高中生拓展训练心得体会400字

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优秀高中生军训拓展心得模板5篇

优秀高中生军训拓展心得模板5篇（）光阴似箭，日月如梭。

转眼间军训已达到尾声!这个军训，有苦，有泪，有汗。

在那曾经熟悉的后山道路上，我们留下无数的步伐滴下无数的汗水，无数的欢乐与歌声!教官们的循循教导，让我们受益匪浅!没有人会说这次军训的是轻松的，也不会有认识说这次军训是的，只因为在这次军训中是轻松与辛苦的掺和的。

对教官们的又爱又恨是我们军训的主旋律。

早起晚睡的生活让我们疲惫不堪，但训练场上那嘹亮的歌声让我们倍感精神。

神采奕奕的秘彩色军装在校道上来回走动，是的另一道线!穿起军装的我们有着一种军人的使命。

一声声宏亮的口号：“严格训练，严格要求，立志成才，光耀华师。

”这就是我们真实的写照!谁会否认，这次军训让我们更有自地成为华师大的'新一员?军训的结束我们应该高兴，因为这告诉我们—我们重生了!新的自己，携手华师!十几天的军训生活，让我们用四个字形容，“度日如年”。

我恨高兴，我们的军训结束了;我们很高兴，我们重生了;我很高兴，我们变得更了!我并未参加军训，因为这是我们锻炼的机会!我为自己感到骄傲!因为自己会比别人更坚强!对自己的信心源于每一次锻炼的机会!我并未退缩，因为我是坚强的!又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。

我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。

我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。

而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。

就连盼了1个小时的喝水还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。

让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。

因为在以后的生活甚至工作时，都不是独立的，我们的离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

高中户外拓展心得

高中户外拓展心得高中户外拓展心得心中有不少心得体会时，往往会写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。

怎样写好心得体会呢？以下是小编为大家收集的高中户外拓展心得，欢迎大家分享。

高中户外拓展心得1户外拓展训练已经结束有好几天了，可是总忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们只有两天的相处，可在这短暂的两天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……两天的交流，使我们亲如兄弟姐妹！忘不了：那一次次艰难任务的完成。

忘不了：那一次次汗水与智慧的交织。

更忘不了：那一幕幕团结互助的场景。

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。

以前，对于“拓展训练”这个活动只是听说过，并未亲身参与其中，所以也不是很清楚所谓的“拓展”究竟是何内容。

这次有机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感触颇深！有些东西我们只是听别人讲述，是无法完全体会的，只有自己身入其境地去实践，并认真总结，才会有不一样的感受。

从进入训练场地的那一刻，我们就已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和能力就能完成的项目。

它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“信任背摔”“高空项目”“真人cs野战”“翻毕业墙”那些别开生面而又富有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“翻毕业墙”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

在“信任背摔”这一环节里，我深深地体会到以下几点：（一）、在一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是会尽力为集体努力的；（二）、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力；（三）、学会换位思考而“高空项目”和“真人cs野战”主要是考验与队友的协作配合能力和意志力，后者更是要让你懂得工作中用脑做事的重要性。

优秀高中生军训拓展心得5篇

优秀高中生军训拓展心得5篇（）转眼间,无忧无虑的假期过去了,同学们也从五湖四海加入到了民大附中的大家庭。

而我们迎来的第一个考验,就是军训。

8月23日,怀着无比激动的心情,我们穿上军装,坐上大巴,前往平北军训基地。

我们整齐地站在操场上,接受学校领导的动员。

我心想，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。

接下来的几天,我们在教官的教导下,训练军人必备的基本技能。

九月的天应该还是热热的，但是这几天却很凉快,这也许是个好的开始。

操场上的一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出我们属于军人的气质;一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了我们军人的生活。

