宝宝的喂养与护理
新生儿护理与喂养注意事项
新生儿护理与喂养注意事项
1、新生儿护理:
(1)胎儿出生后,第一时间要进行完整的抢救措施,如复苏、清洁、测量体重、体长、头围等,以及对宝宝的眼睛、耳朵、鼻子等进行检查。
(2)执行温度调节措施,保证宝宝舒适的环境温度,避免宝宝受凉或受热。
(3)注意宝宝的身体弯曲度和肢体动作,保持宝宝的平衡性和灵活性,避免发生脊椎畸形。
(4)注意宝宝的清洁卫生,每天用温水洗澡,保证宝宝皮肤的清洁和健康。
(5)宝宝出生后,要坚持每天称量体重,以便了解宝宝的健康状况。
2、新生儿喂养注意事项:
(1)注意喂养方式,宝宝需要正确地坐姿喂养,正确使用奶瓶,避免发生吸吮不良。
(2)喂养时要保持安静,避免宝宝感到惊吓和焦虑。
(3)喂养前要先注意测量宝宝的体温,以免宝宝发热。
(4)喂养前要先开胸口,让宝宝充分呼吸,以保证宝宝的呼吸顺畅。
(5)宝宝进食前要先给宝宝做小腹按摩,以促进消化。
(6)喂养结束后,要注意给宝宝洗澡,及时清洁宝宝的脸部、口腔等部位,以保持宝宝的卫生。
新生儿如何喂养及日常护理
新生儿如何喂养及日常护理新生儿的喂养和护理对于他们的健康和成长至关重要。
正确的喂养方法和日常护理可以帮助他们获得足够的营养,保持良好的健康状况。
本文将探讨新生儿的喂养技巧和日常护理的重要性。
一、母乳喂养母乳喂养对于新生儿来说是最好的选择。
母乳中富含抗体和各种营养物质,可以增强宝宝的免疫力,降低患上感染和疾病的风险。
宝宝出生后,应在第一小时内就开始吸吮母乳。
妈妈要确保宝宝正确吸吮乳房,以避免乳头疼痛和宝宝吸奶不足。
1. 靠近乳房:宝宝的脸部应靠近乳房,嘴巴对准乳晕的中央。
2. 张开嘴巴:拇指和食指支撑宝宝下巴,使宝宝打开嘴巴。
3. 尝试吸吮:让宝宝的下唇接触乳房下面的乳晕,宝宝会自然地贴住乳房并进行吸吮。
与母乳喂养相比,奶粉喂养可能缺乏一些抗体和免疫力,但对于无法母乳喂养的宝宝来说也是一个不错的选择。
在使用奶粉喂养时,应按照医生或护士的建议正确准备和配制奶粉,以确保宝宝获得足够的营养。
二、定时喂养新生儿喂养需要一定的规律和时间安排。
通常情况下,宝宝每天需要进食8~12次。
在开始吸吮前,宝宝会表现出口渴的迹象,如吸吮手指、吮吸嘴唇等。
这是宝宝需要进食的信号,此时应及时喂养宝宝。
对于母乳喂养的宝宝,每次喂养的时间应该根据宝宝的需求来。
一般来说,宝宝会吃到充分为止。
宝宝吃饱后会表现出满足的表情,停止吸吮或主动松开乳房。
对于奶粉喂养的宝宝,每次喂养的量应根据宝宝的年龄和体重来确定,可以参考奶粉配方的使用说明或咨询专业人士的建议。
三、宝宝日常护理日常护理对于宝宝的成长和健康同样重要。
以下是一些关于新生儿日常护理的建议:1. 洗澡:新生儿的皮肤很嫩,所以洗澡时要特别注意水温和洗涤产品的选择。
水温应适中,避免过热或过冷。
对于洗涤产品,最好选择无刺激性的、特别为婴儿设计的产品。
2. 换尿布:新生儿每天会产生多次尿液和大便,所以经常更换尿布非常重要。
每次更换前要用温水和婴儿湿巾轻轻擦拭宝宝的臀部,然后涂抹适量的尿布疹膏以保护宝宝的皮肤。
初生婴儿护理育儿知识大全
初生婴儿护理育儿知识大全初生婴儿的护理是每位新父母必须要学习和掌握的重要技能。
在孩子出生后的前几个月里,他们对外界的适应能力较弱,需要父母提供细心的护理和关爱。
下面将为您介绍初生婴儿护理的一些基本知识,希望能够帮助您更好地照顾宝宝。
1. 新生儿的喂养。
新生儿的喂养是非常重要的,母乳喂养是最佳选择。
母乳中富含丰富的营养物质,对宝宝的成长发育有着重要的作用。
如果母乳不足或者其他原因无法进行母乳喂养,可以选择配方奶粉喂养。
无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都需要掌握正确的喂养姿势和频率,以及及时清洁消毒奶瓶和奶嘴等工作。
2. 新生儿的睡眠。
新生儿的睡眠时间较长,但是他们的睡眠时间并不规律。
父母需要根据宝宝的睡眠习惯来合理安排自己的作息时间,以保证宝宝能够得到充足的睡眠。
此外,睡眠环境的安全和舒适也是非常重要的,需要注意避免宝宝窒息的情况发生。
3. 新生儿的洗澡。
初生婴儿的皮肤比较娇嫩,洗澡时需要选择温和的洗浴用品,并控制水温在37摄氏度左右。
在洗澡过程中,父母需要细心呵护宝宝,避免滑倒和溺水的危险。
洗澡后,要及时擦干宝宝的身体,特别是皱褶部位,防止湿疹和红屁股的发生。
4. 新生儿的抚触。
初生婴儿需要父母的抚触和关爱,这有助于促进宝宝的身心发育。
父母可以在抱抱宝宝、给宝宝换尿布的过程中,与宝宝进行亲密的接触,这有助于增进亲子关系,也有助于宝宝的情感发展。
5. 新生儿的健康。
宝宝的健康是每位父母最为关心的问题。
在宝宝出生后,需要及时进行新生儿疾病筛查,确保宝宝的健康。
同时,父母需要定期带宝宝进行体检,及时发现和处理宝宝的健康问题。
总结:初生婴儿的护理是一项细致而又重要的工作,需要父母们付出更多的关心和爱。
希望以上的内容能够帮助到您,让您更加了解如何照顾初生婴儿,让宝宝健康快乐地成长。
祝愿每一位新父母都能够成为称职的宝宝护理者,带给宝宝更多的温暖和关爱。
婴儿护理的十大要点
婴儿护理的十大要点婴儿的护理是每个父母都应该重视的重要任务。
在婴儿的早期,他们对外界的环境非常敏感,需要特别的照料和关爱。
下面是婴儿护理的十大要点,希望能帮助新手父母更好地照顾自己的宝宝。
1. 喂养:婴儿的营养摄入对于他们的生长和发育至关重要。
母乳喂养是最佳选择,因为母乳含有丰富的蛋白质、维生素和抗体,能够增强婴儿的免疫力。
如果无法进行母乳喂养,可以选择适合婴儿的配方奶粉。
2. 定期更换尿布:尿布的更换对于婴儿的舒适和健康非常重要。
尿布应该在婴儿排尿或排便后立即更换,以避免尿布疹和感染的发生。
同时,要注意正确使用尿布和尿布内的填充物,以确保婴儿的皮肤得到透气和保护。
