高职学生常见心理问题及对策探析

高职学生常见心理问题及对策探析【摘要】随着时代的发展和社会的进步，大学生们越来越重视自身的心理健康问题，但由于社会竞争的加剧、生活压力的增大、价值取向多元化等，大学生的心理健康问题日益突出，健康状况令人担忧，文章分析了高职学生的心理特点及常见的心理问题，并提出了一系列的教育对策以提高大学生的心理健康水平。

【关键词】高职学生；心理问题；教育对策高职学生是一个特殊的群体，他们智商较高、自尊心较强。

同一般青年比，有着更高的报复和追求，面临更多的机遇和挑战，因而也承受着更大的心理压力。

从这个意义上说，大学生是心理问题的高发人群。

有关调查统计表明，目前我国多数大学生心理是健康的，有较高的智力水平，有强烈的求知欲望，学习效率高，情绪稳定，乐观自信，充满朝气，人际关系良好，善于自我调节，适应良好。

但是，也有相当一部分学生心理健康状况不容乐观。

据抽样调查显示[1]，目前有23%的大学生存在不同程度的心理障碍或心理异常表现，其中一些人因悲观、焦虑、抑郁、孤独、恐惧、敌对等负面情绪的影响导致心理极度失调，甚至发生出走、自杀、凶杀等事故。

一、高职学生的特点高职学生无论在心理方面，还是在行为方面都具有鲜明的特点，这些特点有积极性的，也有消极性的，笔者只对大学生的消极性特点作一简单论述。

1.自我要求不严，不良习气较重，没有责任感部分学生缺乏远大理想及克服困难的勇气，缺乏艰苦奋斗的创业精神。

由于学生多是独生子女，养成了一些不良习惯，所以有些学生表现为怕吃苦，行为懒散，缺乏劳动观念，追求享乐；有些学生组织观念淡化，不受纪律约束，迟到、早退、旷课、打架斗殴现象时有发生。

2.学习不刻苦，学习方法欠缺，不求上进高职学生文化素质偏低，部分学生学习积极性不高。

有的学生之所以能到教师听课，一是受学校纪律的约束，二是为了应付考试。

学生缺乏学习知识的欲望，缺乏学习的主动性，因而学习纪律松懈。

3.逆反心理严重目前，在校大学生多生育20世纪80年代末，由于家庭的影响，形成了自我中心意识。

迈入大学校门后，进入新的环境，不适应周围的一切，承受挫折的能力较差。

他们不愿受约束，不遵守学校的规章制度，自由散漫，学校管理越严，逆反心理越严重。

4.学生心理问题日趋明显由于学生学习比较吃力，加上生活和就业的压力及感情挫折的影响，有些学生存在不同程度的心理疾患，严重影响着学生的学习生活和身心健康。

二、高职学生心理健康的标准1946年，第三届国际心理卫生大会把心理健康定义为：在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

目前，关于心理健康的标准，学术界众说纷坛，人们提出了多种心理健康的标准，可谓仁者见仁，智者见智。

一个人心理是否健康，受到多种因素的影响，如种族、社会、文化、宗教信仰等。

因此，如何判断一个人心理是否健康，这是一个比较复杂的问题。

美国心理学家马斯洛对大学生提出以下心理健康的标准[2]：1.有充分的安全感；2.对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价；3.生活理想和目标切合实际4.与周围环境保持良好的接触5.能保持自身人格的完整与和谐6.具有从经验中学习的能力7.保持良好的人际关系8.适度的情绪发展与控制9.在遵守集体要求的前提下，较好的发展自己的个性10.在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。

三、高职学生常见的心理问题随着我国社会主义市场经济的发展，社会生产、生活方式发生了很大的变化，社会竞争与挑战日益激烈，人们的价值观、道德观和人生观发生了根本性转变。

高职学生由于受到一些不良社会思潮的影响，加之思想尚未成熟、对社会的认识不够全面，因此产生了困惑和迷茫。

高职学生常见的心理问题主要包括以下几个方面。

1.自卑或自负部分学生是带着自卑心理走进高职院校的，看到昔日的同学纷纷走进普通高校，而自己瘸考入职业院校，觉得低人一等，产生严重的自卑心理。

因此就会出现学习无目标，生活无规律，心态不好，精神状态不佳。

也有一些学生对自己缺乏正确的评价，过高估计自己的能力和水平，对未来的期望值过高，产生自负心理，过于自负的学生，一旦希望落空，就会自卑感顿生，从自负变成自轻、自残，甚至会使性格扭曲。

2.自我封闭有些学生由于受家庭、学校、社会及个人性格等方面的影响，心理活动含蓄、内隐、不善言谈、不善于与人交流；有些学生性格孤傲，喜欢独来独往，不愿把自身融入到集体生活中之中；还有些学生对周围的人与事漠不关心、麻木不仁。

由于性格的缺陷，使得他们长期将自己的思想、感情与周围的隔离开来，这种矛盾的心态，造成了他们孤僻的性格和自我封闭的倾向。

3.心理压抑随着学习、生活节奏的加快，高职学生的学习、生活压力也在增加，有些学生由于成绩不理想、择业前景不乐观或与周围同学相处不和睦等原因，产生紧张、焦虑的情绪；有些学生遇到一些暂时的困难或挫折，或遭受感情上的打击而情绪低落，消极悲观；有些学生因家庭经济困难，产生自卑心理。

对于学生的这些心理障碍，如不及时为他们进行心理调节和疏导就会演变成心理变态，导致心理失衡，酿成恶果。

4.孤独无助学生来自不同的地区，他们的语言、风俗习惯和兴趣爱好各不相同，增加了人际交往和沟通的难度，再加上有一部分学生较为内向的性格，于是，有相当多的学生性格孤僻、心理敏感、不善交往，时常感到孤立、无助、郁闷、心理压力大、精神世界空虚。

