排球理论
排球基础理论知识解答
排球基础理论知识解答第一部分排球运动总述1、排球运动的基本概念？答：排球运动是由两支人数相等的球队，在中间被球网隔开的两个均等的场区内，双方根据规则的要求以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的集体的，攻防对抗的体育项目。
2、排球运动有哪些特点？答：特点有（1）广泛的群众性和形式的多样性。
由于排球运动的场地和设备要求简单，比赛规则可根据不同情况进行变通，规则要求简明易掌握，参加的人数可多可少，运动量地可大可小，适合不同的人在不同的条件下参与活动，人员有较广的群众性。
（2)技术的全面性和高度的技巧性。
因为排球比赛场上队员实行位置的轮转，其必须储备攻防的全面技术，又由于球是不能落地和一名队员不得连续触球二次，每队击球的次数有规定的特点，决定了排球运动需要有高度的技巧性。
（3）激烈的对抗性和严密的集体性。
排球比赛攻守转换很快，对抗的焦点在网上的扣和拦之间，常是在极短的时间内有七八个回合，体现出激烈的对抗性。
而每次的攻防都需经过几人之间的巧妙配合，又要求有较强的严密性。
（4）轻松的娱乐性和休闲性。
现代排球运动的演变形式多样，成为人们娱乐休闲的理想方式。
3、目前排球运动有哪些主要的世界大赛？其首次比赛的时间和举办情况是怎样的？答：排球运动主要的世界大赛有：（1）世界排球锦标赛。
每四年举行一次，男子首届于1949年在布拉格进行，到2006年为止共举办了17届。
女子首届于1952年在莫斯科进行，到目前共举办了16届。
（2）世界杯赛。
每四年举办一次，其前身是由欧、亚、美的球队参加，称“三大洲”男子排球赛，1964年国际排联将其扩大为世界大赛，并更名为“世界杯赛，男子首届于1965年在华沙举行，女子首届于1973年在蒙得维的亚进行。
从1977年起国际排联将举办地长期固定在日本举行。
到2006年男子共举办11届，女子共举办10届。
（3）奥运会排球赛。
1964年日本东京奥运会将排球列入正式比赛项目。
排球理论考试知识点
排球考试知识一、排球运动的起源与发展起源：排球运动起源于美国。
1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。
这就是排球运动的雏形。
摩根给这种运动形式取了一个有趣的名字“Mintonette”，意即“小网子”。
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。
出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。
一位兴致勃勃观看比赛的名叫哈尔斯的博士将此项运动命名为“volleyball”,即“空中飞球”或“空中截击”的意思。
从此，排球—“空中飞球”开始起飞。
1897年7月在美国体育杂志上公开介绍了排球比赛的打法及简单规则，从此排球运动在美国逐渐开展起来。
传播：美国是排球运动的发祥地，6人制排球传入美洲的时间较早。
1907年传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西哥。
排球运动传入亚洲的时间是1900年传入印度，1905年传入中国，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。
排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制、9人制，直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。
1917年传入欧洲是6人制，所以欧洲的排球运动发展较快，技术水平也较高,始终名列世界排坛前茅。
排球运动传入非洲的时间最晚,1923年传入埃及、突尼斯等国，所以非洲的排球的技、战术水平一直处于落后的位置。
亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。
首先是日本女排刮起“远东台风”,从1962年到1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。
六十年代末日本男排又跻身于世界先进地位。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。
现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
二、国际排球联合会国际排球联合会简称国际排联。
排球理论课PPT
1896年，美国开始有了排球比赛，1896年7月 出版的美国《体育》杂志上发表排球比赛的第 一部规则。自此，排球运动成为世界人们进行 锻炼的重要手段和方法。
（二）传播：
排球运动在美国问世后，在全国得到了迅速的发展和传播， 并由美国的传教士及驻外国军队带到了世界各地。
二、排球运动的特点及锻炼价值 （一）排球运动的特点：
（二）排球运动锻炼价值
三、世界排球运动的发展
（一）排球运动的世界大赛
（一）排球运动的世界大赛
（二）各级排球组织机构
四、我国排球运动的发展
（一）排球运动在我国的推广阶段 （1905年—20世纪50年代末）
（二）冲出亚洲走向世界