3. 睡眠:婴儿需要充足的睡眠来促进身体和大脑的发育。
建立良好的睡眠习惯可以有助于婴儿更好地入睡和保持稳定的睡眠。
为婴儿提供安静、舒适的睡眠环境,避免刺激物和过多的噪音,帮助他们建立调整睡眠周期的能力。
4. 频繁的身体接触:婴儿需要感受到父母的关爱和安抚。
经常与婴儿进行亲密的身体接触,比如拥抱、亲吻和拍打背部,可以增强亲子关系的建立,促进婴儿的情感和认知发展。
5. 婴儿皮肤护理:婴儿的皮肤非常娇嫩,容易受到外界刺激和感染。
使用温和无刺激的洗浴用品,每天给婴儿洗澡并保持皮肤清洁和湿润。
同时,切勿使用含有化学物质的护肤品或香精,以免对婴儿的皮肤造成伤害。
6. 注意婴儿服装:要选择适合婴儿的柔软和舒适的服装。
材质应该是透气和柔软的棉质,避免使用有强烈染料或刺激性物质的服装。
根据季节和天气的变化,合理调整婴儿的着装,并注意保暖和避免过热。
7. 进行体育锻炼:适度的运动对于婴儿的整体健康和发育非常重要。
在医生的指导下,可以进行一些适合婴儿的体育活动,如趴睡和爬行。
这些活动可以促进婴儿的肌肉发展和协调能力。
8. 婴儿常见疾病的预防:婴儿容易患上一些常见的疾病,如感冒、发烧和腹泻。
通过良好的卫生习惯、避免与患病人接触、及时接种疫苗等方式可以帮助预防这些疾病的发生。
新生儿护理喂养技巧与注意事项
新生儿护理喂养技巧与注意事项新生儿的护理喂养是父母最为关注的问题之一。
正确的护理喂养可
以促进宝宝的健康发展,保证其充足的营养和良好的生长。
本文将介
绍一些新生儿护理喂养的技巧和注意事项,帮助父母正确地照顾和喂
养自己的宝宝。
一、母乳喂养技巧
母乳喂养是新生儿最好的营养来源,也有助于建立亲子关系的纽带。
以下是一些母乳喂养的技巧:
1. 母乳喂养前保持良好的卫生习惯,洗手并用温水清洁乳房。
2. 保持舒适的喂养姿势,可以采用坐姿或侧卧姿势,以便宝宝能够
正确吮吸。
3. 确保宝宝完全吮吸奶汁,包括初乳和后期乳汁,这样能够为宝宝
提供充足的营养。
4. 喂养时间需充足,一般每次喂养应在15-20分钟左右,注意观察
宝宝是否有吞咽动作。
5. 根据宝宝的需求,喂养次数一般为每天8-12次,但可以根据宝宝的胃口进行调整。
6. 宝宝吃饱后别忘了让其打。
新生儿护理方法
新生儿护理方法新生儿护理是非常重要的,母亲在产后需要特别关注和照顾婴儿的各个方面。
下面是关于新生儿护理的10条方法,并展开详细描述。
1. 喂养:母乳喂养是最好的选择,它提供了宝宝所需的所有营养物质。
新生儿需要每天喂养8-12次,每次的吃奶时间应该在15-20分钟左右。
母亲在喂养时应该注意宝宝的吃饱和舒适感。
2. 洗澡:新生儿的皮肤很嫩,所以在洗澡时需要特别的注意。
新生儿每周洗澡2-3次就足够了,用温水洗澡,水的温度应该在37摄氏度左右。
使用温和的无刺激性肥皂,并注意对宝宝的手脚、脖子和皱皮等部位进行更细致的清洁。
3. 换尿布:新生儿每天会产生很多尿液和粪便,所以及时换尿布是非常重要的。
为了保护宝宝的皮肤,建议使用无香料、无色素和无刺激性的尿布,并在每次换尿布时用温水轻轻清洁宝宝的皮肤。
4. 睡眠:新生儿每天需要大约16-17个小时的睡眠时间。
在新生儿睡觉时要保持环境安静和温暖,注意避免过度包裹,确保宝宝的呼吸通畅。
5. 手足护理:新生儿的指甲非常细小,需要定期修剪,以防止宝宝刮伤自己。
用特制的宝宝指甲剪或指甲修剪器小心地修剪宝宝的指甲,并注意不要修剪得太短。
6. 出行安全:当带新生儿出行时,要确保宝宝坐在承载婴儿安全座椅中,并且正确地系好安全带。
这样可以保护宝宝在交通事故中的安全。
7. 接触观察:母亲需要经常观察宝宝的皮肤颜色、体温及精神状态等方面的变化。
如果发现宝宝有异常的状况,应及时就医。
8. 密切亲子接触:亲子接触对新生儿的健康发展非常重要。
手触和肌肤接触可以增强宝宝与母亲的纽带,并对宝宝的情感发展起到积极促进作用。
9. 高温天气护理:在炎热的天气里,新生儿需要特别的保护。
要避免让宝宝长时间暴露在阳光下,确保室内环境凉爽,并给宝宝穿透气、舒适的衣服。
10. 着装:新生儿的衣服应该选择舒适、柔软和透气的材质。
避免给宝宝穿着过多的衣物,以免出现过热的情况。
新生儿的护理需要很多细致和耐心,母亲在照顾宝宝时要注意保持清洁、及时喂养和提供适宜的环境。
婴儿护理指南如何正确护理和喂养婴儿
婴儿护理指南如何正确护理和喂养婴儿婴儿护理指南:如何正确护理和喂养婴儿在成为父母的那一刻起,我们就迫不及待地想要给予婴儿最好的照顾和关爱。
然而,对于婴儿的护理和喂养,许多新手父母可能会感到有些困惑。
本文将向您介绍一些基本的婴儿护理技巧和正确的喂养方法,帮助您更好地照顾和满足婴儿的需求。
一、婴儿护理的基本需求1. 维持适宜温度:新生儿的体温调节功能较弱,需要额外的保暖。
选择柔软透气的服装,避免过度包裹或过薄。
室内温度应保持在摄氏22-24度,避免让婴儿暴露在直接的冷气或暖气下。
2. 注意睡眠环境:为婴儿提供安全、舒适的睡眠环境是非常重要的。
确保婴儿睡觉时的床铺干净整洁,床垫柔软,并确保床上无杂物。
避免将婴儿放置在大人的床上或沙发上睡觉,以免发生窒息等危险。
3. 喂养规律:婴儿的胃容量有限,需要经常进食。
通常新生儿每2-3小时需要喂养一次,但具体频率和喂养量应根据婴儿的需求进行调整。
及时响应婴儿的饥饿信号,包括手指吸吮、动态嘴唇等。
4. 注意婴儿的卫生:婴儿的皮肤较为脆弱敏感,需要特别的护理。
每天用温水和适当的婴儿洗涤剂给婴儿洗澡,避免使用含有刺激物质的洗涤剂和肥皂。
保持婴儿的肤质清洁干燥,防止尿布疹和其他皮肤问题的发生。
二、正确的婴儿喂养方法1. 母乳喂养:母乳是最理想的婴儿食品之一,它包含了丰富的营养物质和抗体,对于婴儿的发育和免疫系统的建立非常重要。
母乳喂养应该在婴儿生后的第一小时内开始,并每3小时左右进行一次。
婴儿吃饱后应嗝气,以减少腹部不适。
