小班健康活动教案设计《良好的睡眠习惯》附反思

合集下载

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思

幼儿园小班教学计划《良好的睡眠习惯》带反思小班教学计划《良好的睡眠习惯》包括对小班健康主题教学活动的反思，让孩子了解正确的睡眠姿势和习惯，了解养成良好的睡眠习惯，并引导孩子养成良好的生活习惯非常重要早起早起，来吧，看看幼儿园班010010，它对课程计划有所反映。

活动目标：1.重要的是要了解养成良好的睡眠习惯。

2.了解正确的睡眠姿势和习惯。

3.引导孩子养成早起早起的生活习惯。

4.基本了解健康提示。

活动准备：课件或小猪，大象，老虎，幼犬和鹿木偶，每个都有一个洋娃娃和催眠曲音乐。

活动程序：1.摆出一个木偶，这会引起孩子的兴趣，然后老师讲故事。

2.大象裁判请儿童帮助选择火炬手。

（讨论）问题：您认为谁是最美丽的火炬手？为什么？（提示：鹿是黑眼圈，小老虎被竖起，小狗是蓝紫色的嘴唇）讨论：1他们今天的形象是什么？2鹿是黑眼圈，老虎是翘起的嘴，小狗是蓝紫色的嘴唇的原因是什么？（请先让孩子猜测，然后再请小动物对其进行分析和讨论）3.小结：昨天的鹿很吵，已经晚了，黑眼圈并不漂亮；小老虎的皮肤爱睡觉的奶嘴并不美丽；小狗豌豆睡着的爱情是蓝紫色的嘴唇不美丽。

只有猪在正确地睡觉，但它们也可以早睡，早起。

图像是最好的，也是最美丽的。

小猪是森林运动会的火炬手。

每个人都鼓掌并表示祝贺。

4.讨论：睡觉时要注意什么？请告诉小猪谈论正确的睡眠习惯。

（睡觉时，您应躺在右侧，养成早睡早起的良好习惯。

）5.让小孩子入睡。

（儿童应将婴儿抱回自己，用勺子举起小婴儿的小手以区分左右。

音乐唱歌时演唱摇篮曲）活动额外资讯：（游戏）要求孩子和猪一起作为火炬手传递火炬。

课后反思：通过生动的故事和讨论，幼儿认识到养成良好的睡眠习惯并理解正确的睡眠姿势和习惯非常重要。

它对有不良睡眠习惯的孩子具有教育意义。

但是，参加该活动的儿童的睡眠姿势较少。

一天或两天不能养成幼儿良好的睡眠习惯。

这需要老师的认真耐心的指导。

纠正幼儿的不良睡眠习惯需要时间，并且需要老师和父母一起完成。

幼儿园小班健康优质课教案《睡觉要有好习惯》含反思

幼儿园小班健康优质课教案《睡觉要有好习惯》含反思睡觉是每个人都需要的重要活动，尤其对于幼儿来说，养成良好的睡眠习惯对他们的身心健康发展至关重要。

因此，作为幼儿园小班的教师，我设计了一堂以《睡觉要有好习惯》为主题的健康优质课，旨在引导幼儿养成良好的睡眠习惯，并反思教学过程中的不足之处。

活动一：睡觉有坚定目标首先，我会向幼儿提出问题：“为什么我们需要睡觉呢？”通过讨论，幼儿们会意识到睡觉对身体的重要性，如有助于生长发育、恢复体力等。

接着，我会告诉他们每天至少要睡8个小时，使他们明确睡眠的目标。

活动二：制定睡眠时间表为了帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，我将与他们制定一个睡眠时间表。

在课堂上，我会和他们一起设计一个图表，列出每天的睡觉时间和起床时间。

通过这样的活动，不仅可以让幼儿感受到时间的规律性，还可以培养他们的时间观念。

活动三：培养良好的睡前习惯睡前习惯对于入睡时的放松和舒适度非常重要。

我会引导幼儿们列举一些良好的睡前习惯，如喝一杯温牛奶、听一段柔和的音乐、洗漱清洁等。

同时，我还会提醒他们避免看电视、玩电子设备等刺激性活动，确保他们能够在睡前放松自己。

活动四：创设舒适的睡眠环境一个舒适的睡眠环境对于良好的睡眠至关重要。

在这个活动中，我会邀请幼儿们一起打扫卫生，整理床铺，让他们亲手参与到创造一个整洁、温馨的睡眠环境中。

同时，我还会向他们展示如何选择合适的枕头、被子等，让他们了解舒适的睡眠环境的重要性。

活动五：玩游戏锻炼身体睡前锻炼有助于让幼儿们放松身心，更好地入睡。

我会带领幼儿们进行一些简单的拉伸运动和放松伸展，帮助他们放松肌肉，缓解疲劳。

同时，我也会与他们一起玩一些室内活动，如轻松的追逐游戏或是舒缓的按摩等，以进一步促进他们的睡眠。

通过这样一堂以《睡觉要有好习惯》为主题的健康优质课，幼儿们不仅学到了养成良好的睡眠习惯的重要性，还明白了如何去实践。

同时，我也通过这次教学反思，发现自己在教学过程中需要更加注重激发幼儿的积极性和主动性，让他们更主动地参与到课堂活动中。

幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思[全文5篇]

幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思[全文5篇]第一篇：幼儿园小班健康教案《睡觉要有好习惯》及教学反思小班健康教案《睡觉要有好习惯》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿逐步建立良好的生活习惯，通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯，初步了解健康的小常识，快来看看幼儿园小班健康《睡觉要有好习惯》含反思教案吧。

活动来源：对于新入园的幼儿，稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养幼儿良好的睡叫习惯。

活动目标：1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。

2、逐步建立良好的生活习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：图片三套(A陪睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确)活动过程：1、教师提问，引出陪睡与独睡的话题。

(1)是大人陪着睡的?谁是自己谁的?引导幼儿说出大孩子是自己睡的?(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?根据幼儿回答，教师出示图片A。

教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。

(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让幼儿互相讨论，想出克服的办法。

教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。

回去可试试。

2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。

(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?根据幼儿回答，教师出示图片B。

(2)你们觉得睡做得好?为什么?教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

3、出示图片C，提出问题：(1)你睡觉是象谁的样子?让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……4、教师与幼儿做游戏。

良好的睡眠小班教案（通用12篇）

良好的睡眠小班教案良好的睡眠小班教案（通用12篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。

写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的良好的睡眠小班教案（通用12篇），欢迎大家分享。

良好的睡眠小班教案1活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

3、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重难点：活动重点：在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

活动难点：培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程：一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

良好的睡眠小班教案2一、设计意图：本月我们开展的主题是“在动物园里”，结合主题下的线索点“动物怎样睡觉”我设计了本次活动。

幼儿对小动物非常感兴趣，但他们仅仅停留在对动物外形的认知上，所以我通过“躺着睡觉的动物”“奇怪的睡”来让幼儿了解多种动物不同的睡觉特点，拓展幼儿的知识面。

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思(通用)

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思（通用）幼儿园小班教学方案《良好的睡眠习惯》带反思小班教学方案《良好的睡眠习惯》包括对小班健康主题教学活动的反思，让孩子了解正确的睡眠姿态和习惯，了解养成良好的睡眠习惯，并引导孩子养成良好的生活习惯特别重要早起早起，来吧，看看幼儿园班010010，它对课程方案有所反映。

活动目标1.重要的是要了解养成良好的睡眠习惯。

2.了解正确的睡眠姿态和习惯。

3.引导孩子养成早起早起的生活习惯。

4.基本了解健康提示。

活动预备课件或小猪，大象，老虎，幼犬和鹿木偶，每个都有一个洋娃娃和催眠曲音乐。

活动程序1.摆出一个木偶，这会引起孩子的爱好，然后老师讲故事。

2.大象裁判请儿童关心选择火炬手。

（争论）问题您认为谁是最漂亮的火炬手？为什么？（提示鹿是黑眼圈，小老虎被竖起，小狗是蓝紫色的嘴唇）争论1他们今日的形象是什么？2鹿是黑眼圈，老虎是翘起的嘴，小狗是蓝紫色的嘴唇的缘由是什么？（请先让孩子猜想，然后再请小动物对其进行分析和争论）3.小结昨天的鹿很吵，已经晚了，黑眼圈并不美丽；小老虎的皮肤爱睡觉的奶嘴并不漂亮；小狗豌豆睡着的爱情是蓝紫色的嘴唇不漂亮。

