足球训练游戏
小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全一、传球游戏1.人墙传球这是一种团队合作的游戏,学生分成两队,站成一列,站在队列前面的学生手拉手,其他学生则尽量站在队列后面,形成一个“人墙”。
每队选出一名学生来传球,把球射向对方的“人墙”,看哪个队的“人墙”能尽量多地接住球。
这个游戏既能锻炼学生的团队合作能力,又能提高他们的传球技巧。
2.传球接力赛这是一种比赛性较强的游戏,学生分成两队,每队站在球场的两端,球由一队的学生传给另一队的学生,然后再传给下一个队员,如此反复,看哪个队最先完成传球接力,即可获得胜利。
这个游戏能够培养学生的传球技巧和团队合作精神。
3.传球多人足球这个游戏需要一些现有比较多的学生,可以分成几个小队,每个队有一个球,看哪个队能够把球在队员之间传递得最多次,这个游戏能够锻炼学生的传接球能力和团队协作能力。
二、射门游戏1.竞技射门在这个游戏中,学生需要站在指定的位置,然后轮流进行射门比赛,看哪个学生能尽量多地射入球门得分。
这个游戏能够提高学生的射门技巧和判断能力。
2.足球投掷这是一种需要学生进行投球的游戏,学生需要站在指定位置,然后用手投掷足球,看谁的球能够尽量准确地投进目标区域,这个游戏能够锻炼学生的投球技能和准确度。
3.足球射击练习这是一种个人练习的游戏,学生需要站在指定位置,然后进行射门练习,看自己能否尽量准确地射入球门得分,这个游戏能够提高学生的射门技巧和自我控制能力。
三、盘带游戏1.盲盘带这是一种需要学生眼睛闭上进行盘带的游戏,学生需要在盲目状态下进行盘带,看谁的盘带能够保持最为稳定,这个游戏能够提高学生的盘带技巧和平衡能力。
2.障碍盘带在这个游戏中,学生需要在场地上摆放一些障碍物,然后进行盘带练习,看谁的盘带能够在障碍物之间灵活地穿行,这个游戏能够提高学生的盘带技巧和敏捷度。
3.双铲球盘带这是一种需要学生进行双脚盘带的游戏,学生需要用左脚和右脚轮流进行盘带,看谁的盘带能够更为灵活和流畅,这个游戏能够提高学生的双脚协调能力和盘带技巧。
少儿足球训练游戏内容1
少儿足球训练游戏内容足球少儿训练2019-05-23 546人浏览百度文库足球类游戏Part 1 足球基本活动类游戏1、推人出圈游戏目的:提高学生的对抗能力,使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术。
场地器材:小足球场一个游戏方法:画若干个直径2-3m的圆圈,每个圆圈内站两名学生,教练发出口令以后,2人互相用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。
游戏规则:1)不许打或踢对方,不许用手拉扯或推对方。
2)若一只脚踏线时,不算出圈,还可以继续争斗。
教学建议:该练习是提高学生合理冲撞能力的一种练习方法,在练习过程中,教练要向学生讲解足球比赛中合理冲撞技术运用的时机和要求。
2、斗鸡游戏目的:提高学生的腿部力量,提高单脚支撑的能力。
场地器材:小足球场一个游戏方法:在场地上画两条相距6m的平行线,两线中间画4个直径2m的圆圈,将学生分成人数相等的两个队,分别站在两边线后。
游戏开始,在每个圆圈内的每队各站出一人,相向单腿站立,另一腿屈膝抬起,两手放在背后互握。
教师发令后,两人一边用单脚跳动,一边用肩去冲撞对方,以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。
游戏规则:1)不许用手推或拉人,不许用头或膝顶人。
2)可用假动作。
3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败。