2. 奶粉喂养:如果无法进行母乳喂养,奶粉成为较好的选择。
根据婴儿的年龄和体重,选用符合国家标准的奶粉,并按照包装上的指引正确配方。
使用清洁煮沸的水冲泡奶粉,并在合适的温度下喂给婴儿。
3. 引进辅食:通常在婴儿出生后6个月左右,可以开始引进辅食。
从一些糊状的食物开始,如米糊、果泥等,逐渐增加到多种蔬菜、水果和肉类。
确保辅食的烹饪熟透,研磨成合适的质地,以适应婴儿的消化系统。
新生儿的喂养及护理知识
新生儿的喂养及护理知识新生儿是一个需要特别关注的阶段,由于他们的身体和免疫系统尚未完全发育,因此需要特别的喂养和护理。
以下是一些关于新生儿喂养和护理的知识。
1. 喂养母乳喂养是最好的选择,因为它能够为新生儿提供最好的营养,并且可以增强他们的免疫力。
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,可以帮助新生儿健康成长。
母乳还有助于预防感染和疾病,例如腹泻、呼吸道感染和中耳炎等。
如果母亲不能进行母乳喂养,可以选择配方奶粉喂养。
配方奶粉中含有所有必需的营养成分,可以满足新生儿的需求。
但是,与母乳喂养相比,配方奶粉的免疫保护作用较弱,易感染疾病。
2. 喂养频率新生儿需要经常喂养,因为他们的胃很小,不能一次吃太多东西。
通常,新生儿每天需要喂养8-12次,每次喂养的时间应该在20-45分钟之间。
如果新生儿表现出饥饿的迹象,例如吸吮手指或嘴唇,就应该进行喂养。
3. 喂养姿势母乳喂养时,应该选择舒适的姿势,使母亲和婴儿都感到舒适。
母亲可以选择坐着或躺着喂养。
在喂养时,应该将乳头放在婴儿的嘴巴中央,让他们自然吸吮。
喂养时,应该让婴儿的头部和身体保持对齐,避免他们扭曲或弯曲身体。
配方奶粉喂养时,应该使用奶瓶进行喂养。
应该选择适合婴儿年龄的奶嘴和奶瓶。
在喂养时,应该将奶瓶倾斜,让奶流动到奶嘴中,避免婴儿吸入空气。
4. 护理新生儿的皮肤非常娇嫩,需要特别的护理。
应该定期给新生儿洗澡,但是不能过于频繁,以免过度去除皮肤上的天然油脂。
应该使用温水和温和的肥皂,避免使用刺激性的化学品。
在洗澡后,应该轻轻地用毛巾擦干婴儿的皮肤,避免摩擦或擦伤皮肤。
新生儿还需要定期更换尿布,以避免尿布疹和感染。
更换尿布时,应该使用温水和温和的肥皂清洁皮肤,然后涂上适当的尿布霜,以保护皮肤。
新生儿的喂养和护理需要特别关注。
应该选择适当的喂养方式,并遵循正确的喂养频率和姿势。
在护理方面,应该使用温和的产品,避免刺激性化学品,并定期给新生儿洗澡和更换尿布。
幼儿日常生活护理内容和方法
幼儿日常生活护理内容和方法
1、饮食护理:婴幼儿的胃肠道功能发育不足,消化功能较差,母乳对婴幼儿来说是最佳食物,尽量坚持给宝宝喂母乳。
母亲的饮食应注意清淡、易消化,避免进食辛辣刺激或油腻的食物。
如果母乳不足,可以选择优质的配方奶粉进行喂养;
2、保证环境舒适:尽量将室温保持在舒适的温度,家长及时根据温度的变化给宝宝增减衣物。
如果空气较为干燥可以适当开加湿器,保持房间内相对安静,避免吵闹嘈杂的环境引起宝宝的不安或不适;
3、皮肤护理:家长需保持孩子的皮肤清洁干燥,每天用温水给宝宝擦拭或清洗身体,皮肤褶皱内也要注意清洁。
宝宝大小便后及时更换纸尿裤或尿布,并清洗干净阴部或肛门;
4、预防疾病:婴幼儿的免疫系统发育不完全,免疫力较差。
家长应当减少带宝宝去人流密集的公共场合,家属中有患病的人需要尽量不与婴儿进行接触。
定期带宝宝去接种疫苗,同时观察孩子的状态,如有不适症状或异常现象需及时去医院就诊。
注意事项
家长应多学习和了解关于婴幼儿的成长发育的相关知识,能够有助于及时发觉宝宝的异常。
同时家长也应当保证充足的休息,避免过于疲劳疏忽对宝宝的照顾,造成不良后果。
新生儿喂养与护理指导制度
新生儿喂养与护理引导制度一、背景本医院致力于供应全面、个性化的医疗护理服务,保障新生儿的健康和成长。
为了规范新生儿的喂养与护理工作,确保医疗质量和安全,特订立本制度。
二、适用范围本制度适用于医院的儿科专业人员、护士以及与新生儿相关的医务人员。
三、喂养引导3.1 母乳喂养1.母乳喂养应始于新生儿降生后的第一个小时内。
医务人员应向新生儿家属供应母乳喂养的引导,包含正确的姿势、频率、连续时间等。
2.母乳喂养的频率和连续时间应依据新生儿的年龄和需求进行调整,医务人员应做好记录和跟进。
3.如有必需,医务人员可以通过配方奶或其他方式进行辅佑襄助喂养,但应尽量保证母乳喂养的优先性。
3.2 配方奶喂养1.配方奶的选择和使用应依据新生儿的健康情形和医生的引导进行。
2.医务人员应向新生儿家属供应配方奶的正确制备方法和喂养方式,并强调遵从产品说明书上的引导。
3.3 喂养间隔和量掌控1.喂养间隔和喂养量应依据新生儿的年龄、体重和健康情形进行调整。
2.新生儿喂养的间隔不应过长,一般不超出3小时。
3.新生儿的胃容量有限,医务人员应引导新生儿家属掌控喂养量,避开过度喂养导致消化不良。
3.4 喂养环境和姿势1.喂养时应确保环境安静、温暖、卫生,减少刺激和干扰。
2.新生儿的喂养姿势应当舒适、稳定,有利于吸吮和消化。
医务人员应向新生儿家属供应正确的喂养姿势引导。
3.5 周期性评估和记录1.医务人员应定期对新生儿的喂养情况进行评估,包含喂养量、吸吮情况、体重变动等,并记录在新生儿的个人健康档案中。
2.喂养评估的结果应及时与新生儿家属沟通,如有需要,及时调整喂养计划。
四、护理引导4.1 新生儿皮肤护理1.每天应进行一次全身清洁,使用温水和无刺激性肥皂或清洁剂进行擦洗,注意避开过度搓揉。
2.使用软质毛巾轻拍干燥,可以适量涂抹无刺激性润肤霜。
3.颈部、脐部和腋窝等易受污染和潮湿部位需特别关注和护理。
4.2 新生儿衣物和寝具的选择和护理1.新生儿的衣物和寝具应选择柔嫩、舒适、透气的材质,避开使用过多的装饰物。
新生儿护理大全范文