1953年，中国排球协会的成立，领导我国排球竞赛。
1954年1月11日，国际排联正是接纳我国排协为正式会员
正面上手发球：动作要领（以右手为例）：
侧面下手发球：动作要领（以右手为例）：
4
3
2
发球顺序按照顺时针旋转。
5
6
1
垫球 动作要领：
（1）准备姿势：看清来球的落点后，迅速移动到 位，对准来球，成半蹲姿势站立。 （2）手型：采用叠掌式，两手掌根靠紧。两手手 指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两 臂外翻形成一个平面。 （3）击球动作：看准来球，两臂加紧前伸，插到 球下，双脚蹬地，跟重心，用提肩、压腕、直臂 抬大臂的动作迎击来球。其要领是插、夹、提、 压、抬、移、蹬、跟。
1964年，周恩来总理亲自邀请日本的魔鬼教练大松博文 来中国任教，系统传授了当时取得奥运会冠军的日本女排 所创的先进技术。在此期间国家体委明确提出“从难、从 严、从实战出发，坚持大运动量训练”的“三从一大”训 练原则，使我国排球运动程现出蒸蒸日上的大好局面。我 国女排姑娘在1984年奥运会、1985年、世界杯、1986年 世锦赛上连续夺得冠军，创造了世界女子排球“五连冠” 的新纪录。
排球理论考试试题带答案
排球理论考试试题带答案排球理论考试试题及答案第一部分：基础知识1. 什么是排球比赛的规则？答案：排球比赛的规则是由国际排球联合会（FIVB）制定的，包括比赛场地、比赛时间、比赛规则等方面。
2. 排球比赛中，每队最多可以触球几次？答案：每队最多可以触球三次。
3. 什么是发球？答案：发球是指比赛开始或得分后，进攻方通过发球员将球发至对方场地的动作。
4. 排球比赛中，发球有哪些技术要求？答案：发球要求发球员站在发球区域内，将球抛起，然后用手或手臂击打球，使球越过网并落在对方场地内。
5. 什么是进攻？答案：进攻是指进攻方队员发起攻击，试图将球打进对方场地得分的动作。
6. 排球比赛中，进攻有哪些技术要求？答案：进攻要求队员在合理的时间和位置上，用手臂或手击打球，将球击向对方场地，以得分为目的。
第二部分：战术应用1. 什么是拦网？答案：拦网是指防守方队员在对方进攻时，用手臂或手将球挡回对方场地的动2. 排球比赛中，拦网有哪些技术要求？答案：拦网要求队员在对方进攻时，准确判断对方的进攻方向和力量，用手臂或手将球挡回对方场地，并尽量阻止对方得分。
3. 什么是接发球？答案：接发球是指接发球员在对方发球后，用手臂或手将球传给队友，发起进攻的动作。
4. 排球比赛中，接发球有哪些技术要求？答案：接发球要求接发球员准确判断发球方向和力量，用手臂或手将球传给队友，并尽量保持球的稳定。
5. 什么是快攻？答案：快攻是指进攻方队员在接到传球后，立即将球打向对方场地，以迅速得分的动作。
6. 排球比赛中，快攻有哪些技术要求？答案：快攻要求队员在接到传球后，迅速判断对方的防守情况，用手臂或手将球打向对方场地，并尽量迷惑对方的防守队员。
第三部分：裁判判罚1. 排球比赛中，哪些动作被认为是犯规？答案：排球比赛中，犯规包括触网、脚迈出边线、球落在边线外、球出界、发球违例等。
2. 排球比赛中，触网有哪些情况被认为是犯规？答案：触网包括在比赛中触碰网、通过网杆进入对方场地、干扰对方的进攻等3. 排球比赛中，哪些情况被认为是发球违例？答案：发球违例包括发球员站在发球区域外、发球击球时脚踏线、发球时球未越过网等情况。
排球理论知识
排球理论知识排球理论知识要点一、排球运动简介排球运动是1895年起源于美国，创始人是摩根。
最早的排球比赛，场上每队有16人，站成4排，每排4人，故称之为“排球”。
1905年，排球运动开始传入了我国。
随着运动技术水平与战术的发展，以后逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改为6人制，场地也相应缩小。
1913年，第一届“远东运动会”时，排球被正式列为竞赛项目。
当时实行的是9人制比赛。
1947年，国际排球联合会在巴黎成立，并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世界性的运动项目。
目前世界排球比赛情况如下：1。
世界排球锦标赛：男子比赛从1949年开始举行，女子比赛从1952年开始每四年举行一次。
2.奥运会排球：1964年，排球在第18届奥运会上被正式列入奥运会比赛项目。
3.世界杯排球赛：男子比赛始于1965年，女子比赛始于1977年。
每四年举行一次。
1954年，我国正式加入国际排球联合会二、排球运动的特点及锻炼身体的价值1.排球对场地要求低，设备简单，容易掌握主要规则，运动量大或小，不受年龄、性别和训练水平的限制。
因此，它的质量范围很广。
2.排球比赛是在激烈对抗、快速移动、突然变化、连续动作和复杂竞争中进行的。
基本技术要领优良，形成排球高技术。
3、排球比赛规则要求位置轮转，每个队员都必须掌握全面的攻、防技术，所以排球运动可以促使机体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次击球过网外，如果没有二人以上的密切配合，是无法发挥个人技术和进行比赛的，这就培养了运动员团结协作和集体主义的精神。
