幼儿园手指操——常规训练专用

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幼儿园手指操练教案——练习手指灵活性

幼儿园手指操练教案——练习手指灵活性主题：幼儿园手指操练教案——练习手指灵活性教学目标：1.培养幼儿手指灵活性，提高手指协调能力。

2.为幼儿提供锻炼手指的有趣体验，增强幼儿运动兴趣。

教学内容：1.手指按摩操练2.手指运动操练3.手指揉搓操练教学准备：1.相关手指操练资料。

2.手指玩具、绳子、无印良品小木马等操练工具。

教学步骤：步骤一：手指按摩操练1.找到一张光滑的平板凳或桌子，将手掌放在平板凳或桌子上，将手指分开放在表面。

2.手指向前，离开平板，先保持一秒钟，然后在按压，按摩手指。

3.反复按摩每个手指，按摩时可以用另一只手给手指加压，进行强度调节。

步骤二：手指运动操练1.使用一些手指玩具，如拼图、积木等，让幼儿进行手指灵活性训练。

2.演示并引导幼儿进行手指加减法操作。

如，从一开始，向上翻过一只手指，进行“1＋1＝2”的运算。

3.让幼儿进行数字计算时，同时进行相应的手指操作。

步骤三：手指揉搓操练1.准备一段细绳子或其他小型手指揉搓工具。

让幼儿揉搓手指，增强手指肌肉的灵敏度。

2.将细绳子或其他小型工具固定在桌子或椅子上，让幼儿进行良好的揉搓操作。

3.让幼儿轮流进行手指揉搓练习，保证每个孩子都能参与。

教学反思：1.在幼儿手指操练时，需注意安全性。

保持教学区域整洁干净，保持教室通风。

2.在手指按摩操练中，手指皮肤可能会因为力度不当而受到伤害，要注重讲解，强调轻轻按摩。

3.在手指运动操练中，老师需要给予指导和举例说明，确保幼儿理解每种操作。

参考资料：1.《幼儿园手指体操训练法》2.孙建荣《手指操练活动篇》3.横山工贸《手指操练教案设计》。

手指操82首

手指操1．一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)四个手指挠挠闹(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍)五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)2．小手拍拍小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手）手指伸出来，（伸出你的食指）眼睛在哪里？（用一种夸张的语气问）眼睛在这里，（指你的眼睛）用手指出来。

（一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。

这个游戏教会孩子认识五官和身体的部位，让他增强自己的身体意识。

3．大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）4．黄老先生有块地黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。

他在田边养小鸡（两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下做啄状），咿呀咿呀哦，唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。

黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。

他在田边养小鸭（右手手心盖上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。

黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。

他在田边养小羊（两手放头顶，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。

黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。

他在田边养小狗（拇指顶住太阳穴，其余四手指做扇状上下扇），咿呀咿呀哦，汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。

5．爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）6．爸爸瞧瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）妈妈看看（右手从背后伸出，张开手指挥动）宝宝的小手真好看（双手一齐摇动）爸爸瞧瞧（闭合左手，往背后收）妈妈看看（闭合右手，往背后收）宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）爸爸妈妈快来看宝宝的小手出现了（双手从背后再拿出来）7．我（指着自己，表情夸张）是一个大苹果（双手张开表示“大”）小朋友们都爱我（双手食指点着前面的人）请你先去洗洗手（双手做洗手的动作）要是手脏（用右手食指点着左手手掌）别碰我！（挥动右手表示“不”）8．包饺子小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）9．小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)10．一根棍，梆梆梆。

