小学生心理健康知识讲座1讲课稿
小学生心理健康辅导讲稿（合集五篇）
小学生心理健康辅导讲稿（合集五篇）第一篇：小学生心理健康辅导讲稿小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。
” 什么是心理健康呢? 在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。
但是，由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。
近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会，特视。
（三）心理健康的特性：1、心理健康的阶段性：从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。
同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
小学心理健康教育的讲话稿范文（精选12篇）
小学心理健康教育的讲话稿小学心理健康教育的讲话稿范文（精选12篇）讲话稿是领导在工作中表达见解、交流思想、进行宣传、部署推动任务经常使用的一种文书,也是公文写作者感到最吃力、最难把握的一种文书.下面是小编精心整理的小学心理健康教育的讲话稿范文,仅供参考,欢迎大家阅读.小学心理健康教育的讲话稿篇1老师们、同学们：大家早上好！今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
小学心理健康教育讲座讲稿
小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(WHO)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。
”什么是心理健康呢?在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。
但是，由于国内外学者各自KCB齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。
近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会，特ZYB-B可调压齿轮泵别是学校教育的重视。
（三）心理健康的特性：1、心理健康的阶段性：从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。
同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
小学生心理健康教育讲话稿
小学生心理健康教育讲话稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生心理健康教育讲话稿（精选17篇）
小学生心理健康教育讲话稿小学生心理健康教育讲话稿心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。
下面是小编整理的小学生心理健康教育讲话稿（精选17篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生心理健康教育讲话稿1亲爱的同学们：大家好！心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态，一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应能力，面对困难的抗挫能力，以及促进自身发展的能力。
当一个人有健康的心理素质时，就不会轻易被生活所打倒，无论是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对，拥有坚强的心理素质就好像为他筑造了一面厚固的墙，为他挡住任何来自外界的伤害，给他一个完整的人生，而一个人没有健康的心理素质，往往会表现出消极和怨恨的情绪，甚至有的还会选择极端的方式来结束那种难以面对的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，这两种人面对生活的态度截然不同，诠释了心理素质的潜在作用。
生活上，我们不可能一帆风顺，有时候遇到一点锁碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天，老是抱怨上帝的不公平，总是患得患失，往往把自己弄得身心疲惫才罢休，其实上帝是公平的，在关闭你的一扇门时，就会为你打开一扇窗，我们要坦然看待生话，看待挫折，当我们一切都能从容面对时，也会发现，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。
因为疫情的原因，经历了几个月网课后,有一些同学因不自律，听课三心二意作业疲于应付，在最近的考试中，成绩一落千丈从而垂头丧气，但是我们要做的不是沉浸在个人负面情绪中，不是一味的自怨自艾，不是后悔当初，而是潜下心来，以乐观自信的心态努力去弥补网课时所留下的遗憾，尽心尽力的做好每一道题，争分夺秒的过好每一节课，好成绩总有一天会回来；也有一些同学因自制力较好，充分利用网课的优势比如听不懂的内容重复听，利用相对较多的自由时间把弱科查漏补缺，成绩突飞猛进，复课后我们还要再接再厉，争取期末考试再创佳绩！学习是一项长期的脑力劳动，在学习过程中也许会遇到许多困难挫折，没有坚强的意志没有不屈不挠的向上精神是不可能的，同学们，在实现人生价值的道路上，崎岖是难免的，但前途是光明的，同学们，天生我材必有用，千金散尽还复来！我的演讲完毕，谢谢大家！小学生心理健康教育讲话稿2老师们同学们：早上好！今天我国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身幸福感。
小学生心理健康教育讲话稿5篇
小学生心理健康教育讲话稿5篇小学生心理健康教育讲话稿5篇人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。
那么什么样的心理才算健康呢?下面是小编为大家带来的小学生心理健康教育讲话稿，欢迎大家阅读与收藏。
小学生心理健康教育讲话稿【篇1】老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。
在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。
这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。
首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。
跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。
踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。
而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
小学心理健康教育讲座讲话稿小学生心理健康讲座