5、排球比赛中，球落地即为失误，又受到击球次数的限制，因此要求运动员有较强的时间和窨概念，在比赛中要有精确的判断和快速的反应，并迅速作出相应的技术动作。
这些动作对于发展灵敏、速度、力量、弹跳力及耐久力等身体素质都有良好的作用，同时也培养了运动员勇敢、顽强、果断的作风。
三、排球基本技术综上所述，排球基本技术包括六大类：准备姿势和动作、发球、传球、垫球、扣球和拦网。
排球运动训练理论与使用方法7篇
排球运动训练理论与使用方法7篇第1篇示例：排球是一项受欢迎的体育运动，不仅在学校体育课程中有着重要的地位，也在各种比赛中备受关注。
排球的训练理论和使用方法对于提高运动员的技术水平和比赛表现至关重要。
本文将介绍排球运动训练理论和使用方法，希望对广大排球爱好者和运动员有所帮助。
一、排球运动训练理论1. 知识技术的训练排球是一项技术性很强的运动，要想在比赛中取得好成绩，运动员必须具备一定的技术水平。
排球的训练不能只是简单的体能训练，更需要注重知识技术的传授和训练。
比如发球、接发球、扣球、拦网等技术动作都需要不断地练习和完善。
2. 团队合作训练在排球比赛中，团队合作是至关重要的。
每个队员都要明确自己的位置和任务，密切配合，才能取得好的成绩。
团队合作训练是排球训练中的重要环节。
通过团队训练，队员们可以更好地配合和协同作战，提高整个队伍的战斗力。
3. 心理素质训练排球是一项需要高度集中和稳定心理素质的运动。
在比赛中，情绪波动或者失控都会影响到运动员的发挥。
心理素质训练也是排球训练中的重要内容。
通过心理素质训练，运动员可以更好地应对比赛中的紧张和压力，保持稳定的心态和出色的表现。
4. 身体素质训练身体素质训练是排球训练中的基础。
排球是一项需要爆发力、灵活性和耐力的运动，运动员必须具备一定的身体素质才能胜任比赛。
身体素质训练包括有氧运动、无氧运动、力量训练等多个方面，通过科学合理的训练计划，可以提高运动员的身体素质水平。
二、排球运动使用方法1. 选择适合的场地和器材排球比赛一般在室内场地进行，选择适合的场地和器材是排球运动的第一步。
场地应该平整、有网，器材应该符合标准规定，以确保比赛的顺利进行。
2. 分组进行训练排球运动可以分为发球、接发球、扣球、拦网等多个环节，每个环节都需要不同的技术动作和训练方法。
可以根据不同的技术要求，分组进行训练，以提高队员们在各个方面的技术水平。
3. 定期进行比赛比赛是检验排球运动训练效果的重要手段。
排球理论考试题库
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1. 什么是排球比赛的起源？
答：排球最初是在美国发展起来的，起源于1895年。
由于体育教师威廉·摩根在马萨诸塞州的一所学校中首次创造了这项运动。
2. 排球比赛中，每队几名运动员？
答：排球比赛中，每队由6名运动员组成，其中有3名前排球员和3名后排球员。
3. 排球比赛中，球场的尺寸是多少？
答：室内排球比赛的球场尺寸为9米 x 9米，室外排球比赛的球场尺寸为18米 x 9米。
4. 排球比赛中，违例的几种情况有哪些？
答：排球比赛中，违例包括发球线违例、界线违例、球员接触球场地面违例、触球违例等。
5. 如何判断排球是否进攻成功？
答：排球进攻成功的判断标准是球成功落到对方场地内，或对方无法接触到球。
6. 如何判断排球是否发球成功？
答：排球发球成功的判断标准是球手满足发球规则要求，包括站在发球线后、臂部动作合法等。
7. 排球比赛中，哪些技巧是常见的防守技巧？
答：常见的排球防守技巧包括扑救、接应、拦网等。
8. 排球比赛中，哪些技巧是常见的进攻技巧？
答：常见的排球进攻技巧包括扣杀、吊球、三号位进攻等。
9. 排球比赛中，哪些战术是常见的团队战术？
答：常见的排球团队战术包括分三拦、进攻套三等。
10. 在排球比赛中，发球的要求有哪些？
答：发球的要求包括发球手要在发球时站在发球区内、臂部动作合法、不越过发球线等。
排球理论大全
排球理论大全排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。
1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。
1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。
排球最高级的组织机构为国际排球联合会，截至2020年9月，共有222个协会会员，分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会。
中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。
项目历史排球运动1895年起源于美国，最初是在篮球场地上挂一张网，两队隔网站立，以篮球胆为球，在网上打来打去，不使其落地的一种游戏。
后来美国马萨诸塞州霍利奥克城的基督教青年会干事摩根（w.G.Morgan）创造了排球比赛。
1896年，摩根制定了世界上第一个排球竞赛规则，同年在斯普林菲尔德专科学校举行世界上最早的排球赛。
斯普林菲尔德市立学院的特哈尔斯戴博士将其命名为volleyball，意为“空中飞球”。
1900年左右，排球自美国传入加拿大。
