和发扬中国武术的优秀传统。
明清古本通臂拳谱
明清古本通臂拳谱明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本，书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路，而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法。
其中就有“九踞、六靠、六扣”等为代表的实用技法。
九躧踢法为人体“长兵”，放长击远；六扣为擒拿封闭，分筋错骨；而六靠则为贴身近战，跌打合一。
拳法中之所谓靠法，即靠撞摔跌、近身短打之法。
靠打之中含有跌法，靠、跌实为一体。
六种基本靠法在实际应用时每种又根据不同情况而化生出三种变招技法，书中统称为“沾衣十八跌”。
故所谓“六靠”实则内含二十四种跌法。
现在多有白猿通臂和祁家通背的拳家兼习中国式摔跤，拳谚有云：“拳加跤，艺更高”，通臂六靠十八跌中的近身跌法虽不能完全等同于现在的中国跤摔法，但二者的基本方法、实战应用及借力打力的技击理念是有共通之处的。
古传通臂拳的跌靠法虽不能说是单纯的“拳加跤”，但也确实是中国传统拳法中靠撞短打与摔跌技法有机融合的精华。
《通臂拳靠法序》中开宗明义道：“夫靠者，是以身相挨，用跌之意也。
盖谓六靠之法，诚为诸跌之始，内有推墙倒壁之勇，降龙缚虎之智。
师云：拳之六母者，为诸技艺之根本也，如拳之六靠者，为诸般跌之纲领也。
”所谓六靠，即雄靠、威靠、裹靠、舂（冲）靠、挨靠、伏靠。
十八跌，即雄靠三跌：顺子投井、右千斤坠、靠山坐子；威靠三跌：霸王上弓、钟馗抹额、井拦倒挂。
裹靠三跌：搜山骗马、苏秦背剑、双推亮桶；舂靠三跌：横推八马倒、倒拽九牛回、黄龙三转身；挨靠三跌：猛虎翻身、秦王倒槊碑、鹞子穿林；伏靠三跌：饿虎扑食、抽梁换柱、仙人过桥。
拳谱虽称六靠，然着有左右之分，势有正侧之别，简而言之，根本之法，仅三靠也。
雄靠、威靠都是管脚（别腿）靠跌；裹靠、舂靠皆为撞打靠跌；挨靠、伏靠则均属擒足靠跌。
其余诸法，皆为应用之变化也！通臂拳靠法解析一、雄靠歌诀：雄靠进人左双花，右拳劈腕左拳插；他使右手搂颈项，我用顺子投井法；假若左拳照脸打，千斤大坠往下拉；右手单将后腰抱，靠山坐子着更佳。
古谱书籍简单介绍
古谱书籍简单介绍古谱书籍简单介绍一、《新编纂图增类群书类要事林广记》。
简称《事林广记》，是一部日用百科型的古代民间类书。
编者南宋陈元靓，《事林广记》的成书约在绍定(1228-1233)以后，其原本今已无存，现在流传的元、明刊本，后人作了增广和删改，分前、后、续、别四集。
内容有：天文、历侯、节序、地舆、郡邑、人事、农桑、帝系、纪年、器用、文艺、官制、刑法等四十多个门类。
文艺类中收录了两个象棋全局和一个象棋残局，因此该书是现存最早载有象棋内容的书籍。
原谱的棋子，红子叫“白子”。
双方均是将、士、象、车、马、炮、卒。
没有将帅、相象、兵卒等之分。
它的着法记录和现在的记录方法不同。
它是以一方为准，由左至右算起，这种记录方法比现行的记录方法还要简明。
只须认定棋盘的下方左边第一行是一、……第九行是九就行了。
记谱既方便，又不会发生一、九；二、八；三、七；四、六路等的错误，是一种很方便的记录方法。
二、《梦入神机》象棋书谱。
作者佚名，约刊于明嘉靖之前。
据清朝《内阁藏书目录》所载，原书12卷。
篇幅宏大，资料丰富。
现存卷一、二、三之残本，有一百八十五局，卷七一册，有残局一百局。
以红先胜局为主，局势虽大多简单，但甚精彩。
是现存较早的一部古谱。
《梦入神机》的书皮深蓝色。
书长27.2厘米，宽16.8厘米，版框大致长20.9厘米宽13厘米，中缝不计算在内。
白口，双栏，上下鱼尾内，上刊《梦入神机》，中刊卷数，下刊页数。
每半面刊一棋图，上书局名，下印着法和提示。
三、《百变象棋谱》象棋谱。
祖龙氏编，明嘉靖元年（公元1522年）刊印，这本棋谱共有简短残局七十局，分为胜、和两集，计胜局8局，和局62局。
记谱使用文字说明，具有早期象棋残局和记录方法的特色，如：车进将，马河界，象走边等。
清康熙及乾隆年间均有翻印版。
四、《金鹏十八变》象棋书谱。
作者佚名。
成书年月不详。