幼儿园手指操大全

幼儿园手指操是指一系列通过手指的活动来促进幼儿手指灵活性和手眼协调能力的运动。

手指操不仅可以锻炼幼儿的手指肌肉，还可以提升幼儿的专注力和注意力。

在幼儿园的教育活动中，手指操一直被广泛使用。

下面是一些常见的幼儿园手指操大全。

一、数数操1、大拇指数数操：双手合拢，只伸出大拇指。

用右手大拇指指向左手食指，数到5后，再用左手大拇指指向右手食指，数到5。

2、食指数数操：双手合拢，只伸出食指。

左手食指指向右手食指，数到5后，再用右手食指指向左手食指，数到5。

3、中指数数操：同样的方式，用中指来数到5。

4、无名指数数操：用无名指数数到5。

5、小拇指数数操：用小拇指数数到5。

通过这些数数操，可以帮助幼儿学会从1数到5，并且锻炼手指的灵活性和协调能力。

二、游戏操1、游泳操：双手合拢，模仿游泳的动作。

左右划、左右划、上仰、下沉。

2、翅膀操：双手合拢，伸直，向上举过头顶，再向下收拢至大腿两侧。

左右扇动。

3、兔子操：双手握拳，竖起两只大拇指，伸直竖起的手指模仿兔子的耳朵。

4、刷牙操：用右手的食指和中指模拟刷牙动作，仿佛在刷牙。

然后左右刷、上下刷。

这些游戏操可以使幼儿在体操中感受到乐趣，并在游戏中锻炼手指的灵活性和协调能力。

三、唱歌操1、小星星操：双手合拢，十指相扣，向上伸直。

经过头顶、脸颊、胸口、腹部、大腿，最后张开双胳膊模仿星星闪烁的动作。

2、捉泥鳅操：双手合拢，十指相扣，伸直向前。

向左向右伸直，模仿捉泥鳅的动作。

3、小白兔操：双手竖起，手指并拢，伸直。

双手放在脸颊两侧，张开四指做兔子的大耳朵。

通过唱歌操可以使幼儿在音乐中学习手指操的动作，并激发幼儿对音乐和手指操的兴趣。

四、轮操1、单拇指轮操：将手指伸直，左手拇指顺时针转动，右手拇指逆时针转动。

2、双拇指轮操：同时将双手拇指伸直，顺时针转动。

3、单食指轮操：将手指伸直，左手食指顺时针转动，右手食指逆时针转动。

4、双食指轮操：同时将双手食指伸直，顺时针转动。

这些轮操可以锻炼幼儿手指的柔韧性和协调能力，同时也可以帮助幼儿掌握方向的概念。

幼儿手指操

幼儿手指操手指是人类的第二个大脑⒈手形操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。

口诀：一个手指搭座桥；两个手指变剪刀；三个手指像高山；四个手指弯弯腰；五指张开芭蕉扇；五指并排是菜刀。

①一个手指（双手指尖向上伸食指）搭座桥（手心向下食指指尖相接成1条线）；②两个手指（双手指尖向上伸食指中指）变剪刀（指尖相对剪2下）；③三个手指（双手指尖向上伸中三指）像高山（双手三指指尖相对搭成“山”状）；④四个手指（双手指尖向上伸四指）弯弯腰（四指相对弯曲4下）；⑤五指张开（双手指尖向上伸五指）芭蕉扇（双手向自己双颊扇出凉风2下）；⑥五指并排（双手指尖向上伸五指，手心合拢）是菜刀（上下切3下）。

⒉美食操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。

口诀：一指串起糖葫芦；二指夹起花生豆；三指叉起小豆腐；四指捞起葡萄珠；五指捧起大馒头；饭前便后要洗手。

①一指（双手指尖向上伸食指）串起糖葫芦（一手握住另一手食指）；②二指（双手指尖向上伸食指中指）夹起花生豆（指尖向下在桌上夹3下）；③三指（双手指尖向上伸中三指）叉起小豆腐（指尖向下触桌子3下）；⑤五指张开（双手指尖向上伸五指）芭蕉扇（双手向自己双颊扇出凉风2下）；⑥五指并排（双手指尖向上伸五指，手心合拢）是菜刀（上下切3下）。

⒉美食操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。

口诀：一指串起糖葫芦；二指夹起花生豆；三指叉起小豆腐；四指捞起葡萄珠；五指捧起大馒头；饭前便后要洗手。

②二指（双手指尖向上伸食指中指）夹起花生豆（指尖向下在桌上夹3下）；③三指（双手指尖向上伸中三指）叉起小豆腐（指尖向下触桌子3下）；五只小兔耳朵长；六只小鸡叽叽叽；七匹小狼嗷嗷叫；八匹大马跑得急；九只小鹿长犄角；十只老虎来咬你。

①一群（向前伸右手）小鱼（向前伸左手在右手后）水里游（双手作游动状2次）；②两只（伸右手食、中指，指尖放于右脸颊）小猫（伸左手食、中指，指尖放于左脸颊）咪咪咪（双手两指一起向两边划动2次做猫胡须样）；③三条（右手大、中、无名指相接做嘴，向上伸食、小指做耳朵）小狗（左手同右手）伸舌头（双手中、无名指从大拇指指尖向后摩擦至大拇指节2次）；④四只（右手大、中、小指相握，向上伸食、无名指）小羊（左手同右手）长胡须（右、左手转换从上到下做捋胡须状）；⑤五只（右手伸食、中指做耳朵）小兔（左手同右手）耳朵长（双手食、中指同时弯曲2次）；⑥六只（右手大拇指与食、中指指尖相接成鸡嘴状）小鸡（左手同右手）叽叽叽（双手大、食、中指开合3次）；⑦七匹（右手大、无名、小指相接做嘴，向上伸食、中指做耳朵）小狼（左手同右手）嗷嗷叫（双手保持狼形前后转动）；⑧八匹（右手大、中、无名指相握，向上伸食、小指做耳朵）大马（左手同右手）跑得急（双手五指向下做马腿快速乱动）；⑨ 九只（右手大、中、无名指相握，向上伸食、小指做角）小鹿（左手同右手）长犄角（双手犄角相抵）；⑩ 十只（右手手心向外，五指用力弯曲成爪状）老虎（左手同右手）来咬你（双手轮流向前做扑食状）。