1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。
1914~1918年第一次世界大战期间，排球运动先后在法国、意大利、苏联、波兰等国家流传开来并得到广泛开展，排球规则在发展过程中不断完善。
1912年，排球比赛规则规定，双方上场的运动员必须轮转位置。
1917年，规定每局为15分，五局三胜制。
1918年，规定上场运动员每队为6人。
1922年，规定每方必须在3次以内将球击过网。
1949年，在捷克斯洛伐克的布拉格举行了首届世界男子排球锦标赛。
排球理论考试试题库及答案超全
排球理论考试试题库及答案(超全)某队请求暂仃与换人时，应向那个裁判员提出。
A:第一裁判B:第二裁判C:记录台答案:B排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的。
A:威廉摩根B:奈史密斯C:鲍尔利伯D:阿科斯塔答案:A排球比赛中的接发球及其进攻，也称“”，它包含着防守和进攻两方面。
A:组织进攻B:进攻战术C:一攻D:防反答案:C单循环比赛编排方法有：A:交叉法B:贝格尔C:配对法D:固定轮转法答案:BD场区的前后划分，是为了限止比赛中的那些技术动作？A:限止后排队员进攻起跳点B:限止自由人传球组织进攻C:限止前排队员到后场区D:限止后排队员到前场区救球答案:AB接发球的目是？A:把球垫过网B:争取到位组织进攻C:把球垫高答案:B排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的A:场地的中间B:场地的中线C:限止线答案:C“边一二”进攻战术时，两名攻手应是A:三号和六号位队员B:三号和四号位队员C:四号和五号位队员答案:B积极的情绪对人体机能的影响包括：。
A:提高机体对环境的适应能力B:能激发人体机能的内在潜力C:能提高人体各器官功能的自我调节能力D:能调节食欲，促进睡眠答案:BCD整理活动的作用在于.A:有利于调节运动情绪B:有利于加速肌肉组织的新陈代谢C:有利于人体机能尽快恢复常态D:有利于偿还氧债答案:CD神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：。
A:积极参加各种剧烈的球类竞赛活动B:遵循合理的生活制度C:保持乐观情绪D:选择适宜的运动项目进行锻炼答案:BCD自由防守队员在场上不可做哪些技术动作？A:扣球B:发球C:将球挥击过网D:以垫球形式组织进攻ab自由人在场上不能做的技术动作有：A:发球B:扣球C:拦网D:传球答案:ABC排球比赛中，下列击球动应判作犯规。
A:捞球B:脚击球C:单手击球D:头顶球ac关节脱位后最明显的症象是：。
A:出现皮下淤血B:损伤处出现畸形C:与健康肢体对比不对称D:关节部位肿胀疼痛答案:ABCD发球队员击球时与场上后排队员仍有位置错误的关系。
排球专业理论知识精华版
(二)排球教学中应注意的问题 1.体验参与排球运动的乐趣 要使学生在整个排球学习活动中保持新鲜感、浓厚的兴趣，并能不断获 得快乐的运动体验与技能提高的成功感，这应是排球教学中首先要注意 的问题。 2.从整体教学入手 排球教学一直面临这样的困惑：怎样才能教会学生打球，学了很长时间 基本技术，还是不会比赛。从教学尝试效果看，整体教学开始不但是可 行的，而且效果是比较好的。中小学排球教ห้องสมุดไป่ตู้时数少，更应该采用“整 体—分解—整体”的教学过程，尽早开始降低难度的教学比赛，发现问 题再到基本技术学习，然后再加到教学比赛中。
（3）低潮阶段（1966年~1972年）)这个阶段由于我国的排球运动受到” 文革”的影响，运动技术水普遍下降，运动队伍出现了青黄不接现象。 （4）恢复阶段(1972年-1978年)1972年恢复了排球比赛，建立了漳州排 球基地。男排创造了前飞，背飞，拉三拉四的打法；女排发展了快速反 击，运动水平有了进一步的提高。 中国对世界排球运动发展的贡献 首创快攻，发明“插上”战术，创造“平拉开”“单脚背飞”“盖帽” 拦网
4.排球发展趋势 (1)高打、快变互相促进。 (2)进攻战术快、高又多变。 (3)防守战术灵活多样。
▪ 5.排球运动的特点 (1)广泛的群众性。 (2)技术的全面性。 (3)高度的技巧性。 (4)激烈的对抗性。 (5)技术的两重性(既要有攻击性，又要有准确性)。 (6)严密的集体性(水平越高的队，配合就越严密)。
(二)排球健身价值（从身体素质、身体机能、心理素质和克服困难顽强 拼搏、团结、集体主义精神等方面叙述） 有助于提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和 运动能力。能够改善身体各器官、系统的机能状况。可以培养机智、果 断、沉着、冷静等心理素质。能培养团结战斗的集体主义精神，可以锻 炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等优秀品质。
排球运动训练理论与使用方法5篇
排球运动训练理论与使用方法5篇第1篇示例：排球是一项受欢迎的体育运动项目，无论是在校园、俱乐部还是专业比赛中都备受关注。
排球是一项需要技巧和团队配合的运动，它不仅可以锻炼身体素质，还可以培养团队协作精神和战术意识。