只有猪在正确地睡觉，但它们也可以早睡，早起。

图像是最好的，也是最漂亮的。

小猪是森林运动会的火炬手。

每个人都鼓掌并表示庆贺。

4.争论睡觉时要留意什么？请告知小猪谈论正确的睡眠习惯。

（睡觉时，您应躺在右侧，养成早睡早起的良好习惯。

）5.让小孩子入睡。

（儿童应将婴儿抱回自己，用勺子举起小婴儿的小手以区分左右。

音乐唱歌时演唱摇篮曲）活动额外资讯（嬉戏）要求孩子和猪一起作为火炬手传递火炬。

课后反思通过生动的故事和争论，幼儿熟悉到养成良好的睡眠习惯并理解正确的睡眠姿态和习惯特别重要。

它对有不良睡眠习惯的孩子具有教育意义。

但是，参与该活动的儿童的睡眠姿态较少。

一天或两天不能养成幼儿良好的睡眠习惯。

这需要老师的仔细急躁的指导。

订正幼儿的不良睡眠习惯需要时间，并且需要老师和父母一起完成。

幼儿园健康活动教案《良好的睡眠习惯》小班生活习惯教育课后反思

幼儿园健康活动教案《良好的睡眠习惯》小班生活习惯教育课后反思1. 教学目标•帮助幼儿理解良好的睡眠习惯对健康的重要性。

•培养幼儿养成良好的睡眠习惯，定时作息。

•提高幼儿爱护自己的意识，注意身体健康。

2. 教学内容•睡眠的重要性。

•良好的睡眠习惯与身体健康的关系。

•常见的睡眠问题及解决方法。

3. 教学过程3.1 导入•通过简短的问答，引导幼儿们谈谈睡眠的经历，了解他们的观念和习惯。

•通过展示幼儿生活照片，引导幼儿们了解良好的睡眠习惯对身体健康的好处。

3.2 正式教学3.2.1 睡眠的重要性•讲解睡眠对身体和大脑的重要性。

•表示良好的睡眠习惯和健康的身体和智力有关联。

3.2.2 良好的睡眠习惯与身体健康的关系•介绍幼儿常见的睡眠问题及其后果。

•分析良好的睡眠习惯对身体健康的积极影响。

•强调睡眠是身体恢复和充电的过程，需要充分的休息时间和舒适的环境。

3.2.3 常见的睡眠问题及解决方法•分析各种睡眠问题的产生原因。

•介绍实用的解决方法。

3.3 小实验•为幼儿准备一张睡眠日志。

•让幼儿记录自己睡眠的时间和质量情况。

•帮助幼儿根据日志找出自己的睡眠问题，并和老师一同探讨解决方案。

3.4 活动指导•为幼儿编写寻找放松的动作指南。

•通过唱儿歌、听音乐、做游戏等形式，引导小朋友放松自己的身体，为睡眠做好铺垫。

4. 课后反思这次《良好的睡眠习惯》的教学，让我更加深入地了解了幼儿的睡眠习惯以及解决方法。

在实践中，我发现通过小实验和活动指导，能够更好地激发幼儿们对于良好睡眠的关注。

然而，值得提醒的是，教材的设计应该更加实用并且生动有趣，这样才能更有效的引导幼儿养成良好的睡眠习惯，从而真正为身体健康和学习提供帮助。

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》一、教学目标1.了解良好的睡眠习惯对健康的重要性；2.能够正确理解和运用与睡眠相关的常用词汇；3.培养正确的睡眠习惯，提高幼儿的睡眠质量和自理能力；4.提高幼儿的自我调节能力和适应能力；5.能够自主地进行简单的睡眠卫生保健。

二、教学内容1.什么是良好的睡眠习惯；2.睡眠的重要性；3.常用的与睡眠相关的词汇；4.如何培养良好的睡眠习惯；5.简单的睡眠卫生保健。

三、教学准备1.睡眠模型或实物展示；2.睡眠相关的图片或PPT；3.睡眠卫生保健用品。

四、教学过程步骤一：导入（5分钟）1.教师引导幼儿听歌一起放松：请幼儿们将手合十置于胸前，闭上眼睛，跟着教师的指导，放松身体，集中注意力，感受音乐的美好。

2.教师简单介绍今天的主题——《良好的睡眠习惯》，引导幼儿表达对睡眠的感受。

步骤二：讲授（20分钟）1.什么是良好的睡眠习惯？–听教师朗读相应的教材，师生讨论。

2.睡眠的重要性–了解睡眠对身体健康的重要性，引导幼儿表述对睡眠重要性的看法；–通过简单的实验，让幼儿感受不足的睡眠对于注意力的影响。

3.常用的与睡眠相关的词汇–通过实物或幻灯片展示，让幼儿认识睡眠时常、睡眠位置、睡眠姿势等常用的睡眠词汇。

4.如何培养良好的睡眠习惯？–引导幼儿表述自己培养良好睡眠习惯的经验；–通过图片展示和教师讲解，引导幼儿学习睡前预备活动、调整睡眠位置、保持安静等重要因素。

5.简单的睡眠卫生保健–引导幼儿表述一些简单的睡眠卫生保健方法。

步骤三：活动（25分钟）1.小组讨论：幼儿根据学习内容，分组进行睡眠小组讨论，互相交流自己的睡眠习惯，帮助改进不良的睡眠习惯。

2.模拟睡眠练习：教师设置睡眠模型，引导幼儿进行模拟睡眠，加强对于良好睡眠的认识。

步骤四：反思（5分钟）通过今天的游戏和讨论，你们对睡眠有没有更深的了解？你们将如何改进不良的睡眠习惯？你们对今天的活动有什么建议和想法？五、教学总结今天我们重点学习了《良好的睡眠习惯》这一主题。