新生儿护理大全范文一、日常护理1.睡眠:新生儿需要充足的睡眠,每天应保持15-18小时的睡眠时间,有利于他们的身体发育和健康成长。
2.洗澡:新生儿洗澡应注意水温适中,不要过热,可使用温水和温和的婴儿沐浴液,注意避免洗澡时把水弄进眼睛、耳朵和鼻子中。
洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦干。
3.穿着:新生儿的衣物应以棉质为主,保持衣物柔软舒适,容易穿脱。
季节的变化要及时调整衣着,注意保暖。
4.面部护理:保持面部清洁、干净,使用湿巾或干净纱布擦拭面部,避免抹眼睛、耳朵和鼻子。
5.头发护理:用软毛刷或干净毛巾轻轻梳理头发,避免伤害到头皮。
6.指甲护理:新生儿的指甲很细小,容易生长过长划伤自己的脸,要定期为其修剪指甲,注意使用专用婴儿指甲钳,以避免伤害。
二、喂养护理1.喂奶:新生儿追求全母乳喂养,母乳是最完美的食物,有助于宝宝的免疫力提高和智力发育。
母乳喂养的频率约为每2-3小时喂一次,根据宝宝的需求确定喂养时间。
2.奶瓶喂养:如果需要用奶瓶喂养,应选择适当的奶粉,注意按照说明书的要求配制,并保证奶瓶、乳嘴等工具的清洁和消毒。
3.打嗝:喂奶后,要帮助宝宝打嗝,以避免吞入过多空气引起胀气。
可将宝宝竖直抱起,用手轻拍背部,促使宝宝打出嗝声。
4.拍嗝:喂奶后应保持宝宝竖直立起,以帮助宝宝消化食物,减少胃肠不适。
三、皮肤护理1.尿布区护理:每次更换尿布后,用清水或宝宝皮肤专用清洁液清洁尿布区,擦干后再涂抹适量的尿布膏,减少尿布疹的产生。
2.湿疹护理:宝宝可能会出现湿疹,需注意保持皮肤清洁和干燥,可以使用医生推荐的专用药膏或保湿霜进行治疗。
3.夏季护理:夏天天气炎热,容易出汗,宝宝的皮肤容易受到刺激,要保持宝宝身体的干燥和通风,并衣着宽松。
四、大便护理1.大便频率:宝宝的大便频率会因年龄和喂养方式的不同而不同,新生儿期通常为每天4-6次,但也有些宝宝可能会一天多次甚至一天不大便,这是正常的,不必过于担心。
2.大便类型:宝宝的大便类型和颜色也会随着喂养方式和饮食差异而有所不同。
0至3岁婴儿护理知识
0至3岁婴儿护理知识随着宝宝的降生,为了确保他们的健康与安全,父母需要掌握一些0至3岁婴儿护理的基础知识。
本文将为您介绍关于喂养、睡眠、腹部按摩、婴儿安全等方面的内容。
一、喂养1. 母乳喂养:母乳是婴儿最理想的食物,富含各类营养素和抗体。
妈妈应该保持良好的饮食习惯,每天喂养8-12次,根据婴儿需求调节喂养时间和频率。
2. 奶瓶喂养:如果无法进行母乳喂养,可以选择适合婴儿的配方奶粉。
使用合适的奶瓶、奶嘴,并根据婴儿需求调节奶量和喂养次数。
3. 固体食物引进:在宝宝6个月左右,可以逐渐引入辅食。
从米粉、果泥开始,慢慢添加蔬菜、肉类等,以满足宝宝的营养需求。
二、睡眠1. 睡眠环境:婴儿的睡眠环境应该安静、舒适,保持适宜的室温和湿度。
床上不应有过多的玩具和娃娃以免引起窒息的风险。
2. 睡眠姿势:婴儿睡觉时应该保持仰卧位,以降低突发性婴儿猝死综合征(SIDS)的风险。
3. 睡眠时间:根据年龄段的不同,婴儿的睡眠时间会有所变化。
新生儿每天睡眠时间约为16至20小时,而一岁的宝宝则需要睡眠12至14小时。
三、腹部按摩1. 选择合适的时间:最佳的腹部按摩时间是在喂食后30分钟至1小时之间。
2. 准备工作:用毯子等物品保暖,准备植物油或婴儿按摩油以免刺激婴儿的皮肤。
3. 按摩过程:从上腹按摩到下腹,顺时针做圆周运动。
使用轻柔的手法,确保按摩的过程中宝宝感到舒适。
四、婴儿安全1. 睡眠安全:除了注意睡眠姿势,还应确保宝宝的床铺安全,避免使用过多的枕头和软玩具。
床的四周应该有栏杆,并确保宝宝无法钻出床。
2. 防止烫伤和烧伤:将热饮食放在宝宝触及不到的位置,使用安全锅具和炊具。
当煮水或接触热水时要特别小心,以免宝宝受伤。
3. 防止意外事故:确保家中的家具及电器固定稳固,锁好抽屉和橱柜,防止宝宝打开危险物品。
使用婴儿安全产品如护栏、电插保护套等。
综上所述,0至3岁婴儿的护理知识对于他们的成长和发展至关重要。
父母们需要掌握喂养、睡眠、腹部按摩以及婴儿安全等各方面的知识,以提供孩子一个安全和健康的生活环境。
新生儿护理与喂养指导
新生儿护理与喂养指导近年来,随着科技的不断发展和医疗水平的提高,新生儿的存活率显著增加。
然而,对于新手父母而言,如何正确地护理和喂养新生儿始终是一个挑战。
本文将为大家提供相关指导,帮助您更好地照顾宝贝。
第一部分:新生儿的护理1. 新生儿的皮肤护理新生儿皮肤娇嫩,容易受到刺激。
因此,护理新生儿的皮肤时需注意以下几点:- 保持皮肤清洁:每天使用温水和无刺激性的婴儿清洁剂轻柔擦拭宝宝的皮肤。
- 避免过度洗澡:每周两次足以,过度洗澡会导致宝宝皮肤变干。
- 定期更换尿布:尿布湿漉漉的容易引起红屁屁,每3-4小时更换一次尿布,并注意清洗护理宝宝的臀部。
2. 新生儿睡眠护理良好的睡眠对于新生儿的健康和成长非常重要。
以下是一些建议:- 确保安全:宝宝在自己的床上睡觉,床上不要放置过多的玩具或枕头,以免窒息。
- 控制室内温度:保持室温适中,通风良好,避免过热或过冷。
- 规律作息:建立良好的作息习惯,每天固定的睡眠时间和睡前准备活动可以帮助宝宝更快入睡。
3. 新生儿洗澡对于新生儿的洗澡,需要特别注意以下几点:- 温度控制:洗澡时的水温应该在37摄氏度左右,宝宝半身浸泡,逐渐习惯水温。
- 使用温和的洗浴用品:选择适合婴儿使用的无刺激性肥皂或洗浴液,避免对宝宝皮肤造成刺激。
- 给予充分支持:在洗澡过程中,用手轻轻支撑宝宝的颈部和头部,确保宝宝的安全。
第二部分:新生儿的喂养1. 母乳喂养母乳是新生儿最好的食物,对于宝宝的健康发育至关重要。
以下是几点母乳喂养的指导:- 频繁喂养:初期每天需喂养8-12次,根据宝宝需求增加。