教学建议:“斗鸡”游戏流行的一种做法,是一腿在体前弯曲,用两手抱住,用膝去顶对方,这种做法易将人顶伤,不宜采用。
3、骑马打仗游戏目的:提高学生的腿部力量,提高协同配合的能力。
场地器材:小足球场一个游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,各队每两个人组成一组。
两人互相背起,教练发出指令后,两队开始战斗,背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”。
游戏规则:1)只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部。
2)被拉下的“马”,要退出游戏,不许重组再参战。
教学建议:根据学生的具体情况安排练习,注意安全因素,学生由于腿部力量较差,一般不要安排这样的练习。
足球热身教案
足球热身教案1. 热身游戏: 左右踢球目标: 提高球员的脚踢协调性和动作灵活性说明: 将球员分成两组,站在球场的两侧。
每组球员将球传递给对方组的球员,只能用同一脚踢球。
可以设定一定的时间,看哪个组成功传递的次数更多。
2. 热身活动: 技术训练——传球练习目标: 改善球员的传球技术和团队合作能力说明: 将球员分成小组,每个小组站成一排。
首个球员将球传给下一个球员,依次传递到队伍末端。
可以设定一定的时间,看哪个小组成功传递的次数更多。
教练可以鼓励球员使用不同的传球方式,如短传、长传、地面传球等。
3. 热身练习: 控球练习——七步传球目标: 提高球员对球的掌控能力和准确的传球技巧说明: 将球员分成小组,每个小组排成直线。
首个球员带球快速向前跑,然后停下来向下一个球员传球。
接球的球员继续向前跑七步,停下来传球给下一个球员。
重复此过程。
教练可以设定规定传球的次数或时间限制。
4. 热身游戏: 技术应用——进球比赛目标: 培养球员的射门技巧和射门准确性说明: 将球员分成两个球队,在球场的两端设立两个带门的区域。
球队争夺球权,尝试射门进对方的球门。
教练可以鼓励球员使用不同的射门技巧,如内脚背射门、外脚背射门、弧线射门等。
比赛时间可以设定一定的时间或比分限制。
5. 热身活动: 防守练习——争抢球目标: 提高球员的防守技巧和争抢球的能力说明: 将球员分成两组,站在球场的两侧。
教练在中间投掷球,球员争抢球的控制权。
球员可以使用合法的肩推、盖帽等方式争抢球。
教练可以设定规定时间或每个球员争抢次数的限制。
6. 热身练习: 团队配合——传接队形目标: 提高球员的团队协作和传接球的配合能力说明: 将球员分成若干小组,每个小组站成一个形状(如正方形、三角形、菱形等)。
首个球员将球传给下一个球员,依次传递到队伍末端,然后通过不同的路径传回队伍前列。
教练可以设定一定的时间,看哪个小组成功传递的次数更多。
教练可以鼓励球员使用不同传接球方式,如头球、胸部接球、股内接球等。
足球类游戏教案7篇
足球类游戏教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全足球是一项非常受欢迎的运动,也是小学体育课中的一项重要内容。
在体育课上,老师们可以通过丰富多彩的足球游戏来培养学生们的团队精神、合作能力和运动技能。
下面我们就来介绍一些适合小学体育课的足球游戏。
一、团队合作游戏1.传球大赛:将学生们分成若干个小队,每个小队站在固定位置,想办法传球到对方队员手里,传球次数越多得分越高。
2.抢球大战:将学生分成两组,争夺中间的一颗足球,看哪组能抢到足球并带到对方球门。