明嘉靖十九年（1540年）编成的《百川书志》有此谱录，估计在此之前已经成书（两卷，一说一卷或四卷）。
古代拳法书籍
古代拳法书籍
1. 《太极拳经》啊！那可是古代拳法书籍中的瑰宝！就好比是武林秘籍中的绝世宝典。
想想看，公园里那些练太极的老爷爷老奶奶，他们的一招一式是不是很有韵味？这就是太极拳经的魅力呀！
2. 《咏春拳谱》，哇哦，这可厉害啦！如同夜空中最亮的星一样耀眼。
叶问大师不就是靠着咏春打出一片天地的嘛！你难道不想知道咏春拳谱里都藏着哪些奇妙的招式吗？
3. 《形意拳谱》，可不是一般的书哦！它就像一把打开武术大门的神秘钥匙。
过去有多少英雄豪杰是凭借形意拳闯出威名的呀！你不想跟着拳谱去探索一番吗？
4. 《八极拳谱》，嘿！这可是猛料呀！就像是战场上的锐利武器。
那刚猛有力的八极拳，谁不想去领略一下它在拳谱中的奥秘呢？
5. 《通臂拳谱》，哇塞，这可不得了！好比是指引你走向拳法巅峰的明灯。
看到那些通臂拳高手的身手，你还能忍住不去翻开拳谱看看吗？
6. 《少林拳法要诀》，哎呀呀，这可是大名鼎鼎的呀！仿佛是一座屹立不倒的武学丰碑。
少林功夫那可是威震天下的，这本拳法要诀绝对值得你去深入探究呀！
7. 《洪拳秘籍》，哇哦，厉害了我的哥！这就如同一个藏满宝藏的宝库。
洪金宝等洪拳大师不就是从这里面挖掘出无尽力量的嘛！你难道不想去开启这个宝库的大门吗？
我觉得这些古代拳法书籍都是武学的精华，蕴含着深厚的智慧和力量，非常值得我们去钻研和传承！。
中华古籍(古代书籍)武术类 形意拳古拳谱
形意拳古拳譜 一、五行： 五行者，乃金、木、水、火、土 配與五拳者，為劈、崩、鑽、炮、橫 二、五行(五拳)相生： 劈拳變鑽拳，為金生水 鑽拳變崩拳，為水生木 崩拳變炮拳，為木生火 炮拳變橫拳，為火生土 橫拳變劈拳，為土生金 三、五行(五拳)相剋： 劈拳破崩拳，為金克木 崩拳破橫拳，為木克土 橫拳破鑽拳，為土克水 鑽拳破炮拳，為水克火 炮拳破劈拳，為火克金 形意十二形 十二形者：龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鮐、鷹、熊 （註：鮐字有誤,應該是台加鳥的鮐，以鮐代之) 一、龍形： 龍形飛升，伏龍落地 二、虎形： 虎抱頭，猛虎撲食 三、猴形： 猴子掛印,猴子竊繩,猴子爬杆 四、馬形：第 1 页 勒疆，搬，頂 五、鼉形： 左右翻江 六、雞形： 三穿掌，金雞舍米，金雞抖鱗(一)(二) 金雞上架,金雞報曉 七、鷂形： 鷂子束身，鷂子入林，蓋捶，鷂子拈天，鷂子返身 八、燕形： 燕子晗泥，燕子抄水(一)(二)，燕子食米， 九、蛇形： 蛇形纏身，蛇形昂首，蛇形轉身 十、鮐形： 鮐形俯身,鮐形上架 十一、十二、鷹形，熊形，鷹熊鬥智： 熊頂，鷹抓 李存義拳譜 五行拳解 五行者，金木水火土之謂也。
如人之內有五臟，外有五官，與五行相合，心屬火，脾屬土，肝屬木，肺屬金，腎屬水，此五行之隱於內者。
目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通腎，人中通脾，此五行之著於外者。
五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；又有相剋之義也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
夫五行見於洪範，而漢儒借之解經，後人每訊其於義無取，而生剋之理，究不為不當也，拳因之以取名，用以堅實其內，整飭其外，取相生之道，以為平時之練習，強健其身體，增長其氣力，以強身祛病；取相剋之義，以為技擊之應用。
五拳之意 劈、崩、鑽、炮、橫，五拳之名稱也。
劈拳之形似斧，性屬金，崩拳之形似箭，性屬木；鑽拳之形似錐，性屬水；炮拳之形似炮，性屬火；橫拳之形似梁，性屬土。
太极门珍稀拳谱文献崔虎刚（胡刚）
太极门珍稀拳谱文献崔虎刚（胡刚）太极门珍稀拳谱文献崔虎刚（胡刚)六合武学太极门珍稀拳谱文献中国武术，目前依旧是以太极拳在社会和世界上的影响居首。
其技术、历史之谜，同样吸引无数英雄躬身其中。
前辈已逝，继承发展，收集研究前辈心得记录、文字记载成为必由之路。
以往学界会认为太极拳价值大的拳谱文献，或早已公开，或已经失传。
其实不然。
笔者在姬氏武学心意形意拳方面坚持投入，发现了大量珍贵文献，有许多重大突破。