为了能够更好地进行排球运动训练，下面将介绍排球运动训练理论与使用方法。
一、排球运动训练理论1.基本技术训练在排球运动中，基本技术是至关重要的。
基本技术包括发球、传球、扣球、拦网等。
发球是比赛中首先展示个人能力的环节，要求准确度和力量；传球是队员之间最常用的技术，要求准确度和速度；扣球是比赛得分的关键环节，要求高度跳跃和精准打击；拦网是防守中的重要技术，要求高度和跳跃力。
2.身体素质训练排球是一项需要跳跃、速度和耐力的运动，所以身体素质训练是必不可少的。
训练项目包括力量训练、柔韧性训练、速度训练、爆发力训练、耐力训练等。
通过系统的身体素质训练，可以提高运动员的整体素质，使其在比赛中更具优势。
3.团队配合训练排球是一项需要团队配合的运动，团队配合训练是非常重要的。
在团队配合训练中，可以进行战术训练、配合训练、默契训练等，以提高队员之间的协作能力和战术意识。
只有团队成员能够默契配合，才能在比赛中取得胜利。
排球比赛是一场场激烈的较量，对运动员的心理素质要求也是非常高的。
心理素质训练包括专注力训练、自信心培养、抗压能力训练等。
通过心理素质训练，可以帮助运动员保持冷静、集中注意力，在关键时刻发挥出最佳水平。
1.制定训练计划在进行排球运动训练时，首先要根据队员的实际情况和比赛计划制定训练计划。
训练计划包括每天的训练内容、训练时长、休息时间等，要合理安排，既要保证训练的科学性，也要注意队员的身体状况。
在排球运动训练中，要注重基本技术的训练。
可以根据队员的实际情况选择不同的训练方法，比如分组训练、循序渐进训练、技术对抗训练等。
通过持续的技术训练，可以提高队员的技术水平。
5.重视心理素质训练心理素质训练是非常重要的，可以通过专业心理训练师进行心理素质训练。
排球理论
排球理论一、名词解释1、排球运动：（广义）是参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。
（狭义）双方各有六名球员在长18米，宽9米的场地上，中线的中心线上设网，在网的上空进行运用垫球、扣球、发球和拦网进行攻防对抗，不使球在本方落地的运动。
2、排球运动的比赛方法：比赛开始是由后排右边的队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次（拦网触球除外）使球过网，不能持球和连击，同一名队员不得连续击2次，比赛应不间断进行，直至球落地、出界或某队犯规。
3、排球技术：指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。
4、准备姿势：运动员在起动、移动和击球前所采用的合理的身体姿势。
5、排球战术：指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律，比赛双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。
6、阵容配备：参赛队根据比赛的任务，本组战术组织的特点，及队员的身体情况有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。
7、“中一二”进攻阵型：二传站在本方的3号位区域，进攻点在2号和4号以及后排的队员的进攻组织形式。
8、“边一二”进攻阵型：二传站在本方的2号位区域，进攻点在3号和4号以及后排队员的进攻组织形式。
9、位置错误犯规：当发球队员击球瞬间，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。
10、发球：后排右边队员在发球区用一只手或手臂的任何部分将球击出而进行比赛的行动，称为发球。
11、合法的发球：某对获得发球后，全队队员应按顺时针轮转一个位置，由轮转到1号位的队员，在发球区内发球，发球队员可以在发球区外加助跑，或在发球区内跳起发球，但击球时不得踩及端线或踏过发球区短线。
发球应将球抛起，或将托球的手撤离后，用手或手臂的任何部分清晰地将球击出。
排球的基本理论知识点
排球的基本理论知识点
排球是一种运动，也是一种团体活动。
排球的中心是发挥球员的个人技
术水平，及其通过完美的团队合作将球击到对方半场的运动。
它强调领导力，有助于发展责任感、积极性和自信心，同时也增进参与者彼此之间的友谊和
尊重。
排球的基本定义是，双方每方由6个球员的游戏，球的直径约为25厘米，不能用手接住，而是击打并传递。
球在发球方和接球方之间必须传递指定次数，而且不能落地，另一方才能完成攻击的一次进攻，获得一分。
比赛时间
由5局3分取胜，每一局15分。
排球比赛中,投手和接受者必须有效地连接球,使其在空中传递到另一边。
一方拿住球时，必须有正确的站位。
一方拿住球时，必须要有清晰的攻击准
备姿势。
此外还要掌握如何有效攻击，攻击之前要及时识别不同的手势，掌握正
确的接球，以及灵活的抢断技巧等，并且要加强训练，以便更好地控制球的
运动，以达到赢得比赛的目的。
排球比赛还强调团队合作，球员只有通过有效的协作和互助，才能够取
得比赛的胜利。
比赛中，两队之间的互助可以提高对对方团队的尊重，并且
也能够消除心中的紧张，激发比赛热情。
总之，排球是一项锻炼身体，培养个人能力和激发团队精神的非常有意
义的运动。