小学心理健康教育讲座讲话稿小学生心理健康讲座XXX心理健康教育讲座讲话稿_小学生心理健康讲座小学心理健康教育讲座讲话稿篇1一、小学生心理健康的现状大家都知道，小学心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%，有人说是30%~40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、上学期我们听到XXX有个学生自杀，就他一个吗?XXX的XXX配老师一次心理学讲座时就说，像XXX这样的学校至少有5、6个这样的学生，正在作痛苦的心里挣扎，由于各种原因没有走到这一步。
3、前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生良多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，另有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常妒忌等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今小学心理安康的现状!那么到底什么是心理安康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
”举个例子：两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了XXX、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。
由于哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特性。
小学生心理健康教育讲座讲稿
小学生心理健康教育讲座讲稿篇一：小学生心理健康教育讲座稿心理健康教育讲稿焦家庄小学吕培琪小学生时期是人类行为、性格和智力快速发展的关键时期。
现阶段，由于身心变化迅速，加上文化知识和社会经验的缺乏，小学生容易产生不良心理，导致心理问题或精神疾病。
消除小学生的认知、情感和意志障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们的知识、情感、意图和行为，使他们形成良好的性格和健康的心理，是小学教育教学义不容辞的责任。
作者根据多年的教育教学经验，简要论述了小学生心理健康的主要表现形式、成因以及教师在预防和治疗小学生心理健康方面的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1.敏感性：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2.叛国罪：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3.嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4.损失：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5.自卑感：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6.孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学心理健康讲话稿(4篇)
小学心理健康讲话稿（4篇）小学心理健康讲话稿（精选4篇）小学心理健康讲话稿篇1大家早上好！我今天演讲的主题是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你讨论的是什么是健康。
世界卫生组织给出的健康定义是：“身体不仅没有缺陷和疾病，而且身体、精神和社会状况都很好。
”一个健康的人应该有两个和谐：第一是自我和谐，身体健康，心理健康。
二是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有很强的适应能力。
心理学研究也证实，一个人心情好的时候，往往会精神焕发，精力充沛，思维敏捷，效率高；反而会无精打采，思维受阻，效率降低。
那么，我们的年轻朋友如何才能拥有健康的心态，达到身心健康呢？第一，正确认识自己，志向远大。
心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力。
他们可以通过与先进人物和周围人的比较来认识自己，解剖自己。
他们不仅能了解自己的优势、劣势、兴趣和爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排生活、学习和工作，因此成功率较高。
他们既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自贬身价，自贬身价，忧郁颓废。
在现实生活中，他们既尊重自己，也尊重他人。
在网络生活中，他们可以控制和诚实。
他们野心勃勃，野心勃勃。
他们不会因为一件小事而悲观失望或者欣喜若狂。
他们可以让自己的情绪按照正常的轨迹向前发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康。
人能与客观现实保持良好的联系，对周围的.事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇敢面对现实，找出问题和解决办法，不企图逃避和推卸责任；他们行动理智，能听取一切合理的建议和意见。
他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。
这样才能拥有开朗的性格，宽广的视野，快乐的心情，不骄不躁的赢，风度翩翩的输。
第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找朋友，建立友谊，保持和谐的人际关系。
小学生心理健康教育讲座讲稿
小学生心理健康教育讲座讲稿篇一：小学生心理健康教育讲座稿心理健康教育讲座稿焦家庄小学吕培琪小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理健康教师讲话稿(5篇)
小学生心理健康教师讲话稿（5篇）小学生心理健康教师讲话稿（5篇）让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力，用积极的态度去体验生活的美好！下面是小编为大家整理的小学生心理健康教师讲话稿，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。
小学生心理健康教师讲话稿（篇1）各位同学：大家下午好！我是心语小站的林老师。
大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。
第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。
那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。
心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。
怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。