- 姿势正确:妈妈需选择舒适的坐姿,将宝宝紧贴于乳房,确保正确吸吮。
- 规律饮食:妈妈应保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养物质。
2. 婴儿奶粉喂养对于无法进行母乳喂养的情况,婴儿奶粉是一种有效的替代品。
以下是一些建议:- 选择适合的奶粉:根据宝宝的年龄和健康状况选择适合的婴儿奶粉品牌。
- 温度控制:将奶粉冲调至适当温度,用手背试验温度,以避免烫伤宝宝口腔。
婴儿喂养及护理
婴儿喂养及护理婴儿的喂养与护理是每个父母必须面对的重要任务。
正确的喂养与细心的护理对于宝宝的健康成长至关重要。
本文将为您介绍一些关于婴儿喂养及护理的重要知识,希望能给您提供一些帮助。
喂养部分1. 母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物之一。
母乳含有丰富的营养物质,有助于宝宝的免疫系统发育,提供了足够的水分和能量。
新生儿应该在出生后的第一小时内开始进行喂养,频率大约是每2-3小时一次。
妈妈应该保证自己的饮食健康均衡,避免进食辛辣刺激性食物。
2. 配方奶喂养对于无法进行母乳喂养的宝宝或是妈妈无法进行母乳喂养的情况,配方奶是一个良好的替代品。
根据宝宝的年龄选择适当的配方奶,遵循制造商的使用说明进行配方奶的制作。
注意要使用清洁的奶瓶和奶嘴,避免交叉感染。
3. 引入辅食宝宝在4-6个月的时候可以适当引入辅食。
最初几次尝试时,可以选用稀释的米粉、果泥或蔬菜泥。
逐渐增加辅食的质量和数量,确保宝宝逐渐适应固体食物的消化和吸收能力。
避免使用盐、糖和香料等调味品。
护理部分1. 洗澡宝宝的洗澡需要特别细心。
首先,选择一个适当温暖的房间,确保室内温度适宜。
用温水调配洗浴用具,使用无香料和无刺激性的婴儿肥皂和洗发液。
轻轻洗净宝宝的身体,特别注意护理脐带伤口的部分,确保干燥和清洁。
2. 换尿布定时更换尿布是保持宝宝干爽和防止尿布疹的重要举措。
在每次更换尿布之前,准备好干净的湿巾、纸巾和尿布。
使用温水擦拭宝宝的臀部,避免过多摩擦和揩擦。
使用适合宝宝体型的尿布,确保尽量避免漏尿。
3. 预防疾病婴儿的免疫系统尚未完全发育,因此预防疾病非常重要。
按照医生的要求为宝宝按时接种疫苗,注意定期体检。
保持宝宝周围环境的清洁,减少细菌和病毒的传播。
避免带宝宝去拥挤的公共场所,特别是在季节更替的时候。
结语婴儿的喂养与护理需要父母们的耐心和细心。
无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都需要注意食物的卫生和宝宝的需求。
正确的洗澡和更换尿布流程能够保证宝宝的舒适和干燥。
婴幼儿护理知识大全
婴幼儿护理知识大全在为您介绍婴幼儿护理知识大全之前,我们先来了解一下婴幼儿的特点和需求。
婴幼儿指的是出生后至3岁的婴儿和幼儿,这是一个生长发育迅速,对护理和关爱需求较高的阶段。
您在护理婴幼儿时,需要特别关注婴幼儿的健康、喂养、洗浴、安全等方面的知识。
一、婴幼儿健康护理1. 注重饮食均衡婴幼儿的食物应该提供充足的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
母乳是最理想的婴幼儿食物,它不仅提供了婴儿需要的营养,还增强了免疫系统的功能。
如果无法母乳喂养,可以选择合适的婴儿配方奶粉。
2. 婴幼儿的睡眠婴幼儿的睡眠对于他们的健康和发育至关重要。
新生儿每天需要大约16-17个小时的睡眠,6个月大的宝宝需要大约12-14个小时。
为了促进婴幼儿的睡眠,建议创建一个安静、舒适、安全的睡眠环境,并制定规律的睡眠时间。
3. 定期儿童体检定期带婴幼儿进行体检可以确保他们的生长发育正常,并及时发现并处理潜在的健康问题。
婴幼儿的体检可以包括身高体重测量、听力视力检查、疫苗接种等。
二、婴幼儿喂养护理1. 母乳喂养母乳提供了宝宝所需的养分,同时也增强了母婴之间的亲密联系。
初乳是非常重要的,宝宝在出生后的30分钟内应该及时吸奶。
建议母亲在前6个月内全母乳喂养,之后可以逐渐引入辅食。
2. 婴儿配方奶粉喂养如果无法进行母乳喂养,可以选择适合婴儿的配方奶粉。
选择时应注意选择适合宝宝年龄阶段的奶粉,遵循施用量和配制方法,并遵循奶瓶及奶嘴的清洁消毒要求。
3. 辅食添加当宝宝在6个月左右逐渐长牙时,可以考虑引入适量的辅食。
首先应从少量稀状食物开始,然后逐渐增加厚状和半流质食物。
在添加辅食时,应注意选择新鲜、易消化、营养丰富的食物,如米糊、果泥、蔬菜泥等。
三、婴幼儿洗护护理1. 宝宝沐浴宝宝沐浴的水温应适中,一般在37°C左右,可以用手肘内侧试水温。
选择温和、无刺激的宝宝专用沐浴露和洗发水,避免让水进入宝宝的耳朵或眼睛。
洗完澡后,用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体。
育儿知识手册
育儿知识手册【前言】育儿是每个家长的重要任务,随着孩子的成长,家长需要不断学习并改进自己的育儿方式。
本手册旨在为家长们提供一些育儿知识,帮助他们更好地理解孩子的成长和发展需求,为孩子提供良好的成长环境。
一、新生儿护理1. 新生儿喂养新生儿的喂养方式通常有母乳喂养和人工喂养两种。
母乳喂养有助于提供充足的营养,增强宝宝的免疫力;人工喂养则需要正确选择奶粉,并遵循正确的配方和喂养方法。
2. 新生儿睡眠新生儿的睡眠时间相对较长,然而要保证他们的舒适和安全。
创造有利于宝宝入睡的环境,保持室内适宜的温度和湿度,避免过多的噪音和刺激。
3. 新生儿抚触抚触对新生儿的发育和情感发展具有积极的影响。
家长可以轻柔地进行抚触,促进宝宝的发育和亲子关系的建立。
二、幼儿教育1. 早期教育的重要性早期教育是指从出生到6岁的儿童教育,这一时期是孩子认知和语言发展的黄金时期。
家长可以通过提供丰富的学习材料和激发孩子的好奇心来促进他们的早期教育。
