(2020年秋季版)七年级道德与法治上册 第三单元 生活告诉自己我能行第五课 做自尊自爱的人 第2框 自尊自爱

自尊自爱明辨是非一、课前自学（一）学习目标：考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和态度。

考点9．自尊、自爱，不做有损人格的事。

考点10．养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。

考点11．正确认识好奇心和从众心理，发展自我控制能力。

能够分辨是非善恶，学会在比较复杂性的社会生活中做出正确的选择。

（二）考纲解读考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意(1)挫折对人有哪些影响？(1)挫折的影响？答:人生难免有挫折，挫折对人的影响具有两重性。

①消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。

②积极影响：挫折能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。

(品味“艰难困苦，玉汝于成”)因此，我们要用积极的态度面对挫折，做生活的强者。

(2)不同的人面对挫折有哪些不同的态度?答:①消极态度：有的人因挫折而陷入焦虑不安、悲观失望、不能自拔、自暴自弃的消极情绪中。

②积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。

③挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是要看采取怎样的态度应对。

(3)有效应对挫折的方法有哪些?答:①面对挫折，保持积极态度：冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠；②培养战胜挫折的心理素质，锻炼心理承受能力；③掌握应对挫折的有效方法，如：冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华。

应对挫折的关键是战胜自己。

(4)坚强意志的表现是什么?答: ①坚持不懈；②处事果断；③不怕困难；④善于自制。

(5)为什么要培养坚强意志(作用、意义)?答:①坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用；②坚强意志是成功的保证；③从小培养自己具有坚强意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。

（6)怎样磨砺坚强的意志?答:①明确提出锻炼意志的任务；②培养良好的行为习惯；③培养自我控制、自我调节的能力；④持之以恒，善始善终。

(7)怎样培养良好的学习习惯和劳动习惯?答:良好学习习惯的培养从制定具体、明确、可行的计划开始，计划越具体、越细致，要求越明确，效果就越好。

(8)怎样纠正不良的学习习惯?(三个方面)答:①交一些能够管束自己的朋友；②用暗示法来提醒自己；③用写日记的方法来管束自己。

考点9．自尊、自爱，不做有损人格的事。

（1）自尊、知耻、虚荣、自恋的表现。

项目表现结论自尊①自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严；②不做自尊的作用。

①自尊是健康人格的基石；②自有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。

它是一种健康良好的心理状态尊是人的基本心理需要；③自尊是获得尊重的前提；④自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格；⑤有了自尊，我们才能更好地立身社会。

知耻①有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地活着；②有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情：③有了羞耻心，我们做了错事会感到惭愧；④有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。

自尊始于知耻虚荣①过高地认识自己的能力和成就；②只是通过表面和形式上的浮华来博得人们的称赞；③爱自吹自擂，不肯承认自己的不足。

自尊不等于虚荣自恋过分强调自己的容颜、长处或者需要。

将自己看成是世界上最重要的人，心中只有自己，忽视了别人的需要、感觉和想法。

自尊不等于自恋（2）怎样做到自尊？答:①自己看得起自己，自己尊重自己，正确看待自己不如别人的地方；②对自己不恰当、不适合的行为感到惭愧，感到难为情，知道羞耻，正确看待自己的缺点；③不图虚荣，正确看待别人对自己的评价、议论；④自尊的人懂得尊重他人，想要赢得他人尊重，首先要尊重他人；⑤尊重自己的人格，不做丧失人格、有损人格的事。

拒绝卑下，洁身自爱；⑥自尊要适度。

考点10．养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。

(1)人为什么需要自立?(自立的重要性)①人生需要自立，走进社会，经历风雨、见世面，要求我们自立；②自立有利于养成良好的行为习惯有利于自己健康成长；③自立有利于促进家庭和谐，有利于社会进步。

（2）怎样培养自理能力？①向榜样学习，增强自立意识；②克服依赖性，增强自觉性；③懂得安排管理自己的生活；④多做力所能及的家务。

(3)我们为什么要培养自强不息的精神?①自强，就是自力更生、奋发图强、知难而进、顽强拼搏；②只有自强不息的精神，才能坚忍不拔，不畏困难与挫折；才能做到志存高远，为着远大的理想执著追求；③自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。

④中华民族的伟大精神，离不开强大的自强不息精神。

(4)怎样才能自强?①树立正确的理想(志存高远)。

②勇于面对困难，做生活的强者。

③在磨砺意志中自强进取。

④向榜样学习，向自强人物学习。

（5）自信与自卑、自负项目表现结论自信相信自己的能力，相信自己存在的价值，相信自己的目标一定能实现，自信建立在正确认识自己的基础上。

自信是人生成功的基石自卑自卑是一种对自我的消极评价，会侵蚀一个人的勇气和信心，会怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时就会自暴自弃，放任自流。

自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎自负自负是对自己的不切实际的过高评价，自负会使人看不到自己的缺点，会看不起别人，会失去朋友。