3.接力足球:将学生分成两个团队,每个队员轮流把足球踢到对方的终点线上,形成接力赛。
4.团队搭桥:要求学生们通过传球的方式,将足球从起点传到终点,并且中间不能让足球掉到地面上,考验学生们的团队合作和传球技巧。
5.集体带球:要求学生们在集体的控球过程中,要互相配合,做到不被对方队员抢球。
二、趣味技术游戏1.带球过人:要求学生们在运球的过程中,不断地变换方向,并且在面对防守球员时,能够灵活地带球过人。
2.射门大师:让学生们在规定时间内,尽量多地进行射门练习,看谁能够射进最多的球。
3.单人传接球:要求学生们能够在固定的时间内,进行单人传球练习,考验他们的传球和接球技术。
4.门将扑救:安排学生们扮演门将,接受球员们的射门练习,看谁能扑救最多的射门。
5.空中接力:要求学生们能够在空中接球的过程中,保持身体平衡,并成功地传球给下一个队员。
三、足球游戏辅助器械1.足球传递卡:可以自制一些传递卡片,上面写有跑位和传递的指令,学生在练习传球时,可以通过这些卡片进行加油游戏。
2.传球练习器:可以在课堂上准备一些传球练习器,帮助学生们更好地进行传球练习。
3.避障练习:在训练场地上设置一些障碍物,让学生们在训练中不断地变换方向,躲避障碍物,提高他们的灵活性和速度。
4.足球智能设备:借助一些智能设备,如足球训练机器人等,帮助学生更好地进行足球技术训练。
小学体育课足球游戏的激励措施为了让学生更好地参与足球游戏,老师们可以采取一些激励措施,奖励表现出色的学生,给予他们一定的奖励。
课堂足球热身小游戏
足球实用热身小游戏一、隧道球(积极性)训练目标:带球、方向感训练说明:一半队员岔开双腿站在训练区域内,另一半队员带球,在一定的时间内使球穿过尽可能多的隧道(站立队员两腿之间的空隙)。
到时间后队员互换角色和任务。
常见错误:站立形成“隧道”的队员距离过近或者在训练中移动位置。
二、撕布条(积极性)训练目标:反应能力训练说明:一半队员在后腰位置掖一块布条(一部分漏在外面),另一半队员则要抢走布条。
有布条队员身上的布都被抢走后,双方互换角色继续练习。
常见错误:开始练习时过于兴奋。
三、听喊声传接低平球(默契度)训练目标:方向感、沟通能力训练说明:所有队员站在训练区域内,每两名队员为一组,每组一名队员持球。
无球队员在训练区域内跑动,有球队员喊出无球队员的名字后向其传低平球(短传),无球队员必须立即将球回传给传球者。
然后双方互换任务。
常见错误:喊声不够清晰、跑动中传球过于拖沓、传球路线过长。
四、听喊声顶球(默契度)训练目标:头球的时机选择、方向感、沟通能力训练说明:所有队员站在训练区域内,每两名队员为一组,每组一名队员持球。
无球队员在训练区域内跑动,有球队员喊出无球队员的名字后向其抛高空球,无球队员必须立即将球顶回给传球者。
然后双方互换任务。
常见错误:喊声过于频繁。
五、听喊声传接球(默契度)训练目标:传接球能力、方向感、沟通能力、调整能力训练说明:所有队员站在训练区域内,每两名队员为一组,每组一名队员持球。
无球队员在训练区域内无球跑动,有球队员在喊出无球队员的名字后向其传低平球或者抛高空球,无球队员必须用身体某一部位直接将球传给传球者。
常见错误:喊声过于集中、传球过于拖沓。
六、听喊声传接球调整后传回(默契度)训练目标:传接球能力、方向感、沟通能力、调整能力训练说明:所有队员站在训练区域内,每两名队员为一组,每组一名队员持球。
无球队员在训练区域内无球跑动,有球队员在喊出无球队员的名字后向其传低平球或者抛高空球,无球队员在触球两次后将球传给传球者。
足球幼儿训练游戏教案
足球幼儿训练游戏教案足球是一项受欢迎的运动项目,对于幼儿来说,足球训练可以培养他们的身体协调能力、团队合作意识和集中注意力能力。