2. 儿童游戏的作用游戏是幼儿学习和成长的重要方式。
适宜的游戏可以促进孩子的身体发展、社交技能和自主能力的培养。
3. 儿童情绪管理幼儿时期的孩子常常会有情绪波动,家长需要教导他们正确表达情绪的方式,并提供适当的情绪支持。
例如,与孩子进行交流,理解他们的感受,并帮助他们找到解决问题的方法。
三、青少年心理健康1. 青少年自我认同与身心发展青少年时期是个体自我认同的重要阶段。
家长应尊重孩子的个性和需求,为他们提供支持和指导。
2. 青少年沟通和亲子关系家长与青少年之间的有效沟通是维持良好亲子关系的关键。
家长应建立良好的沟通渠道,关心孩子的成长和发展,并给予他们适当的支持和鼓励。
3. 青少年情绪管理青少年时期情绪的波动较大,家长应帮助他们学会有效地管理情绪。
通过倾听和理解,家长可以引导孩子寻找适当的应对方式,如运动、艺术创作等。
四、安全教育1. 家居安全家居安全对于孩子的健康成长至关重要。
家长应做好家居环境的安全检查,移除可能伤害孩子的物品和设备。
新生儿如何喂养及日常护理
新生儿如何喂养及日常护理妈妈无论选择母乳喂养还是奶粉喂养宝宝,怎样喂,什么时候喂,都会影响着宝宝的身体健康。
科学的喂养和护理是对新生儿最好的呵护。
下面是店铺整理的新生儿如何喂养及日常护理,仅供参考。
新生儿喂养方式1、纯母乳喂养提要:母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。
母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间的比例合理,含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情,可更好地细心护理婴儿,并可促进母体的复原。
同时,母乳喂养经济、安全又遍布,不易发生过敏反应。
因此,应首选纯母乳喂养婴儿。
纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
应按需喂奶,每天可以喂奶6-8次以上。
至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食,同时应继续坚持纯母乳喂养,最好到2岁。
在4-6月龄时,如果婴儿体重不能达到标准体重时,需要增加母乳喂养次数。
全社会应该鼓励母乳喂养,支持母乳喂养,保护母乳喂养。
提示:推荐坐着喂奶。
两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸另一侧。
若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
喂奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排除起吞入胃里的空气,以防溢奶。
在母乳充足的情况下,按需喂奶即可获得理想的体重增长。
判断母乳量是否充足的方法请参见附录3(以后我会打出来);-判断婴儿体重是否正常,请参见附录7(这个表数据太多,且不好排版,我会试着拍照放上来)。
2、产后尽早开奶,初乳营养最好提要:在分娩后7天内,乳母分泌的乳汁呈淡黄色,质地黏稠,称为初乳。
初乳对婴儿十分珍贵,含有丰富的营养和免疫活性物质。
因此,应尽早开奶,产后30分钟即可喂奶。
尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
提示:分娩后,若母子健康状况良好,则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头,以获得初乳。
并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。
新生儿的喂养与护理
新生儿的喂养与护理新生儿是指出生后一个月内的婴儿,他们的生命可谓是脆弱而宝贵的。
为了保证新生儿的健康和幸福成长,正确的喂养与护理是至关重要的。
下面将介绍新生儿的喂养和护理的一些基本知识和注意事项。
喂养篇:1.母乳喂养是最佳选择母乳是新生儿最好的食物,它含有丰富的营养物质和抗体,可以提供宝宝所需的各种营养,并帮助建立免疫系统。
母亲应该在宝宝第一次哭泣后尽快开始母乳喂养,保证宝宝充分吸收初乳,初乳中的营养对新生儿的发育和抵抗力都非常重要。
2.建立规律的喂养时间和方式新生儿的胃口较小,容易饱腹,但又需要经常进食。
因此,母乳喂养时,一般每次喂食时间不宜过长,每日喂奶次数应保持在8-12次。
对于奶粉喂养的宝宝,应按照奶粉的配方和规定的比例添加适量温水,每天的喂养量应根据宝宝的需求和情况来调整。
3.注意喂食姿势和力度母乳喂养时,妈妈应该采用较舒适的姿势,让宝宝舒服地吸吮,避免造成乳头破裂和乳头乳晕感染。
奶瓶喂养时,奶瓶的奶嘴应适合宝宝的口型,力度应适中,不要过于用力挤压奶瓶,避免宝宝因吃奶过快而引发噎奶。
护理篇:1.保持新生儿周围环境整洁和舒适新生儿的皮肤娇嫩敏感,容易被细菌感染。
因此,护理人员应定期给新生儿洗澡,保持皮肤的清洁和干燥。
洗澡水温应控制在37℃左右,水量要适量,避免过多流入宝宝的鼻腔和口腔。
2.注意新生儿的睡眠和体位新生儿的睡眠时间较长,一天大部分时间都在睡眠中度过。
护理人员应确保宝宝的睡眠环境安全和舒适,避免宝宝的头部和颈部僵硬,并注意改变宝宝的体位,防止压迫造成局部皮肤损伤。
3.维持新生儿健康的体温和湿度新生儿的体温调节功能较弱,容易受到外界温度的影响。
护理人员应保持宝宝的躯体温暖,可在宝宝睡觉时给他盖上薄毯或使用婴儿热水袋来维持体温。
在冬季或较寒冷的环境中,使用加湿器来增加室内湿度,避免宝宝的皮肤过度干燥。
总结:新生儿的喂养与护理是新父母们最重要的责任之一,不仅要正确地喂养宝宝,保证他们得到充足的营养,还要注重宝宝的身体和环境的健康。
小儿新生护理知识