，甚至出现了“踏着铃声进课堂，宿舍里面不声不响，互联网上倾诉心肠”的现象。

5.心理负担过重高职学生面临着多方面的压力，如社会责任感的压力、生活节奏的压力、学习的压力、就业的压力、经济的压力、社会竞争的压力、父母期望的压力、价值多元化带来的压力等等。

其中，就业压力是最直接的，是每一个人都无法回避的。

由于多方面的原因，高职学生在就业时出现了相对困难的局面，引起了一部分学生的心理恐慌和心理困惑。

一方面，部分学生急于参加工作，饥不择食，只要有一个工作岗位就行；另一方面，部分学生对就业抱着消极的态度，听天由命，等待命运之神随意安排，消极就业。

6.性心理和恋爱心理方面的矛盾冲突处于青春期的高职学生性心理已经成熟，有了性的欲望和冲动，但性心理还不够成熟，不能深刻理解恋爱的意义，不能做出有效的选择。

性心理成熟与性心理尚未成熟之间的矛盾及性的生理需求与性的社会规范之间的冲突，往往导致学生产生性心理问题。

集中表现在对性缺乏健康、科学的认识与态度，性价值观模糊，对自身的性生理、性心理感到困惑，对性欲、性冲动感到不安，有压抑感等[3]。

四、解决高职学生心理问题的对策心理健康是高职学生成才的必要条件，心理健康程度直接影响学生的学习、工作和生活。

如不及时加以调适将会影响学生的健康成长。

1.调整生活目标每个人都有自己的生活目标，关键是目标的设定是否符合自己的实际情况。

如果一个人的生活目标过低，虽很容易实现，但并不利于个体能力的发挥。

如果生活目标过高，超过自己的能力范围，就会导致失败。

产生挫折感[4]。

高中生一般都有一个远大的理想，进入高职院校后，很多学生都觉得自己的理想没有实现，因而产生失落感。

高职院校的心理健康教育工作者要及时帮助学生认识自己的能力和水平，根据自身的能力和水平调整生活目标，同时学生要利用学校现有的条件来发展自己，成就自己。

2.开设心理健康教育课程，举办系列活动，提高学生心理健康水平把心理健康教育课程引入课堂，把心理健康教育课程纳入高职院校教育教学体系之中。

通过学习使学生掌握有关心理健康知识，树立正确的人生观、价值观，学会正确的认识自我，学会调节、控制情绪，学会交际，培养恋爱的能力，努力把学生塑造成德才兼备的有用之才。

在心理健康教育过程中，不能仅停留在对性能力障碍和心理疾病的认识上，而是要把教育重点放在培养学生积极、健康的心态上。

心理健康教育要与学生日常生活相结合，心理健康课程应与心理训练、心理辅导相结合。

可以定期邀请有关专家来学校作心理健康教育专题讲座；充分利用广播、网络、校报、橱窗、板报等宣传媒体，多渠道、多形式地宣传和普及心理健康知识；通过开展丰富多彩的校园文化生活，让学生在广泛的交际与合作中，建立一种和睦、融洽的人际关系，促进学生心理品质的健康发展。

3.加强教师队伍建设，提高心理健康教育水平学校要建立一支以专职教师为主，以兼职教师和外聘教师为辅，相对稳定、素质较高的心理健康教育工作队伍。

定期对心理健康教师进行业务知识培训，以提高心理健康教师的教学水平。

学校还要对班主任和辅导员进行有关心理健康方面的业务培训，形成齐抓共管的局面。

同时学校要关注教师自身的心理健康状况，教师只有具备了良好的心理素质和心理教育能力，才能更好地培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生的健康发展。

4.心理健康教育与思想政治教育相结合心理健康教育和思想政治教育一样，都是育人的工作，两者既有联系又有区别。

思想政治教育侧重于学生世界观、人生观、价值观的培养，注重提高学生的思想素质；而心理健康教育则注重提高学生个人的心理素质。

在实际生活中，心理健康教育工作者应遵循学生思想认识发展和心理发展的规律，对思想认识与心理问题交织在一起产生的矛盾和困惑，应从心理学的角度入手，运用心理健康的知识消除学生的心理障碍，然后再从思想方面加以引导和教育。

要具体问题具体分析，对症下药，针对不同性质问题，采取不同的方法来解决。

充分发挥心理疏导和思想教育结合起来的共同作用，增强教育的针对性和有效性，不断提高学生的心理健康水平。

5.引导学生主动寻求心理帮助近年来，心理咨询正逐渐被大学生所接受，心理咨询已经成为解决学生心理问题的有效途径之一[5]。

当学生在发现自己存在心理问题时，心理健康教育工作者应引导学生主动寻求心理帮助，向心理教师倾诉自己的心理问题，寻求解决问题的办法。

心理咨询可以帮助大学生实现有效的心理和行为调节，提高心理素质，解决心理问题。

参考文献：[1]郝春生.高职大学生心理健康指导[m] 北京：清华大学出版社.[2]周家华，王金凤.大学生心理健康教育[m] 北京：清华大学出版社.[3]豁然著《心理好医生》中医古籍出版社2002年10月.[4]巨天中主编《跨越心灵的7大障碍》民主与建设出版社2004年1月.[5] 王勇慧，李菊顺.当代大学生心理健康教育[m] .北京：科学普及出版社.作者简介：王召会（1982--），男，河南商丘人，助教，研究方向：大学生心理健康教育。