幼儿园常见手指小律动

xx常见手指小律动俗话说：“十指连心”、“心灵手巧”。

著名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑”，著名教育家苏霍姆林斯基也曾说：“儿童的智慧在他的手指尖上”。

对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。

活动的是手，得到锻炼的是大脑。

手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。

1、我有一双小小手，我说走来它就走，快快走到头顶上，接着走到鼻子上，然后走到肩膀上，最后把它放腿上。

2、1，2，3爬上山，4，5，6翻跟头，7，8，9拍皮球，一共十根手指头。

3、五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷，嗷，嗷。

4、1，2，3爬上山，4，5，6翻跟头，7，8，9拍皮球，一共十根手指头5、小手拍拍，小手拍拍（拍手），手指伸出来，（伸出食指）眼睛在哪里？眼睛在这里，用手指出来。

（灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。

这个游戏教会孩子认识五官和身体的部位，让他增强自己的身体意识。

）6、我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏，别碰我！7、园里的番茄圆又大（右手空握拳）躺着睡觉不说话（放在耳边、做睡觉状）来了一只大狼狗（左手1、3、4指捏住，2、5指翘起）对着番茄咬一口（做咬的动作。

左手咬右手）爸爸见了很生气（双手叉腰，做生气状）快把狼狗赶出去（双手向外赶）8、手指上课手指上课（两手五指相顶），大门开了（两手拇指分开）。

小门开了（两手小指分开），二门开了（两手食指分开）。

后门开了（两手无名指分开），中门也开了（两手中指分开）。

小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳），教室门开了（两手拇指分开）老师走进来了（左手食指竖起），全体起立，（交叉的十指全部伸展）。

坐下（两手交叉抱拳）。

报数1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。

2（左手食指伸出，以下动作同上），3（右手中指），4（左手中指，）5（右用无名指，）6（左手无名指，）7（右手小指）8（左手小指）9、手上有个大木桶，（左手掌弯曲成桶状）桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）让我看看有什么，（用眼睛看孔）原来躲着毛毛虫。

手指操10个

手指操10个—常规训练专用1、《身体动一动》张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉，（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。

（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）2、《落叶飘》落叶飘，落叶摇，（左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道，（双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。

（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）3、《叶子》春天的叶子是笔记，（左手五指并拢手心向上）毛毛虫用嘴巴写日记。

（右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱，（左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。

（左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片，（做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。

（做刮风状飞）冬天的叶子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。

（左右手互搭手背2次）4、《绣花鞋》好姐姐，来绣鞋，（左右手做穿针引线状2次）捻金线，捻银线，（左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。

（左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）5、《孙悟空打妖怪》唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。

（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒，（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。

（右手食指向后指）老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。

幼儿园实用手指操(24种)

幼儿园实用手指操（24种）1《小乌龟》小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。

（伸出小拇指）2《花儿开》春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。

（同上）3《菊花》菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵，（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一朵。

（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4《土豆》土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。

（双手握拳对击一下，手背相拍一下）5《抬妞妞》一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。

（手背搭手背左右晃动）6《敲小鼓》上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚。

（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7《大瀑布》山公公，（两掌弧形相对）会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂，（同上）原来是条大瀑布。

（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝。

幼儿园手指操

1、手指变变变一根手指头呀（双手握拳食指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）变成毛毛虫呀，爬呀爬呀爬呀，（食指动一动做虫子蠕动的样子，可以从腿爬到头上）二根手指头呀（双手握拳食指中指伸直）变呀变呀变呀（两手手指对绕）变成小白兔呀，跳呀跳呀跳呀（食指中指放在头上，作小白兔跳动样子）三根手指头呀（双手握拳食指中指无名指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）变成小花猫呀，喵~~喵~~（双手三根手指放在嘴前作拉动胡须状）四根手指头呀（双手握拳食指中指无名指小指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）变成小螃蟹呀，爬呀爬呀爬呀（双手四指弯曲，手心向下，左右晃动）五根手指头呀，变呀变呀变呀（两手手指对绕）变成小蝴蝶呀，飞呀飞呀飞呀，（双手手臂打开扇动）（最后一句可以变化，如：五根手指头呀，变呀变呀变呀，变成大老虎呀，啊呜~~~~ 五根手指头呀，变呀变呀变呀，变成大红花呀，摇呀摇呀摇呀）2、手指宝宝两个大拇指（大拇指伸直），比比一样高（大拇指放在一起）相互点点点（两个大拇指相对碰一碰），接着弯弯腰（大拇指弯一弯）两个小拇指，一样都灵巧，相互拉拉勾，点头问问好食指，中指，无名指，样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）。