良好睡眠习惯的心理健康教育教案及反思

良好睡眠习惯的心理健康教育教案及反思【范文】良好睡眠习惯的心理健康教育教案及反思一、教案目标1. 知识目标：了解良好睡眠对心理健康的重要性，掌握养成良好睡眠习惯的方法和技巧。

2. 技能目标：学会合理安排作息时间，控制入睡和起床时间；掌握放松身心的方法，如深呼吸、冥想等。

3. 情感目标：培养学生保持积极心态，谨慎对待学习和生活中的压力，并养成良好的生活习惯。

二、教学步骤第一步：引入学习主题1. 引导学生讨论良好睡眠的重要性，以及自己的睡眠习惯和困扰。

2. 呈现问题：为什么睡眠对心理健康重要？第二步：获取知识1. 教师给予相关知识讲解：良好的睡眠对于身体和心理健康至关重要，它有助于恢复体力、增强记忆力、提高学习效果等。

2. 学生小组合作完成相关资料查找任务，了解更多关于睡眠对心理健康的研究成果。

第三步：学习方法和技巧1. 教师介绍养成良好睡眠习惯的方法和技巧，例如：规律作息、营造良好的睡眠环境、放松身心等。

2. 学生进行角色扮演，模拟睡前准备和入睡过程。

第四步：情境实践1. 学生分组讨论并设计“理想的睡眠日程安排表”，包括起床时间、入睡时间、学习时间、休闲时间等；并列出实现该日程的具体步骤和注意事项。

2. 学生进行自我实践并记录实施过程中的体验和困扰。

第五步：分享交流1. 学生介绍自己的实践体验和困扰，并互相给予建议和支持。

2. 教师总结学生们的实践心得，分享养成良好睡眠习惯的秘诀。

三、教案反思1. 教学效果：通过本次教学，学生们对良好睡眠习惯的重要性有了更深刻的认识，并学会了一些养成良好睡眠习惯的方法和技巧。

2. 存在问题：教学中过于侧重理论知识的传授，缺乏实践体验的机会；教师的角色过于突出，学生的主动性有待提高。

3. 改进措施：增加实践环节，让学生可以更多地参与到实际操作中；教师应更多地充当引导者和辅导者的角色，发挥学生的主动性，培养他们的创新思维和解决问题的能力。

4. 探究拓展：未来可以邀请专业人士来讲解更多关于睡眠和心理健康的知识，组织学生进行更深入的调研和讨论，以发展他们的综合素养和创新能力。

小班健康教案及教学反思《良好的睡眠习惯》 (2)

小班健康教案及教学反思《良好的睡眠习惯》教案：良好的睡眠习惯一、教学目标：1.了解良好的睡眠对健康的重要性；2.掌握一些良好的睡眠习惯；3.培养小班幼儿良好的睡眠习惯。

二、教学内容及学时安排：第一课时：睡眠的重要性（30分钟）1.教师出示图片引导学生说出睡眠对健康的重要性；2.教师讲解睡眠对身体、大脑和情绪的影响；3.让学生分组讨论并汇报睡眠对自己的重要性。

第二课时：良好的睡眠习惯（30分钟）1.教师出示图片和实物引导学生认识一些影响良好睡眠的因素；2.教师讲解一些良好的睡眠习惯，如定时睡觉、保持安静、调整睡眠环境等；3.让学生分组讨论并制定自己的睡眠习惯。

第三课时：睡前活动（30分钟）1.教师出示图片和实物引导学生认识一些有助于入睡的活动；2.教师讲解一些适合睡前进行的活动，如听音乐、做伸展运动等；3.让学生分组讨论并制定自己的睡前活动。

