心理活动心得体会范文

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心理活动心得5篇

心理活动心得5篇通过心得体会，我们可以更好地理解道德和伦理的问题，心得体会是人生中宝贵的智慧之一，通过它我们能够不断成长，作者今天就为您带来了心理活动心得5篇，相信一定会对你有所帮助。

心理活动心得篇121世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。

这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的资料，心理素质不仅仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。

它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。

柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的潜力。

带着什么样的心态来看社会的问题十分重要。

"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。

因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

心理健康教育是实施素质教育的目标和核心：首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。

德育是教育者按照必须社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。

二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。

心育对德育有必须影响。

心育适当扩充和完善了德育的目标和资料;心育为提高德的有效性带给了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了用心的影响。

其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究证明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。

心理健康活动游戏心得体会5篇

心理健康活动游戏心得体会5篇心理健康活动游戏心得体会篇1学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。

我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。

所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。

好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。

人不怕做事，就怕心累。

当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。

我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。

这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。

在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。

通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。

心理实践活动心得体会(精选9篇)

心理实践活动心得体会(精选9篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教学心得体会、工作心得体会、学生心得体会、综合心得体会、党员心得体会、培训心得体会、军警心得体会、观后感、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of practical materials for everyone, such as teaching experience, work experience, student experience, comprehensive experience, party member experience, training experience, military and police experience, observation and feedback, essay collection, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!心理实践活动心得体会(精选9篇)【导语】心理实践活动心得体会怎么写好？本文精选了9篇优秀的心理活动心得体会范文，都是标准的书写参考模板。

心理实践课心得体会大全十篇

心理实践课心得体会大全十篇心理实践课心得体会大全十篇范文心理健康课是学校为保证学生心理健康，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素养，增进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的课程教育。

下面是作者为大家分享的心理实践课心得体会，期望能帮助到大家!心理实践课心得体会1一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又知道自我，有自知之明，即对自我的本事、性情和优缺点都能作出恰当的、客观的评判;对自我不会提出刻薄的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和企图也能定得切合实际，因此对自我总是中意的;同时，努力发展自身的潜能，即便对自我没法补救的缺点，也能安稳处之。

一个心理不健康的人则缺少自知之明，并且总是对自我不中意;由于所定目标和企图不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是没法做到完善无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永久没法安稳，也没法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何情势去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行动予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是十分困难的。

健康是相对的，没有绝对的分界限。

一样肯定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在资料和情势上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行动的统一性。

这是指个体的心理与其行动是一个完全、统一和和谐一致的进程。

其三、人格的稳固性。

人格是个体在长期生活经历进程中构成的特殊个性心理特点的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以和谐的矛盾等显现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，终究不得不休学乃至退学。

心理健康实践活动大学生心得(15篇)

心理健康实践活动大学生心得(15篇)心理健康实践活动大学生心得（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。

作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。

而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

下面我将讲述我上课的.心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。

听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。

可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。

陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。

让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。

陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。

当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。

我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。

说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。

钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的`方式来教学。

我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。

在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。

心理活动心得6篇

心理活动心得优质6篇心理活动心得篇1经过半个多学期心理健康教育知识的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。

从而发现心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启学生心灵之锁，从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。

下面谈谈自己的几点体会:尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。

我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。

并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。

所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。

许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。

因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。

如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。

还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。

心理健康教育学习活动心得体会(7篇)

心理健康教育学习活动心得体会(7篇)心理健康教育学习活动心得体会【篇1】在中小学开展心理健康教育，是青少年身心发展的需要，是当前素质教育的需要，是培养创造型人才的需要，也是社会长远发展的需要。

现在很多学校开设了心理健康教育课程，将“心理教育”从课外引进到课内，纳入学校教育的总体规划之中，有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质。

目前，心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的知识的模式。

然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。

比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言;学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的;学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。

我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。

如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探索的问题，我认为需要把握以下几点：一、认识活动课，把握“四是四非”1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育，而非心理疾病的治疗。

据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。

从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10%左右的学生存在发展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1%。

这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。

2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。

中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。

教学模式宜采用生活经验型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。

但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础，还要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。

5.25心理健康教育活动心得体会(15篇)

5.25心理健康教育活动心得体会(15篇)5.25心理健康教育活动心得体会精选篇1通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。

顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的.求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。