为了让幼儿更好地学习足球,我们设计了一套。
教案一:动物足球游戏目标:培养幼儿的足球控制能力和速度反应能力。
游戏规则:1. 将球场分成两个区域,每个区域有一个球门。
2. 将幼儿分成两个队伍,每个队伍选择一个动物代表,如猴子队和狮子队。
3. 教练会喊出一个动物的名字,该队伍的球员需要模仿该动物的动作和声音进行比赛。
4. 球员需要尽快将球踢进对方球门,每次进球得一分,时间结束时分数高的队伍获胜。
教案二:足球传递游戏目标:培养幼儿的团队合作和传球技巧。
游戏规则:1. 幼儿站成一个圆圈,教练站在圆圈外面。
2. 教练将球传给圆圈里的一个幼儿,该幼儿需要迅速将球传给旁边的幼儿。
3. 幼儿们需要尽快传球,不允许拿球停留超过3秒。
4. 教练会不断增加传球速度和难度,看哪个圈子能坚持得最久。
教案三:足球竞速游戏目标:培养幼儿的速度和爆发力。
游戏规则:1. 将球场分成两个区域,每个区域有一个起点和终点。
2. 将幼儿分成两个队伍,每个队伍站在自己的起点。
3. 教练会喊出一个指令,比如“跳跃”、“踢球”、“转身”等,幼儿们需要迅速完成指令并跑到终点。
4. 第一个到达终点的队伍获胜,可以根据需要进行多轮比赛。
通过以上三个足球训练游戏,幼儿可以在轻松愉快的氛围中学习足球技巧和团队合作。
教练在游戏中可以引导幼儿们学习正确的踢球动作和战术意识,同时可以鼓励他们互相帮助和支持。
这样的足球幼儿训练游戏教案不仅可以提高幼儿的足球水平,还可以培养他们的身体素质和团队精神。
我们相信,通过这些有趣的游戏,幼儿们会对足球产生浓厚的兴趣,并享受到足球带来的快乐和成就感。
校园足球游戏100例
校园足球游戏100例以下是一些校园足球游戏的例子:1.黑白配对:球场分为黑色和白色两个区域,每个队员需要找到自己的搭档,只有搭档间才可以传球和进攻,增加了配合的重要性。
2.抢球比赛:两个队员一起争夺一只球,谁先抢到谁就可以进攻,对方则需要立即进行防守,增强了对抢球和速度的练习。
3.空心传球:两个球员之间传球时需要将球传过对方的肚子或者大腿上空心的部位,以此锻炼传球的精准度。
4.无球奔跑:一名队员在场上随意奔跑,其余队员需要及时找到传球机会并向其传球,以此提高对比赛的判断力和传球的准确性。
5.分组比赛:将所有队员分为两个或多个小组,进行内部比赛,增强了队员之间的团队合作和协作精神。
6.双倍分:指定某个区域为“双倍分”,在该区域内进球可以得到双倍积分,增加比赛的悬念和刺激性。
7.双方换位:每隔一段时间或者进球后,两个队伍进行位置的交换,以此增加比赛的变化性和对球员的综合要求。
8.相对传球:两个球员之间传球时需要相对面对面,增加了比赛的难度和对传球准确性的要求。
9.三人过人:三名球员在相同的区域内进行过人练习,以此提高球员的过人能力和敏捷度。
10.远射练习:在场外设定一个射门区域,队员需要通过远距离射门尝试将球射进该区域,提高了球员的远射能力和准确度。
11.小小门将:由两队球员轮流当门将,其他球员进行射门练习,看哪个队的门将能够把更多的球扑出去。
12.绕过对手:球员在场上绕过对手进行射门,被对手抢球后需要再次绕过对手才能重新开始进攻。
13.3V3对抗:两个3人小队在场上对抗,看哪个队能够先得到指定的进球数或哪个队能够在规定时间内得到更多的进球。
14.带球绕障碍:球员在场上绕过障碍物进行带球练习,看谁能够在规定时间内绕过最多的障碍物。
15.足球接力赛:两个小队轮流进行足球接力比赛,看哪个队最先完成指定的足球接力跑程。
16.手拉手传球:球员手拉手进行传球练习,看哪个小组能够完成更多次的传球。
17.人墙射门:球员在场上练习在人墙间进行射门,看哪个球员能够将球射进球门。