任何人只要学会一些基本的理论知识并有效地将其运用，就可以
从排球游戏中获得不少乐趣。
排球规则理论部分
排球规则理论部分——球在手臂上有明显的滚动；——垫球时，两臂触及球有一高一低或挡球时两手一前一后，有明显的连续触球时。
总之，判断连击与判断持球一样，主要是以视觉为准，不应根据队员击球前、后的动作或击球后飞出的方向上判断。
只有看清而肯定是连击时．方可鸣哨。
2．同时击球的判断(1)同队队员同时击球——两名队员同时击球，允许有身体接触，只有在两个队员都接触到球时，才算为两次击球（拦网除外），该两个队员若再次击球应判为连击犯规。
——两个队员即使身体有接触，若只有一个队员触球，应判为一次击球。
（2）双方队员同时触球（在球网垂直上空）——同时击球后，球沿网纲滚出触及标志杆，则判为双方击球出界，该球重发。
——甲方击球3次后，球飞向球网垂直上空，双方同时击球，应判甲队4次击球犯规。
——双方在网上同时击球，而球夹在中间相持或停留时间较长，则判双方持球犯规，该球重发。
——同时击球后，球从甲方出界或触及该方上空障碍物，应判乙方击球出界。
（此时乙方被认为是最后击球方）——同时击球后，球落入某方场区，该方可继续击球3次。
3.网上球及判断排球比赛是一项对抗性很强、球速很快的运动，而双方争夺的焦点又集中在网上，特别是近年来技术、战术的发展，比赛双方防守反击和网上争夺更加激烈。
为此，裁判员必须努力提高网上球的判断能力。
（1）球网附近的球（图16-1）网上球包括三种情（2）球网垂直上空的球（图况16-2）（3）飞向过网的球。
（图16-3）（1）球网附近的球球网附近的球是指在球网上沿附近的相互传球，但不是飞向过网的球。
球的整体高于球网上沿（图16-1A），判断时要注意：——前排队员进攻性击球持球、连击犯规时对方过网拦网犯规——后排队员击球持球、连击犯规进攻性击球犯规——平网或垂直传球时，对方过网拦网犯规。
球的部分或整体抵于球网上沿（图16-1B），在判断时要注意：——传球是否持球或连击犯规；——对方过网拦网犯规；——后排队员完成进攻性击球，不算犯规；——完成进攻性击球时，对方可以过网拦网触球。
3.1排球基础理论
女排荣获“五连冠”创造了排球史上的一个奇迹，全国掀起了学习女排“拼搏”
精神的浪潮，对促进现代化建设和振奋中华民族精神起了巨大的作用。
1987年至今，缺 乏创新，成绩有所下降， 95—96年成绩有所回 升，排球界通过改革来 促进训练水平的提高， 努力实现中国排球的再 次腾飞。中国女排在 2003年首次获得大奖 赛冠军，并历经十七年 之后重新夺得世界锦标 赛冠军、2004年雅典 奥运会冠军和2008年 北京奥运会第三名。
中国对世界排球运动发展的贡献
➢ 首创快攻
➢“单脚背飞”
➢发明“插上”战 ➢“盖帽”拦网
术
➢ 创造“平拉开”
国际和国内排球Байду номын сангаас赛简介
世界排球大赛 世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球 赛、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、 世界沙滩排球锦标（巡回）赛
国内大型排球比赛 全国运动会排球赛、全国城市运动会 排球赛，全国排球联赛、全国排球优胜 赛，全国乙级队联赛，全国青年队联赛、 全国少年甲、乙组联赛
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行 的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。哈尔斯 戴土博士将此项运动命名为“volleyball”,即“空中截击”的意思。
1897年7月在美国体育杂志上公开介绍了排球比赛的打法及 简单规则，从此排球运动在美国逐渐开展起来。
美国是排球运动的发祥地，通过教会的传播和美国 军队的军事活动，排球运动逐渐传播到世界各地。
福建省龙岩卫生学校 授课老师： 李健
➢一、排球运动概述 ➢二、排球运动基础理论
一、排球运动概述
排球运动定义 ： 排球运动是由参加运动的人，以身体的
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1、排球运动始于1895 年，创始人是美国人威廉·摩根。
2、世界排球运动发展历程可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。
3、排球技术中的有球技术包括发球、垫球、传球、扣球、拦网。
4、准备姿势可分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势和深蹲准备姿势。
5、发球按照发出球的性能主要分为发飘球和旋转球。
6、按照传球方向可把原地传球动作分为正面传球、背向传球和侧向传球。
7、拦快球时，拦网队员应和扣球队员同时起跳。
8、“四二配备”是指场上队员有4个进攻队员和2个二传队员。
9、排球比赛中每方最多可击球3次，一个队员不得连续击球 2 次（除拦网外）。
10、排球比赛场区为长18米，宽9 米的长方形。
场地所有界线的宽为 5 厘米。
11、正式排球比赛中规定球网高度男子为 2.43 米，女子为 2.24 米。