小儿新生护理知识概述新生儿时期是婴儿成长中最关键的阶段之一。
在这个阶段,合理的护理对婴儿的成长和发展至关重要。
本文将介绍小儿新生护理的基本知识,包括宝宝喂养、睡眠、洗澡和常见的护理技巧。
宝宝喂养母乳喂养母乳是最理想的喂养方式之一,对宝宝的健康发育有着重要的影响。
以下是母乳喂养的一些建议: - 母乳喂养在宝宝的出生后尽早开始,通常在出生后的第一小时内。
- 母乳应定期喂养,宝宝每天应至少喂养8-12次,每次喂养时间约15-20分钟。
- 喂养时妈妈应保持放松和温暖的环境,帮助宝宝更好地进食。
- 妈妈的饮食应均衡,增加摄入营养丰富的食物。
人工喂养有时候,由于各种原因,母乳喂养可能不可行。
在这种情况下,人工喂养是一个可行的选择。
以下是一些建议: - 选择适合宝宝年龄的配方奶粉,按照包装上的指示配制。
- 准备好奶瓶、奶嘴和各种喂养器具,在每次喂养前用开水煮沸消毒。
- 喂养时,保持适当的角度,使宝宝的头部高于胸口,避免宝宝呛奶。
宝宝睡眠婴儿的睡眠对于他们的发育和健康至关重要。
以下是宝宝睡眠的一些指导原则:- 减少婴儿的刺激物,保持安静和温暖的环境。
- 宝宝应有固定的睡眠时间表,确保他们每天都有足够的睡眠时间。
- 尽量避免在喂奶后马上放下宝宝入睡,以免引起胀气或呕吐。
- 宝宝应睡在坚固且安全的婴儿床上,不与成人共用床铺。
- 为宝宝提供舒适的睡眠环境,如柔软的床垫和适当的被子。
宝宝洗澡宝宝洗澡是保持他们的健康和干净的一种重要方式。
以下是一些洗澡技巧: -第一次洗澡应在宝宝出生几天后进行,使用温水和洗澡液非常温和地清洁宝宝的皮肤。
- 洗澡过程中要注意宝宝的头部和脖子,用干净柔软的毛巾轻轻擦拭。
- 洗澡后,及时将宝宝身上的水分擦干,并涂抹上适合婴儿皮肤的保湿乳或爽身粉。
常见护理技巧换尿布•定期检查宝宝的尿布,如果尿布湿了或有其它污物,立即更换。
•在更换尿布之前,准备好所需要的湿纸巾、纸尿布和尿布垫。
儿童喂养手册内容
儿童喂养手册内容《儿童喂养手册》一、宝宝喂养常识1.喂养期:宝宝出生后,从新生儿期开始,每月增加一段,共分为新生儿期、婴儿期、婴幼儿期三个阶段。
2.喂养内容:按照宝宝的不同阶段,应分别选择奶粉、配方果汁、蔬菜水果汁、辅食类食品等合适的喂养内容。
3.喂养方式:婴幼儿最好采用分段喂养的方式,每次喂养时间不宜过长,以免宝宝过量吃饱而影响健康。
4.喂养频率:按照宝宝的不同阶段,宝宝的喂养时间最好每天定时定量,一般每天3次到4次,间隔时间大约4~5小时。
二、宝宝喂养日常护理1.饭前准备:宝宝饮食前应准备好宝宝使用的餐具,如奶粉、配方果汁、蔬菜汁、辅食类食品等,宝宝喝奶前需要烧开水加热,而果汁配方则直接使用,蔬菜汁也可以烧开加热后使用。
2.宝宝喂养:(1)宝宝一般喂养时应采用半坐半卧的姿势,爸爸妈妈应抱着宝宝,不要让宝宝太久坐在椅子上。
(2)每次喂养时应该让宝宝放松,给宝宝一个舒适安全的环境。
(3)每次喂养前爸爸妈妈都需要让宝宝洗手,以免污染餐具。
(4)宝宝喂完饭后应及时清理桌面,以免宝宝被污染。
3.宝宝喝水:宝宝出生后,最好在每餐后喝一杯温开水,以保持身体的水分,预防尿潴留和口腔溃疡等症状。
三、宝宝喂养安全注意事项1.勿过量喂食:宝宝每次喂养的量不宜过多,以免宝宝过量饮食,影响身体健康。
2.勿添加调料:宝宝喂养时不要添加任何调料,以免影响宝宝的营养摄取,也要注意勿让宝宝有任何添加物,以免宝宝出现食物过敏现象。
3.勿搭配不当:宝宝喂养时应注意不要把不同的食物混合在一起,也不要把热食与冷食搭配在一起。
4.勿给宝宝吃过期食物:宝宝喂养是一件认真的事情,需要注意吃到的食物是否过期,过期食物会对宝宝的身体健康有不利影响。
四、宝宝喂养的营养搭配1.配方奶粉:配方奶粉应按照说明书调制,不宜过热或过冷,以保持食物的营养成分。
2.果汁配方:果汁配方应根据宝宝的年龄选择不同类型,同时还应考虑水果的营养价值,以保证宝宝的营养摄取。
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宝宝的喂养与护理
宝宝的喂养与护理
幼儿喂养每天的科学摄取量
乳类:400~600ml/d(2~3次)
主食:3餐(150~200g)
蔬菜:100-200g,
水果:75-150g
鱼肉禽畜类:50-100g
蛋类:50g(1只)
豆制品:25-50g
更多幼儿喂养每天的科学摄取量>>婴儿喂养3大喂养方法指南专家问答:幼儿辅食喂养建议
喂养幼儿注意营养过剩的危害
一、蛋白质过多
蛋白质在体内经过消化、代谢,产生氮,经过肾脏由小便内排出。
肾脏的排氮量是有限度的,过多则不能负担。
如蛋白质摄入过多,
加上水分不足,则可出现高蛋白血症,表现为嗜睡、少尿、惊厥甚
至昏迷。
牛奶中蛋白质含量较母乳高,因此要供给充足的水分。
二、碳水化合物过多
碳水化合物(包括糖)进食过多,除了正常的代谢需要,其余都转化为脂肪而存于体内,出现“虚胖”,并易发生心血管疾病,且抵
抗力低下。
这类婴儿多见于过早、过多、过久进食乳儿糕的人工喂
养婴儿,看上去白白胖胖,实际上身体虚弱。
三、脂肪过多
小儿食入过多的脂肪,易发生肥胖,使心脏负担过重,易发生心血管疾病。
四、盐过多
食盐的成分即氯化钠,其中氯和钠经代谢后,也要从肾脏经小便排出。
吃盐太多,可致高血压。
在给婴儿制作辅食时,食盐不可添
加过多。
五、维生素过多
婴儿摄入维生素过多主要是维生素A、D,维生素A每日口服量
不得超过2000~4000IU,每日摄入5000IU以上,连续3个月,可
发生中毒症状,表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落等。
维生素D每日口服量不超过400~8001U,治疗时需按医嘱用药,每
日服用2000~5000IU也可发生中毒症状,表现为无力、胃纳差、恶