三、教学反思：在本次教学中，我采用了图片和实物的方式，通过引导学生参与讨论和制定自己的睡眠习惯和睡前活动，提高了学生的学习积极性和主动性。

学生们在讨论中积极发言，思路清晰，能够理解和接受教师所讲解的知识和原则。

通过这种互动式的教学方式，学生们对于良好的睡眠习惯有了更深入的认识，并且能够将这些知识应用到实际生活中。

教学过程中，我注重了学生的参与和交流，尊重了学生的个体差异，并且及时给予正向的反馈和鼓励，使学生们对睡眠习惯的重要性有了新的认识和体验。

然而，还有一些需要改进的地方。

首先，在教学目标的设定上，我没有很明确地表达学生应该掌握哪些具体的良好睡眠习惯和睡前活动，这样可能会影响学生的学习效果。

其次，在教学方法的选择上，我主要采用了讲解和讨论的方式，对于小班的幼儿来说，更注重的是感知和体验，所以可以结合一些游戏和实际操作，使学生更加深入地理解和掌握所学内容。

最后，在时间安排上，我没有充分考虑学生的注意力和疲劳度，下次可以适当调整教学内容的顺序和时长，以保证学生能够更好地参与和理解。

幼儿园健康活动教案《良好的睡眠习惯》小班生活习惯教育课后反思

幼儿园健康活动教案《良好的睡眠习惯》小班生活习惯教育课后反思1. 引言良好的睡眠习惯是幼儿健康成长的重要保障，对促进幼儿身体发育和大脑发育具有重要意义。

通过开展《良好的睡眠习惯》教育活动，旨在引导幼儿树立正确的睡眠观念，培养良好的睡眠习惯。

接下来，本文将对小班生活习惯教育课后的反思进行记录和总结。

2. 活动内容回顾本次活动旨在通过开展小班生活习惯教育课后活动，引导幼儿形成良好的睡眠习惯。

具体活动内容如下：2.1 活动目标•帮助幼儿树立正确的睡眠观念。

•引导幼儿养成良好的睡眠习惯，如按时入睡和起床。

•提供实用的睡眠技巧和方法，帮助幼儿解决睡眠问题。

•培养幼儿养成良好的卫生习惯，如洗脸、刷牙等。

2.2 活动过程1.师生共同讨论良好的睡眠习惯的重要性。

2.向幼儿传授睡前放松技巧，如听音乐、冥想等。

3.给予幼儿一定的睡眠规律，引导幼儿按时入睡和起床。

4.进行与睡眠相关的动手实践活动，如制作睡眠日记本等。

5.鼓励家长和幼儿一同完成睡眠习惯培养计划。

2.3 效果评估•活动参与情况：活动期间，幼儿的积极参与度较高，大部分幼儿能够认真听讲和积极配合活动要求。

•行为改变：幼儿在活动之后表现出了较好的行为改变，如主动协助家长完成睡前准备和遵守睡眠时间。

•家长反馈：许多家长反馈说他们在活动之后发现幼儿的睡眠质量得到了明显的改善。

3. 反思总结3.1 成功之处•教育目标明确：本次活动通过设定明确的教育目标，引导幼儿树立正确的睡眠观念并养成良好的睡眠习惯，取得了较好的效果。

•多种方法结合运用：活动中多种教育方法的运用，如讨论、游戏和实践等，让幼儿更加积极主动地参与其中，提高了活动的效果。

•与家长互动：通过鼓励家长参与，促使幼儿在家庭环境中能够进一步巩固培养的睡眠习惯。

3.2 不足之处•活动时间安排：活动时间较为紧凑，部分幼儿在活动过程中表现出疲劳，需要进一步调整活动的时间安排。

•活动方式选择：部分活动方式可能过于简单，下次活动可考虑增加一些更具趣味性和挑战性的活动，以激发幼儿的兴趣和主动性。

幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》及教学反思[5篇范文]

幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》及教学反思[5篇范文]第一篇：幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》及教学反思《小班健康教案《良好的睡眠习惯》含反思》这是优秀的小班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！活动目标：1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2.了解正确的睡眠姿势和习惯。

3.初步了解健康的小常识。

4.初步了解预防疾病的方法。

5.探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：1.出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

2.大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。

(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：①他们今天的形象是怎样的?②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。

(快思老师.教案网出处)只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4.讨论：睡觉应该注意什么。

请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。

(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)5.请小朋友哄小宝宝睡觉。

(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。

随着音乐唱起摇篮曲)活动延伸：(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思：幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。

对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。

但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。

纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。

小班健康教案良好的睡眠习惯反思

小班健康教案良好的睡眠习惯反思（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如小班教案、中班教案、大班教案、托班教案、幼儿评语、小学随笔、小学作文、课堂实记、计划总结、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides you with various types of classic model essays, such as small class lesson plans, middle class lesson plans, large class lesson plans, kindergarten lesson plans, children's comments, primary school essays, primary school compositions, classroom notes, plan summaries, other model essays, etc. if you want to understand different model essay formats and writing methods, please pay attention!小班健康教案良好的睡眠习惯反思《小班健康教案良好的睡眠习惯反思》可能是您在寻找幼儿园小班健康教案过程中需要的内容，欢迎参考阅读！1、小班健康教案良好的睡眠习惯反思活动目标：1. 明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