摊开双手数数数（两手心向上，十指伸展）一（左手拇指弯曲）。

二（左手食指弯曲）三（右手中指弯曲）。

四（左手无名指弯曲）五（左手小指弯曲）。

六（右手拇指弯曲）七（右手食指弯曲）。

八（右手中指弯曲）九（右手无名指弯曲）。

十（右手小指弯曲）都是我的好好宝宝（两手互拍）。

3、美丽的花园花园里百花开（双手作圆圈，然后双手伸高摆动手腕）万紫千红多姿多彩（小舞花二次、手心合拢成没开的花苞）菊花张开小嘴吧（大拇指先开成菊花）兰花扬起小下吧（绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家）鸡冠花（手花状）真神气（手腕对在一起另一只手成花状直立）喇叭花开早早起（左上、胸前、右上、胸前）什么花儿（食指伸出放大脑边绕想问题）晚上开节日喜庆（由上向下水波状）烟花开（手指握拳猛的张开分三次）。

幼儿园48种手指操不得不珍藏

51《小乌龟》小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。

（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）悄悄话。

幼儿园手指操

幼儿园手指操1. 引言幼儿园手指操是一种特殊的体操，通过手指的动作来锻炼幼儿的协调能力和灵巧度。

手指操不仅可以促进幼儿手部肌肉的发展，还能够培养幼儿爱玩的兴趣，增强幼儿园与老师之间的互动和合作，进一步促进幼儿的成长和发展。

2. 手指操的目的和意义手指操的目的是为了帮助幼儿发展他们的手指运动技能、手指的协调能力和灵巧度。

通过手指操的练习，幼儿可以更好地掌握手指的灵活性和敏捷性，提高手指的精细动作能力。

手指操的意义主要有以下几点：•发展幼儿的手指肌肉•增强幼儿的手指协调能力和灵巧度•培养幼儿的兴趣爱好•提升幼儿与老师之间的互动和合作3. 手指操的基本动作幼儿园手指操包括了一系列简单、有趣的手指动作。

以下是一些常见的手指操动作示范：3.1. 伸展手指•把手掌放在桌子上，保持放松状态。

•一只手的四个手指贴在桌上，拇指弯曲后伸开。

•重复以上动作，换另一只手。

3.2. 缩放手指•把手掌放在桌子上，保持放松状态。

•把四个手指贴在桌上，然后向掌心方向缩放手指。

•重复以上动作。

3.3. 握紧手指•把手掌放在桌子上，保持放松状态。

•握紧手指，然后松开。

•重复以上动作。

3.4. 张开手指•把手掌放在桌子上，保持放松状态。

•手指分开，然后再合拢。

•重复以上动作。

3.5. 双手对搓•双手放在桌子上，手掌相对。

•双手用力相互对搓。

•重复以上动作。

4. 手指操的练习方法幼儿园手指操可以通过以下几种方式进行练习：•教师引导：教师通过直接示范或图示的方式，向幼儿介绍手指操的动作要领，并带领幼儿一起进行练习。

•游戏化练习：将手指操与游戏相结合，增加趣味性。

例如，将手指操的动作与歌曲或童谣配合，通过跟随节奏和歌词，进行手指操的动作练习。

•组合练习：将多个手指操的动作组合在一起，形成一个完整的手指操的序列，进行练习。

可以逐渐增加手指操的难度和速度，提高幼儿对手指操的掌握能力。

5. 手指操的注意事项在进行手指操练习时，需要注意以下几点：•幼儿应在教师的指导下进行手指操练习，以确保动作正确，避免错误姿势导致的伤害。

幼儿园珍藏版幼儿园36种手指操

幼儿园珍藏版幼儿园36种手指操幼儿园里的小朋友们，你们的小手是不是总是闲不住呢？那就让老师来教你们一些有趣的手指操吧！下面是幼儿园珍藏版的36种手指操，让我们一起动起来，让小手变得更有活力！1.小鸡出壳左手握拳，右手食指和中指合并，放在左手拳头上，模拟小鸡出壳的样子。

然后右手食指和中指伸直，左手握拳松开，重复进行。

2.小鸭游泳双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小鸭头部，另一只手做小鸭身体，模拟小鸭游泳的样子。

3.小猴子爬树双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小猴子头部，另一只手做小猴子身体，模拟小猴子爬树的样子。

4.小兔子跳跃双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小兔子头部，另一只手做小兔子身体，模拟小兔子跳跃的样子。

5.蝴蝶飞舞双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做蝴蝶头部，另一只手做蝴蝶身体，模拟蝴蝶飞舞的样子。

6.小鱼游动双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小鱼头部，另一只手做小鱼身体，模拟小鱼游动的样子。

7.小猫钓鱼左手握拳，右手食指和中指合并，放在左手拳头上，模拟鱼钩。

然后右手食指和中指伸直，左手握拳松开，重复进行。

8.小狗旺旺双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小狗头部，另一只手做小狗身体，模拟小狗旺旺的样子。

9.小猪哼哼双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小猪头部，另一只手做小猪身体，模拟小猪哼哼的样子。

