扬体育精神,展青春风采

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2020/1/28
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重 要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水 不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精 不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步 指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。 动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当 譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述 都强调重视运动锻炼。
体育是一种国际语言,人们甚至不需要翻译、不需要解 释,就可以自由交流,它为世界和平做出了自己的贡献. 奥运会承载了友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重 等等精神内涵,奥林匹克精神是体育精神的代名词,是 现代社会文明的标志."神圣休战"、以追求和平与友谊 为特征的精神,为我们所向往;尊崇公正、平等、竞争 的精神,成为人们追求的理想;锻炼体能、展示健与美 成为人们追求的目标.奥林匹克精神是现代社会文明的 奇迹.体育精神让人们之间更容易沟通,让合作更广泛, 让处处出现新的可能性.

人们善于炫耀青春的价值，把它当作一 种资本，尽情挥洒，用挥霍生命来证实青春 的贵贱，用虚荣来显示它的魅力，用不在意 来证明它的潇洒！

当秋风起，当黄花落，当青春不再，当 阳光冷暖时，身体的本钱依然亏损，昨日之 日无法挽留，才明白，才如梦初醒，原来青 春无须炫耀，无须证明，它是我们挥霍不起 的，因为青春不独我们所有！
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2020/1/28
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢 跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、； 如果经济条件和时间允许的话，还可以参加 瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极 拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高 技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在 持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。 下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题， 意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同 样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命 的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你 的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变 得较理性，而且比较能接受积极思想。
体育精神宗旨:
更高!更快!更强!
友谊第一、比赛第二
体育精神就是"健康向上"的精神. 体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗 的精神,改变个人的命运.
从爱因斯坦坚持体育锻炼、邓亚萍连连获得世界冠军和 雷·尤瑞命运改变的故事中,都能体现出体育精神来.邓亚 萍克服自身条件的不足,在赛场上勇敢拼搏的精神获得了 世界人民的尊敬.前国际奥委会主席萨马兰奇对邓亚萍有 着很高的赞赏,他曾说过“邓亚萍是我本世纪见过的最好 的运动员,她是奥运精神‘更快、更高、更强'最有力的诠 释者." 马燕红克服伤病困扰,获得奥运会冠军的故事,也 很好地体现了奥运会"更快、更高、更强"的核心精神.牙 买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌,为什么还要坚 持不懈?奥蒂被称为"永远的伴娘",因为她参加了多次奥运 会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金 牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场上.人们称她 为"失利者"而不是失败者,她的身上集中体现了奥运会提 倡的"重在参与"、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神.
生命在于运动
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至 理名言。生命对于我们每个人而言即是宝 贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过 隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动 本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、 获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收 入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。 然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不 知怎样的运动才能达到满意的健身效果。 其实，选择运动方式亦是因人而异的。不 同层次、不同需求、不同生活环境和不同 身体素质的人在其运动也不尽相同。总之， 科学的合理的而又符合自身条件的运动才 能达到最佳效果。
机电一体化技术10级1班
团日活动
体育精神:
是体育的整体面貌、水平、特色及凝聚力、 感染力和号召力的反映,是体育的理想、信 念、情操及体育知识、体育道德、体育审 美水平的标志,是体育的支柱和灵魂.(它对 体育实践活动起着导向作用,并规定着体育 文化模式的选择.体育精神作为一种具有能 动作用的意识,是体育行为的动力源泉,是 一种心理资源.作为一种规范力量,它又具 体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、 体育期望等.)
青春因自己而精彩
以“健康、强技、团结、文明”为主题 ——学院第二届田径运动会
百度文库
你我间的感动
为胜利喝彩！
超越自我
相信彼此间的 那份默契
因为我们 年轻，所以我 们快乐；因为 我们年轻，所 以我们在运动 中不断超越自 己；因为我们 年轻，所以我 们还在那无限 的青春路上奔 驰向前。这一 切的一切都是 因为我们还年 轻着…………
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。 强调适度，并要求持之以恒。科学合理的 运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各 器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有 适合自己的新想法、新做法、新观念、新面 貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何 尝不是家庭、社会和国家之幸呢?
青春感悟
青春走过了就流失了，不再回头，如果你在花 开的季节，忘记拍摄一些美丽的照片，等到错过了 花期，等到我们想起再去追忆的时刻，依然不能回 头，时光如水，无法追还。

青春有许许多多的故事，有许许多多的眷恋， 18岁的年龄就象一束正放的玫瑰，美丽而清新，让 人透彻心肺，感慨万千！但是因为起初的幼稚，我 们还没有明白青春的珍贵，还没有来得及珍惜，还 没有学会珍惜的时刻，它却慢慢的流走在我们不知 不觉中！当我们真正知道珍惜、真正知道留恋的时 刻，青春依然老去！明白是一个过程，正如人生是 一个过程一样，这个过程需要时间来历练，可是历 练成熟了，也就时光无多了！