为了准备最后的结营式,我们开始练习方队阵型。

一开始,我们的口号并不响亮,队形也不齐整,但是在教官的严格要求下,在我们的努力下,我们逐渐步入正轨。

尽管天气开始炎热,尽管有同学受伤,但是我们都没有放弃。

在八达岭长城之巅,我们展现出了最完美的自己。

时间飞快地逝去,军训的最后一个晚上,我们终于又迎来了一个展现自我的舞台——军训文艺演出。

如果说军训的艰苦生活是灰色的咏叹调,那么这次文艺演出就是一支嘹亮的军歌,点亮了我们的内心。

一首《同桌的你》唱出了同学间深厚的友谊;一首《再见》唱出了我们与教官之间的依依不舍;一首《小苹果》唱出了我们火热的青春。

民族舞蹈和街舞交相辉映,更是添加了别样的色彩。

同学们、老师们、教官们,全然没有了之前几天的严肃,因为这是一个完全放松的时刻。

一周的军训转瞬即逝,我感觉军训已把我们这一群十六七岁的青少年锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是同学之间的友谊,什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

而军训更教会了我超出这以外的东西,那就是认真对待自己的错误。

这次军训我学到的东西,足以终身受用不尽了。

中学生拓展训练心得体会5篇

中学生拓展训练心得体会5篇中学生拓展训练心得体会1人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手!在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。

让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。

其中一大组中13人手中拿有水皮管。

由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。

这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。

看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。

每个大组里都有我们2班和10班的同学。

我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。

首先要先把水管皮给一组和三组的同学。

然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。

1小组或3小组的成员。

去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。

我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。

于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。

可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。

我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。

突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。

我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。

我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。

经过大家的训练我们渐渐熟练起来。

教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。

大家各自站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。

高中生军训拓展训练心得

高中生军训拓展训练心得（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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高中拓展训练心得体会(精选篇)

高中拓展训练心得体会（精选篇）高中拓展训练心得体会高中拓展训练是一种特殊的教育活动，旨在培养学生的创新能力、团队合作能力和领导能力，在校方的倡导和鼓励下，我也参加了这项活动。

在参与其中的一年多来，我深刻体会到了拓展训练对于个人成长和团队建设的重要性。

首先，拓展训练能够培养人的领导和沟通能力。

在拓展训练中，我们通常会分成小组进行各种项目和任务。

每个小组中都需要一个组长，他需要负责组织团队成员、制定计划和安排任务。

作为一名组长，我学会了如何管理团队，并提高了自己的领导能力。

我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也能够清晰地表达自己的观点和想法。

这样的实践让我对领导艺术有了更深入的理解，也为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。

其次，拓展训练能够培养人的团队合作和协作能力。

在拓展训练中，我们需要团队合作完成各种任务，这既锻炼了我们的团队精神，也培养了我们的合作意识和协作能力。

在一个团队中，每个人都有自己的优点和擅长的领域，团队的成功离不开每个成员的努力和贡献。

通过拓展训练，我学会了与他人合作，学会了团队意识和团队精神。

我明白了只有在团队中共同努力，才能取得最好的结果。

再次，拓展训练能够培养人的创新和解决问题的能力。

在拓展训练中，我们经常面临各种各样的挑战和困难，需要我们灵活运用各种方法和策略来解决问题。

同时，我们也需要在有限的时间和资源下找到最好的解决方案。

在这个过程中，我不断思考和尝试，学会了从不同的角度出发思考问题，寻找解决问题的创新方法。

这为我在将来面临各种挑战和困难时提供了有力的支持和准备。

最后，拓展训练还能够培养人的意志力和应对压力的能力。

在拓展训练中，我们经常面对一些困难和挑战，需要付出更多的努力和坚持才能克服。

这样的经历让我深刻体会到了坚持和努力的重要性。

在团队合作中，我们常常需要付出比平常更多的努力才能完成任务，这时候的坚持和意志力尤为重要。

同时，在拓展训练中，我们也会面对一些非常规和压力的情境，需要我们保持冷静和应对压力，这锻炼了我们应对压力和困难的能力。

高中拓展训练心得体会(精选3篇)