小学足球训练教案6篇
小学足球训练教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课足球游戏大全
小学体育课足球游戏大全在小学的体育课上,足球是一项非常受欢迎的运动项目。
足球不仅可以锻炼身体,还可以培养学生的合作意识和团队精神。
以下是一些适合小学体育课的足球游戏大全,可以帮助老师更好地组织课堂活动,让学生在快乐中学习和锻炼。
1.传球练习这是一种基础的足球训练项目,可以帮助学生掌握传球的技巧和配合意识。
老师可以让学生排成两队,站在距离适中的位置上进行传球练习。
学生们可以用脚或者身体其他部位传球,每队在规定的时间内尽可能多地传球。
2.球门射门比赛这是一种比较常见的足球游戏,可以帮助学生练习射门技巧和判断能力。
老师可以将球场分成两个区域,每队在各自的区域内尽可能多地射门得分。
可以设立不同的射门方式和得分规则,增加游戏的趣味性。
3.躲避训练这是一种培养学生身体协调能力和反应速度的足球游戏。
老师可以让学生在球场上进行躲避训练,通过避开其他学生的进攻来躲避被击中。
这种游戏可以激发学生的运动兴趣,增强他们的身体素质。
4.足球拉练比赛这是一种体能和合作性要求较高的足球游戏,可以培养学生的团队精神和合作意识。
老师可以让学生分成几队,在球场上进行拉练比赛,比赛中可以增设障碍物或者限定时间,增加游戏的挑战性。
5.足球赛这是一种比赛性质较强的足球游戏,可以让学生在比赛中充分发挥自己的足球技术和团队协作能力。
老师可以组织学生进行足球比赛,引导学生树立比赛胜负意识,培养团队的凝聚力和责任感。
6.射门命中比赛这是一种主要锻炼学生射门技术和准确性的足球游戏。
老师可以将球门设置在不同的位置上,让学生进行射门命中比赛。
可以设立不同的射门距离和命中要求,增加游戏的挑战性和趣味性。
7.小组配合训练这是一种注重团队合作和配合意识的足球游戏,可以培养学生的集体荣誉感和学会以集体利益为重。
老师可以让学生分成小组,进行小组配合训练。
可以设定不同的训练项目和规则,让学生通过配合训练不断提高自己的团队协作能力。
8.足球技术综合训练这是一种综合性比较强的足球游戏,可以帮助学生综合训练各种足球技术,提高他们的足球水平。
初中足球游戏训练教案大全
初中足球游戏训练教案大全1. 教案名称:初中足球游戏训练教案2. 课时:2课时3. 年级:初中一年级4. 教材:《初中体育与健康》5. 教学目标:培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技能和团队协作能力二、教学内容1. 足球基本技能训练:传球、停球、射门2. 足球游戏:趣味接力、防守与进攻、足球世界杯三、教学过程第一课时:一、引导部分(5分钟)1. 教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。
2. 教师介绍足球比赛的相关规则和技巧。
二、基本技能训练(20分钟)1. 传球训练:学生分为两人一组,进行脚内侧传球练习,要求传球力度适中,准确性高。
2. 停球训练:学生分为两人一组,进行前脚掌停球练习,要求停球稳定,便于下一步操作。
3. 射门训练:学生分为两人一组,进行射门练习,要求射门力度大,角度准确。
三、足球游戏(20分钟)1. 趣味接力:学生分为四人一组,进行趣味接力比赛,要求每组成员传球、停球、射门连续完成,用时最短的小组获胜。
2. 防守与进攻:学生分为两队,进行防守与进攻练习,要求两队成员相互配合,攻守转换迅速,进攻方进球次数最多的小组获胜。
第二课时:一、引导部分(5分钟)1. 教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。