教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。

因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。

如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心。

5.25心理健康教育活动心得体会精选篇2透过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

心理课程心得体会范文6篇

心理课程心得体会范文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理活动的心得体会最新5篇

心理活动的心得体会最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康活动心得体会5篇

心理健康活动心得体会5篇心理健康活动心得体会【篇1】今年九月我参加了心理健康专题培训，顺利完成了《学生心理健康教育》、《教师心理健康维护》网络互动学习。

纵观本次培训活动，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。

这些活动都是我们农村教师所关注的但又是必须开拓的领域，也是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。

这两个月的心理健康培训学习，让我再次接受了系统的理论和实践提升的机会，受益良多。

本次培训，还加强我们这些在家兼职的与专职心理辅导老师之间的互动交流，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。

在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到心理辅导课程开展情况，并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。

在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。

也为学员们创设了一个很好的交流研讨平台。

在小组讨论中，学员们畅所欲言，提出许多的观点和问题，都是我们教学中学生心理的实际问题，引起全体学员共鸣同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的心理健康辅导有着积极的促进作用。

学习之余，自我反思，站在讲台已有10多年了，对学生心理健康教育深入思考了吗?自己对心理辅导含义的理解，以及心理辅导方法的选择的正确性、妥善性，课堂观察或是深入学生心里等方面，考虑到对学生的有效性了吗?反思自己的不足，更感学习的重要让我明确前进的方向，激发了我深深的思考——主动学习，主动研究。

通过“国培”学习，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对教育教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。

今后，我会更加努力学习，为农村的教育事业贡献自己的一份力量。

心与书交流，是一种滋润，也是一种内省与自察。

伴随着感悟和体会，淡淡的喜悦在心中升起，浮荡的灵魂也渐渐平静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态。

有关心理健康心得体会的范文（通用5篇）

心理健康心得体会有关心理健康心得体会的范文（通用5篇）某些事情让我们心里有了一些心得后，写一篇心得体会，记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编收集整理的有关心理健康心得体会的范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

心理健康心得体会1心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我认识，也就是说，可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价；他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求；他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想，所以他总是对自己很满意；同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不可弥补的缺陷，也可以放心。

精神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满；因为设定的目标和梦想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责备、自我怨恨、自我贬低；因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身；结果是使他的心理状态没有平衡，没有逃避的心理危机，我觉得将面临的。

心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。

这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。

要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。

健康是相对的，没有绝对的界限。

一般来说，判断推理是否正常有三个原则：一是心理与环境的统一。

正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一致的。

二是心理与行为的统一。

这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。

第三，人格的稳定性。

人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。

精神障碍是指精神疾病或轻微的精神障碍。

目前，当代大学生大多由于身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或矛盾难以协调等原因。

时间短，程度轻，随情况变化而消失或减慢；他们中的一些人很长，学位很重，最后不得不休学甚至辍学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