高中拓展训练心得体会（精选3篇）高中拓展训练心得体会（精选3篇）高中拓展训练心得体会篇1毛泽东同志曾经说过，人是要有点精神的。

一个英雄的团队更需要一种精神，一种敢于亮剑、一往无前、攻坚克难的精神。

发挥好这种精神，一切困难险阻定会势如破竹，勇往直前。

一天的拓展训练，感悟很深，受益匪浅。

再一次体会到团队精神的宏大。

一、拓展训练能够开拓人的思维，陶冶人的情操我们平常接触较多的都是一些常规的训练模式，较正统和呆板，让人的思维不活跃，不发散，简单陷入一种旧的思维模式和思维定势，解决问题的方法不新也不多，也就是说方法陈旧，效果也不见得好。

而拓展训练给人的感觉是新奇、活跃、不落俗套，能真正唤起大家参与训练的热忱和爱好。

通过全新、刺激、让人欲罢不能的课目培训，使人转变了看待事物一成不变的眼光，培育制造性、开放性思维。

一天的拓展训练结束后，大家普遍感到自己年轻了很多，仿佛要回到了童年，感到一天过的充实而有意义，以往那种出去游玩的疲惫一点也体会不到。

感到生活是如此的美妙，工作是如此的轻松。

将用昂扬的激情和饱满的热忱投入到工作中。

二、拓展训练能够更好的培育团队精神“贡献的是个人，呈现的是整个团队”。

这是我这次拓展训练最深的感受和收获。

团队拥有各种力量与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调全都，充分发挥其作用，形成强大的分散力，是一个团队胜利的关键所在。

个人与团队相互依存，共谋进展。

在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。

他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，激情与挑战，士气与信念，素养与心态。

胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。

“毕业墙”上我们这支优秀团队已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹”。

从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕。

高中军训拓展训练心得体会(五篇)

高中军训拓展训练心得体会（五篇）高中军训拓展训练心得体会 1无论是谁的青春，都需要一次激昂的舞动，更需要一次激昂的拼搏，因此就让我们去热的奋勇向前吧！时至今日，我们早已开始了军训，我在想既然已经开始了军训，那我们为何不借此机会去奋勇拼搏一次呢？为什么不去勇敢的流血流汗一次呢？因此就让我们把青春舞动得畅快淋漓一次吧！每一次，瞻仰先烈时，心中不禁怀想当年的先烈在“短暂的爆发与默默的枯萎之中”，毅然的选择了前者。

于是乎，先烈们把青春这张大旗舞动得热血激昂，舞动得让历史铭刻，舞动得让后人铭记。

百花因争奇斗艳而使人难忘，孤芳因自赏而无人注目。

因此青春需要拼搏，需要热血，更需要我们永不言弃的精神，只有这样，我们才不枉来尘世，才不会让我们本该激昂的青春默然无趣。

青春本该热血、青春本该激昂！因此我在想，我们的青春绝不*凡，我们的青春必然热血，我的青春，我志昂扬！军训，我期待到来，因为我可以向军人一样拼搏！军训，我期待流血，因为我可以籍此磨练我的意志！军训，我期待热血激昂，因为我的青春本不*凡！青春我们永不言弃，军训我们绝不*凡！高中军训拓展训练心得体会 2军训结束了，却总有一种声音在我的耳边响起，那是孩子们汗水洒落训练场的声音；总有一幅画面在我头脑中浮现，那是孩子们脸上洋溢的青春，总有一种味道在我的鼻前飘逸，那是班级团结的味道。

从来不曾想到，孩子们的体内蕴藏着如此巨大的能量，尽管骄阳似火，尽管烈日炎炎，但孩子们却依然坚强的挺立在训练场上，一遍又一遍重复复杂枯燥的动作，汗水挡不住他们青春的光彩，泪水遮不住他们坚强的灵魂.惊讶于孩子们翻天覆地的变化：走廊里，孩子们的那一声“老师好”中，多了一份尊敬和与感恩。