心呕吐、腹泻,甚至肾损害和血管钙化。
更多喂养幼儿注意营养过剩的危害>>幼儿需要补充哪些营养?6
个月宝宝怎么喂养
零食坏习惯有损宝宝健康
不良习惯一:看见油炸食品迈不动步
现在,有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。
由于油炸食品吃得太多,影响了正常胃口,甚至还出现肥胖、厌食等症状。
营养专家认为,过食油炸食品伤胃增肥,还是少吃为好。
首先,油炸食品不容易消化,多吃容易得胃病。
孩子的胃肠道功能还没有
完全发育成熟,高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。
油脂
在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
多
吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐或消化不良。
其次,食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。
在高温下,
面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生
素B1缺乏症;而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。
另外,一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%~30%。
但是
经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。
对于一些有哮喘的孩子,经常吃辛辣类的油
炸食品可能会加重病情。
不良习惯二:对膨化食品情有独钟
如今,薯片、雪饼、虾条等膨化食品松脆香甜、口味多样,大多以面粉、小米和土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂
加工而成。
香、脆、酥、甜的膨化食品吃“刁”了孩子们的嘴,导
致一些孩子不愿吃没有多少鲜味的蔬菜,不愿好好吃正餐等,甚至
把这些食品当作主食,而一些家长对孩子听之任之。
膨化食品具有
高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量。
孩子吃得过多会破
坏营养均衡,而且膨化食品容易造成饱胀感,影响正常进餐,会妨
碍身体对营养物质的吸收。
不良习惯三:嗜食甜食及甜味饮料
爱吃甜食是孩子的共性,食物中甜味主要来自糖分。
糖是人体中不可缺少的物质,它能供给肌体热量,促进生长发育,并参与许多
生命活动过程。
但是吃糖太多,会产生不良的作用,如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等;此外,多动症、脚气病以及自闭症,
也都与嗜糖有关。
长期大量吃糖还可能给儿童带来精神方面的隐患,使孩子情绪激动,具体可以表现为好哭好闹,爱发脾气,多动好动,容易烦躁。
对于甜食,不是说儿童绝对不能吃,而是应给予一个合
理的比例。
营养学家主张,孩子的食谱中,蛋白质、脂肪和碳水化
合物(包括糖类点心和零食)的比例应维持在1∶3∶6的水平。
同时,在餐后吃甜点是最好的方式,如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。
不良习惯四:快餐成家常便饭
现在,有很多孩子把快餐当成了家常便饭,这是极为有害的。
快餐多属高盐食品,所含的钠对幼儿的心、肾器官有可能构成威胁。
婴幼儿的肾脏发育远未成熟,没有能力排出血液中过多的钠,因而
会受到过量食盐的.伤害。
年龄越小,受到的伤害越大。
同样,高盐
也是导致血压升高的因素之一。
如今,有些十几岁的儿童就患上高
血压,这些孩子有的在婴幼儿期常吃过咸的快餐,如:油炸薯片、
三明治或饼干等。
摄入盐分过多,还可能引起体内钾的流失,而钾
对人体肌肉(包括心脏肌肉)的收缩和放松有重要作用,过多的流失
将造成心脏肌肉衰弱,功能减退。
长期高热量、高蛋白饮食还可能
引发脂肪肝等儿童成人病。
为此,专家建议家长,尽量让孩子少吃
快餐,特别是不要用快餐作为晚餐。
培养宝宝热爱正餐小妙招
我家宝宝吃饭又多又好,朋友聚餐时,带他一起去,总能赢得大家的称赞。
朋友们都问:“你家宝宝怎么吃饭那么省事呢?”其实培
养宝宝对吃饭的兴趣是有一些秘诀的。
把握饮食关键期。
宝宝的食欲也有关键期,在该添加辅食的时候,一定要给宝宝添加,否则宝宝就会不喜欢某类食物。
当我家宝宝4
个月的时候,我就开始给他添加蛋黄,以后逐渐添加果泥、菜泥。
很多人不喜欢吃胡萝卜,我却经常把胡萝卜放到饭里、面条里,到
宝宝1岁多时,就连柿子椒、洋葱也成了他的菜肴,由于从小习惯
了蔬菜、肉类、鱼类的不同口味,到现在为止,他对任何食物都充
满好感,没有不喜欢吃的。
不给宝宝吃过多零食。
宝宝从1岁左右开始,一日三餐和我们的时间一样,只是他的饭做得更细。
除了正餐外,上下午各有一次加餐。
小宝宝生长快,活动量大,加餐是必不可少的。
加餐的内容主
要是牛奶、酸奶、水果(苹果、梨、香蕉等)、饼干之类的,我从不
让他吃得太多太饱。
像那些膨化食品基本就不让他吃,主要是因为
那些食物吃了既没营养还影响宝宝正餐的进食量。
一般到了吃饭时间,宝宝又饿了,就能吃得很好。
吃饭时间不超过30分钟。
有段时间,宝宝贪玩,不想吃饭。
往
往是把他从玩儿中引回来,没吃几口饭,就又跑去玩了。
我从不跑
过去追着他喂,我怕边吃边玩影响消化吸收,更怕吃不好食物会噎
着他。
因此我宁可让他饿一饿,也不追着喂。
如果我反复叫他三次,吃饭的时间已有30分钟,他还不好好吃,我就把饭收起来,当做他
吃完了这餐饭。
几次下来,他就知道了妈妈的原则,也就能在每次吃饭时,认真吃,不到处乱跑了。