10.小牛吃草双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小牛头部，另一只手做小牛身体，模拟小牛吃草的样子。

11.小羊咩咩双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小羊头部，另一只手做小羊身体，模拟小羊咩咩的样子。

12.小鸟飞翔双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小鸟头部，另一只手做小鸟身体，模拟小鸟飞翔的样子。

13.小老鼠偷油双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小老鼠头部，另一只手做小老鼠身体，模拟小老鼠偷油的样子。

14.小蚂蚁搬家双手合十，放在胸前，然后双手打开，一只手做小蚂蚁头部，另一只手做小蚂蚁身体，模拟小蚂蚁搬家的样子。

幼儿园常用手指操

表扬1、点点头，插插腰，我的表现最最好。

2、小脚，小脚，踩一踩，你的表现真不错！3、小手转一转，你棒，我棒，大家棒。

4、叮叮铛，叮叮铛，大拇哥送你，你最棒！5、very very good, very very cool!6、你的表现好，你的表现棒，你的表现No 1。

7、左边小红花，右边小红花，奖给我们小朋友顶呱呱！8、请你伸出左手，请你伸出右手，变成奥运选手耶！耶！耶！9、唧唧唧唧，小鸡小鸡喜欢你，也来表扬你。

10、金咕噜棒，银咕噜棒，我是宝宝我最棒！11、噼里啪啦，噼里啪啦，碰！12、小河流水哗啦啦，老师表扬你顶呱呱。

13、拍拍我的小手，请你吃菠菜，变成大力水手，耶！耶！耶！14、拍拍我的小手，我可真不赖，我是拼音能手，耶！耶！耶！小律动1、我有一双小小手，我说走来它就走，快快走到头顶上，接着走到鼻子上，然后走到肩膀上，最后把它放腿上。

2、老鹰展翅飞，小鸡吃小米，别问我是谁（开始老师说其中一句，小朋友说下面一句，然后加大难度，老师说其中一句，小朋友说和这句不一样的一句。

）3、1，2，3爬上山，4，5，6翻跟头，7，8，9拍皮球，一共10根手指头。

4、五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，一条鳄鱼游过来，嗷，嗷，鳄鱼高兴的游走了。

语言游戏（1）《会变的小手》（大班）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两下）变成风车转呀转。

（手指相交在一起手腕转动从左移到右）变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）变成小鼓咚咚咚。

（伸出食指上下敲击其余手指弯曲）变成小鸡叽叽叽。

（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状）变成小狗汪汪汪，（双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）又灵巧来又能干，（左右手轮流伸出大拇指）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）相亲相爱不分手。

（双手合十相交握拳）（2）《五指歌》（中班）你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）食指一人按门铃。