其实在其他拳种，包括太极拳方面，同样取得了许多重大发现和突破。
只是尚未来得及一一汇报。
例如《阴符枪谱》多个版本的发现；《阴符枪谱》作者的确认、《阴符枪序》作者的信息等；武氏在舞阳得谱同期，清代王宗岳太极拳论已有流传；由历史文献对王宗岳的生活时代的确定；破解了清末民初以来，众多不同名称的太极拳流派，包括河北郝三爷太极拳，河北顾氏太极拳，吴孟侠与牛连元，姚馥春与姜容樵两位先生披露的乾隆旧谱乃至宋书铭太极拳真正来历等许多难题。
本卷合集九种珍稀太极文献：一、只闻其名，不见其物的宣统三年关百益《太极拳经》二、学界无人知晓、近百年来首次发现的浙江军界非卖品、民国十四年杨澄甫为编辑者的《太极拳要义》三、能澄清牛连元真相、记载吴孟侠先生所得秘谱真正来历的《明武山庄武学手册之一》四、被历史淹没的《李教官抗战太极拳谱》五、从未完整原貌公开的河南赵堡《太极（心意）秘谱》六、清朝及中华民国时期内蒙古阿拉善亲王府的保镖、程砚秋及梅兰芳之师、武术大家、精通医儒道的高紫云《太极拳真义》七、学界无人提及的1932年军人非卖品向瑞瑗《太极拳法》八、民初无名氏（一说陈秀峰）《太极拳术汇解》九、家传民国抄本《太极拳术》十、附录其他笔者所见太极拳相关部分文献信息1、方是经《太极拳经谱》2、司新三先生传系《武当太极根宗》3、杨澄甫先生早年拳照4、民国廿三年（1934）端阳节杨澄甫先生与习太极拳术同仁合影5、宝山徐英石乙亥年（1935）抄《太极拳五字诀》6、民国庚辰年（1940）三月《太极拳谱七星单刀譜》7、民国三十五年（1946）王英夫、刘鹤鸣著，贵州全省保安司令部国术研究班油印《太极拳浅说》8、民国三十八年（1949）杨重德《太极拳全书》9、无名氏太极拳源流10、其他其中让人眼睛一亮的内容很多。
武坛藏经阁
武坛藏经阁五、形意拳、心意拳、意拳、大成拳、卢氏结构1、《形意拳术》李天骥著。
2、《五形连环拳谱合壁》李存义著。
3、《岳氏意拳五行精义》董秀升著。
4、《形意拳理论研究》曹志清著，中华武术文库理论部，334页。
5、《形意拳与内功十三段》宝鼎原著，林宣整理注释。
6、《中国形意拳》（280页周家祥著，十二套传统套路，大部分内容是目前社会上出版的形意拳书中所没有的，每套都有单练与对练）。
7、《形意拳谱五纲七言论》靳云亭著，台湾版。
8、《尚派形意拳械扶微》第二辑（配光盘）李宏著。
9、《形意拳拳谱》为形意拳大师李洛能（飞羽）著于清乾隆壬寅年。
10、《形意内功》内容包括三体式桩、指午桩、浑元一气桩、五行培元功、丹田功、内功周天法、盘根气功等。
11、《形意器械》内容包括闭血镢、战斗剑、连环刀、五行连环棍、方便铲、十三枪等。
12、《形意拳术抉微》刘殿琛著，有桩法、五行拳、进退连环拳、十二形拳、五行剑、十二形剑、进退连环剑、五行枪、十二形枪、进退连环枪等内容。
13、《心意六合拳艺大全》大16开本，750页。
集戴氏、河南、上海、终南、邓州、金家等各系当代心意拳名家拳功于一册，并附有凌汉兴著《心意六合拳艺传真》及卢嵩高、解兴帮等老一辈珍贵拳照。
14、《心会掌》“心会掌”为赵道新先生于1973年4月创编。
本资料包括心会掌六十四式图解，赵道新遗文《心会掌六十四式详解》以及一些有关心会掌的资料等内容。
15、《赵道新资料辑》收集了有关赵道新的资料及遗作共10篇文章。
16、《张氏合气健身操》教材一册，光盘六张100元，张鸿骏著，为赵道新弟子，汇华岳心意六合八法拳、心会掌、螺旋拳、大成拳之精华，集技击养生于一体.17、《螺旋拳》为裘稚和先生于1964 年融形意、太极、八卦、意拳为一炉，创编螺旋拳。
18、《形意五行拳图说》凌善清著，民国十七年古谱。
19、《形意母拳》姜容樵著，民国十八年古谱。
20、《鸳鸯脚》布秉贵等著，为布学宽根据戳脚结合形意拳而创，形意劲味特浓。
关于拳法武功秘籍的书
关于拳法武功秘籍的书
关于拳法武功秘籍的书有很多，以下是一些经典的拳法武功秘籍书籍：
1.《罗汉拳秘传》：是中国传统武术的经典之作，详细介绍了罗汉拳的技法和招式。
2.《太极拳经》：是太极拳的经典之作，讲述了太极拳的基本理论、套路和技术。
3.《少林拳经》：是中国少林寺拳法的代表作品，介绍了少林拳的起源、发展和技法。