12、排球运动世界三大赛分别为世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛。
13、发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8 秒内将球发出。
14、排球网长9.5米，宽1米架设在中线的中心线的垂直上面。
15 、排球运动1905 年传入我国。
16.换人区是在两条进攻线的延长线与记录台前和一侧边线外的范围。
17、排球比赛中每方最多可击球 3 次，一个队员不得连续击球 2 次（除拦网外）。
18、排球运动自80年代进入了现代排球阶段。
现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守、社会化、商业化、职业化排球、大排球三个内涵。
19、双手垫球的手形有抱拳式、叠掌式、互靠式三种。
20、排球正式比赛丈量网高应先在球网的中间开始丈量。
21、阵容配备的基本形式主要有“三三、“四二”、“五一”、配备。
22．排球运动的有球技术主要有垫球、传球、扣球、发球、等。
23、自我掩护进攻包括：时间差、位置差、空间差。
24、判断后排队员进攻性击球犯规，必须同时具备的三个条件：第一、后排队员在前场区；第二、击球时整个球体高于球网上沿；第三、完成进攻性击球。
25、排球技术主要由有求技术和无球技术两部分组成。
26、右手发球队员做正面上手发球时，球应抛在右肩前上方。
27、“三从一大原则”：从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练。
1、比赛进行中，替补队员在准备活动区内可做不用球的身体活动。
（√）2、场上队长有权请求暂停、换人，也可以请求裁判员核对本方发球次序是否正确。
（√）3、教练员在比赛正式开始前，发现交给记录员的位置表填写有错误，裁判员不允许其修改。
可以对队员进行合法替换。
（√）4、拦网时，球连续触及拦网队员的手、头、肩，应视为拦网的一次击球，该队员落地后，再用身体其他部位触及球，应被认为合法的一次击球。
（√）5、甲方第三次击球后，球飞到球网垂直上空时，甲乙双方队员在网上构成同时击球，裁判员判甲方四次击球犯规。
（√）6、某队教练员请求换人，并示意换两人，但此时只有一名队员到达换人区准备替换，应判该队延误比赛。
（×）7、比赛中，主教练和场上队长都可以请求暂停或换人。
助理教练无此权利。
（√）8、助理教练无权利请求换人或暂停,若该场比赛第一次出现裁判员应拒绝,不判延误。
（√）9、第一裁判员鸣哨允许发球后，第二裁判员又鸣哨同意某队教练员的暂停请求，一裁应允许。
（×）10、比赛成死球时，甲队请求暂停后请求换人，乙队亦请求换人，之后甲再次请求换人，裁判员应加以拒绝。
（√）11、某队换人延误时间，应判该队延误比赛，判罚后允许该队立即进行替换。
（×）12、发现队员受伤，应由第一裁判员鸣哨中断比赛，仅允许该队员该场比赛一次“休息三分钟”然后恢复比赛的机会。
（×）13、第三次击球不过网，第一裁判员不应立即鸣哨，待球落地或队员击球时，再鸣哨成死球。
（√ ）14、后排队员在进攻区将球完全击过网的垂直面，则判为后排队员进攻性击球犯规。
（×）15、司线员发现球明显地打在比赛场区内地板上，第一裁判员的视线被挡着未鸣哨时，必须出示旗示。
（√ ）16、比赛中，对场上队员的不良行为判罚时招呼被罚本人到裁判台前出示黄（红）牌，对场下替补队员及教练员判罚时，招呼场上队长到裁判台前出牌并转达该判罚。
（√）17、判断队员位置错误的时机是：第一裁判员鸣哨允许发球到发球队员发球击球。
（×）18、后排队员在球网附近与同队前排队员完成集体拦网，虽该后排队员没有触及到球，也应判为后排队员拦网犯规。
（√ ）19、比赛中，教练员、运动员不得随意离开比赛场地。
（√ ）20、比赛中,教练员可以通过场上队长在死球时向记录台询问本队暂停、换人次数。
（√）21、比赛中某队场上队长对裁判员的判断产生异议，经第一裁判员解释后仍不满意，又立即到管委会席前请求解释，应判该队“延误比赛”。
（√ ）22、比赛中判断场上队员位置错误的依据是队员在场上脚的着地位置。
（×）23、某队发球次序错误并无法确定错误发生的时间，则不能进行判罚。
（×）24、某队员踏在本方球队席上击球，应判为“借助击球”犯规。
（×）25、某队后排队员在本方前场区，将高于球网的球击向对区，同时对方前排队员过网拦网触球，则该后排队员完成了进攻性击球而应被判犯规。
（×）26、比赛中的任何情况下，前排队员均不可过网击球，但可以过网拦。
（×）27、某队接起发球，球飞到球网垂直上空，该队前排二传队员手伸过球网垂直面将球击回，裁判员判其过网击球犯规。
（√ ）28、某队助理教练在比赛中请求换人，裁判员应拒绝，并判“延误比赛”。
（×）29、局间的不良行为，应按规则的判罚等级进行判罚记录在下一局中。
（√ ）30、比赛结束后，某队对比赛结果有争议时，队长可在记分表上签字承认比赛后将意见或抗议写在记分表的“备注栏”中。
（×）1、（×）1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。
2、（√）排球传入我国的时间是1905年。