2. 教师回顾上节课的内容,并对学生进行提问,了解学生对足球技能的掌握情况。
二、足球游戏(25分钟)1. 足球世界杯:学生分为两队,进行足球比赛,要求两队成员充分发挥团队协作精神,争取比赛胜利。
2. 教师对学生在比赛中的表现进行点评,给予鼓励和指导。
三、总结与反思(10分钟)1. 教师引导学生总结本节课的学习内容,让学生认识到自己在足球技能和团队协作方面的进步。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受,提出改进意见。
四、课后作业1. 学生回家后,观看足球比赛视频,了解足球比赛的战术和技巧。
2. 学生进行家庭足球训练,巩固课堂所学技能。
四、教学评价1. 学生足球技能的提高程度。
小学水平一足球教案足球游戏教案
小学水平一足球教案足球游戏教案教学目标:1.学生了解足球基本知识,掌握足球基本技能;2.学生通过足球游戏锻炼身体,提高团队合作能力;3.学生通过足球游戏培养良好的竞争意识和集体荣誉感。
教学准备:1.足球场地;2.足球;3.打气筒;4.传球训练用球;5.室内场地备用。
教学步骤:第一步:热身活动(10分钟)1.运动员们站成一排,进行简单的慢跑活动,热身身体;2.进行简单的拉伸活动,活动各个关节,准备开始正式的训练。
第二步:足球基本技能训练(15分钟)1.四人一组进行传球练习,两人分别站在一端,进行短传和长传练习;2.两人站成一排,进行传球练习,要求传球准确,力度适中;3.进行带球训练,要求运动员将球踢到对方球门。
第三步:足球游戏规则介绍(10分钟)1.游戏名称:传球追逐2.规则:a.运动员分成两队,每队站在球场的两端;b.球场中间放置一个绕墙球;c.每队轮流传球,传球不得超过三次,若超过三次,则对方球队获得控球权;d.若球队控球超过10秒钟,则对方球队获得控球权;e.若传球时发生任何失误,对方球队获得控球权;f.球队运动员之间要有良好的沟通和配合。
第四步:足球游戏实践(30分钟)1.运动员们按照规则进行游戏;2.游戏过程中,教练员可以对运动员的传球和配合进行指导和训练;3.游戏结束后,进行总结,对比赛中的问题和失误进行讨论,并提出改进建议。
第五步:整理归纳(5分钟)1.教练员总结比赛过程中的问题,引导学生思考如何改进;2.教练员鼓励学生互相交流,互相学习。
第六步:游戏评价(10分钟)1.运动员们进行自我评价,反思自己在游戏中的表现;2.进行小组讨论,让学生互相评价和提出改进意见;3.教练员对整个活动进行总结,给予肯定和建议。
教具准备:1.足球场地;2.足球;3.打气筒;4.传球训练用球;5.室内场地备用。
教学后记:通过本次足球游戏教学,学生们不仅锻炼了身体,还提高了团队合作意识和集体荣誉感。
通过游戏的互动和竞争,学生们积极参与,积极表现。
中班足球活动教案40篇名称
中班足球活动教案40篇名称教案1:足球游戏——传球练习
教案2:足球游戏——射门练习
教案3:足球游戏——盘球练习
教案4:足球游戏——防守练习
教案5:足球游戏——进攻练习
教案6:足球游戏——团队合作练习
教案7:足球游戏——速度与敏捷练习
教案8:足球游戏——技术挑战练习
教案9:足球游戏——战术训练
教案10:足球游戏——比赛模拟
教案11:足球游戏——球员定位训练
教案12:足球游戏——传接配合练习
教案13:足球游戏——头球练习
教案14:足球游戏——射门角度练习
教案15:足球游戏——盘带技巧练习
教案16:足球游戏——防守策略训练
教案17:足球游戏——进攻策略训练
教案18:足球游戏——团队配合训练
教案19:足球游戏——速度与敏捷训练