4.《百花拳谱》：是中国古代拳法的珍贵文献，介绍了许多不同风格的拳法。
5.《八卦掌宝典》：是八卦掌的经典著作，介绍了八卦掌的基本理论、套路和技术。
6.《形意拳经》：是中国传统拳法形意拳的重要秘籍，探讨了拳法技巧和内功修炼。
7.《南拳经》：是中国南方武术南拳的经典之作，详细介绍了南拳的技法和招式。
以上仅是部分拳法武功秘籍的书籍推荐，这些书籍中都蕴含了
丰富的武术理论和实践经验，对拳法爱好者来说都具有很高的参考价值。
太极拳经典书籍230本
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古代传统锻炼方法书籍推荐
古代传统锻炼方法书籍推荐古代传统锻炼方法在中国有着悠久的历史，这些方法结合了养生保健和身体锻炼的原则，被广泛应用于提高健康水平和增强体质。
如果你对古代传统锻炼方法感兴趣，以下是我推荐的几本著名书籍。
1. 《太極拳論》- 張三豐《太極拳論》是太极拳创始人张三豐的著作，被誉为太极拳经典。
这本书介绍了太极拳的原理、技巧、应用和修炼方法。
张三豐以简洁的文字，详细解释了太极拳与身体健康的关系，以及如何通过太极拳修炼来达到身心和谐的目标。
这本书不仅适合太极拳爱好者，也适合对中国武术文化感兴趣的人。
2. 《易筋经》- 华岳《易筋经》是一本重要的武术修炼经典，被称为练身最高经典。
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这本书不仅适合武术爱好者，也适合普通人了解和实践。
3. 《神农本草经》- 神农《神农本草经》是中国最早的医药学著作之一，也是一本关于保健养生的宝典。
这本书对各种草药的性能和药效进行了详细描述，同时也介绍了许多草药的使用方法和注意事项。
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无论你是想了解中草药还是希望利用草药来改善健康，这本书都是不可或缺的参考书。
4. 《黄帝内经》- 黄帝《黄帝内经》是中医学最重要的经典之一，也是一本古代传统养生的指导书。
这本书分为《素问》和《灵枢》两部分，详细阐述了中医学的理论基础、诊断方法和治疗原则。
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无论你是医学爱好者还是普通人，都可以从《黄帝内经》中汲取健康养生的智慧。
5. 《八段锦》- 不详《八段锦》是一种古老的健身操，已有一千多年的历史，被誉为“太极的姊妹篇”。
这种锻炼方法结合了呼吸、动作和意念，旨在调和气血、强健筋骨，达到保健养生的效果。
中国围棋古谱精解大系
中国围棋古谱精解大系《中国围棋古谱精解大系》是一套系统精解中国围棋古谱的系列丛书，由陈祖德主编，共分三期，历时三年陆续出齐。
该丛书是对中国围棋智慧的总结和提升，给围棋专业人士、围棋爱好者和围棋工作者、爱好者提供了一套完整的、高水平的、有实际价值的精品古谱典籍。
第一期包括《敦煌本三十六局谱》、《过周十局》、《血泪篇》等。
第二期是《黄龙士全图谱》和《徐星友古今围棋名局精解》等。
第三期则是《吴清源围棋全集》和《本因坊算砂全集》等。
这套丛书对每部古谱不仅有全面准确的解说，还有高水平的研究，深入浅出地展现了围棋古谱的精髓，为读者提供了一种全新的视角来欣赏和理解围棋文化。
除了《中国围棋古谱精解大系》之外，还有以下一些有关围棋的书籍可以推荐：1.《周东侯棋谱》：周东侯的棋艺在当时被认为可与黄龙士、徐星友等大师相媲美，他的棋局奇招妙着颇多，风格独特。
这本棋谱收录了他的许多精彩对局，是研究周东侯棋艺的重要资料。
2.《黄龙士全图谱》：黄龙士是清初著名的围棋大师，他的棋艺被誉为“如飞仙剑侠，神乎其技”，是围棋历史上的一位传奇人物。
这本图谱收录了他的许多经典对局，是研究黄龙士棋艺的重要资料。
3.《徐星友古今围棋名局精解》：徐星友是清代著名的围棋大师，他的棋艺被誉为“博大精深，变化无穷”，是围棋历史上的杰出人物之一。
这本精解收录了他的许多经典对局，并对其中的妙手和策略进行了深入的解析。
4.《过周十局》：过周十局是指明代末期围棋国手过百龄和周嫩予之间的十局棋局。
这十局棋局被誉为“千古绝局”，是中国围棋史上的经典之作。