教育幼儿良好睡眠习惯教案（通用5篇）

教育幼儿良好睡眠习惯教案教育幼儿良好睡眠习惯教案（通用5篇）作为一名优秀的教育工作者，就有可能用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

教案要怎么写呢？以下是小编为大家整理的教育幼儿良好睡眠习惯教案（通用5篇），希望对大家有所帮助。

教育幼儿良好睡眠习惯教案1【活动目标】1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

【活动准备】白板课件《我们的睡眠》。

【活动过程】一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

睡眠习惯教案(附教学反思)

睡眠习惯教案(附教学反思)小班健康活动良好的睡眠习惯教案(附教学反思)主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸，课后反思等内容，明白养成良好的睡眠习惯非常重要，了解正确的睡眠姿势和习惯，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看良好的睡眠习惯教案吧。

活动目标：1. 明白培养较好的呼吸习惯非常关键。

2. 了解正确的睡眠姿势和习惯。

3. 初步介绍身心健康的小常识。

4. 初步了解预防疾病的方法。

5. 积极探索、辨认出生活中的多样性及特征。

活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：1. 出具木偶，引发幼儿兴趣，教师讲诉故事。

2. 大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。

（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？（提示信息：小鹿就是黑眼圈、小老虎就是唇嘴巴、小狗就是青紫色的嘴唇）探讨：①他们今天的形象是怎样的？②小鹿就是黑眼圈、小老虎就是唇嘴巴、小狗就是青紫色的嘴唇就是什么原因？（先恳请幼儿悖论，后恳请小动物自己分析、谈一谈）3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。

只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4.探讨：睡必须特别注意什么。

恳请小猪拜拜谈一谈恰当的呼吸习惯。

（睡觉时应当右侧斜，并培养早睡早起的好习惯）5.恳请小朋友逗小宝宝睡。

（小朋友必须将小宝宝背对着自己，挥舞小宝宝拎勺子的小手以区分左右。

随着音乐唱出摇篮曲）活动延伸：（游戏）恳请小朋友和小猪一起搞火炬手传达火炬。

课后反思：幼儿通过形象生动的故事以及探讨明白了培养较好的呼吸习惯非常关键，介绍了恰当的呼吸姿势和习惯。

对于存有不当呼吸习惯的幼儿起著了教育意义。

但是活动中幼儿亲身体验呼吸姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思

幼儿园小班教案《良好的睡眠习惯》含反思教学目标：1.使幼儿了解良好的睡眠习惯对身体健康的紧要性；2.培育幼儿良好的睡眠习惯，养成良好的作息习惯；3.通过活动中，让幼儿理解睡眠与生活的关系；4.培育幼儿坚持教学活动的耐性和认真负责的品质。

教学内容：1.良好的睡眠习惯对身体的紧要性；2.有效的睡眠时间；3.养成良好的睡眠习惯；4.课外活动对睡眠的影响。

教学活动：1. 导入环节以音乐为主题，让幼儿在歌曲中欢乐地进行跳舞活动，并向他们呈现良好的体态和姿势。

然后引导幼儿回顾本身的日常作息，与他们谈论每个人的睡眠时间以及熟睡的感觉。

激励幼儿共享本身的阅历，让他们了解“好的睡眠习惯”需要什么。

2. 学习正文通过图片、视频以及读本等的方式，引导幼儿了解有关“良好的睡眠习惯”和“促进健康的睡眠”方面的学问。

如何识别睡眠不足、保持睡眠质量、培育健康的睡眠习惯、如何在日常生活中保持充分的睡眠等紧要方面。

教学计划也将包括给幼儿一些“如何帮忙睡眠”的小技巧，如只有用关灯、安静、轻轻地读故事书等等。

3. 教学巩固在这个阶段，老师将几个标准的健康问题问题修改，并向幼儿询问本身的答案是否属于健康问题的范畴。

例如：“吃饱饭后立刻睡觉是好习惯吗？”“为了早睡，我可以同时听着音乐和睡觉吗？”“妈妈和父亲也比我晚睡，所以我也可以晚睡吗？”对于回答错误的幼儿，老师将与幼儿相互交谈，指出正确的答案。