心理团体活动的心得体会5篇

心理团体活动的心得体会5篇_心理团体活动的心得体会1_为增进家长和孩子.教师和学生.学生和学生之间的情感交流,共同营造健康和谐的学校氛围,帮忙学生演绎精彩的初中学习生活.9月30日午时树人中学在学校体育馆开展了〝协作信任珍爱:心灵的纽带〞大型团体心理辅导活动.此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措,也是今年〝家长开放日〞的特色活动之一,初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动.辅导活动经过游戏.体验和分享,让教师.学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人,建立协作信任的关系,并领悟有效的沟通方法,从而拉近彼此之间的关系.在绍兴市教育教学研究院赵关军副院长的活力演讲和活动主持人的充满活力的引导下,大型拼字.风中劲草.蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台,异常是〝珍爱拥有,健康成长〞这个互动形式,使学生和家长彼此捧出真情,分享心里话.所有的参与者用心去呼唤,用爱去奉献.在活动中参与者学会了互相欣赏.奉献.赞扬.关爱.信任与体谅.在激昂的音乐声中,在热情的欢呼声中,体育馆成了一片欢乐的海洋.沟通的乐土.这是爱心的传递,这是期望的承载,用心去沟通你我,用爱去开启心灵,精彩的初中生活就在此刻起航……活动不仅仅增进了彼此情感,建立了学会自信.展示自我的教育情境,也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神,同时创造出了融洽.和谐.活力.共赢的教育氛围.此次活动成为了今年树人中学〝家长开放日〞的焦点,也为今年的〝家长开放月〞划上了一个圆满的句号._心理团体活动的心得体会2_为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩.形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康.乐观.进取向上的学校氛围产生进取的影响._-_学年我们以配合学校心理健康中心工作.经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作.现具体总结如下:一.在配合学校心理健康教育中心的工作.1.协助做好5.25心理健康节的相关工作.在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了〝心随影动〞优秀心理影片展播活动.在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映.放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片.此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业教师担任评审,评选出优秀作品.2.建立心理档案,做好个案咨询在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20_级新生的心理健康档案建立工作.经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并经过于辅导员教师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理.二.加大工作力度做好心理健康教育工作由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团.心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生.主要经过以下工作具体实施:1.依托组建心理社团,倡导自我服务20_年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会.协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称〝聆心心理协会〞及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨.机构设置.职能分工等.协会的成员包括各班心理委员.各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学.协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书.调研.策划等工作小组的负责人.协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开.调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后根据教师的指导寻求解决办法.协会还经过〝心理活动月〞等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度.心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础.2.抓好骨干培训,夯实工作基础学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作.为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座.培训中,学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则.参加培训的同学专心聆听.认真记录,收效良好.一名心理委员参加培训后说:〝作为一名心理委员,很高兴能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事.经过培训,我对自我的工作更加感兴趣了.〞 3.注重教育实效,丰富活动载体学院每学期经过征集问题.张贴海报.主题班会等形式分阶段进行心理知识普及.本学期开学后,为了帮忙_级新生更快.更好的适应大学生活,同时帮忙_级._级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向_._._三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与〝最困惑自我的心理问题〞征集活动.活动得到了大家的进取响应.大家纷纷写下令自我最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会.协会经过向心理辅导员教师反映.利用网络资源查询资料.向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家.在团总支的指导下,各班还召开了〝感悟生命〞.〝朋辈互助〞.〝如何塑造成功心态〞.〝怎样正确应对考试〞等主题班会,帮忙同学们进一步提高心理素质.4.打造特色活动,浓厚心理氛围学院从20_年_月到_月上旬组织了〝心理活动月〞特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的进取参与.系列活动包括〝心随影动〞优秀电影展播.〝心路启航〞心理健康培训.〝欢乐体验坊〞游戏环节.〝欢乐向前冲〞心理知识竞赛四个资料.〝心随影动〞每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感.〝欢乐体验坊〞环节中经过解手链.排生日.说与唱等多个心理游戏,促使个体经过团体的内在交互作用提高团队意识.交往本事和组织归属感,完善自我.在游戏之后,有同学说经过心理游戏不仅仅能加深同学之间的相互了解,并且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识.在〝心路启航〞讲座中,学院心理辅导员教师为各班心理委员.