课堂上，孩子们那朗朗的读书声，多了一份求知的热情与自信。

生活上，孩子们的相处中，多了一份和谐与团结。

军训，只是孩子们中学生活的一个开始，构成了属于他们和青春的一段回忆。

曾有多少人说过，军训是苦、累、晒得代名词，但我却认为，阳光下那抹校服蓝，会在孩子们心中种下理想的种子，收获属于他们的湛蓝色的未来。

高中生军训拓展训练心得通用8篇

高中生军训拓展训练心得通用8篇高中生军训拓展训练心得精选篇1一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。

结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。

需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，军训其实很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在那里受苦也不愿意回家。

紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。

而这些都是我们平日中未曾感受到的。

所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有职责感，对自我所做的事负职责;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自我拥有良好的习惯。

以后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这次军营生活。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。

结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。

静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。

可是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。

军训刚开始。

那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。

教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每个动作，这一切都激励着我们努力锻炼。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，无怨无悔。

尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。

因为我们都明白自我的使命。

军训不但锻炼了我们的意志品质，还增强了我们的爱国精神，在那里我能够自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

高中生军训拓展训练心得精选篇2一、坚持就是胜利烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。

高中生户外拓展训练心得体会12篇

高中生户外拓展训练心得体会12篇高中生户外拓展训练心得体会1为了增强我校高中学生的团队凝聚力，增强不畏困难、勇于向前的团队精神，增强同学们相互之间的交流，我校委托拓展机构进行了为期两天的拓展培训。

同学们在拓展基地的这两天的训练都有什么收获呢？两天的拓展内容和具体流程和吃住安排均由精心组织、周密安排。

拓展活动以拓展游戏的方式进行，内容愉悦活泼，奖罚恰当，很受同学们欢迎。

在x培训师的带领下下，同学们分组、选队长、起队名……同学们喊着各自队伍的口号，以极大的热情投入到拓展活动中。

有些拓展项目听起来以为很简单，实际做起来却不那么容易。

虽然有困难经过同学们不懈的努力，最终还是成功完成了看似简单其实是有一定难度的拓展游戏。

在定向闯关项目中，培训师把同学们随机分成几个人数相同的小组，每组发定向地图，要求找到定向地图上的定点，以先到达所有定点然后到达终点的小组为胜。

同学们对这个项目都很感兴趣，拿到定向地图后团结合作，纷纷出谋划策，确定好位置和前进路线，然后开始行动。

定向是一个比较耗费体力而且需要一定技巧和团队协作的活动，对小组成员的体力、分工和团队协作有一定的要求，经过努力，同学们都就顺利的地完成了任务。

同学们还参加了高空拓展项目。

面对高达9米的高空拓展训练设备，有些胆小的同学不敢参与挑战，在同学们的鼓励和拓展教练的引导和暗示下这些同学还是鼓起勇气，穿上安全衣，克服内心恐惧，最终顺利完成了高空挑战。

同学们还参加了大家最感兴趣的真人CS游戏。

cs教官首先进行队列训练、报数练习，然后讲解了CS规则、激光发射器的使用方法、安全事项。

这个活动项目，使同学们学会如何控制情绪，培养团队协作精神。

“抢滩登陆”和“胜利墙”这两个项目让同学们认识到团结协作的必要性;“交通堵塞”使大家认识到遵守规则的重要性；“魔王关”激发每个同学潜能，坚定自信心；“击鼓颠球”和“长江大桥”让同学们明白团队的智慧和力量是无穷的，团结奋斗才能创造奇迹；通过各个拓展项目的训练，在提升同学们基本素质的同时，也充实了内心的精神世界。

高中生户外拓展训练心得体会_1

( 拓展心得体会)姓名：____________________单位：____________________日期：____________________编号：YB-BH-015939高中生户外拓展训练心得体会Experience of outdoor training for senior high school students高中生户外拓展训练心得体会高中生户外拓展训练心得体会一为期一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。