帮忙幼儿更好地把握良好的睡眠习惯。

4. 活动扩展通过简单的物理游戏，让幼儿了解如何在日常生活中保持健康体魄，保持良好的睡眠习惯。

可以以“神秘之夜”等主题开展有关睡眠和健康的游戏，在游戏中讨论如何更好地为睡眠布置时间。

课堂反思：整堂课程开展情况还算顺当，孩子们的参加度很高，对于良好的睡眠习惯、有效的睡眠时间、养成良好的睡眠习惯以及课外活动对睡眠影响等问题有了初步的认知。

但是，跳舞活动时，部分幼儿动作不够协调，需要在课外时间加强训练。

另外，在教学巩固环节，回答错误的幼儿有些失落，需要加强激励和反复添加针对性的练习环节。

幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》含反思

幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》
一、教学目标
1.了解良好的睡眠习惯对身体健康的重要性；
2.学习如何养成良好的睡眠习惯；
3.帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，促进其身体健康成长。

二、教学内容
1.睡眠对身体健康的重要性；
2.如何养成良好的睡眠习惯；
3.常见的睡眠问题及解决方法。

三、教学步骤与方法
1. 导入环节
1.与孩子们打招呼，引导孩子们进入教学状态。

2.引出主题《良好的睡眠习惯》，询问孩子们对睡眠有什么了解。

2. 观察环节
1.展示有关睡眠对身体健康的图片或视频，让幼儿了解睡眠对身体健康的重要性。

2.向孩子们讲解睡眠的好处，如身体充满能量，注意力集中等。

3. 实践环节
1.向幼儿讲解如何养成良好的睡眠习惯，如规律作息时间、洗漱休息、舒适的睡眠环境等。

2.以亲身实践为主，让幼儿们互相模拟如何洗漱、做好睡眠准备等。

4. 总结评价环节
1.询问孩子们对良好睡眠习惯的理解；
2.总结今天的教学内容；
3.夸奖孩子们能够积极参与活动、学习新观念。

四、教学反思
1.教学目标过于简单，需要更具体化；
2.教学内容需要更丰富、详细；
3.实践环节需要加强，增加互动性，更多地让孩子们动手实践。

以上是本次幼儿园小班健康教案《良好的睡眠习惯》的主要内容。

在以后的教学中，我们会继续完善、改进教案的内容，让孩子们更好地了解良好睡眠习惯的重要性，并且能够养成好的生活习惯。

小班健康教案及教学反思《良好的睡眠习惯》4篇

小班健康教案及教学反思《良好的睡眠习惯》小班健康教案及教学反思《良好的睡眠习惯》精选4篇（一）一、教案概述：本次小班健康教案的主题是《良好的睡眠习惯》，旨在帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

通过教学活动，让幼儿了解睡眠的重要性，掌握保持良好睡眠习惯的方法和技巧。

二、教学目标：1. 知识目标：了解睡眠对身体和大脑的重要性，掌握一些保持良好睡眠习惯的方法和技巧。

2. 能力目标：培养幼儿良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

3. 情感目标：培养幼儿良好的生活习惯和自我管理能力。

三、教学内容：1. 什么是良好的睡眠习惯a. 定期规律的睡眠时间b. 舒适的睡眠环境c. 放松的睡眠状态d. 健康的睡前活动2. 睡眠对身体和大脑的重要性a. 促进身体发育和生长b. 保护大脑功能c. 维持免疫系统健康3. 保持良好睡眠习惯的方法和技巧a. 定时上床睡觉，早起b. 创造舒适的睡眠环境（安静、凉爽、暗室）c. 放松活动（洗澡、听音乐、阅读）d. 避免刺激性食物和饮品（咖啡、巧克力、碳酸饮料）e. 养成午睡的好习惯四、教学过程：1. 导入（5分钟）：a. 唤起幼儿对睡眠的基本认知：问幼儿“晚上睡觉有什么好处？”b. 与幼儿共同讨论问题，激发兴趣。

2. 正文（15分钟）：a. 介绍睡眠对身体和大脑的重要性，与幼儿一同探讨。

b. 引导幼儿回忆、讨论一些良好的睡眠习惯，并进行适当的补充。

c. 与幼儿一同分享保持良好睡眠习惯的方法和技巧。

3. 实践（20分钟）：a. 观看睡眠相关的视频、动画或图片，进一步引发幼儿对良好睡眠习惯的思考。

b. 分角色扮演，让幼儿通过模拟日常睡前活动和睡觉过程，加深对良好睡眠习惯的理解。

4. 反思（5分钟）：a. 与幼儿共同总结课堂学习内容和体会。

b. 鼓励幼儿提出自己的疑问和感受。

五、教学反思：本次教学活动中，我通过多种方式来引发幼儿对良好睡眠习惯的思考和讨论，有效提高了幼儿的参与度和积极性。

幼儿通过与教师共同制定睡眠规律、创造舒适的睡眠环境等实践活动，能够在实际操作中体会到良好睡眠习惯的重要性，达到了知识与能力目标。

幼儿园小班教案良好睡眠习惯养成良好的睡眠习惯健康成长

幼儿园小班教案：《良好睡眠习惯》养成良好的睡眠习惯，
健康成长
幼儿园小班教案：《良好睡眠习惯》养成良好的睡眠习惯，健康成长
教学目标：
1. 通过本次教学，使幼儿了解什么是良好的睡眠习惯，为养成良好的睡眠习惯打下基础。