心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能.〝欢乐向前冲〞活动分为室内和室外两部分:室外活动在学校中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路.寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍.室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及.心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎._心理团体活动的心得体会3_为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩.形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康.乐观.进取向上的学校氛围产生进取的影响._-_学年我们以配合学校心理健康中心工作.经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作.现具体总结如下:一.在配合学校心理健康教育中心的工作.1.协助做好5.25心理健康节的相关工作.在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了〝心随影动〞优秀心理影片展播活动.在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映.放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片.此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业教师担任评审,评选出优秀作品.2.建立心理档案,做好个案咨询在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20_级新生的心理健康档案建立工作.经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并经过于辅导员教师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理.二.加大工作力度做好心理健康教育工作由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团.心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生.主要经过以下工作具体实施:1.依托组建心理社团,倡导自我服务20_年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会.协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称〝聆心心理协会〞及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨.机构设置.职能分工等.协会的成员包括各班心理委员.各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学.协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书.调研.策划等工作小组的负责人.协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开.调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后根据教师的指导寻求解决办法.协会还经过〝心理活动月〞等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度.心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础.2.抓好骨干培训,夯实工作基础学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作.为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座.培训中,学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则.参加培训的同学专心聆听.认真记录,收效良好.一名心理委员参加培训后说:〝作为一名心理委员,很高兴能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事.经过培训,我对自我的工作更加感兴趣了.〞 3.注重教育实效,丰富活动载体学院每学期经过征集问题.张贴海报.主题班会等形式分阶段进行心理知识普及.本学期开学后,为了帮忙_级新生更快.更好的适应大学生活,同时帮忙_级._级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向_._._三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与〝最困惑自我的心理问题〞征集活动.活动得到了大家的进取响应.大家纷纷写下令自我最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会.协会经过向心理辅导员教师反映.利用网络资源查询资料.向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家.在团总支的指导下,各班还召开了〝感悟生命〞.〝朋辈互助〞.〝如何塑造成功心态〞.〝怎样正确应对考试〞等主题班会,帮忙同学们进一步提高心理素质.4.打造特色活动,浓厚心理氛围学院从20_年_月到_月上旬组织了〝心理活动月〞特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的进取参与.系列活动包括〝心随影动〞优秀电影展播.〝心路启航〞心理健康培训.〝欢乐体验坊〞游戏环节.〝欢乐向前冲〞心理知识竞赛四个资料.〝心随影动〞每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感.〝欢乐体验坊〞环节中经过解手链.排生日.说与唱等多个心理游戏,促使个体经过团体的内在交互作用提高团队意识.交往本事和组织归属感,完善自我.在游戏之后,有同学说经过心理游戏不仅仅能加深同学之间的相互了解,并且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识.在〝心路启航〞讲座中,学院心理辅导员教师为各班心理委员.心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能.〝欢乐向前冲〞活动分为室内和室外两部分:室外活动在学校中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路.寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍.室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及.心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎._心理团体活动的心得体会4_一.指导思想我校心理健康教育工作贯彻〝以预防和发展为主,以干预和咨询为重〞总体发展思路.通过对特殊学生心理现象的解析,增强宣传普及心理健康知识的实效,进一步推进普及心理常识.传授心理调适方法.介绍心理保健途径的工作,逐步做好〝五个坚持〞,即坚持心理健康教育与思想教育相结合.坚持普及教育与个别咨询相结合.坚持课堂教育与课外活动相结合.坚持教育与自我教育相结合.