为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。
小学生心理健康辅导讲话稿（精选5篇）
⼩学⽣⼼理健康辅导讲话稿（精选5篇）⼩学⽣⼼理健康辅导讲话稿（精选5篇） 在现在的社会⽣活中，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系，讲话稿是应⽤写作研究的重要⽂体之⼀。
那么，怎么去写讲话稿呢？以下是⼩编为⼤家整理的⼩学⽣⼼理健康辅导讲话稿（精选5篇），希望能够帮助到⼤家。
⼩学⽣⼼理健康辅导讲话稿1⽼师，同学们： 早上好!今天我讲话的题⽬是“做⼀个⼼理健康的学⽣”。
如果我问⼤家⼀个问题:“什么是健康?”相信多数⼈⼀定会说:“健康就是没有病呗!”的确，长期以来，⼈们健康的观念局限在“⽣理疾病”⽅⾯。
其实,⼀个健康的⼈既是“⽣理健康”的⼈,更应是⼼理健康的⼈。
积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的⼈格，共同构成我们优良的⼼理素质。
在美国,⼀个成功者⾝边总有两个⼈,⼀个是律师,⼀个是⼼理学家。
这充分说明美国⼈是很重视⼼理健康问题的。
科学研究发现，⼈们有很多疾病都与⼼理因素有关。
⼼理健康对⼀个⼈事业的成功也起着⾮常重要的作⽤。
xx年，⼀⽇本青年报考⼀家⼤公司，刚公布考试结果时，他名落孙⼭。
得知这⼀消息，他深感绝望，顿⽣轻⽣之念。
好在抢救及时，⾃杀未遂。
后来传来消息，他被录⽤了。
原来统计出了差错，他实际是名列榜⾸。
他还没来得及⾼兴时，⼜传来了消息，说他被公司解聘了。
公司的理由是：⼀个⼈连如此⼩的⼈⽣打击都承受不起，今后艰苦奋⽃的⼈⽣道路上他建功⽴业吗? ⼼理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的⽣存息息相关。
杭州有个9岁的孩⼦叫张毅，⼩学三年级，学习优秀，班长、中队长，xx年2⽉2⽇上午，被学校评为“三好学⽣”。
当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不⼲，坚持全部都要，并⼤发脾⽓，还踢了姐姐，然后⾃⼰跑到楼上，反锁在屋内，⽤红领⼱吊死房间⾥。
这是多么惨痛的教训啊! ⼀位著名⼼理学家认为：⼀个⼈事业的成功，只有15%来⾃于知识和专业技术，⽽85%要靠个⼈良好的⼼理素质。
小学心理健康讲座稿六篇
心理健康讲座稿(一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。
解决的办法应从以下几方面入手：第一、做一下自我分析。
即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。
从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。
毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。
我们要心中有祖国，要为祖国而学习。
大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。
做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。
先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。
形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。
有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。
”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。
”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。
”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。
那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。
小学生心理健康教育讲座讲稿
小学生心理健康教育讲座讲稿篇一：小学生心理健康教育讲座稿心理健康教育讲座稿焦家庄小学吕培琪小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理健康知识讲座稿
小学生心理健康知识讲座稿（一）各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。
今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面： １．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
） ２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好。
) ３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
） ４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。
心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。
而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。
） ５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
） ６．反应适度 （能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。
） ７．心理特点符合年龄 （一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
） 那么，心理健康的标准又是什么呢？ 1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
小学生心理健康课的讲话稿（通用9篇）
⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇） 在快速变化和不断变⾰的今天，我们很多时候都不得不⽤到讲话稿，讲话稿是⼈们在各种会议和⼀些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指⽰、总结性质讲话的⽂稿。
写起讲话稿来就毫⽆头绪？下⾯是店铺整理的⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇），希望能够帮助到⼤家。
⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿1⽼师们、同学们： 早上好！ 今天我讲话的主题是拥抱健康·阳光成长。
同学们，⼈⽣什么最可贵？有⼈说⾦钱，有⼈说时间，有⼈说理想，但我觉得健康与⽣命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被⼈们重视。