3、（×）传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。
4、（×）发球和拦网是排球比赛中不受他人制约的技术。
5、（×）一般说来，队中最好的主攻队员被称为场上的核心、灵魂。
6、（×）排球比赛中，后排队员不可在进攻线内扣球但可以拦网。
7、（×）队长有权请求暂停和换人，也可向裁判员询问问题。
8、（√）比赛中，后排自由防守队员可以替换任何一名队员。
9、（×）当对方经常运用打吊结合，本方拦网能力较强情况下，可采用“心跟进”防守阵形。
10、（×）排球比赛目前普遍实行的是“发球得分制”。
11. （√）后排队员在进攻线前起跳，将低于球网上沿的球击入对方场区，不判为犯规。
12. （√）排球运动起源于美国。
13. （×）排球比赛成人女子网高为2. 10米。
14. （×）队员一只脚踏及中线，应判该队员过中线犯规。
15. （√）排球运动由威廉·摩根首先发明。
16. （√）正面上手传球技术的击球点是在额前上方20cm左右。
17. （×）甲、乙双方队员同时在网上击球后，球落在甲方场地界外，应判甲方失误。
18. （√）排球比赛每局都可以请求两次普通暂停。
19. （×）队员可以请求裁判员在死球时对规则和规则执行情况进行解释。
20. （√）比赛中，后排队员可以在进攻线以后扣任何高度的球。
1、小臂垫球是由日本的运动员最先运用的。
2、正面双手垫球的部位应在腕关节以上10 厘米左右。
3、学习排球首先应学习的是准备姿势技术。
4、排球比赛采取5局3胜制，每局25分，第五局决赛为15 分。
5、排球中“中二传”进攻进行，是指二传队员站在3号位。
6、下列排球技术中属于无球技术的是准备姿势和移动。
7、每局比赛中，有2次技术暂停。
8、接发球击球进攻也称一攻。
9、排球比赛每局中每次暂停时间为30秒。
10、双人拦网“心跟进”防守阵形，也称为六号位跟进防守。
11、我国女排首夺世界冠军是 __1981__ 年。
12、双人拦网“心跟进”防守阵形，也称为六号位跟进防守。
13、进行移动时身体重心应保持平稳。
14、在身体半米左右的球，一般采用跨步移动垫球。
15、世界杯排球比赛每四年举行一次。
16、沙滩排球不论男队或女队，都只有2名选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后只能放弃比赛。
17、双手传球的击球点位置应在额前上方一球距离处。
18、排球每局比赛暂停有2次次19、双人拦网“心跟进”防守阵形，也称为六号位跟进防守。
20、每局比赛每队最多可替换6人次。
推、携带球等错误动作。
2、过网击球：对方进行进攻性击球前和击球时，在对方空间触及球和对方球员为过网击球犯规。
3、发球区外发球：击球时不得踏及场区和发球区外的地面。
4、“四二”配备：由四名进攻队员（两名主攻队员与两名副攻队员）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。
5、一攻：接发球及其进攻称为一攻。
6．集体战术:集体战术是指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防技术，按照一定的形式采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。
7．立体进攻:是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。
8．快攻:快攻是各种快球及快球掩护同伴进攻或自我掩护快攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。
9．战术意识:是指运动员在发挥技术的过程中，队员支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动。
10、持球犯规:身体任何部分均可触球，但球必须被击出,不得接住或抛出，否则即为持球犯规。
1、排球运动的特点有哪些?答：具有形式的多样性和广泛的群众性；技术的全面性和高度的技巧性；激烈的对抗性和严密的集体性；休闲娱乐性和开展活动的便利性。
2、何谓阵容配备，它的主要形式有哪些？答：阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对合理的安排出场队员及位置分工，充分地调配力量，科学地组合人员的策划过程。
主要形式有：“三三”配备，“四二”配备，“五一”配备。
3、在排球比赛中如何判断后排队员进攻性击球犯规。
答：应同时具备三个条件①起跳时，脚踏及或越过进攻线（包括进攻线的延长线）②击球时，球的整体高于球网上沿③球的整体直接进入对方场区或触及拦网队员.4、简述发球击球后的犯规种类。
答：球被发出后出现以下情况仍作为发球犯规(除非位置错误)：球触及发球队队员或整体没有从过网区通过球网垂直平面；界外球；球越过发球掩护5、补裁判员的职责是什么？答：如果有裁判缺席，替补第二裁。
赛前、局间控制换人牌。
赛前、局间检查和解决蜂鸣器问题。
协助二裁控制无障碍区和判罚区。
协助二裁监督准备活动区。
6、自由人在裁判员鸣哨允许发球后进行替换，如何判处？答：如果发生在鸣哨后发球击球前，第一次死球后警告，其后再犯判为延误比赛。