是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪里都要为班级着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，因为感恩，我们的生活会更美好!首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。

这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。

在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。

我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。

其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。

在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。

在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!最后体会深刻的就是服从力和执行力。

在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。

这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩!高中生户外拓展训练心得体会二8月22日，我们来到了XXX拓展训练基地，150多个人被分成10个团队。

高中生户外拓展训练心得体会3篇

高中生户外拓展训练心得体会3篇高中生户外拓展训练心得体会 120xx年12月的那周是我快乐的一周，艰难而有趣的一周。

这一周我参加了学校安排的拓展训练活动。

虽然只是短短一周的训练，但我们收获颇多。

如果让我来给我参加的第一次拓展训练做一个小结的话，那就是“激情＋协作"自我激励与团队精神相结合。

如何能够使一个集体更好地合作，从而发挥效能，是我在拓展训练的学习中得到的。

第一，应该建立团队共同的愿景，只有在目标被所有人都认同的情况下，整个集体才能形成一股力量，就如同涓涓细流能够汇合成大江大河一样，积少成多，万众一心，才能产生无穷的能量。

第二，集体内部成员应该互相信任。

这样在遇到问题的时候，大家才能走出狭隘的个人圈子，集中精力顾全大局。

就如同在拓展中做背摔项目一样，只有在充分地信任了集体中的每一个成员以后，你才敢从接近1.6米高的跳台上仰面摔下，从而使自己团队获得良好的成绩。

第三，在制定好策略后要坚决地执行。

有的时候在策略制定的前期，由于客观条件限制而没有做出很完美的方案，但是在拓展中的实践证明，是否能够坚决地执行既有的策略才是成功的关键。

我感慨于这样的真实，我感动于这样的投入，我佩服这样的勇气，我欣赏这样的决断，我感谢这样的体验。

也许这仅仅是一次体验，也许这仅仅是漫长人生中短短的一部分，也许在以后的日子里只是在打开电脑看到照片时，会笑谈我们曾经有过的挑战、激动和欢笑。

或许在那之后，我们慢慢也不再会提起，生活还会恢复正常，可能它不具有让我们的学习和生活发生翻天覆地变化的能量，我们真的不可能仅仅因为一周的活动就改变了所有的一切。

但是我相信，如果我再有困难，我会说这有什么了不起；在这样的经历之后我们都敢大声说，没有什么不可以。

是的，在那之后，当你再遇到挑战，你会想起那一天，你会想起因为我们的共同努力让一切都变成可能。

我相信这次训练将会成为我踏入社会工作的启蒙教育，它让我看到了自己身体内那还没有被发掘出来的潜力，使我认识到了能够协作起来的集体的强大能量。

高中开学军训拓展心得通用5篇(精选)

高中开学军训拓展心得通用5篇（精选）这时间以来的军训结束了，让我深有感触，这次军训的过程当中我是有很大的进步的，我也感受到了这一点，我觉得自己是有足够的提高的，在下一阶段的学习当中我会努力做的更好，保持一个好的的态度，我认为这次的军训我进步了，在这方面有了足够多提高，现在军训结束了，我有了非常大的成长，这也是我对自己能力的一个证明，军训当中我有了非常大的进步，未来很长一段时间的学习当中我也会坚持去做好这些，经过这次锻炼之后我也有一些感悟。

高一阶段的军训当中我认真的做好了分内的事情，我相信我能够在下一阶段的学习当中做的更好，在这一点上面绝对是应该做好准备的，记得第一天训练的时候我是非常激动的，也对军训充满了期待，在这方面绝对是毋庸置疑的，以后高中的学习还是应该认真去做好本职，只有锻炼的足够，接下来紧张的高中阶段学习才能够更加有信心，我深深的体会到了这一点，军训当中虽然是比较幸苦的，每天顶着烈日在训练着，这让我现在也坚持的做好了很多事情，每次快坚持不下去的时候我都会去想别的同学都在坚持着，我必然不能做第一个坚持不下去的，只有保持着好的状态才能够让自己做好这些细节的工作，这次军训结束了，但是我一定会继续保持好的心态的。