那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不⽣病，不进医院，其实，要成为⼀个健康的⼈，不仅⾝体要没有缺陷和疾病，还要具有良好⼼理状态，以及良好的社会适应能⼒。
今天，⽼师主要和同学们谈谈如何具有⼀个良好的⼼理状态。
其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的⼼理问题：⽐如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专⼼听讲，有的学⽣极易产⽣焦虑、紧张、恐惧、说谎话等⼼理问题，有的学⽣害怕与他⼈交往等等。
作为⼀名学⽣如何拥有阳光般的健康⼼态，我有⼀些想法要和⼤家分享：⾸先要善于正确地评价⾃⼰，并能通过别⼈来认识⾃⼰，能够愉悦地接纳⾃⼰，并能及时地控制⾃⼰的⼀些消极的想法与⾏为。
在与他⼈交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待⼈，学会友善地相处。
在学习上能够进⾏正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努⼒学习，形成良好的学习习惯。
在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让⼼灵更充实，当遇到挫折时做⼀个坚强勇敢的⼈，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。
就像踢⾜球，多跑⼀步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有⼀脚定乾坤的壮举。
只有经历风⾬，才可能见到美丽的彩虹。
今天⽼师还有⼀个好消息要告诉⼤家，我们学校的⼼理咨询室上学期已经通过菏泽市合格⼼理咨询室的创建验收，这学期从本星期开始⾯向全体学⽣开放。
(完整版)小学生心理疏导教育讲座稿
(完整版)小学生心理疏导教育讲座稿引言大家好！欢迎来到今天的心理疏导教育讲座。
我是XXX，今天我将和大家探讨小学生心理健康的重要性，以及一些帮助他们建立积极心态的方法。
让我们一起开始吧！了解小学生的心理问题在讨论如何疏导小学生心理问题之前，我们首先要明确一些常见的小学生心理问题。
小学生正处于成长发展的重要阶段，可能会面临自卑、焦虑、研究压力等问题。
建立积极的心态为了帮助小学生建立积极的心态，我们可以采取以下方法：1. 建立良好的自尊心：鼓励小学生认识到自己的优点和才华，培养他们的自信心。
2. 提供心理支持：与小学生建立密切的关系，并给予他们情感上的支持，让他们感到被理解和关心。
3. 培养解决问题的能力：教导小学生如何有效地解决问题，并鼓励他们尝试新方法。
4. 增强自我控制能力：让小学生理解行为与后果之间的关系，教导他们控制自己的情绪和行为。
5. 培养适应能力：鼓励小学生适应变化和面对挑战，培养他们的应对能力。
帮助小学生应对研究压力对于小学生来说，研究压力可能是一种常见的心理问题。
以下是一些帮助小学生应对研究压力的方法：1. 制定良好的研究计划：教导小学生如何合理安排研究时间，并鼓励他们制定可行的目标。
2. 鼓励交流与合作：鼓励小学生与同学和老师进行积极的交流与合作，分享研究经验和困惑。
3. 多元化的研究方式：引导小学生探索不同的研究方法和策略，帮助他们找到适合自己的研究方式。
4. 推崇进步而非完美：教导小学生重视进步而非追求完美，鼓励他们接受自己的不足并努力改进。
结语通过今天的讲座，我们了解了小学生心理问题的重要性以及疏导方法。
希望大家能将这些方法应用到实际中，帮助小学生建立积极的心态和应对研究压力。
谢谢大家的聆听！。
小学生身心健康教育讲座稿参考7篇
小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考很重要，你知道如何来写吗? 演讲稿的核心内容，也是重点部分。
要写好这部分内容，首先要分清演讲稿的类型，然后根据所写演讲稿的特点，采用相应的表达方式。
以下是小编给大家带来的小学生身心健康教育讲座稿参考，希望可以帮助到大家！小学生身心健康教育讲座稿参考篇1一、小学生常见心理问题（一）入学适应问题儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。
对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。
对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。
这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。
一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。
通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。
（二）学习方面的问题生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。
由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。
据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。
加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。
在如此重压下，学生身心受到了极大损害。
儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。
小学生心理健康教育国旗下讲话稿(6篇)
小学生心理健康教育国旗下讲话稿（6篇）学校生心理健康教育国旗下讲话稿1各位老师，同学们：下午好!老师们，同学们：大家早上好!我今日演讲的题目是心理健康是秀丽人生的需要。
首先要与大家探讨的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。
其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完善的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。
心理讨论也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年伴侣如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢?第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。
他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因此他们具有较高的胜利率。
他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。
网络生活中他们能掌握有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。
其次，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。