幼儿园手指操练：手部精细动作培养教案

幼儿园手指操练：手部精细动作培养教案在幼儿园阶段，手部精细动作培养是孩子成长发展中非常重要的一部分。

通过手指操练，可以促进幼儿手眼协调能力的发展，提高他们的动手能力和观察能力。

在本文中，我们将深入探讨幼儿园手指操练的重要性及具体的教案安排。

1. 为什么幼儿园需要手指操练？手指操练是幼儿园阶段非常重要的一环，因为它能够帮助孩子发展手部肌肉和手眼协调能力。

在这个阶段，孩子们的大脑和身体都在快速发育，因此需要适当的手指操练来促进他们的成长和发展。

2. 手指操练的内容（1）塑料积木拼接让孩子使用塑料积木进行拼接，可以锻炼他们的手部灵活性和手眼协调能力。

（2）描红让孩子描红图画或字母，可以帮助他们培养笔画的正确性和手部精细动作。

（3）穿珠子通过穿珠子的活动，可以帮助孩子锻炼手指的灵活性和精细动作能力。

3. 手指操练的教案安排（1）组织化活动定期安排手指操练的活动，可以组织幼儿园的孩子们一起进行，让他们互相观摩、学习，增加学习的趣味性。

（2）循序渐进从简单到复杂，从易到难地进行手指操练，确保孩子们能够逐步提高他们的手部精细动作能力。

（3）家校合作学校和家庭应该密切配合，相互促进。

老师在学校安排手指操练活动，家长也可以在家进行一些简单的手指操练活动。

4. 我的观点和理解在我看来，幼儿园手指操练是非常重要的一门课程，它不仅可以帮助孩子们培养手部的精细动作能力，还可以促进他们的动手能力和观察能力。

通过这些活动，孩子们可以在玩耍中学习，提高他们的认知和动手能力。

总结回顾通过本文的探讨，我们深入了解了幼儿园手指操练的重要性和具体的教案安排。

在幼儿园阶段，手指操练是非常重要的一环，它可以帮助孩子们发展手部肌肉和手眼协调能力。

教案的安排应该循序渐进，逐步提高孩子们的手部精细动作能力。

学校和家庭应该密切合作，共同促进孩子的成长和发展。

通过这篇文章，我们希望能够引起大家对幼儿园手指操练的重视，让孩子们在玩中学，在学中玩。

这样可以更好地促进幼儿的全面发展。

《幼儿园手指操》课件

通过手指操的练习，可以锻炼幼儿手指的灵活性和协调性，为日后的学习打下基础。
手指操起源于中国古代的蒙学教育，经过数百年的发展演变，逐渐形成了现在的幼儿手指操。
随着现代教育的不断发展和人们对幼儿教育的重视程度不断提高，手指操也在不断地发展和完善，并逐渐成为幼儿教育中的重要组成部分。
发展
起源
02
CHAPTER
手指操的种类与内容
通过手指的动作和语言表现，传达简单的生活知识和行为规范，通常配有朗朗上口的儿歌或童谣。
手指谣
手指游戏
手指舞蹈
通过各种手指动作的组合和变化，锻炼手部肌肉和协调能力，通常具有趣味性和互动性。
以手指动作为主，结合节奏和韵律，展现优美的舞蹈动作和造型，培养幼儿的审美和表现力。
03
02
01
手部协调
利用手指操教授数字的概念和加减法，通过手指的伸展和弯曲表现数字的变化和加减运算。
数字教育
适合3-4岁幼儿，选择简单的手指操内容，以认识手指、锻炼手部协调为主。
小班
适合4-5岁幼儿，选择稍微复杂的手指操内容，教授数字概念和简单的加减法。
中班
适合5-6岁幼儿，选择更加丰富和复杂的手指操内容，注重培养幼儿的创造性和表现力。
总结与回顾
在教学结束前，对所学内容进行总结与回顾，强化幼儿对手指操的记忆和理解。
04
CHAPTER
手指操的实践应用与案例分析
03
激发幼儿的想象力和创造力
手指操可以激发幼儿的想象力和创造力，通过不同的手势和动作，让幼儿发挥自己的创意。
01
促进幼儿手部精细动作发展
通过手指操的练习，幼儿可以锻炼手部肌肉，提高手眼协调能力和抓握能力。
《幼儿园手指操》PPT课件

幼儿园音乐课堂：手指操

幼儿园音乐课堂：手指操一、背景介绍幼儿园是孩子们的第一所学校，对于孩子们的成长起着至关重要的作用。

音乐作为幼儿教育的重要组成部分，对孩子们的智力、情感和身体等各方面的发展都有很大的帮助。

本文将介绍一种幼儿园音乐课堂常用的教学方法——手指操。

二、手指操概述手指操是一种利用手指动作配合音乐节奏的教学方法。

它能够帮助幼儿提高手指的协调性和灵活性，促进孩子们的听觉和视觉感知能力的发展，同时还能够增强孩子们的记忆力和注意力。

手指操可以单独进行，也可以在音乐课堂中作为一种辅助教学方法来使用。

三、手指操的实施步骤1. 准备工作在开始手指操之前，需要为孩子们准备一个安静、整洁、宽敞的教学环境，并确保教室内有足够的光线和空气流通。

同时，还需要为孩子们选取一些适合手指操的音乐，如《小星星》、《小兔子乖乖》等。

2. 引导孩子们做准备动作在开始手指操之前，需要先引导孩子们做一些准备动作，如揉搓手掌、伸展手臂等，以帮助孩子们放松身体，为手指操做好准备。

3. 教学过程在教学过程中，可以根据不同的音乐节奏和歌曲内容来设计不同的手指操动作，比如用手指模拟飞鸟、蝴蝶等；用手指拍打节奏、搭桥等。

在教学过程中，需要注意以下几点：（1）动作要简单易学，符合孩子们的认知水平。

（2）教学过程要有趣味性，可以通过唱歌、讲故事等方式来引起孩子们的兴趣。

（3）要注意孩子们的动作准确度，及时纠正错误的动作。

（4）要适度控制节奏和动作的速度，确保孩子们能够跟上。

4. 结束动作在手指操结束后，需要引导孩子们做一些结束动作，如揉搓手掌、伸展手臂等，以帮助孩子们缓解手指疲劳。

四、手指操的教学效果手指操作为一种幼儿教育的教学方法，具有以下几个方面的教学效果：1. 提高手指的协调性和灵活性手指操可以让孩子们通过不同的手指动作来配合音乐节奏，从而提高手指的协调性和灵活性。