5.《血泪篇》：血泪篇是指清代康熙年间围棋国手范西屏和施襄夏之间的对局。
这局棋历经三个多月，最终以和棋结束，被誉为中国围棋史上的千古名局。
这些书籍都是中国围棋史上的经典之作，对于了解中国围棋文化、历史和技艺都有很高的价值。
古代太极拳谱之太极拳体用全书
古代太极拳谱之太极拳体用全书太极拳体用全书之杨澄甫口述杨式太极拳，是杨露禅至杨澄甫祖孙三代人的努力，而得以在世间广泛地传播。
杨家不是以炫耀“杨无敌”传世武功，而是为中华民族之崛起。
他们传播杨氏太极拳的奋斗目标是，国难时的救国之策----增强人民体质。
杨澄甫，在杨式太极拳的架子基础上，修定成型为杨式大架子，突出了太极拳的养生、养气的作用。
它的特点：架式舒展简洁，结构严谨，身法中正，积柔成刚，刚柔相济。
他着有《太极拳术》、《太极拳体用全书》。
杨澄甫自述太极拳译文我在小孩时，看见祖父露禅公，带领着父辈，以及他的众弟子，每天练习太极拳术。
有人单人练习，有人对练，终日不断。
我心里暗自疑惑：认为这拳术只能与一个人搏斗，是我崇拜的英雄项羽所不屑于学习的，我将来一定要学习能与万人对敌的本领。
逐渐长大以后，有一天，伯父班侯公吩咐我跟他学习太极拳，到了这时，我才将心中的疑惑坦率地说出来。
父亲健侯怒斥我说：“乱七八糟的，这是什么话。
你的祖父将这拳艺作为我们家族，世代传承的事业，你这是想要抛弃祖传的事业吗？”祖父急忙打断父亲的话，说道：“这样讲是不能够使这小子心服口服的。
”他用手按着我说：“坐下，我对你说。
我练习拳术，并且把它教给他人的目的：不是用它与人搏斗，而是用它自卫；不是用它来谋生，而是用它来救国。
”“现在的君子，只知道国家不强大的弊病在于贫穷，而不知道国家不强大的弊病在于人民体质的衰弱！所以想让国家强大起来的人，争相筹划如何救扶贫穷，没有听说有增强人民体质的计划。
正因为全国到处是病态体质的人，谁还能承担得起这使国家强大起来的重任？人民体质弱所以贫穷，贫穷实际上的原因就是在于人民体质弱。
”“考察世界各国之所以变得富强，没有不是以增强人民体质作为初步的目标。
欧美国家的雄壮、挺拔不用说了，就说日本岛国个子矮小，也不是短小而是精壮有力。
以我国人民这样久饥枯瘦的形体与其对敌，谁胜谁负的判断，还用得着占卜问卦吗？所以救国的办法，就应该以增强人民体质为最紧急的事务。
明朝《通臂拳谱》探秘
明朝《通臂拳谱》探秘笔者从朋友处得到一本《通臂拳谱》，细读之下颇有收获，发现是一本不可多得的拳学史料。
此《通臂拳谱》乃明末周全所作。
周全。
字淮颖。
怀庆府人氏。
周在《通臂拳自叙》中写到：“大明崇祯岁次甲申仲春上浣之吉，大梁后学周全淮颖甫书于育英斋：至今二十余载，稿换数次，创为此谱，大清康熙岁次乙巳孟秋之吉重书。
”即说拳谱初稿于崇祯甲申年(1644年)，数易其稿，完稿于康熙乙巳即康熙四年(1665年)，前后跨度二十二年，时值明末清初，初创于明代，定稿于清初。
周全谱中交待通臂拳乃始师董成得自于山中通臂老猿仙，故取拳名为“通臂”，至周全已是六传。
对于此谱的真伪，张全海先生曾从文字上考证确为明末清初的作品，如文中有几处用字有避明朝讳字的痕迹，如避明熹宗“由”字代以“繇”，且避康熙帝玄烨讳字“玄”(玄字缺笔)，而又不避雍正帝的讳字“祯”以及乾隆帝弘历的讳字“弘”。
(见张全海文《<通臂拳谱>初考》)《自叙》中还提到周全本人曾研习过的拳法有：太祖关东行拳、南唐二十四腿、叶家炮拳、周家斜踢、沙家猾拳、温家架势、刘聚短打、绵张短打等，这些都是在明代流行的拳法。
通臂拳历史悠久，但是流传下来的文字资料却很少，现在的通背(臂)拳资料多是后世整理的资料，对于历史起源等讲述多模糊不清，像这样作于明代的拳谱，对于历史研究等会有极高的价值。
通背还是通臂通背(臂)拳是一个古老的拳种，在山东、山西、河南、河北、京津、关东等地广泛流传。
那么，到底是“通背”还是“通臂”呢?在民间多使用“通臂”，在1983年国家编订《中国大百科全书》时。
是统一将“通臂”全部写成了“通背”，至于“通备”则是武术家马凤图将戳脚、翻子、披挂、八极、通臂等多个拳种综合的混合称谓，表达了马先生“通神达化，体用兼备”的武学思想。
通臂拳的起源大都和“通臂猿猴”有关，是不是得自猿仙的传授实难证实，但古人“近取诸身、远取诸物”，是从通臂猿的身上吸取了灵感是毫无疑问的。