自信不等于自负考点11．正确认识好奇心和从众心理，发展自我控制能力。

能够分辨是非善恶，学会在比较复杂性的社会生活中做出正确的选择。

(1)正确认识从众心理和好奇心项目表现积极影响消极影响好奇心理就是人们希望自己能知道或了解更多事物的不满足心态。

好奇心是人生拓展的原动力。

过于强烈的好奇心，会使我们疯狂的去冒险，会使我们陷入黄、赌、毒的深渊。

从众心理从众指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式通常情况下，多数人的意见往往是对的。

从众服从多数，一般是不错的盲目的从众，参加一些有害身心健康的活动，会使我们陷入庸俗的生活中，不利于我们身心健康的发展，甚至走上邪路（2）怎样增强自控能力、避免盲目从众?①树立远大理想，制定具体、实际、可行的学习计划，从小事做起(行动角度)；②加强坚强意志锻炼，增强辨别是非能力，铸造良知标尺，学会理性选择(心理角度);③学会交往，明确少年阶段的基本责任，将好奇心转化为浓厚的兴趣，培养高雅生活情趣(道德角度)；④努力学习法律知识，增强法律意识，抵制不良诱惑，改掉不良行为习惯(法律角度)。

(实质上：就是思想上和行动上两个角度)(3)为什么要树立正确的是非善恶观？①明是非、辨善恶是做人的基本品质；②社会是复杂的，是非善恶并不像黑白分明的标签，贴在每个人，每一件事之上③树立正确的是非善恶观有利于身心健康成长，有利于建设和谐校园，有利于构建和谐社会。

(4)如何养成正确的是非善恶观①树立崇高理想，努力学习，懂道德，学法律，学榜样；②磨砺意志，抵制诱惑，自觉养成正确判断是非善恶的意识和努力；③学会理性分析，懂得思考不同的价值选择会导致不同的后果。

（5）加何正确对待传播媒体正确分辨，理性选择，培养高雅情趣，坚决抵制低俗、媚俗、庸俗的文化。

（6）怎样正确对待“社会流行”（追星）的影响积极影响：如果青少年是理智追星。

道德迫星、以优秀明星为榜样的，有利于陶冶高雅的生活情趣，有利于形成积极乐观的生活态度：有利于养成良好的道德品质；有利于激发个人学习潜能：有利于树立正确的人生奋斗目标；有利于促进中学生健康成长。

消极影响：如果盲目追星，从丛追星会使我们陷入庸俗的生活情趣中，养成不良的行为习惯；养成不良的道德品质；影响我们的学习和生活；危害我们的身心健康发展。

因此，我们青少年要正确对待社会流行，要独立思考，理性行动。

二、课堂导学（一）近三年广东省中考考查情况及备考提示考点序号考点关键词近三年省中考考查情况及分值2020年2020年2020年考点4 挫折、意志2分，战胜挫折2分，坚强意志2分，战胜挫折备考提示：高热考点，几乎必考，多考选择，但也会出现在主观题中，注意理解挫折产生的原因、影响；应对的方法，磨砺意志的方法这几个知识点。

复习时注意联系自尊、自信、自立、自强、责任等知识点，结合“模范人物”“正能量”等时政材料。

考点序号考点关键词近三年省中考考查情况及分值2020年2020年2020年考点9 自尊、自爱辨析，10分、自尊平等选择，辅助考4分，自尊、国家尊严备考提示：自尊作为一种优良品质，是中学生必备的，当然也是常考点，复习时注意与尊重、平等、宽容、友善等道德品质联系一起，更要将自尊上升到维护国家尊严和荣誉；自爱是新课标的要求，复习时注意联系珍爱生命的知识。

考点序号考点关键词近三年省中考考查情况及分值2020年2020年2020年考点10 自信、自立、自强分别3题选择，共6分选择，2分、自立简答8分备考提示：心理部分的常考点，三者常常联系，2020年三个知识点都考了，2020年考自立，2020年选择有涉及，更加在简答题用8分考了自强。

预测今年仍会考但会偏向选择题。

复习时注意三点间的联系，更要与挫折、意志、责任等联系，注意与“模范人物”的时政材料联系。

考点序号考点关键词近三年省中考考查情况及分值2020年2020年2020年考点11 好奇、从众、明辨是非未考选择2分，明辨是非选择2分，明辨是非备考提示：面对复杂的社会生活，需要我们明辨是非，正确选择，从而健康成长，未成年人问题越来越突出，这将会是常考点，今年将去年的两个考点全并为一个考点，三个关键词不可分割，一般考查材料选择题，注意与自我保护、预防犯罪联系。

（二）课堂导练真题链接1．（2020）我国有位著名音乐家说：“在任何困难的时候，我们都要有希望，都要想到早晨，都要想到阳光，都要想到亮丽的颜色。

”这句话主要说明（）A．信心是人战胜挫折的精神支柱B．追求理想一定能实现人生的价值C．看到自己的长处就能克服困难D．充满自信的人才能战胜一切困难2．（2020）有位成功人士说，百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。

上述材料说明的道理是（）A．挫折必然会带来消极影响B．只要经历挫折就能成功C．挫折不利于人们磨练意志D．成功属于意志坚强的人3．（2020）五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。

你从中得到的启示是A．挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功B．坚强意志是战胜挫折，实现一切目标的保障C．面对挫折必须要有积极乐观向上的人生态度D．冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键4．（2020）在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁，举止文雅。