2. 促进孩子们的听觉和视觉感知能力的发展手指操可以让孩子们通过听觉和视觉来感知音乐节奏和手指动作，从而促进孩子们的听觉和视觉感知能力的发展。

83个史上最全幼儿手指操讲解

1、十个好朋友两个大拇指，（竖起两个大拇指，其余4指卷起）比比一样高，（两个大拇指碰在一起）互相点点头，（拇指相对，弯曲3次)接着弯弯腰，（拇指向前，弯曲3次）两个小拇指，（伸出两个小拇指），一样都灵巧，（小拇指弯曲3次），互相手拉手，（两个小拇指互相勾在一起）接着问声好，（小拇指相对弯曲3次）食指、中指、无名指，（分别伸出3根手指）样样事情离不了，（弯曲3次）伸出双手数一数，（五指分开，伸出双手）一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，（数一个数，收回一根手指）2、数数歌山上一只虎，（双手五指张开做老虎状），林中一只鹿，（双手做鹿角状放在头顶）路边一只鸭，（双手在胸前做鸭嘴状），草里一只兔，（双手在头顶做兔耳状）洞里一只鼠，（左手握空拳、右手食指伸进左手），大家数一数（双手握拳）一二三四五（由拇指开始依次伸开五指）虎、鹿、鸭、兔、鼠。

（分别做以上五种动物形状）3、手指变变变一个手指头，一个手指头（左右手依次伸出食指）变、变、变，变成毛毛虫--扭扭扭（食指互绕3次，食指指尖向前钩3下）两个手指头，两个手指头（左右手依次伸出食指、中指）变、变、变，变成小兔子--跳跳跳（食指、中指互绕3次，向上跳3下）三个手指头，三个手指头（左右手依次伸出中指、无名指、小拇指）变、变、变，变成小花猫--喵喵喵（上边动作互绕3次，放脸蛋两旁向外拉3下）四个手指头，四个手指头（左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指）变、变、变，变成小螃蟹--走走走？（上边动作互绕3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下）五个手指头、五个手指头（左右手依次伸出5指）变、变、变，变成小蝴蝶--飞飞飞（五指互绕3次，大拇指互相钩住，其余四指扇动）六个手指头，六个手指头（左右手依次伸出大拇指、小拇指）变、变、变，变成小山羊--咩咩咩（上边动作互绕3次，放在头顶两侧）七个手指头，七个手指头（左右手依次伸出集中在一起的五指）变、变、变，变成小老鼠--吱吱吱（上边动作互绕3次，向前交替爬动）八个手指头，八个手指头（左右手依次伸出食指、大拇指）变、变、变，变成小黄鸭--嘎嘎嘎（上边动作互绕3次，大拇指和食指上下捏动）九个手指头，九个手指头（左右手依次伸出弯曲的食指）变、变、变，变成小海马，--游游游（上边动作互绕3次，左右手食指上下弯曲）十个手指头，十个手指头（左右手食指张开）变、变、变，变成小青蛙，--呱呱呱（左右手食指张开互绕3次，上下拍打3次）4《小蚂蚁和小狐狸》小蚂蚁，真有趣，(左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)头上长着小触须，（左右手食指无名指在头顶做触须状）小蚂蚁，有秩序，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）走路排队真整齐，（双手伸出食指无名指，在胸前做走路状）小蚂蚁，有情义，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）见面点头很有礼，（双手食指无名指在胸前做弯腰状）小蚂蚁，真得意，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）冬天来了有积蓄。

幼儿安全教育的手指操

幼儿时期是人生中最为宝贵的阶段，这个时期的孩子好奇心强、活泼好动，同时也缺乏安全意识。

为了提高幼儿的安全意识，培养他们自我保护的能力，我们特别设计了一套幼儿安全教育手指操。

这套手指操简单易学，趣味性强，旨在通过游戏的方式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习安全知识，增强自我保护意识。