坚持解决心理问题与解决实际问题相结合,逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格,使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶.二.主要目标1.树立学生心理健康意识,增强其维护心理健康的自觉性.2.增强学生心理卫生知识,提高他们自我心理保健的能力.3.养成学生心理卫生习惯,形成其良好的心理品质.4.创建有利于学生心理健康发展的良好环境.三.具体措施1.面向全体学生的心理辅助(1)开设心理健康教育课程,系统传授心理健康的知识与方法.开设心理健康教育课是培养学生良好心理素质的一条主要途径,我校在职业年级开了心理健康教育课程,根据学生的实际问题确定教学内容,设计教案,选择合适的教学方法.(2)举办心理健康教育讲座,有针对性地开展专题教育.比如,针对新生不适应职校生活,脆弱.过分依赖的问题,举办〝如何适应学校的新生活〞的专题讲座;对学生青春期心理比较复杂的特点,举办〝成长中的女孩〞.〝和女生讲句悄悄话〞等讲座等.帮助学生获得心理健康的一些基本常识,掌握一些心理自我矫正方法,有效预防心理问题的产生.(3)团体咨询:对那些有相近或相似问题.疑虑的同学集中起来,利用团体成员之间心理相近的优势,互诉烦恼,共商对策,减少凝虑,减轻心理负担,让学生在活动中充分体验,助人自助.2.面向个体学生的心理辅助(1)创设心理咨询室,进行心理咨询与心理治疗.学校创建了心理咨询室,整体格调整洁.温馨.舒适.心理咨询室本着平等.尊重.保密.倾听的原则,热情接待每一位来访学生.咨询内容涉及到学习和生活问题.人际交往.情绪与行为.就学与就业.友谊与爱情等方方面面.在咨询教师的帮助下,转化一些学生的不良心理,促进学生心理的健康发展.(2)架设〝知心蓝海贝热线〞.一些学生对心理咨询存在认识上的误区,认为进了心理咨询室,即存在心理疾病.心理障碍,也有的同学性格腼腆.害羞,生怕进咨询室被其它同学嘲笑.另一方面心理咨询室也会受到时间.地点等条件限制,每次接待来访者的人数毕竟有限.针对这些情况,除加强宣传教育外,心理老师.班主任与学生之间架设起〝知心蓝海贝热线〞,一个电话,一条短信,让的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷,帮助解决心中的困惑.3.面向全体又有助于个体的心理辅助(1)营造良好的〝心育〞环境,陶冶学生的情操.通过创建温馨教室,彰显班级的个性与努力目标,营造轻松的学习环境;通过宣传窗.黑板报和知心蓝海贝导航广播.环保小队等学生社团的建设,以及体育节.艺术节.游戏节.美食节等的举办,营造浓郁的校园文化;通过师德承诺活动,优化人际关系,营造民主.平等.和谐的师生关系.生生关系.师师关系,使学生在和睦的人际关系中感受自我价值.(2)加强心理健康教育培训,强化〝心育〞的整体实力.加强对全体教师的心理健康教育培训.一全员培训,采取网上学习.听专家讲座,查阅资料等形式进行.二骨干培训,组织心理教师.班主任和骨干教师等参加业务培训会以及到外校取经学习.通过培训,提高教师的心理健康教育水平,能用学到的知识和技能去教育每一位学生,用良好的心态.人格去影响和感染每一位学生.加强对家长的心理健康教育培训.我校学生家长文化水平普遍不高,有些家长只关心孩子的吃穿,至于孩子的心理品质.困惑.烦恼等却很少关心或不知如何去关心,所以加强对家长的〝心育〞显得非常重要.利用家长学校.家长开放日.家长座谈会等各种途径,采取不同形式,坚持不懈地向家长提出建议,指导家长开展学生家庭心理健康教育.(3)重视心理健康教育的学科渗透.在学科课堂教学中渗透心理健康教育,是推进学校心理健康教育最基本的途径,也是提高课堂教学实效的保证.倡导教师在所有学科的教学中渗透良好的学习动机.学习态度.学习方法,心理健康教育要随机反映在课堂教学中.通过和谐.活跃.平等.欢快和有激情的课堂气氛,促使学生积极思维,主动活泼地学习.(4)重视心理问题个案的记录与分析,为教育教学工作提供借鉴.心理辅导教师及班主任要重视对日常工作中所碰到的典型个案进行记录.整理和分析,重视日常的工作积累,为教育教学工作和心理教育研究提供典型资料._心理团体活动的心得体会5_4月26日下午,机电工程系心理素质拓展活动在东南体育场举行,本次活动由学生处主办,院阳光心理联合会承办,系分会协办,学生处霍卫红.董新法.朱孟昀三位老师担任活动指导,系心理健康指导老师曹林英.100名_级学生参加了本次活动.下午两点半活动正式开始,活动开始前,首先由院学生处心理咨询中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身,朱老师首先为大家简要介绍了素质拓展活动的特点和意义;接着,她以风趣的语言和有趣的游戏互动调动了同学们参与活动的积极性.然后,她把100名同学分为六组,每组选出一个队长,并且各自起了一个响亮的名字.分组过后,霍卫红.董新法.朱孟昀三位老师分别带领两组队员以竞技和积分的形式依次进行〝穿越电网〞.〝有轨电车〞和〝夹弹珠〞活动,并最终选出优胜团队.〝穿越电网〞要求同学们通过配合将一个队员在没有碰到电网的情况下安全通过电网,直到全部队员安全通过电网.〝有轨电车〞是在两块木板上将7名队员脚全部栓住,同时迈出统一步伐在规定的时间内到达终点,但这7个人不能在活动中喊口号,这样既培养了大家的配合能力,又给大家一个直接认识新同学的机会.〝夹弹珠〞则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺利放回指定的道具里,这不仅锻炼的是队员之间的配合能力而且还锻炼了同学们的操作能力.在每个项目开始之前,各位老师认真地为同学们介绍游戏的基本规则和注意事项.同学们依据老师的指导,饶有兴致地参与了各项活动.他们在活动中分工协作,共同体会成功的乐趣.活动结束后,各位老师和同学们共同分享活动中的感悟,提出一些问题让大家思考,与同学们进行坦诚地交流和互动,让他们对活动项目有更加深刻的理解.学生处霍卫红老师带领〝穿越电网〞环节,大家一边拍手一边喊口号,把活跃的气氛带动起来,为接下来的拓展训练奠定基础.而〝有轨电车〞项目主要由学生处董新法老师负责,〝有轨电车〞环节,大家都在想办法怎么样让自己的团队步伐一致,最快到达终点而想办法,这一环节考验的是队员之间的配合的默契程度.〝夹弹珠〞环节由院心理咨询中心朱孟昀老师负责,〝夹弹珠〞这一环节主要的是锻炼同学们的动手能力与应急能力,在队友的配合下共同完成.活动的最后由学生处董新法及机电系心理指导老师曹林英对本次素质拓展活动进行了总结.他们都从不同侧面强调了彼此包容和团队协作在生活和学习中的重要意义.两个小时心理素质拓展训练结束了,训练时间虽短,同学们的收获却很大.作为团队的一员,他们学会了很多东西.首先必须有责任心,明确自己的责任.几乎所有的项目,团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力,相互帮助和协作.所谓团队精神,就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风,奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量.他们更学会了在自然中放松.在游戏中学习.在欢笑中进步!不但提高了解决问题的能力,认识到了群体的作用,也增进了新生对集体的参与意识与责任心,改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作.初入大学,这样的集体活动对学生之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用.这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历,增进了同学之间的友谊,还加深了同学们对心理教育训练的认识.同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去,心手相牵,相互扶持,成为一个具有强大凝聚力的团队.心理团体活动的心得体会。

