手腕脚腕酸痛是什么原因【养生小知识】

手腕脚腕酸痛是什么原因

文章导读

在日常生活中手腕脚腕出现酸痛是比较常见的一种情况，出现手腕脚腕疼痛十

分影响正常生活和工作，同时还会容易引起一些并发症，而引起手腕脚腕酸痛的原因有很

多种，一般情况下这是由于手脚部位的血液流动不畅所导致的，身体气血不足也会容易导

致手脚酸痛。

手腕脚腕酸痛的原因

手脚酸痛是气血不足或血循行不畅(不通)时就会酸麻胀痛。气不足或推动力弱时则酸麻，不通或不畅时则疼痛。不通则痛，通则不痛。有的有颈椎病或腰椎病的人也会出现此症状。因压迫血管或神经，硬膜，髓管等导致的酸麻胀痛。

食疗

第一、起居调养：

生活有规律，保证睡眠充足。

避免居住在潮湿环境，注意防寒保暖。

睡前和醒来，最好能活动活动筋骨。