高医俗拳经拳谱(非遗形意拳丛书)
高医俗拳经拳谱(非遗形意拳丛书)高医俗拳经拳谱是我国民间传统拳术之一，也是形意拳的重要流派之一、其由河北高家传承发展而来，以其神秘的传承方式、深厚的历史底蕴和独特的技击风格而广为人知。
今天我们就来了解一下这一拳谱的基本情况以及其拳术特点。
高医俗拳经拳谱源自明朝末年，起源于河北广宗（今邯郸市广宗县）地区，后传入高家并得以发扬光大。
在清朝时期，高医俗拳被广泛传播和使用，被誉为“形意拳之祖”.直到20世纪初，高家拳正式成立，武术界才开始重视它的研究和推广。
1.力求直截，凭猛劲击打。
高医俗拳注重冲击与破坏，每个招式都追求刚猛有力，善于用直拳、直勾拳及上勾拳等配合猛烈冲击敌人。
2.以快制胜，讲究攻击速度和灵活性。
高医俗拳技击风格之一就是快。
在协调有机身法般配的同时，要求拳招快速有力，进退灵活具有欺瞒性。
3.以变应敌，讲究变化和应变能力。
高医俗拳拳谱包含了丰富的变化，其总体的特点是善于利用对手的力量，以变应敌，通过巧妙的躲避和死角进攻，制敌于不知。
4.强调实战，注重实用性。
高医俗拳是民间所创，一直以实战为目的。
它的擅长于近身搏击、制敌于不败之地，是一款实战性较强的武术拳法。
随着时间的推移，高医俗拳经拳谱的传承和保护备受关注。
近年来，高家拳支持者们利用传统节日和纪念活动等，积极宣传和传承高医俗拳经拳谱的文化价值和民间特色。
针对更广泛的社会公众，高家已在河北、北京等地提供高医俗拳的武术培训，促进拳术保护和在更广泛的群体之间传播。
结语高医俗拳经拳谱是我国民间武术文化的重要组成部分。
作为一种以实战为目的、讲求快、猛、准、灵和变化多端的武术拳法，它有着丰富的文化内涵和传统的历史背景。
未来，我们需要更加关注和保护我国的非遗文化，珍惜和传承这些宝贵的文化遗产。
心意拳拳谱手抄本 [武当山发现宋代拳谱手抄本]
![心意拳拳谱手抄本 [武当山发现宋代拳谱手抄本]](https://img.taocdn.com/s3/m/7657b7e583c4bb4cf6ecd1d5.png)
心意拳拳谱手抄本[武当山发现宋代拳谱手抄本]十堰市武当养生研究会刚刚成立便在武当山下喜获武林至宝――《练手余功》、《采气图》、《五行延寿桩》、《八十一难经》等一批珍贵资料。
与此同时，发现的还有一些“武当道医药书”、“古乐谱”、《均州志》、《左传》、《西厢记》、《旧唐书》，等等。
这批珍贵资料为雕版书籍，其印制时间最早为清道光七年(公元1827年)，最晚至解放初期的1953年。
其中，中医药书有出自宋燕山窦汉卿辑著的《窦太师经验全书》，有明代太医院金鸡云、林龚廷、贤子才编纂的《寿世保元》，有钦定《外科大成》，有御纂《医宗金鉴》，有孙真人秘传《海上良方》，有民国五年(公元1916年)仲冬由上海广益书局印行的《校正外科大成》，等等；道医药书有《司命宝训》、《山藏验方》、《本草医方合编》，较为著名的药方有“太乙混元丹”、“神验保身无忧散”、“诸葛行军散”、“南极丸”、“神仙风药酒”、“飞龙夺命丹”、“生肌定痛散”、“大成汤”、“无价金丹”、“合口收功散”、“神异膏”、“赵府小灵丹”、“十全丹”、“化腐紫霞膏”、“雷公救紧散”，等等，还附有许多神符以辅助治病；工具书有清道光七年刻印的《康熙字典》、同治二年(公元1863年)的《字汇》；文学史书类有光绪甲午年(公元1894年)的《诗韵集成》、《诗题本》，有光绪三十二年(公元1906年)的《西厢记》、《左传》、《纲鉴易知录》、《，日唐书》，同治五年(公元1866年)的《均州志》，等等。
其中，还有几册手抄本尤为珍贵。
在一册周万钟所记“民国二十五年(公元1936年)季春月立”的手抄本中，赫然抄录了南宋岳武穆王流传下来的内家绝技“练手余功”。
所谓练手余功，是岳武穆王专门教授文人弱士抵御刚猛勇汉欺侮的一种巧取之术。
据该手抄本录：“此手功，乃岳武穆王，教演文人弱士练习，以备刚强欺侮之不虞，护身防匪，大有奇功之妙，不可定视。
切不可妄教奸匪之流。
切慎。
切记。
”此拳谱分为三部分，即练手余功虚实论，练手余功，歌诀。
古拳谱丛书目录
古拳谱丛书目录
第一辑
《太极拳讲义》姚馥春姜容樵
《太极拳讲义(第2版)》姜容樵