心理活动参与心得体会【7篇】

心理活动参与心得体会【7篇】心理活动参与心得体会篇1第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。

我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。

自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。

从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。

特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。

为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理活动参与心得体会篇2随着社会的飞速发展，科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。

迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

而中学生正处于人一生中身心发展最为迅速的时期，也是人一生中至关重要的时期。

心理健康心得体会范文5篇

【导语】⼼理健康是⼀种状态，即⼈对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，⼼理都不会失调，能以适当的⾏为予以克服，这种安定、适应的状态就是⼼理健康的状态。

⼼理健康⼼得体会范⽂1 这次参加了学校教师⼼理健康培训，受益匪浅，感想颇多。

我想就此问题谈谈⾃⼰从这次培训中获得的体会。

⼼理健康与⼼理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使⼈的⼼理功能受到阻碍的情况是经常发⽣的，所以对任何⼀个⼈来说，都有可能出现某些不够健康的⼼理状态。

许多天才⼈物或多或少地具有⼼理不健康症状。

例如荷兰画家凡⾼⽣前是⼀个画坛⽆名⼩卒，⼀⽣中的⼤部分时间是在孤独中⽣活，是⼀个躁狂症患者，曾割下⾃⼰的⽿朵作为礼物送给⾃⼰钟爱的⼥⼈,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪⾃杀;苏联诗⼈马雅柯夫斯基具有癔病性⼈格，情感多变，易激动，感情⽤事，好幻想，缺乏理智，缺乏⾃制⼒,由于他的恋⼈急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话⽽开枪⾃杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和⼼理上的重压也是开枪⾃杀的。

这样的例⼦还有很多很多，这充分说明常态⼼理与变态⼼理之间没有绝对的鸿沟。

每⼀个⼈都会或多或少具有⼀些⼼理障碍，只是严重程度和影响学习⽣活的程度不同⽽⼰。

教师也不例外。

尤其是现代⾼速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更⾼的要求，给教师带来更⼤的⼼理压⼒，更可能产⽣不健康的⼼理状态。

教师⼼理不健康就不能正确理解学⽣的⾏为，更⽆法巧妙地处理学⽣问题，轻则影响师⽣关系，重则可能伤害学⽣⼼灵。

因此，为了更好地教育学⽣，教师⾃⼰⾸先必须是⼼理健康的⼈。

教师的⼼理健康从根本上说还得由教师⾃⼰维护。

⼀个优秀的教师应该能够处理好两个⽅⾯的关系--既关注学⽣的⼼理健康，同时也重视⾃⼰的⼼理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨⼤的压⼒，但他绝不应让⾃⼰⼀直处于压⼒之中以⾄于⾝⼼俱损，影响⼯作和⽣活的正常进⾏。

心理健康教育活动心得体会(五篇)

心理健康教育活动心得体会（五篇）心理健康教育活动心得体会（五篇）心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

下面小编为大家整理了心理健康教育活动心得体会，希望大家喜欢！心理健康教育活动心得体会篇1随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们的注意，心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科，让学生如何正确认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。

今天，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。

第一：当他人出现妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行为，究其原因，原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。

但是，我们要帮助他人如何面对生活的困扰，知道如何认识自己。

例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞翔，老觉得自己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结果，就不能像它们展翅飞翔，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。

第二：对学习的正确态度。

在学习中要全神贯注，知识才会饱满。

但是，不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。

如果学习中遇见不慬的知识，可以请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可以想办法让学习，成为一个快乐的事情。

希望大家具备一份学习的良好心境：学习着是最棒的!第三：如果心理情绪充满愤怒和伤心，有时候可以看看书，这样既可以缓解心中的情绪，也能够收集更多的知识，有时候可以运动：跑步、跳绳……看，运动和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天……也是一种好方法。

缓解心中的不好情绪，有成千上万种好办法，你想到了吗如果生话上的困难和挫折解不开，怎么办哦，可以把困难想象着成快乐的事情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光芒，脸上挂着一个笑脸。

啊!心理健康教育是多么重要呀!心理健康教育活动心得体会篇2有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。