教案20:足球游戏——技术比拼训练
教案21:足球游戏——战术应用训练
教案22:足球游戏——比赛实战训练教案23:足球游戏——球员角色训练教案24:足球游戏——传球配合训练教案25:足球游戏——头球技巧训练教案26:足球游戏——射门技巧训练教案27:足球游戏——盘带技巧训练教案28:足球游戏——防守策略应用教案29:足球游戏——进攻策略应用教案30:足球游戏——团队配合应用教案31:足球游戏——速度与敏捷应用教案32:足球游戏——技术比拼应用教案33:足球游戏——战术应用实战教案34:足球游戏——比赛技巧训练教案35:足球游戏——球员角色扮演教案36:足球游戏——传球配合应用教案37:足球游戏——头球技巧应用教案38:足球游戏——射门技巧应用教案39:足球游戏——盘带技巧应用教案40:足球游戏——防守策略实战。
幼儿园足球训练计划方案:趣味足球小小球员
幼儿园足球训练计划方案:趣味足球小小球员在幼儿园阶段,足球训练应该是以趣味性和游戏性为主,通过让孩子在玩中学,培养他们的兴趣和潜力。
以下是一个针对幼儿园小小球员的足球训练计划方案。
一、趣味足球游戏1. 足球动物园通过模仿动物的动作,让孩子在场上奔跑、跳跃和踢球,增强其灵活性和协调性。
2. 足球接力赛设置不同的障碍和任务点,让孩子们分组进行接力比赛,锻炼他们的团队合作意识和技能。
3. 足球热土游戏在场地上放置一块热土,孩子们要在规定时间内尽量多地传球,增强他们的速度和配合能力。
二、基础足球技能训练1. 带球运动教授孩子们如何正确地用脚内侧和外侧控制球,以及如何在奔跑中带球。
2. 射门练习从近到远,让孩子们在门前进行射门练习,培养他们的射门动作和力量掌握。
3. 传接球训练从简单的对传到复杂的多人配合,让孩子们熟练掌握传接球的技巧和团队合作。
三、体能训练1. 基础体能训练通过跑步、跳跃、俯卧撑等基础训练,提高孩子们的耐力和身体素质。
2. 协调能力训练进行平衡训练、灵敏性训练、速度训练,锻炼孩子们的协调能力和灵活性。
3. 足球特色体能训练通过场上追逐、快速变换方向、频繁停和起等训练,提高孩子们的足球特色的体能素质。
以上训练计划旨在通过趣味游戏和基础技能练习,让幼儿园小小球员在快乐中学习,培养他们的足球兴趣和潜力。
注意合理安排训练时间和强度,保护孩子的生长发育,使他们能够更好地参与到足球训练中来。
幼儿园足球训练计划方案:趣味足球小小球员四、心理素质培养1. 鼓励和支持在训练中,教练员要及时给予孩子们鼓励和支持,让他们在不断尝试中建立自信心。
2. 团队合作通过足球训练,让孩子们学会团队合作和相互帮助,培养他们的友善和合作意识。
3. 失败接受教导孩子们接受失败,了解失败并不可怕,重要的是从失败中积累经验,不断进步。
五、趣味比赛活动1. 主题比赛定期组织一些主题的趣味比赛,如快乐足球日、亲子趣味赛等活动,增加孩子们的趣味性和参与度。
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足球训练游戏
1、结网追捕
时间:3-5分钟,人数:14-20人
练习目的:发展灵敏和耐力素质,提高应变能力。
组织形式:半个7人制足球场。
指定两名队员在场地外作捕捉手,其余队员为自由队员在场地内。
方法步骤:教练员发出信号后,捕捉手进入场地,捕捉自由队员,捉到后与被捕捉队员手拉手连接成网再继续捕捉另外的自由队员,直到全部捕捉完。
两名捕捉手各组成一张网,追捕过程中网不能断开,两张网可以一起联合围捕自由队员。
根据情况决定练习次数。
记分:结网人数多的一方为胜方。
练习要点:根据队员数量适当调整练习场地和网的数量。
自由队员利用突然变速和变向结合身体假动作摆脱追捕。