二、手指操内容1. 开场（1）拍拍手，笑哈哈，大家好，我们来学操。

（2）拍拍手，笑哈哈，安全知识记心间。

2. 安全出行（1）红灯停，绿灯行，交通规则要记牢。

（2）过马路，左右看，安全意识不能忘。

（3）不跟陌生人走，不拿陌生人的东西。

（4）乘车不玩闹，安全最重要。

3. 消防安全（1）火灾来了不慌张，快找安全出口忙。

（2）拨打119，告诉消防员，我在哪里火最大。

（3）湿毛巾捂住口鼻，弯腰低头快逃生。

（4）不玩火，不玩电，消防安全记心间。

4. 防溺水（1）游泳去，找大人，不私自下水危险大。

（2）水边玩，要小心，水深危险不要去。

（3）同伴落水不慌张，大声呼救找大人。

（4）溺水自救不害怕，冷静应对最重要。

（1）陌生电话不接听，个人信息不透露。

（2）陌生礼物不拿走，陌生信息不转发。

（3）遇到危险要勇敢，学会保护自己。

（4）记住父母电话号，紧急情况能求助。

6. 饮食安全（1）不吃过期食品，不吃三无产品。

（2）饭前便后要洗手，防止病从口入。

（3）不挑食，不偏食，营养均衡身体好。

（4）吃饭不说话，不边走边吃，安全最重要。

7. 结束（1）安全知识记心间，快乐成长每一天。

（2）拍拍手，笑哈哈，我们是最棒的宝宝。

三、手指操动作说明1. 开场：拍手的同时，双脚并拢，面带微笑。

2. 安全出行：左手伸直，右手握拳，模拟红灯和绿灯，同时边说边做动作。

3. 消防安全：左手放在胸口，右手食指和中指并拢，模拟拨打119的手势。

4. 防溺水：左手食指和中指并拢，模拟拨打电话的手势，右手食指指向地面，模拟水。

5. 防拐骗：左手食指和中指并拢，模拟拨打求助电话的手势，右手食指指向自己，模拟保护自己的动作。

幼儿园手指操及教学视频

幼儿园手指操及教学视频幼儿园手指操是一种旨在促进幼儿手指灵活性和协调性发展的活动。

手指操通过各种手指动作的练习，可以提高幼儿的注意力、集中力，培养他们的动作协调能力和手眼协调能力。

同时，手指操也能够促进幼儿的大脑发育，提高他们的智力水平。

幼儿园手指操可以分为两种类型：简单手指操和复杂手指操。

简单手指操适合幼儿园低年龄段的孩子，主要针对手指的基本动作进行练习。

而复杂手指操则更适合高年龄段的幼儿，它要求手指进行更加复杂的动作和协调性训练。

以下是一些常见的幼儿园手指操动作及教学视频：1. 张开手指：将五指张开，手掌保持放松状态，重复数次。

这个动作有助于锻炼幼儿的手指关节灵活性，并能够缓解手指疲劳。

（教学视频：无）2. 握紧拳头：将手握成拳头，保持5秒钟后慢慢放松，重复数次。

这个动作可以促进手指肌肉的力量和灵活性的发展。

（教学视频：无）3. 弯曲手指：将手掌放在桌面上，然后弯曲每个手指，保持5秒钟后慢慢伸直，重复数次。

这个动作可以增强手指关节的灵活性。

（教学视频：无）4. 每个手指轮流触摸拇指：将手掌放在桌面上，然后每次用一个手指轮流触摸拇指，重复数次。

这个动作可以提高幼儿手指的协调性。

（教学视频：无）5. 分开手指并交叉：将五指分开，然后交叉放在一起，再次分开并重复数次。

这个动作可以训练幼儿的手指协调性和灵活性。

（教学视频：无）除了以上的手指操动作，还有很多其他的动作可以进行。

在进行手指操的教学过程中，教师可以加入有趣的歌谣或节奏性的音乐，以增加孩子们的兴趣和参与度。

此外，教师还可以利用一些手指操的游戏或小道具来进行教学，让幼儿在玩耍中学习。

手指操对于幼儿的手指灵活性和协调性的发展非常重要。

幼儿园教师可以将手指操作为幼儿园每日的常规活动，每天进行一定的时间。

通过持续的训练，幼儿的手指能力将得到显著提升，并对他们的学习和生活产生积极的影响。

手指操的教学视频可以在幼儿园的课堂中通过多种方式展示，例如使用幼儿教育类的软件、播放器等进行播放。

幼儿手指操（最终版）

幼儿手指操（最终版）第一篇：幼儿手指操（最终版）幼儿手指操幼儿园22种手指操、手指互动10则不得不珍藏1、小茶壶小茶壶，小茶碗（左手握空拳，右手握拳竖起拇指）呼——呼——（右手拇指向左拳心做到水状）小筷子，小饭碗，（右手伸出两个手指，左手比做小碗）夹——夹——(右手做夹的动作)小脸盆，小搓板，（双手手心向上托起，在右手手背翻向上）搓——搓——（右手手掌接着搓左手的手心）小画笔，小画板，（右手食指伸出，左手手心打开）刷——刷——。

（食指在手心来回画）2.看着容易做着难（小班）瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）荷叶这么宽，（双手平打开，手心向上）饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四肢合拢）看着容易做着难。

（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，在轮流交换指向）3、包水饺（小班）羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间凸起两边翘，（双手握紧，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。

（手心向外翻）4、土豆（小班）土豆，土豆，丝儿，丝儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩两次）土豆，土豆，皮儿，皮儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手五指并拢中心向前推两次）土豆，丝儿，土豆，皮儿，（双手握拳前后伸缩一次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩一次，双手握拳前后伸缩一次，双手五指并拢中心向前推一次）土豆，丝儿，皮儿。

（双手握拳前后伸缩，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩，双手五指并拢中心向前推各一次）5、《妈妈织毛衣》（小班）小猫睡了，小狗睡了，（两手小猫的放在嘴边做动作一次，双手合拢放在脸旁作睡状。

两手握拳伸出拇指和食指并作睡状）妈妈没有睡，（双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）妈妈在给我织毛衣。

（双手握拳伸出食指，然后伸出小指，然后伸出食指交替做织毛衣状）小猫做梦了，小狗做梦了，（做小猫的动作然后双手用力握拳张开两次，做小狗的动作然后握拳张开两次）妈妈没做梦，(双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）妈妈在给我织毛衣。