他们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。
只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。
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小学生心理健康知识讲座
同学们：大家好！
心理健康又称心理卫生，心理健康，是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
小学生阶段，由于学生身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
结合教学实践，今天我们来学习有关心理健康的知识。
一、小学生的心里缺陷主要表现在：
1、敏感：
青少年多是自尊心较强，且心理承受能力又低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
总是觉得别人又在说自己的坏话、或是在指责自己了。
从而无形中增加了自己的心理负担，导致神经过敏。
2、叛逆：
由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，
同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
以自己为中心，父母不让做的事一定做，让做、能做的事却不做。
3、嫉妒：
这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
见不得别人比自己好，觉得自己才是最好的。
4、失落：
小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。
特别是自己表现好却得不到老师的夸奖，便会产生强烈的失落感。
5、自卑：
胆小、不敢表现自我、对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境
的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：
1、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
2、家庭教育的误区。
过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。
家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。
家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
3、学校教育的误区。
一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
4、社会环境的影响。
学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。
三、小学生心理问题的表现与预防措施
（1）学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。
这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
休息是消除疲惫的重要措施。
睡眠不但可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，而且也是保证儿童正常发育特别是神经精神发育的必要条件。
有关专家的研究结果表明：8岁儿童每天宜睡11.2小时，9岁儿童每天宜睡11小时，10岁儿童每天宜睡10.5小时，11儿童每天宜睡10.2小时，12岁儿童每天宜睡9.8小时，13儿童每天宜睡9.6小时。
注意营养问题。
你们既处在生长发育时期又要担负着很重的学习任务，通过增加营养来改善大脑的活动机能，从而提高学习效率是很有必要的。
研究证明，蛋类、鱼类、奶类、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金针菜、枣类、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，含有丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的优良食品。
呼吸训练减轻脑力疲劳。
下面就介绍一种丹田呼吸法。
吸气是双手（可握空拳）沿胸部向上，同时用鼻徐徐吸气，充分扩展胸腔。
呼气时徐徐将气呼出的同时，力入心窝，双手静静下落至心窝位置，
力入于下腹丹田。
缓气，每深长呼气后，再转入下一次的呼气，此时应进行三次轻松呼吸，用以放松和调整全身。
（2）人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。
这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
要有一个正确的人际交往观。
严以律己，宽以待人，以诚相待，关心他人这些良好的交往品质也是不可避免的。
（3）自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
（4）挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。
其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
四、应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：“心病还需要心药治”。
心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。
关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。
在实践中，同学们不妨试试采取以下方法：
1、消除逆反心理——沟通与交流。
我们首先培养自己的社会适应能力，在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是从积极的意义上去理解大人，明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。
我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；
2、消除孤独自卑心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。
消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！分析自己的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高自己的自信心。
最后以勤补拙和扬长避短来克服自卑。
自己找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。
消除脆弱心理首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是学会释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。