《形意拳谱》宝鼎
《龙形八卦掌》黄柏年
《金台拳谱》金台
《形意杂式捶》姜容樵
《少林破壁》阎德华
《国术名人录》金恩忠
第二辑
《象形拳法真诠》薛颠
《国术太极拳》吴图南
《阴阳八盘掌》任致诚
《灵空禅师点穴秘诀》薛颠
《形意拳术》李剑秋
第三辑
《形意拳术抉微》刘殿琛编著
《陈氏太极拳图说》陈鑫著
《国技论略》徐哲东
《岳氏八翻手》王新午
《中国技击精华》金一明著
《练功秘诀》金一明
《形意母拳》姜容樵
第四辑
《形意拳图谱》凌善清著
《太极剑》吴图南著
《太极剑》吴图南著
《太极刀》吴图南著
《八卦拳真传》作者不详
《写真太师虎尾鞭》姜容樵?著
《形意杂式捶》姜容櫵
第五辑
《棍术科-初级教科：上编(上下)》马子贞著《棍术科上下卷》马子贞著
《国术大全》中央技击学会编
《写真太师水磨鞭》姜容樵著
《太极拳势图解》马子贞著
《易筋经意气功辞解》王竹林著
第六辑
《太极拳阐宗(上下)》王新午著
《武艺精华》汤显著
《手臂录》吴殳著
《少林枪法阐宗》程宗猷著
《少林弩法阐宗》程宗猷著
《少林棍法阐宗》程宗猷著
《拳经拳法备要》张孔昭著
《少林刀法阐宗》程宗猷著
《长枪法图说》程宗猷著
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明朝古籍《通臂拳谱》探秘
通 臂 拳 法 的武 功 体 系 为 ：六 路 母 法 通 变 十 款 诗 、 部 六 赌 歌 、 部 六 赌 后 左
（ 明附 ） 六 路 递 法 （ 明 附 ） 六 路 歌 、 部 六赌 歌 、 路 总 赌 （ 解 、 解 、 右 六 左赌 、 右
三、 价值 探 素 ： 明朝 古籍 的价值
１ 谱 的价 值 ： 通 臂 拳 谱 》 的 ． 拳 《 中
破 法 、 路 破 中 递 法 、 路 破 中破 范 贿 、迎 门高赌 、右底 赌 、中部 赌 、 六 六 下 “ 六路 破 中破 范总 拳 ” 注 为 明堂 。 附 而
总 拳 （ 堂 ） 六 路 撼 法 总 拳 、 路 赌 赌 ）进 法 包括 通 臂 拳进 法 序 、 臂行 当今 的通 背拳 中 则有 明 堂功 ， 明 、 六 ： 通 男该 谱
问 ）随 拳器 械 目录器 械明堂 （ 寸金 、 顺 步 单 撒 胫 势 、 ； 七 白猿 双 抱 树 势 、 白猿 有 交 流 。知 此 为通 背 门 重 要 通 藏机 、 镡锅 挝 、 单 抱 树 势 、 者 扳 高 崖 势 、 行 月下 偷 桃
路 右鞭 拦 、 路 左鞭 拦 、 路 右 佛 顶 靠法 包 括通 臂 拳靠 法 序 （ 法亦 同内 祖 师 也 。二日 少林寺 内 出一 紧那罗 王 二 三 此
珠 、 路 左佛 顶珠 、 三 三路 右 穿颌 、 路 河 占衣 十 八跌 也 ） 三 、六靠 附一 十 八 跌 拳 分 三 十六 势 足打 七 十二 腿 ， 荡叛 扫 通 要 宫 为 左穿颌 、 四路 右劈 山 、 四路 左劈 山 、 四 总 目 、 臂 拳 靠 法 第 六解 明 ； 法 包 徒逆 诛 寇 有 功 ， 至极 品 ， 中原 生
一
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有关咏春拳套路的书籍
有关咏春拳套路的书籍咏春拳是中国武术之一，具有独特的风格和技术特点。
咏春拳套路作为咏春武术的重要组成部分，包含了许多基本功和技术，对提高咏春拳技能和水平有着重要的作用。
以下是一些有关咏春拳套路的书籍和介绍。
一、《咏春拳功夫套路大全》这本书是吴仲泉、黄宏生、洪坚林三位咏春拳大师的著作。
书中详细介绍了咏春拳的基本功、套路、应用技术和实战技巧等内容。
书中包含了73个套路的详细图解和分解，适合咏春拳的初级、中级和高级学习者阅读和参考。
二、《陆小凤传奇咏春拳套路精解》这本书是中国武术第一代大师王宗岳口传心授的江湖传奇，也是武侠小说《陆小凤传奇》中的重要内容。
书中详细介绍了咏春拳的套路、技术细节、应用方法和实战心得等内容。
书中包含了20个套路的详细解释和演示，适合咏春武术爱好者和武侠小说迷阅读和学习。
三、《咏春拳心法与套路详解》这本书是咏春拳传统功夫的重要著作，由咏春拳大师吴德和所著。