2. 帮助幼儿建立健康的生活规律，提高生活自理能力。

3. 培养幼儿良好的睡眠习惯，促进身体和智力的健康发展。

教学内容：
1. 什么是良好的睡眠习惯。

2. 建立健康的生活规律。

3. 养成良好的睡眠习惯。

4. 睡前活动。

教学方法：
1. 游戏教学法：通过游戏的方式让幼儿了解良好的睡眠习惯。

2. 讲解法：针对幼儿的认知水平，用简单易懂的语言讲解关于睡眠的知识。

3. 观察法：通过观察幼儿的睡眠情况，帮助幼儿养成良好的睡眠习
惯。

教学步骤：
Step 1：先通过故事、图片等多种形式让幼儿了解良好的睡眠习惯。

Step 2：讲解幼儿睡前活动和建立健康的生活规律。

Step 3：通过游戏和实践，帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。

Step 4：巩固幼儿知识，让幼儿回顾今天的学习内容。

教学重点与难点：
1. 教学重点：通过多种方式让幼儿了解良好的睡眠习惯，帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。

2. 教学难点：帮助幼儿建立健康的生活规律，睡前活动的设计。

教学总结：
通过本次教学，幼儿了解了什么是良好的睡眠习惯，通过游戏和实践养成良好的睡眠习惯。

同时，幼儿也学会了建立健康的生活规律和睡前活动。

在今后的生活中，希望幼儿能够坚持养成良好的睡眠习惯，健康成长。

小班健康优质课教案及教学反思《良好的睡眠习惯》

小班健康优质课教案及教学反思《良好的睡眠习惯》一、教学目标1.让学生了解良好的睡眠习惯的重要性；2.培养学生良好的睡眠习惯；3.培养学生自律的意识，提高自控能力。

二、教学准备1.教学材料：PPT、小班教材、贴纸、提问卡等；2.教学环境：教室、讲台、投影仪等。

三、教学过程1. 导入（5分钟）老师简要介绍今天的主题：“良好的睡眠习惯”。

引入学生的注意力，可以用简单的问答或故事情景等方式。

2. 新知呈现（10分钟）老师运用PPT等教具，向学生介绍良好的睡眠习惯的概念和重要性。

重点包括：•每天的睡眠时间和质量对我们的身体和大脑都非常重要；•不良的睡眠习惯对我们的身体和大脑都会产生消极的影响；•养成良好的睡眠习惯可以让我们更加健康和精力充沛。

3. 练习与讨论（15分钟）分小组进行良好睡眠习惯的讨论和分享。

每个小组选择一名代表发言，回答以下问题：1.你们平时的睡眠时间和质量如何？2.你们有没有养成良好的睡眠习惯？具体是什么？3.你们觉得良好的睡眠对我们的身心健康有什么好处？4. 拓展活动（20分钟）学生们在老师的指导下，分小组进行拓展活动，例如设计良好的睡眠习惯宣传海报、编写小故事等，以激发学生的创造力和思维能力。

5. 总结与反思（10分钟）老师引导学生总结今天学习到的知识，让学生自己反思自己的睡眠习惯，并提醒他们养成良好的睡眠习惯的重要性。

四、教学反思本节课以《良好的睡眠习惯》为主题，通过导入、新知呈现、练习与讨论、拓展活动、总结与反思等环节，全面地帮助学生了解到良好的睡眠习惯对身心健康的重要性，并培养学生良好的睡眠习惯。

在教学准备阶段，我准备了PPT、小班教材、贴纸、提问卡等教具，为学生提供了多种学习材料和互动方式，以增加教学的趣味性和吸引学生的注意力。

在教学过程中，我注重启发学生思考，通过提问、讨论等方式，让学生积极参与，并互相交流和分享，培养学生的合作意识和自主学习能力。

在教学反思环节，我引导学生总结和反思自己的睡眠习惯，提醒他们养成良好的睡眠习惯对身心健康的重要性。