经过这次的军训我也成长进步了很多，高一阶段的学习当中我也会更加用心去做好的，这次军训的时间虽然不是很长，但是我也做好了很多事情，我体会到了很多不一样的东西在，我也希望能够接触到更多的事情，在这一点上面我还是比较认真的，作为一名高中学生，我以后一定会努力去调整好自己的状态，以后高中阶段的学习，我会努力去做好的，尽管这次军训期间我也有认真做好很多事情，但是我也是比较有信心的，在这一点上面我也做的比较好，有了现在这样的心态，我也坚持做好了很多事情，这让我也是越来越有信心了，深刻的感受到了这一点，以后步入学习当中我也更加有信心，我感激这次的军训，也感觉在军训当中自己的成长，让我更加坚定了自己的态度，在这个过程当中我的成长和进步是很大的，作为一名高中学生这是应有的态度，我会坚持去做好自己的本职，成为一名优秀高中生。

高中生户外拓展训练心得体会（通用19篇）

高中生户外拓展训练心得体会（通用19篇）高中生户外拓展训练篇1为期一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。

是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。

其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。

在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。

在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!最后体会深刻的就是服从力和执行力。

在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。

这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩!高中生户外拓展训练心得体会篇2为期一天紧张而又意义非凡的XX户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。

2022高中军训拓展心得简单版5篇(精选)

2022高中军训拓展心得简单版5篇（精选）2022高中军训拓展心得简单版篇1生活在这个时代的我们，都是在温室里长大的花朵，在蜜罐里泡大的“皇帝”、“公主”，从不知道“苦”的含义。

现在，我才知道，原来，我们的生活是如此幸福。

但对于这一切我是从何感受到的呢?八月的天气十分炎热，知了不停地在树上叫，令人烦躁。

放个暑假，应该舒舒服服的呆在家里的，可偏偏进入中学大门前的“门槛”——军训又偏偏降临。

我们最先练习的是站军姿，抬头、挺胸、两眼平视前方，两只脚呈60°……虽然是站在树荫下训练，可还是热的满头大汗。

一股股热浪不断涌来，没有丝毫的凉意，大家的衣服都被汗水浸湿了。

下午我们练习的是原地踏步，教官要求我们必须先踏左脚，不可以弄错，而且脚要抬高。

为了让动作更标准，教官还特意用了十几分钟，让我们一个动作一个动作地练。

我们长时间抬起一只脚，很难掌握平衡，同学们都东倒西歪的。

第一天的训练让人腰酸背疼，大家都暗自叫苦连天，一天下来一个个都面无表情。

可是谁也没有放弃，第二天的军训都准时到达。

第二天的军训如期而至，因为昨天我们练得并不是很好，所以教官便让我们站在阳光下训练。

虽说是早晨，可也热的让人透不过气来。

操场上毒日的煎熬，热气不断地从地里往上透;脚跟因为不断踏步，站军姿而弄得生疼，脚板又酸又疼。

我有点想打退堂鼓，但我仍撑了下来。

这五天的军训虽然很苦，很累，但这些哭和累，是成长的催化剂，是在磨练我们橡树一样坚挺向上，不屈不饶。

正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗话说：不经一番寒刺骨，哪得梅花扑鼻香?高中军训，它教会我们今后该怎样面对人生的挫折，教会了我们一种宝贵的精神——坚持!2022高中军训拓展心得简单版篇2军训是我迈入高中的第一门课程，也是值得我一生受用的一门课程。

说实话，在军训之前，我感到很害怕，因为我军训过，知道军训的苦和累。

可经过这七天的训练后，我的感受截然不同。

教官——有铁骨也有柔肠当迈入军训基地的第一步，就看到门口两位站岗军官严肃的表情，挺直的身躯，一丝不苟的工作态度，使人感到敬佩。