书中分为理论和实战两部分，理论部分详细介绍了咏春拳的起源、理念、纪律、心法和技术，实战部分则包含了27个套路的图解和分解，适合咏春拳爱好者和学习者阅读和研究。
四、《咏春拳实战技击法》这本书是咏春拳实战技术的重要著作，由咏春拳大师黄华华所著。
书中从实战出发，详细介绍了咏春拳的战斗技巧、实战应用和心理战术等内容。
书中包含了13个套路的详细分解和实战教学，适合咏春拳实战技能和应用方面的研究和实践。
以上是几本关于咏春拳套路的书籍和介绍，它们涵盖了咏春拳基础、理论、实战、应用和心法等多个方面，对于咏春拳学习者和爱好者具有非常重要的参考价值。
希望能够对广大武术爱好者提供帮助。
[VIP专享]古代太极拳经典拳谱
![[VIP专享]古代太极拳经典拳谱](https://img.taocdn.com/s3/m/5922a797ce2f0066f533226a.png)
古代太极拳经典拳谱《十三势歌》探释作者魏坤梁【提示】本文共分为10篇，首次从多学科的知识角度对古代太极拳经典拳谱《十三势歌》逐字逐句加以严谨周密地探释，尤其是首次依据古代汉语的语法修辞对《十三势歌》的词句加以探析，并尽量穷尽地考究清楚每一个字词在古代的当时含义，避免了由于现代汉语和古代汉语由于词义与语法修辞的不同而发生的误解，从而提出了一系列现代太极拳界前所未有的、与众不同的有机整体的新的解释，力图使读者对这篇古代经典拳谱的理解尽量符合拳谱原作者所要表达的拳术思想，从而尽量充分地从这篇古拳谱中汲取对于太极拳的继承发展所需要的经典指导作用。
【提要】《十三势歌》是一首阐述十三势长拳（古太极拳）重大法则的古歌诀，歌诀蕴含的拳术思想与王宗岳拳谱完全一致；歌诀中出现了一些王宗岳拳谱中所没有的、十分精辟的经典提法，如“动犹静”、“听自由”、“顶头悬”、“尾闾中正”等等，概括性地涉及到了太极拳的本质特性，是对太极拳学练具有重大指导作用的一篇经典作品。
【原文】B1十三总势①莫轻视②，命意③源头④在腰隙⑤。
【字词注释】①十三总势——太极拳在古代被称为“十三势长拳”或“十三式长拳”，简称为“十三势”。
古太极拳有多种锻炼形式，如根据杨家所传，按开展与紧凑可分为大、中、小架，按姿势的高低可分为低、中、高架等，但总的说，各种拳架的基本框架相同；又因为《十三势歌》为每句七字，为凑满字数，因而在“十三势”中加上一“总”字。
②轻视——“轻”的意思是不贵重。
如《管子·乘马数》：“彼物轻则见泄。
”“轻视”是指将太极拳当作一般的武术等闲视之。
③命意——古文化所谓的“心”，包括了现代医学所说的神经中枢，被认为是人的生命最高主宰。
“意”则被认为是“心”即神经中枢的功能。
如《黄帝内经·灵枢·本神》说：“可以任物谓之心，心有所忆谓之意，”所以，古文化的“意”可以泛指神经中枢的所有功能，包括“显意识”就是日常思维，和不经过显意识支配的“潛意识”﹙无意识﹚等。
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古拳谱丛书-山西科技出版社第一辑
《太极拳讲义》姚馥春姜容樵
《太极拳讲义(第2版)》姜容樵
《形意拳谱》宝鼎
《龙形八卦掌》黄柏年
《金台拳谱》金台
《形意杂式捶》姜容樵
《少林破壁》阎德华
《国术名人录》金恩忠
第二辑
《象形拳法真诠》薛颠
《国术太极拳》吴图南
《阴阳八盘掌》任致诚
《灵空禅师点穴秘诀》薛颠
《形意拳术》李剑秋
第三辑
《形意拳术抉微》刘殿琛编著
《陈氏太极拳图说》陈鑫著
《国技论略》徐哲东
《岳氏八翻手》王新午
《中国技击精华》金一明著
《练功秘诀》金一明
《形意母拳》姜容樵
第四辑
《形意拳图谱》凌善清著
《太极剑》吴图南著
《太极剑》吴图南著
《太极刀》吴图南著
《八卦拳真传》作者不详
《写真太师虎尾鞭》姜容樵?著
《形意杂式捶》姜容櫵
第五辑
《棍术科-初级教科：上编(上下)》马子贞著
《棍术科上下卷》马子贞著
《国术大全》中央技击学会编
《写真太师水磨鞭》姜容樵著
《太极拳势图解》马子贞著
《易筋经意气功辞解》王竹林著
第六辑
《太极拳阐宗(上下)》王新午著
《武艺精华》汤显著
《手臂录》吴殳著
《少林枪法阐宗》程宗猷著
《少林弩法阐宗》程宗猷著
《少林棍法阐宗》程宗猷著
《拳经拳法备要》张孔昭著
《少林刀法阐宗》程宗猷著
《长枪法图说》程宗猷著。